<（谈性说爱中文网）关于肛丨交，谈性说爱已经普及了一下什么是肛丨交，以及进行肛丨交的基本步骤。不知道有没有读者尝试了一下呢？

这一次我们来深入研习一下在对男性进行肛丨交时，有哪些“增值服务”可以提升肛丨交的满意度，前提是你愿意尝试。不论你的性取向如何，你都可能会碰到一种情况，你的男性伴侣想尝试一下被肛丨交的滋味，体验一次前列腺高丨潮，这时候你就会用到这个肛丨交优化指南啦！

准备好，我们这就开始！

第一步：准备工作

准备工作非常重要，出于卫生考虑，强烈建议被肛丨交的男性清洁一下自己的臀部，不仅仅是外围，里面也是要清洁的，当然不用非常的深入。

清洗：为了让肛丨交过程清新无异味，建议小伙子们能够用一些不刺激的香皂或者专门的男性私部洗液清洗，这样可以保护自己的小弟弟和屁屁不受细菌侵扰。至于肛门内部，可以根据个人需求，简单用水冲洗一下，或者做一些灌肠的操作，但是请不要经常灌肠，可能会过分刺激肠道哒！

精心修剪的毛发：修剪自己的体毛并不是一道非做不可的工序，但是这是一项增值服务！精心修剪过的隐私部位会使得你的身体看上去干净整洁，让对方更有“性趣” ，同时也减少了嘴唇和屁屁互动时被调皮的毛发骚扰的尴尬。

不要紧张，请放松：在对方为你做一些准备工作让你放松之前，你自己也需要做一些放松的准备。尽量用温水冲洗一下身体，保持良好的兴奋感，适当的调调情说说爱，把肛丨交当作一件普通的事，不要有压力。（请注意，如果你真的觉得肛丨交非常疼，可能你的皮肤和身体比较敏感，会把可以忍受的疼痛感放大，这样还是不要尝试肛丨交了。）

接下来是一些注意事项：

手部护理：是的，想要肛丨交你最好仔细处理一下自己的手指！修剪不整齐的指甲会给对方的嫩菊带来灾难性的后果，对方可能会因为过分疼痛拒绝继续尝试。

重中之重的心理建设：可能不管是被肛丨交还是肛丨交者，开始都或多或少有一些抵触心理或者心理阴影，觉得肛门是人体最脏的部分，身体的其他部分跟肛门接触，心里总有些不自在。但其实肛丨交是一个比较普遍的现象，如果做好了以上的准备工作，尽管收起自己的担心和羞耻心，做点羞羞的事情，给生活加点乐趣也没啥不好。

选择用具：这个步骤相对简单，如果你是一位男性，自带器具，你也没得选，不管什么大小形状那也是你的，当然你也可以选择性玩具。如果你是一位女性，那么你就只能选择性玩具或者自己的手指。对于一个异性恋男性来说，被肛丨交时所使用器具的大小并没有特别重要，重要的是客户体验。包括它的外观、颜色、尺寸、特殊功能和趣味性等等。尽量选择彼此都感兴趣的用具，这样你们都会满意，也不会造成尴尬。

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第二步：准备好，我要开动啦！

之前我们讲过前戏的基本做法，可不是简简单单的涂上润滑油！当然前戏会根据每个人的喜好不同，在具体情况中有所区别，一些新花样也是鼓励的。

下面我们来分享几招屡试不爽小技巧，这些方法可以帮助你的男伴放松括约肌，更好的享受肛丨交的过程。

首先要注意的是，肛丨交跟所有其他的爱爱一样都需要循序渐进，直入主题会少了些许趣味，同时在操作层面也是不可行的。

因此，第一步还是要找准对方的敏感部位。这里有两个有趣的经验，感兴趣的人不妨试试看。

一种就是让你的男伴正面对着你，然后用舌头轻拂对方的耳朵和脖子，吹吹风，再从脖子一路向下，舌头的力度轻重自行掌握，这样让对方不容易猜到，会有额外惊喜。到达隐私部位时不要直入主题，试着从周遭入手。尤其是肛丨交的时候，不要首先刺激性器，要让对方有期待感，所以要从肛门附近开始。

另一种方式是从背后开始，关注脖子和背部，用舌头一路向下，可以在适当的时候稍作停顿。这一招的重点在于，让口水尽快跟皮肤接触，在液体蒸发的时候会带走热量，微凉的感觉刺激皮肤，也会让男伴兴趣大增。当嘴唇到达臀部的时候要注意，即便是肛丨交也不要马上把舌头探向你的目标，试着从屁股上的肌肉开始，轻轻舔一舔，轻轻咬一下，主要体现自己调皮的性格。

在你使用各种器具或者把小弟弟塞进去之前，继续使用你的舌头和手指好好调戏一下同伴。用你的舌头，它基本是你能找到的能够伸入菊花的最柔软的身体部位了。

尽量在口腔积攒一些口水，让舌头充分湿润，轻舔男伴的菊花外围，让那个区域更加湿润，但是这样还不足以让性伴侣完全做好准备。

我们提供另一个小贴士，当你的男伴正面对着你的时候，你可以从对方的肛门处开始用舌头抚慰，一直舔到小弟弟头，期间舌头要一直与皮肤接触，原理跟刚才讲过的一样。

如果对方是背对着你，可以让男伴翘起屁股，然后从小弟弟头部反方向舔到肛门处。接下来，就是要继续发挥你舌头的特长，在比较坚硬的手指进入扩张肛门之前，继续尝试用舌头不断深探肛门。

注意，力道一定要足。毕竟舌头是柔软的，不会弄疼对方。想想自己是如何舔冰激凌，对！就是那个姿势。要注意力度，对方会感觉到压力，肛门处的敏感神经也会被刺激到。这才是他享受的开始。

在这个过程中，手指也非常重要。作为人身体最灵活的部分之一，手指可以做到你身体其他部分难以做到的事情。在用舌头给男伴“润滑”之后，在手指上涂一点润滑剂，慢慢抚摸对方的肛门，让他对将要发生的事做好心理准备。

同时，也不要局限于肛门处，可以用另一只手刺激身体的其他敏感部位，比如乳头、小弟弟、肚子、腰部、甚至是大腿和手脚，让对让体会到你对他的钟意。也可以继续配合舌头，尽量刺激他。

接下来，为了扩张对方的肛门，使肛丨交能够顺利进行，你可以把涂好了润滑油的手指慢慢伸进对方的菊花。（手指可以用比较纤细的器具取代，带有温度的手指会让对方感到舒适，而柔软的性玩具可以避免指甲对肛门造成伤害。）

以手指举例。从一个手指开始慢慢伸进菊花，千万不要弄疼对方，作为一只手中最长的中指，它当然是承担这份工作的最佳选择。

你的中指，或者食指伸进去之后并不是就大功告成了。你可以伺机模仿爱爱动作活动你的手指。手指不仅可以前后运动，还可以弯曲，按摩对方的肛门内部。尽量发挥你的想象力，做你想做的事情。

为了让肛门的窗口扩大到器具和小弟弟可以进入的程度，你需要伸进去另一根手指来增加效果，甚至还需要第三根。这个时候也不要忽略了对方的小弟弟，因为小弟弟的敏感度和对性行为的作用是显而易见的。为了帮忙扩大男伴的肛门，也不要忘了在小弟弟部分帮他加油打气。

肛丨交对于任何一个人来说都可能是很疼的。所以，肛门和括约肌的放松尤为重要。这是为了尽量减少疼痛的感觉。

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在第一次舌头和手指的匹配之后，你可以选择再次重复这个有趣的过程，当你觉得合适的时候，就是重头戏登场的时候了。（当然，有时候手指就已经足够了，这取决于你的想法。）

进入重头戏前，要仔细清洁你的器具。接着，为它们套上避孕套，这是为你和他的健康考虑。

如果你是自带器具的读者，可以在小弟弟上先涂一点润滑油，这可以使你的小弟弟和那层薄薄的橡胶之间更加的顺滑，然后再在避孕套外面涂上润滑油，让它可以更好，更贴合地与肛门接触。

戴上避孕套之后，可以先试着接触肛门，让对方慢慢适应。然后选择一个你喜欢的姿势开始进一步肛丨交。

肛丨交也有多种姿势。很多男性，为了尽量减少异物进入肛门时的疼痛感，会选择自己来。你可以让男伴自己掌握性玩具或者小弟弟进入肛门的时机，这样他会比较有心理准备，不至于被不知轻重的你弄疼。

后入式一般会使男性四脚着地，翘起臀部。这样的姿势，玩具或者小弟弟比较容易进入肛门，而且也会更加深入，但这比较适合已经完全放松的屁屁。

正面交锋的姿势会让对方看到你，会更有安全感，能体验到双方的火花。然而，这个姿势并不那么舒服，因为对方需要翘起臀部。

另一个面对面爱爱的变体是，让对方的双脚抵住你的身体，这样你的“对手”可以借助你的身体支撑自己的身体平衡，让他更加舒服。

至于哪种体位更好呢？要靠实践证明了。不过，据说最能够达到前列腺高丨潮的姿势之一是camel ride这种，即对方侧卧，然后肛丨交。

肛丨交和其他爱爱方式一样，不是简单的交的过程。所以在肛丨交的过程中，千万不要忘记用你的身体的各个部分与对方的身体互动。

这个时候你可能还有困惑，到底啥是前列腺高丨潮呢？前列腺高丨潮的重要特征就是有前列腺液的出现（注：前列腺液不是精液）。

那么如何才能完成这个目标呢？其实深入并不是关键，关键在于角度和频率。刺激前列腺需要掌握好角度，当找对前列腺的位置，并对它的刺激恰到好处的时候，前列腺高丨潮就并不难。这样的高丨潮前提是有强烈的性冲动，对肛门疼痛不再过分敏感，并拥有循序渐进的耐心。当然，也可以配合帮助对方自丨慰，这不失为一个提高性趣的方式。

当你经历了一次肛丨交，是不是觉得人生经历又丰富了呢？别急，在完成这样的互动之后，你们可以选择进一步去完成其他活动，或者就此打住，享受美好一刻。另外，记得小心处理避孕套，打扫战场。

不要害怕，不要害羞，如果你有肛丨交的需求就提出来，人类的性需要远比你想象的丰富、有趣，肛丨交只是其中极为普通的一个。

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（谈性说爱中文网）说起男生的DIY爱爱，有很多人觉得，不就是刺激小弟弟就行了吗？真没啥技术含量！其实不然，虽然小伙子们靠小弟弟的单纯刺激就能够达到高丨潮，但是精心策划的一场DIY爱爱和简单粗暴的小弟弟刺激可大不一样！看过女生版的DIY爱爱宝典后，男生版的也来啦，快来学习一下吧！

安全私密的环境

环境安全很重要。你也不想自己打飞机的时候被别人破门而入看到吧！因为爱爱或者自丨慰被人意外撞见而导致阳痿的例子可不少见。虽然这样的阳痿是心因性的，是可以通过心理治疗干预的，但是防患于未然总比出了问题再处理的好。

当然，有些时候，略微有点危险的环境会让你更容易体验到刺激的感觉。但是这种“危险的环境”也一定要有可控性哦！

卫生很重要

虽说由于生殖器结构的不同，男性生殖器被感染的几率比女性小，但是在自丨慰前做好清洁也很重要。手要清洗，如果要用器具也需要清洗干净。

其实这很正常嘛，吃饭前也要洗手的呀！

来点前戏

谁说男生就不需要前戏，不论男女前戏都很总要的！绕开小弟弟，先刺激身上其他的敏感部位，比如脖子、肚脐下方、大腿内侧、阴丨囊、会阴等等。（据说，在阴丨囊中间可以看到一条隆起的把阴丨囊分成两部分的线，如果沿著这条中缝前后磨擦，能使小伙子们得到很大的快感！）

有些男性的乳头也十分敏感，可以试着去抚摸。尝试用更轻柔的方式去触摸这些部位，也许会获得更好的感受。

对于男性来说，视觉刺激是非常重要的性刺激方式。所以，在DIY爱爱时，给自己来点视觉刺激非常必要。小电影，抑或是一些图片都是可以选择的。（这就是为啥捐精的时候，房间的电脑里会有很多小视频了。）

当然，性幻想也是很棒的选择。如果你能在脑子里自己来部电影，那感觉，棒棒哒！

来点润滑液吗？

自丨慰时也需要润滑液吗？答案是有些人需要。虽然小弟弟会分泌润滑液，但一是需要时间，二是有些人分泌的润滑液并不多。在润滑液不够的情况下对小弟弟进行刺激就有可能带来疼痛感。所以，可以选择用一些润滑剂，将小弟弟充分润滑。

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进入主题

通过前面的准备步骤获得性兴奋之后，就可以关注一下小弟弟啦。但刺激小弟弟也不只是上下撸而已。

除了最基本的活塞运动之外，还可以对小弟弟进行温柔滴抚慰，如轻柔地按捏小弟弟的头；或是将食指和拇指构成O字形，然后套在小弟弟上，开始像挤牛奶一样不断地来回（上下）给它刺激；抑或是把小弟弟放在两手掌之间反复搓动。

总之，尝试不同的刺激方法，会让你有惊喜的发现哦！

如果你不排斥的话，也可以选择一些性玩具，比如飞机杯，或是名器倒模。

享受高丨潮余温

在“哦哦哦”之后，不要马上起身，给自己一点时间享受高丨潮消退的感觉，体验身体的变化，也是一种不错的体验。

做好清洁工作

由于精液的缘故，男同胞们的清洁工作显然比妹子要艰巨。

有些人为了方便，在自丨慰时会选择用套套，这样既让清洁工作变的简单，又更加安全卫生。

但是如果不想用套套，要怎么清洁呢？首先，如果怕弄到床单上的话，可以在身下垫一块布或其他东西，这样就不会在自丨慰的过程中总想着会不会弄脏床单了。

射丨精后要将精液擦拭干净，大多数人会选择用纸巾。这时要注意选择柔软的纸巾，不要伤到小弟弟。

选择用毛巾的小伙伴除了要注意选择柔软的毛巾之外，要千万注意好毛巾的清洁。每次用毛巾擦拭之后，都要将毛巾好好清洗。如果擦完就放在那里，会很容易滋生细菌。如若下次再用，想不感染都难啊！

打扫战场

鉴于很多人不想让别人知道自己打了飞机，所以就要好好打扫战场了。把用过的纸巾、套套清理掉，收起性玩具，整理床铺，做个合格的清洁达人吧！

想要知道自丨慰知识吗？请移步自丨慰的五大有趣事实：英荷政府鼓励每日一撸

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<（谈性说爱中文网）一个人的爱爱也不能简单粗暴，为自己准备一个浪漫的环境，享受全套的DIY爱爱，会让你发现不同的自己，获得奇妙的快感。想试试吗？快来看看谈性说爱中文网倾情出品的DIY爱爱宝典！

氛围很重要

上来就直奔主题的自丨慰并不能达到很好的效果，一个人的爱爱也可以很精彩。首先，要为自己创造一个好的氛围。

整洁干净的床，幽暗的灯光，轻柔的花香，总之，按照自己的喜好简单做些布置和准备，会让你获得更好的感受。

选择自己要穿的衣服

情趣内衣绝对不是在伴侣爱爱中才需要的东西，有的时候，在自丨慰时穿上情趣内衣，会让你体会不一样的感受。

当然，你也可能喜欢cosplay的服装，抑或是什么都不穿，就来条被单。也可以每次都选择不同的穿着，看看究竟哪个感受更好哦！

做好清洁

为了自己的健康和卫生，在自丨慰前一定要做好手部以及所用器具的清洁。如果做好了清洁还是不放心，辅以避孕套也是一种解决方法。

调动自己的性感受

让自己达到一定程度的性唤起，再自丨慰，才能获得极致的性快感。抚摸自己的身体，但要避开阴丨蒂和阴丨道。（悄悄告诉你，也可以用振动棒、跳蛋帮助刺激身体的各个部位，比如乳房或是大腿根部。）

还可以选择在镜子前抚摸自己，带给自己更多的视觉刺激。也可以选择A片作为唤起性感受的辅助手段，当然，要注意选择自己喜欢的题材。

另外，性幻想也是一种很重要的辅助手段，在大脑中构想自己最爱的性场景和性行为方式，会让你性欲大增。

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进入主题

当你觉得自己的性唤起已经足够，就可以进入下一步，直接刺激能带来高丨潮的部位。比如阴丨蒂、阴丨道或者G点。

每个妹子喜欢的刺激方式都是不同的，这需要你自己去探索。究竟是阴丨蒂、阴丨道还是G点的刺激让你感觉更好，还是你要来个组合和搭配。刺激的方式究竟是轻轻揉搓还是重重按压，都探索一遍自然就清楚了。

另外，还可以用一些性玩具，比如振动棒、假小弟弟、跳蛋等等，但一定要注意购买安全可靠的产品。可不要在阴丨道中插入乱七八糟的东西，这对自己绝对是一种伤害。
告诉你一个秘密，选择有不同振动频率的跳蛋或者振动棒刺激阴丨蒂、阴丨道，会让女性更容易体验到多重性高丨潮哦，绝对值得一试！

享受高丨潮后的轻松

享受过高丨潮的极致感受后，妹子们也可以有不同的选择，有的人喜欢静静地躺在床上，慢慢体会身体的变化，或是回忆刚刚发生的美好感受。也有的妹子会喜欢抱着玩具娃娃或是枕头休息一会。

总之，高丨潮过去后不是马上就归于平静。享受高丨潮后的身体感受和变化，也是很重要的。

整理和清洁

当你彻底平静下来，就要收拾一下了，比如让房间恢复原样，收起情趣内衣，清洗性玩具等等。也有妹子喜欢去洗个澡，然后舒舒服服的上丨床睡觉。

总之，收拾一下是很必要的，你也不想来你家做客的朋友突然发现哪里遗落着情趣内衣或是性玩具吧！

DIY爱爱贵在探索，找到自己最喜爱的方式。这样，不仅能让你一个人获得好的爱爱感受，还可以让你在和伴侣的爱爱中更懂得如何引导对方，可真是一举两得呢！

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<（谈性说爱中文网）你用短信调过情吗？如果一次都没有过，那你可真是out了。某著名性玩具公司调查了超过1000名成人之后发现，32%的男性和38%的女性都曾经发过调情短信。可见桃色短信聊天并不是稀罕的事情，说不定你旁边那位低头打字的女生就正跟男朋友聊得火热呢。

不想落伍？想来一场让人兴（性）致盎然的短信调情？那下面这些短信调情法则可不能错过！

请慢慢开场

虽然是用短信调情，也不能简单粗暴，怎么也要先来几句话营造一下气氛。比如：“今天老板骂我上班心不在焉，其实是因为我在想你”；“我好想现在就吻上你柔软的双唇，感受你身体散发出的淡淡香味”。

所谓好的开始是成功的一半，巧妙婉转的开场白能吸引短信那边的ta，让ta对接下来的对话产生期待。

来点小挑逗

开场白结束后，那些挑逗性的语言就可以派上用场了。最好能用上有想象空间的情话，挑逗ta、引导ta，让ta想象电话那头你的样子。比如：“真希望你能看到我现在穿着什么，它是粉色的、丝质的、刚刚到我的大腿根”；或者来个更劲爆的，“如果我打错字了不要介意，因为现在我只能一只手打字”。

这些情话的要点在于其中那似有似无的神秘感，让想象力在你们一来二去的对话中发挥作用，脑补出来的画面肯定会比你直接一字一句形容出来的更能撩拨ta。

再加点润色

如果光是描述一些似有似无的场景还不足以完全挑逗ta的话，可以再问一些坏坏的问题。比如：“假如我现在出现在你门前，什么都没穿，只裹了一件大衣，你会做什么呢？”这样的问题，可以让你们之间的对话充满画面感。

或者你也可以带着ta回忆一下你们上次翻滚的画面，比如“还记得上次吗？我们在沙发上，那次你让我GC了两次……”。这些共同的回忆，是不是能在想象的基础上，让画面更有真实感呢？

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点燃ta的欲火

准备工作完成后，你感到ta已经跃跃欲试的时候，来直接点燃ta的欲火吧！“我真想跟你来一发！”“我要把你抱起来靠着墙壁，拽掉你的裙子，让你的腿不自觉地绕住我的腰”。

此刻，已经不需要过多的言语挑逗了，一两句话，ta的欲火就会被你彻底点燃。

一张艳照胜过千言万语

要记住，无论言语的挑逗可以达到多大程度的刺激（前提还是你真的很能说情话），都不能忽视一张照片所能带来的强烈的视觉刺激。在和ta调情中，发一些具有挑逗和暗示性的照片，有时起到的效果要胜过千言万语。比如一张你刚冲完澡裹着浴袍的出浴照，似露非露的半身照等等。

但是，需要注意的是，这些照片最好都不要带有你的正脸。如果你发了一些非常火辣还有自己正脸的照片，你就得时刻小心照片泄露，你也不希望成为下一个“艳照门”的主角吧！

反馈十分必要

如果在调情过程中，你的ta说了一些很能挑逗你的话，不要忘记给ta积极的回复，比如“你说的都把我弄湿了，讨厌鬼”。当然，如果ta说了些不讨巧的话，也不要回避，直接告诉ta，这样的表达让你感觉很不好。

在这样的反馈与调整中，一场精彩的调情才能进行得下去，不然ta说了一堆让你越来越丧失兴致的话，你还得配合ta，不是会很痛苦吗？

适当矜持很重要

调情短信听起来的确十分销魂，但是小编还是建议不要与刚认识的人短信调情。如果过早地开始调情对话的话，很容易让你们的关系变成单纯的爱爱关系（除非这就是你所想要的）。

你当然可以时不时说一些挑逗的小情话，但是不要太早进入“正题”，吊吊ta的胃口，就像是电影预告片一样，让ta欲罢不能，对你们的关系充满期待。

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