如何应对男人的“排卵期综合征”？
[lm_byline]男人不排卵，也能有“排卵期综合征”。那这种奇怪的症状究竟从何而来，又该如何应对呢？
（谈性说爱中文网特约专栏）别被题目惊着，这年头还没发展到男人能排卵。本文的男性“排卵期综合征”指的是妻子因为盼望受孕所以在排卵期要求和丈夫同房，丈夫担心爱爱失败导致不能让妻子受孕，这种心理压力造成一系列的性生活不和谐现象，比如性欲减退、勃起障碍、早泄和射丨精障碍等。
男性“排卵期综合征”在生殖科是很常见的男性性功能障碍，它是由于性生活不和谐而导致的不孕现象。生殖专家对此无能为力，只能通过性心理治疗才能解决。男人不排卵，也能有“排卵期综合征”。那这种奇怪的症状究竟从何而来呢？
首先，是对性常识的不了解。夫妻误以为只能在排卵期同房，所以平时即使有性欲也不能释放，以至于在排卵期“猴急”的忙手忙脚，出现兴奋过度引发的早泄。
当然，如果夫妻太期望得到一个完美的孩子，这也可能成为男人“排卵期综合征”的诱因。为了宝宝从一开始就尽善尽美，夫妻双方可能在受精的环节上也要求完美，即必须要求两人同时达到性高丨潮。这本来不是一件坏事，可是由于普遍存在的性知识误区，许多人会觉得性生活质量高低全是男人的责任。爱爱要长时间、体力好、姿势多、有力气、忍住不射丨精等等，在妻子排卵期间，男人不仅要承担造人压力，还要承担完美爱爱的压力，这真是压力山大。不阳痿已经不错了，何谈性生活质量？在过分追求两人同时达到高丨潮的时候，男性控制射丨精的注意力过分集中，会导致射丨精困难，长时间这样下去，会出现射丨精障碍。
还有一种可能是夫妻平时的性生活质量就比较差，就为了生孩子才勉强过性生活。妻子从医院带回来医生让同房的准确时间，命令丈夫（同时也是强迫自己）必须爱爱。两人就像实验动物，完全没有性需求的情况下爱爱，而且还经常这样的情况发生了好几个月都没有怀孕。人们客服挫败感的心理防御机制最常见的就是逃避，因此男人会找各种理由不同房，甚至下意识的发生阳痿。
以上的种种负面的性生活记忆，会让丈夫非常反感、沮丧，而想要孩子的动机又因为屡次的失败而愈发强烈，二者的矛盾纠结最终形成一种严重的焦虑，被压抑到心理。所以到了妻子的排卵期，丈夫就出现了不以主观意识为转移的性功能障碍，而不在妻子排卵期的时候，或是和其他性伴侣爱爱的时候，即没有受孕压力的情况下，他的性功能障碍就不治而愈。
知道了这些悲催的病因，“对症下药”也就不难了。心病还需心药医啊！丈夫有了“排卵期综合征”，应该怎么办呢？
以上一些病因都是由于性知识缺乏造成的。所以为自己的性知识补补课是这类夫妇的当务之急。精子需要不断更新，只在排卵期射丨精，会极大的降低精子的质量。所以，有“性趣”了就应该及时释放，这也是很好的“造人”演练。男性身体可以不断制造新的精子，如果没有射掉，要不“精满自溢”，要不也被身体吸收掉了。精子不像钱，存了也会没有你知道吗？所以，多多翻滚，也有利于造人呀！
妻子也应该做一些改变。尽量安排好正常规律的性生活，为了生孩子而爱爱的性观念不但不能带来“完美”的孩子，而且还会帮倒忙。性是美好的，生殖是性生活的一种结果而已，生殖不能高贵于性之上。性欲望是人的自然需求，性生活不是可以被安排的作息内容。丈夫偶尔一次两次被安排发生性生活不会有问题，但是总经历这样的事情，对男人来说是一个很大的心理打击。有了高质量的性生活，才是合情合理的受孕的最自然的先决条件。
对丈夫而言，应该尽可能放下功利性的受孕动机，平常的、平等的看待每一次性生活。尽可能的淡化妻子的紧张和期待，调整自己的性欲望，尽量把性需求调整到妻子的排卵日前后，在没有避孕措施的性生活中好好享受吧！这样的好机会毕竟不多啊！
作者：甄宏丽，北京大学医学心理学博士，五洲医院女性性健康学科带头人，中国性学会理事、青少年性健康教育专委会副主任，新浪健康、《心理月刊》等特约专家。
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