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你是否有爱情或生理方面的困惑?是否在爱爱做的事时有疑虑?谈性说爱中文网特邀诸多情感和爱爱专家为小伙伴们答疑解惑。把我们当做树洞,说出你的困惑吧。

  • 徐大夫信箱:在爱爱中应该妥协吗?

    徐大夫信箱:在爱爱中应该妥协吗?

    在爱爱中应该妥协吗
    Mirjam van den Berg
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    徐大夫信箱:在爱爱中应该妥协吗?

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    女友在爱爱时总让我咬她,这是为什么?当我不舒服时,是否要配合男友的性需求?您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

    我们欢迎一切跟爱与性有关的问题,也欢迎你把个人的爱情和爱爱故事发给我们。所有网友来信均视为可发表,我们将对网友的个人信息完全保密。联系信箱:contact@lovematters.cn
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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。
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    网友提问:女友在爱爱中有特殊癖好,我该怎么办?

    徐医生您好,我女朋友挺斯文的,而且在ML方面也挺被动害羞,但是做的时候却要求我咬她,而且还要很用力,我很用力,几次都怕咬破了,事后问她却说不痛。我很疑惑这样的行为好不好,代表了什么?

    专家回答:

    一个人的性格和爱爱时的表现是没有关系的。每个人爱爱时能唤起快感的方式也是不同的,比如有人因为小时候经历了某种方式而感受到了快感,从而在后来的爱爱中也会刻意以相同的方式来获得快感。所以,也许你女友小时候经历使得通过被咬更能体会到快感。

    至于你觉得很用力了,但是很奇怪女友却不同。这是因为每个人对疼痛的感受是不同的。可能你女友的痛阈本身就较高,或是爱爱的快感淹没了疼痛,当然,也可能你担心女友疼,所以总觉得自己咬重了,但其实你感觉的力度和实际的是有偏差的。

    至于你的女朋友在爱爱中的这种偏好,其实没有特别代表什么意思。你应该理解她,并尝试接纳。当然,如果她的这种要求让你很难受,那么你可以在适当的时机把自己内心的想法和感受告诉她,以赢得她的理解,同时向她表达你喜欢的爱爱方式

    在性和爱情中,交流都是最重要的。爱爱并没有一定之规,只要是适合彼此的就好。所以,你们要通过交流、沟通,找到双方都觉得舒服、喜爱的爱爱方式。

    he qia da
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    网友提问:在爱爱中很疼,我还要不要配合男友?

    男朋友很喜欢爱爱,他总是要我和他爱爱,但是我并不是总想要爱爱。所以一般只是配合他,但是有时又觉得很疼,很难受,我该怎么办呢?

    专家回答:

    爱爱是人的生理需求,但每个人的性欲望和性需求的程度是不同的。也许你的男朋友性欲比较强,所以对性的需求也就更多。

    一个人的行为反应通常会反应ta的感受。一个在工作、生活中习惯压抑情绪的人,往往会在其他方面寻找出口,比如爱爱。有些人喜欢通过相对轻松的爱爱生活来释放自己的压力,你的男友也可能如此。

    如果是这样的话,那么恭喜你,这说明他在这段感情中感知到了轻松、温暖的力量。

    但是要注意的是,两个人在一起要幸福,就是要满足两个人的快乐。一个人的舒适不是真正的幸福。难受却要配合,说明你爱他。但一段时间内可以,时间长了却会对你造成伤害,从而也会影响你们的感情,而他也许还不知道这一切为何会发生。

    因此,告诉他你的感受十分重要,一定要让他明白你的需求、你的感受,以及你喜欢的爱爱。两个人共同探索让双方都能够快乐、幸福的爱爱频率和方式


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  • 徐大夫信箱:前戏不奏效可怎么办?

    徐大夫信箱:前戏不奏效可怎么办?

    徐大夫信箱:前戏不奏效可怎么办?
    Mirjam van den Berg
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    徐大夫信箱:前戏不奏效可怎么办?

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    爱爱后,女友觉得阴丨道比平时干燥,这正常吗?为什么有时候前戏有用,有时候怎么做都没有用呢?您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。
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    网友提问:爱爱后阴丨道比平时干涩,正常吗?

    初次跟女友爱爱后的几天里,她觉得阴丨道比平时干燥,请问老师这是怎么回事?正常吗?

    专家回答:

    平时没进行性生活或是没有性欲望时,阴丨道就应该是干燥的。如果没有原因的阴丨道湿润有可能是妇科疾病。其次,这种干燥的程度要和她还没有性生活前相比较,如果比性生活前更干燥,或者出现瘙痒,尿频尿急尿痛的话就需到医院就诊。

    人的性欲存在生理上的周期节律,不是每天都会想着爱爱,所以阴丨道不会一直湿润。她是第一次性生活,也可能是还没有习惯这种性冲动,所以应该是正常的。

    网友提问:为什么前戏没有用呢?

    为什么女生有时爱爱时下面好多水,有时不论怎么进行前戏都是涩涩的呢?-

    专家回答:

    性唤起时,阴丨道分泌液体是一种正常性反应。如果阴丨道干涩的话,那么很可能你的伴侣并没有充分性唤起。

    这种情况之所以发生,可能并不是因为前戏没有到位。这也许是她辛苦一天回家累了,或是她那天刚好在工作岗位上遇到烦心的事而你没有关注她,又或者是你们连续几天都在频繁爱爱等等。这些原因都会导致女性性欲望下降,没有进行爱爱的欲望,自然就不会有性反应了。

    如果是这些原因,你就需要多多关心对方,多与伴侣交流,女性心理在爱爱中也扮演着重要的角色。

    当然,如果不是心理因素,也可能是你的前戏太墨守成规。每次前戏都一样,即使时间足够,也会让人有疲倦感。

    很多人认为做足前戏是爱爱的满意的重要因素,这当然没错。但是前戏并不一定就是指插入前的身体接触。并不是插入之前,你们亲吻了五分钟,互相爱抚了十分钟,就算是做足前戏了。

    其实,很多时候两人一起度过的亲密时光或交流已经成为了“隐形前戏”,走进卧室后,有些女人更渴望男人跳过前戏,直奔主题。比如:刚玩乐回来,你们一起度过了一个愉快的晚上,逛街、看电影、吃大餐,为了助兴,还喝了一些红酒,相拥走在路上,你们情不自禁地亲吻对方。在这样的晚上,爱爱前戏也许就可以免了。还比如小别相逢时也会激发你们的性欲,你们一定想回家痛快地亲热一番,此时,前戏是可以忽略的。不过具体要不要忽略,最好是看对方的身体反应或者进行言语上的交流。

    有时,赞美和销魂的话语也可以激发情欲,这些有时比传统意义上的前戏更加奏效。多说说情话,赞美她几句,也许她就会想要和你来一场热烈的爱爱。


    想要更多前戏建议吗?不妨读一读“温柔或’粗暴’,我的前戏我做主”吧!

    di bu tu
  • 徐大夫信箱:从恋爱到上丨床,需要多少时间?

    徐大夫信箱:从恋爱到上丨床,需要多少时间?

    从恋爱到上丨床需要多长时间
    Mirjam van den Berg
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    徐大夫信箱:从恋爱到上丨床,需要多少时间?

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    我男朋友想和我发生性关系,但我还没有准备好,我该怎么办?;我每次爱爱一分钟就射了,去医院做了包皮手术,情况没有好转怎么办?您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。
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    网友提问:恋爱到上丨床需要多长时间?

    谈性说爱中文网的老师,您好。我男朋友比我大两年半,现在大三。我们拍拖了大概三个月吧,我觉得一切进展都很快,已经从接吻到了爱抚阶段。现在他已经很想很想做了,多次提出性要求,还提出要我帮他口丨交,但都被我拒绝了。我觉得我现在还接受不了,我很想可以慢慢了解对方,但是现在经过几次亲密爱抚之后,我觉得我们好像能说的话少了,他似乎也意识到我不愿跟他发生性行为,所以总感觉两个人之间有了隔阂。

    请问老师,一般从谈恋爱到上丨床,需要多长时间最合适?如果我不接受他的性需求,他会认为我保守,但我真的不想太快发生性行为,我该怎么跟他说?如果我还想继续维系这段感情,在不发生性行为的前提下,我该怎么满足他?

    专家回复:

    我认为从恋爱到上丨床没有具体时间期限,这要看每个人的立场、性格。

    有些开放的人第一眼看上了就发生性关系,然后再恋爱;有些保守羞涩的人一直到结婚才会发生关系;还有些只追求柏拉图恋爱,几乎不会发生性行为。

    随着时代进步、思想开放,婚前性行为已是司空见惯的事,从生理需求来讲,婚前性行为不是不可以,但前提是女性一定要懂得自我保护,不管是情感上、心理上还是精神上,都要确定你付出的对象是值得的,可靠的。

    另外,维持一段感情,性行为不是唯一纽带,作为学生,可以采取其他文娱活动、体育活动来充实两个人的时间,分散注意力,让头脑没有时间想性相关的事。

    如果一定要说是生理需要,也不一定要发生性行为,可以采取其他方式,如用手用口或借助外部工具满足他,作为女生如果不想太快发生性行为千万不要勉强,可以直接对他说“自己还没准备好”,相信真正爱你的男生也会理解你的。

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    网友提问:早泄应该如何治疗?

    徐大夫你好,我是一名男性,现在每次和老婆爱爱的都很快就射了,1分钟都不到。去医院检查说是由于包皮过长,细菌由尿道进入引起的慢性前列腺炎。之后做了包皮手术和背神经阻断术,感觉和没做手术之前一样还是射的很快。咨询医生说是前列腺要治好才行。请问是这样的吗?

    请问:我这种情况是不是早泄?如果是早泄,我下一步该怎么办,前列腺炎症为什么和早泄有关?包皮过长有哪些危害,为什么会导致早泄?

    专家回复:

    虽然目前国际上对早泄的具体数据性诊断还未确定,但美国精神病学会对早泄的最新诊断标准中提到:尽管男性射丨精潜伏期很短,但本人与伴侣双反都认为此次爱爱是满足的,夫妻感情不会因此受到影响,则无需诊断为早泄,相反,即使爱爱时间超过10分钟,如果一方觉得射丨精过快,影响了他们的性生活质量,这仍然可以诊断为早泄。

    如果你们之间的感情不会受到影响,建议你不必纠结射丨精时间长短问题,可以制造氛围、换个环境、换种姿势来使你们的性生活更美满。

    包皮过长会使龟丨头敏感阈值增高,其受到轻微刺激可能就会不能控制射丨精,关于做手术,只有带避孕套有效的人做背神经阻断术才能有效,不是每个人都有效,最多30%有效,所以不能盲目做,一般也不是特别建议做。

    前列腺炎与早泄的关系不大,要治好前列腺炎,就要到正规大医院就诊,很多民营医院技术不过关,而且很多治疗手段的目的是挣钱,在这些地方治前列腺炎,很难治好。

    (专家观点,不代表本网立场。)

    你知道女性“潮丨吹”么?你知道女性“潮丨吹”是怎么一回事么?快来读一读本文吧:女人“潮丨吹”是不是小便失禁?

    di bu tu
  • 徐大夫信箱:我的性生活为何时好时坏?

    徐大夫信箱:我的性生活为何时好时坏?

    性生活时好时坏专家问答
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    徐大夫信箱:我的性生活为何时好时坏?

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    我的勃起状态时好时坏,是不是过度手淫害了我?;我的小弟弟勃起后分泌很多透明液体,之后出现疲软是为什么?——您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。

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    网友提问:性生活状态为何时好时坏?

    徐老师您好,我今年22岁。17岁时发生过第一次的性关系。这几年我女朋友基本和我是异地恋,期间我感觉有时候性能力很好,但有时候不是早泄就是勃起不能。去年这个时候我都能和她正常肛丨交(为了顾及到避孕和女朋友的处女身份),今年三月她把第一次也给了我,现在我和她却不能正常发生性关系。

    请问,这是因为过度手淫害了我还是因为心理原因?总是不能一直保持一个良好的性行为状态让我非常苦恼。请问为何我的性生活状态时好时坏?我这个年纪的人出现早泄和阳痿的问题是否正常?是不是过度手淫造成的?

    专家回复:

    你性生活时好时坏,有时出现射丨精过早或者勃起不能,从你的情况初步判断,可能是由于手淫焦虑导致的。其实,手淫是人生长发育过程中一个正常的现象,是人的天性和正常的生理需要。

    调查显示,不论男女,在婚前都会有手淫的现象。虽然目前全球普遍认可的早泄诊断标准还未达成一致,但许多学者都认为手淫是不会引起早泄和阳痿的。

    考虑到你的性经验时间不长,爱爱次数不多,状态好的时候性生活也是满足的,则不能诊断为早泄和阳痿。出现你这种情况可能有很多原因,比如:爱爱的环境觉得不安全、爱爱时紧张怕不能满足对方、自己认为自己不行、没有足够的性经验等,这些因素都会影响性生活质量。

    虽然手淫从人的发展历程来说是正常现象,但是也不能过度,至于手淫频率是多少才称得上是适度,以第二天晨起后不出现腰酸背痛脚软乏力,不影响生活和学习为标准。性生活不要求多,爱爱时间不求长久,只要双方满足就好。布置一个浪漫安全的房间,选个有意义的时间,放松心情,自信地相处,幸福就不远。甩开顾虑,相信自己。

    手淫自丨慰会导致阳痿早泄么
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    网友提问:勃起后分泌的液体是什么?

    徐老师好,有一个关于小弟弟的问题请教。我最近交了第一个女朋友,我在爱抚她时,我的小弟弟勃起之后总是分泌很多透明液体,类似润滑液体吧,不是精液……分泌之后小弟弟就会疲软下去,然后可能要过一会才会再勃起,然后再分泌……就这样循环几次之后,就感觉睾丨丸有点点疼,就是那种弟弟累到的感觉,然后就很软,要刺激好久才能再次勃起。(我之前有经常手淫,手淫的话会勃起很硬,而且如果不是拖很久的话是不会流这个透明液体的。)

    目前和女朋友还只停留在爱抚阶段,还没有开始爱爱,而且我对这现象也比较担心,怕到时候勃不起来,尴尬……请问为什么我在爱抚她时会流这液体?(而且我觉得很多,回家洗澡的时候内丨裤会粘有大拇指盖大小)而且我觉得我控制不住啊……我种情况这是正常现象吗?第一次和女朋友性生活时,万一勃不起来怎么办?应该注意些什么?

    专家回复:

    您好,男性在受到性刺激,达到性兴奋,却又没有达到性高丨潮时,分泌液体有两种情况。

    一种是尿道球腺液,这是泌尿系统中尿道球腺的分泌物,主要是做为润滑尿道以及龟丨头的作用,以便正常爱爱,为射丨精做准备。

    另一种可能是生殖系统炎症刺激导致。因此,如果您同时伴有尿频尿急尿痛等症状的话,建议您前往正规医院检查一下。如果没有,就考虑为心理作用,建议您放松心情,不要去在意流出来的液体,渐渐消除了心理负担,即可恢复正常了。

    在性生活中,如果想要得到一次满意的爱爱质量,可以注意一下以下事项,如:双方的情感意愿(心情放松愉悦),爱爱时间选择(不要在双方高负荷工作后),爱爱环境的选择,还有就是你要有自信等。祝你“性福”。

    (专家个人观点,不代表网站立场。)

    我们到底应该如何看待自丨慰(手淫)呢?来读一读这篇《适度自丨慰有利于身心健康》吧!

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    di bu tu
  • 方博士信箱:家暴倾向会不会遗传?

    方博士信箱:家暴倾向会不会遗传?

    家暴是否会遗传?
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    方博士信箱:家暴倾向会不会遗传?

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    我一直生活在父亲家暴母亲的阴影之下,该如何走出阴霾?;看闺蜜和她男友接吻,我居然硬了是怎么回事?您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。 我们欢迎一切跟爱与性有关的问题,也欢迎你把个人的爱情和爱爱故事发给我们。所有网友来信均视为可发表,我们对网友个人信息保密。联系信箱:2696161465@qq.com
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    本期主持人:方刚
    主持人简介:方刚,性社会学博士,北京林业大学性与性别研究所所长,副教授,出版著作50多部。
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    问题一:我该如何走出家暴阴影?

    网友提问:我是一名80后男性,已近三十而立,但我感觉一直生活在阴影之下。自记事起,父亲对母亲的家暴就从没有停止过,母亲一句话不顺着他,往往就是被一顿拳打脚踢。父亲不仅从身体上折磨母亲,而且从心理上也是变本加厉,他在外面的风流韵事从来没有停过,还限制母亲打麻将、不允许和异性跳舞等等。母亲为了三个孩子委曲求全,不跟他离婚

    在这样的环境下长大的我,从小就想离开这个家而且越远越好,我觉得我活得非常压抑,感觉同龄人都比我活得轻松。现在我已经结婚,但每次和妻子发生纠纷时,我都非常的易怒,我知道家暴不好,所以总是打自己耳光,或者用其他方式伤害自己。妻子也总是抱怨我太专断,她变得小心翼翼,不知什么时候又招惹起我的坏脾气了。我想问问老师,家暴是不是遗传的?我想摆脱家庭阴影,却总感觉这种悲剧在我身上重演着?我是不是需要专业帮助?我该如何走出心理阴影呢?真正正确、和谐和健康的婚姻关系是什么样的?

    方刚回复家庭暴力确实可以是“遗传”的,但这不是生物学意义上的“遗传”,而是一种社会学习的过程。我们称之为家庭暴力的传承性。即,从小生活在充满暴力家庭中的孩子,从小看到父母用暴力来解决问题,用暴力来“沟通”,他们中许多人在成长过程中学习了这种交往方式,在未来的亲密关系中传承了暴力。这种情况非常普遍,家庭暴力便是这样一代代“继承”了下来。

    你能够反感、憎恨暴力,内心对自己的暴力行为厌恶,想改变,这就已经走出改变的第一步,是非常难得,非常值得称赞和肯定的。但要完成改变,是一个漫长而曲折的过程,确实需要专业的帮助,我本人便曾亲自带领了一期“青少年时代家庭暴力受害者团体辅导小组”,成员都是你这样生活在充满暴力的原生家庭中,并将暴力带到成年后的生活中的情况。可惜,这样的一个小组只能帮助最多10个人,而且据我所知在中国没有其他人做这样的小组。

    但你仍然可以向心理咨询师求助,当然要慎重选择具有性别暴力背景知识的心理咨询师。最快捷简便的办法是拨打中国白丝带志愿者网络的公益热线:4000 110 391。相信经过你的不懈努力,是能够在自己这里阻断暴力的传承的,不再传给你的孩子。

    国际消除对妇女的暴力日活动插图
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    问题二:看闺蜜接吻我怎么硬了?

    网友提问我和女友吵架,原因是我和她,她闺蜜和男友一起看电影。她闺蜜那一对接吻的时候我硬了。可我心里没有任何想法或邪念。她和我吵架了。这算正常么?她认为我看她闺蜜接吻有欲望了是对她闺蜜有企图,我解释不清。

    方刚回复:你是有欲望了,这欲望是由她闺蜜的行为引起来的,但欲望却不一定是针对她闺蜜的,而是针对性本身的欲望。更准确地说,她闺蜜与男友接吻让你看到,这有一些“偷窥”的刺激,在大厅广众之下,又在电影院的暗影中,这一切制造出一种情丨色气氛。是这情丨色气氛让你勃起。但不等于你想和她闺蜜接吻或爱爱,而是人类看到情丨色场景的正常反应。这说明你生理非常正常,女友高兴才对。你当时就应该立即吻她摸她,这风波可能就化解了。她生气是因为误以为你对她闺蜜有性欲了。其实就算你对她闺蜜有性欲也没什么,一个人可能对很多人有性欲,但不可能真和每个想做的人做。你这女友太稚嫩,占有欲强,慢慢协调吧。

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    问题三:我该怎么追求心仪的男生?

    网友提问:方老师好,我最近认识了一个颇具好感的男生。我们一起吃过饭也看过电影,不过都是和一群人一起,没有单独行动过。

    他是个还蛮能聊的理科生,和谁都比较自来熟,有时我们也会拉个胳膊推搡一下之类的。纯理科男,感觉女生对他来说就是另外一个物种。比如他会说除了超市下班后其他商店都没有开的必要……也许是因为这个原因,感觉他是没有觉悟明白我的暗示也是不会主动来追我的T.T。

    于是,问题就来了,我应该怎么确定说他也对我也有意思呢?更加简单粗暴一点地问,就是怎样优雅地追一个男生而且成功率还比较高呢?女追男和男追女相比有什么不同或需要注意的地方吗?没脸没皮地倒追一个男生最终还失败了,我还真没有这个心理素质接受这样一个结果。先谢谢啦!

    方刚回复:你其实有很多种策略,或直接表白,或含蓄暗示,或性感勾引,或放射纯情魅力。不同的对象适合用不同的策略搞定,我觉得对你描述的这种男生,比较适合直接说:我想把你当男友,你觉得合适吗?如果你一开始就抱着一定要”优雅“的主意,则不太可能成功。你一开始就担心”没脸没皮“追男生后失败,你就不可能追到他,说明你根本就不是一个适合女追男的女生,不如立即在内心将这份情愫斩断吧。

    其实女追男根本不需要这样紧张。许多男人都幻想被女生追,这足以证明他们有魅力。女生也应该坦然面对自己的内心,该追男时就追男!

    (专家个人观点,不代表网站立场)

    延伸阅读怀孕五个月被老公踹一脚

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    di bu tu
  • 徐大夫信箱:女人“潮丨吹”是小便失禁吗?

    徐大夫信箱:女人“潮丨吹”是小便失禁吗?

    徐大夫
    谈性说爱编辑部
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    徐大夫信箱:女人“潮丨吹”是小便失禁吗?

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    和男友猛烈翻滚后阴丨道非常酸,是不是肌肉拉伤,如果是拉伤怎么办?;和老公OOXX时觉得身下全湿,这是潮丨吹还是小便失禁?您的疑惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    或 2696161465@qq.com

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。

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    网友提问:爱爱肌肉拉伤怎么办?

    和男友异地,这次和上次见面相隔有小半年。于是见面之后就很猛烈地翻滚了一下。没有计时,但总之时间很长。到最后我跟他讲不行了我不要了,于是就帮他口爆了(捂脸跑走……)

    不过这并不是重点,睡完之后我们感觉都很爽,也没觉得有什么不对劲的。但是一天之后,我就觉得阴丨道非常酸,有一种大小便失禁的感觉,不停地想要上厕所,但其实并不会真正排尿。没有任何外伤,但是PC肌一点都使不上力,感觉完全被玩坏掉了……我知道这就是是不作不死……但是我每天坐办公室也不锻炼,完全就是个体力渣。但是我想知道猛烈的翻滚会造成私丨处肌肉拉伤吗?如果拉伤了怎么办呢?另外,除了不要猛烈翻滚,还有什么办法可以缓解或者避免酸痛呢?

    专家回复:

    肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。所以,爱爱过程中可能会发生肌肉拉伤的情况。

    如何判定是否真正拉伤?如果PC肌拉伤的话,PC肌会有剧痛感,用手触摸,触感明显,而且紧张变硬。

    根据您的描述,我认为您应该是PC肌酸痛伴有肌力下降,这种现象多发生在剧烈或者过度反复的爱爱之后24-48小时。

    发生PC肌酸痛现象,建议您多休息,也可以对私丨处进行按摩、热敷,促进私丨处血液循环,疏通经络,促进损伤恢复。但应注意不宜再过度爱爱,否则易产生更严重的伤害。

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    网友提问:潮丨吹是不是小便失禁?

    和老公ooxx,他用手指刺激我的阴丨道,然后我也不知道发生了什么,就觉得老公突然顿了一下,然后突然就觉得身下全湿了,老公还用手把水都抹在了我肚子上。当时我就想,糟糕不是尿了吧!不过虽然在爱爱的过程中有些尿意,但水喷出的时候并没有排尿的感觉,事实上那时身体并不知道发生了什么,是觉得湿了之后才意识到的。

    后来我们俩都觉得应该是潮丨吹,就像AV里那种,但是当时并没有觉得高丨潮了。请问,潮丨吹到底是什么?我这种情况是否是潮丨吹?潮丨吹是否每个女性都有?爱爱过程中会小便失禁么?如果是潮丨吹的话,我其实也觉得蛮尴尬的,请问有没有办法控制呢?

    专家回复:

    潮丨吹,多被称为“女性射液”,是指女性在爱爱过程中达到或者接近性高丨潮时排出少量清澈液体的现象。您的情况应该是潮丨吹。

    为什么女性会出现潮丨吹呢?其实,女性阴丨道前壁靠阴丨道口2至3厘米处有一个高度敏感区,由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈构成,其构造与男人的前列腺相似。如果对此处加以一定的刺激,就会分泌出少许液体。其成分经专家分析,完全不同于尿液,所以肯定不是尿失禁哦。

    美国妇产科专家马斯特斯、约翰逊等在性医学实验室中,发现女性在达到性高丨潮的一刹那,部分女性可伴有“射液”现象。另外,对有潮丨吹经历的女性调查后发现,无论潮丨吹与否,高丨潮的快乐程度无减。所以,有无潮丨吹都是正常现象,而且潮丨吹并不等同于高丨潮。因此,您无需尴尬害羞。

    (专家个人观点,不代表本网观点。)

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    di bu tu
  • 方博士信箱:为什么男人喜欢发私丨处照片给女生?

    方博士信箱:为什么男人喜欢发私丨处照片给女生?

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    方博士信箱:为什么男人喜欢发私丨处照片给女生?

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    我喜欢的“男神”发私丨处照片给我,我觉得很不舒服怎么办?;谈了两年的男友分手了,该如何把握宠爱的界限?……你的困惑,专家来答。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。 我们欢迎一切跟爱与性有关的问题,也欢迎你把个人的爱情和爱爱故事发给我们。所有网友来信均视为可发表,我们对网友个人信息保密。联系信箱:2696161465@qq.com
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    本期主持人:方刚
    主持人简介:方刚,性社会学博士,北京林业大学性与性别研究所所长,副教授,出版著作50多部。
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    为什么男人喜欢发私丨处的照片给女生?

    网友提问:我有一个非常喜欢的男性异地网友,我喜欢他的时间应该接近十年,但是前面八年都是我在暗恋他,我都叫他“男神”。直到去年开始他注意到我,开始关心我,我们开始了愉快的聊天。他总是能逗我笑,也很体贴,他有各种方式让我觉得开心,但是我们从来没见过面。

    后来,他有几次提过要交换私丨处照片,我拒绝了。我喜欢和他聊天,他也愿意花时间和我聊天,他也对我表达过爱意。可是我直觉我们不可能建立起任何长久的关系。昨晚聊天时,他突然说要发私丨处照片过来,我一直说不要,他还是坚持把照片发过来,结果一看是香蕉的照片,我就笑了。大概看气氛比较轻松,他决定发真的图,我强调我接受不了,他还是发过来了,是勃起的小弟弟的照片。我心里特别不舒服,我无法用正眼去直视。我当然不是处女,我也接触过多个不同的男人,我和前男友在出差时也曾经这么互相发过私丨处照片,甚至裸聊。但是我们那么做是建立在熟悉彼此的身体,在一定的感情基础上实现的。可是我不能接受我的“男神”做这样的事情,感觉他这是在强迫我看他的小弟弟,我觉得这像是露阴癖喜欢做的事情。或者他觉得他的小弟弟特别雄伟特别好看,急于同我分享?我真的不能明白他的想法。

    请问,在这个事情之后我是不是应该远离他?昨晚发完照片之后我生气的说“为什么一定要发给我看?”他却说“太好了想不到别人可以完成我的心愿”。我久久不说话,把手机拿很远不想看到,他问我“我错了是不是”。我说“我心理还没有缓冲过来”。他说“对不起”。我说“我其实不敢看”。他说“我道歉,我以为我们可以到那个层次,原来我想错了”。我很想知道我们的关系的问题究竟在哪里?我不敢看照片是心理问题吗?他喜欢分享是不是也是个问题?我们这样的关系是不是应该结束了?可是我又舍不得,我早上有点想告诉他我觉得这件事没什么,可是我心里很堵,那张照片还是让我不舒服,我该怎么办?

    方刚回复:

    有人可能会说:“你被性丨骚扰了,快报警!”因为他们会认定,你感觉不舒服,就是被性丨骚扰了,你需要外界帮助。但是,人的情感与心理是非常复杂的,不是单向性的思维,所以我不会这样简单地建议你。

    男人在对方明确拒绝的情况下,如果还是向别人发自己的小弟弟照片,可以明确地视为性丨骚扰。但是,这里涉及很复杂的对象关系、具体情境、双方的交流沟通的具体状态问题,比如,如果发给正亲密、暖昧交谈的女性,也有可能是一种性勾引、性挑逗。当然,性勾引与性挑逗,也可能被对方认为不舒服,而被视为性丨骚扰;还有可能,某些“亲密”与双方的理解是不一致的,比如这个男网友说“我以为我们可以到那个层次”,就是基于对你们关系的误解。而人际互动中,其实无时不存在着印象表演,存在着希望留给对方好印象,或达到自己目的的“勾引”等等复杂的互动。所以,这是需要到具体情境中去观察和判断的。

    在你一开始说不想看的时候,他选择了先是发香蕉照片给你,我觉得这是他在试探你。你笑了,“气氛比较轻松”,他就“发真的图”。虽然你强调了不想看,接受不了,他还坚持发,这其中可能有文字交流造成双方理解不同的可能。而更多时候,由于文化鼓励男性在亲密关系交往中要主动,而女性要被动,所以许多男人会认为女人说“不”是因为她们害羞,或者矜持,或者半推半就,所以他们继续进行。现实中确实也存在这样的互动方式,不可否认在亲密关系中,暧昧地带客观存在并且是双方互动的重要部分,而不是政治谈判那样明确清晰。同时,性的双重标准的文化不会在短期改变。所以我们一方面要求男性在交往中要充分尊重女性的意愿,不要学习善于倾听对方的意思表达,尊重、理解对方;另一方面,女性在面对性丨骚扰说“不”的时候也要更为坚决有力,不要暖昧不清。比如,除了说“不”,还要加上“我是认真的!”“立即停止!否则我会视为性丨骚扰!”如果有这样的清楚、明确、严厉的表述,他再继续,那你真可以告他性丨骚扰了。

    男性对性、女性的错误认识,当然不是为他们开脱的理由。但是,女性应该了解男性这些普遍的错误认识,在回应的时候清楚明确,避免误读双方。具体到这个男人的行为,我觉得他诚恳道歉了,便是可以原谅的。事实上,你内心也“舍不得”和他彻底分开,所以,不妨听从自己内心的召唤,不要听从所谓“政治正确”的教唆,那也是一种“勾引”。

    另一方面,我也想提醒你反思:是什么使你看那照片时感觉“非常不舒服”?如果他发来一张手的照片,你会不舒服吗?发来一张耳朵的照片,你会不舒服吗?我们内心是对“性”不舒服。而女性这种对性的反感与厌恶,正是父权文化建构起来的,是男女双重性道德标准建构起来,这种标准本身便是性别不平等的。我们每个人都是文化之网上的虫子,很难逃脱。是文化在压迫我们,使我们“心里堵”,“不舒服”。认识到这一点,便有可能从那文化之网上挣脱,至少是昂起头来,不再被这段经历困扰,而继续平等、快乐地推进你们间的关系。

    同时,我们可以想象,除了羞怯、害怕、愤怒,我们还有哪些方式来应对这些问题呢?有女性朋友曾经告诉我,她遇到公共场所的“露鸟侠”的时候,会冷静的递上一块钱硬币,或者不屑的说一声“真小”;还有女性朋友告诉我,她在公交车上被摸屁股的时候,会转身朝那个男人屁股上狠狠掐回去,如果恰巧对方长得帅也可能摸回去;也有女性朋友告诉我,她在酒桌上听到黄段子的时候,会比他们说的还要猛……我并不是主张女性都要用这种策略,而是,我们可以向周围的更多人学习应对。我始终相信,来自女性的“民间智慧”远比那些“报警”之类的劝告要有用,因为这些是真正能够助长你的力量,给你鼓励和勇气,更能让你学到智慧、自我成长的东西。

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    宠爱的界限在哪里?

    网友提问:
    我和谈了两年的男朋友最近分手了,我非常的伤心和失望,有一种哀莫大于心死的感觉。

    当初是他追求的我,因为他外表很帅,所以我很快就答应了他的追求,也很珍惜我们的这段感情。我将他介绍给身边的亲友后,身边的亲友都说我和他不合适,因为普遍认为他太不成熟,太纨绔子弟,认为我跟他在一起很吃亏,但正处于热恋中的我顾不了这么多反对意见。但是,从我们一开始交往,其实我内心深处已经意识到我们关系的天平是倾斜的,我事事处处忍让他,把他当成小孩子一样来宠爱他,把他的需求放在我的个人需求前面,但是我的忍让和宠爱非但没有换来同等的回应,反而他认为我一切的付出都是心甘情愿,没有人逼我这么做,他还说我管他太多,他感觉很不自由。甚至连他跟女同事聊天到半夜,或跟女同事一起看电影,我都没有干涉过,因为我自认为自己是个宽容的人。

    请问老师,我们分手三个月了,我又失业了,所以心情跌到低谷,我该怎么走出阴霾?在男女爱情关系中,我该如何把握这种宠爱的界限(朋友都说是我把他宠坏了)?这种宠爱是不是爱情?等待你的答复。

    方刚回复:

    恋人间的关系应该是平等互爱的,一方“宠爱”另一方,显然是不对的。即使这种宠爱被冠以“爱”的名义,甚至“伟大的爱”的名义。宠爱是人对宠物的感觉,最多是父母对孩子的单向感情。宠爱是不平等的关系,建议网上查一下舒婷的《致橡树》,我非常欣赏那诗中展现的平等的情爱理想。

    一对恋人如果在交往之初,便形成了一种不平等的关系,以后再调整便很困难了。这种不平等关系的不良后果,也将逐步显现。指望“回报”,是不切实际的。前男友说你的话,虽然很冷,很伤人,但也是事实。我们的文化塑造着女性把爱看得重于自我的成长,塑造女性要因为爱情而“付出”、“奉献”,你只不过是错误观念的受害者。现在走出这份关系,是好事!

    我们都是在失恋中学习恋爱,在创伤中成长的。感谢这次恋爱与失恋,让你长大。你要做的是从中汲取教训,这可以成为你情感中非常宝贵的财富。庆幸自己已经和他分手了吧,如果这样走入婚姻,后面的苦与痛还将更多。这次分手带给你的,比买彩票中奖还要多,因为它可能造福你未来的亲密关系。这样一想,心中是否阳光灿烂了?

    (专家个人观点,与网站立场无关。图文无关。)

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  • 徐大夫:性生活频率越高越好吗?

    徐大夫:性生活频率越高越好吗?

    徐大夫
    谈性说爱编辑部
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    徐大夫:性生活频率越高越好吗?

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    不要把性生活规定成只有晚上睡觉时才能做的事。

    为何不能一进家门就给对方一个热吻?有了这样的关心浪漫,他也会身心轻松,工作、生活更加精神饱满。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。

    携手漫步
    imago/JuNiArt

    网友提问:如何延长爱爱时间

    老师你好,我和男朋友性生活的最大问题是他只能坚持1、2分钟就射了,他意识到这点,所以尽量延长前戏的时间,我是没觉得有什么问题,但是他似乎对于这个比较沮丧。

    他在网上看到说,带安全套割包皮可能会增加爱爱的时间,请问这些建议是不是真的?为了延长爱爱时间(从插入到射精),我能做些什么来配合?还有,像他这种情况,是否属于早泄,是否应该去医院看一下?先谢谢了,等你的答复。

    专家回复:

    一个人射精反应的快慢,不仅取决于后天的习惯,可能更多的还是取决于他在遗传上的特点。

    因为从整个进化论的角度来看,人是从动物进化来的,所有的动物实际上都是雄性射精会非常快,因为就某种动物的个性来说,如果它的爱爱时间很长,那么它很可能被天敌吃掉,所以为了保存自身的安全,必须爱爱的时间很快。

    插入很快,抽动很快,完了马上分开。如果爱爱时间很长的话,一旦遇到天敌就没有工夫跑,那么就被吃掉了。所以这是生物进化遗留下来的一个优点,而不是缺点。

    当然动物只要射精可以繁殖就可以了,它的性就是为了生殖,而人是从动物进化而来的。人的性生活不仅为了生殖,人是有感情的,人性生活的另一方面是为了享受性快感,所以对于的性的各种要求才会出现各种问题。当然这个问题,男性从进化的角度出现的射精快的特点,应该说是非常非常正常的。所以如果在统计上说,至少有 3/4 的男性会认为自己射精过快。

    当然他们希望像一些小说中所说的大战几百回合什么的,一做就是很长时间,那是种夸张的描写,他们就肯定注意这个东西,觉得自己不行,实际上并不是不行。

    从统计学上来讲,大多数男爱爱爱的时间只有 2-6 分钟,美国前段时间有一个调查,平均 3 分钟。

    所以无论是从中国的调查来看,还是国外的调查来看,就是几分钟的时间,当然对于女性的性满足来讲,可以说阴道爱爱对于女性的性满足并不是一个非常有效的方式,这不在于是 1 分钟,还是 10 分钟。

    性受心理的影响就太大了,所以如果他背负很沉重的心理包袱,那么肯定就会发挥不好。

    所以作为一个年轻人来讲,首先要有自信,认为自己的性功能肯定不会出问题,这个年龄应该是黄金时期,绝对不会像老年人那样出现衰老和其它什么问题,年轻人不会出现这样的问题,如果有这个基本的自信的话,那么对于一时的,或者一次性的出现什么问题,就会把这个只看作是暂时的现象,而不会是持久的损伤。

    像早泄也好,阳痿也好,它的定义首先要求就是“夫妻在一起半年以上,始终存在这个问题”。偶尔有一次,几次,做得不好,绝对不需要担心,那是因为还没有磨合好,而且是非常偶然性的失败。所以不要轻易给自己戴上这个帽子。

    在《生活保健,夫妻之间》上,依瑶的一篇报道称“行包皮环切术延长爱爱时间不可取”。其实爱爱时间长短不是实质性问题,只要双方感觉的良好、和谐就好。

    一般人们在追求持久的同时,忽略了一个事实,即:每场爱爱是一种极为消耗体力的运动,时间太长,不仅自己感觉身体疲劳,导致射精延迟或不射精,或生殖器官充血过度,女方也可能会感到疲劳,甚至因此对性生活产生抗拒情绪,于是双方就可能产生矛盾。

    因此在爱爱过程中应该正确分配爱爱时间节奏。

    每场爱爱,一般包括前戏、实质爱爱、后戏,掌握好时间节奏,那么,每场爱爱只需二三十分钟,便可让双方得到性满足感。所以,情侣或夫妻在爱爱时可遵循2:3:2公式,合理进行时间分配。比如,前戏占五六分钟,实质爱爱占十分钟至十五分钟,后戏占五六分钟,如此一来,既可避免刻意的延长爱爱时间导致双方身体疲惫,又可以在意犹未尽的状态下,养精蓄锐,迎接下一次爱爱。

    不管爱爱时间长与短,满足就好。

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  • 方博士信箱:什么样的男人才是真男人?

    方博士信箱:什么样的男人才是真男人?

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    方博士信箱:什么样的男人才是真男人?

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    我是24岁的男性,对男性特质很疑惑,什么才是真正的男人?;17岁女儿恋爱了,我该如何跟她谈性说爱?您的疑惑,专家来答。

    <小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。 我们欢迎一切跟爱与性有关的问题,也欢迎你把个人的爱情和爱爱故事发给我们。所有网友来信均视为可发表,我们对网友个人信息保密。联系信箱:2696161465@qq.com
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    本期主持人:方刚
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    酒桌上豪气万千的男人是不是真男人?

    网友提问:

    我是24岁的男性,最近对男性特质一直很疑惑。小时候生活里最大的事就是考试和成绩,现在长大了发现无论是在普通的朋友社交还是和异性的交往中,自己不明确自己的角色。明明已经成年了,但还是像个小男孩一样,不知道怎么作为一个成熟的男人来交往和处事。什么是男性特质呢?如何发掘属于自己的男性特质呢?在我的生活中,更多见到的是在酒桌上豪气万千,现实中没啥存在感的分裂男人,怎么样才算是做男人呢,什么样的男人才是真男人?>p <方刚回复:

    男性特质,或称男性气质,在相当长的历史时期内,均与勇敢、刚强、暴力、主宰、支配、成功等等捆丨绑在一起。但现实中的男性远没有这么简单。

    在笔者看来:有多少男人,就有多少种男性气质,而每一种男性气质都是平等的。所以,有主宰的男性气质,也就一定有从属的男性气质;有阳刚的,也就有柔顺的。但我们的文化一直在褒奖支配、主宰的所谓“大男子汉气质”,这既构成对不符合这一男性气质的男人的压力,对于符合这一男性气质的男人来说也未必都是益处。勇敢前进一步,就是鲁莽;主宰与暴力对他人、社会,甚至自己都可能构成伤害;无休止地追求成功,可能使我们忽视生活中很多平常而珍贵的价值……

    一个良性的社会,应该鼓励多元的性别气质,鼓励每个人选择他自己的生活。审视一个男人的男性气质,只有一个标准:这是否是他自己快乐的自主选择,自主的性别实践。所以,你不必要努力学习作一个“成熟的”男人,因为主流文化中“成熟”的标准可能本身就有问题。你应该学习做你自己。

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    和青春期孩子分享性的快乐与风险

    网友提问:

    我有一个17 岁的女儿,最近她谈恋爱了,我非常困惑,不知如何应对。一直以来,我身为妈妈,给她设定的惟一底线是不能有性行为,女儿反问“为什么”,怎么回复最为妥当且有说服力?

    有些网友建议我把不好的后果告诉她,告诉她最最痛苦的后果,让她感到害怕,处于逃避痛苦的本能而接受建议。比如说告诉她人流手术痛经痛100倍,直不起腰走不了路,所有做过人流的人都很后悔之类的。也有网友建议我先问问女儿对于性的知识和看法,让她知道性、怀孕是怎么回事,然后在她的包里放上避孕套,以防万一,道理很简单:堵不如疏。事后补救不如事前预防。了解了性的知识,降低了性的神秘感,少男少女们就不会有那么强的欲望和好奇心去探察这些稀疏平常的东西了。

    我很困惑,一方面不想过分管教女儿,以免引发逆反心理,另一方面,一想到怀孕和流产等不好的事情可能发生在她的身上,我就如坐针毡。请问什么样的方式才是科学的性教育?我该如何处理女儿的恋爱问题?我该如何跟女儿谈这些敏感问题?

    方刚回复:

    在性教育中,我主张“赋权”,即赋权给受教育的青少年,让他们自己决定做什么,不做什么。赋权的重要内涵包括“增能”,将尽可能全面的性的知识告诉青少年,同时引导他们自己思考,做决定。赋权不是置之不顾,而是强调让青少年在充分知情的基础上,做出对自己和他人负责任的选择,是促进青少年的成长。

    网友建议你告诉女儿“怀孕的痛苦”,是非常不好的建议,这只会增加针对性的负面印象。我们主张要将性的快乐、积极、阳光,与处理不好可能带给我们的伤害之处,一起告诉青少年。性是好的,也是需要我们认真面对的。

    具体来说,您可以同女儿分享“性”的意义,分享它的快乐与风险,引导孩子自己做出选择。

    所以,如果你讲的“管教”是简单扼要的禁止,还是不做的好。简单的禁止与恐吓从来不会真的达到保护青少年的目的,只会使他们对成年人反对,增加对性的错误认识。只需要对女儿强调对自己和他人负责就可以了。靠赋权无法达到的目的,靠“管教”一定也达不到。所以,重点也不是是否给她准备安全套,如果她没有负责任的意识,安全套送到手上也不会用,反之,自己会找来用。

    (专家个人观点,与网站立场无关。)

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  • 徐大夫信箱:适度自丨慰有利身心健康

    徐大夫信箱:适度自丨慰有利身心健康

    徐大夫
    谈性说爱编辑部
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    徐大夫信箱:适度自丨慰有利身心健康

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    自丨慰是正常的生理现象,不分年龄性别。这种需求就像我们饿了要吃饭,渴了要喝水一样的道理。自丨慰本身没有害处,还有利于身心健康哦。

    小编按:“方博士与徐大夫”,是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目,解答网友的情感和生理问题。

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    本期主持人:徐晓阳
    主持人简介:徐晓阳,女,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。

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    网友提问:什么是适度自丨慰?

    谈性说爱中文网老师,您好!我是一名初三的学生,从初一起开始有自丨慰的行为,一直持续到最近。

    我在网上看过很多文章,他们大部分都在说自丨慰有害,或者是说过度有害,这其中甚至包括很多医院的网站。但是,我也看了你们的文章,还有马晓年教授的博客,你们却认为自丨慰没有害处。

    我现在很困惑,一直担心自丨慰会引起记忆力下降之类的,所以想向您们咨询下:到底自丨慰有没有害处?如何是适度自丨慰呢?自丨慰数量是多少才称得上是适度自丨慰呢?谢谢您!

    专家回复:

    自丨慰,俗称手淫,是指用手或其他物品刺激玩弄外生殖器官,以满足性欲要求的现象。男性自丨慰一般只是摩擦勃起的生殖器,而女性却可以通过抚摸阴丨蒂阴丨道乳头使自己兴奋。

    在对儿童成长活动的研究表明:自丨慰约在6岁之前就已经存在了。有调查资料也显示,50%的青春期女生有自丨慰行为,18~23岁的男生中超过96%都有过自丨慰行为,说明自丨慰是相当普遍的。青春期性功能旺盛,又因为不可能每一次性冲动都能通过合理的方式解决(比如爱爱),所以自丨慰就成为大多数男性释放自身性冲动的一种方式。

    传统文化认为自丨慰行为会耗精伤髓,大伤元气,是百病之源而且还会影响性生活,是“危害健康的不良习惯”或“不道德行为”。

    然而,从现代医学来看,自丨慰是性冲动时自我发泄性欲的举动。男女到了青春期后,在性激素的影响下随着正常的性的发育都会自然地产生性冲动和性的欲望,作为一种本能会好奇的自丨慰,是一种正常的生理现象。由于青春期少男少女的性能量处于一生中最高的阶段,而这一阶段到结婚往往还有七八年或更长的时间,这就造成了一种性发育的饥渴状态。自丨慰便成了一种合理解除性紧张的方式。

    自丨慰本身对身体是没有任何害处的,相反地,它合理地释放了性能量,促进对性高丨潮的感受和射丨精感觉的把握,是有利于身心健康的。同时,自丨慰所带来的愉悦感也是有利于身体的。之所以有些人对自丨慰持不赞成的观点,是由于过去人们的认识太片面,以为消耗精液的行为都是伤身和罪恶的,这是没有科学道理的。而在这种观点下带来的心理挫伤、恐惧心理、犯罪自责心理、悔恨心理才是一切自丨慰危害的真正根源。对自丨慰缺乏科学认识往往给少男少女带来莫大的烦恼和心理压力。

    当然,自丨慰也有它的弊端,就像暴饮暴食会造成消化不良,过量运动会导致肌肉损伤一样。自丨慰过度分为三个方面:①过于频繁的自丨慰;②过强刺激的自丨慰;③不适当地使用性工具

    长期有自丨慰习惯的青少年,如果自丨慰次数过多过于频繁,甚至以自丨慰为嗜好,是十分伤及身心的。自丨慰时消耗的能量很大,而且过度沉迷与色丨情必然会荒废学业、损伤身体。过度自丨慰会出现失眠多梦、疲乏无力、注意力不集中、记忆减退等。同时自丨慰的机械性刺激远大于爱爱,有可能对生殖器官造成损伤,应尽快戒除过度自丨慰。至于自丨慰频率是多少才称得上是适度,以第二天晨起后不出现腰酸背痛脚软乏力,不影响生活和学习为标准。

    那么,如何做到适度自丨慰呢?简单列举一些有效控制自丨慰的方法:1、参加体育活动,使充沛的精力得到有效的释放,从而避免过度自丨慰;2、培养兴趣爱好,一方面修身养性,另一方面打发时间,减少无聊而产生性幻想的时间;3、努力学习科学知识,避免接触带有情丨色信息的网站和书籍;4、学习性教育知识,正确处理性紧张及性冲动;5、严格遵守作息时间,按时睡觉,保证足够的睡眠;6、避免穿着紧身衣裤,给身体一个宽松的生长发育环境,减少对生殖器的刺激。

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    Reporters Agency
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    网友提问:自丨慰时间过短是否正常?

    谈性说爱中文网老师,您好!我是男生,我有一个关于自丨慰的问题。我平常喜欢一边看黄片一边自丨慰,每次不到一分钟就射了,我目前还没有女朋友,我想问一下,为什么我的自丨慰时间这么短?自丨慰时间很短,是不是意味着如果爱爱也会时间很短?爱爱和自丨慰的时间多长,才能称得上是正常?我的情况是不是早泄呢?

    专家回复:

    自丨慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉。自丨慰是正常的生理现象,自丨慰这种现象其实是贯穿于人的一生的,无论年幼年长,都有自丨慰行为。这种生理需求就像我们饿了要吃饭,渴了要喝水一样的道理。所以,就自丨慰本身来说是没有害处的。

    自丨慰的方法很多,在安全的情况下看个人的喜好。自丨慰和爱爱是没有具体时间限制的,在自丨慰和爱爱过程中能够自我满足或达到性欲排泄则不算异常。目前虽然对早泄的时间标准不同学者有不同的观点,但都认为所谓早泄的定义必须是在夫妻性生活的时候,在那种环境下才能去判断。看黄片会出现过度的兴奋,很快射丨精,这也非常正常。因为自丨慰的机械性刺激远大于爱爱,所以一般来说,自丨慰时间较正常爱爱的时间更短,所以你的情况还不能称作早泄。

    此外,如果你在大学生宿舍里,或者在家里怕父母发现,这时假设你弄得时间很长,肯定会惊动别人,在这种不安全的环境下,就不得不采取快速解决的办法,这样很容易形成这个射丨精较快的习惯。

    最后,作为一个年轻人来讲,一定要有自信,因为这个年龄应该是黄金时期,要认为自己的性功能肯定不会轻易出问题。像早泄、阳痿的诊断是基于夫妻在一起半年以上,始终存在这个问题,才到医院做相应检查确诊。而你还没结婚,所以不要轻易给自己戴上这个帽子。 

    (专家个人观点,不代表网站立场。)

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