我们的身体（关于人体的生理知识）
每个人的身体都是独一无二的，但也有很多相同的地方。我们应该了解自己和其他人的身体都是如何运作的，包括青春期经历身体的变化，以及如何爱护自己的身体。
是时候了解一下自己了，和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧，学会欣赏自己的美好，才能真正拥抱幸福，不是吗？
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）小时候总是幻想自己成为桃乐丝，去一个美丽、奇妙的未知国度，沿途结交古怪又善良的朋友，一同踏上冒险的征途。
但你知道吗？每个女孩，身体里都有一个属于自己的伊甸园。
这个伊甸园同样拥有潺潺流水，鸟语花香，新生的希望，和无限的未知。
是时候了解一下自己了（想了解自己的男生看这里哦），和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧，学会欣赏自己的美好，才能真正拥抱幸福，不是吗？
（文&图/谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）
关于乳腺的话题常是纷纷扰扰，但今天让我们来谈一谈关于妇产科中预防癌症最辉煌的研究成就——HPV病毒感染及宫颈细胞学筛查技术。推荐阅读：妹子，记得在乳腺之后也看看宫颈
遇到竞争，各凭本事，遇到矛盾，就事论事。女权并不稀罕“女士优先”这种谦让而来的蝇头小利，“平等待人，相互尊重”才是女权所真正追求的“绅士风度”。
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）“你居然打女人，还是不是个男人？一点绅士风度都没有！”
“啥？你一女生要和我们打篮球？那我们绅士一点，让你三个球吧。”
“算了算了，我发扬一下绅士风度，不和你一女人斤斤计较。”
绅士风度作为舶来品，在现代中国不可谓不受欢迎。或是女性用以指责男性不够谦让，或是男性用之作为借口在女性面前找台阶下，如果“绅士风度”是个名字，这人一天到晚一定是喷嚏连连。而随着近年来女权主义的兴起，不少男士惶惶不安，最终跳起脚来抬出“绅士风度”作证：女人地位已经这么高了，我们男人时时刻刻要谦让女人，还搞什么女权？
呃，不好意思，你们是不是对“绅士风度”有什么误解？
据学者考证，绅士风度（即骑士精神Chivalry）是由封建主义时期的英国贵族精神为基石，在封建制度向民主制度转变过程中融合了多阶级价值观后，演变形成的行为规范。作为一种针对男性的行为教条，它在近现代全球化的过程中被世界大多数国家所认可接受，已经成为国际公认的礼仪原则之一。
绅士风度中最广为人知的部分莫过于“女士优先”。即男性必须礼让女性，小到吃饭让座、进屋开门，大到世界末日集体逃生，女士必须是被谦让被服务的那一方。
若是泰坦尼克号上哪位男士居然胆敢抢占某位女士的救生船座位（比如男扮女装逃上救生艇的日本铁道院副参事细野正文），那么他就得承受一大锅热气腾腾的非议指责，保质期甚至能延续到你死后数十数百年（细野正文后十年一直活在痛苦之中，甚至在死后他的行为依旧不断受到道德拷问）。
这么一看，女性的确占尽甜头，再嚷嚷要求权利似乎委实不该。然而，细究其产生的真正原因，整件事情才会豁然开朗。因为催生“绅士风度”的并非女权主义，而是他们自身所捍卫的男权社会。
在“绅士风度”诞生之初一直到女权浪潮兴起之前的数千年内，女性没有独立的社会地位，也缺乏自己的经济来源，她们只有依附男性（父亲、丈夫，或儿子）才能生存。这种情况下，女性对于占据社会资源的男性来说是“精致的宠物”，存在的意义只是“性和生育”。因此，所谓的“女士优先”，不过是掌权者对于弱势方的怜悯，与饲主对宠物的照顾异曲同工。
更何况大灾难时优先逃生的可不只是女士，孩童也享有优先权。归根结底其本质仍是默认女性与幼童一样，同属“弱者”；而男性作为“强者”，理应承担更多的社会责任，挡在危险前线。
在新文化运动“全盘西化”的号召下，“绅士风度”作为舶来品流入我国，在几次社会变革后逐渐本土化，作为优秀男性应遵守的行为模板保留了下来，其中的中心思想便是“女士优先”。
“男女吃饭男性理应抢先买单”、“男女逛街男性应主动为女性付账”、“男女交往产生的一切费用需由男性承担”此类与经济利益相关的琐碎习俗最贴近现实，所以最容易实践，而利益天平的倾斜也最为明显。在如此“绅士风度”规则下，女士们保护了自己的荷包，甚至还能有些许进账；而男士们若是对此有所异议，便会显得不够大方，斤斤计较。
可是真相与男权捍卫者们以为的正相反，这个锅与女权并无关系，真正应该背锅的是男权社会的衍生物——“女利”。
“女利”与女权虽只一字之差，意义却差之千里。女利，即利用女性的性别优势谋取红利。男权社会既然说女性是毫无用处的弱者，那么女利就连连点头表示赞同，并以此为借口把应由自己承担的社会责任推给男性，并为自己捞取大把额外的好处，经济利益便是其中之一。
如果说男权的本质是把女性踩在脚下，那么女利就是趁机咬住男权大腿撒泼打滚要医药费的“碰瓷党”。而被无限放大的“绅士风度”正是这“医药费”中的一部分。
绅士风度作为礼仪的外在表现，最大的毛病是性别指向性太过明确。
例如“男人不能打女人”，造成了女性受到额外保护的假象，可是“不能打人”本身不就是文明社会的要求吗？忽略“男人对女人”、“女人对男人”，多考虑一下，同样的行为发生在“人对人”之间，是否还能接受？
若是某一行为在消磨掉性别界限后依旧让人感觉舒适自然，那么它就应该作为个人行为约束的一部分继续保留，而非只是针对某一性别群体的束缚。
因此男同胞们也不必纠结是否要对女性事事谦让。遇到竞争，各凭本事，女士们不需要你们的“优待”；而遇到矛盾，就事论事，女士们也愿意以理服人。人与人的交往，不是本来就这么简单吗？
女权并不稀罕“女士优先”这种谦让而来的蝇头小利，“平等待人，相互尊重”才是女权所真正追求的“绅士风度”。
（文/杜宇，不务正业的文科毕业生，自学成才的心理爱好者，关注性与性别议题，支持平权运动。）
（原题：绅士风度和女权，鱼和熊掌不可兼得。网友来稿，未经允许，不得转载。个人观点，不代表本网立场。）
在中国社会，作为男性要表示对女伴的体贴。可是当你把这个逻辑讲给西方男人听，他们很可能会轻蔑地一笑：我还要被呵护呢！在他们看来，女性也是独立的人，为什么要他呵护她呢？推荐阅读：为什么西方男人都不主动追求女人了？
阴丨蒂是开启女性欲望的大门，是女性快感的源泉，更是解锁女性性高丨潮新世界的钥匙，然而，我们却对它知之甚少。是时候了解一下它的奇妙了！
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）女性的身体上有许许多多的奥秘和惊喜，我们却知之甚少，很多女性自己都对此一无所知。因此，我们曾出过一个图解《阴丨蒂，你不可不知的女性奥秘》，帮助读者领略阴丨蒂的奇妙。
澳大利亚艺术家沃尔夫女士（Ali Sebastian Wolf）为了让人们更了解阴丨蒂而创作了“金蒂”，即“灿烂的阴丨蒂”（glitoris来自两个词语：glittery“灿烂的”和clitoris“阴丨蒂”）。是哒，它就是个金光闪闪、据实物放大了100倍的巨型阴丨蒂。它的表面覆盖着错综复杂的神经，栩栩如生；它还满身亮片，几乎要把整个屋子都照亮了。
“金蒂”被挂在悉尼歌剧院的前厅，来来往往的人们纷纷因它而驻足。沃尔夫说，“每个人都想抱抱这个阴丨蒂”， 而这正是她希望达到的——激起人们欣赏和爱抚阴丨蒂的欲望。
阴丨蒂本身的奇妙可不亚于这“金蒂”带来的视觉震撼，那么，就让我们一起来了解下面十个关于阴丨蒂的小秘密吧~
阴丨蒂可不只是我们都能看见、能摸着的小豆豆（阴丨蒂头）。小豆豆只是阴丨蒂的冰山一角，阴丨蒂的大部分都埋藏在体内，围绕着阴丨道、向大腿延伸。可爱的小豆豆只是个按钮，从这里，那些美妙又神秘的愉悦都发生在表面之下。
阴丨蒂由18个部分组成——它是勃起组织、肌肉、神经的结合体。仅在阴丨蒂头就有超过8000个神经末梢，是小弟弟上神经末梢数量的两倍！怪不得《爱爱大师》中男主说，在性的方面，女性比男性更优越，可以更长时间不间断地享受性快感。
那些酥酥麻麻的快感、妙不可言的高丨潮，都来自阴丨蒂的18个部分齐心协力共同运作。而阴丨道可不像阴丨蒂这么敏感，否则生孩子恐怕会更煎熬啊！
阴丨蒂长7-12厘米不等，充血勃起时能增大一半，最多甚至可以到3倍。静止状态时，阴丨蒂的“海绵体”像手臂一般，一直伸展到你的双腿。当你被性唤起时，它们会向内弯曲，给你的身体内部一个大大的拥抱。
那些传说中的什么G点、U点高丨潮是不是让你充满了好奇？其实，它们都是阴丨蒂高丨潮的一种啦！
对于阴丨蒂的刺激方法有很多，你可以从不同的地方入手，但是殊途同归。不过，阴丨蒂的不同部位被刺激，感受可能会有一些差别，所以尝试不同的方式也是很有意义的。简而言之，就是内外兼修，双管齐下~
异性恋至上价值观历史悠久，人们一直以为女性高丨潮离不开小弟弟插入阴丨道，但其实它的奥秘在于阴丨蒂。
阴丨蒂对于女性如此重要，但直到超声技术诞生N多年后的2009年，一伙法国研究员才呈现出第一幅性兴奋时的阴丨蒂超声地图。
是的，阴丨蒂什么也不做，只负责带来性愉悦，小弟弟还要负责生育（射丨精）功能，是不是觉得阴丨蒂很酷炫呢？大多数女性都很难通过单纯插入式爱爱获得阴丨道高丨潮，数据也显示，55%-75%的经历过性高丨潮的女性都表述需要碰触或刺激阴丨蒂。所以，是时候来仔细了解和探索这个只为快感而生的部位了！
纵观历史，医生们曾经企图通过割除阴丨蒂来医治一些精神疾病：如抑郁症和精神分裂，或者女人对性“不自然的”欲望。
在古希腊，哪怕你丈夫有16个情人、还跟年轻小伙在公共浴室同浴，但如果你是个女同性恋，或主动表达出自己的欲望，那么你很可能被当作女巫。
中世纪时，阴丨蒂被称作“恶魔的乳头”，人们认为恶魔可以通过阴丨蒂来吸取你的灵魂。
女巫审判是一个典型针对女性的战争，并且这种战争从未停止过，因为直到今日，女生还可能会为自己的性欲而感到羞耻。
你是不是也想过，那些通过变性手术来达成自我认同的人，ta们是直接重塑一个性器官吗？ta们还能获得快感吗？其实，阴丨蒂和龟丨头上那些敏感的神经末梢是我们性快感的源泉，在一些变性手术中，医生会用荷尔蒙来增大阴丨蒂，再通过手术使其成为小弟弟的一部分；同样，小弟弟的龟丨头缩小后，也可以通过手术重新安置成为阴丨蒂。
最神奇的一个科学事实是，阴丨蒂是人类身体上唯一一个永不老化的部分。
一个80岁的阴丨蒂不仅看起来和一个20岁的阴丨蒂毫无二致，干起活来也毫不逊色。90多岁的阴丨蒂的大小可能至多是青少年时的2.5倍，它们是妙不可言的小怪物，永远那么鲜活和灿烂。
每个阴丨蒂的颜色和形状都各不相同，由粉至黛千姿百态，就像人类的脸庞般差异巨大，从来不会有两个一模一样的阴丨蒂。同时，女性能不能达到性高丨潮和阴丨蒂的形状、尺寸以及颜色没有多大关系。
对于clit这一前缀使用的记载是在上世纪50年代的美国。Clitoris一词可以追溯到17世纪，它从“sheath（外壳）”、“key（钥匙）”、“latch（门闩）”或者“to touch or tickle（去抚摸、咯吱）”这些词语中衍生而来。
可见，阴丨蒂可是开启女性欲望和愉悦的大门，更是解锁女性性高丨潮新世界的钥匙哦~
（文／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）
此次测评，以价格、舒适度、操作性和环保程度作为主要评定因素，品牌还是大家熟悉的O.B. 和TAMPAX。新的一年选择更多，希望大家都能找到最适合自己身体的棉条。
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）看了那么多科普贴，想必大家对棉条已不再陌生。今天小爱为大家测评几款荷兰开架的棉条，品牌还是大家熟悉的O.B. 和TAMPAX。
首先，谈一谈大家心生顾忌的几个问题。
棉条并不会破坏处女膜，因为处女膜是在阴丨道口的一片结缔组织，本身并不是我们所认为的一片完整的膜，它可以是环状也可能是其他形状，因人而异，所以不存在破或不破的问题。
实在担心的话，也有研究证明由于处女膜是具有弹性的组织，其开口直经约有2.5公分，而卫生棉条的直径约1.5公分，所以棉条对处女膜造成的影响非常有限(Emans et al.,1994)。
或许你也曾听说过经期忘记取出棉条导致中毒休克症候群（TSS, Toxic Shock Syndrome）的报道，那是由于一种较强的吸水性物质和过长的更换周期导致了子宫内膜干裂，金黄色葡萄球菌才有机会进入血液循环系统导致休克等严重症状。
因此现有的棉条包装上都有TSS警告标识以及用量提醒。勤于更换便能大大降低患病概率。通常来讲，棉条在体内不要超过8小时，最好是4-6小时进行更换。实际上每年由于使用卫生棉条导致的TSS发病率仅为十万分之三，不必过于担心。
如今市面上有两类棉条，主要区别就是有无导管。导管式是利用导管将棉条推入阴丨道，棉条本身不暴露在外。有的导管式需要提前将导管抽出再探入阴丨道推入，这点很重要，不然结局肯定是浪费一根棉条了。（都不知道浪费了多少，捂脸……）另一类则是由玻璃纸包住的子弹头棉条，可以戴着一次性指套将棉条塞进阴丨道里。
初次使用，很难找对位置，妹子们可以对着镜子找一找准确位置。另外，肌肉在最放松的情况下是最容易放入的，可以尝试双腿微弯半蹲下来，坐在马桶上，或者单腿抬起踩在椅子上，易于让阴丨道口张开一些，这样放进去可以保证最小化痛感并让肌肉包住棉条。
棉条下端的棉线可以帮助我们将棉条拉出，当棉条吸饱水分的时候是比较容易取出的。当然小爱本人也有过放在太靠近出口的地方，一站起来就想拿出棉条的经历，事实证明干涩的棉条确实会摩擦内壁造成不适，所以放入时一定要距离入口超过两个指节哦，不然又浪费了（摊手）。
此次测评，以价格、舒适度、操作性和环保程度作为主要评定因素。
– 棉条使用者一生大概会消耗超过10,000个棉条，物美价廉很重要。
– 操作性主要侧重于放入时是否会干涩，产生摩擦，造成不适以及使用时是否容易放入取出，操作上简单快捷干净。
– 而外包装使用的材料决定了棉条的环保程度，说到最环保的生理周期好搭档，还是月经杯当仁不让啦。
时效：8小时
导管：纸质
小爱说：这一款与TAMPAX Pearl 的塑料胶质导管不同，导管为纸质，看起来没有那么纤细，但是却在环保程度上前进了一大步。纸壳表面很光滑，放置时与塑料导管无异，开口为花瓣式，易推出。纸质表面在碰到阴丨道内壁的时候可能有轻微的涩感，但是非常微小，尤其在经期阴丨道内壁较为湿润，因此可以忽略不计。
环保性 ❤❤❤
操作性 ❤❤❤
便携性 ❤❤
价格：¥1.50／个
（价格均以购买价格欧元单位乘以7.5汇率换算。）
导管：纸质
小爱说：可以看出regular明显要比super plus细，建议第一次使用还是从regular上手更容易得到（成功实践的）快感。
环保性 ❤❤❤
操作性 ❤❤❤
便捷性 ❤❤
价格：¥1.5 /个
导管：塑料
小爱说：这款就是TAMPAX家塑料导管的棉条啦，颜值很高价格也高，尤其是一定要先抽出导管再准备放入，不然肉体和钱包都很痛。
然而，小爱觉得中间透明的这部分并没有在使用感上比起普通塑料导管有所提升，拆开之后有一截蓝色的部分根据说明是可以吸收更大的流量防止漏出，但是普通棉条在控制漏出这一点上已经做得很好了。价格已列出，大家各取所需噢（为大家的钱包操碎了心）。
环保性 ❤
操作性 ❤❤
便捷性 ❤❤❤（美貌加分，颜控没办法）
价格：¥2.00／个
导管：塑料
小爱说：本次惊喜之一就是O.B.终于出导管式了！作为中国市场覆盖率最大的棉条品牌，我们是不是可以期待一下以后在国内也可以轻轻松松买到导管式棉条呢。塑料管本身比较硬，而且切记还是先把里面小的管抽出来再准备放进去，不然没法推。这款棉条周身小巧携带非常方便，比起其他塑料导管，这种内嵌式的导管整体要更短一些。
环保性 ❤
操作性 ❤❤（别忘了抽出内管）
便携性 ❤❤❤
价格：¥1.30／个
小爱做这个棉条测评的初衷，是想给妹子们提供更多信息和选择，同时，也想鼓励大家多多尝试，新的一年选择更多，希望大家都能找到最适合自己身体的棉条！
参考文献：
Emans, S., Woods, E., Allred, E. and Grace, E. (1994). Hymenal findings in adolescent women: Impact of tampon use and consensual sexual activity. The Journal of Pediatr
（文／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）
棉条解决了经期使用卫生巾的各种问题，私认为可以跟避孕套的发明相媲美。勇敢去尝试一下吧，你很可能就收获了舒适和自由，做女孩，给自己多一些选择。推荐阅读：卫生棉条使用指南：是它给了我想要的自由
除了小弟弟，你还知道睾丨丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等东东吗？它们分别长在什么地方，都是什么形状，有什么样的作用？新的一年，从了解自己的身体开始！
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）过年了，过年了，小时候最让小编开心的除了压岁钱、放烟花之外，就是那一顿所有家庭成员聚在一起享受的无比丰盛的年夜饭了！
关注谈性说爱这么久的你们，对自己的身体了如指掌吗？春节大放送，我们精心为你准备了性科普年夜饭系列，让你轻松了解自己的性器官。
今天放送的是男生篇，除了小弟弟，你还知道睾丨丸、附睾、输精管、精囊、前列腺等东东吗？它们分别长在什么地方，都是什么形状，有什么样的作用？
新的一年，从了解自己的身体开始！美食版萌萌哒生殖器图解，绝对会萌化你心！
爱自己的身体，能够增强我们的自信心。崇拜你自己，大胆表达对自己的爱，这并没有什么好害羞的。新的一年，要不就从给自己写一封情书开始吧！
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）我们都会开玩笑地说“我就是我，是颜色不一样的烟火”。然而，当大家盯着镜中自己的身体时，却经常会感慨：我是不一样的烟火，但却不是造物者的光荣……
爱自己的身体，能够增强我们的自信心，是自爱的一种表现。道理大家都懂，可授人以鱼不如授人以渔啊。新的一年，怎样让自己更自信呢？不妨来试试谈性说爱中文网给到的新年大礼包，下面就是10个让身体更自信的小贴士~
换风景，并不一定得去旅行，可以是更换你的电脑桌面、手机背景或屏保……我们的社交媒体充斥着各种“以瘦、以白为美”的图片，它们悄无声息地影响着你的审美观。
盯着图片里又白又瘦的美人，很多人不禁苦恼：为什么我就白不起来、瘦不下来呢？
所以，一定要有意识地选择那些能体现自然美、展示各种身材美的照片当手机、电脑的背景图。
或者，干脆退订那些时尚杂志。杂志里被P得面目全非的美图，只会让你自我怀疑、更加自卑。
你想到“自丨慰”？孺子可教也！让你的身体体验愉悦的感觉、或是和自己的身体进行积极的互动，是迈出爱自己身体的一大步。
此刻要是没有性致，你也可以听着喜欢的音乐躺在床上，轻抚自己的肌肤，借此了解自己的身体。爱你身体的第一步就是了解你的身体。
洗澡的时候扔掉你的搓澡巾、沐浴手套、浴球……用自己的双手将沐浴露轻轻地涂抹全身，感受每一寸肌肤的质感。
万物皆有两面性，其实，我们所害怕的身体缺陷也有它积极的一面。
隆起的小肚子、腰上的游泳圈总让人想要遮遮掩掩，好不容易做完几十个仰卧起坐，一餐饭过后，肚子又大得像是怀有几个月的身孕。
然而，就算真是孕妇， 她们也开始流行拍写真。写真中的孕妇露着大大圆圆的肚子，肚子上面还可能画着各种可爱的表情或图案，她们挺着大肚，一脸的自信与优雅！
在国外，秀出肚腩的胖美人模特、装上假肢依旧帅气的退役军人吸引的不仅仅是人们的眼球，还有大家对ta们那份自信的肃然起敬。你所认为的身体缺陷其实也可以是一个专属于你自己的美丽标志。
你不需要伪装成一切顺利的样子。天有不测风云、人有旦夕祸福。难受的时候别憋着，懂得发泄负面情绪、露出自己柔弱的一面也能让你的身体更自信。
你可以把头埋在枕头里大声尖叫，将一肚子的气都呐喊出来；或者撅着嘴直接躺地板上；又或者是对着沙袋打个够……记得要给自己足够的私密空间来宣泄。（温馨提示：必要的时候学会自我照顾、寻求他人帮助。）
如果你觉得萎靡不振，外出散步、晒太阳其实是一个非常有效的治愈方式。你要是不方便出去，打开几个窗户、或者在家里光着脚走动也是个不错的选择。
不管你是在感受阳光洒在你身上的温热、清风抚摸你脸庞的清凉……晒太阳给身体带来维生素D，清新的空气让人心旷神怡，没有比这更善待你身体的办法了。
出门就别做低头族了，收起手机既是为安全着想，也是为了身体得到更充分的休息。
身材走偏的群体中有很多人是因为饮食失调、甚至是患上了厌食症。对ta们而言，规律的进食、重新爱上美食，是一场艰苦的斗争。
厌食症患者要克服对食物的恐惧，不妨先试着做一道新菜、或是品尝一种没吃过的食物。尝试新事物带来的小激动往往能暂时战胜进食的恐惧。当然，这并不是一种对所有人都有效的办法，但是对于刚开始与厌食做斗争的同志们来说，尝鲜，它也是一种享受。
就算你是一只没有约会的单身狗，同样可以穿上喜欢的衣服、化点妆，然后疯狂地自拍！如果你喜欢，完全可以在一堆别人觉得都差不多的自拍里，挑出你最满意的一张，加上滤镜，然后发到社交网络上。不用太在意的别人的眼光，自拍既能记录自己，美丽的照片又能让自己开心，何乐而不为呢？
另一种自拍方式：录像。没有彩排、不打草稿，对着摄像头，开始诉说对自己身体的真实看法、或者吐槽那些让你无语的事。哪一天蓦然回首，脑中飘过五个字“那都不是事”。
以往，胖姑娘们站在时尚圈外望眼欲穿，又高又瘦的模特展示的衣服并不是为胖人而设计的。如今有了发达的网络，穿着时尚、特立独行的胖美人也越来越受大家的青睐。
时尚并不是一件遥不可及的事。热爱时尚并不意味着购买华丽、时髦的服饰，它更多的在于你的心态。舒适的穿搭会让你在举止投足之间都散发着自信。
看电影、窝在家里吃最喜欢的外卖、去一家高级餐厅……就这样把自己当作宝宝！
宠着自己，因为你值得被爱！
这听起来有点土，但是，爱自己就应该大声说出来，用力写下来！将自己曾经的正能量小故事用毫无保留的溢美之词记录下来，告诉自己哪些方面有多优秀、最喜欢自己身体的哪些地方……
在这个庞大的社会里呆久了，有时候甚至觉得自己在这世上可有可无。每年的毕业季，高校里就容易出学生跳楼的新闻。找不到工作、失恋、与朋友闹掰、与父母争吵……听起来生无可恋。可是，ta们常常忘记一件最重要的事——你还拥有自己！
爱你的身体，崇拜你自己，大胆表达对自己的爱，这并没有什么好害羞的。新的一年，要不就从给自己写一封情书开始吧！
（文／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）
女人应该学会如何不被身体的瑕疵所左右，接受身体的本来面目，使它变得更健康更活力。从身体中越狱，重获自由的第一步。推荐阅读： 女人，从身体中越狱
棉条解决了经期使用卫生巾的各种问题，私认为可以跟避孕套的发明相媲美。勇敢去尝试一下吧，你很可能就收获了舒适和自由，做女孩，给自己多一些选择。
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）卫生棉条，国外的妹子已经用的很普遍了，国内的妹子知道的应该不到百分之一，乐观地估计，更别谈使用了。大家普遍使用卫生巾，因为只知道这一样。我也是直到半年前才打开了新世界的大门，引用某人的一句话，“放进我身体里的不是棉条，是自由啊！”
有人会问“有这么夸张吗？”是的！就这么夸张！私认为可以跟避孕套的发明相媲美。大家都知道卫生巾有很多让人不爽之处：
闷热：冬天也就罢了，夏天真的扛不住，即使一些做到极薄0.1cm的卫生巾，也无法避免。
长痘痘：闷热带来的附加问题。
侧漏：每到那几天，精神会变得紧张，生怕漏出来弄脏裤子。因为卫生巾贴在内丨裤上，很容易贴歪，另外走路坐下等各种动作容易导致卫生巾错位，经血又是流出后才被接住，一个不小心就很容易尴尬。
不美观：我们可是为了美搞出无痕内丨裤的物种，普通内丨裤都嫌厚，怎么能够忍受增加那么厚的一层东西！
不能运动：因为运动起来卫生巾更容易错位，至少增加把侧漏率从10%上升到50%，不能承受之风险。游泳、潜水等与水有关的项目更是天方夜谭，一池红，画面太美我不敢看。
但是所有这些问题，都可以被卫生棉条解决！下面我就介绍一下导管式棉条的使用心得，它最容易使用，问题也最少。
在介绍怎么使用之前，先简单说一下什么是卫生棉条。它是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴丨道中吸收经血。
顾名思义，导管式卫生棉条就是棉条完全包覆在导管中，这样不必担心手接触污染的问题。使用时将导管外管前端与阴丨道口接触，将内管向前推，以类似注射的方式，将棉条推入阴丨道内，再将导管（外管和内管）一起移除。棉线（拉绳）上有经血渗出时取出，只要利用棉线将卫生棉条拉出即可。
仅靠置入阴丨道内这一点，就解决了闷热、长痘、侧漏、不美观和不能运动所有的问题。不过这一点也成为使用棉条最大的障碍，置入阴丨道，感觉挺不好意思又挺不好操作的。
觉得不好意思的姐妹们，为了幸福和自由，请暂时把这种想法抛开，尝试一次。真的尝试后就会发现，没什么不好意思的，跟贴卫生巾是同一类事情，都是自己操作，卫生间也完全是封闭的环境，并不会有任何尴尬的情况发生，阻止你的只有自己的心理。
认为不好操作的姐妹们，嗯，第一次是比较难的，我第一次使用就失败了，没放进去。但是不要放弃，要有耐心，多尝试几次就好。
关于姿势，一般建议有三种：坐式、双脚站姿和单脚站姿，即坐马桶式、双脚微弯的站姿、单脚跨在椅上的站姿或者蹲式。蹲式是我自己发掘的，是对我来说最容易的姿势，所以，不要拘泥，只要不疼，找到合适自己的方法就行。
找到合适的姿势后，轻轻地一点点将外筒往里推，感觉到疼痛的时候，稍微变换一下角度，再轻轻推进，如此反复，直到体外只剩下手持的地方，再推内筒，和推外筒一样的步骤，内筒推到底后将内外筒一起抽出即可。
第一次操作可能会失败，但是一般第二次就能成功，只要成功一次后就找到感觉啦。以后会一次比一次容易，直到每次都能完全顺畅地推进去。
一、选择合适吸收力的棉条。
棉条按吸收力分为五等。小流量（Junior,Mini,Lite）；正常流量（Regular）；大流量（Super）；超大流量（Super plus）；霸王流量（Utra）。
顾名思义，根据月经流量大小选择。我的方法是月经前期、中期和后期分别从小流量（junior）开始试用，如果1-2个小时就吸饱了，说明选小了，换正常流量（Regular），如果3-4个小时吸饱了我就认为比较合适。有人流量较大，用到super plus也是正常的。两三次试用后基本能掌握自己的流量规律，就可以直接用合适大小的棉条了。我的情况是，前2-3天用Super，中间1-2天Regular，后面几天用Junior。
二、及时更换棉条。
各国专家对于棉条使用时间的建议：
这些都是可供参考的，但就我个人而言，我选择了比以上建议更短的周期，3-4小时更换一次。
三、当然是注意卫生。
更换棉条前使用洗手液或肥皂清洁双手。
如厕时，棉线如被排泄物污染，请及时更换新棉条。
建议使用导管式，减少手接触污染棉条的问题。
四、建议卫生棉条与卫生巾交替使用。
我会在白天使用棉条，晚上使用卫生巾/安心裤。白天活动多使用棉条好，晚上睡觉动得少，安心裤可以安心睡一晚。同时也达到了交替使用的效果。
当然，也有的女生更喜欢晚上使用卫生棉条，因为不侧漏，又能够长时间存储大量经血，可以安心睡到天亮。
好处如此多，但完美的事情太少，最后我想说一下使用卫生棉条可能存在的风险。
有一种疾病叫中毒休克症候群（TSS: Toxic Shock Syndrome），被认为与卫生棉条相关，严重者可能导致死亡。
近一半的TSS发生于经期中的女性，所幸这种疾病极其罕见。由于卫生棉条与阴丨道上皮细胞接触紧密，可能使机体的抵抗力下降，由于更换间隔时间过长，子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂，而导致阴丨道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。
卫生棉条的吸收力太好，使用者可能会认为不用经常更换，从而使感染的机会增加，因此认为卫生棉的吸收力与中毒休克症候群相关。
帕特里克（Patrick Schlievert）在2004年的研究报告中指出，每年10万个使用棉条的女性中，有3-4个的概率发生TSS。棉条制造商提供的数据是，每年，10万分之1-17。
虽然这一风险需要注意，但是概率真的极小。
因为国内使用的人少，线下基本买不到。只留给我们一条路，去万能的某宝找代购。我自己使用的是两个品牌Tampax和Playtex，都是美国的品牌，大家在某宝上一定要擦亮眼睛、懂得甄别，我还清晰地记得知道棉条后不知去哪里买的痛苦，以及第一次买到某个冒牌货的不好体验。
说了这么多，只是希望有更多人知道棉条的存在，勇敢去尝试一下，你很可能就收获了舒适和自由，做女孩，给自己多一些选择。
（文/申璐璐。有极强好奇心的机械攻城狮，热衷尝试各种新事物。个人公众号：lu-lu-shen，微博ID：七海爱丁堡，欢迎大家多多找我交流。）
（原题：解放“大姨妈”の神器。网友来稿，未经允许，不得转载。个人观点，不代表本网立场。）
听说你不敢用棉条？怕疼、怕不卫生、怕戳破处女膜、怕阴丨道松弛？推荐阅读：卫生棉条：破处这个锅我不背！
一切女孩子应该怎么样，不能怎么样的话；一切男孩子必须怎么样，不可以怎么样的话，你听过多少？快来看看视频中的小伙伴们都是怎么反应的？
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）老司机培训班第五课，开课啦！这一课我们来聊聊那些关于性别的刻板印象。
小时候别人总这么说我，我就是不爱听。比如什么：女生才留长发，你是男孩子，不能留长发；女孩子要有女孩子的样子，不能大大咧咧的；女孩学理科学不过男生的；女孩子不能学举重、散打、跆拳道，这是男生玩的。比如什么：男孩子不能看巴啦啦小魔仙，那是女孩子看的；你是男孩，不许哭；男孩怎么能喜欢粉色，那是女生的颜色。
一切女孩子应该怎么样，不能怎么样的话；一切男孩子必须怎么样，不可以怎么样的话，你听过多少？快来看看视频中的小伙伴们都是怎么反应的？也欢迎你把听到过的类似的话留言给我们。
<
你了解白带吗？你知道白带由什么构成吗？都说白带是女性健康的晴雨表，那怎样的白带是健康的，怎样就算是生病了呢？白带和爱液有区别吗？我们经常用洗液和护垫来处理白带，这样真的更健康吗？
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）大家好，我叫白带，但我不练体操，也不练跆拳道。
你了解我吗？你知道我由什么构成吗？都说我是女性健康的晴雨表，那我怎样时是健康的，怎样就算是生病了呢？我和爱液有区别吗？你们经常用洗液和护垫来处理我，这样真的更健康吗？
今天，我要来给你上课了。
找到一个舒适的姿势，一只手撑紧皮肤，另一只手刮毛，先从小区域开始，将剃刀顺着阴毛生长的方向，轻轻施压、慢慢移动……
微信关注lovematterschina和lovemattersCN，
和荷小爱约起来！
（谈性说爱中文网）一年前，我放弃了在美容店蜜蜡脱毛，一方面是因为有点贵，另一方面是因为实在太TM疼了。然而，从此我就开始饱受三角区毛发向内生长之苦。朋友得知我的困扰后，极力向我推荐了安全剃刀。经过她们的一番鼓吹，我满腹雄心壮志地准备自己动手丰衣足食，本以为烦恼会就此一缕缕被刮掉……
然而事与愿违。第一次刮阴毛时，我不小心割伤了自己——那叫一个撕心裂肺地疼啊，当时叫得比杀猪还惨！事实证明，无头苍蝇般下手，一般都没什么好下场。好在经过一些血的教训，我也总算开始慢慢掌握了刮阴毛的要领。
今天，就和大家分享一下我的剃毛秘籍——如何安全地刮阴毛。不过，如果你对剃毛并不感兴趣，比如容易皮肤过敏，或仅仅是因为懒，千万不要出于压力而为之。但如果你很享受光溜溜的自己，或是偶尔想给阴毛换个造型，那么快拿小本子记起来！
除草还需先修剪
为了能使剃毛更顺利，你需要先修剪那块茂密的草丛。建议先用一只手把待修剪区域的皮肤撑紧，然后使用一把消过毒的儿童安全剪刀，将阴毛剪得短而整齐，大概6毫米长。
一般人我不告诉她：坐在马桶上修剪可以大大减轻之后打扫的工作量！
清洗养护很重要
接下来，我们要继续一系列的清洁养护工作啦！
你可以洗个澡让自己放松，同时用无香、抗菌的洗液清洗三角区和外阴（你根本不需要清洗阴丨道内部哦，否则可能会破坏它自身的微生态平衡）。如果你之后不小心刮伤了，这样做可以很大程度预防伤口感染！
另外，你也可以选择在温水中浸泡十到十五分钟，用去角质膏轻轻除去三角区上的死皮细胞，这样刮阴毛时，剃刀能够更加贴近皮肤，争取一次轻松搞定，避免反复操作引起的皮肤不适，这是防过敏的一个好方法哦。
工具选择别马虎
刮阴毛的重中之重，就是挑选一把好的安全剃刀。它必须非常非常锋利而高效，最好有三四层刀片，以保证能一次到位地剃干净。千万不要随随便便捡起一把锈迹斑斑、都不记得在淋浴间架子上放了多久的剃刀啊！
同时，为了减少剃刀在皮肤上的摩擦，起到保护作用，你还需要一款剃毛膏或剃毛凝胶（不是脱毛膏）。嫌麻烦用香皂或男友的剃须泡沫可不行！你要找的剃毛膏质地不能太薄，否则会比较干涩，也不能太厚，不然容易堵塞毛孔，而且化学成分越少越好。我现在用的就是一款含有芦荟汁的抗菌剃毛膏。
刮阴毛啦！
现在，就是见证奇迹的时刻了……
首先，找到一个舒适的姿势，保证接下来你的双腿不会乱动。这是一个需要双手配合的过程：一只手撑紧皮肤，另一只手刮毛，先从小区域开始，将剃刀顺着阴毛生长的方向，轻轻施压、慢慢移动。注意同一区域尽量不要反复刮，否则可能会刺激皮肤，导致阴毛向内生长。你要记住，这是场马拉松，而不是短跑冲刺，因此不要马虎大意，更不要心急哦~
敏感部位怎么办
我真心建议不要剃除敏感部位的毛发，因为真的很难把控，一不小心就会划破皮肤，同时也很容易引起不适。但你真的想试试的话……
阴丨唇的毛要怎么办？世上没有两个完全一样的外阴。如果小阴丨唇比大阴丨唇长，有一些阴毛就会被藏起来。这种情况下，一定要确保两手都平稳：一手压平皮肤、一手控制好剃刀。如果你有一个爱冒险的伴侣，你完全可以拜托ta来完成这个艰巨的任务，毕竟ta能更清楚地看到你下面的庐山真面目。
而我们不得不提的，就是小菊花啦。这里可千万不能用剃刀，因为皮肤褶皱太多，很容易被划到或刮伤。而且，这是一处非常容易感染细菌的部位，就算你大费周章也很难保证不出幺蛾子，所以，还是把它留给专业人士处理吧！
后续处理
刮完阴毛后，先用毛巾拍干私丨处，再涂一层无香又保湿的润肤乳（也可以是婴儿尿布疹膏）。待润肤乳吸收后，你还可以轻轻拍打一些芦荟汁或爽身粉。一切就大功告成啦！
不过注意刮阴毛后不要穿紧身的内丨裤哦~
如果你严格遵循以上步骤刮阴毛，皮肤还是会出现起疙瘩、灼烧、瘙痒、发红等状况的话，那可能是身体在抗议啦，这说明你可能并不适合剃阴毛，还是任它们自由生长吧~ 刮与不刮各有其美，但无论如何，都要学会爱护你的私丨处哦！
（文/ 谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）
你都学会了吗？什么，还是不知道怎么下手？那快来看看一目了然的图解吧，【图解】阴毛，我要拿你怎么办？