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想要成为老司机?还不快看这里!性与爱也是一门功课。生活中有哪些常见的误区?十八般武艺,你都会了吗?在这里,我们带你一起涨姿势,让你成为一个“性福”达人。

  • 关于“HIV/AIDS”的五大事实

    关于“HIV/AIDS”的五大事实

    艾滋病
    RNW
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    关于“HIV/AIDS”的五大事实

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    艾滋病病毒会对免疫系统造成巨大破坏,使身体无法抵御其他病毒入侵,最终导致死亡。但值得庆幸的是,艾滋病是可以预防的。

    <HIV和AIDS – 含义

    HIV是导致艾滋病的病毒名称。其全称是人类免疫缺陷病毒。艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合症。只有受病毒感染到晚期的病人才会出现艾滋病症状。这需要若干年的时间。

    艾滋病最初叫做GRID,也就是同性恋免疫缺陷综合症。但早有事实表明并非只有同性恋人群才会罹患艾滋病,任何人都可能受到感染。如果受到病毒感染,通常叫做HIV呈阳性或HIV血清反应阳性。HIV呈阳性的人群可能看起来非常健康。只有到艾滋病晚期才会有患病症状产生。

    如何预防?

    HIV病毒是通过血液和其它体液传播的。与病毒携带者发生任何形式的未经避孕套保护的性行为都可能导致病毒传播。其中,肛门阴丨道是病毒传播的高危途径。这是因为摩擦可能导致撕裂流血。所以保护好你自己(或他人,如果你是携带者),在爱爱时使用避孕套,并定期进行检查。

    病毒不仅何可通过性行为传播。毒品使用者混用针头也可能传染病毒。另外,怀孕妇女和哺乳期妇女也可能把病毒传染给孩子。但是,亲吻(传染几率微乎其微)、蚊虫叮咬、进食、公共厕所、握手都不会传播病毒。

    检测和治疗

    如果你怀疑自己受到病毒感染,那你应该进行检测。许多国家有免费的自愿咨询和检测服务。家庭医生、医院和诊所也可以进行检测。但是,你的血液可能要三个月之后才会对检测有所反应。

    尽管艾滋病无法被治愈,但是通过服用抗逆转录病毒药物可以让病人在相对健康的情况下存活更长时间,并减轻病痛对他们的折磨。如果你近期曾暴露于病毒,比如避孕套破裂,你也需要服药。这叫做接触后预防措施。这能让你免于感染。尽管这取决于你所在的国家以及是否能够取得药物。

    患者人数

    目前,全世界范围内有4千万人感染艾滋病病毒。其中,1千万人生活在亚洲,2.5千万人生活在撒哈拉以南非洲地区。在那里,年轻妇女感染病毒的几率是年轻男子的四倍。虽然在这个世界的某些地区抗反转錄病毒药物很容易获取,但在有些地区,只有10%的感染者能够得到药物。在非洲南部的一些国家,四分之一的成年人血清呈阳性。

    有些人群是病毒的高危人群。这包括性工作者、毒品使用者以及男同性恋

    如果我是阳性怎么办?

    你要照顾好自己。健康地饮食和生活,不要给自己的免疫系统施压。对你的任何出血性伤口都要多加小心。定期进行体检,对身体状况进行监控。如果你在服药,确保尊医嘱服药。现在还有能够帮助你按时服药的手机应用。

    你也可以通过咨询来帮助你面对自己的疾病。照顾好自己很重要,但是你也要注意他人的安全。在爱爱时一定要带安全套

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博腾讯微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematters.cn>
  • 情侣吵架必备的11大黄金法则

    情侣吵架必备的11大黄金法则

    情侣吵架须知
    Flickr/Mark Sebastian
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    情侣吵架必备的11大黄金法则

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    有夫妻或情侣从来不吵架的么?没有!在所有的恋爱关系中,两人之间磕磕绊绊在所难免;但怎样吵架能增进感情却是一门学问。

    <吵架可以让双方关系更进一步,但也可能带来毁灭性的后果。吵架是一门艺术,如果你不是预谋着分手而故意找茬,那么你最好遵循以下十大吵架法则,以免场面失控,留下终生的遗憾。
    以下是情侣吵架时应遵守的十一大黄金法则。

    1、给对方说话的机会
    情侣之间,无论性别,都是相互平等的。在吵架的过程中,无论你多么固执地认为你是对的,也一定要给予对方自我辩解的时间,仔细倾听对方的理由到底是什么。“听”和“倾听”看似相同,意义却大不相同。倾听不仅仅是听到,而且要往心里去。假如两个人吵架时,90%的时间都是一个人在大喊大叫,那与其说是吵架,还不如说是家长在训斥孩子。平等,不仅仅意味着经济能力上的平等,也是话语权上的平等,任何一方都应当拥有自我辩解的机会。

    2、别当着亲朋孩子面争吵
    当代男人最在意什么?被问及这个问题的男人几乎都不约而同地回答“面子”,对于男人来说,面子有时比命还重要。女人同样为了面子不惜任何代价,整容、减肥、炫耀无一不是如此。吵架分场合,守着亲人、朋友和孩子的面互相指责极不理智,平添亲属的担心,影响孩子的心理发育,如果朋友是个大嘴巴,你们的吵架内容不出两天就传扬开来。多项科学研究表明,父母是孩子心理发育的影响指针,父母经常性争吵会让孩子长期处于紧张和恐惧之中,易形成抑郁、焦虑倾向,还可能因长期处于压力下干扰食欲、骨骼的吸收功能和免疫力。

    3、莫把对方当出气筒
    现代人生活压力越来越大,总有这样那样的事情让我们感觉不痛快,可能是老板给你脸色看,也可能是工作太忙让你心力交瘁,或者你干脆仅仅因为是PM2.5太高觉得郁闷。回到家中,你很容易就将自己的不顺心发泄到另一半身上,而导火索往往是一些微不足道的小事。要避免此类无意义的争吵,你一定要学会自我调节的技巧。一位心理咨询师有个小窍门,他在忙碌了一天下班之前,喜欢花上半个小时时间去咖啡馆喝杯咖啡或去附近的公园转上一圈,理顺自己的情绪后再回家,不把工作上的不愉快带给家人,这一招你不妨也试一试。

    4、不要轻易说分手
    “过不下去了,我们离婚分手)吧!”“离就离(分就分),谁怕谁!”——这样的对白你肯定不会觉得陌生。女人闹分手,多数时候是有口无心;但男人说分手,讲一次就可能是来真的。拿分手来威胁对方是一个很坏的习惯,一次可能奏效,但说得次数多了,对方很可能就不以为然了。情感专家说,分手的话一旦出口,等于是把这段爱情最后的决定权交给了对方,你不但没有占到上风,更把自己陷入被动的局面。如果你不是真的想离开对方,最好不要随便说分手。
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    5、飙脏话不如讲道理
    很多人吵架时,会血气直冲脑门,管他三七二十一,扯着嗓子先骂痛快了再说,甚至连对方祖宗八辈都不放过。但这种做法不仅不利于双方矛盾的解决,还有可能导致冲突升级。即便矛盾最终平息了,也往往会给对方造成长期的心理伤害。无论你多么生气,都要尽量避免说脏话,用更加理性或有建设性的思维来争辩,跟对方讲道理,一次不行谈两次,如果你们都还深爱着对方,总会有说通的那天,搞不好你还能从与爱人的争辩中学到点什么。

    6、君子动口不动手
    无论你多么火冒三丈,绝对不能施暴!就算对方在你的殴打下屈服认错,他们也是因为恐惧做出的妥协,而非真的口服心服。你要清楚的一点是,引发严重后果的家庭暴力是一种犯罪行为,严重者可能要面临刑拘乃至判刑。假如你发现你有暴力倾向,最好的办法是向专业的心理咨询或医疗机构求助,一般都有情绪管理的课程可供选择。假如你是受害者,不要以为家丑不可外扬就保持沉默,或者对对方承诺改正保持幻想,必要时要向妇女保护机构或警方求助,或者干脆一脚踢了他!

    7、沉默是土不是金
    男人吵架抽闷烟,女人吵架关手机——这似乎是很多人吵架后的一贯做法。这种方法在激烈争吵刚发生时的确必要,因为双方都需要一个冷静思考的时间,但如果三天后仍是如此则可能大事不妙。这是一种消极逃避的态度,无法解决任何实际问题,因为问题不会随着长期冷战而消失,双方迟早还是要坐下来好好谈一谈,最好能在当天内解决问题。睡眠研究人员发现,如果你带着坏情绪入眠,争吵在你的记忆里会变得更糟,次日你的心情会变得更差,因此,尝试着和你的爱人当天吵当天和吧!

    8、别老跟别人家的男人比
    有网友戏称中国孩子最大的敌人永远都是“别人家的孩子”。男人的最大敌人何尝不是别人家的相公?女人的最大敌人何尝又不是别人家的娘子呢?中国人对别人家光鲜的一面感兴趣,是羡慕也是攀比;对别人家丑陋的一面也感兴趣,是八卦也是为了沾沾自喜。心理学博士夏东豪曾说,很多男女都会说起别人的丈夫或老婆有多好,其实他们不久之后就会发现别人的并非就是好的,自己的也绝不会那么差。如果你不希望自己的婚恋夭折,你所要做的是调整自己对婚恋和伴侣的期望值,现代男女往往期望婚恋能充分满足生活的各个方面,但事实上,生活中的很多满足感是来自于事业、亲情或友情等多方面。任何一段爱情,都难以承受如山的奢求。

    9、摸清楚吵架的真实原因
    情侣之间90%的争吵的导火线都是一些微不足道的小事。最神马的一个故事是,一对原本很搭对的男女朋友,仅仅因为双方挤牙膏的方式不同争吵最终分手。他们真的完全无法忍受对方挤牙膏的方式么?其实不然,这些微不足道的小事背后往往有着更深层的原因。比如很多女人觉得自己老公不上进,她们一般不会直接说出口,却更倾向于有心或无心地不停地从小事上找他的茬。如果两个月前的一次争吵没有让你彻底释怀,你很可能因为性质相同的其他一件小事再次发飙。最好的方法是,双方安静地坐下来深谈一番,或者可以请感情咨询师进行调停,交换彼此内心真实的感受,或许在深谈之后你会发现,让你生气的并不是那些微不足道的小事,而是更加深层次的一些问题。

    10、学会主动说对不起
    很多人不知道在吵架后主动认错,更多的人则不懂得如何去认错。加拿大的一项科学研究显示,如果一个人对自己的爱情满意度高,那他也不会觉得开口向爱人道歉会是一件难事。这是因为对恋爱关系满意度高的情侣相信,当他们的伴侣说“对不起”的时候,他们是真心诚意的在表达歉意。这也就意味着道歉的一方更容易被原谅。所有的道歉行为都一样有用吗?研究结果有些让人出乎意料:道歉时说什么其实没有那么重要,重要的是歉意是否显示出了诚意。被道歉的一方要学会原谅,释放对爱人的怒气对身心都有好处,你会觉得压力得到了缓解,对生活更加满意了,你的血压、心率、以及生病时症状的严重程度都可能关系到你是否能够原谅你的爱人。

    11、吵架后制造点小浪漫
    争吵难免伤和气,一定要及时弥补受损的两性关系。男人们更倾向于用“房事”解决“情事”,但如果女性仍然觉得心气难平,一定要大胆对对方说“不”。著名情感顾问苏芩表示,爱爱如果每次都和负面情绪绑定在一起,容易造成女性对爱爱的冷淡和反感。在这种情况下,建议争吵后的男女可以在次日人为制造一点小浪漫,可以送上一束鲜花、一个小礼物,可以亲自下厨做点对方爱吃的,或者干脆在喜欢的餐厅预订烛光晚餐,都是不错的选择。

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  • 浅谈妒忌:爱情的天敌

    浅谈妒忌:爱情的天敌

    怎样克服嫉妒心理?
    Flickr/Jin.thai
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    浅谈妒忌:爱情的天敌

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    妒忌,就是当你看到你爱的人与别人调情时那种既愤怒又难过的感觉。过多的妒忌会带来麻烦。怎样才能处理好妒意呢?

    <所谓妒忌,就是当你看到你爱的人与别人调情时,那种既愤怒又难过的感觉。
     或许你是无意间晚上听到他/她接到前任的电话,或是你怀疑他/她劈腿,再或者你天生就是爱吃醋。过多的妒忌会给恋情带来麻烦。怎样才能处理好你心中的妒意呢?

    导致妒忌的常见七大原因

    妒忌可能就是普通的羡慕——你非常想要得到别人拥有的东西。你可能会妒忌别人的衣服,车或者房子。

    妒忌也可能是害怕失去你在意的人——这是一种愤怒的、充满占有欲的感情,因为它会让你觉得自己被忽视或否认了。如果父母离异而其中一方有了新的伴侣,那孩子可能会产生妒忌的情绪。在爱情中,妒忌是对恋人变心的一种担心。如果你的前任有了新的恋人,你不开心的感觉就是妒忌。

    几乎每个人在某些时候都会产生妒忌之情,而妒忌是一种非常正常的情绪。它是你没有安全感的体现,你不确定你的恋人对你或对其他人是什么感觉。但是,如果你的妒意影响到你的恋爱关系,或是你不再信任你的恋人了,那情况就不妙了。

    为什么你会妒火中烧?有科学研究发现,导致妒忌的常见原因有七个:
    1. 前任:这是导致妒忌的最主要原因。
    2. 你担心你的恋人会抛弃你而跟别人在一起,这也是一个非常明显的原因。
    3. 你的恋人曾经背叛过他/她的前任,而你担心他/她也会背叛你。
    4. 你觉得你恋人的某个家人或朋友会给他/她带来不好的影响,这显然会给你带来不安。
    5. 你不知道你的恋人在哪里或是在做什么,这让你觉得没有安全感。
    6. 你的恋人有时候会在小事上面撒谎,所以你理所当然会想,谁知道他/她会不会在大事上也骗你呢?
    7. 他/她的有些行为让你产生怀疑。

    前任阴魂不散怎么办?

    你妒忌他/她的前任?这听起来再自然不过了。那个人跟你一样和你的爱人亲密无间。他们有他们的故事,有他们共处的时间,还有私密的小笑话……为恋人的前任所困扰很正常,特别是如果他们现在还是朋友。

    虽然看上去很难,但是在这种情况下你只能做一件事,收起不安情绪,在脸上挂上笑容。因为如果每次提到前任你都会不开心,这无疑会为你们的关系埋下地雷。但是你可以让你的恋人了解你的感受,但是不要通过吵架的方式。记住:他们分手一定是有原因的。如果你的恋人还深爱前任,那为什么还要和你在一起?

    女人比男人更爱妒忌么?

    如果跟前任打电话会引发现任恋人的妒忌,那一起吃饭呢?研究发现,跟前任吃饭往往会让你的现任恋人妒火中烧。

    发邮件似乎不大会引发妒忌,打通电话或者喝杯咖啡貌似有些过分,但是一起吃饭就是罪大恶极了。

    另外,女生比男生更善妒吗?科学研究倒没发现有什么区别,至少在美国大学时中是这样。美国一项研究表明,在恋爱中,男女一样善于妒忌。

    三招避免妒忌毁掉你的爱情

    太容易妒忌最终会毁掉你的恋情,也正是因为担心分手你才会妒忌。但是你可以避免这一结果。

    首先,和你的恋人交流。坦诚客观地告诉他/她你的感受,找一个让你和你的恋人都可以接受的办法解决问题。

    其次,找到你妒忌的原因。你的恋人(或前任)让你产生妒忌之情了吗?找到妒忌的根源,这样才能更好的解决问题。

    最后,你要知道所有恋情的关键都是信任。你要相信你的恋人会跟你在一起。如果你不信任他/她,就算你可以理性的对待你的妒忌之情,那也请重新考虑下你们的关系吧。

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  • 关于流产的五大事实

    关于流产的五大事实

    流产注意事项和风险
    Flickr/Elvert Barnes
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    关于流产的五大事实

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    流产方法很多,但请谨慎考虑清楚是否要进行流产手术。不要擅自做决定,医生、家人或朋友都能提供建议。

    关于流产是否人道的争论已经够多了。但最后是否流产这个问题还是取决于你自己。对许多人来说,流产依然会是一个非常痛苦的决定。然而,了解一些关于流产的常识总不会有坏处。

    不想要孩子?

    如果你还是学生,也没有结婚对象,养育孩子是一件几乎不可能完成的任务。包括健康、金钱在内的诸多因素都会影响到孩子的抚养。如果你没有带孩子的能力,那你还有几种其他选择。你可以找一下有没有人愿意领养你的孩子,或者向家人求助,看他们是否能帮你一把。

    另一种选择就是流产。但是这是一个痛苦的决定。流产有许多方式,但是你必须先考虑清楚是否要进行流产手术。一定不要擅自做决定,医生、家人或朋友都可以在你做决定的时候给你提供建议。

    各国流产规定不同

    每个国家都有不同的流产法规。在某些国家,如果你的孕期超过某一特定时间,那就不可以流产了。另一些国家规定,只有在受到性侵害,或健康存在问题的情况下,流产才是合法的。

    也有一些国家明令禁止流产。在这些国家,意外怀孕的女性最好向关注女性权益健康的非政府组织求助。这些组织会向需要流产的女性提供帮助。

    在中国,流产是合法的。但因为道德观念的原因,有一些未婚孕妇会选择不告诉家人、朋友,自己偷偷去医院流产。街头的流产广告、无痛人流等宣传也正是看准了这些女性的这一难言之隐。但是,不安全流产确实存在着很高的健康风险,所以在决定是否流产、选择医院方面一定要慎重。公益组织中,你我健康服务中心是提供流产方面的咨询和服务的机构之一。这是由英国的玛丽斯特普国际组织开办的非盈利性生殖健康诊所,目前在北京、南京、青岛和西安设有四家服务中心。

    流产的健康风险

    为什么要强调安全流产呢?在世界范围内,每十分钟就有一个女性死于不安全流产导致的并发症。因为在某些国家,流产是不合法或是不道德的,所以女性只能选择在医疗设施简陋、不安全的地方终止妊娠。人们可能会用毛衣针或者用吸出胎盘的方式来进行流产手术。这些地方不但不卫生,还有很高的健康风险。术后感染或是患上败血症的几率很高,如果不及时治疗,还会导致死亡。

    两种流产方法

    总的来说,流产分药物流产手术流产

    药物流产是通过服药停止妊娠的手段。这种药物可以让身体停止分泌妊娠荷尔蒙。服药后,怀孕女性会像来月经一样出血。但是,药物流产只适用于孕期在8周以内的妇女。一般医院和诊所都会提供这些药物和用药须知。

    手术流产通常会通过真空吸引或是刮宫术来实现,医生首先会为孕妇进行局部或是全身麻醉,然后会把导管插入子宫,用负压引流把胎盘取出。手术过程中,孕妇子宫颈会张开,这样医生就可以把胎盘取出。

    流产后的情感体验

    流产之后,女性可能有不同的情感体验。认真考虑过流产的女性通常会觉得总算可以松一口气了。另一些女性会觉得难过、有负罪感,或是非常痛苦。怀孕时间越长,流产后的悲痛之情也越强烈。

    无论如何,最关键的是流产一定要是你自己的决定。

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  • 爱爱解码:如何选用润滑剂

    爱爱解码:如何选用润滑剂

    如何选用润滑剂
    维基百科
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    爱爱解码:如何选用润滑剂

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    调查显示各年龄段的女性均受到阴丨道干涩的困扰,适合的润滑剂能提供帮助。想要愉快的性生活?快来选一款合适的润滑剂吧。

    <荷兰一调查显示各年龄段的女性均有阴丨道干涩的困扰;因此选用适合的润滑剂就成了关键。该项调查的负责人说,“我们认为愉快的性生活和合适的润滑剂是有关联的。”
     Greekamp对1000多位年龄在20-60岁之间的荷兰人进行了调查。有意思的是,半数以上的受访人是男性。

    Greekamp解释说,有时女性会觉得阴丨道干涩个很尴尬的状况,于是就干脆就回避房事。但这一做法让男女双方均受到影响。所以不出意外,男性会通过使用润滑剂来解决这一问题。

    超过三成的受访者表示为了更和谐的性生活,他们使用或者愿意使用润滑剂。阴丨道痉挛也是需要使用润滑剂的常见原因。阴丨道痉挛是男性小弟弟插入时导致的阴丨道肌肉条件反射性痉挛,它会导致疼痛和阴丨道干涩。

    润滑剂种类及其利弊
    硅基润滑剂
    +避孕套的最佳伴侣
    +可在水中使用
    -可能损坏硅胶材质的性用品(套一个避孕套)

    水基润滑剂
    +比硅基润滑剂便宜
    +水基润滑剂有甜味,因为添加了甘油
    -甘油可能导致酵母菌滋生

    油基润滑剂
    (包括婴儿油、凡士林)
    -与避孕套不可配合使用!
    -会导致乳胶穿孔
    -会损坏乳胶质地的性用品
    +只适合按摩

    润滑剂中的有害物质
    在润滑剂的使用问题中,70%是由甘油导致的。Greekamp解释说:“阴丨道非常敏感,有些物质可能打破阴丨道内部的自然平衡。甘油是一种糖,虽然这增加了使用乐趣,但使用过度也会造成酵母菌感染。”

    有些润滑剂号称有避孕功能,例如壬苯醇醚-9(N-9)。但Freekamp警告说,“事实上这些润滑剂对避孕没有什么作用。它们还会伤害阴丨道黏膜和子宫壁。”

    15%以上的使用者担心润滑剂中的苯甲酸酯类(防腐剂)。这些成分被广泛应用在化妆品中,而且一般来说是安全的。但也有研究表明这类物质会导致癌症。Greekamp表示最好不要冒险,她建议在购买前查看下成分表,不要购买含有此类物质的润滑剂。

    润滑剂可能损害性用品
    不但润滑剂中可能含有的有害物质没有引起使用者的足够重视,75%的使用者也不知道他们可能损害性用品。“比如说,硅基润滑剂和硅胶材质的振动器一起使用,振动器表面会留下孔状痕迹,这就留下了卫生隐患,还可能导致阴丨道感染。”Greekamp建议购买性用品时咨询导购员,选购Eros或K-Y等知名品牌。

    “在购买时要对标签上的苯甲酸酯类,甘油和N-9多加注意。大多数人发现水基润滑剂会导致诸多问题,所以虽然硅基润滑剂比较贵,但也许它也是最安全的选择。”

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  • 酒精是一把影响“性福”的双刃剑

    酒精是一把影响“性福”的双刃剑

    酒精和性
    Flickr/Emiliano De Laurentiis
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    酒精是一把影响“性福”的双刃剑

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    喝多少才算过量?酒精能起到打破僵局的作用。但它也会让你陷入困境。我们来了解下关于性与酒的事实吧!

    <酒精对性生活是把双刃剑。少量酒精会让你不再害羞,更大胆的与别人接触。它能让男性与女性更加放松的交谈。鸡尾酒或是红酒能让气氛更加浪漫,使人在性方面更加开放。它甚至能成为床笫之欢的催化剂。

    但不幸的是,酒精的坏处远多于好处,特别是在过量的情况下。所以,我们接下来要讲述的五大事实听起来就像是要劝你在爱爱、恋爱和生小宝宝的时候戒酒。

    醉后决定爱上你

    “糟了,坏事了!”当你醉酒醒来之后有过这样的反应吗?你是不是在后悔前晚在酒吧里亲过某个人?甚至是后悔有个人就睡在你身边?

    没错!研究证实,血液中酒精浓度高会让你觉得他人比实际上更加吸引人。你可能会采取行动,甚至开始一段你之后会后悔的恋情。等你清醒过来之后,你会觉得你的伴侣没有你醉眼昏花时那么吸引人了。

    醉酒影响男性勃起

    喝酒能让你放的更开,酒精能帮你消除羞涩、大胆调情。但是如果你喝醉了,到了床上的那刻你可能就会后悔喝太多。

    过度饮酒能够导致勃起障碍——不管你多么的性欲高涨。许多年轻人并不知道这点。他们只以为酒精可以催情。而莎士比亚说过:“饮酒能唤起欲望,但也让人失常”。

    对女性来说,饮酒能调节情绪,让她们觉得更加放松,也相应更加性感。但是研究显示,过度饮酒会让女性难以达到性高丨潮,或降级高丨潮的快感。

    酒精导致高危性行为

    酒精容易让人参与到不理智的性行为中去,比如和不该发生关系的人发生关系,或者不采取避孕措施。这可能导致意外怀孕性病、甚至危及恋爱关系。无怪乎周六、周日和周一早晨紧急避孕药的销量都会增加。

    酒精影响精子质量

    最近一项研究显示,饮酒对此后五天之内的精子质量以及生殖荷尔蒙水平有不良影响。饮酒越多,精子质量也就越差。酒精对荷尔蒙的影响也会影响精子质量。

    酒精或导致胎儿畸形

    你怀孕了!恭喜恭喜!但是当你回忆起受孕之夜你多喝了两杯时,是不是又不免会担心呢?别急。目前还没有研究表示孕前喝酒会对胎儿有不良影响。

    但是,当女性得知自己怀孕之后,她们最好远离酒精。酒精很容易进入胎儿血液当中。因此,如果母亲饮酒,胎儿实际上也在饮酒。这会导致胎儿的大脑停止发育。过度饮酒还会导致胎儿先天畸形。目前没有研究证实少量饮酒也对胎儿有害,但是只要母亲一天喝两杯酒,孩子出生后就会比正常体重轻。所以,唯一保险的建议就是怀孕之后不要饮酒。

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  • 关于荷尔蒙你不可不知的五大事实

    关于荷尔蒙你不可不知的五大事实

    荷尔蒙的五大事实
    Flickr/Trevor
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    关于荷尔蒙你不可不知的五大事实

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    激素(荷尔蒙)可以改变我们的心情,帮助我们生长发育,它能够让我们为打架、或是甜蜜约会做好准备。但您真的了解荷尔蒙么?

    <激素是人体的化学信使。睾丨丸素是一种雄性激素,它能够让男性肌肉体积增大,让他们为打架做好准备。雌激素则是姑娘们每月都来月经的原因。但这并不是关于激素的全部。事实上,男性和女性体内同时都有两种激素。

    滚床单不会降低荷尔蒙

    睾丨丸素是男性激素,雌激素是女性激素。但无论性别,人体中这两种激素同时存在。睾丨丸素能够促进毛发、骨骼和肌肉的生长,它还能增强人的性欲。雌激素也能增强性欲,但是它对许多其他身体功能也有影响,比如精神健康和伤口愈合。

    长久以来,科学家们认为爱爱、手淫看黄片会导致激素水平降低。事实并非如此。虽然激素水平可能会暂时略微下降,但长期来看,滚床单并不会影响你的激素水平。诸如肥胖、高血压和糖尿病之类的疾病则会影响激素水平。

    补充激素难以对抗衰老

    科学家曾认为睾丨丸酮会随着年龄增长逐渐减少。他们还认为通过服用激素补充剂可以对抗性功能衰减和衰老。现在,科学家们了解到这些都只是一厢情愿的想法。只有少于三分之一的勃起功能障碍是由于睾丨丸酮水平低引起的。增加激素水平只会增强患者性欲,但这无疑只会对患者的病症雪上加霜。

    另外,过量服用睾丨丸酮会导致心血管和前列腺疾病。相比这些疾病,无法勃起其实不算什么大事,不是吗?

    坠入爱河影响激素水平

    坠入爱河或者生个小宝宝对男性和女性的激素水平都会带来影响。恋爱中的女性的睾丨丸酮水平会激增,而雌激素水平反而会下降。男性则正好相反。科学家认为这是大自然减少两性差异的妙招,这样一来恋爱双方也会变得更加适合彼此。陷入爱河的1到3年后,激素水平会恢复正常,前提是是你的恋爱关系能维持那么久的话。

    生产期的女性雌激素水平会急剧下降。这也是导致产后忧郁症的原因。这种忧郁症只有等到荷尔蒙水平恢复后才会消除。于此同时,新爸爸们的睾丨丸酮水平会降低:这会让他们对宝宝更加关心,更加充满爱意。

    排卵期调情带来桃花运

    有迹象表明,男性能通过嗅觉察觉一个女性是否处于排卵期。研究发现,如果男性闻到排卵期女性的衣物,那他们的睾丨丸酮水平会上升37%。

    但我们仍然不能确定睾丨丸酮的增长能否改变一个男性对排卵期女性的行为举止。因为事实上女性在排卵期间也更易于与异性调情。所以,我们无法得知到底是因为男性睾丨丸酮的增加,还是女性雌激素的增加,才使他们之间擦出爱情火花。但毫无疑问的是,排卵期的暧昧举止会为你带来桃花。

    荷尔蒙过量带来健康风险

    如果睾丨丸酮水平正常,那它还是一种很有益的激素。它让你肌肉发达,还能促进你的性欲。但要是睾丨丸酮过多,它反而会带来副作用。不管是自然因素还是人为因素所导致的睾丨丸酮水平过高,都会导致高风险甚至暴力行为。女性也是如此。

    所以,睾丨丸酮在现代社会中过时了吗?毕竟,毛发浓密的男性已经out了(顺便说一下,秃顶其实与睾丨丸酮过高并无关联)。现代社会男性也不必狩猎,去超市就好了。但如果睾丨丸酮可能导致你在去超市的路上与路人发生口角,那么男性(也包括女性)是不是不要睾丨丸酮更好呢?

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  • 炮友是最理想的爱爱方式吗?仅10%终成眷属!

    炮友是最理想的爱爱方式吗?仅10%终成眷属!

    炮友关系看似轻松自在,但也存在感情受伤、友谊破裂的风险。研究显示男性更倾向约炮,但70%女性期望恋爱关系。只有10%的炮友终成眷属,要注意处理期望落差。另外我们在讨论炮友时,通常默认你是单身。

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    有人觉得,拥有炮友简直是美梦成真,享受爱爱却没有恋人关系的羁绊。在某些国家,三分之一到三分之二的年轻人都“炮友”。

    没有唠唠叨叨的女朋友非让你记得三周月纪念日,也没有难以讨好的男朋友让你每晚都准备一顿大餐,只要你情我愿,随时都可以相约打炮,完事后也许还可以搂着睡。但亲密之夜过后,你还是可以享受你的单身生活。这是不是最理想的爱爱方式呢?

    炮友”通常指有性关系的普通朋友,而这种性关系并不代表他们之间有恋爱关系。这种现象目前在西方似乎很流行,有研究显示,在某些国家中,三分之一到三分之二的年轻人都“炮友”。

    男性比女性更有兴趣约炮

    25岁的简妮就很喜欢炮友。她说,“当然最终我还是希望找到一个理想的男人谈恋爱,但在找到合适对象之前,我觉得找些乐子也没什么。而且,我可以和我的炮友尝试各种跟男朋友不敢尝试的事情。因为要是炮友不喜欢,我还可以另找一个。”

    “当然,炮友也有坏处。我记得有一次半夜打电话约炮,结果发现他已经找到了别人。我感觉糟透了。而且你必须确定双方对待彼此的态度相同。我总是害怕自己最终爱上自己的炮友,但幸好这种情况还没有发生。”

    研究人员表示,那些还不确定到底要不要的谈恋爱的年轻人更倾向寻找炮友。相比女性,男性更有兴趣约炮。而且,研究显示,饱受压力困扰和大量定期饮酒的人群更加容易与朋友发生性关系。

    和自己了解的人爱爱

    和朋友发生性关系很方便。你不必在拥挤的酒吧苦找一夜情对象,也不必花高价去红灯区,你可以直接打电话给朋友解决问题。有炮友的年轻人表示,与其和陌生人发生性关系,他们更倾向于跟自己信任的人上丨床。这样,他们既可以与自己了解的人爱爱,也还可以保持单身,无需顾虑恋爱关系中要承担的各种责任。

    谨慎处理和炮友的关系

    在与朋友初次发生性关系之后,随之而来的问题是怎样定义你们之间的关系。朋友还是恋人?接下来又如何呢?在这种情况下,与朋友谈论接下来的进展以及你们各自的期待将成为解决这种尴尬的关键。交流是解决问题的唯一途径!

    炮友的另一个棘手之处是你可能面临友情破裂。炮友关系的终止往往也意味着朋友关系的终止。更糟糕的是,你的朋友和别的人约会。不管炮友关系是不是恋爱关系,这都可能导致感情受伤或者妒忌。

    10%的炮友终成眷属

    有些出乎意料的是,拥有一个能做炮友的好友对减轻压力有好处。研究人员表示,炮友能让你的情绪更稳定。相比之下,展开一段新恋情则会导致压力。但是,这仅仅是针对男性而言。半数以上的与朋友发生性关系的女性表示,炮友关系是一段并不美好的回忆。导致这种差别的原因可能是许多同意炮友关系的女性往往会有更进一步的打算。大约70%的女性其实更想要一段恋爱关系,但只有不到三分之一的男性会有此打算。仅有10%的炮友最后终成眷属。顺畅和坦诚的交流是避免失望的最佳途径。

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  • 有关同性恋的十大误区

    有关同性恋的十大误区

    对同性恋的十大误解
    Flickr/Frank y
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    有关同性恋的十大误区

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    同性恋是人类性取向的一个自然分支。认为同性恋是错误的看法来自于文化、传统和宗教信仰。医学或心理学认为,同性恋完全正常。

    随着时代的进步,许多地方的公众对同性恋的接受度越来越高。但不少人对于同性恋依然有误解。以下是十个典型误解。

    1. 同性恋是一种选择

    没有科学证据表明人可以选择是否做同性恋。这是内心深处的感受,是先天而来的。

    2. “同性恋是违反自然的——是一种疾病或者精神问题”

    同性恋是人类性取向的一个自然分支。认为同性恋是错误的看法来自于文化、传统和宗教信仰。从医学或心理学的观点看来,同性恋是完全正常的。

    同性恋是自然的一部分,不仅人类有同性恋关系,在动物界也有:包括昆虫、鱼和哺乳动物,如:大象、海豚、熊、水牛。

    3. “同性恋可以被治愈”

    同性恋不是一种疾病,所以不存在“治愈”的说法。没有科学依据表明有东西可以让同性恋者变成异性恋者。它就是天生的。有的同性恋者不满意自己的性取向可能是由于他们的宗教信仰或者社会、文化的压力,所以他们有时会压抑自己的性欲

    4. “同性恋者能把其他人变成同性恋”

    同性恋是不能被“变成”的,正如它不可能被“治愈”一个道理。它是先天的。况且同性恋者也不会“招募”人来把他们变弯,即便把人“变弯”是可能的。

    有的人称,他们开始充分意识到自己的性取向是通过某个人或某段经历——但那不是让他们“成为”同性恋的原因。绝大部分的同性恋者表示他们一直很清楚自己的性取向。

    5. “结婚或者同异爱爱爱就能治愈同性恋”

    通过一次经历就把同性恋者变直是不可能的,就如同一次经历不会把异性恋者变弯一样。请再次注意,性取向是天生的。

    6. “要小心同性恋者对你采取行动”

    首先,某人是同性恋并不代表他(她)就想跟任何一个同性上丨床,也不意味着他们就一定会对你感“性”趣——别自我感觉太好了!

    其次,即使一个同性恋者被你吸引了,他们很有可能会察觉到你传达给他们的信号:你是异性恋。

    最后,如果你担心被性丨骚扰,请记住,绝大部分强暴男性的男人都是异性恋

    7. “可以从外表和行为方式区分出同性恋者”

    跟异性恋者一样,同性恋者的表现也因人而异。部分同性恋者符合人们的某种固有印象,但其他很多人并不如此,更不用说同性恋者在社会各行各界都存在。(不过另一方面,男女同性恋者十分擅长通过细微的信号分辨同类人群——这种能力被称作“同志雷达”!)

    8. “千万别让同性恋者跟孩子待在一起——他们很有可能是恋童癖者”

    同性恋和恋童癖之间是绝对没有联系的。恋童癖者也分异性恋和同性恋。

    9. “同性恋者容易患艾滋病——即同性恋的疾病”

    在世界范围内,HIV/艾滋病更常见的是发生在异性恋者之间。

    10. “同性恋者爱爱的方式很恶心”

    很多异性恋男性对同性爱爱尤其觉得可怕。这是因为他们不想自己这么做,抑或是其实他们觉得这种方式很能激起自己的性欲,只是不愿意承认罢了。

    如果你认为同性爱爱恶心,只不过是因为你从自己的角度出发来做出判断、比较。你最爱的食物别人还可能觉得看着想吐呢!

    人们倾向把同性爱爱只跟肛丨交联系在一起,但很多男同性恋者并不进行肛丨交——他们更喜欢别的爱爱方式。当然了,也有很多异性恋者喜欢肛丨交。认不认同这种方式只是个人喜好而已。

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