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史上最可爱手活儿指南（女生版）

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男人啊，你只有一根小弟弟，但有十根手指啊！为什么不用你的双手给她一次难忘的高丨潮呢？

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（谈性说爱中文网）久等了各位！这是一份给女性做手活儿的指南。如果你还记得你一定没有见过这么可爱的手活儿指南这篇文章，那么这份女生版一定可以让你和你的伴侣乐享开怀双倍高丨潮。

你的小弟弟既没有你的手指灵活，也没有手指持久。何况你只有一根小弟弟，却有十根手指。所以千万不要低估你手指的性能力，用你的手指给你的女伴一次难忘的体验吧！

直面你的心理焦虑，拥抱“神秘性”

不管你是什么性别，我们社会为你准备的与女性生殖器有关的信息并不多。我们对阴丨蒂、阴丨道与外阴有着太多虚幻想象与错误信息，总是将其看作黑暗迷幻之地。其实神秘并不是坏事，只要你知道这份神秘是可以被挖掘的，只要你承认它并非总是令人困惑不解的。如果你在心理上对女性生殖器有任何的不安，那就很难交出一份出色的手活儿。

关注你伴侣的经历

当然不是让你去窥探伴侣的性隐私！如果是这样的话，那你真的应该对性观念从头学起了。毕竟尊重是性的基石。

我们建议的是，礼貌且真诚地与伴侣交流她对于既往经历的感受。好比她曾有过被手活儿的经历吗？更喜欢什么样的力度和方式？哪里最敏感？掌握这些信息是你完成一次完美手活儿的捷径。

那如果她经历甚少，或不愿意透露。那么尊重她，并看下一条。

当你对眼前的森林一无所知，慢慢探索是不会错的

如果你慢慢地来，你的不确定与笨拙也就不会带来大的麻烦了。

有些男性已经开始知道女性最敏感的地方在阴丨蒂而非阴丨道。但如果你死死霸住阴丨蒂，认为手速越快、力道越强效果就越好——那你就走错路了。事实上，那可以说是最糟糕最让人无语的事情。即使它不会造成疼痛，太多的刺激也会暂时让你的那位感到麻木，因而你其它努力就付诸东流了。

你应该轻揉慢捻，仔细注意她的呼吸、声音、她肌肤的温度与色泽，它们统统会让你更加清楚该往哪里摸，以及该怎么摸。

用你的双手去探察实况

第一次用手触摸你的那位时，认真感受你的方法，更要花时间去真正地感受她。这不仅仅是摸索如何让阴di或阴丨道张开，你还需要关注上上下下边边角角的每一个位置有什么差别。有些人很难集中注意力，你注意力越集中，能获取的信息和反馈就越全面。

刚刚已经提到，对大多数女性来说，阴丨蒂是最为敏感的地带。

但这并不意味着所有女性都如此，绝妙的手活儿是懂得因材施教的。不要忽略她身体的其它部位，她的大腿内侧与臀部能够产生神妙的快感。或者问询，或者探索，你总归得了解到她的敏感热带区在哪。你也将会发现一些地带需要更有力的刺激。因而，你触摸阴di的方式，可能与你触摸阴丨唇的方式大为不同。

阴di也是三维立体的

如果你认为阴丨蒂是身体表面的一个按钮，只要用正确的力道或正确的次数按下去就行，那你就实在是太外行了。把阴丨蒂想象成一座小山，它有顶部有底部更有四围，在你将它搓捏在手指之间前，先认真把玩下小山的边边角角，看看会有什么奇异效果。

有些女性说阴di的一边受到刺激时，比另一边更有感觉，所以你也要留心这点（据说左上方会尤其敏感，虽然并非每个人都这样，但不妨一试）。另外，不要忘了阴di是延伸到身体深处的，如果她小山已经坚挺了，那就对整个区块进行深度按摩，她的身体应该会给你一些反馈。

怎么进去？

并不是所有女性都喜欢插入，但许多人喜欢把插入当做手活儿的一部分。慢工出细活，你要用一根手指缓缓起步。当已进入阴丨道时，你可以拿捏一下插入的深度，挪动的快慢以及所需的力道。轻微稳当地按压前壁，会给一些女性带来快感，且有可能刺激到G点，（关于G点的姿势请戳传说中通往女性高丨潮的“G点”究竟是什么？它有什么用?）。你还可以转动手腕，这样你的手指也会翻转。如果你用食指或中指插入，你还可以用大拇指或手的其它部位揉按阴丨蒂。 

其实，触摸的方法有一千种。如果她不喜欢你进入呢？

你可以试着用指尖爱抚一小块区域，轻柔地按压那里，然后把它放在两根手指间揉捏。你还可以带节奏地用指肚或轻柔、或稍稍有力地轻轻拍打。在那个地方用指肚或指尖来回轻刷，也能带来更多销魂的刺激。这只是一小点想法，问题的关键在于不断试验，找寻那种让你和她都感觉棒棒的“做”法。

尝试身兼数职

当问到最快、最渴望达到高丨潮的方式时，很多女性表示口部刺激阴丨蒂与手指插入阴丨道同时进行是最好的。这不是每个人都能做到的，可一旦你接受了，能够从手活儿中获得乐趣了，那就想想如何能同时在两个不同的地方进行两种不同的刺激。

小贴士No.1：忘记A片

绝大多数情况下，可以说你在色丨情片里看到的内容并不值得效仿，尤其是给女性做手活儿。色丨情片里的很多性并不真实。里面很少有缓缓增进的过程，而且爱爱撞击与拍打太多了，即使你喜欢那样（一些女性的确喜欢），你也需要一点点推进。所以在你终于要亲临战场的时候，扔掉那些在主流色丨情片里看到的东西吧，除非她真的喜欢。

小贴士No.2：功效神奇润滑油

如果你的那位足够湿润，你可能不必再加润滑剂了。不过情况往往是润滑剂越多，刺激越强烈，因而多放点肯定不是坏事。最好的办法或许是坚持用水基或硅基润滑油（免得破坏后续可能会有的套套）。

小贴士No.3：通过观察来学习

如果你的那位自丨慰，最好的学习方式便是观看她自己怎么做。你可以请她在你面前做（如果她害羞的话，那就由你代劳）。如果那是教你怎么做，而不仅仅是简单展示，你可以建议她蒙上双眼。这会让你们双方少难为情一些，也让你有机会真正观察她在触摸哪里，以怎样的顺序，用多久的时间等。

小贴士No.4：借助震动器

震动器能成为手活儿的得力助手，你千万不要觉得用它会让你的技术或手艺减分。如果你在做手活儿时从没用过，那我建议你启动它，将之放在她手里，这样她可以告诉你她喜欢放在哪里，以什么样的速度，用多少力。你还可以看看如何用震动器帮女性找到更多敏感点。

所以，你准备好让你的女伴大开眼界了吗？

参考文献：

Let Your Fingers Do the Talking: 15 Tips for Giving a Woman a Handjob by Cory Silverberg

（编译／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）

推荐阅读：你一定没有见过这么可爱的手活儿指南

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用了性玩具，男朋友还能满足我吗？

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有多少人使用过性玩具？体验怎样？又有多少人还在好奇和疑虑中徘徊？让这位深谙此道的小姐姐，为你解答关于性玩具的三大迷思。

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和荷小爱约起来！

（谈性说爱中文网）编者按：说到性玩具，你想到什么？街边昏暗杂乱的成人用品商店？色丨情小说里夸张的描写？新闻传媒里猎奇狗血的新闻？是时候为性玩具正一下名啦！来听听这位尝遍百草的实战派小姐姐是怎么看待性玩具的、又是怎么样解答大众对于性玩具的一些迷思的。

在接触性玩具之前，我对它们的认识来自于一些低像素的网络图片。大致知道了可能有棒状、子弹头状或者葫芦状一类。探索过用法之前，只能简单粗暴地按照形状来分类。

后来在好奇心的驱使下，又搜来多一些图片，想看它们真身长什么样，但大部分的图片都太吓人了，会有一种下面一紧的感觉。

拜托！我只是一个少女，这种东西，怎么可以往我身体里面捅？！但少女也有性需求的嘛。

其实情趣用品的历史，可以追溯到旧石器时代。在整个人类历史中，情趣用品都是作为工具为了人类服务的，它不应该让你对性，对自己的身体产生恐惧。

在1902年，人类发明了第一个电动的震动棒，随后，人类为了满足各种使用需求，在外观设计上下了很大的功夫。所以，我们现在能看到各种形状，各种颜色，各种材质的性玩具。有更多震动模式，还有远程遥控，手机APP等功能，但其实万变不离其宗，它的存在就是为了更容易获得性快感。

但这并不是一篇说服你去使用性玩具的文章，这么开心的事情为什么要说服？这篇文章只是想科学地探讨一下，作为一个少女，对性玩具曾经有过的迷思，以及逐渐领悟到的一些真相。

迷思一：性玩具会不会很有异物感？会不会痛？

谁说性玩具一定要放进去了啊喂！

性玩具是为了取悦自己，并不是为了取代某个男性器官。许多少女无师自通地就有自丨慰的经验，欲望和快感都是本能。

这件事许多女性也都已经知道了：插入并不是快感的主要来源，阴di上超过8000个的神经末梢才是一个无穷无尽的宝藏。（想进一步了解的朋友请移步【图解】阴丨蒂，你不可不知的女性奥秘）

用棒状的性玩具来模拟爱爱的过程确实是一部分人的选择，但现在专攻阴丨蒂快感的玩具的种类与销售早已经超越了“假小弟弟”了。是什么造就了今天的市场？当然是女性的真正需求了！

这些小玩具往往有不同的震动频率可选，比其他外来刺激例如用手按压更直接有效。偷偷告诉你，许多女性的第一次高丨潮并不来自男性，而来自一个小小的阴丨蒂按摩器。

迷思二：为什么我觉得性玩具好羞耻？

情趣用品本应该是日常用品。

但目前鲜少有人有这样的共识。至少在国内，性玩具就很难被像任何正常商品一样出售，可以选择的购买渠道少之又少——要么是路边隐晦又破旧的“成人用品”商店（门面往往就让人望而却步），要么是网络上那些图片夸张、描述惊悚却来路不明、常常货不对板的玩意儿。所以许多人提及性玩具，第一反应都避免不了不洁的想象。

社会对于性的观点也有很大的影响。英国在维多利亚时期有一些性礼仪：不可太过投入、不可过于兴奋、不可用太多姿势等等，性当然是生活的必需品，但是长久以来人们对于性快感的态度都相当负面。几乎人人都过性生活，却无法开口承认，我过性生活就是为了开心快活啊！

性可以被认为是隐私，但绝对不是羞耻。让自己更愉快是本能的追求。如果我们可以堂堂正正地自诩“吃货”，去找一家自己喜欢的饭店的话，为什么不能毫无芥蒂地使用一款自己喜欢的小玩具呢？

当然啦，既然性对于多数人而言仍然是隐私，那么被别人看到性玩具可能还是有些尴尬。怎么解决？也不是没有办法。

所以你们挑选设计可爱，体积小巧，看上去并不带明显性特征的情趣用品好啦。也不需要太过刻意藏起来，放在床头用收纳盒或藏在毛绒公仔里面是个好选择。

如果还是被人问起怎么办（这真的不是猜到了故意调戏你吗）？就大大方方表示这是一个按摩仪器吧，让ta不要太在意按摩的是哪里！当然啦，这一切都要建立在自己确实已经建立了对于性的正面认识的情况下。

幸好，人类在设计方面的灵感如此奇巧，现在的性玩具，设计得越来越不像性玩具了。倒是各种各样的美容按摩仪器就……越来越像人们想象中的性玩具。

迷思三：用了性玩具以后会不会阈值越来越高？普通的性生活还能满足我吗？

工具是为了让你的生活更便利，而不是替代你的日常生活。

每个人从婴儿到成长，对于外界事物的感觉一直在改变，欲望也跟随着在变。小时候的欲望可能只是那一颗妈妈不让你吃的糖，后来你会想要包装精美、材料健康、味道甜美的糖，但有可能，你也会有一天突然不想吃糖了。

性玩具对于某些人而言，它就像五颜六色各种味道的糖果，你会时不时地想要来上一颗。说不定也有那么一天，高丨潮的直接和迅速又让你厌烦了。

但是先不要慌，一方面，科技的进步让情趣用品产生了更多可能性，它有更多人性，视觉，情感上的互动。说不定有一天，情趣用品配合AI与更高科技的材质，真会比人类能给你带来更多的快感。

另一方面，我仍然坚持认为，大脑也是重要的性器官，大脑带来的一些“感觉”是立体丰满的，是那种纯属本能的颤栗不能替代的。那种“感觉”可以是爱情，可以是酒精，也可以是奇怪的爱爱好，一个人，一个吻，一个拥抱，一个眼神，一句无聊的笑话，一个下雨的午后，一床舒服的被单诸如此类。

这些“感觉”可能是和另一个人发生的交流，也可能不是。但无论如何，这些“感觉”与性叠加的高丨潮并不能被复制。每一次的体验，都是特殊的。

性快感和性欲望是两回事，可不要把自己的感觉定义得那么狭窄。

性与爱的感觉，应该是身体与大脑同时给予的，不要将你的愉悦与性玩具划等号，也不要误以为性玩具会像毒药一样占据你的生活，替代你去爱爱做的事。

成长的过程让我们有机会领略许多许多的美食，我相信你不会执迷于一颗糖。

（文／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）文／meagloria，不试怎么知道自己不喜欢呢？