什么时候牵手？什么时候才可以亲？亲过之后什么时候可以滚床单呢？这些问题其实都是没有标准答案的。如果你觉得是时候了，而你的交往对象也这么觉得，那你们就可以更加靠近一点了。

不过事情往往没有那么简单。你怎么知道ta和你有相同的意愿呢？如果你够直接，你可以开口问ta。我可以牵你的手吗？可以吻你吗？我们可以一起翻滚吗？不过，如果你觉得这么问太不浪漫，或者你根本就不好意思开口，那你也可以尝试触碰ta的手臂和肩膀，你可以稍微靠近ta一点。如果ta没有躲开，也没有表示反感，如果ta甚至开始和你互动，那你就可以尝试更进一步了。

在是否要更进一步这个问题上，交流很重要，而交流不是只有语言才可以。多留心ta的肢体语言，也许一切都尽在不言中呀！

不过，不管你是男生还是女生，没有人可以在你不愿意的情况下接触你的身体。如果你不想和你的约会对象发生身体接触，请明确告诉ta你不喜欢，而不要默默忍受。默默忍受不仅让你自己很不舒服，也会给对方错误的信号。
 

• 给女生的建议

  
  第一次约会就牵手、亲吻、甚至发生关系，并不意味着你是一个随随便便的坏女孩。你有做自己想做的事情的权力，你的身体应该由你自己做主。是否和别人发生肢体接触，是否去享受性愉悦都是你也只有你有权决定的事情。如果你喜欢和自己约会的那个男生，他也喜欢你，那第一次约会就发生身体接触实在是再正常不过了。没有人有权力因此而对你进行道德评判。
  
  何况，拥抱、亲吻和爱爱本身就应该是很美好很愉悦的表达感情的方式。这些行为本身都没有错。
  
  但需要指出的是，并不是所有人都会接受这样的观点，也并不是所有人都同意女孩子对自己的身体有自主权，包括和你约会的那个男生。有时我们的社会对有独立自主意识的女孩还不是很友好。他们可能把你当做一个轻浮的女孩子。在决定是否要更进一步的时候，你有必要把这些考虑进去，并保护自己不受污名的困扰。
  
  是否要在交往初期就发生肢体接触甚至发生性关系，取决于你的意愿，你对这段关系的期待，你对交往对象的了解和他的态度。如果你对这段关系有较高的期待，如果觉得你对你的交往对象还不甚了解，那你在做决定时就应该更加谨慎。
  
  如果你决定和他发生性关系，请一定记得要使用安全套。你可以自由探索你的身体，但也一定要记得保护自己。更多关于安全性行为的内容，请移步“安全性行为”。 
   

• 给男生的建议

  
  你可能听别人说过，女孩都爱说反话。不可否认，有时候女生会让你很迷惑，但是如果她用言语或者肢体语言明确拒绝与你亲近，那请你不要继续靠近她！不要心存侥幸去想她可能是假装拒绝。这应该是你与女孩发生身体接触的准则。否则，你就有性丨骚扰之嫌。
  
  即使你很喜欢这个女孩，想要与她更进一步，那也请给她一些时间。你可以向她表达你的愿望，告诉她你很喜欢她，告诉她你觉得她很美，但是让她来决定是否要发生进一步的接触。喜欢一个人就更应该尊重那个人的意愿，而不是以此为理由把自己的意志强加在别人的身上。
  
  当然，可能你与女孩交往的目的不在于恋爱和婚姻。你想通过交往换取异性的陪伴，并一起探索爱爱的乐趣。这本身没有错。但是，你应该告诉和你交往的女孩你的目的。如果她期待的是恋爱和婚姻，你就不该用“我爱你”来换取她和你更进一步的亲密。隐瞒自己的目的是不诚实的，也会造成对他人的伤害。这不是你聪明的表现。
  
  在与女性的交往中，我们的社会往往默认男性是强势的一方。但在现实中这并非总是如此。在中国15%的家暴案例中，男性是受害者。男性也会是性丨骚扰和约会暴力的受害者。如果你在约会交往中不希望和女孩发生更亲密的接触，明确告诉她你的想法，这没有什么不好意思的。这不是你是弱者的表现。男生也要学会保护自己。
   

拒绝爱爱

如果不想做就不要勉强。敢于拒绝对方，这样对方也能够更加明确你的想法。不过，拒绝总是说起来容易做起来难。你觉得呢？
 

• 拒绝的艺术

  
  首先，想好自己到底想不想要做某件事。如果你还没下定决心，告诉对方你还需要时间考虑。如果你想拒绝，那么也不要欲言又止。告诉对方你为什么拒绝。这样就不用浪费精力兜圈子。

  告诉对方你为什么拒绝。但是你不必因为拒绝了对方而心存愧疚。

  可以和对方协商，比如说，现在不行，不过明天吧！

  拒绝的时候不必担心让对方失望或者伤了对方感情。如果你答应了对方却又心不甘情不愿的，会让对方更加受伤。

  即使你答应了对方，如果改变主意，还是可以拒绝。
   

• 拒绝对方时请留意

   

  • 要真诚地看着对方的眼睛。
     
  • 清楚告诉对方你不愿意接受对方的要求。
     
  • 注意你的身体语言（不要环顾左右或者慌慌张张的）
     
  • 有必要的话告诉对方你拒绝的原因。
     
  • 留意对方的反应。
     
  • 有必要的话，不断拒绝，直到对方领会你的意思。
     

• 敢于拒绝

  
  不少人就算不情愿，还是会觉得很难开口回绝别人。
  
  你可能发现自己会考虑很多，比如，“如果我拒绝他/她的话，那他/她会不会就不喜欢我了？”。其实你可以换个更理性的方式看待问题，比如，“他/她不会因为我拒绝就离开我。如果他/她真的爱我，那就会尊重我的决定。”
   

• 亲吻，但不要爱爱

  
  如果你有什么事情不情愿做，这再正常不过了。你可能会有男朋友或者女朋友，但是却不想发生关系。你们可能亲吻或者安抚对方，但是不想有爱爱。跟他/她说清楚。你的爱人应该尊重你的选择。没有人有权强迫或威胁你做你不愿意做的事情。 
   

开始谈性啦！

如果你和伴侣的感情日趋稳定，或许可以更开诚布公地聊聊你们的性喜好了。毕竟，我们都希望有一个愉快而和谐的性生活，而谈论它能帮助我们实现它。但是，从何开始呢？

以下我们解答了三个你可能会有的疑虑。尽管我们没有唯一正确的答案，但我们会尽力给你一些建议，以帮助你开始谈论性生活。
 

• 我干嘛非得跟伴侣谈性？

  
  你的伴侣不会读心术，也不知道你是否快乐，除否你告诉ta。在床上也是这个道理嘛！
   

• 可是谈论性让我觉得好别扭！

  
  是的，一开始谈论性总是有点尴尬的，你的伴侣可能也一样别扭，所以不用担心啦。在接吻或抚摸的时候，你就可以捎带提一提你有多希望跟ta爱爱。也可以鼓励你的伴侣大胆说出ta的想法。说得越多，你就越习惯，而谈论它就会变得越容易。
  
  “想到要跟你爱爱，我就很激动，但也有一点紧张。你会紧张吗？”
   

• 如果我告诉对方我的床上喜好，ta会瞧不起我，或者认为我睡过很多人吗？

  
  我们的社会往往会贬低那些跟伴侣谈性的女人。你可以慢慢地、温和地引入这个话题，你也可以把我们的网站介绍你的伴侣呀！
  
  “我发现谈性说爱这个网站讲了很多关于性的知识，我们可以一起看一看，说不定能找到一些好玩的爱爱小技巧呢！”
  
  一旦你们一起浏览了这些网页，或许你们都会更有信心告诉对方自己的性趣。
  
  如果你的伴侣不想听你讲你的喜好，或者完全不想谈论爱爱，那么或许这个人根本不适合你。
   

如果你已经解除了疑虑，做好了准备，那就来大胆谈性吧！毕竟，谈论性不仅有助于提升床上体验，对于感情也有很大帮助呢！

如果你真的不知道怎么开口，这里有一些可能帮助到你的小建议。
 

• 怎么让对方倾听你的声音

  
  无论是玩玩还是认真的，当你在一段关系里，谈论爱爱可能总是会有点困难，尤其是关于什么时候、怎么做的话题。
  
  关于性有很多常见的误区，比如男人只想要性，男人一天到晚都想着性。每个人都是不同的。有的人一周一次，有的人一天两次，没有谁对谁错。你和伴侣通过协商找到最适合的频率，才是最重要的。
   

• 什么时候做，什么时候不做

  
  即使在情侣之间，你也不需要随时随地满足对方的性要求。你的身体你做主。如果对方想爱爱，但是你并不想要，你大可以说不。
  
  如果你真的很想和伴侣爱爱，可以试着让对方和你一样进入状态。比如，事先给对方发一些聊骚信息，告诉ta你有什么新想法希望今晚尝试，让你们都预热起来。到家里把撩骚继续进行下去……
  
  “你好美，我已经等不及要到今晚了。”
  
  如果是一个特别场合或纪念日，你可以送上鲜花或者手写的卡片。当然，没有特别的原因，你也可以表达浪漫！看ta的回应如何，或许可以提出给对方做个按摩，然后就可以实现你们之前信息里的各种幻想了……
  
  但是记住：对方拒绝时，不就是不！
   

• 交流双方欲望的差异

  
  双方欲望不同步可能是一对伴侣面临的最大挑战之一。不是所有人都喜欢早上做，也不是所有人晚上都还有力气做，所以最好找到两个人都想要的时机。
   

• 达成一致

  
  当你了解到伴侣什么时候想做，想怎么做之后，下一步就是要达成一致。首先，永远别把性当成惩罚或者奖励，这样只会带来误解和愤怒。许多伴侣在关系刚开始的一段时间会有更频繁的性生活。在你的伴侣想要更多，而你又没有那么想要的时候，可以先赞美ta，然后再建议换一个时间。
  
  “亲爱的你太棒了！但我这周有些招架不住了，我们暂停一晚吧，休息好了明天再战！”
   

• 尊重界限

  
  从一开始，最好就保持互相坦诚沟通的状态。如果你之前从没有过性经历，不要害怕告诉对方，最好能一起设置一些界限。
  
  有一个开启话题的好方法：先说一些称赞对方的话，然后阐述你自己的界限，最后再一次以积极评价结尾。比如：
  
  “我真的很喜欢和你在一起。我不能接受开放关系，或者在我们关系中有第三者的出现。我希望能全身心地和你在一起。”
  
  在床上，你也要学会对自己不喜欢的事情说不。
  
  “我今晚没有那么想要。我们能不能等到明天，或许到时候会更有感觉呢！”
  
  不要强迫你的伴侣做ta不愿意的事情。在一段关系里，每进入一个阶段都要循序渐进，始终尊重对方的想法和意愿。