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分类: 备孕

你希望迎接一个宝宝?那么在这个部分,你可以了解需要做什么准备,如何增加你的受孕几率,以及生育能力和不孕。超过半数的女性在打算要孩子的六个月内都能怀上宝宝。

  • 两会“单身女性生育权”​提案:除了冻卵,还有什么方法​?​

    两会“单身女性生育权”​提案:除了冻卵,还有什么方法​?​

    提到女性辅助生育技术,很多人的第一反应都是“冻卵”。其实,在目前的技术中,并不只有冻卵这一种办法。听听妇科医生怎么说吧!
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    两会“单身女性生育权”​提案:除了冻卵,还有什么方法​?​

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    近日,全国政协委员彭静提案,建议赋予单身女性实施辅助生育技术的权利,引起了大众对“单身女性生育权”话题的讨论。为什么要实施辅助生育技术?在技术上又该如何实现?

     

    编者按:
    今年两会上,全国政协委员、重庆静昇律师事务所创始合伙人彭静提交了《保障女性平等生育权》的提案,建议赋予单身女性实施辅助生育技术权利

     

    彭静表示,按照2003年修订的《人类辅助生殖技术规范》,“冻卵”等辅助生育技术只能由已婚夫妇行使,单身女性并不享有该权利;而根据《人类精子库基本标准和技术规范》,男性无论是否已婚,均可基于“生殖保健”或“需保存精子以备将来生育”目的申请保存精液。

     

    单身女性的生育权近年来备受关注。一方面,更多单身女性出于身体状况、职业发展、缺少合适伴侣等原因,不能在身体状况合适时选择生育;另一方面,对辅助生殖技术的需求,也增加了非法行医的风险。

     

    提案一经公布,对单身女性辅助生育技术的讨论登上热搜。高赞评论中,支持的声音占大多数。

     

     

    单身女性想要实现生育权,如彭静所说,确实还需要同时启动相关法律制度的修改、民政和教育等部门关于人类辅助生育技术配套措施的制定,来破除对单身女性的生育歧视、保障单身女性和孩子的权益。而这个提案无疑让我们看到了一个好的开始。

     

    但提到女性辅助生育技术,很多人的第一反应都是“冻卵”。其实,在目前的技术中,并不只有冻卵这一种办法。听听妇科医生怎么说吧!

     

    2014年脸书(Facebook)、苹果公司宣布,为公司女性员工增加一项新的福利——免费冷冻卵子;2015年徐静蕾宣布自己去美国冻卵,并称这是“世界上唯一的后悔药”;去年,阿Sa透露自己已经完成了冻卵计划。

     

    随着生活节奏加快,越来越多的女性选择在35岁之后生育,然而女性生育力在32岁后开始下降明显,在37岁后下降速度加快。越来越多的女性在考虑寻求冻卵等技术手段的帮助。

     

    这种健康女性的冻卵至今没有统一称谓,学术界常称之为选择性冷冻、社会性冷冻、非医疗性冷冻或者预防性卵子冷冻。

     

    辅助生殖技术是人类辅助生殖技术(Assisted Reproductive Technology,ART)的简称,目前是指采用医疗辅助手段使不育夫妇妊娠的技术,包括人工授精和体外受精-胚胎移植。严格意义上来说,冻卵等保存生育力的方法属于辅助生殖技术衍生技术

     

    根据女性的年龄不同,技术方法也有所不同。当前的主要技术有:胚胎冷冻、成熟卵子冷冻及卵巢组织冷冻。

     

     

    01. 

    胚胎冷冻

     

    自1983年世界首例冷冻胚胎移植妊娠成功以来,胚胎冷冻这项技术已经常规用于试管婴儿。由于胚胎冷冻复苏率以及移植妊娠率高,因此成为临床治疗中最常用的生育力保存方法。

     

    据现有数据,35岁以下的不育妇女解冻的胚胎的活产率为38.7%。早在2010年的美国,就曾有一位42岁妇女移植了两枚冷冻了长达19年零七个月的胚胎并成功生下一个健康男婴的案例。这也是目前世界上最长年限冷冻胚胎成功移植的案例。

     

    目前的专家共识认为,胚胎冷冻保存(6年内)不影响胚胎复苏后存活率、着床率、妊娠率、活产率以及子代出生缺陷率;尚无足够证据证实胚胎冷冻保存时间超过6年对冻融胚胎移植安全性有影响。

     

    但是,考虑到冷冻对子代的安全性影响及对母体的影响,胚胎冷冻保存时限推荐不超过10年;女方年龄达到或超过52岁建议不再进行胚胎的冷冻保存、复苏和使用。

     

    02.

    成熟卵子冷冻

     

    成熟卵子冷冻前需要使用激素进行促排卵治疗以获取足够多的成熟卵子后进行冷冻保存。但是,如果罹患对激素依赖性的肿瘤,促排卵治疗可能存在负面影响。

     

    卵子冷冻的成功率与年龄密切相关,统计数据显示,35岁以下妇女如果获取6枚卵子,生育1个孩子的几率为50%。冷冻10枚卵子时,小于等于35岁患者累计妊娠率是大于35岁患者的两倍。

     

    03.

    卵巢组织冷冻

     

    卵巢组织冷冻保存也是一种有效的生育力保存方法,也是青春期前女性唯一可用的体外生育力保存策略,同时也是已经开始化疗(1~2个周期以内)的女性可以采取的生育力保存方式。

     

    医生通过手术方法获取患者的卵巢皮质,冷冻后储存于液氮中,待患者身体条件允许,或者有生育要求时,重新复苏移植至患者体内,卵巢组织重新植入后可能恢复卵巢激素分泌功能以及排卵功能。

     

    截至2019年4月,北京妇产医院卵巢组织冻存库已冻存卵巢组织240例,已成功移植9例。其中之前完成移植的7例冻存卵巢组织经临床和实验室检查验证全部成功。卵巢组织回移妊娠率波动于30%左右,活产率介于25%左右

     

    自2004 年Donnez 等报道卵巢组织冷冻-复融移植后成功分娩的首例案例以来,截至2017 年6 月,全球已有大约130例出自冷冻卵巢组织移植后的新生儿。

     

    对于年龄小于35岁、卵巢功能较好的癌症患者,如果采取卵子/胚胎冷冻,并联合卵巢组织冷冻,累积活产率有望提高到50%~60%。

     

    在这些女性生育力保存技术中,运用得比较成熟的是胚胎冷冻和成熟卵母细胞冷冻。其中胚胎冷冻技术更为成熟。

     

    另外,针对一些患病女性,有特殊的保存生育力的方法:

     

    对于育龄期罹患淋巴瘤和某些乳腺癌肿瘤女性患者,有使用药物(如促性腺激素释放激素激动剂)进行化疗卵巢功能保护的方案。但是缺乏大样本临床对照研究,这个方案的有效性还存在争议。

     

    对于接受肿瘤盆腔放疗的女性,有卵巢移位方案:盆腔放疗前,保存卵巢的血液供应,将卵巢移位于照射以外部位固定(卵巢并不离开身体),避免放疗对卵巢功能产生损害。目前卵巢移位的成功率仅为50%。

     

    对于患雌激素依赖性恶性肿瘤的年轻女性,有卵巢移植和冻存的方案。但目前研究集中于如何避免肿瘤播散,延长移植卵巢寿命并可改善卵巢功能,其长期效果尚不确定。

     

     

    目前,针对女性生育能力的保存,技术人员还在研究更为复杂的技术,例如卵泡激活、卵泡体外培养、人工卵巢。

     

    这些技术的研发必将进一步提高生育力保存成功率,为人类更加自由的决定生育时机和恶性疾病治疗提供更加坚实的技术保证。

     

     

    参考文献 :

    1. 郑峥, 姚吉龙. 女性生育力保存和保护的热点问题[J]. 中国实用妇科与产科杂志, 2019, 35(7):775-779.

     

     

    作者 | 赖志文

    图片 | 网络、Giphy

    特约专栏,未经允许,不得转载。

    个人观点,不代表本平台立场。

  • 想生个健康孩子,我要做什么?

    想生个健康孩子,我要做什么?

    从孕前检查,到生活习惯,细数“备孕”那些事儿
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    想生个健康孩子,我要做什么?

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    文/赖志文

     

    从孕前检查,到生活习惯

    细数“备孕”那些事儿

     

    首先,你需要:

     

    做爱。

     

     

    当然,除了这一条,想要生一个健康的宝宝,就要聊聊近些年很火的一个词:备孕

     

    关于备孕,观点分为两派:

     

    一些觉得备孕没有那么重要,以前生孩子都没有经过特别准备,也都健健康康,怀孕后多注意休息,补充营养就好;

     

    一些认为绝不能打无准备之仗,为了下一代的健康和发展,备孕必不可少。

     

    那么究竟需不需要备孕?到底如何备孕?今天我们就来谈谈。

     

    一、到底需不需要备孕?

     

    目前医学上认为备孕目的主要是 :

     

    1.提高怀孕几率

     2.减少自然流产率 

    3.减少先天性以及妊娠相关疾病的发生

     

    以前由于科学、经济以及认识度的限制,很多家庭没有条件积极备孕,而只能靠多吃鸡蛋、多吃肉等所谓“加强营养”的手段备孕。而现在随着科学以及社会经济的发展,科学备孕可明显减少许多先天性疾病及妊娠相关疾病的发生,保证了母婴孕期安全。

     

    所以说,至少提前3月备孕是生育一个健康宝宝的关键但是如果过度关注备孕有时反而会事倍功半,影响怀孕的成功率。

     

    二、孕前检查

     

    如果条件允许,夫妻双方都进行一次全面体检。

     

    常规项目包括:血常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血型(包括RH血型)、地中海贫血筛查(两广、海南、四川、湖南等地区是地中海贫血的高发地区,所以一定要重视)、乙肝五项、梅毒、艾滋病抗体、尿常规。

     

    女方还应加查:妇科检查,白带检查、宫颈细胞学筛查(TCT),妇科B超,心电图检查以及优生五项(TORCH),甲状腺功能,血脂等检验。

     

    如果有糖尿病家族史、肥胖或者以前生过8斤以上的孩子,建议查空腹和餐后2小时血糖;如果过去有2次以上自然流产、胚胎停育等不良孕史,还需要加查复发性流产等相关检查。

     

    由于部分孕妇更容易出现妊娠牙龈炎等口腔疾病。因此,在怀孕前做口腔检查,也是备孕必不可少的环节。

     

    同时应该注意远离各种毒物,服用药物前,向医生咨询药物对于生育的影响。

     

     

    三、补充叶酸

     

    叶酸属于B族维生素,备孕期间补充叶酸的意义在于帮助减少胎儿脊柱裂和其他神经管缺陷症的风险。目前推荐孕前三月或者至少在孕前一个月开始补充叶酸,并且持续至孕三月。可以通过服用叶酸片(400微克一片,一日一片)或者孕期专用复合维生素来实现

     

    如果是意外怀孕,没有提前补充叶酸,只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性,也不要过度恐慌,及时开始服用就可以了,不会造成严重后果。

     

    四、男女双方保持良好的生活习惯

     

    建立良好的生活习惯对备孕至关重要。其具体内容包括:健康饮食、适当运动和规律作息

     

    女方在备孕或者怀孕期间,无需进补各类“滋补品”。 过度的营养物质的摄入,可能造成肥胖及胰岛素抵抗,严重的会导致不孕。

     

    真正饮食上需要注意的是这几点:

     

    不吃怀疑变质或者没有熟透的鱼虾肉类;

    不吃大型食肉鱼类(方头鱼,鲨鱼、旗鱼等高汞鱼类);

    不要进食大量甜食;

    不要饮酒;

    少吃煎炸高脂、腌制等食物;

    少喝咖啡;

    多吃粗杂粮以及蔬菜;

    多吃鱼虾禽蛋及豆制品;

    多喝奶以补充维生素、铁、钙、多不饱和脂肪酸等重要营养物质的供应。

     

    同时,应当适当运动、规律生活,这可以提高机体抵抗力、保持机体内分泌系统稳定,这些对妊娠具有极其重要的意义。一般来说,每周150分钟中等强度的锻炼比较合适,如果你做不到7天中5天每天30分钟的锻炼,那你至少可以安排每天3次10分钟的高强度训练。

     

    在备孕期间男方也同样要保持乐观心态,并适当增加营养物质,需要常吃的食物有贝类、芝麻、花生仁、核桃、生菜等。同时要避免长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤;避免接触放射线和对身体有害的物质,如装修材料和重金属等,同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等并加强体育锻炼。

     

    五、试孕

     

    如果头胎为顺产:经过半年到一年的恢复期,就能够怀第二胎;如果头胎为剖宫产,临床上建议两年以后才可以再怀孕。

     

    过着这些时间,就可以开始尝试了。至于用什么姿势更舒服、什么套好用、前戏怎么做等细节,就不再这篇文章赘述了,可以翻翻之前的文章。

     

    在试孕过程中,最重要的是保持心态平和。因为怀孕是个系统工程,牵涉诸多方面包括:女方因素,男方因素以及男女双方因素。

     

    有研究指出:从上一次月经结束后,应该保持规律的性生活(2-3次/周),这样能获得最大受孕几率。如果夫妻两地生活,可以采取测量基础体温、使用测排卵试纸等方式预测排卵,提高受孕率。据统计,一次月经周期只有25%的夫妇能够怀孕,所以短时间内没有怀孕也不要着急。

     

    不过还是要注意:如果有规律无避孕措施的性生活一年仍未受孕,已经可以诊断不孕症。需要男女双方去医院进行进一步检查,明确不孕原因。

     

     

    备孕有必要,但也不必过度紧张,做到了上面这些就已经很好了。过度关注备孕可能会造成巨大的心理压力,影响怀孕,严重时甚至会造成准妈妈的焦虑和抑郁,得不偿失。所以正确的态度是,要重视备孕,但要适度。掌握科学的方法,用轻松的心情准备,迎接健康宝宝的到来。

     

    (文/赖志文,妇科男医生。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

  • 你的精液颜值怎么样?

    你的精液颜值怎么样?

    精子
    Shutterstock/jijomathaidesigners
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    你的精液颜值怎么样?

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    想知道自己的精液质量怎么样吗?想知道“高颜值”的精子是怎样的吗?来看看你的精子先生是否健康合格吧!

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    (谈性说爱中文网)今天咱们来聊一聊爱爱中和生育有关的事儿,一个和很多小伙纸们都相关的主题——如何检测精液是否合格?毕竟精子先生的质量和水准直接决定能不能造出宝宝来。

    一般来说,精液常规检查包括很多方面,但有些检查内容在生活中目测就可以完成,而另一些则需要专业人士出马,通过各种医学的方法和技术鉴定精子先生的生存状态。

    可日常目测的:

    精液量

    【参考值】2-5ml

    【异常情况】:若在连续数日的爱爱中精液的数量都少于1.5ml,可能就需要寻找专业的医生进行检查和帮助了。如果精液数量只有一丢丢,甚至没有精液,医学上称为“无精症”,有可能是生殖系统方面出了一些问题。精液过少固然不是神马好事儿,但精液过多(超过8ml)也会影响生育,因为这样可能导致精子被稀释,数量减少。

    精液颜色

    【参考色】灰白或乳白色,久未射丨精者可呈浅黄色。

    【异常色】黄色或棕色脓样精液可能和精囊炎或前列腺炎等疾病有关。鲜红或暗红色血性精液则有可能是生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。如果在爱爱或者打飞机时发现精液颜色异常,一定要尽早就医哟!

    粘稠度和液化

    【参考度】粘稠胶冻状,30分钟内自行液化。

    【异常度】精液特别稀,甚至像米汤一般,可能是因为精子的数量减少所导致;刚射出的精液形态是胶冻状,如果精液长时间没有液化,也会抑制精子的活动,进而有可能影响生育。

    精子的质量
    Shutterstock/TarBarbie

    需专业人士指导的:

    活力——精子活动率

    在精子先生出厂1小时内,有活力的精子应在50%以上,称为精子活动率正常。如果有活力精子低于40%为异常,称为精子活动率低下,也叫弱精症。

    基数——精子计数

    在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量,将精子计数值乘以精液量就可得出一次射丨精的量。

    颜值——精子形态

    是指精子先生的外形,一般将精子先生分成头正常型(卵圆形头),不定型(不规则头),头逐渐变细型,大头型,小头型和未成熟型(发育未全的)。

    精液质量事关生育,颜值高、活力足的健康精子对于制造小宝宝起着至关重要的作用。精液常规检查除了上面说的这些内容外,还包括:精液细胞、精液酸碱度、精子活动力等等。

    如果你们打算结婚后要个小宝宝,那么可以在婚前做一个精液常规检验,这样能更好地指导小伙子调节生活作息,保持较高的精子活力和健康值。

    如果在爱爱时,发现精液持续地有异常,那就要早点去找专业医生检查一下!

    好啦,今天的文章就到这里喽,祝所有先生的精子先生们都精神饱满,颜值爆表!

     

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)文/拖鞋。

    推荐阅读:关于精液你不可不知的冷事实

  • 你听说过爱爱机器人吗?| 一周微博精选

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    你听说过爱爱机器人吗?| 一周微博精选

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    (谈性说爱中文网)

    @谈性说爱LoveMatters【拉斯普丁的小弟弟】昨天讨论拿破仑的小弟弟的时候有人提到拉斯普丁……给大家介绍一下,他是俄国著名的“妖僧”,关于他有诸多传说,比如用眼一望便治好了王子的顽疾、吃了八块氰化物饼干都没死、一生极尽放荡。比如他的小弟弟正常时候将近30cm,战斗状态接近50cm。最后一条让他真正名声大噪。看图。(因为图片过于壮观建议小伙伴们扫描文章底部二维码到小爱微博观看)

    -W**:一步到胃吗?

    寒剑***:这个这个……他怎么死的,怎么把小弟弟给切了展览!

    观**:干涉朝政还乱搞贵族女人,招惹了沙俄贵族众怒,尤苏波夫亲王把他引到家里枪杀然后扔到了冰湖里。

    我是***:整块切下来保存吗?

    摄影***:这是世界级的。

    shine***:好惨啊,死掉了小弟弟还被切出来。

    爱在***:锥子型的小弟弟对女人没什么快感,要蘑菇头型的才厉害。

    Milky***:为啥是个锥子形。

    谈性说爱LoveMatters:因为男生的小弟弟就是有各种不同的形状粗细和弯曲程度呀。所以无论男生或女生都不用为“我怎么和别人不一样”而感到困惑或担忧啦,每个人的都不一样。

    胆**:我想知道下面这么大这么重这人得多高多壮……

     

    @谈性说爱LoveMatters:回想一下女性朋友们,爱爱之后你自己的第一句话说了什么…

    却下**:纸呢?

    爱青***:一般先找眼镜。

    小**:我不明白为什么做完就要穿内丨裤…所以如果男生洗完擦完穿内丨裤,我会认为他没精力再来一次,怕我硬上弓。

    谈性说爱LoveMatters:男同学们注意了!

    Haze***:我一般先笑哈哈哈哈哈哈。

    白日***:“你觉得怎样?我觉得OK”。

    是一***:事后没有固定对话, 不过过程中我说的最多的话是:“你压着我头发了”。

    kina***:哈哈哈哈居然没有好爽这个选项 是不是男的不太行?

     

    Realbotix
    ©Realbotix

    @谈性说爱LoveMatters:之前推出过名为“和谐”的女性爱爱机器人的Realbotix公司最近又有巨作……简单粗暴的男性版“和谐”,可以定制小弟弟长度而且想让他动多久都可以。目前女性版售价11000英镑男性版价格暂未知。

    眼花***:每样买一个放家里,看两个机器人piapiapia。

    恰**:让它们演av给你看,然后你做活塞运动吗。

    客官***:然后你在旁边打灰机,想想就。

    朱雅***:有钱真好!握拳.jpg

    一个***:不知道为什么,身为女性的我,看到图片只想买一个女机器人回家。

    去了***:可是长得有点丑。

    Fugu***:他能趴在我身上运动吗?

    费晓***:我去我去我去 我的终极人生目标。

    魏琳***:@掌控***  给我买一个。

     

    @谈性说爱LoveMatters【想念你的味道】真是个对异地恋的人们特别暖心的研究……加拿大不列颠哥伦比亚大学的研究者们发现,亲密关系伴侣的味道能减轻女孩子们的压力水平,即使伴侣不在身边。而与之相对,陌生人身上的味道会提高人们的压力水平。研究者设计的实验很巧妙,样本量为96,大家不妨可以试着感受一下。

    小**:所以会买他的同款香水自己喷着用。对于盯准一个味道用到底的男士来说,他都被腌入味了。

    大连***:这个……俺表示现在偶尔还会想起来少年时喜欢过的那个他的味道……

    allo***:所以,下次见面,我得留一件男票的衣服是吧。

    Jose**:@owl*** 味道散了,求更新。

    owl***:好的宝宝,我自己过来续费。

    是影**:@Buil**已经快忘记你的味道了。

    Buil**:今天就过来补上。

    想念味道
    ShutterstockVGstockstudio

    @谈性说爱LoveMatters:日本的性别平等状况从孩子们的梦想中就能管窥一斑吧……来自日本第一生命保险公司的儿童长大后想从事职业的调查结果,女孩子们排名第一的梦想已经21年没有变过了。

    绮涵的:反映出社会对性别角色的设定。

    潇秋木:我想读博士搞研究,男票未来想开餐厅。

    旺旺旺仔小盆友:男孩子想成为列车/公交车司机?

    umi喜欢上了瑞凤:不奇怪,日本人对公共交通特别是轨道交通的喜爱程度到了一种迷的程度。

    凌啊1995:对于阶级已经固化的国家,的确是这样,80年代的日漫女孩子最喜欢的是幼儿园老师,现在还是这样子。

    桑闪_:想自己开个店,不想做医生,没事晒晒太阳打鼓唱歌,认识很多年轻人。

    荒**:我小时候就想当火车司机。

    分身***:从中我们可以看出互联网经济对日本的实体经济的冲击并不明显。那么这对日本经济的发展到底是利是弊呢?

     

    @谈性说爱LoveMatters:最近的一个令男同胞们可能有点恐慌的新研究……阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛这类药物可能会影响男性生育能力。研究中,连续服用两周后,参与实验者(35岁以下,每日1200毫克)的雄性激素就会减少,而男性不育症与这直接相关。


    最近流感流行,大家注意如果不堪忍受服用这类药超过三天就要循医嘱。

    Shut**:男性避孕药指日可待。

    王**:治疗脱发指日可待。

    qin**:一年没生过大病,感冒自然好的路过~~~~~~~~~~~~~~·

    请叫***:大二有一次男朋友感冒了,吃了药。直接起不来。

    华氏**:老铁要是真的话太忧桑了。

     

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

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  • 12.7cm真的更受女性欢迎吗? | 一周微博精选

    12.7cm真的更受女性欢迎吗? | 一周微博精选

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    12.7cm真的更受女性欢迎吗? | 一周微博精选

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    和荷小爱约起来!(谈性说爱中文网)

    @谈性说爱LoveMatters 【12.7cm】英国演化心理学家Nigel Barber有一项研究中的数据非常耐人寻味,他说女性偏爱那些身材好且比她们高12.7厘米的男士,她们认为大腹便便且光头的男性毫无吸引力。他的另一项研究是如果单身市场上男多女少,那么大胡子就会非常风靡!盘算一下你身边的情侣和单身汉,是不是这样?

    一只***:可能有文化差异存在?在东亚大胡子可能就没那么吃香,但是欧美就很喜欢男人毛发旺盛。

    ZE***:大腹便便且光头但是有钱的男人还是非常吸引人的。

    心塞***:男票比我高27厘米。

    沉默***:这仨哪个是单身汉?!

    DE***:12.7cm不就一个很厚底的坡跟凉鞋或超高高跟鞋的高度吗?我觉得最低13cm吧,不过15cm以上更好。

     

    @谈性说爱LoveMatters【爱尔兰堕胎合法化大游行】近日爱尔兰都柏林发生万人大游行,反对现有的严苛的反堕胎法令。关于女性是否有选择堕胎的权力的讨论好像一直没有定论,你又怎么看的呢?

    梅花***:其实如果禁止女性堕胎,那能不能相应的对使她怀孕的男性作出罚款。毕竟两个人都有责任的。

    Ar***:为何不同时出台政策严令男方在婚前性行为中必须戴套?

    雅宝***:孩子不健全也不能堕胎么?做了措施意外怀孕的咋办?

    杭州***: 堕胎就是蓄意谋杀。

    临水***:感觉有点残忍,带套不好嘛。

    分身***:呵呵,这个问题涉及到法律学、伦理学、生物甚至于还牵扯到宗教……就“胎儿何时算是成为一个生命”都难以有统一的定论。   

     

    @谈性说爱LoveMatters【《那年花开月正圆》】演到现在,基本上已经由一个商战片成为了感情片(一个猜想不一定对,孙俪战胜对手的方法,基本靠众多男性对她的情感和爱慕。这就和《甄嬛传》套路相似了,钮钴禄·甄嬛是驱使雍正靠情感做决定战胜了宫中对手。但是呢,换了唐国强当主角的雍正王朝,四爷天天叫大起上朝,和八爷斗的死去活来,哪有心思去后宫啊。)

    只要是女性做主角就是这样,性魅力是第一位的,女同胞们,不觉得有什么问题嘛?

    芒果***:早就发现问题了,一天天的玛丽苏。一百年后拍董明珠的话,估计马云、马化腾、王健林都是她的裙下之臣,想起来都觉得《花开》真是一个搞笑片了。

    养居***:《花开》没看,但是甄嬛本来就是宫斗剧,靠男人上位正常。那个时代,婚姻对女性就是出卖自由讨男人欢心,然后换得自己生活资源的东西。不能以现代女性的要求来看啊!

    Ee***:你可以看看20年前的刘晓庆版武则天,同样是宫斗,不靠男人上位,男人见一个爱一个,她靠自己隐忍智慧狠毒。现在的剧为什么写不出来了,因为编剧又要宫斗上位扳倒敌人,又要白莲圣母女主,坏事不能自己做,得别人做。

    大步***: 历史上的介绍短短几句话就概括了她的一生。她是商人不假,但她首先是一个人,一个女人,有血有肉有感情的女人,而不仅仅是会赚钱的机器。侧重不同吧,这样更有人情味。

    Cr***:典型玛丽苏剧,所有男人都喜欢她。不过男权社会女性靠性吸引力上位挺反映现实的。现在社会这种例子不也很多,美女撒个娇卖个萌调个情,极端点身体当资本获取优势都不少。

    随旎***:唉,一直觉得周莹不容易,或许这是最后一次为她说话了,因为和人说自己的观点太累。我就不明白,周莹怎么没用自己的智慧呢?棉花、织布局、布厂,都是沈星移和赵白石帮他的吗?他们俩是爱她,救过他,这就能抹杀一切了吗?还是那句话,男人做生意在古代和现代也都有男人和女人的帮忙,为什么到女人就被说?

     

    那年花开月正圆
    影视作品截图

    @谈性说爱LoveMatters【所有的约会都只是前戏吗】歌词阳春白雪的高晓松老师有一个知名观点,大意是除非情侣精神境界极高可以靠交流获得愉悦,否则所有约会都只是上丨床的前戏。你同意吗?除了上丨床,相处就没有别的乐趣了吗? 

    De***:看过一个说法是,前戏,从上一次下床开始……结果是,现在很多人,连床上的前戏都做不好。

    养居***:上丨床是了解精神境界的前提。连上丨床都合不来,精神怎么和。

    Ra***:可是这是实情吧,我也是抱着这个心态的。好聊不一定好睡,好睡又好聊那真是可遇不可求。

    果果***:我是个低俗的人,现在还停留在上丨床获得愉悦的阶段。

    电锯***:矮大紧先生是不是太把自己当回事了。什么叫除非情侣精神境界极高。情侣之间是交流王者荣耀、QQ空间装扮心得,还是十四行诗鉴赏、文物修复、母猪的产后护理,只要双方的认知达到同一水平线,三观契合程度高,乐于交流的人在恋爱里通过与合适对象交流获得的愉悦感是不分等级的。这奇怪的优越感真招人烦。

    被反复欺负
    Shutterstock/Rawpixel.com

    @谈性说爱LoveMatters【被反复欺负,少年举刀刺向同学】美国纽约一位学生用刀刺向自己同学,一人已死亡,另一人还在抢救。作为一名同性恋和少数族裔,他在校期间反复被嘲笑性取向和种族,还曾被殴打。他曾向学校反映,但校方没有处理。

    当然啦这并不能成为暴力和犯罪的理由。不过少数族裔lgbt群体的身份确实有微妙的尴尬之处。虽然总有人认为所谓政治正确已经给了他们许多优待,但他们被歧视欺凌的比例也确实非常高。也算是这个时代的难题之一吧。

    异星***:政治正确会让听的进去的人和一些中立的人更加听的进去,但是也会把一些听不进去的人和另外一些中立的人往反方向推。

    港城***:如果人人都能理解政治正确是“人类世界为了自己的文明与和平为自身提出的要求”,按孔子的话说是真正理解礼义的含义,并切身实行,也就不会有威慑,不会有歧视和逆向歧视了。当然,这是种乌托邦式的幻想。

    小则***:美国的马加爵,没有一个孩子想犯罪想杀人,除非你把ta逼上绝路。

    阿童***:所以怎么才能解决这个问题?

     

    @谈性说爱LoveMatters【维多利亚的秘密】再过一个月,维多利亚的秘密2017年的秀就要在上海开幕了!对于男性来说,这样的秀的吸引力不言而喻。但是女同胞们,你被这样的秀吸引的理由是什么,非常想知道,是美、自信、还是力量?

    沈大***:十万一张的门票。

    白日***:我觉得VS秀推崇的单一的审美标准不太健康……模特都很美丽自信独立,要是plus-size内衣服装的模特也能做到维秘天使这样的水平就好了。

    翁老***:咋了,女的就不能看腿看胸看屁股么?

    _海***:欣赏模特的肉体,嘉宾的表演,品鉴模特的台风以及演绎。

    Ro***:理想自我的投射。

    Ha***:我之前给一个德国老师做过提案,就是有关维密展现女性美和自信,但是他说不是,维密的目标消费者是男性,这一切都是为了目标消费者。我是学广告的哈,这个德国老师确实很厉害,做过很多出色的营销案例。不要喷我和老师。我觉得他讲的有道理,他也确实是一位出色的广告人。

     

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    推荐阅读:贾玲版花木兰:当女英雄走下神坛

  • 科学准备二胎:高龄生育风险何在?

    科学准备二胎:高龄生育风险何在?

    生育二胎,你应该知道的知识。
    Shutterstock/Tania Kolinko
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    科学准备二胎:高龄生育风险何在?

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    二胎政策开放,生第二个宝宝的家庭逐渐多了起来。生二胎有哪些需要了解的新知识?如果是高龄产妇,又有哪些生育风险需要规避?让专家告诉你!

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    (谈性说爱中文网特约专栏)随着政策的开放,很多夫妇有了生二胎的打算。

    不少人也会有这样的疑惑:过了最佳生育年龄还能生出健康的宝宝吗?“高龄生育”会带来何种风险?如何能避免二胎生育中的这些风险呢?在决定生二胎前,不如先听听专家怎么说吧!

    生二胎有哪些注意事项呢?
    Shutterstock/Liderina

    第一次能生孩子,不代表现在不会面临挑战。

    很多再生育者第一次分娩后又再次怀孕,采取人流或引产等方式终止妊娠,宫腔操作会导致内膜损伤、盆腔炎等。随着其年龄增长,可能出现子宫内膜息肉、子宫腺肌病等,这些均会导致胚胎着床失败和流产。


    高龄者受孕的难度增加。

    医学上将年龄≥35岁的孕产妇称为高龄产妇,因为女性在35岁之后,身体各项机能处于下滑状态,各种生育风险将显著增加。随着年龄的增加,女性卵细胞的质和量下降,加上下丘脑-垂体-卵巢轴功能减退,造成妊娠率降低,35岁女性的生育能力仅为25岁时的50%,到40岁的时又下降到35岁的50%,不孕症的发生率逐渐增加

    还有一些女性,在第一胎后已经放弃生育,后来又再次想要生育,这会面临更多的风险。

    除了受孕难度,高龄产妇还将面临更多挑战。
    Shutterstock/Maria Evseyeva

    高龄者怀孕后的各种风险也会增加。

    如今的高龄产妇,在生育第一胎时多处于中国的剖宫产率最高峰时期,相应地,瘢痕子宫比例也随之增加,而瘢痕子宫的妇女再生育显然比完整子宫者更具复杂性和危险性。孕囊若着床在子宫疤痕处,可形成瘢痕妊娠,可能导致难以控制的大出血,甚至子宫破裂。如果剖宫产切口处瘢痕愈合不良、子宫内膜受损,再次怀孕时易形成凶险性前置胎盘及胎盘植入,可致无法预见的大出血、甚至需要切除子宫。

    由于身体各项机能的减退,高龄产妇在妊娠期各种并发症的发生率也会升高。高龄产妇妊娠期高血压的发生率会高于年轻产妇,这可能与胎盘形成不良有关。

    另外高龄产妇工作和心理压力较大,也会对血压有影响。妊娠期的糖代谢发生变化,胎盘分泌的激素具有拮抗胰岛素的作用,年龄越大,胰岛素的敏感性越低,越易发生妊娠期糖尿病;同时高龄者较多发生肥胖,而肥胖本身就是糖尿病的高危因素之一。在精神上,由于对生育机会加倍珍惜的同时又面临着较高的妊娠风险,很多高龄产妇会对生育信心不足,进而产生焦虑、不安和恐惧等情绪。

    而情绪将引发身体机能的反应。
    Shutterstock/George Rudy

    产妇的精神过度紧张还会加重妊娠期高血压、产后出血等风险。产后6周内由于内分泌的变化,加上躯体、社会等各种因素,是产后抑郁症的高发期在高龄产妇中则更易发生产后抑郁

    高龄对胎儿健康也有影响。随着孕妇年龄增加,卵子更易出现染色体数目异常,胎儿发生唐氏综合症等染色体疾病的几率也随之增加。此外,高龄孕产妇出现早产、胎儿生长受限、新生儿窘迫、新生儿窒息的比率均明显高于非高龄产妇。


     怎样科学准备二胎?

    1. 生育时机的选择

    如果孕妇第1胎是顺产,那么身体恢复较快,一般只要经过 1 年女性的生理功能就基本恢复,检查输卵管、子宫等生殖系统情况正常之后,就可以考虑怀第二胎。如果前次妊娠为剖腹产,则不宜过早再次妊娠,因为子宫瘢痕在2~3年后才达到最佳状态,过早时疤痕不够坚韧,子宫壁的拉力过大时有子宫疤痕破裂的危险性。

    宝宝的健康,除了在最合适的时机受孕,还需要现代医学的辅助。
    Shutterstock/EmiliaUngur

    2.合理的孕检

    常规的孕前检查,如生殖系统检查、心肝肾功能、TORCH、叶酸等项目是必须的。生二胎之前,除了上述基本检查,还应检查是否有盆腔炎,因为二胎妈妈如果在之前有流产、引产、上取环等宫腔操作史,就容易引发子宫内膜炎,进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查及 B 超等辅助检查,以排除盆腔炎性疾病。

    头胎是剖腹产的二胎妈妈要特别注意检查疤痕恢复情况,确认剖子宫疤痕处恢复良好后,才能考虑要二胎。

    对于高龄产妇、妊娠合并其他疾病、胎盘功能不全、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少等对孕产妇及胎婴儿有较高危险性的妊娠情况,孕妇在怀孕期间应适量增加孕检频率:去医院进行胎心监护,在家也可以通过数胎动等方式密切监测胎儿情况。

    如果孕前检查发现异常,应根据情况配合治疗。若女性孕前发现高血压、糖尿病、甲亢、感染性疾病等情况,应积极治疗基础疾病,在这些情况控制良好之后再考虑妊娠,否则怀孕之后可能陷入进退两难的地步。一旦孕检发现严重心脏病、疤痕恢复不良等不宜生育的情况,不能抱着侥幸心理,那是用生命在做赌注,一定要遵循医生的建议。

    除了定期检查,你还需要健康的生活方式。
    Shutterstock/Pressmaster

    3.良好的生活方式

    孕期所需的营养较平日增多,可适度补充,注意营养均衡但需避免过量,尤其对于高龄妇女,由于代谢能力差,一旦怀孕,体重控制比年轻的孕妇更难。而孕期体重增长过快,更易导致高血压、糖尿病。有的民间风俗认为孕妇特别是高龄孕妇应该保胎卧床,其实不然,适当的运动有助于控制体重、减少并发症、防止血栓形成。但应避免剧烈活动、跌倒和扭伤。

    正常妊娠对性生活虽无禁忌
    但孕早期应节制,以防流产的发生。妊娠最后6周应避免性生活,以防胎膜早破。对有反复流产、早产、前置胎盘者,则应避免性生活。此外,还应适当增加睡眠,保持心情愉悦,补充叶酸,避免烟、酒、放射性等对胎儿的影响。

    生二胎不是女性“一个人的战斗”,男性最佳生育年龄大约在 25~35 岁,随着年龄增长,男性的精子数量和质量也都在不断下滑,不良生活习惯如烟酒等都会成为精子“杀手”,良好的生活方式对男性同样重要。



    (文/徐晓阳,副教授,硕士生导师。任中国性学会常务理事,重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。)



    (特约专栏,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)



    不论头胎还是二胎,母亲生娃都是一个不小的挑战,也是女人一生中最重要的事。推荐阅读:致母亲:怀孕生娃,可不是件好玩的事。

     

  • 生育和不孕

    生育和不孕

    生育和不孕
    Mirjam van den Berg
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    生育和不孕

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    如何提高你怀孕的机率呢?以下是一些对伴侣双方都实用的小贴士。

    想要孩子啦?这对绝大多数人来说都不是问题。超过半数的女性在打算要孩子的六个月内都能怀上。

    有些人可能需要更多耐心。或许你需要等上一年或者更久才能怀上宝宝。但绝大多数的女性在18月内都可以达成目标。

    如何才能提高你怀孕的机率呢?参看“我想怀孕,应该怎么做?”,这不仅仅能提高你怀孕的机率,更能保证你怀上一个健康的宝宝。如果你一直在为怀孕努力,为了宝宝的健康,准妈妈们可以考虑增加叶酸的摄入量。

    如果你遵循了“我想怀孕,应该怎么做?”中的内容,努力了18个月依然没有结果该怎么办呢?也许你该考虑下进行一次生育能力测试了。如果你或者你的配偶的生育能力有问题,那么你们需要及时的医疗帮助。

    最简单的方式是从男性开始。人们总会误认为不孕的主要原因在于女性。事实并非如此。

    对于男性来说,通过一个简单的测试就能鉴定你的精子是否足够健康。对于女性来说,检查的工作会要复杂很多,会涉及很多不同类型的测试。所以生育能力测试首先从男性开始更加合理。
     

    男性生育能力测试


    男性生育能力测试

    男性的生育能力测试非常简单。只要提供精子样本就可以在实验室中进行了。

    当你向医生咨询生育能力测试的问题时,他可能会问及有关你性生活的私人问题,检查你的生殖器,并提取你的精子样本进行分析。

    当然你可能会觉得觉得检查的过程令人尴尬。
     

    • 提供精子样本


      通常而言,你可以通过自丨慰将精子射入干净的容器中。你甚至不用去医院,直接在家中就可以提取精子样本。

      如果出于宗教的原因,无法通过自丨慰的方式获得精子。你可以在发生性行为后将精子收集在特殊的安全套中。
       

    • 测试结果


      实验室(医院)将提供给你一份关于你的精液中精子数量和质量的报告,从而鉴定你的精子是否活力十足,并且使卵子受精。

      如果结果表明你有大量健康的精子,那么至少你可以知道问题并不出在你身上。如果你的健康精子的数量较少的话,你的伴侣可能无法怀孕。

      如果是这样,那么你最好遵循男性生育小贴士中的建议——例如不吸烟,不酗酒,保持睾丨丸的适宜温度。如果你的精液里没有精子,那么你就需要医疗手段帮助你找出问题的原因,并进行相应的治疗。
       

    • 家庭检测


      如果你希望避免尴尬,那么你可以使用家庭自测工具。这些工具测出的结果可靠性较低。他们只能告诉你,精液中精子的数量而非它们的健康状况。在网上购买一套家庭自测工具的价格在30美元左右。
       

    女性生育能力测试


    女性生育能力测试

    女性的生育能力测试要复杂的多,其原因在于导致女性不孕的因素非常多。

    这意味着你需要进行多种不同的测试。这些测试包括:
     

    • 宫颈粘液测试,检查精子是否可以在你的宫颈粘液中存活
    • 超声波扫描检测你的子宫和卵巢
    • 激素测试,检查你怀孕时的激素水平
    • 子宫和输卵管的X-光检查,检测你的输卵管和子宫是否存在堵塞
    • 宫腔镜检查,用一个类似望远镜的软管检测你的子宫内部情况


    家庭测试

    女性可以购买家庭自测工具,在家中进行自我测试。这种方式通过测试你体内FSH激素的水平,从而推断出你怀孕的机率。测试结果显示你的卵巢中存在多少卵子,测试的结果精确度较低。
     

  • 不孕是试出来的,你不试谁知道你能不能怀孕呢?

    不孕是试出来的,你不试谁知道你能不能怀孕呢?

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    Shutterstock/Fotos593
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    不孕是试出来的,你不试谁知道你能不能怀孕呢?

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    在怀孕这件事儿上,对于个体只有0%与100%的可能,与期待和意外的差距,因此,轻易地丧失希望和屡次的侥幸心理都是不可取的哦!

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    (谈性说爱中文网)我有多囊卵巢综合征/我有巧克力囊肿/我卵泡发育不好,还能怀孕吗?谁知道呢!难以受孕可不代表完全不能,让我们意想不到的事天天都在发生。

    轻易地丧失希望和屡次的侥幸心理都是不可取的,在怀孕这件事儿上,对于个体只有0%与100%的可能,与期待和意外的差距。在这里,妇科小医生教你更了解自己的身体,做出更负责的决定。

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    薛定谔的怀孕

    问:子宫内膜厚,有一个3公分的巧克力囊肿,容易受孕吗?

    妇科小医生:我国生殖医学界大牛曾说:不孕是试出来的,虽然巧囊可能导致不孕,但是你不试孕谁也不知道能不能怀孕

    问:吃了克罗米芬促排卵后,第3天居然来月经了。这是什么问题啊?

    妇科小医生:服用氯米芬后雌激素活性降低,应该是内膜因雌激素相对不足出现的暂时性出血,如果量不大可以不予处理。

    问:7/8到8/15之间验孕棒显示怀孕,可是后来又来月经了,是怎么回事?

    妇科小医生:7/8到8/15这么长时间,很可能是生化妊娠,也有极小可能是验孕棒的假阳性

    注:生化妊娠指受精卵在子宫着床失败,即发生在妊娠5周内的早期流产。

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    Shutterstock/ADragan


    别拿几率开玩笑

    问:有多囊卵巢综合征,怎么还会有宫外孕呢?

    妇科小医生多囊卵巢综合征只是受孕相对困难,但不是绝对不孕,如果输卵管条件较差,在受孕时还是有可能发生宫外孕的。

    问:做过三次人流,上次检查说我子宫内膜薄,请问影响怀孕吗?

    妇科小医生:人流后可能发生宫腔粘连、输卵管粘连,都会导致不孕。

    问:我打过四次,一次宫外孕,现在经期不到四天,月经量也很少。最近一直没避孕,但也没怀孕,会不会怀不上了?

    妇科小医生:如果有正常性生活,没有避孕而未能怀孕长达一年,那么建议到医院生殖科做全面检查,不宜拖延。

    (小编要加一句:大家爱爱时可要好好避孕啊!自己的身体自己要学会珍惜,那些不珍惜你的伴侣建议一脚踢……)


    多囊卵巢,你吓不倒我!

    问:我是多囊卵巢,月经总是往后拖,以后要想生宝宝很受影响吧,有什么办法调整好吗?

    妇科小医生多囊卵巢综合症(PCOS)的治疗主要包括:

    生活方式的调整:包括饮食调节、运动、减少压力、规律睡眠、戒除烟酒等。

    饮食:饮食结构合理,少油腻、少碳水化合物、多优质蛋白;摄入量合理:总能量摄入不能超标,这样才能控制体重;

    运动:每天运动30-60分钟,坚持每周至少5次,中等以上强度的运动。对肥胖的PCOS患者益处更大,减重10%可以使70-90%的患者恢复排卵。对体重正常的PCOS患者也有一定益处。

    降低雄激素治疗:如果存在雄激素过高的情况,可以先降雄再促排卵。降雄的方法有复方短效口服避孕药(COC)、螺内酯、地塞米松等,但对于计划妊娠的患者最好用COC降雄,主要是因为COC可以降雄、调整卵巢大小、卵泡数量等。

    二甲双胍:对于有肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量受损或已发生糖尿病的PCOS患者,可通过二甲双胍治疗降低胰岛素、治疗糖尿病、改善卵泡质量。


    卵子别跑,留下我的宝宝

    问:我每次月经都是8天,但每次来的时间都不确定,总是延后,有时拖十天才来,有时半个月,有时甚至一个月。我还想要二孩呢,怎么办?

    妇科小医生:这种情况提示,可能卵泡发育不好,建议先自己监测下排卵情况。具体方法如下:

    宫颈粘液观察: 排卵期女性的分泌物会随激素的变化而变化,表现为宫颈粘液增多、透明,会有拉丝现象。一般来说,当这种特征最明显时,就是排卵期,但无法精确计算。

    月经周期推算法:计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后推算天数。

    排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数 – 18天;

    排卵最后一天 = 最长一次月经周期天数 – 11天。

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    Shutterstock/Vania Zhukevych

    基础体温测量法:女性在排卵时体温会比平时有小幅度升高(月0.5℃),根据这个来测定排卵。方法是每天早晨醒来不活动立即检测,最好是舌下测体温,记录基础体温表。

    排卵试纸检测法:排卵试纸是女性使用最为广泛的检测的排卵方法。该法经济、购买途径方便、测试方法简单。

    前述这几种方法都属于间接检测方法,由于女性分泌物、体温及激素受到饮食、情绪、环境的影响,所以检测结果差异较大,准确率较低,不能很好的预测排卵。

    下面介绍一种最准确的方法

    B超下卵泡监测:该方法准确率高达90%。通过B超检查可以明确知道卵子的大小、发育情况,对于卵泡发育不良、卵泡未破裂黄素化综合征等排卵障碍性疾病,可以明确诊断并及时给予治疗。

    其具体做法是:于月经来潮的第8-10天开始。根据B超结果,医生会告知再次监测的时间。每次B超监测的结果,建议由专科医生解读分析,指导同房时间。不要拿着B超单子自己做研究工作,加重心理负担。

    (文/谈性说爱编辑部,回答来自谈性说爱腾讯微访谈活动,未经允许,不得转载。)

    (妇科小医生,华中科技大学同济医学院妇科内分泌博士,妇产科主治医师。现从事女性生殖内分泌、人类辅助生殖及女性性功能障碍的临床诊疗。秉承科学爱爱,享受灵与肉的交流;安全爱爱,远离性传播感染和意外怀孕的原则传播妇产科与爱爱知识,关注女性生殖健康与性生活质量提高。)

    生孩子对于一个女人来说要经历些什么?女人到底是怎么生孩子的?文中的每一个细节都让我们仿佛身临其境,将此文送给所有人,因为我们都有母亲,我们也有可能成为母亲。推荐阅读:致母亲:怀孕生娃,可不是件好玩的事

  • 【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

    【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

    女性身体,性健康,卵巢,子宫,输卵管,阴丨道,宫颈
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    【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

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    是时候了解一下自己了,和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧,学会欣赏自己的美好,才能真正拥抱幸福,不是吗?

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    (谈性说爱中文网)小时候总是幻想自己成为桃乐丝,去一个美丽、奇妙的未知国度,沿途结交古怪又善良的朋友,一同踏上冒险的征途。

    但你知道吗?每个女孩,身体里都有一个属于自己的伊甸园。

    这个伊甸园同样拥有潺潺流水,鸟语花香,新生的希望,和无限的未知。

    是时候了解一下自己了(想了解自己的男生看这里哦),和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧,学会欣赏自己的美好,才能真正拥抱幸福,不是吗?

    卵巢
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    卵子数量是一定的
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    激素的调节
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    输卵管
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    输卵管的作用
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    子宫
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    子宫的形状
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    子宫每个月都做好准备
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    子宫的作用
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    子宫
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    宫颈
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    宫颈的作用
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    宫颈的作用
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    宫颈很脆弱
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    阴丨道
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    阴丨道在性兴奋时润滑
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    阴丨蒂很重要
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    女性的身体
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    关于乳腺的话题常是纷纷扰扰,但今天让我们来谈一谈关于妇产科中预防癌症最辉煌的研究成就——HPV病毒感染及宫颈细胞学筛查技术。推荐阅读:妹子,记得在乳腺之后也看看宫颈

  • 我想怀孕,应该怎么做?

    我想怀孕,应该怎么做?

    怀孕了吗?
    Mirjam van den Berg
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    我想怀孕,应该怎么做?

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    女性第一次排卵就可能怀孕。所以,就算你还没有月经初潮,也还是有可能怀孕。

    排卵后,未受精的卵子就有机会与精子结合。如果精子和卵子结合,受精卵就会附着在子宫壁上,你就怀孕了。

    如果在排卵之前发生性行为,精子能在输卵管中存活数日,等待卵子的到来。如果在排卵之后发生性行为,卵子则会等待精子的到来。

    不过,就算不在排卵期前后发生性行为,你还是有可能怀孕的。

    能够受孕和最易受孕

    能够受孕和最易受孕的区别在哪里呢?如果你能够受孕,这意味着你有怀孕的能力——你的身体经过青春期发育成熟,卵巢可以排卵了。最易受孕是指在排卵前后的一段时间内,如果你发生性行为,那么你受孕的几率会非常高。

    受孕几率

    女性第一次排卵就可能怀孕。所以,就算你还没有月经初潮,也还是有可能怀孕。不过,就算你已经月经来潮,也并不是说你一定会怀孕。

    女性月经初潮之后的一年里,女性月经后排卵的概率大约为20%。月经初潮的六年后,月经后排卵的概率上升为90%。

    记住,如果你不想怀孕,千万不要因为怀孕的几率不高而碰运气。记得做好避孕措施。

    不易受孕

    随着年纪的增长,受孕几率会逐渐降低。最终,你的身体会停止排卵。一般15-49岁之间的女性都能够怀孕。

    受孕与体重

    过瘦或者过胖都会影响怀孕的机率。

    通过BMI指数可以粗略估计你的体重是否会影响你的生育。

    BMI指数的复杂计算方法

    你的BMI指数等于你的体重(kg)除以你身高(m)的平方。例如,你的体重是72kg,你的身高是1.72m,那么你的BMI指数就是72/(1.72 *1.72)=24.9

    BMI指数的简单计算方法

    上面的计算方法看起来太复杂啦?不用担心,直接使用在线BMI计算器这样你就可以直接得到结果了。

    BMI的正常水平是多少?

    如果你的BMI指数介于18.5-25之间,那么恭喜你,你属于正常水平。如果你的 BMI指数低于18.5 或者高于28,那么你的受孕水平可能会比较低。所以饮食健康和多样性十分重要,最好是努力让你的体重恢复到正常水平。
     

    怀孕


    如何提高怀孕机率?

    如何提高你怀孕的机率呢?以下是一些对伴侣双方都实用的小贴士。
     

    • ​​​​​​​增加性生活的次数


      听起来很简单,如果你不进行性生活那你一定不能怀孕。如果你想要最佳的机会,那么一周至少进行两到三次性生活。

      由于怀孕的最佳时机在女性的排卵期,你可以精确计算你每个月排卵期的时间。详细请参看月经板块的小问答:“如何计算我的排卵期”。
       

    • 不要抽烟


      这一点对男女都适用!吸烟会减少男性精子的数量。抽烟会干扰促进女性卵子成熟的荷尔蒙的正常分泌。如果你已经怀孕,戒烟就十分必要了,因为这对未出生的婴儿伤害非常大。
       

    • 不要酗酒


      这一点依然对男女都适用。酒精会刺激体内荷尔蒙的正常分泌。这会减少男性睾酮的分泌,进而减少精子的产量。酒精会刺激女性分泌更多的雌激素,这会导致月经问题和生育能力的降低。

      研究已表明,如果你每天饮酒超过两杯会影响男性精子的质量。所以最佳方式就是滴酒不沾。对于女性来说,与吸烟一样,如果你已经怀孕,饮酒对未出生的宝宝伤害非常大。所以如果你打算怀孕,至少每天不能饮酒超过一杯 。
       

    • 不要服用毒品


      几乎所有的毒品,如大麻、摇头丸和可卡因,都有可能降低生育率。如果你抽大麻,与酒精同理,这会减少男性精子的数量,也会影响女性的排卵。
       

    • 保持睾丨丸凉爽


      显然,这一点只适用于男性!睾丨丸位于体外所以它们不需要过多的温暖——通常来说比你的体温低一些(阴丨囊通过高温下垂低温紧缩的原理保持着睾丨丸的正常温度)。所以不要穿过紧的内丨裤或长裤,这会导致你的睾丨丸过热。也要避免洗过热的澡。
       

    • 健康饮食


      这一点对女性尤为重要。怀孕生子,你的身体会需要多种维生素和矿物质。同理,健康饮食也会促使男性分泌更多健康的精子。
       

    • 检查体重


      对于女性而言,过瘦或者过胖都会降低生育能力。
       

    • 保持轻松的心态


      有关研究表明,压力过大会降低怀孕机率。然而保持轻松的心态说起来总比做起来容易太多,尤其当时间一天天过去 ,你自然会因为没能够怀孕而感到担忧。于此同时性行为反而变成了苦差事。所以确保你和你的伴侣愉快的享受高质量的爱爱时光,而不是成为制造宝宝的时光。
       


    摄取更多叶酸

    对于尝试怀孕的女性来说,有一种维生素尤为重要:叶酸(维生素B9)。

    如果你在怀孕前和孕早期服用了至少0.4毫安的叶酸,你的宝宝存在先天缺陷(例如脊柱裂)的可能性会降低很多。

    你可以从绿叶蔬菜、橙汁、粗粮和豆类中获取叶酸。但是单单从饮食中获取的维生素远远不能满足你怀孕时身体的需求。

    较为明智的选择是每天服用叶酸片。你可以在医院或药店购买。