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分类: 安全性行为

如果你们已经亲吻过拥抱过,那么也该了解一下安全性行为的重要性啦!如果你不想感染性传播疾病,也不想意外怀孕,那么安全性行为是很必要的。

  • 和孩子坦率谈性,《小欢喜》做到了,这堂性教育课也做到了

    救急锦囊奉上!
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    和孩子坦率谈性,《小欢喜》做到了,这堂性教育课也做到了

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    文/白璐、李倍缔

     

     

    “妈妈!套套怎么用?”

    面对孩子关于性的提问

    家长就只能尴尬了嘛?

     

     

     

    最近热播的《小欢喜》中,有在中国电视剧中非常少见的一幕:

     

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    图片来自网络

     

    作为父母的主角们坦率地与孩子进行了关于性的沟通。

     

    这在我们的文化中,并不多见。对很多家长来说,性教育难以启齿,也不知道从何谈起。

     

     

    性教育到底怎么做?要怎样和孩子沟通?家长和孩子之间永远不能了解彼此了吗?

     

    或许不是的,台北市立龙门中学的性教育课程就建立了一场很有意思的对话。

     

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    左:呂嘉惠 荷光性谘商专业训练中心执行长

    右:邱雅沂 台湾性谘商协会理事长

     

    和什么人、在什么关系下、在什么情境下可以牵手、搂抱、亲吻、接吻、爱抚、性交?这些“大尺度“的问题在这堂性教育课中,被抛给了初中生和家长两代人。

     

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    这是一次很有意思的对话,因为它不同于我们通常所熟知的亲子对话。

     

    差别在哪里呢?

     

    在于家长回答问题时需要完全抛开家长这个角色——不想着孩子怎么怎么样,而是想着,当我自己面对这些问题时,我的答案是什么

     

    我们常常说要想好好和孩子谈性,就需要家长把自己放在和孩子平等的地位上,但成为家长后,我们开始了解,这到底有多么难。

     

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    我们在面对自己孩子的时候,常常会和焦虑作斗争。因为担心孩子受伤害,想尽自己最可能帮孩子规避风险和问题。而“性”,在很多家长看来,是个不小的风险

     

    但如果这个问题只是问我自己,而不是某某的爸爸妈妈,答案恐怕会让自己都惊讶。在这个课程实录中我所看到的,是当每个人仅站在自己的角度自由表达观点时,家长和学生群体间反而产生了很多的共鸣。

     

     

    “牵手是更亲密的,只有恋人之间才会做的事情,而拥抱则更灵活,因为接触的时间很短,不需要很亲密,好朋友之间也可以有。”

     

    “要不要牵手、拥抱,其实不完全取决于关系和场景,而是在于我自己是否有这个需要和意愿。”

     

    “两个女生之间牵手就可以是好闺蜜,为什么男生之间这么做就被认为是同志,这是一种不平等吗?”

     

    “亲吻可以是礼节性的,但接吻是时间更长、更亲密的接触,甚至可以说是性生活的前奏。”

     

    ……

     

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    每个人都会有自己的观点,无论是孩子还是成年人,因为性,本身就存在于我们的生活中,只是在被问到这个问题前,也许你从来没有自己想过自己的观点到底是什么。

     

    而这个课程的精彩之处,就是在于给了家长和孩子机会去思考。在面对年轻人工作的过程中,我发现当ta们开始自己做决定时,面对的最大困难往往不是家长想象中的如何做“正确”的决定,而是在于他们掌握的知识、信息不充分或有谬误,或是没有人告诉他们思考问题时从哪些角度来入手。当家长只是把自己思考的结果作为唯一正确的路径告诉孩子,却不分享思考的过程时,很多孩子都会排斥。在这个课程实录中就有学生直接表达了对于家长命令和要求的反感。

     

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    所以,即使这个两代对话的活动出现在一场学术会议上,有很多成年人、专家在观摩,孩子们依然能够勇敢地表达自己的观点,因为这是他们很难得的机会,能够被家长倾听。

     

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    当然,这个对话还有一个很巧妙的地方——对话的两代人都是这所学校的家长和学生,但并不是以家庭的单位来到这个对话中的。面对别人的家长和别人的孩子,打开心扉似乎是更容易的。

     

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    最终由于时长的限制,这场对话没有完全进行完,但我们可以看到,在对话结束后,两方被给予了一些基于这个问题的基本知识,这是非常重要的。而我们也发现,当经过了充分的讨论后,无论是家长还是孩子,都更容易和愿意学习这些知识,它们能够起到的效果也可以最大化。

     

    活动的结尾当然是双方分享收获和感触,所有真的和孩子们做过讨论的成年人都会惊叹于孩子们的思考和理解能力,那是一种惊艳

     

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    当然,这份惊艳中仍旧有遗憾——很多孩子表示,当他们回到家庭中,依然没有办法和家长谈性,这当然受限于家长的态度和亲子关系。但一个女孩的话给了我们另一种希望,她说:我和自己的家长不能谈,但我成为家长之后会和我的孩子谈。改变有的时候需要一个时代来做到,看到希望,我们就依然拥有等待的力量!

     

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    这是当天青春之夜两代性福对谈精彩的片段,要成就如此精致的对谈,事前需建构学生相关课程概念。

     

    此系列主题课程为 “爱在龙门心练情”,共计60堂课,横跨三大学习领域(综合活动、健康教育、表演艺术)。

     

    课程内涵以“自重自爱、建立情感支持系统、风险管理”为能力目标,确立以下三大课程主轴:

     

    1. 爱我吧

     

    培养学生健康的自信心和社交能力;从理解自己、尊重自己开始,检视自我优势进而培养个人自信心;建立个人身、心界限,以健全自我身体及心理的权力自主观念;透过了解多元性别,达到尊重自己与他人的差异。

     

    2.请与我谈“练”爱

     

    以实际生活经验为背景,运用跨领域课程协同,整合家长参与以及行政活动办理,培养学生学习沟通、人际互动、情感处理等能力。

     

    3.“练”情风暴

     

    培养情感风险管理。这包括人与人之间的理解与尊重,还需要提升对情感的慎重性、对欲望或感情的自制力,特别是要有应付感情挫折的能力。感情能力的风险管理与强化,亦是情感教育的重点。

     

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    课后的合影

     

    为了完成这堂课,以下几点尤为重要:

     

    1.协助家长——成为陪伴孩子的能者

     

    筹备期间,通过家长共识会议,让家长敞开心扉,以便在台上表达心中的担忧与关心,诉说希望陪伴孩子在感情路的喜怒哀乐。

     

    2.专业带领——为两代对谈细腻铺陈

     

    龙门中学会依照每届学生的需求问卷量化结果,聚焦于该届学生最感兴趣的对谈主题。专业心理师还会分别与在校生、毕业生、家长进行焦点座谈,敲定两代对谈流程与主题,为对谈暖身。

     

    3.亲子对话——分享内心真正的想法

     

     

    对话的过程,即使发言的不是自己的孩子,也能感受到这个阶段的青少年心中的想法;即使不是自己的父母,也能体会到原来身为父母这么不容易,有那么多的担心和关心。

     

    两代“性”福对谈,想做的就是开启两代对话的可能性,搭建两代沟通平台,建立孩子的情感支持系统。

     

    (文/白璐,北京大学医学心理学博士,性心理、性教育专家;李蓓缔,台湾师范大学硕士。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

  • 不戴套的结果,可能是……痛到想自宫!

    不戴套的结果,可能是……痛到想自宫!

    不戴套的结果,可能是……痛到想自宫!
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    不戴套的结果,可能是……痛到想自宫!

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    早些年防护意识不强,去一个三线城市出差,在酒店约了个小哥,特别饥渴,直接坐了上来了,套也没戴。我一时被舒服冲昏了头脑,心想你个0都不怕无套,我个1还怕吗?

    过了一周,丁丁没有任何异样。

    大概到第十天的时候,开始有点不对劲了,尿道里面有点隐隐的灼烧感,热热的,但尿尿和打飞机并没有受到影响。也没太在意,以为是最近飞机打多了,要克制,让丁丁休息一下。

    第十二天的时候,丁丁里面的灼烧感越来越强,尿尿变成了可怕的事情。随着尿液排出,尿道里面像被刀剐一样,而且不是剐一下,是尿多长时间就剐多长时间。要命的是,这时候开始尿频了,一天要上十几趟卫生间,就要经历十几次的刀剐丁丁。

    第十四天,噩梦的巅峰来了。排尿变成了世间顶级酷刑,每次小便,都像有一万只刀片,在尿道里划来划去,划来划去,划来划去……整个丁丁都是烫+刺痛的感觉。也不能流畅地一次尿完,要尿一段,歇一段,表情抽一会,喘一大口气,才能接着尿,一次小便要分七八段尿完。这个时候依然很天真,幻想着自愈,没有去医院的念头。

    第十四天晚上,我在床上打飞机(也不知道脑子进了什么水),虽然这时候撸起来,丁丁很痛,但撸轻一点,还是在忍受的范围之内。然后,我就经历了此生最不想回忆的射精!快感还是有的,但快感是1分的话,痛感就是100分!微不足道的快感完全被灼痛+刺痛+胀痛所淹没,一个人在床上蜷缩起来,啊啊地叫,恨不得切到自己的小兄弟。

    第十五天,丁丁已经完全不能用了,一硬就痛,根本不能碰,不尿的时候也会有痛感。当天晚上,回家换衣服洗澡,看到内裤上有斑斑的水印,有浊黄浓稠的液体黏丁丁上面。用手挤了下丁丁,又一滴粘稠液体流了出来。

    脑袋嗡的一下,第一反应是,我得性病了,我会死吗?丁丁会不会烂掉?脑子里迅速搜索最近的性生活,只有出差时的那个小哥,在心里咒骂了他一万次。接着,拼命在网上查“淋病”、“梅毒”的症状,决定第二天赶紧去医院检查。

    当天晚上,有个很好的老gay朋友微信我,开玩笑说最近打飞机频繁吗。我说明了情况,为了面子死撑说没有流脓。

    他大骂我没有安全意识。我有点慌了,问他是不是淋病?会死吗?他笑,说没事,淋病第二天就发病了,过几天就流脓了,(此处为错误信息,请勿对号入座,具体请看后方医生分析)估计是尿路感染。他让我明天去他家,说他有药包治。

    第十六天,周六,在老gay家,被强行扒开了内裤,我依然死撑,说你看啊没有什么液体。结果老gay用手握住我的丁丁,稍微用力挤了一下,一滴绿黄色的浓稠分泌物流了出来。我不好辩驳,被老gay狠狠地教训了一顿,不懂自我保护,缺乏基本常识,什么人都敢乱约,“敢跟你无套的0,你都敢上?迟早有一天死在床上!等下吃完药赶紧买去买艾滋检测。”

    我卖惨装无辜,说知道错了,求前辈救我。老gay说我这是尿路感染、支原体、衣原体感染中的一种,不是淋病梅毒别担心。说完从药箱拿出一板阿莫西林片,让我抠下4粒吃了,明天就会好。服下了4粒药,又去网上买了HIV试纸。

    第十七天,早晨起来上卫生间,果然尿路的疼痛感小了很多,可以正常流畅地尿出来了。晚上,丁丁痊愈了,已经跪服在老gay面前,感谢救命之恩。回想起昨天他给药的场景,问他为什么是和他家狗的药放在一起的?他说,这本来就是我家狗吃的啊,我家狗也是尿路感染,现在搞得狗都没药吃了,你下次再无套乱约,身体有抗药性,就不是4粒药能救的了。

    第十八天,下班在老gay家检测艾滋。工具和验孕棒有点像,指头扎了一下血,要等待十几分钟看层析结果。头埋在老gay怀里,不敢看,直到老gay说没事没事才放下心来,又被他叮嘱说过两个月再测一次。

    至此,这次的感染算是挺过去了,感谢老gay朋友,也希望大家任何情况下都要戴套,有病症了还是及时就医,老gay毕竟不是医生,只是有类似经验,我这次也算是运气好没有被误诊。

    那这种个情况真的如作者的老gay朋友说的,是尿路感染吗?我们请来了泌尿外科柒大夫,给我们带来分析。

    看了作者的描述,我们先来总结一下症状

    高危性行为后十天出现尿道灼热,后逐渐加重并出现尿痛、射精疼痛,十五天尿道口开始分泌黄色粘液。四粒阿莫西林痊愈。

    一、诊断到底是什么?真的是尿路感染吗?

    淋病的可能性最大。由于同时出现了严重的射精疼痛,不排除同时感染了生殖系统。

    下面简单介绍一下淋病。

    淋病是由淋病双球菌引起的性传播疾病,传染性强,发病率居各种性传播疾病前列。与淋病患者或带菌者发生一次“合为一体”的关系,就有25%~90%的可能被传染。

    男性感染淋病双球菌后2~5天,会出现尿道口瘙痒、红肿,尿道内烧灼和疼痛,接着出现尿急、尿频、尿痛和尿道内流脓等急性尿道炎症状。严重者细菌可上行引起前列腺炎、精囊炎、附睾炎和睾丸炎等生殖系统炎症

    为什么判断为淋病呢?原因有这些:

    1.高危性行为后十天出现尿道灼热,后逐渐加重并出现尿痛、射精疼痛,十五天尿道口开始分泌黄色粘液,这就是典型症状。因为单纯尿路感染很少出现尿道口持续的黄色分泌物、射精疼痛等问题。

    2.服用青霉素类药物(阿莫西林)有效。非淋菌性尿道炎,也就是大家常听到的支原体、衣原体等等感染,虽然和淋病的症状有相同之处,但青霉素类药物一般对非淋无能无力。

    可能有这些问题小伙伴们会有疑问:

    二、不是说淋病的潜伏期只有2-5天吗?

    大多数受淋病奈瑟菌感染的男性会出现明显的症状[1]。而这些有症状的男性,淋病奈瑟菌的潜伏期通常为2至5天,平均潜伏期为8天[2]。

    那么,超过这个时间段出现症状的朋友就一定不是淋病了?当然不是。

    据统计,75%的男性会在感染淋病奈瑟菌4到8天内会出现尿道炎症状,80%到90%两周内会出现症状[3]。

    出现症状的早晚,是个概率的问题。

    他笑,说没事,淋病第二天就发病了,过几天就流脓了,估计是尿路感染。

    所以,文中老gay所说的,通过发病时间来判断是不是淋病,是不科学的。

    三、如何诊断淋病?

    根据病史及实验室检查可以明确诊断:

    1.涂片发现革兰氏阴性菌双球菌,马上出结果

    2.淋病双球菌培养时间得24小时,是诊断淋病的金标准

    四、四粒阿莫西林就可以治愈淋病吗?

    说阿莫西林是居家必备的神药也不为过,谁小时候头疼脑热的时候,没被父母喂过几颗阿莫西林?

    但是阿莫西林实际上是一种最常用的半合成青霉素类广谱β-内酰胺类抗生素,很多人却并不知道。在不明确自己是否对青霉素过敏的情况下,就直接服用阿莫西林,这种做法是欠妥的。

    那么,阿莫西林是否对淋病有效呢?有!

    但是,建议服用阿莫西林治疗淋病吗?不建议!

    原因简单而又苍白,中国是世界上最滥用抗生素的国家,据统计,耐青霉素的淋球菌在中国的比例高达90%,所以并不推荐使用青霉素治疗淋病。

    为啥小伙子治好了?只能说,小伙子运气不错。

    五、写在最后

    1.每一个医生在读书的时候,老师都会反复提醒,要好好读书,但千万不能只知道读书,因为没有哪个病人是按照书本来生病的。每一个病人都是一个极其复杂的矛盾复合体,要从千丝万缕的线索中,找到最主要的矛盾以及矛盾的病因,并不容易。

    五年苦读的医学生尚且如此,没有医学背景的朋友们就更不必说了。自我诊断值得鼓励,但是最终,一定要去正规公立医院就医,一定要相信医生的判断。自己在悔恨中硬拖着、不就医,或者盲目服药,都不是解决问题的方法。

    2.因为种种显而易见的原因,很多朋友宁愿去一些私立、男科医院看性病。柒大夫劝一句,哪怕只是为了自己的钱包着想,请不要这么做

    3.关于淋病的预防措施,柒大夫推荐一个最简单易行的:戴套戴套戴套

    最后,祝大家眼明心亮。

    参考文献

    [1]John J, Donald WH. Asymptomatic urethral gonorrhoea in men. Br J Vener Dis. 1978. 54(5): 322-3.

    [2]Sherrard J, Barlow D. Gonorrhoea in men: clinical and diagnostic aspects. Genitourin Med. 1996. 72(6): 422-6.

    [3]Harrison WO, Hooper RR, Wiesner PJ, et al. A trial of minocycline given after exposure to prevent gonorrhea. N Engl J Med. 1979. 300(19): 1074-8.

  • 去医院查性病,到底在查什么?

    去医院查性病,到底在查什么?

    去医院查性病,到底在查什么?
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    去医院查性病,到底在查什么?

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    文/张芊

     

    关于性病检查

    什么时候要做

    要做哪些项目

    这些都是你需要了解的

     

    想去医院查性病,到底要查什么?

     

    大多数人认为当他们有性传播疾病(sexually transmitted diseases,STD)的时候,他们会知道……

     

    但其实,这种看法是错误的!

     

    事实上,许多人感染了性传播疾病,但在大多数情况下没有任何症状,或曾经有轻微的症状,但很容易被忽视。这就是为什么术语“性传播疾病”(STD)开始被“性传播感染”( sexually transmitted infection,STI)取代。

     

    了解您是否有性传播感染的唯一方法是进行检查。但许多人对于接受性传播感染测试感到困惑。

     

    大多数情况下,医院、体检机构提供的体检套餐里是不包括性病检查的,除非提出特殊要求。

     

    如果曾有过无保护性行为,有新的伴侣或者多个伴侣,或者单纯担心有暴露于性传播感染的风险,请到医院或相关机构接受检测,主要包括常见性传播感染的测试:衣原体,淋病,艾滋病(HIV),单纯疱疹(HSV),人乳头瘤病毒(HPV),梅毒和毛滴虫病。

     

    如果您的医生认为您不需要检查其中的一些,希望这篇文章能让您知道您检测了哪些项目,哪些没有检测。

     

    大多数性传播感染的检测快速简便。根据您的测试要求或项目,医生可能会采取血液样本、拭子或尿液。

     

    拭子指的是取样的工具,可以用来采集脱落细胞、分泌物、渗出物、脓液等。某些情况下,可能需要通过小手术采集皮肤或黏膜组织。

     

    下面我们来具体说说不同测试的进行方式。

     

    1.衣原体

     

    如何进行测试:生殖器区域拭子或者尿液。

     

    检测结果需要时间:1天-7天不等,根据当地机构采取的试剂盒不同而时间不等。

     

    注意事项:如果您有过口交或肛交,请告知您的医生。有些情况下,这些部位被感染,但是取到的尿液样本可能并不是阳性(因为采集部位不是感染部位)。

     

    2.淋病

     

    如何进行测试:生殖器区域拭子或尿液。淋病具有多种检测方式,包括核酸扩增、细菌涂片、细菌培养等。

     

    检测结果需要时间:数小时到2周不等。

     

    注意事项:与淋病一样,如果您有过口交或肛交,请告知您的医生。有些情况下,这些部位被感染,但是取到的尿液样本可能并不是阳性(因为采集部位不是感染部位)。

     

    3.HIV

     

    如何进行测试:血液测试或从口腔内拭子。目前HIV的检测以血液检测筛查为主,某些机构提供口腔内拭子。

     

    血液检测结果需要时间:数小时到数天。

     

    注意事项:因为我国法律法规对HIV的相关规定,如果HIV筛查结果是阳性,当地防疫机构会重新进行确证实验检测。

     

    4.生殖器疱疹(无症状)

     

    如何进行测试:血液样本(静脉采血)。

     

    注意事项:因为无症状,所以检测的是感染过的证据,即检测的抗体为IgG。

     

    5.生殖器疱疹(有症状)

     

    如何进行测试:受影响区域的拭子(采集脱落细胞进行核酸扩增或者进行病毒培养);如果前述最初为阴性,可以稍后进行血液检查以确定。

     

    注意事项:必须尽快完成该项检测,48小时后“病毒培养”测试不准确。如果病毒培养结果阴性,并不意味着您没有生殖器疱疹。

     

    6.梅毒

     

    如何进行测试:血液测试,或从硬下疳等溃疡面中取出的样本。

     

    注意事项:建议所有孕妇接受梅毒检测。梅毒的抗体有持续阳性者、假阳性者、血清固定等多种可能,请相应医生解读报告。

     

    7.毛滴虫

     

    如何进行测试:感染区域的拭子,体检或阴道白带。

     

    注意事项:滴虫在男性中比在女性中更难被发现。

     

    8.尖锐湿疣(HPV)

     

    如何进行测试:视觉诊断,或收集病变区域皮肤或黏膜组织。

     

    注意事项:男性和女性都可能出现疣。如果存在类似疣体的皮损,医生可能用小手术收集疣体组织或收集脱落细胞进行核酸扩增以检测病毒。

     

    9.宫颈部位HPV感染

     

    如何进行测试:巴氏涂片检查,或HPV DNA检测和活组织检查

     

    注意事项:巴氏涂片检查检测宫颈细胞的变化,而不是HPV。异常检查通常由HPV感染引起。对于这些类型的HPV,没有针对男性的测试。

     

    很多朋友都因为有过危险行为,担心感染性传播感染,整日惴惴不安。但其实,性病没有那么可怕,它可防、可治,但最重要的是,如果你发生了危险行为,就尽快去医院进行检查,即使不幸感染,更早治疗可以将对生活的影响降到最低。

  • 内裤应该怎么洗?纺织博士告诉你!

    内裤应该怎么洗?纺织博士告诉你!

    内裤是我们天天要穿的,但有些人只知道怎么穿,却不知道怎么洗!

    针对常见内裤面料的性能特点,本文详细介绍了科学正确的内裤清洗方法。同时分析了导致内裤发黄变硬的原因,以及每半年轮换全新内裤的必要性。养成良好的内裤清洗习惯,可以大大降低妇科及男性疾病的风险、保护私处健康。

    了解更多,请持续关注 LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网 “matters.love关爱” 及 官网B站X(Twitter)、公众号(ID:LoveMattersPRO)和小红书,订阅官网通讯邮件,辅助个人成长,紧跟世界进步。

    了解内裤的清洗方法,首先要了解内裤的面料及性能。

    目前,常见的面料有纯棉面料、竹纤维面料、涤纶面料、混纺面料和再生纤维面料。

    由于纯棉面料为天然纤维,手感柔软、亲肤性好、吸汗透气性强,因此大部分内裤仍然是以纯棉布料为主要材料;部分内裤为了进一步提高舒适性和功能性,则选用棉纤维与其他功能性纤维混纺织成面料,例如添加氨纶以提高弹性、添加莫代尔(再生纤维素纤维)增加光泽、色彩和手感、添加竹纤维提高面料的抗菌性。因此,在清洗内裤时,应主要针对棉材料的性能选用合理的清洗方法

    内裤作为与私处密切接触的衣物,清洁与否将影响人生殖系统的健康,许多妇科和泌尿系统疾病,例如阴道或尿道炎症,都是由于内裤的清洗不到位或者方法不正确导致的。因此,了解如何正确的清洗及晾晒内裤,是十分有必要的。

    棉纤维和莫代尔纤维均为纤维素纤维,在酸性条件或高温水作用下容易水解,在热稀酸和冷浓酸中纤维溶解,常温下对稀碱稳定。

    因此,在清洗内裤时,应选择弱碱性或中性的洗涤剂,例如肥皂,在低温水中清洗。由于棉纤维强力较低,用力过度拉扯容易导致内裤变形,清洗内裤时不适合用洗衣机清洗,手工清洗最合适。此外,由于棉织物长时间接受太阳暴晒会变硬,因此在清洗完后,应置于阴凉通风处自然晾干,再置于阳光下进行适当的照射,利用紫外线进行杀菌和消毒。

    在日常生活中,内裤容易沾染精液、经血等污渍,不当的清洗方式会造成污渍残留和内裤变硬。正确的清洗方式可分为如下几步:

    1、在污渍没有完全干燥时,使用凉水浸泡

    由于精液和经血的主要成分为蛋白质,可以直接溶解在冷水中,使用冷水浸泡,可以在溶解大部分污渍的同时,保证面料中棉纤维的性能不受破坏,也避免了蛋白质预热变性为不可溶蛋白质,并积存在棉纤维之中,造成面料发黄变硬。

    2、选用弱碱性或中性的的洗涤剂洗涤

    女性私处的环境为弱酸性环境,因此洗涤剂应尽可能选择弱碱性或中性洗涤剂,避免残留的洗涤剂影响私处酸性环境。此外,弱碱性的环境,可以促进蛋白质水解,也在一定程度上保护了棉织物的面料,使内裤柔软蓬松,避免面料变硬。

    3、清洗时,建议使用拇指与食指捏紧揉搓,并多次冲洗

    由于内裤较小,使用食指和拇指捏紧,对目标部位进行细致揉搓,不建议使用板刷进行刷洗,因为板刷容易藏匿细菌,容易造成交叉感染,且刷洗过程中会造成纤维断裂,使面料粗糙不平,晾干后易变硬;清洗干净后,应多次用清水冲洗,以冲洗到不再产生泡沫为标准。

    4、清洗干净后,置于阴凉通风处自然晾干,并在日光下适当晾晒。

    棉质内裤,若长时间在太阳下暴晒,会变硬。因此在清洗干净后,应置于阴凉通风处自然晾干,随后利用阳光中的紫外线进行杀菌消毒。若患有妇科疾病或携带真菌等,应在清洗干净后,在沸水中煮10分钟左右,彻底杀死真菌、寄生虫,随后自然风干。

    内裤穿久会发黄和变硬,造成这些的原因主要有以下几点:

    • 1、清洗过程选用了碱性过强的洗涤剂。
    • 2、清洗过程用力过大或使用洗衣机进行清洗,造成纤维断裂、面料变形。
    • 3、过度暴晒,导致纤维老化、断裂,面料表面粗糙。
    • 4、穿着过程中沾染的精液、经血、尿液、白带和粪便等污渍长期清洗不干净,微小颗粒堆积在织物纤维之间,造成纤维板结。

    内裤应该什么时候淘汰呢?

    当内裤产生发黄变硬,多次清洗无法清洗干净,差不多就可以换啦。因为这意味着棉纤维面料表面破坏的差不多了,因为外阴部分比较脆弱敏感,变硬以后会加大摩擦,可能引起炎症。所以一般半年一换即可。

    作者:Dr.Hu

    参考文献

    • [1]牛奶纤维混纺针织内裤面料开发及其舒适性能研究[D].东华大学, 2015.
    • [2]严磊, 张园园. 浅谈棉织物的防紫外线整理[J]. 内蒙古石油化工, 2008, 34(21):22-23.
    • [3]邓丽. 女性内裤该如何选择和清洗[J]. 农村百事通, 2016(11):56-57.
    • [4]陈日益. 女性内裤换洗六要点[J]. 家庭医学(下半月), 2014(8).

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  • 三个月传染300人艾滋病?信这个你可要过愚人节

    三个月传染300人艾滋病?信这个你可要过愚人节

    三个月传染300人艾滋病?信这个你可要过愚人节
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    三个月传染300人艾滋病?信这个你可要过愚人节

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    文/高知女星Jessica

     

    “欢迎加入艾滋俱乐部”

    “一女传染300人艾滋”

    “出售艾滋血液,百发百中”

    ……

    这些都市传说你信了吗?

    信的话今天你可要过节!

     

    有一句很有趣的话,说:“人类的本质是复读机。”意思是,我们的学习是对旧知识的重复,我们的流行文化是对过去文化的重复,我们听来的谣言也是对过去谣言的重复……关于HIV的传闻就是如此。

     

    见过这个图么?这是今年在微信群里出场频率相当高的谣言:

     

    很吓人对不对?可这个梗很早就被人玩烂惹。

     

    早在1986年的美国芝加哥,就渐渐开始流传一则名叫“AIDS Mary”的故事,来龙去脉大概是:朋友的朋友去夜店蹦迪,也不描述一下他长啥样,反正就是有艳遇,而且遇到的女子曼妙火辣,随后天雷勾动地火、惊天动地一番,次日苏醒,天仙女郎已不在床畔,只在宾馆镜子上用烈色口红写了一行字:“欢迎来到艾滋的世界。”美国版的《聊斋志异》有没有?

     

    由于当时鸡尾酒疗法还没被研发出来,公众对HIV本就心怀恐惧,媒体又喜欢贩卖情绪,于是类似这样换汤不换药的谣言,屡见不鲜、层出不穷。如果我们做一个分类,这些谣言大概可以分成以下几种套路。

     

    一、HIV传播届的锦鲤

     

    谣言届里常有这样一种人:

     

    而该携带女的传播率高达95%以上,那她不是感染者,她是HIV病毒的锦鲤啊朋友们!

     

    类似的还有这种能确保对方中招的报复社会男。还“这次不中,天理难容”,你当你是魏璎珞天雷降世严惩恶人呢?

     

    今年3月,微博上有一则视频,一名男子和视频中的女生发生性关系后,告诉她自己是感染者。面对女生的无助、发疯及再三确认下,男子居然云淡风轻地说:“骗你干嘛?我真有艾滋。

     

    事件真假先不追究。要知道的是,一次性行为感染HIV的概率是很低的,不要以为与感染者发生了一次性行为就一定能感染

     

    然后,这个“恶意传播男”要是真的想恶意传播艾滋,直接告诉对方也愚蠢至极,因为在72小时之内,可以前往就近的医院、疾控中心或防艾NGO,申请艾滋阻断。阻断以后,满4周检测阴性,则可排除感染率为98%左右;满8周后检测阴性,可排除感染率99.99%。所以不要急着哭,还有救!

     

    萧亚轩去年年底对媒体放话说,不发片就砸公司,后来因为生病的关系,公司没砸成,还宣布暂退演艺圈。然后就有网友造谣,萧亚轩肯定得了艾滋。为什么呢?因为她16年谈了17个男朋友……

     

    减少性伴侣的个数确实可能降低感染风险。不过传播HIV的关键,不在于跟多少人发生性关系,而是在于不戴套。哪怕你性伴侣数也数不清,每次都戴套,感染HIV的概率也不高(当然,感染其他安全套防不住的性传播疾病的可能性还是比较大的)。

     

    性伴侣多≠一定会感染。

     

    与感染者发生一次性关系≠一定会感染。

     

    二、用HIV血液下毒系列

     

    这是前不久流传甚广的HIV血液出售事件↓

     

    就连河森堡这样的大V,看到该截图之后的第一反应是“要严惩报复社会的感染者”,而不是质疑截图的真假。

     

    对HIV稍有了解的人就该知道,HIV离开人体后会迅速失活。就算是血库采的血,全血采集、离心后也只能储存35天左右,而且都要在2-6℃的环境下无菌保存,若想要对血液进行保鲜,通常也只能做到6小时左右。

     

    如果没有严格处理,血液离开人体后,会在短时间内出现血凝、血清分离等现象。血都凝了还卖个啥?烫火锅还是煮毛血旺?

     

    所以这位报复社会的感染者,他在发售自己血液的同时,还要跟京东物流、顺丰、菜鸟搞好关系,毕竟现在寄快递都是要开箱检查并登记寄件人信息的,还要保证快;也要跟医院串通好,毕竟能让血液保鲜的设备、药剂,不可能随便搞到手;甚至可能会涉及到公安机关,因为如果快递小哥发现有人寄出可疑物品,是会报警的……

     

    而且买家收到货了以后,又怎么使用这个血液呢?给人口服还是泼身上?轻轻扎别人一针,效果真真是极差的。以前不是还闹过在共享单车扎针事件嘛?已经辟谣过了,那种蠢法子不能传播HIV的哦。

     

    所以你要拿根大针管,扎他个十几、二十针……可是人家仇人是傻的吗?屁股一翘任你捅?更何况你那10毫升血液的病毒载量哪够哇!病毒太少,还没来得及繁殖,就会被淋巴细胞杀掉了。

     

    要是整个流程下来还能畅通无阻,真的还蛮厉害。但是有这样的本事还需要卖血致富、报复社会?稍微想想,这极有可能也是没有石锤的乌龙事件。

     

    三、努力努力一定会成功系列

     

    有一种感染者,他们是黑化了的娴妃,从前温良恭顺,感染HIV以后对社会充满了仇恨,报复,是他们的人生信条:

     

    乍一看好吓人,可我们就用小学算数来算算嘛,3个月睡324个人,那么平均每天能睡3.6个男人。

     

    她是有多美啊?

     

    我问用过小软件的朋友们一个问题:“大家约到一个网友的平均时耗是多少?”

     

    根据我的经验,两个小时总是要的。那么她一天要在社交软件上耗费7.2小时。

     

    假设该艾滋女已经开好房了,这三个月就在酒店里幽禁起来。跟每个男人那个要花时间吧?平均1个小时好了,那么她在云雨之事上要花3.6小时。那么每天她在男人身上消耗的时间,总共是10.8小时。

     

    三餐算3小时,睡眠算9小时,梳妆洗浴算2小时,加起来已经是24.8小时了。也就是说,该艾滋女啥事儿都不干,体力惊人。在缺乏锻炼、外出休息的前提下,全情贯注地为HIV传播事业而奋斗。关键是,学校在这么长的时间内,还没发现少了个女学生。你信?

     

    四、初中生物不学好系列

     

    谣言大多不专业。看看这个:

     

    艾滋不是癌症,不存在前期、中期、晚期这种讲法,只有窗口期潜伏期两种。

     

    窗口期:从HIV进入人体,到血液中产生足够量的、能用检测方法查出HIV抗体的这段时期。

     

    潜伏期:从感染HIV开始,到出现病症和体征的时间。

     

    没有一个艾滋病人是因为艾滋死去的,他们全部死于因为免疫力太差而导致的并发症。而只要在检查出HIV之后,尽快进行抗病毒治疗,就可以一直让身体处于潜伏期,也就是正常人的健康状态,潜伏期可以长达一生的。

     

    像这种就更愚蠢了。

     

    已经8102年了,怎么还会有人相信阳光、空气、水能传播HIV呢?这是近些年来的违背病毒传播原理的愚蠢谣言↓

     

    l  2011年11月,新疆警方就“艾滋病人用病血滴进食物投毒”辟谣。

    l  2008年,“吃烧烤传染艾滋病”的谣言流传甚广,当地政府为此公开辟谣。

    l  2007年,关于“3个男青年进内蒙古大学校园用针刺扎该校一名女学生,令该女生传染艾滋病”的消息经手机短信传播,产生较大影响,后经证实,系谣言。

    l  2006年,一则“西瓜被注入艾滋病患者血液,食用会感染艾滋病病毒”的谣言在安徽、湖南部分西瓜主产区传开。随后,南至广州北到沈阳的媒体及政府都纷纷辟谣。

     

    已经证实的HIV传播途径只有三条,分别是:性接触传播血液传播母婴传播。HIV病毒只能在血液和体液中活的细胞中生存,不能在空气中、水中和食物中存活,离开了这些血液和体液,艾滋病病毒会很快死亡

     

    另外,“通过消化道传播”在理论上也是不成立的,因为你没办法用含有HIV的血液给人在菜里下毒!HIV非常脆弱,在干燥条件下,HIV在10-12分钟内就会失去传播性,更别提做菜要用火了……除非你吃血淋淋的生肉,那可怕的不是病毒,是你本人吧……

     

    谣言的产生,归根结底还是人们内心的恐惧。只要是谈艾色变的情况存在,那么以艾滋为元素的犯罪都市传说,在相当长的时间内都会存在,并不断结合其他社会矛盾冲突重复上演。

     

    还能怎么办嘞?下次再看到谣言,顺手举报呗。

  • 图解:性病到底长什么样?

    图解:性病到底长什么样?

    (谈性说爱中文网)关于性传播疾病的科普真的不少啦,但今天咱们换个角度,小爱带着你来看一下,我们如何从皮肤上出现的一些症状判断自己可能患了某种性传播疾病

    你是不是也曾经希望通过查看网上很多患病的图片来作为参考,但真的一点开就得马上关上……于是,小爱做了一件伟大的事情,把这些图片请画师转化成了容易接受的卡通图像,是的,小爱和画师都需要工伤补助……

    需要在前面说明的是,这里只是总结了在皮肤上比较容易看到的一些症状,关于疾病带来的其他症状并不会进行描述。而这些皮肤症状也不是患病者都会出现,所以不能因为自己没有这些表现就判断自己没有患病。如果有感染性传播疾病的风险,还是要尽快去医院检查哦!

    淋病
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    一期梅毒
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    二期梅毒
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    三期梅毒
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    尖锐湿疣
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    生殖器疱疹
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    软下疳
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    腹沟股肉芽肿
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    艾滋病
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    肉瘤
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    文案:谈性说爱中文网编辑部

    制作:王竹心 许思睿

  • 不靠谱避孕大盘点:安全期、体外、液体避孕套、母乳喂养……

    不靠谱避孕大盘点:安全期、体外、液体避孕套、母乳喂养……

    不靠谱的避孕手段
    Shutterstock/Antonio Guillem
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    不靠谱避孕大盘点:安全期、体外、液体避孕套、母乳喂养……

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    体外射丨精?安全期?液体套?母乳喂养?这些避孕的办法到底靠不靠谱?

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    (谈性说爱中文网)对暂时没有生育计划的小伙伴来说,避孕是爱爱中必不可少的一部分。大家都知道,套套是唯一可以有效预防性传播疾病的避孕方式,除此之外,还有很多靠谱的避孕手段可以选择。但小爱在后台常常收到“xx避孕手段怎么样?可以试试吗?”的问题,而这些避孕手段大部分……都不靠谱

    今天,小爱就帮大家盘点一下这些不靠谱的避孕手段,记得把它们从自己的避孕手段汇总中划掉哦。

    一、体外射丨精避孕

    避孕有效率:78%(数据来源:美国计划生育联合会)

    老生常谈的不靠谱避孕手段。即使在每次非常完美地拔出,没有任何精液接近女性阴部的情况下,也仍有4%的失败率,因为射出前分泌的前列腺液中也有足够导致怀孕的精子。

    而现实情况中,这种“避孕方式”的有效率只有78%,因为几乎没有人可以每次都完美控制自己射在外面,不要对你或你的伴侣在快感巅峰时的控制力抱有太大的期待;对女孩子来说,如果对方以“我保证不射进去”为由要求不戴套,你千万不要相信他!

    二、纯母乳喂养

    避孕有效率:98%(数据来源:美国计划生育联合会)

    听起来还不错是吗?但是,所谓的纯母乳喂养是有非常严格的条件的。美国计划生育协会给出的纯母乳喂养要求如下:

    · 白天每4小时亲喂一次

    · 夜间每6小时亲喂一次

    · 不添加任何辅食,完全母乳喂养

    · 只能在宝宝出生后的6个月内作为有效避孕手段,6个月后失效

    · 宝宝的吮吸能力需要较强

    · 用吸乳器将乳汁吸出对避孕不起效果,必须亲自喂养宝宝

    虽然这种避孕方式完全免费,但是在快节奏的当下,几乎不存在有如此时间和精力的新妈妈,而且在这种高强度的喂养之下,还真的有精力爱爱吗?所以还是乖乖戴套吧!

    避孕方式
    Shutterstock/JPC-PROD

    三、安全期避孕

    避孕有效率:76%(数据来源:美国计划生育联合会)

    非常常见的不靠谱避孕手段。安全期避孕主要分为基础体温避孕、外阴分泌物监测避孕、和日历避孕。有效率取决于你计算安全期的方式,但没有一个可以做到避孕无忧

    最近市面上的体温监测“避孕神器”其实只是基础体温避孕的一个工具,预测可以比普通温度计和人工计算更精准一些,但对避孕有效率的提升非常有限。而这三种手段分别需要每天同一时间监测基础体温、每天观察分泌物,完整清晰记录自己每一个周期,工作量其实非常大。将三种手段结合可以一定程度上增加避孕有效率,但也不会超过88%。而常见的所谓的“前七后八”的标准日安全期避孕手段只适用于周期非常规律且在26-32之间的人群,但有效率仍旧不高

    安全期避孕是一个非常复杂、繁琐的避孕手段,需要耗费很大的精力,而且有效率真的不高,实在不能成为一个好的选择。

    四、杀精剂/液体套

    避孕有效率:71%(数据来源:美国计划生育联合会)

    液体套不是套!

    液体套不是套!

    液体套不是套!

    重要的事情要说三遍!使用这个名字让很多人误以为杀精剂像安全套一样有效,其实不然。事实上,杀精剂也并不杀精,只是阻塞精子游向宫颈的通路和减缓精子的游速而已。除了避孕有效率低之外,一些人会对杀精剂有过敏反应,而且杀精剂还会刺激敏感的生殖系统皮肤,造成感染,并增加感染性传播疾病的风险。

    好用的避孕手段有很多,真的没必要使用这种不可靠有副作用的手段。除了上面这四个常见的不靠谱避孕手段,你可能还听说过避孕海绵子宫颈帽灯避孕手段,由于在国内不常见,这里就不赘述啦。

    一直以来,很多人都对不戴套没激素的避孕手段有着特别的执念。可直到今日,这样的避孕手段的有效率仍旧很低。安全套或许会影响你的些许快感,但这决不会超过时刻绷紧神经准备拔出对快感的影响。更何况,超薄的套套、高超的技巧完全可以弥补无法完全肌肤相亲带来的遗憾。如果觉得套套影响体验,不如好好练练活儿吧。

    激素型避孕手段(短效避孕药、皮下植埋、避孕针等)确实有一定概率给小部分人带来副反应,但这往往是可以通过调整激素类型改善的,也几乎不会对身体造成永久性伤害。激素对身体的影响无论如何也不会超过一次人工流产。我们希望每个人都能够享受性,而没有对怀孕的隐忧本身也是享受的一部分。

    乖乖选择靠谱的避孕手段,好好享受性与爱吧!

    参考文献:

    Trussell, James (May 2011). “Contraceptive failure in the United States”. Contraception. 83 (5): 397-404. doi:10.1016/j.contraception.2011.01.021. PMC 3638209. PMID 21477680.

    Trussell, James (November 1, 2011). “Contraceptive efficacy”. In Hatcher, Robert A.; Trussell, James; Nelson, Anita L.; Cates, Willard Jr.; Kowal, Deborah; Policar, Michael S. Contraceptive technology (20th revised ed.). New York: Ardent Media. pp. 779–863. ISBN 978-1-59708-004-0. ISSN 0091-9721. OCLC 781956734.

    Jump up ^ Division of Reproductive Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (June 21, 2013). “U.S. Selected practice recommendations for contraceptive use, 2013: adapted from the World Health Organization Selected practice recommendations for contraceptive use, 2nd edition”. MMWR Recommendations and Reports. 62 (5): 1–60. PMID 23784109. Archived from the original on July 10, 2013.

    https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control

     

    (文 / 谈性说爱编辑部,未经允许,不得转赞)

    推荐阅读:避孕费用一览表:由俭到奢

     

     

  • 【视频】专家采访:关于HPV疫苗你最想了解的十个问题

    【视频】专家采访:关于HPV疫苗你最想了解的十个问题

    HPV疫苗问答
    Shutterstock/M-SUR
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    【视频】专家采访:关于HPV疫苗你最想了解的十个问题

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    是否对HPV疫苗充满了好奇?到底有没有副作用?男生是否需要接种?有过爱爱经历还能接种吗?本期带你解密!

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    (谈性说爱中文网)这周陈柏和羔朝来到了上海市公共卫生临床中心,根据大家对HPV疫苗的疑惑采访了妇产科副主任医师刘敏,具体有哪些问题?直接戳视频哦!

    (视频 / 谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    推荐观赏:【视频】我不信这7个盒子里的避孕用品,你都会玩?

     

  • “下面”长了点东西,但这些现象不是性丨病!

    “下面”长了点东西,但这些现象不是性丨病!

    炎症
    Shutterstock/Albina Glisic
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    “下面”长了点东西,但这些现象不是性丨病!

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    私处长了点东西,这可能是最让人尴尬的疾病之一了。但是私处的问题不代表你没做好保护措施,也不一定是性传播疾病。那些不是性传播疾病的私处问题,到底有哪些?

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    (谈性说爱中文网)

    说起私处问题,大家可能都很慌张。

    是不是我哪次没做好措施,感染了性传播疾病?

    是不是我的伴侣不够小心,传染了我性传播疾病?

    这个小疙瘩看起来很吓人,我是有性丨病了吗?

    首先,要声明的一点,性传播疾病和其他疾病一样,没有什么丢人的,你只是不幸被传染了而已。而且,性传播疾病往往并不可怕,只要及时就医,大部分都可以被治愈或者被控制。

    但是还有一些小情况,发生在私处,但确实不是性传播疾病,但它也会带来恐慌,甚至引发伴侣矛盾。今天,小爱就带大家盘点一下这些情况。

    珍珠疹

    如果你的弟弟头边缘有白色丘疹,那你可能长了珍珠疹。珍珠疹不是性传播疾病,也就是说你不会从别人那里感染珍珠疹,也不会把珍珠疹传染给别人。

    珍珠疹很容易跟尖锐湿疣混淆。但是珍珠疹并非感染。如果丘疹出血、瘙痒、或分泌液体,那请让医生检查。

    常见症状

    珍珠疹很常见,研究显示,8%-48%的男性患有珍珠疹,而且在20-30岁之间的男性中特别常见。

    这些丘疹可能一直都有,也可能时而出现,时而消失。不要去挤这些丘疹,否则可能会引起感染或留下疤痕。

    “治疗”

    珍珠疹不是一种感染,也不是不正常的现象,所以不必采取医疗手段治疗。但是,如果你或者你的伴侣不喜欢这些丘疹,或者它们影响了你们爱爱,那还是有一些办法去除它们。珍珠疹可以通过二氧化碳激光去除。激光可以让丘疹气化。手术虽简单,但是很疼。手术后可能会有一些肿胀结痂,不过两周内就可以痊愈。 手术虽小,但也可能带来风险,所以想做手术的小伙伴一定要慎重考虑。

    性传播疾病
    Shutterstock/Emily frost

    外阴湿疹

    如果你感觉外阴瘙痒,伴随着水疱、渗出、皮屑、红色斑块等现象,那你可能患上了外阴湿疹。外阴湿疹同样也不是性传播疾病,只是湿疹恰恰长在了外阴,这在所有性别的人身上都可能发生。外阴湿疹可能会与生殖器疱疹混淆,但是无论是哪一个,如果出现了症状,都需要去医院寻求医生的帮助。

    常见症状

    湿疹在急性期为红色水肿性斑块,有时可见水疱;亚急性期表现为红色斑块伴有鳞屑或结痂;慢性期为干燥的鳞屑或形成苔藓化。

    如果是外阴较外侧的皮肤发生了湿疹,一般表现为干燥的瘙痒性伴有结痂或皮屑的肥厚斑或斑块,当搔抓后会变红。如果靠内侧柔软的皮肤发生了湿疹,因为此处较湿润光滑,一般看不到结痂或皮屑。

    治疗

    外阴湿疹治疗关键是保护,修复皮肤屏障,并予以适当的外用制剂或光疗。因为部位特殊,医生通常会根据情况予以外用药物控制症状,辅以保护性治疗,特别严重的病例会给予口服制剂。治疗期间必须停止搔抓,医生也可能也会给开抗组胺药来控制瘙痒,如果瘙痒难以忍耐,冷敷或者轻压能稍作缓解。

    虽然外阴湿疹不是性传播疾病,也不会传染,但是要保护患病部位非常重要。如果皮肤会由于汗液或润滑液刺激造成疾病加重,就要在治疗期间尽量避免爱爱;如果是乳胶过敏造成的外阴湿疹,就要避免使用乳胶类安全套。另外还要注意,在进行性生活的时候不能过分摩擦搔抓外阴。

    细菌性阴道炎

    打破阴道内细菌平衡容易导致细菌性阴道炎。爱爱也会增加感染的风险,但它也并不是严格意义上的性传播疾病。虽然很多时候细菌性阴道炎的产生并无具体原因,但是使用刺激性香皂、阴道灌洗、不及时更换卫生棉条等行为都可能增加细菌性阴道炎的风险。

    常见症状

    有些患细菌性阴道病的女性没有明显症状。也有些女性会有明显的不舒适感。

    细菌性阴道病的主要症状包括:

           ·      白带呈乳白色或灰白色

           ·      阴道异味

           ·      尿痛

           ·      外阴瘙痒

           ·      阴唇和外阴瘙痒

    治疗

    如果你出现了一些细菌性阴道炎的症状,那你需要去看医生,细菌性阴道炎不及时治疗可能带来严重后果。 医生会开给你甲硝唑或克林霉素之类的抗生素。在服药期间,不能饮酒,因为酒精会影响抗生素的效果,或者带来恶心等副作用。此外,在服药期间不能爱爱,因为爱爱容易刺激细菌的滋生。

     

    (文/ 谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    推荐阅读:如何与伴侣讨论性传播疾病

     

  • 你的屁屁真的不够干净吗?外阴清洁应该这样做

    你的屁屁真的不够干净吗?外阴清洁应该这样做

    导读:许多女性认为外阴很脏,需要频繁清洗或与其他衣物分开洗涤。但事实上,健康的外阴只需要定期用清水冲洗,不需要过度清洗。外阴有自我调节能力,性生活也不会影响其健康。小妹妹真的很脏吗?内裤必须分开洗吗?什么是正确的外阴清洁方法?一起和小爱看看正确答案吧!

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    (谈性说爱中文网)上大学的时候,隔壁宿舍有两个女生是好朋友,有一次她俩跟我讲,A觉得自己的内裤是脏的,因为是接触外阴的衣服,所以不会跟其他衣服放在一起,怕“污染”了其他衣服;B说她刚好相反,她从来不觉得自己的阴道是脏的,反而觉得很干净,是身体最私密的部分,不能被其他衣物“污染”了。

    我当时因为这件事对B的态度很是欣赏,觉得她是真的爱自己的,至少,喜欢自己的身体。

    对于清洗外阴这件事,我在青春期的时就知道,健康的阴道只需要用清水正常频率地清洗就可以了,不需要一天多次也不需要用香皂、沐浴液等洗剂

    所以从青春期开始,我就不停地跟身边的女性朋友说,只要在洗澡的时候用清水冲洗外阴就足够了,阴道并不脏;而这个过程也让我意识到,女性对于外阴是否干净的焦虑,与对性和身体的羞耻密切相关。

    对阴道的过度清洗,可能来自两个不同的态度,甚至可以说是两个极端的态度。

    腹部不适
    Shutterstock/Emily frost

    阴道很脏吗?

    这种观点又来源于两个方面,一是因为阴道靠近尿尿的地方,而排泄物自然被认为是污浊的;另一个是阴道是爱爱的地方,女人的身体一旦被男人进入,那就不再是一个纯净的身体。这种“脏”是对女性的性、对有性经历的女性的污名:你都发生性关系了,阴道肯定很脏。

    但事实上,即便有频繁性生活的人,只要注意卫生,阴道就不会不健康,更不会“脏”。在确保伴侣双方(或多方)没有性传播疾病的前提下,不管你的爱爱频率如何,只要正常清水冲洗,也就足以确保外阴的清洁卫生了,不需要因为有了性生活就一定要特别多洗。

    比如我,从来没有用过阴道洗液,也没有用香皂或沐浴乳洗过外阴,性生活一直处在比较活跃的状态,但每年的妇检结果都表明阴道很健康。需要提醒一点:所谓宫颈糜烂,不是病,不需要治疗,所谓阴道炎,只要不是异味明显或者痒痛不适,也不一定需要治疗。只要注意规律清洗和内衣裤透气,自然就会好。

    卫生感染
    Shutterstock/sfam_photo

    阴道需要特别保护吗?

    其实你阴道比你想象的要强壮得多,除了耐撞击、有弹性、很有力以外,还很自立自强。

    阴道需要保护的说法,或多或少与女性是性的客体有关。在常规的性生活中,女性的阴道被“侵入”、被“征服”,这或多或少是一种“伤害”,自然的,也就需要一些补救措施去弥补这些伤害——比如频繁清洗。但事实上,安全的性行为对双方都是一种享受,它不会伤害任何一个人,性生活也不会影响阴道健康;相反,这是一个让双方愉悦的过程。

    这也意味着阴道并不需要额外的“保护”,阴道环境有自我防御的功能,是一个相对平衡的菌群微生物生态区,阴道分泌物中含有的菌群,比如乳酸杆菌,可以帮助抑制其他寄生菌或致病微生物的生长,保护阴道的弱酸性环境和小生态和谐。

    过度地清洗,其实不仅不是“保护”反而会破坏这种均衡。尤其是阴道内部深处,就更加不需要,也不要自己操作。如果出现轻微的菌群失衡,或者诊断出轻微的阴道炎,首先是提高自身免疫力和身心状态,阴道环境就可以自己修复。靠谱的妇科医生也会这么说的,让你用昂贵的药、红外紫外之类奇怪仪器的,都是骗子。当然如果是难以自愈的,或者被异物插入过(无性病的弟弟除外),就要乖乖去找靠谱的医生治疗了。

    总之,你的外阴并不脏,她很ok,不需要过度清洗。

    作者:杨旖文,阿姆斯特丹大学政治学系毕业,做爱做的事。本文原题《你的屁屁真的不够干净吗?》。个人观点,未经允许,不得转载。

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