非插入式爱爱
[lm_byline]非阴丨道插入式性行为需要双方同意，保持开放的心态和沟通是达成共识的关键。
爱爱可不止是插入。还有很多方法能让爱爱变得更加热辣，而且还很安全。即使你感染艾滋病毒，还是可以通过这些方法享受爱爱。
自丨慰
通常是指用手或其他物体刺激性器官而获得性快感。自丨慰的方法很多，你可以通过手刺激伴侣的性器官来使ta达到高丨潮，你可以旁观伴侣的自丨慰过程，或让伴侣旁观你自丨慰的过程。现代医学认自丨慰行为只要注意清洁和安全、不过度，则对健康无害。
摩擦
摩擦是指通过你和伴侣的身体（性器官）的摩擦而达到性高丨潮。科学研究显示，许多夫妇发现性器官相互摩擦可以带来性愉悦，甚至可以达到高丨潮。
性幻想
你可以和伴侣分享你的性幻想，也可以配合伴侣实现ta的性幻想。你们也可以一起看一场情丨色电影或读一本情丨色书，交换彼此的想法，然后通过手、口等方法达到性高丨潮。
性玩具
你可以使用振动棒或假阳具探索和爱抚你自己和伴侣的身体。你可以把性玩具插入自己或伴侣的阴丨道或肛门内。重要的一点是，最好在性玩具上戴上安全套以防止感染，如果交换使用性玩具，记得要更换新的安全套。
口丨交
口丨交是指以口腔、舌、齿或咽喉部位碰触伴侣生殖器以取得性快感。对男性小弟弟口丨交又称“吮阳”，而对女性阴丨蒂或阴丨道口丨交又称“舔阴”，若以口对他人肛门实行性刺激则称“舔肛”。口丨交不会导致怀孕，但可能会使性器官感染。男性可以戴套防止感染，女性可以用保鲜膜或将安全套切成方形贴在隐私部位防止感染。
肛丨交
肛丨交是指以勃起的小弟弟插入伴侶的肛门达到性高丨潮，有时也泛指其他与肛门有关的性行为，包括使用假小弟弟、手指或其他物品插入肛门，或以口、舌对肛门进行的性刺激活动。不安全的肛丨交和其他不安全的性行为一样，有传播性病和艾滋病的风险，建议在小弟弟或手指上戴上安全套，以减少感染的风险。
那么，非插入式爱爱到底该怎么做呢？来看看下面这些小妙招吧！
妙指生花
用手指挑逗你的伴侣。在手指上抹一点润滑剂，有节奏地轻轻抚摸她的阴丨蒂和阴丨唇。抚摸的时候也可以换些花样。比如一个方向十下，反方向九下，再换个方向八下……问问她想不想让你快点，要不要多用力一些……直到她在你的指尖达到高丨潮！
用手指有节奏地按摩你男伴的小弟弟也会让他达到高丨潮。不过，你的嘴会让他更加受用。也可以试一下把他的小弟弟头伸到你的喉头，看看感觉怎么样。但是，如果你接受不了口丨爱，千万别勉强自己。
胸部也可以哦！
把他的小弟弟夹在你的两胸之间，用你的胸部摩擦他的小弟弟。同时，你可以用你的嘴唇轻吻他的小弟弟头。
别忘了她的乳头
刺激乳头会让很多姑娘觉得很销魂。用舌头舔，用牙齿咬，吮吸或对乳头吹气都可能让她欲火焚身，而且说不定会有高丨潮呢！
可以先从乳房边缘开始画圈，慢慢把舌头移至乳头边缘。这时你可以试试轻轻吮吸她的乳头，把她的乳头放在你的双唇之间，用舌尖挑逗她的乳头。别忘了你还可以把手伸到她的私丨处。第一次不熟练也没有关系，你可以让她教你嘛！
换换花样
把他的小弟弟夹在你的双腿间或腋窝下面。让他在你的双腿或手臂下摩擦小弟弟。可以用润滑剂让摩擦变得更容易。
震动器
震动器种类繁多，而且它们真的可以带来别样的快感。有高丨潮障碍的女性还可以通过使用震动器来达到高丨潮。而且，只要注意清洁，震动器是非常安全的。
如果你想与另一个人分享震动器，记得在使用时更换安全套。这样可以有效防止感染性传播疾病。
非插入式爱爱的好处
非插入式爱爱不但可以享受爱爱的美好，还可以用来避孕。
有些人会采取非阴丨道插入式性行为来避孕，比如摩擦、自丨慰、口丨交或肛丨交等。这种避孕手段的好处在于完全可逆，不需要处方，也无须吃药，避孕率达100%。但缺点在于，有些性行为方式需要双方同意，另外，有些人自控力较差，一旦控制不住插入阴丨道，很容易导致意外怀孕。
非阴丨道插入式性行为避孕的原理很简单，如果没有精子进入阴丨道，自然也就不可能跟卵子会合。如果你长期采取这种方式避孕，有效率达100%。但是，目前有科学调查表明，采取此种避孕方式的人比采取其他避孕方式的人意外怀孕和罹患性病的几率更高，这是为什么呢？原因在于这类人对于避孕和防病没有做好足够准备，所以ta们一旦偶尔发生阴丨道插入式性行为，就不知如何或意识不到如何去防止意外怀孕和性病。
另外要注意的是，非阴丨道插入式性行为可以大大降低感染性病的风险，但也并非100%安全。在口丨交和肛丨交过程中难免发生体液交换，有些性病如生殖器疱疹和人乳头瘤病毒感染（生殖器疣）是可以通过皮肤粘膜接触传播的，所以即使是接吻或摩擦也并非100%安全。如果你担心感染性病，建议你使用安全套来保护自己。
想进行非阴丨道插入式爱爱，我该怎么和伴侣说？
非阴丨道插入式性行为需要双方同意，保持开放的心态和沟通是达成共识的关键。首先，你和你的伴侣都不想要或暂时不想要孩子，都同意采取避孕措施。接下来，双方可以就采取何种避孕方式展开讨论，提出你的想法，讲一下非阴丨道插入式性行为这一避孕方法的优点和缺点是什么，以及你打算采取这种避孕法的原因是什么。看对方的反应如何。如果在沟通后对方仍强烈反对，建议你不要采取这种避孕法，因为基于妥协和忍让的爱爱不会带来身心的愉悦。情侣双方相互沟通的永久秘诀在于信任、公开、倾听、分享、真诚和互相尊重。
我该如何停止使用非阴丨道插入式性行为避孕法？
很简单，只要你的伴侣同意，你随时可以停止这种避孕方法。但是，很重要的一点是，你需要对其他的避孕方法有所了解，在停止使用非阴丨道插入式性行为避孕法之前，想好你将来打算用哪种避孕法，这种避孕法的优点和缺点是什么，它们的避孕和防止性病传播的效果如何。如果你对其他避孕法了解不多，不妨可以先选择使用安全套，因为安全套使用简单易学，避孕效果也不错！
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