「关爱」中文版

LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网

分类: 我们的身体

我们的身体(关于人体的生理知识)

每个人的身体都是独一无二的,但也有很多相同的地方。我们应该了解自己和其他人的身体都是如何运作的,包括青春期经历身体的变化,以及如何爱护自己的身体。

  • 香港性教育争议:打羽毛球能遏制性冲动吗?

    香港性教育争议:打羽毛球能遏制性冲动吗?

    2024年8月底,香港特区教育局发布的一份长达70页的新版“性教育”文件引发了广泛争议和讨论。

    image 60
    图:教育局近日公布公社科性教育教材引起爭議,資料顯示教材由香港都會大學教育及語文學院製作。(点击查看文件原文 英文PDF)

    这份文件中一项建议尤其引人注目:在“场景教学”中举例,建议青少年在感到性冲动时去打羽毛球,以转移注意力。

    image 62

    这一建议不仅在本地引起轩然大波,更成为主流国际媒体关注的焦点,暴露出香港性教育体系面临的诸多挑战。

    争议焦点

    香港教育局发布的这份“性教育”材料主要针对中学生,其中包括给青少年的工作表和对教师的指导。文件强调,课程并非鼓励学生”过早谈恋爱或进行性行为”。然而,其中一些具体建议引发了争议:

    image 61
    图:1999年香港家庭计划指导会性教育海报
    1. 教育局建议青少年在感到性冲动时,通过打羽毛球或其他体育活动来转移注意力。这一建议的背后逻辑是通过身体活动消耗精力,从而减少性冲动。许多人认为这种方法过于简单化,忽视了性冲动的复杂性和多样性。批评者指出,性冲动是自然的生理反应,不应仅仅通过运动来“消除”。一般认为,运动确实可以在短期内帮助缓解焦虑和紧张,但长期而言,青少年需要更全面的性教育来理解和管理性冲动。
    2. 教材建议青少年情侣通过填写表格来设定亲密关系的界限。这一做法旨在帮助年轻人明确彼此的期望和限制。批评者认为这种方法过于形式化,可能无法有效应对青少年在实际关系中遇到的复杂情感问题。虽然设定界限是健康关系的重要组成部分,但更重要的是培养青少年在情感和性方面的沟通技巧。
    3. 文件警告学生避免穿着可能导致“视觉刺激”的“性感服装”,以减少性冲动。这一建议被批评为延续了性别刻板印象,尤其是将责任归咎于穿着者,而非关注如何尊重他人的身体自主权。性教育应强调尊重和自我表达,而非通过限制服装来控制他人的反应。
    4. 香港教育局的教材文件还建议青少年避免接触刺激性的出版物或媒体,以控制性冲动。这一建议被认为忽视了青少年在数字时代不可避免地接触到各种信息的现实。更有效的方法可能是教导青少年如何批判性地看待和处理这些信息,而非简单地限制接触。

    社会反响

    这些建议在社交媒体上引发了广泛讨论和嘲讽,其中许多青少年对这些建议进行了调侃,认为其脱离实际生活。比如,“羽毛球友”九成为了香港网络上的新俚语,这反映出年轻人对官方简单化建议的不满。

    image 63
    图:教材建议可填写「承诺书」去订立亲密界限,写上包括将如何控制性幻想或性冲动,并承诺「会培养自律、自制和抵御色情资讯的能力」。 (教材截图)

    《南华早报》更以”羽毛球是香港中学生性冲动的答案吗?”为标题进行报道,质疑这种建议的实际效果及其背后的教育理念。(勘误:SCMP新闻英文原题为“Is badminton the Hong Kong answer to sexual impulses in schoolchildren?”其中 schoolchildren 根据新闻事件应为“中学生”)

    专家批评

    image 67
    Yahoo 新闻 Facebook

    多位性教育专家对这份教材提出了批评:香港教育大学性别研究教授郭勤指出,性教育不应仅仅关注控制,而是应该帮助青少年理解和接受自己的性发展。他认为,教育的重点应是培养健康的性态度和行为。

    “关注妇女性暴力协会”执行董事庄子慧则表示,新的性教育指导对年轻受众来说还远远不够,且包含了性别刻板印象。她特别指出,关于“性感服装”的警告可能会延续有害的强奸迷思,即将责任归咎于受害者的穿着,而忽视了施暴者的责任。

    官方回应

    image 64

    面对批评,香港官员并未退缩。教育局长蔡若莲将这项指导描述为一种道德要求,是保护年轻人的方式。然而,她并未详细解释这些建议的科学依据或其有效性。

    image 65
    图:8月25日,特首李家超到旺角伊利沙伯中學出席第二場施政報告地區諮詢會。香港01(羅國輝攝)

    香港特首李家超也表示,这些教材有利于香港的长远未来,但未提供具体的证据或数据来支持这一观点。

    教育局并未详细解释教材的制定过程,也未回应其他媒体的置评请求。

    深层问题

    这场争议实际上反映了香港性教育体系的深层问题:

    image 59
    图:Yahoo HK 官方性教育文件或教材摘錄
    1. 教育内容严重滞后:香港的《学校性教育指引》自1997年修订后就未再更新,并已经停止作为指引性文件。2001年课改后,性教育被当地认为是价值观教育,融入在跨学科教育当中。目前香港性教育多次被诟病无法满足现代社会和科技发展的需求,而本次2024年教材文件的更新,反而从过去的“性不是罪孽和邪恶”变成了“对性欲的抑制”。
    2. 缺乏强制性课程:由于性教育课程在香港不是强制性的,许多学校在时间和资源有限的情况下选择不开展或只进行表面化的教育。这导致教育质量参差不齐,无法确保所有学生都能获得必要的性知识。
    3. 青少年知识缺乏:调查显示,许多香港青少年对基本的性知识存在误解,例如避孕方法和性传播疾病的预防。这种知识的缺乏可能导致意外怀孕和性病传播等问题。
    4. 面向年轻人的社交媒体性教育内容缺乏:由于学校性教育的不足,青少年往往依赖网络获取性知识。然而,网上信息良莠不齐,缺乏正确引导可能导致误解和错误行为。
    5. 管理者观念保守:即便在网络上有许多人调侃和反对“开倒车式”的保守,但是学校和官方对性教育的保守态度使得家长和教育工作者在推动全面性教育时面临阻力。许多家长担心性教育会导致过早的性行为,而管理者同样有对犯罪行为“催熟”的担忧,而非看到性教育预防和教育的作用。

    未来

    这场争议凸显了香港性教育亟需进一步改革和加强。

    image 66

    我们呼吁:

    1. 更新指引或在教学中修正错误示范:明确更新性教育指引文件,而非简单地将其融入交叉学科当中,明确内容和方法符合现代社会的需求,包括对互联网和社交媒体的使用。教师在基于教材施教时,更多应从常识和常理出发,从学生角度思考问题。
    2. 纳入必修课程:将性教育作为必修课程,以确保所有学生都能接受系统和全面的性教育。
    3. 投入预算生产适合的性教育内容:根据青少年的兴趣和需求,开发互动性强、内容丰富的性教育材料和活动;支持善用社交媒体的年轻社会团队持续输出科学内容。
    4. 加强教师培训:提供专业的培训和资源,帮助教师提高开展性教育的能力和信心。
    5. 推动观念转变:通过公众宣传和社区活动,逐步改变社会对性教育的误解和顾虑,促进开放和健康的讨论环境。

    为青少年提供全面、科学、适合其年龄特点的性教育,关乎个人健康,也关乎社会的长远发展。”羽毛球争议”这次虽然引发了全球嘲讽和批评,但也为香港再次重新审视和进一步完善其性教育体系提供了契机。

  • 联合国倡导:终止残割女性生殖器,赋予女性自主权

    联合国倡导:终止残割女性生殖器,赋予女性自主权

    Warning: This article contains details some may find distressing

    警告: 本文包含的细节可能会让某些人感到痛苦

    每年的今日(2月6日)是残割女性生殖器零容忍国际日联合国妇女署发布微博,呼吁#终止残割女性生殖器#。2024年的主题“她的声音,她的未来”,这个口号强调了投资于幸存者领导的运动的重要性,消除这一有害习俗对实现性别平等、女性健康权益至关重要。联合国秘书长安东尼奥·古特雷斯和全球合作伙伴正在加强努力,通过教育、法律改革和社会觉醒,以确保女性和女童的身体完整和尊严得到尊重。

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

    有些人可能觉得,切割女性生殖器的事情离我们很远,只有在最不发达、最保守的地区才会出现这种情况,但是2024年2月16日的一则新闻,报道了一个发生在发达国家的刑事判决,一名居住在英国的妇女,因将一名三岁的英国儿童带到肯尼亚进行女性生殖器切割(FGM)而被判入狱。

    女性割礼是一种陋习,于女童幼年时进行,目的是割除一部分性器官,以免除其性快感,女性割礼的另一目的是确保女孩在结婚前仍是处女,即使结婚后也会对丈夫忠贞。 始于古埃及法老时代,非洲仍然存在。

    妇女署呼吁

    妇女署提到,残割女性生殖器包括出于非医疗原因改变或伤害女性生殖器的所有做法,是国际公认的侵犯女童和妇女、健康权和身体完整权的行为。这是一种令人发指的侵犯人权行为,严重影响了女性的健康和尊严,并且限制了她们行使权利、发挥能力的机会。

    据估计,全球曾受这种有害习俗侵害的妇女和女童有2亿人之多。每年有近400万名女童处于危险之中。

    要消除女性生殖器残割,需要采取系统性的努力,必须动员全社会参与,推动性别平等并加强性教育,关注受害妇女和女童的需求。

    image 2

    我们需要紧急投资,以实现可持续发展目标中关于到2030年消除残割女性生殖器做法的具体目标。我们还需要扩大幸存者的声音,支持她们努力在身体自主的基础上恢复正常生活。

    联合国秘书长 安东尼奥·古特雷斯

    2012年,大会将2月6日设为残割女性生殖器零容忍国际日,旨在扩大和指导消除残割女性生殖器做法的努力。

    十多年来,人口基金-儿基会联合方案一直支为遭受女性生殖器残割的幸存者提供支持,优先投资这些幸存者领导的倡议,而这些倡议的重点是增强女性权能和自主性,扩大获得基本服务的机会。


    要实现到2030年消除女性生殖器残割这一共同目标,就迫切需要我们作出更具针对性、更协调、更持续、更一致的努力。每一个幸存者的声音都是对采取行动的呼唤,他们在重获新生的过程中所做的每一个选择都将推动全球终结残割女性生殖器这一有害习俗。

    联合国行动

    虽然残割女性生殖器的做法已经存在了1000多年,但如果把集体行动加速十倍,我们依然可以在一代人的时间里终止这一做法。因此,联合国遵循可持续发展目标5的精神,力争到2030年彻底消除残割女性生殖器

    2008年以来,联合国人口基金携手联合国儿童基金会带头发起了最大规模的加速废除女性生殖器切割行为的国际性方案。目前这项方案集中在非洲17个国家施行,并同时支持区域和国际性的相关倡议。

    多年来,这一伙伴关系取得了重大成果。截至去年,联合方案为11000多个组织提供了支持,其中83%是与联盟和幸存者领导的运动进行合作的基层组织,这些组织倡导改变政策、法律、以及社会和性别规范。(来源:2022年残割女性生殖器年度报告

    幸存者的声音

    以下领导制止切割女性生殖器官运动的妇女的故事,最初发表于 Medium.com/@UN_Women 网站。

    同类中的第一人

    image 3
    Purity Soinato Oiyie. Photo: UN Women/Ryan Brown

    奥伊耶(Purity Soinato Oiyie)自信地站在高处,她头顶上戴着一个传统的马赛族珠饰,珠饰项链上写着“停止切割女性生殖器官”。

    她是社区的领导者,也是妇女权利的倡导者,她一路走来,可谓历尽艰辛。

    “我只有 10 或 11 岁时,父亲决定给我行割礼。我将成为一位 70 岁老人的第五任妻子。我和班主任老师说了这件事之后,她通知了警察局长。”她回忆说:”就在割礼前两个小时,警察来把我带走了。”

    奥伊耶是村里第一个对切割女性生殖器官说不的女孩。

    在随后的八年里,奥伊耶住在肯尼亚纳罗克的一个救助中心,远离一切熟悉的事物。 “对我来说,最艰难的事情就是离开家,离开家人。我无法入睡……半夜醒来,我会想,我是否应该回去接受女性生殖器切割?”

    对于奥伊耶和成千上万有类似经历的女孩来说,她的出走影响了她的家庭关系,而后果也沉重地压在了她的肩上。 “我父亲开始在家里打我母亲,责怪她让我逃走。但我母亲不想让我回去接受割礼。我留在了救助中心,完成了学业。”

    完成学业是奥伊耶人生旅途中至关重要的一步,因为这让她能够确定自己的道路。如今,奥伊耶与一个反切割女性生殖器官委员会合作,帮助当地村庄提高人们对这种传统习俗有害后果的认识。她说: “很难说服人们停止切割女性生殖器官,因为这是一种文化习俗。我去学校与女孩和老师交谈,用我们的语言与当地人交谈。我给他们看切割女性生殖器的视频,让他们了解这种做法的影响,并告诉他们教育的重要性”,她还补充说, “他们看到一个受过教育的马赛族女孩会很惊讶”。

    奥伊耶对自己所做的工作感到自豪,她的工作是让女孩和父母有能力摒弃这种有害的习俗,同时她也在推动社区进行更深层次的变革。她深知情况的复杂性,她解释说: “……我们需要的是女童的免费教育。马赛人是牧民,许多父母没钱送女孩上学。”

    奥伊耶梦想为村里的女孩建立一所免费学校,她强调了包容已婚少女和母亲的重要性。 “作为女性,我们理应享有这项权利,这是我们的权利。”

    点击此处阅读奥伊耶的采访全文。

    相关文件与出版物

    相关网站

    通过各种报告、文件与真实的故事,LoveMatters 认为身体的摧残和思想的阉割都让人无法容忍。

    关键词:残割女性生殖器,联合国妇女署,零容忍,国际日,性别平等,幸存者领导运动,安东尼奥·古特雷斯,消除有害习俗,女性健康权,身体完整权,性教育,法律改革,社会觉醒,女童保护,人权倡议

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

  • 射了没感觉?只需一个改变拯救“快感缺失”

    射了没感觉?只需一个改变拯救“快感缺失”

    本文引述了一位意大利小伙子缺乏高潮快感的案例。分析表明,他的问题源于对性的心理压抑,对美好性感觉的无意识拒绝。通过性咨询师的专业帮助,意大利小伙子逐步突破心理阻碍,打开内心世界,重拾对性的积极态度和能量,最终获得了愉悦绝顶的性高潮体验。文章传达出一个重要信息:改变内心,释放自我,方能充分领略性的魅力与快乐。

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

    (谈性说爱中文网)有些男同胞一定有过这样的体验,爱爱了,也射精了,但却没有什么快感,也远没有达到高潮。

    这样的事情的确会偶然发生,这种低概率的事件也不会对性生活造成很大的影响。但如果一直都是这样,可真是忧伤……

    这样的事情就发生在一个意大利小伙子的身上。

    在每次爱爱或自慰的时候,他能够勃起和射精,但,除了感受到液体的喷出,并没有任何伴随而来的快感。就像是他的大脑不懂得怎样高潮一样。性学家把这样的现象叫做:高潮快感缺失。

    传说中的高潮快感缺失

    什么是高潮快感缺失呢?简单来说就是有高潮的反应,但却没有任何愉悦的感觉。也就是说你能够感受到自己射精,但却和擤鼻涕的感觉没有什么不同……

    那么,当人们高潮时一般会发生些什么呢?当然,整个活动要从性刺激开始,当你自慰或是伴侣刺激你的小弟弟、阴蒂时,你就会有些变化和身体感受。但这个时候大脑里有哪些变化呢?

    当接收到刺激,生殖器里面的神经就会将信息传导到大脑的边缘系统。大脑边缘系统与脑内与性相关的各个部分有着紧密的连接,包括与性愉悦感相关的部分。

    随着边缘系统接收到越来越多的信息,你开始达到唤起的状态,小弟弟或阴丨蒂部分的血流会增强。在充分的性刺激下,边缘系统获得了足够的信息,就能够激发大脑掌管愉悦感的部分分泌大量的多巴胺。大量多巴胺的分泌就能给你带来高潮、极致的身体快感,以及其他的一些变化,比如肌肉的紧张以及呻吟。

    高潮快感缺失是病吗?

    我们再来说说这位意大利小伙子。面对这样的问题,他很困惑和无助,于是他开始求助于多位医生。经过一系列的医学检查,所有的医生都得出同样的结论:他没有任何身体上的问题。

    最终,他找到专注于性治疗的医生Dr Domenico Trotta。经过对这位意大利小伙子相关情况的梳理,Dr Trotta得出结论,他遭遇的性高潮问题和生理无关,而是来源于他的大脑。

    问题来源于性压抑

    经过一系列的性咨询流程,Dr Trotta发现,这位意大利小伙子的问题来源于他对于性的压抑。从心底深处,他是不允许自己体验美好的性感觉的,而这样的一种价值观是他在成长的过程中逐渐形成的,已经对他有根深蒂固的影响。

    经过咨询,意大利小伙子开始明白,他其实在无意识地封闭自己的性感受。经过Dr Trotta与他的长期工作,小伙子终于开始能够慢慢地享受性的感觉了,最终,他终于体验到了性高潮的快感。

    其实,这样由于性压抑造成的快感缺失并不少见,男性女性的身上都会发生。所以,当你发现自己无法享受性的愉悦时,不妨求助于性咨询师、治疗师,看看问题究竟在哪!

    注:本案例来源于Dr Domenico Trotta 在WAS 2015的发言:”A Case of Orgasmic Anhedonia in a Man with Blinkers On” and ”Psychosexual Male Orgasmic Disorders”

    原文发布于2015年11月29日,原题《射精却无高潮,这是为什么?》。2023年8月28日更新音频

    关键词:高潮快感缺失、性压抑、性咨询、性高潮体验、积极性态度、性能量

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

  • 音频 S2E4 |体味:性欲亢奋的催情剂

    音频 S2E4 |体味:性欲亢奋的催情剂

    穿过的内衣、脱掉的丝袜、盖过的被褥、滑落的面纱。似乎每一样都散发着致命的香气,那味道逼迫你无以遁地,逃也逃不掉。

    气味常常是危险的,毒气使人溺亡,臭气令人绝望,但是爱人的体味则会让人情开迷茫、性欲亢奋、无法抵抗。

    骑士们甚至认为芳香也是一种考验,一旦嗅到意中人的香味,就会无助、倾倒、理智尽失;令人鼻痒进而斗志颓丧。哐啷啷,剑落满地,精遗四方。

    电影《香水》中有一幕,当刑场上的路人闻到了男主角从少女身上提取的物质制成的“香水”后,随即展开了一场犹如《罗马帝国艳情史》般群戏的场面。

    把气味和性欲,芳香和情爱联系起来,似乎是人类的本性使然,所谓“嗅触本能”。爱之深,闻之切。就像情色文学作者般歌颂着爱人下体所散发出的气味,好似蜜汁一样。在亲热的一瞬间,恨不得将Ta所有的气味尽入肺中。Ta就是你的大麻,你的催情剂,带你飞向更高。

    Love Matters9161 4

    在远祖生活里,气味就是性诱惑的首要通路。动物们是最强调体味性诱惑的,并以此来断定对方是否发情可交配。它们很大程度上要依靠闻嗅来进行沟通与交流。气味在动物的互动中充当着重要的媒介作用。从领地争夺到打情骂俏,所以撒一泡尿,也会散发出大量的信息。我们现在虽然不会去闻便便,顶多低下头看看。

    显然,人类的嗅觉已不具备这样的功能。嗅觉到了人类这里已经退化,它的优越地位也逐渐被视觉所取代。

    曾几何时,体臭所引起的厌恶常成为情侣们交合的障碍,是进入“圣贤模式”的绝佳途径。不过总有人能体会到从体味中散发出的秘密与刺激。这多少有些“返祖”或“致敬”动物本能。但在嘿嘿嘿这事上,返祖未必显得有多羞耻。相反,体味反而成了某种助性的手段。

    气味接受所获得的快感刺激,有两种触发机制,直接刺激和情境架构。其中,直接刺激是一种与生俱来的能力,因为嗅觉是最为强烈的一种感官印象。

    它的催欲秘密在于,人的嗅觉器官是与分泌各种激素的垂体以及生殖器部位——特别是前庭大腺——直接相连。

    嗅觉作为一种终极催情药,其会通过神经系统中的神经传递素而起作用。神经传递素又通过特定的色胺或吲哚的刺激,使得身体的感觉能力极具提高;具有性芳香的物质可以直接作用于性行为。

    此外,人的肺也有着双重功能,它不仅可以用来呼吸,还可以用来刺激。人类的肺里有很大一片具有吸收能力的组织,其中每两厘米半都有至少一千条线状血管为其服务,从心脏向大脑传送氧气、毒物和吸入的气体。

    它们的渗透能力超过了人的硬腭和结肠的五十倍。这是进入血液的最快方式,也是获得快感的最优雅方式,绝不亚于视觉、触觉甚至更能令人为之疯狂。

    在很多文明中,嗅觉和性欲都是紧密相连的。香水的发展史亦是从寻找提升性爱的愿望开始的。在斯拉夫民间传说中,玫瑰常作为阴户的象征,“有时她们自己就叫玫瑰,同时亦是阴户的名称”。

    那些身上附着天然气味以及夹杂含有玫瑰油香水的女孩们常令老少爷们浑身发抖,显然他们不是斯拉夫的吴老二,他们真的会为此神魂颠倒。在大岛渚的《感官世界》中,阿部定时常会让石田吉藏闻她的下体,而阿吉也陶醉于这样的气味之中。

    女人们善于用自身的香气勾引男人,而痴男们也练就了一套“闻香识女人”、“闻香可意淫”的技能。人们身上的味道就像日志,记录着人们的日常。作为一种从触觉分化而来的知觉,每次在探嗅某样东西时,仿佛正在用身体的某个部位抚摸它们一样。睹物思人接下来的动作,实则是“嗅物思人”。这也就是我们所说的“情境架构”。

    爱人身上所散发出的气味——体味——涵盖着Ta所特有的性格与魅力。在生活的经验中逐渐形成了某种独特的体味身份。女人通常对体味很敏感,这并非是她们鼻子犯的罪。因为香水,就像爱情,确实有毒。

    在电影《香水》里,它不仅有毒,更是诱发了一桩桩谋杀。香味,成就了一个天才,同时也造就了一个杀手。主角格雷诺耶是个不折不扣的嗅触癖患者,对他来说,每一次谋杀都是一场爱欲的升华与释放,而他的爱恋对象也仅仅是少女身上的纯粹体味。至于香不香,我们不得而知。因为每个人都有对于爱人体味特定的偏好。也许令格雷诺耶痴狂的味道到你这儿变得云淡风清。

    我们在爱人的体味中获得了巨大的满足。能彼此接受并交换着各自的体味,这也不失为一种至深的浪漫。体味的接受是亲密关系构建的又一项指标。当你越深爱一个人,Ta的体味就越能激发你的性趣。快闻一闻你爱人的体味吧!

    2016年4月26日 首发于©️谈性说爱中文网 LoveMatters。原题《体味:爱爱的催情剂》 作者:玉大十,伪文字工作者、不自由撰稿人,擅长领域包括,色情与情色、性与性别、边缘文化等有感有趣的东西。 已故公众号 爱的事儿 与 LoveMatters 分别于 2016年04月27日、2017年05月18日发布。转载与投稿请添加下方二维码,点击阅读原文访问 http://matters.love/

    关键词:爱人体味,性欲,嗅觉,激素,情欲,亲密关系

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

    飞书20220919 165444
  • “浴血奋战”,真的好吗???

    “浴血奋战”,真的好吗???

    0 2
    [lm_breadcrumb]

    “浴血奋战”,真的好吗???

    [lm_byline]



    受一些传统观念影响,经期性行为似乎是一件大逆不道,需要禁止的事,有的宗教完全禁止经期性行为,我国也有“撞红不吉利”的说法,“浴血奋战”“碧血洗银枪”等词也常常用于对经期性行为的调侃。


    经期性行为,真的有那么可怕吗?


    事实上,专家表示,经期爱爱可能会让人“受益匪浅”呢。

    640 6

    The Healthy杂志采访了一位妇产科医生和一位医学博士,他们详细介绍了经期性行为以及一些注意事项。



    经期可能更愉悦



    “在经期爱爱是安全的,”妇产科医师 Bone 博士说,“除非患有性传播疾病,否则经血不会含有病原体,对双方都没有危险。事实上,经期爱爱可能是有益的。”


    医学博士 Robinson 补充:“对有些人来说,由于经期血流量增加,阴道和外阴的敏感性提高,性可能会更加愉悦。血液还可以为下面干涩的人提供润滑,减小摩擦。”



    缓解痛经



    如果经期容易痛经,那么性行为可能会减轻部分疼痛。


    性活动会促进一些‘让人感觉良好的荷尔蒙’的释放,如内啡肽、血清素、多巴胺和催产素等等。

    图片
    giphy 17

    痛经不是女性在月经期间经历的唯一一种疼痛,还有很多女性在受经期偏头痛之苦,根据 Bone 博士的说法:“研究表明,在偏头痛期间进行性活动的人中有 70% 表示偏头痛有所缓解。”



    注意!也有风险!



    Bone 博士和 Robinson 博士都指出,经期进行性行为确实有更高的感染性传播疾病的风险。


    根据世界卫生组织(WHO)的数据,已知有30多种不同的细菌、病毒和寄生虫通过性接触传播,常见的有衣原体、梅毒、滴虫和HPV等等。


    而女性经期时的免疫力比平时低,经血也可能会提供细菌滋生的温床,从而更容易感染性传播疾病。



    还曾有研究显示,经期爱爱可能会导致经血倒灌,增加子宫内膜异位症的风险,但相关研究太少且缺乏对照组,所以普遍认为该结论是不太可信的。



    戴套,必不可少!



    “经期性行为不会怀孕,这是一种普遍的误解。” Robinson 博士说,“这与一个人的月经周期有关,在经期怀孕的可能性很小,但确实存在。”



    所以,经期性行为也要戴套采取保护措施,不仅是为了避孕,也是为了降低感染疾病的风险!



    另外事前事后还要注意清洁,检查棉条等卫生用品有无遗落,曾经有过这样的案例:卫生用品遗落在阴道内,直到发出异味才发现取出。


    看完医生的解答,我们知道,经期性行为并不是什么忌讳,重要的是充分了解其中的风险,如果能接受的话,做好保护措施就可以享受愉悦了

  • 《小 弟 弟 养 护 指 南》

    《小 弟 弟 养 护 指 南》

    0 1
    [lm_breadcrumb]

    《小 弟 弟 养 护 指 南》

    [lm_byline]



    越来越多的男性朋友养成了健身习惯来锻炼肌肉、保持体形。可别忘了,你的小弟弟也是需要花时间保养的!


    不论你是觉得你的小弟弟一切都好还是情况不妙,养成下面的小习惯都可以让它更强壮、更健康。



    提高频率



    根据美国医学杂志的一项研究,每周爱爱少于一次的男性患勃起功能障碍的风险高于每周至少做一次的男性,所以保持小弟弟强壮的最有用的方法,其实就是多用它~


    没有伴侣?自己解决也可以达到效果!


    只要自己没有感到不适和疲惫,那频率就是合适的。反之,如果出现不舒服,下面没有反应或越来越快的情况,可以暂时禁欲几天。



    减少传染病



    有数十种性传播疾病会通过与他人的性接触传播。常见的包括淋病、衣原体、生殖器疱疹、HPV等等。


    虽然保持性活跃就有感染的可能,但是我们可以采取措施降低风险:


    640 3 1


    戴套。正确使用安全套能非常显著地降低感染性传播疾病的风险。不过需要知道的是,即使正确佩戴,某些疾病,如HPV等仍会传播。

    及时检查。如有不适,应该及时检查,而不能讳疾忌医,或者去不正规的医院,甚至相信偏方。也可以与伴侣相约定期体检,因为有些性传播疾病没有明显的症状。

    接种疫苗。有些性传播疾病,如HPV ,可以通过安全有效的疫苗来预防。如果有条件,可以在医师指导下接种疫苗。



    重视盆底肌



    盆底肌不仅能为膀胱和肠道提供支持,还会影响性功能,健康的盆底肌可以让男性控制射精,增强愉悦感。


    好在有凯格尔运动这项专门针对盆底肌的训练,在锻炼其他肌肉的时候,也顺便做一组凯格尔运动吧。


    640 1


    第一步,用中断排尿法找到盆底肌。


    在小便中途突然憋住,尿流中断时最紧张的肌肉就是盆底肌。注意,此方法仅适用于感受和找到盆底肌,不可在排尿途中进行锻炼,否则可能会造成尿潴留影响健康。


    第二步,排空膀胱,开始锻炼。


    排空膀胱,找一个舒服的姿势,坐着躺着均可。


    迅速收缩盆底肌10秒,再放松10秒,每组间隔10秒,至少连续做10组,每天运动3到5次。


    通常需要 6 到 12 周的持续锻炼才能察觉到效果。


    保持健康体重


    研究表明,超重越多越有可能患上勃起功能障碍。


    在 2014 年发表的一项研究中,研究人员发现 79% 患有勃起障碍的男性 BMI 超标或肥胖;体重指数属于肥胖的男性患性功能障碍的可能性是健康体重男性的三倍。


    另一篇发表在《加拿大家庭医生》杂志上的一项研究中,研究员监测了减肥对肥胖男性勃起功能的影响。减肥后31% 患有勃起障碍的男性恢复了功能,而未减肥的男性只有 5%。


    简而言之,保持健康的体重有助于改善小弟弟健康和性能力。


    注意清洁


    保持清洁,养成良好的卫生习惯和坚持锻炼同样重要。


    每天至少用温水清洗一次小弟弟,如果没有割包皮,需要翻开包皮并温水冲洗以清除细菌和其他物质。如果不及时清洗,分泌物、尿液与脱落的皮肤堆积在一起会引起异味,也会导致生殖器发炎。


    清洗时注意,不要使用爽身粉、刺激性的肥皂或洗剂等清洁产品,因为它们会刺激皮肤,反而增加了感染的风险。

  • 有人做得爽,有人疼得狠!

    有人做得爽,有人疼得狠!

    0
    [lm_breadcrumb]

    有人做得爽,有人疼得狠!

    [lm_byline]



    刚结束了一场激情,本该逐渐平静下来,下面却感到不舒服?


    你不是一个人。差不多75%的女性都曾经历过性行为疼痛。爱爱是给人带来愉悦的,如果它让你痛苦,那一定是出了些问题!



    干涩



    干涩会让爱爱不舒服,而这也正是爱爱之后不适的一个原因。


    如果不够湿润,长时间的激情会导致摩擦过多,从而造成疼痛或不适。


    640 2


    爱爱前充分唤起可以避免疼痛,因为会有更多液体来舒缓摩擦。兴奋的时候,妹妹也会变得更有弹性,为接下来的“大动作”做准备。


    如果还是不够湿润的话,就在过程中试试润滑液!


    外用物刺激导致过敏


    比如有清洁剂残留的卫生用品、避孕套、外用避孕药等造成刺激,导致过敏。


    如果使用某产品后有明显不适最好立刻停止使用,并换产品。比如很多女孩子都出现过对卫生巾过敏的情况,特别是添加了荧光剂和香料的卫生巾,它们可能会对阴部产生刺激。


    自身疾病


    尿路感染。感染引起的炎症可能会导致盆腔器官周围肌肉痉挛,而摩擦接触增多,痉挛也会加剧造成疼痛。


    卵巢囊肿。大多数时候,卵巢囊肿不会造成太多伤害,几个月内无需治疗就会自行消失,但如果卵巢囊肿太大,就可能会引起腹痛和痉挛。


    640 1 1


    盆腔炎。顾名思义,这是一种炎症状态,患者会出现下腹疼痛、白带异常和阴道不规律出血。


    子宫内膜异位症。并非所有患有子宫内膜异位症的女性在性行为期间或之后会感到疼痛,但是疼起来实在很折磨人。


    这提醒女士们要定期做妇科检查,如果有不舒服的状况,也不要讳疾忌医,及时筛查及时发现,可以把很多疾病的苗头扼杀在摇篮里!


    盆底肌拉伤


    肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,爱爱过程中可能会发生盆底肌拉伤的情况。


    盆底肌拉伤会有疼痛感,私处附近肌肉紧张变硬,这种现象多发生在剧烈或者过度反复的爱爱之后24-48小时。


    此时建议多休息,也可以对私处进行按摩、热敷,促进血液循环,促进损伤恢复。注意不宜再过度爱爱,否则可能会产生更严重的伤害。

  • 私处不粉嫩,就是我的错?

    私处不粉嫩,就是我的错?

    0 1 4
    [lm_breadcrumb]

    私处不粉嫩,就是我的错?

    [lm_byline]





    前段时间,小爱在《非得18厘米不可吗???》一文中扒了关于男性小弟弟的离谱手术,它们利用男性对“尺寸”的焦虑,大肆宣扬某些治疗方法能“增大增粗”。



    而类似的项目对应在女性身上,肯定会包括私处美白。


    事实上,由于人体激素作用和黑色素自然沉淀,外阴颜色发黑是完全正常的。小电影中女性外阴看起来“粉粉嫩嫩”,大多是被美化过了。


    可是坊间对粉嫩外阴的推崇,使得很多女生想要让自己的私处白一点、粉嫩一点,那么那些方法有用吗?安全吗?


    1.外阴纹绣


    不管美容院、纹身店管它叫“纹刺漂红”还是“微创漂红”,这些服务的本质和纹身、纹眉一样,都是通过刺破皮肤将染料注入伤口进行染色,使其粉嫩一点,也就是说,皮肤上会有伤口。

    640 1 2

    其他部位的皮肤出现伤口,也要经过5-10天的愈合、结痂、脱皮的恢复期,更别说皮肤娇嫩的外阴了,且私密处长时间与内裤接触摩擦,非常容易出现皮肤感染。而且由于有伤口不方便清洗,也容易引起阴道炎等妇科疾病。


    所以说,女性朋友们真的没有必要冒这种风险去改变身体正常而自然的部分。



    2.嫩红素



    有些女性会买嫩红素涂抹于外阴,嫩红素本质上是染色剂,使用它有过敏风险。


    640 2 1


    一些诊所还会使用仪器将嫩红素导入表皮内,这样维持时间会相对持久,但对身体的伤害也更大。


    如果执意使用此类产品,请选择正规厂商生产的国妆特字商品,不过要清楚,即使是正规产品,食品药品监督局的批件中明确也明确指出:批件不作为对产品所称功效的认可。



    3.私处美白沐浴露



    正如很少有人因为美白洗面奶而变白一样,也不会有人会因为使用此类产品清洗外阴而使外阴变白。


    美白产品如果要起到作用,必须渗透到皮肤内部,而沐浴露只停留在皮肤表面,且停留时间较短,无论是否有美白成分,都很难起到美白效果,可以说是妥妥的智商税了。


    640 2 2


    4.私处美白霜


    跟面部美白一样,确实有一些成分的美白霜可能会减少黑色素产生或加速黑色素的代谢,所以从原理上讲,使用美白霜是可能有效的。


    但是,外阴颜色较深主要是激素导致的黑色素沉淀,在皮肤上使用美白霜根本不会影响激素的分泌,也就是说黑色素还会持续产生,仅仅靠外用美白产品是很难让外阴变白的。


    如果执意要使用,还是请选用有国家批文的产品,切勿使用三无产品和不确定来源的产品。



    5.牛奶



    传言埃及艳后最爱牛奶浴,坚信用牛奶沐浴能使她肤白胜雪……


    牛奶确实比较白,但是它不能让皮肤变白,外阴皮肤也不例外。牛奶的主要成分是水和蛋白质,蛋白质是无法通过皮肤吸收的,而水明显没有美白效果。


    不过喝牛奶倒是好处多多:补充钙和蛋白质,提高免疫力,预防更年期骨质疏松……牛奶用来美白,远不如喝掉划算!



    6.维生素C



    维生素C确实可以在一定程度上抑制黑色素生成,但是肠道吸收后作用到皮肤的非常有限,而过度补充维生素C带来高铁性贫血、消化道出血等一系列的不良反应,千万不要过度服用哦


    ……


    说了这么多,大家也看得出,再扒100种外阴美白的方法也几乎不可能做到绝对安全有效。当然如果你看了这篇文章,还是想进行外阴美白,那请使用正规产品、前往正规医院。


    由于性教育缺乏,很多人,尤其是男性,轻信了“黑就是丑”“黑就是做太多”等完全没有根据的坊间传言,给自己的女性伴侣施加了很多压力,但其实发暗发黑是完全自然且正常的,比起让女友/老婆用那些不靠谱的方式来美白,还是好好爱惜现在的她吧!


  • 为了老公爽,在老婆身上动手脚???

    为了老公爽,在老婆身上动手脚???

    0 5
    [lm_breadcrumb]

    为了老公爽,在老婆身上动手脚???

    [lm_byline]



    一个产妇刚刚经历完痛苦的分娩,阴道出现了一些撕裂伤需要缝合,医生“出于好意”想让她更紧致,让丈夫有更多快感,所以多缝了几针……


    这多出来的几针,就叫做“丈夫针”(husband stitch)。


    丈夫针没有取得产妇同意,不符合医疗规范,仅仅因为可能“给丈夫带来快感”,就隐秘地存在着。没有任何记录或研究统计了有多少女性接受了丈夫针,只有经历过的女性或见证过的医护人员的口述能够印证。



    生育需要缝针?



    分娩时,阴道口没扩张到足以容纳婴儿的头部,或出现其他不利于生产的状况,阴道就容易产生撕裂伤,或者会被实施会阴切开术(在我国多为侧切),这就产生了缝针的必要。


    值得一提的是,早在1996年,世界卫生组织 (WHO)就建议将会阴切开率控制在10%左右, 研究认为,会阴切开术带来的不良影响比自然产生的阴道撕裂还要严重。



    一些国家的会阴切开率较低,如丹麦为4%,美国为11.6%,但2019年我国的这一数值为49%,分娩第一胎的侧切率更是高达95%左右,远远高于其他国家水平。


    高侧切率的原因可能有减短分娩时间、给医院创收等,当然这又是另一个问题了。



    多缝几针,为什么?



    丈夫针的直接目的就是使阴道口比正常情况下更窄,从而增强男性伴侣的快感。


    640 1 4

    首先明确一点:阴道口变窄会导致不自然的紧绷,会给性行为中的女性带来持续的性行为疼痛,额外缝针还会导致愈合不好,发生反复的阴部撕裂。就算能给丈夫增加快感,也完全是建立在女性痛苦之上的。


    并且,缝针仅仅只能让阴道口变窄,不能让阴道收紧,因为阴道是否松弛与阴道口大小没什么关系,而更多地与女性骨盆底地肌肉力量有关。


    所以通过多缝几针增强丈夫快感的说法,其实根本不能成立。


    正常的缝合是为了帮助伤口愈合,但额外的丈夫针不仅给新妈妈们带来了痛苦,而且也根本达不到那个“想要的结果”。


    简而言之,丈夫针是完全不必要且有害的。



    多缝几针,凭什么?



    分娩是女性生命中一个特别的,也是非常痛苦的时刻,大多数女性肯定希望在这个过程中得到伴侣和医生的支持,但丈夫针的存在却是一个完完全全的背叛。


    这种额外的缝合大多是未经女性知情同意的,毕竟没有多少人会自愿选择不必要的痛苦。即使承受了分娩的极度痛苦,产妇也只是被视作一个性对象,丈夫的快乐优先于产妇的健康和适当的治疗。这是女性身体被性客体化的一个典型例子。


    女人的身体的存在不是为了取悦男人的,要普及这种想法,就要普及成体系的综合性教育。




    男孩和女孩需要了解怀孕对女性的影响有多大,以及丈夫针对女性身体的影响有多大,这样当ta们成为父母或医生时,就不会把女性的“紧致”看得比身体健康更重要,这样才能优先帮助分娩后的妇女,而不是把她们的身体性客体化。


    此外,还需要更广泛地让大众了解丈夫针,因为很多人甚至还不知道它的存在。多一个人知道,就可能少一个姐妹受害。


    总结一下:


    640 7


  • 是谁表面禁欲,私底下却爱穿丁字裤?

    是谁表面禁欲,私底下却爱穿丁字裤?

    0 4 1
    [lm_breadcrumb]

    是谁表面禁欲,私底下却爱穿丁字裤?

    [lm_byline]

    内裤是我们最贴身的衣物之一,我们中的大多数人每天都会重复穿脱内裤、清洗内裤的动作,但是你有没有想过这么做的理由呢?干脆不穿内裤行不行?


    答案是:内裤,还是穿了的好。


    干净合身的内裤隔绝了部分病菌、污垢和污染物,还能给阴部提供支撑,减小了生殖器官与外衣的摩擦,让我们的下身保持清洁、舒适。


    穿上漂亮且合你心意的内衣还能给你增加信心,添一点生活的情趣,即使只有你自己知道~


    那内裤该怎么挑?性感与健康可以兼得吗?


    拒绝压迫与束缚


    要想穿得舒适健康,最重要的一点就是合身,这可不仅仅是不想勒出一条内裤线的问题。


    你有没有过这种感受:在提上内裤的一刹那,仿佛整个下体都开始捆绑play,简直要被分成好几瓣儿?


    太紧或太小的内裤会造成不必要的摩擦,引起阴部疼痛或发炎。更严重的情况,你的毛发还可能会向内生长!而且紧绷的内裤让下身难以“通风”,无法及时散热排汗,这让很多病菌有了可乘之机。

    640 8


    因此,要是你最近有些发胖,内裤开始卡在身上了,或者你不幸买了偏小的内裤,还是换成宽松的为妙。


    同样的道理,有些女性朋友会借助塑身衣来改善体型,提升气质,它的选择也不是越紧越好。


    塑身衣的功能是通过推移脂肪实现的,但是过紧的塑身衣容易造成消化困难,泌尿道感染,影响血液循环等等。所以也是要以自己能够承受、感到舒适的微压状态为宜。


    爱恨交加丁字裤


    部分人很偏爱丁字裤。它的独特设计避免了穿紧身裤/裙时勒出内裤的痕迹,还最大限度地展示了身体赤裸的美感,给人带来自信,更会让对方心神荡漾……

    图片640 9


    但是底部的布料走两步就会拧成一根绳陷在屁屁里,要是本身材质不够亲肤,走起路来简直像砂纸在摩擦,简直就是一种酷刑!


    而且无论那根绳儿夹得多稳,它还是会从后向前蹭,尤其是对女士来说,这相当于给细菌在菊花与妹妹之间开了一条快速通道,增加了尿路感染等疾病的风险。


    内裤每年换新


    据统计,即使是清洗干净的内裤,上面也可能有超过1000种细菌,平均每条内裤上有0.1克的便便!


    所以我们建议,如果有条件,可以每年换批新内裤来确保下身清洁健康。

    图片640 10 1


    当然,每年换批新内裤可能没那么环保,对很多人来说也有负担,那就可以在内裤清洁上下功夫:


    及时清洗,不要让内裤上的分泌物成为细菌滋生的温床;
    内裤清洗后在阳光下晾晒或烘干,定期蒸煮熨烫,可以杀死部分细菌;
    避免与沾有呕吐物、血液等的衣物一同清洗,以防交叉感染;
    ……



    棉质内裤是真爱


    棉质内裤适合大多数人,不仅透气吸潮,而且价格实惠,只是可能没那么美丽性感。


    市面上做内裤的新型面料也不少:莫代尔、竹纤维、冰丝等等,它们都很细腻柔软,但也各有缺陷。莫代尔易起球,竹纤维易损坏,冰丝易脱丝……


    不过,款式越独特,对于剪裁的要求越高,价格就不那么可爱了。而个体对于各类面料的感受也大不相同,试试才能找到自己的最爱~



    对于日常来说,最实惠的还是棉质内裤。它的确没有蕾丝的精致,丁字裤的挑逗,却是最经济舒适,最有益健康的。


    有些人觉得性感与健康不可兼得,但健康本身不就是一种性感嘛!