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月度归档: 2013 年 4 月

  • 情侣吵架必备的11大黄金法则

    情侣吵架必备的11大黄金法则

    情侣吵架须知
    Flickr/Mark Sebastian
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    情侣吵架必备的11大黄金法则

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    有夫妻或情侣从来不吵架的么?没有!在所有的恋爱关系中,两人之间磕磕绊绊在所难免;但怎样吵架能增进感情却是一门学问。

    <吵架可以让双方关系更进一步,但也可能带来毁灭性的后果。吵架是一门艺术,如果你不是预谋着分手而故意找茬,那么你最好遵循以下十大吵架法则,以免场面失控,留下终生的遗憾。
    以下是情侣吵架时应遵守的十一大黄金法则。

    1、给对方说话的机会
    情侣之间,无论性别,都是相互平等的。在吵架的过程中,无论你多么固执地认为你是对的,也一定要给予对方自我辩解的时间,仔细倾听对方的理由到底是什么。“听”和“倾听”看似相同,意义却大不相同。倾听不仅仅是听到,而且要往心里去。假如两个人吵架时,90%的时间都是一个人在大喊大叫,那与其说是吵架,还不如说是家长在训斥孩子。平等,不仅仅意味着经济能力上的平等,也是话语权上的平等,任何一方都应当拥有自我辩解的机会。

    2、别当着亲朋孩子面争吵
    当代男人最在意什么?被问及这个问题的男人几乎都不约而同地回答“面子”,对于男人来说,面子有时比命还重要。女人同样为了面子不惜任何代价,整容、减肥、炫耀无一不是如此。吵架分场合,守着亲人、朋友和孩子的面互相指责极不理智,平添亲属的担心,影响孩子的心理发育,如果朋友是个大嘴巴,你们的吵架内容不出两天就传扬开来。多项科学研究表明,父母是孩子心理发育的影响指针,父母经常性争吵会让孩子长期处于紧张和恐惧之中,易形成抑郁、焦虑倾向,还可能因长期处于压力下干扰食欲、骨骼的吸收功能和免疫力。

    3、莫把对方当出气筒
    现代人生活压力越来越大,总有这样那样的事情让我们感觉不痛快,可能是老板给你脸色看,也可能是工作太忙让你心力交瘁,或者你干脆仅仅因为是PM2.5太高觉得郁闷。回到家中,你很容易就将自己的不顺心发泄到另一半身上,而导火索往往是一些微不足道的小事。要避免此类无意义的争吵,你一定要学会自我调节的技巧。一位心理咨询师有个小窍门,他在忙碌了一天下班之前,喜欢花上半个小时时间去咖啡馆喝杯咖啡或去附近的公园转上一圈,理顺自己的情绪后再回家,不把工作上的不愉快带给家人,这一招你不妨也试一试。

    4、不要轻易说分手
    “过不下去了,我们离婚分手)吧!”“离就离(分就分),谁怕谁!”——这样的对白你肯定不会觉得陌生。女人闹分手,多数时候是有口无心;但男人说分手,讲一次就可能是来真的。拿分手来威胁对方是一个很坏的习惯,一次可能奏效,但说得次数多了,对方很可能就不以为然了。情感专家说,分手的话一旦出口,等于是把这段爱情最后的决定权交给了对方,你不但没有占到上风,更把自己陷入被动的局面。如果你不是真的想离开对方,最好不要随便说分手。
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    5、飙脏话不如讲道理
    很多人吵架时,会血气直冲脑门,管他三七二十一,扯着嗓子先骂痛快了再说,甚至连对方祖宗八辈都不放过。但这种做法不仅不利于双方矛盾的解决,还有可能导致冲突升级。即便矛盾最终平息了,也往往会给对方造成长期的心理伤害。无论你多么生气,都要尽量避免说脏话,用更加理性或有建设性的思维来争辩,跟对方讲道理,一次不行谈两次,如果你们都还深爱着对方,总会有说通的那天,搞不好你还能从与爱人的争辩中学到点什么。

    6、君子动口不动手
    无论你多么火冒三丈,绝对不能施暴!就算对方在你的殴打下屈服认错,他们也是因为恐惧做出的妥协,而非真的口服心服。你要清楚的一点是,引发严重后果的家庭暴力是一种犯罪行为,严重者可能要面临刑拘乃至判刑。假如你发现你有暴力倾向,最好的办法是向专业的心理咨询或医疗机构求助,一般都有情绪管理的课程可供选择。假如你是受害者,不要以为家丑不可外扬就保持沉默,或者对对方承诺改正保持幻想,必要时要向妇女保护机构或警方求助,或者干脆一脚踢了他!

    7、沉默是土不是金
    男人吵架抽闷烟,女人吵架关手机——这似乎是很多人吵架后的一贯做法。这种方法在激烈争吵刚发生时的确必要,因为双方都需要一个冷静思考的时间,但如果三天后仍是如此则可能大事不妙。这是一种消极逃避的态度,无法解决任何实际问题,因为问题不会随着长期冷战而消失,双方迟早还是要坐下来好好谈一谈,最好能在当天内解决问题。睡眠研究人员发现,如果你带着坏情绪入眠,争吵在你的记忆里会变得更糟,次日你的心情会变得更差,因此,尝试着和你的爱人当天吵当天和吧!

    8、别老跟别人家的男人比
    有网友戏称中国孩子最大的敌人永远都是“别人家的孩子”。男人的最大敌人何尝不是别人家的相公?女人的最大敌人何尝又不是别人家的娘子呢?中国人对别人家光鲜的一面感兴趣,是羡慕也是攀比;对别人家丑陋的一面也感兴趣,是八卦也是为了沾沾自喜。心理学博士夏东豪曾说,很多男女都会说起别人的丈夫或老婆有多好,其实他们不久之后就会发现别人的并非就是好的,自己的也绝不会那么差。如果你不希望自己的婚恋夭折,你所要做的是调整自己对婚恋和伴侣的期望值,现代男女往往期望婚恋能充分满足生活的各个方面,但事实上,生活中的很多满足感是来自于事业、亲情或友情等多方面。任何一段爱情,都难以承受如山的奢求。

    9、摸清楚吵架的真实原因
    情侣之间90%的争吵的导火线都是一些微不足道的小事。最神马的一个故事是,一对原本很搭对的男女朋友,仅仅因为双方挤牙膏的方式不同争吵最终分手。他们真的完全无法忍受对方挤牙膏的方式么?其实不然,这些微不足道的小事背后往往有着更深层的原因。比如很多女人觉得自己老公不上进,她们一般不会直接说出口,却更倾向于有心或无心地不停地从小事上找他的茬。如果两个月前的一次争吵没有让你彻底释怀,你很可能因为性质相同的其他一件小事再次发飙。最好的方法是,双方安静地坐下来深谈一番,或者可以请感情咨询师进行调停,交换彼此内心真实的感受,或许在深谈之后你会发现,让你生气的并不是那些微不足道的小事,而是更加深层次的一些问题。

    10、学会主动说对不起
    很多人不知道在吵架后主动认错,更多的人则不懂得如何去认错。加拿大的一项科学研究显示,如果一个人对自己的爱情满意度高,那他也不会觉得开口向爱人道歉会是一件难事。这是因为对恋爱关系满意度高的情侣相信,当他们的伴侣说“对不起”的时候,他们是真心诚意的在表达歉意。这也就意味着道歉的一方更容易被原谅。所有的道歉行为都一样有用吗?研究结果有些让人出乎意料:道歉时说什么其实没有那么重要,重要的是歉意是否显示出了诚意。被道歉的一方要学会原谅,释放对爱人的怒气对身心都有好处,你会觉得压力得到了缓解,对生活更加满意了,你的血压、心率、以及生病时症状的严重程度都可能关系到你是否能够原谅你的爱人。

    11、吵架后制造点小浪漫
    争吵难免伤和气,一定要及时弥补受损的两性关系。男人们更倾向于用“房事”解决“情事”,但如果女性仍然觉得心气难平,一定要大胆对对方说“不”。著名情感顾问苏芩表示,爱爱如果每次都和负面情绪绑定在一起,容易造成女性对爱爱的冷淡和反感。在这种情况下,建议争吵后的男女可以在次日人为制造一点小浪漫,可以送上一束鲜花、一个小礼物,可以亲自下厨做点对方爱吃的,或者干脆在喜欢的餐厅预订烛光晚餐,都是不错的选择。

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  • 智能手机使用“男女有别”

    智能手机使用“男女有别”

    女性更爱使用智能手机
    Flickr/Lord Ferguson
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    智能手机使用“男女有别”

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    在欧美智能手机市场中,近年来,智能手机在女性用户中的增长率超男性。男性和女性更偏爱怎样的手机?谁更容易获得满足?

    <据欧美智能手机市场的分析显示,近年来,智能手机在女性用户中的增长率甚至超过了男性,其热情不输给男性。
     女性用户数量的显著上升不仅让三星、HTC等手机商家越来越注重女性市场的开发,各类针对手机的统计数据也越来越重视手机用户的性别差异。男性和女性更偏爱怎样的手机?手机的用途各是什么?谁更容易从手机使用中获得满足感?甚至谁会带着手机上厕所,谁会偷看他人手机,统计数据中均有涉及。虽然这些数字往往只显示了男女用户中的普遍趋势,不过从中也可窥见男性与女性之间的性别差异

    英国:黑莓最受女性欢迎

    奥美行动去年在英国的调查显示,56%的女性拥有智能手机,而男性拥有智能手机的比例则为51%。而最受女性欢迎的手机为黑莓。除了电话短信,调查还发现英国女性热衷于手机购物。

    与此同时,这项调查还发现,女性比男性更爱用健康、生活、娱乐、社交媒体方面的手机应用。值得注意的是,37%的女性常玩手机游戏,而只有26%的男性这么做。

    对研究人员来说,女性在智能手机使用方面迎头赶上并不意外。虽然传统印象里男性更热衷于科技,但这并不意味着女性对科技产品没有兴趣。研究人员表示,女性对科技产品的兴趣比较慢热。对于智能手机这类的产品,女性往往会更加谨慎。而男性往往不读使用说明就开始使用产品。不过,女性会在对产品进行仔细研究之后显示出对产品更加浓厚的兴趣。

    荷兰:三成男人在手机存艳照

    不过,最有意思的一项调查却来自荷兰。荷兰充值手机卡服务商Simyo对20-28岁之间的智能手机用户进行了调查,结果显示,女性比男性更加离不开手机。甚至是在如厕时!调查中,16%的女性承认自己带手机上厕所,而男性只有8%。

    调查还显示, 41%的荷兰女性会偷看男朋友或老公的短信或通话记录,不过,32%的荷兰男性也会偷看女朋友或太太的手机记录。30%的男性会在手机里存艳照,40%的艳照中往往是自己,39%的艳照会是自己的女朋友或太太;只有18%的女性会在手机里存艳照,但主角往往不是自己(7%)或自己的男朋友/先生(20%),而是认识的熟人(43%)。

    不过,男性与女性在手机使用发面也有相同之处,在结婚和生子这两件大事上,绝大多数男性与女性都会率先用电话通知母亲,还有不少会手机通知好朋友。而如果是分手,绝大多数人则选择先通知密友。

    美国:男人更爱用手机看电影

    最后让我们来看看美国。根据美国调研公司Compete的数据显示,自2011年起,美国智能手机市场女性的比例已经超过男性,比例分别为53%对47%。男性虽然是智能手机的早期使用者,而女性已经赶上并已经超过男性成为主体。

    Compete还针对男女在智能手机不同方面的使用差异进行了研究。研究发现,女人比男人更喜欢用智能手机发送简讯、社交、玩游戏、网上转账和购物;男人比女人更喜欢用手机观看电影和电视,也更喜欢用手机预约晚餐。其中,76%的女性用户经常使用手机玩游戏,比男性超出10个百分点;54%的女性经常使用手机购物,也高于男性48%的比例;不过,有42%的男性习惯在手机上看电影或电视,这一比例在女性中为35%。

    台湾:女性幸福感高于男性

    今年三月末,台湾辅仁大学一项智能手机上网与幸福感相关性的调查出炉。结果显示,在“知识获取”及“沟通”两项功能上,用户最容易感受到幸福,而女性手机上网的幸福感远高于男性。

    调查发现,台湾手机上网幸福指数最高的族群为20到34岁之间的女性。整体而言,手机上网使用频率越高、使用时间越长、App下载越频率越高者,其幸福感也越高。消费者认为手机上网确实能为整体生活带来幸福感。

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