想必前段时间说唱歌手 Cardi B 在 Instagram 上误发自己胸部照片的事情，大家都已经知道了。

当这张照片在网络上被四处散播之后，出现了各种针对卡姐乳房的评论，其中大多是身体羞辱。

比如，一些人对她的胸部进行言语攻击，认为她这样的乳房是肮脏的表现。

更有甚者特地制作各种恶搞的图片内涵她的胸部形状和颜色，像是牛肉汉堡、汽车轮胎之类的……应有尽有。

面对大量的负面评论，最后 Cardi B 不得不站出来解释说自己之所以乳晕直径大、颜色深、胸部下垂，是由于生下女儿后一直坚持母乳喂养所导致的。

其实不止是这一次的 Cardi B 事件，在此之前，就有不少读者谈到过自己会因乳晕颜色过深而自卑，还有人总是隔一阵儿就跑来问小爱：“我没有性生活为什么乳晕这么大？”、“我的乳头和乳晕的颜色太深，这样是不是不正常？”

关于女孩们在乳房上普遍存在的这些困惑，今天，就让我们的妇产科赖志文医生来为大家一一解答吧。

01. 正常的乳房究竟是什么样的？

首先，我们的胸部之所以看起来挺拔，是因为有乳腺、脂肪以及胸肌的支撑。所以针对后台经常有读者提出：“怎样才能让胸变大？”这一问题，其实答案很简单，要想拥有傲人的胸部，一个方法是增大胸肌，另一个方法就是增大胸部脂肪的含量。

很多人会注意到，在减肥的过程中，我们的胸部也会“缩水”，这是由于脂肪与胸部的关系如同面粉与馒头——加入越多面粉，馒头就会越大。

聊完了乳房的大体结构，我们就开始谈论今天的主题——乳晕。

乳晕上的乳头就像水龙头一样，水龙头的后面接了10-15个输乳管，哺乳期来自十几根输乳管的乳汁在乳头部汇合，一起结伴，带着“灵气”，滋养宝宝的生命。乳晕本质上就是乳头周围的皮肤，身体其它部位的皮肤颜色在人的一生中大体上不会有过多的变化，但乳晕的这一部分皮肤很特殊，它的颜色有着自己的四季变化、春夏秋冬。

与此同时，乳晕上还有一个独有的腺体—小凸起的蒙哥马利腺。只要是腺体，就会分泌“精华”，蒙哥马利分泌的精华就是一种生命的“油脂”，用来滋润乳晕和乳头。

02. 乳晕又大又深，这是正常的么？

至于大家最关心的乳晕颜色，从根源上来说，颜色的深浅是由黑色素含量的多少决定的。不同的时间，不同的激素参与调节，黑色素量也随之会产生波动，进而乳晕的颜色深浅也会跟着一起“摇摆”。

青春期之前，你的身体就像是初春时节，蕴育着生命的能量，但都是含苞欲放，还没真正释放出来，这时候女孩儿的卵巢还没很好地发育完全，性激素的水平也相对较低，乳晕处的皮肤色素沉积较少，乳晕的颜色就是如同桃花一般的淡粉色。

而随着年龄的继续延伸，进入青春期这个萌芽阶段，体内第二性征逐渐发育成熟，胸部的脂肪增多，胸也随之增大挺立，体内卵巢激素的稳定分泌下也会持续地输出生命向上生长的信号。

为什么乳晕会在这个时期出现色素沉着的现象呢？这是由于乳晕的表皮和真皮都有雌激素受体和些许孕激素受体，受体就能够转化雌激素的指令。

那么这时候，雌激素又起到什么样的作用呢？

它能够刺激乳晕皮肤处的羟化酶，生成更多的酪氨酸，酪氨酸作为一种氨基酸成分，它会在酪氨酸酶的作用下生成黑色素。黑色素一旦生成，就会导致色素沉着，最后，乳晕的颜色自然就会变得更深。（孕激素的作用还尚不明确，但也有相关研究的显示，孕激素也会增加皮脂。）

总而言之，在性激素的持续作用下，乳晕的黑色素也慢慢增加，乳晕的颜色就会加深变成深粉色。

说完乳晕的颜色，接下来我们再来讨论一下乳晕的大小。乳晕变大也要归因于雌激素，雌激素能够促进皮肤胶原合成、增加乳晕部位的皮肤厚度和广度。此外，透明质酸的合成，能够增加乳晕处皮肤的含水量，因而青春期和妊娠期的女性的乳晕会看起来饱满圆润。

也就是说，认为乳晕变大就是丑陋，乳晕变黑就是私生活混乱这种不科学的认知，不过是一种愚昧的表现罢了。

03. 妊娠后乳晕会有什么变化？

可以这么说——乳晕的黑色就是为宝宝准备的。

妊娠后进入哺乳期，雌孕激素的分泌开始达到巅峰，乳头和乳晕开始沉浸在激素的快乐海洋中，乳晕部分也会加速色素的沉积。这个时候，乳晕就会变成下图这种深褐色了！

在雌孕激素的作用下，乳晕的直径大小也会增大到为4cm~6cm。

很多妈妈们不解为何哺乳期乳晕也会变深，其实，这一变化是为了刚出生的宝宝服务的。由于眼底视网膜的视杆细胞和视锥细胞话尚未发育完全，因此并不能很清晰地分辨颜色，加上视力还看不远，大概只能看到距眼球30-40cm的距离，这个时候如果ru头是粉嫩粉嫩的，宝宝看到后就没有那么敏感和兴奋。而如果是深褐色的乳头，色差对比就会非常明显，宝宝看到后就会本能地上前吸吮。换句话来说，只有黑白这种对比强烈的颜色才是新生儿初期的敏感色。

另外，我们前面也讲了，在哺乳期由于激素的刺激，乳晕上会有一些粉红色的小疙瘩开始“萌芽”，这种小疙瘩就是蒙哥马利腺体。腺体会分泌出粘液，一方面为婴儿的吸吮起到一个润滑的作用，不至于伤害到妈妈的乳头，另一方面粘液也会有特殊的气味，能够指引宝宝找到乳头的方向。

有了视觉和嗅觉的双重加持，刚出生的宝宝就能够自己找到乳头的位置了。这两种方式在医学上也就称之为“根反射”或“觅食反射”，在其他哺乳动物身上比较少见。

因此，乳晕颜色的加深不管是在青春期还是在妊娠以后，都是完全正常的生理现象。

04. 千万不要被乳晕的颜色所绑架

秉持“不洁论”的人认为乳晕颜色加深就是由于私生活的不检点，妇科小医生听了也是满脸问号。

首先，乳晕变黑本身是一种再正常不过的生理现象，和私生活没有半毛钱关系。并且不同女性由于遗传和所处环境的不同，乳晕颜色和大小也不是完全一致的。

相关乳腺外科的临床研究数据显示，确实是会存在有的女孩儿在每个阶段的乳晕大小和深度都比同龄人更大和更深的现象，其中的原因当然是各种各样、五花八门的。

比如，从遗传角度来说，妈妈的乳晕很深，孩子也可能随母亲；又比如，某些孩子雌激素分泌旺盛，乳晕的颜色也会加深。

如果你的男朋友认为你的乳晕深是由于你私生活不检点，那这种对你没有信任感且龌龊十足的男朋友，建议你趁早说再见。

05. 针对“乳晕颜色深”有没有漂白小妙招？

妇科小医生说了这么多，可能还是会有人说：“道理我都懂，但我就是想让颜色浅一些，有没有什么既不伤身又效果好的法子呢？”

对此，妇科小医生觉得目前基本上是没有的，就算有，也是不够成熟的。

例如，有人建议采用涂色的方式，用粉嫩粉嫩的颜色去遮盖，这就像用粉底来遮盖脸上的痘痘；也有人建议干脆用刺青方式纹一个好看点的颜色。

甚至还有些人觉得纹上牡丹花玫瑰花的图案会非常美，对此。妇科小医生觉得这样不仅没有美感，而且在乳晕这么重要的地方纹一个刺青，暂且不说最后效果好不好，万一操作不当导致乳头周边出现感染了，反而会出现肿大、长疤的状况，反而得不偿失。

特别需要注意的一点是：乳晕周围的肌肤非常娇嫩。如果平时想要涂一些乳晕霜啥的，千万要避免那些可能引发过敏和炎症反应的劣质产品，建议在医生的指导下选择成分含熊果苷、石榴提取物等天然成分的乳霜。

至于那些医美机构大肆宣传的乳晕缩小术，其实说白了，这种手术就是直接切掉一部分ru晕。

但是真的有这个必要吗？无论如何，妇科小医生还是希望大家都能接受自己原本的、最自然的美。

参考资料：

1.Mark P Brincat. Oestrogens and the skin. 2004,3(1):41-49.

2.R. S. Raghunath, Z. C. Venables, G. W. M. Millington.The menstrual cycle and the skin. 2015, 40(2):111-115.

3.Jun-ichi Sanuki, EisukeFukuma, Yoshihiro Uchida. Morphologic Study of Nipple-Areola Complex in 600Breasts. 2009, 33(3):295-297.

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这件事想必已经有不少人关注到了。

 

就在前天，也就是10月21日的时候，华东政法大学教学楼的卫生间外，公共洗手池的位置出现了四个盒子，上面印着这样六个字：

 

“卫生巾互助盒”

 

旁边还附着一行小字：应急用，拿一片放一片，共同维护，放回品牌不限。

 

直到学校内越来越多的人注意到这些卫生巾互助盒的存在之后，那个摆放盒子的不留名“爱心人士”也逐渐被大众所发现——一个普通的大二学生。

 

今天上午，我们联系到了在华东政法大学内摆放卫生巾互助盒的这个女孩，华东政法大学外语学院大二学生许璐鸣。

 

她跟我们聊了聊，那四个卫生巾互助盒为什么会出现在校园里？

 

近距离站在卫生巾互助盒的旁边观察，盒子的设计本身非常简单，就是一个可以贴在墙上的透明盒子。盒子旁边的宣传页，包括上面的小标识，都是许璐鸣自己设计的。

 

聊起摆放卫生巾互助盒初衷，许璐鸣告诉我们，自己之前就比较关注这类话题，比如贫困山区卫生巾匮乏的新闻。

 

许璐鸣有一个弟弟，平时在家里的时候，她和家人之间都会直接谈论“月经”二字。

 

“虽然我爸妈不太常在家里聊「性」相关的话题，但也不会阻止我跟我弟讲。我初高中都是念女校的，平时谁来月经了需要卫生巾直接在教室里吼一声就行了。”

 

后来看到一个关注的博主说，有一位老师在她们学校设立了小型互助盒，觉得很不错，征得学校辅导员同意后，她便在华政也装上了卫生巾互助盒。 

“一开始做这件事就是推广#拒绝月经羞耻#这个理念，我本来只打算放个盒子，但没想到反响会这么大，这就说明大家其实都挺关注这些议题的，所以，如果之后再开展类似主题、平权类的活动可能会更顺利一点吧。”

 

至于为什么选择把互助盒放在公共空间，而不是私密的女厕所内部时，许璐鸣解释道：

 

“这不是什么值得害羞的事，做这件事情的目的之一就是反对月经羞耻，所以我特地放在了外面。另外，如果有男生需要帮女生取，也会方便一点。”

 

当卫生巾互助盒出现在校内并得到周围同学的关注之后，大多数人都对许璐鸣的行为给予了肯定的态度。

 

“我的室友们很好，基本都很支持，我装之前没有和她们说很多，但她们知道后也有捐一些卫生巾，一开始里面只有三片，后来其他同学开始跟着我一起做，包括辅导员也询问我需不需要帮助。”

 

毕竟在这件事情上，只有经历过才能真正达到感同身受。所以，对于许璐鸣这一行为表示感触很深的大部分都是女生，“大家都在说自己以前怎么样藏藏捏捏”。

 

至于男生的态度则和女生多多少少存在着一些差别，最初，当许璐鸣提出这一想法的时候，有些男生会直接提出执行上的顾虑。

 

“但是我觉得，只要越来越多的人去支持、去转发，他们就会慢慢接受这些事情。据我了解，有一个男同学和自己高中同学说了这件事之后，对方觉得很有意义，打算在自己学校推广。现在好像已经有了一个高校联合计划，挺好的。”

 

与此同时，许璐鸣也谈起了自己的一些顾虑，因为背后仍然还存在着许多现实性问题需要进一步考虑。

 

“我最开始的设想是，由于来来往往使用的人很多，所以卫生巾不会放很久，而且我们学校卫生巾的通风挺好的，应该不存在受潮的现象。不过后来看到有人提到受潮的问题，我也觉得之后确实有改进的空间。现在加了一个群聊，里面的人设想得更细致，例如是否需要增设自动贩卖机之类的，他们还建立了一个分别负责宣传、财政、执行的小组织，不过我没有参与。其实我开个头就好了，之后有其他人更有能力或者更有时间精力的人来参与的，可以交给他们去做。”

 

除了卫生巾之外，后面还有同学放置卫生棉条

 

当然，不是所有反馈都是正向的，同时存在的还有不少质疑的声音。

 

一方面，学校里很多男同学觉得这件事情和他们并没有关系。对此，许璐鸣认为这本质还是由于男生缺乏对于月经的认知，也低估了卫生巾背后的需求量。

 

“这其实和性教育有很大关系，很多男生针对月经的认识仅仅停留在‘来月经没有性生活’这一点；甚至还有男生以为月经是蓝色的，因为电视上的卫生巾广告都是这样。”

 

但她觉得，男生应该也必须要了解这些。

 

“月经其实关系到很多问题，包括止痛药、贫困地区的经期用品缺失等等。如果只是女性群体意识到这些，只靠女性们来解决，社会响应和投入不够，难度就会非常大。”

 

除了基于性别视角的不解之外，微博上也出现一些比较激烈的声音，其中最多的是质疑互助盒的安全性，担心有男生在盒中动手脚。

 

然而，在许璐鸣看来，其实没必要讲得这么极端：

 

“我不太喜欢把一个群体说成一种模样。如果把那句话换成‘有别有用心的人’，我可能会比较能够接受。不管是过去说男性必须要坚强，还是现在说男性就是糟糕和自私的，我都不太接受。”

 

同时，也有一些想法更为保守的人会质疑这一行为的实际意义。

 

但这些不同的声音反而让许璐鸣更受触动：“这让我觉得这个活动很有必要，需要在更多的地方去推广”。

校园内，有同学默默将购买的卫生巾放在厕所的洗手台上

 

一开始做这件事情的时候，许璐鸣并没有想到会有这么多人去关注这件事。

 

不过，既然如今已然引起了大范围的讨论，之后，她希望学校的教学楼里都能安装上卫生巾互助盒，并且能够普及到全社会，甚至希望可以出现更多关于这方面的讨论。

 

“因为我觉得，从不在意到在意可能只需要一些小事，我就是被疫情期间所发生的一些事触动了。虽然这只是一件非常小的事情，但却能从中获得成就感，会觉得做这件事是有意义的。”

 

“之前很多人觉得，我们一直讲少数群体弱势群体的权益，觉得我们声音太小了，我们做不了什么，似乎只有大人物才能做，但其实我们自己也可以。”

 

这件事在网络上得到巨大的关注度之后，带给许璐鸣最深切的一个感受是，改变是每个人都可以参与进去的，并且真的离每个人都很近。

 

“很多人会说只要自己不羞耻就好了，但其实，不是所有人都做得到无条件地强大，ta们可能需要来自他人的鼓励。包括“去羞耻”这个概念，如果外界的声音，无论任何性别，都觉得这是重要的，那就能帮助到没那么自信的人。”

 

她还告诉我们，自己的触发点是疫情期间有很多病例在网上发出来，后来越来越多人的转发让这些事被注意到。虽然只是手指头点一下，但只要转发的人多了，就可以被看见。

 

“那些数字都是一个个人点上去的，所以我觉得每个人都应该参与。”

 

采访临近结尾的时候，我们又问了许璐鸣最后一个小问题：“如果用三个词来描述这个行动，你会用什么？”

 

她想了想，然后回答道：“小事、行动、抛砖引玉”。

 

TA们不仅买了卫生巾，还贴心地买了益母草暖贴

 

最后：

 

其实这一次#卫生巾互助盒行动#已经不是互联网上第一个出现的与月经相关的公益行为了。

 

早在今年二月份疫情期间，@梁钰stacey就关注到了湖北抗疫一线的女性医护人员由于长期穿着防护服不便更换卫生巾，但安心裤的捐赠又非常稀缺，导致她们无法解决月经期的问题。

 

随后，她在互联网上发起了一场#姐妹战疫安心运动#。

 

通过梁钰和一群志愿者们的努力，一批又一批女性卫生用品被送往疫区，为女性医护人员们缓解了生理期的难题。

 

还有不久之前，8月底的时候，一个#散装卫生巾#话题上了热搜。

 

起因是有网友在某平台上发现商家售卖一袋价格21.99元/100片的散装卫生巾，而且下面还有不少人购买，只因”生活难”。

 

自此，全世界范围内普遍存在的“卫生巾贫困现象”才真正进入人们的视线，而那些用不起卫生巾的女孩，也因此得到了一些热心网友的帮助。

 

再往近了说，自从华东政法大学的卫生巾互助盒出现之后，其他一些学校的学生看到了，也紧跟着在自己的学校也放上了同样的盒子（以下图片部分来源于@予她同行_Standbyher）：

 

我们真的很高兴看到越来越多的人关注女性的基本生理需求。

 

也希望未来，能有更多的人去为打破月经羞耻不断做出努力。

 

 

文 | 编辑部&许璐鸣

图 | 网络

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