「关爱」中文版

LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网

分类: 女性身体

她的身体是不是让你觉得很神秘?这一部分,我们为你一一揭秘她的身体。不要被所谓的“女性标准”蒙骗啦,每个女性的身体都各不相同哦!

  • 把这个小球塞进去,能让阴丨道变紧致哦!

    把这个小球塞进去,能让阴丨道变紧致哦!

    阴丨道哑铃
    Shutterstock/spongePo
    [lm_breadcrumb]

    把这个小球塞进去,能让阴丨道变紧致哦!

    [lm_byline]

    盆底肌肉松弛、爱爱时感觉不够紧致怎么办?阴丨道哑铃是什么,有用吗?使用阴丨道哑铃时需要注意哪些事项?这篇文章就带你全面了解阴丨道哑铃啦!

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)之前给大家介绍了凯格尔运动,但是一些人很难找到正确的发力方式,那么有没有辅助工具来让凯格尔运动变得简单又方便呢?这次将为大家介绍一种辅助工具:阴道哑铃,又叫做凯格尔球

    在介绍之前,先回顾一下上期的重点:

    1. 盆底肌是位于人体盆腔底部的肌肉,由数组不同的肌肉组成,他们共同构成了人体盆腔的下壁。

    2. 在产后或者由于年龄、损伤等会引发盆底肌肉松弛,会导致一系列问题,比如在打喷嚏、大笑或运动(如跑步、跳绳)时,由于腹压瞬间升高,骨盆底肌肉衰退,无法瞬间产生对抗压力的动作,导致尿漏

    3. “凯格尔运动”(Kegel Exercise )是于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布的训练方式,用于锻炼盆底肌肉,目前已被广泛采用。

    更详细的内容看这里《通过这个运动,让妹妹紧一点,再紧一点》。

    盆底肌
    ©会画画的高医生

    一、阴丨道哑铃的原理

    使用时会先将哑铃放入阴丨道,当人在直立状态下时,哑铃会由于重力作用有向下坠落的趋势。

    此时,使用者通过尝试收缩盆底肌,找到合适的用力点收紧肌肉,让哑铃保持在阴丨道内,达到锻炼肌肉的目的。同时哑铃内有高弹性的小球,在使用者运动过程中,由于小球撞击哑铃内壁,激发盆底肌收缩与放松。

    通过长期坚持训练,可让盆底肌得到锻炼,肌力逐渐提升,由此提高阴丨道紧张度、提升性生活质量

    加紧锻炼肌肉
    ©会画画的高医生

    二、阴丨道哑铃要怎么用呢?

    使用前,用温水和清洁剂充分洗净阴丨道哑铃。在球体尾端涂少许润滑液,在平卧状态下,深呼吸轻松,缓慢将其放入阴丨道,若有困难,可轻抬臀部再放,或抬起一条腿,以站立的姿势放入。

    底部的球应与体外保持至少3厘米的距离,此外,拉线需始终留在外面,方便取出。放入后进行散步,慢跑,不要坐卧,通过盆部的力量防止球体脱出。

    前几次锻炼建议在10分钟左右,以后每天增加3分钟,直到增至30分钟。需每天坚持使用,至少连续使用3个月。3个月后,根据效果再决定是否继续。在使用完毕后,同样需要将阴丨道哑铃充分清洗,清洗后用柔软布擦干或阴凉处风干。

    锻炼时不要坐卧
    ©会画画的高医生

    三、该买什么样的阴丨道哑铃呢?

    目前可以在某宝上能查到品类繁多的阴丨道哑铃。建议购买正规厂家生产的产品,并且切记使用前后进行清洁。

    阴丨道哑铃有不同重量,可以根据个人需要选择。此外,一些品牌的阴丨道球比较专业,产品设计比较人性化,还配备了APP进行使用方式的课程指导,比较适合没有经验女性。

    四、训练的关键是什么?

    进行阴丨道哑铃辅助的凯格尔运动需要注意两点:

    1、就像健身一样,科学完善的方法是非常重要的。找到合适的发力点才能够起到锻炼效果。

    2、保持耐心、持之以恒是非常重要的。在进行正确的练习方式后,大约需要1-2个月才能够感受到症状的明显改善。

    阴丨道哑铃长这个样
    Shutterstock/spongePo

    五、使用阴丨道哑铃是否会有危害呢?

    只要记住保证用品的清洁,是不会有危害的。

    阴丨道哑铃产品简单,本身没什么复杂的生产工艺,因此只要选用正规质量好的产品,就不会产生危害,也并不会引发部分使用者担心的妇科炎症

    有部分阴丨道松弛严重、使用过阴丨道哑铃的女性反映“异物感较为强烈”、“使用后下腹部有点酸痛”等等,都是正常现象。实际上,采用阴丨道哑铃锻炼和锻炼肌肉类似,对于长期不运动的肌肉部位,突然运动就会产生酸痛。

    需要注意的是,在月经期间建议停止使用阴丨道哑铃,以避免感染。

     

    (文/高医生,四川大学华西医学院临床医学博士,主业泌尿系统和男科问题的诊疗与科普,精通唠嗑疗法与抚慰疗法。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:75%男人有早泄现象,这有5个办法帮你解决

  • 小奶狗长大了,你还爱他吗?

    小奶狗长大了,你还爱他吗?

    小狗
    ©壹图网
    [lm_breadcrumb]

    小奶狗长大了,你还爱他吗?

    [lm_byline]

    你一定已经见过“小奶狗”的称呼。你羡慕和小奶狗的浪漫吗?为什么“小奶狗”突然成了女性的宠儿?

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)现在已经不流行小鲜肉了,能端上台面的都是小奶狗小狼狗。

    小奶狗,比如中有刘昊然,西有雀斑王子埃迪·雷德梅恩(Eddie Redmayne),总之一脸似脱未脱的少年气,露齿便见阳光的Snuggle Butt(英文俚语里男友的昵称之一),都貌似可以称为“小奶狗”。小奶狗们具有麦芽糖的黏甜,精炼乳制品的奶骚,又萌又嗲,服贴又暖心,搅拌在一起简直就是一剂天山童姥的生物抗氧面膜。

    “小奶狗”
    ©壹图网

    小狼狗呢,据说就是帅帅的,酷酷的,想说爱你却患上失语症,只好死死地盯着你,浑身野性藏敛在一袭冷艳的西伯利亚皮毛里,必要时为你战死沙场肝髓流野的那一种。西方妹子口边“我家那头Wolverine(狼獾)”,也许就有点这个意思。

    当然,又有人说,小狼狗是那些“年近四十心中却住着一个永远的小迷妹”们臆想或包养之物,其地位相当于英文中的“Toy Boy(宠男)”——果真如此的话,也并不见得就是丑事。两个成年人,两厢情愿,即使不是出于100%的眷恋,也不见得就不能依偎在一起互相取暖。那些因为男女传统角色的对换:“难道不应是40岁的男人包养20岁的小狐狸精吗”?就到处指指戳戳的人,请他们端上脸盘自呕去吧!

    说到这种性别的不对等,不免想到现时网络世界戾气颇重,不同性别性向阶层之间动辄互相攻击。这边厢女性刚开始在网络世界获得一些表达情欲的快乐,立马就有男性站出来质问“你叫人家小奶狗就不是性丨骚扰了吗?”,暗示近来喧嚣尘上的反性丨骚扰活动是双重标准、小题大作。

    “小狼狗”
    Shutterstock/PKpix

    要我说,倘若真的有男性不满于这种叫法,那么便在生活里声明感受、表明界限。如果仍然有女性不识好歹,那么确实算是罔顾他人感受的性丨骚扰。毕竟女权运动本来也不止是保护女性,而是同样为了保护男性。但是仅仅因为几句“奶狗”就去否认女权运动的正当性、想要洋洋自得地论证女性才是压迫者——不但毫无逻辑,而且非常无聊。

    但我对于这些个称呼亦有不满,我不懂为什么对于那些身体成熟健壮的男性,还要说他们“小”。动不动就“小”什么什么的,难道还嫌我们的“低幼文化”不够深远么?

    所谓“低幼文化”,就是整个民族都拒绝长大,视老为耻,至死不渝地追求“萌哒哒”和“年轻化”的一种肛门期文化。为什么50多岁阿姨会在罗浮宫前用含苞待放的姿势拍丝巾照?为什么40多岁的熟男还背着米老鼠的挎包作俯角自拍?为什么30多岁的OL们要千方百计地使自己看起来萌中有燃,像日本漫画中的美少女?在这些让西方人十分费解的景观里,包含了我们国民对“小”,对停留在“幼儿园大班时代”不切实际的渴望。

    当然可以辩称,这是个人选择与喜好,谁都无权干涉。可是整个民族都有这种“幼龄崇拜”的趋势的时候,还是不得不引起深思。毕竟成长是每个生命个体都必须经历的一个过程啊。

    《媒体和文化杂志(A Journal of Media & Culture)发表过一篇台北中央研究院社会学和人种学博士后盖布里埃尔·德·塞塔(Gabriele de Seta)关于“天朝萌象”的文章,文中附上了“小明”头上扎草,摇身一变“小萌”的插图——要知道在旧社会,头上插草的小孩,都是要挑去集市卖掉的。

    低幼文化
    Shutterstock/Twinsterphoto

    如果实在痴迷于这种简单明了的男友二分法,叫“奶狗”和“狼狗”就好了,不一定非得加个“小”字。变老是自然过程,再少年气,再纯真无齿的小哥也有怀抱保温杯举头望月的一天。你若真相信爱情,就请相信“最浪漫的事,是你和一起慢慢变老”。

    英文俚语中有150多个针对男友的昵称,只有少数几个是强调“小”的,比如kid(小孩), Baby Cakes(宝糕), Baby Daddy(宝贝爸爸)等等,其余那些都相当有个性化,比如“Batman(蝙蝠侠), Bestie(挚友),Big Fella(大小伙), Big Guy(壮男),Captain(将军),Cookie Monster(饼干兽), Cowboy(牛仔), Heart Breaker(断肠人), Hero(英雄), Ice Man(冰男), Monsieur (先生)等等。难道英文比中文更具表现力? 当然不是!这不过是暗示了两百多年来,西方的性别平权运动一直如火如荼,两性关系方才普遍上升到了一个“叫什么不重要,重要的是彼此尊重”的阶段。

    只有崇尚男权的社会,才会不厌其烦地强调“小”和“嫩”的价值,尤其在对女性的物化上。比如“小脚”,唐后主李煜令爱妃跳舞时“以帛缠足,屈上作新月状”,以显“婀娜凌云”之态,导致五代后贵族女性纷纷效仿,不久后便殃及民间。小脚,既要小,又要“香钩”,苏东坡还附上咏足词“纤妙说应难,须从掌上看”,一副将女性视为古玩玉器,玩捏于掌中的嘴脸;又比如“小胸”,宋朝之后突然流行“丁香乳”,要“葱绿抹胸,一痕雪脯”,才算“丁香乳”,搞得束胸成了又一种催人自残的闺房时尚。

    胸部的大小
    Yestone/9nong

    为什么又是“小脚”又是“小胸”?因为似乎只有那种轻飘仟细的体态,才能呈现“少女的美”。古代国男对妙龄女子的偏爱,从古诗中可见一斑,像“聘聘婷婷十三余,豆蔻枝头二月初”,或“少女初开北地花”,“少女风前烂漫花”之类,大部分形容美女的诗词,基本上都是献给少女的,仿佛也只有“少女”才能入画成诗,才能成为情人妾妇;男性在大宅中坐拥一打嫩妾嫩婢,才能体现其身份权势。

    这种男权本性中的集体无意识,到了今天,当然淡出不少,但也并非无迹可寻。“郎财女貌”的交易规则仍旧大范围地存在于两性关系和婚姻市场之中,女性的年龄仍然是婚恋市场上的负砝码。25岁后仍然逃脱不了被剩女被逼婚被下崽的命运。

    这些原本对于女性年龄的苛求投射到如今的网络世界,性别一翻转,成了对“小奶狗”的追捧。网上还有段子戏称那些既不小也不奶的男孩子作“老狗*”,虽然是调侃,但对那些不过是长大了的普通男性而言,也未免太过刻薄了。

    小奶狗也好,小狼狗也好,网上叫得再过瘾,用人口基数一比划,有多少幸运女孩能拥有? 大家一边享受柔情蜜意,一边不妨也承认一下成人世界的真实、残酷与美好吧,所有人都要长大,我们爱的男孩子也是。

     

    (文/王梆,资深媒体人,性别研究者。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:比丈夫大很多,又怎样?——五月到十二月的距离,是诗意的距离

  • 口述:闺蜜差点去修补了处女膜

    口述:闺蜜差点去修补了处女膜

    修补处女膜
    Shutterstock/Mironmax Studio
    [lm_breadcrumb]

    口述:闺蜜差点去修补了处女膜

    [lm_byline]

    有没有想过修补处女膜(阴道瓣)的是什么人?意外损伤?取悦伴侣?这里有一位曾经认同性别平等,认同性解放的姑娘差一点就去修补了处女膜。我们一起来看看她的故事。

    微信关注LoveMattersPRO,点击访问微博点击访问小红书

    (谈性说爱中文网特约专栏)

    一、处女膜修补

    “你说,我要不要去修复处女膜(阴道瓣)?”

    发小捏着吸管,搅动果汁,漫不经心蹦出这句,就像在说等会去看电影怎样。

    “算是个豪门吧。”男方家开公司,在三线城市的确算得上豪门大户。对方已经开始接管家里生意,为人传统,相亲时就放出话来要找个年轻美貌有学识的处女

    这种有点钱财就将男权主义发挥到极致的家庭,前三条尚有商量余地,最后那条绝对是硬指标。不知发小家无心还是有意,令对方以为她是个传统保守、内外都秀的黄花闺女。

    而发小呢,在几次约会中,当男的发表关于自己定要娶处女的“雄心壮志”时,她低头作羞赧状,令男方更加坚定这就是合格人选。

    “可是纸包不住火啊,一上床不就知道了。”我说, “还是早点说明白吧。”

    当时她口中讷讷的含糊着,就知道她已另有打算,却万万想不到她想去修复处女膜。

    猪油蒙了心。

    太纠结了
    Shutterstock/Antonio Guillem

    二、那个曾经任“性”的女子

    新时代女性楷模,突然选择向男权低头。她的转变,令我几乎不认识了。

    小学时,她就励志要成为中国的律政俏佳人,而我只知唯唯诺诺听父母的话,维持好学生的模样。

    上了大学,她摇身一变成了我的情爱导师

    她有过几段恋爱,大多轰轰烈烈。她也从来不吝分享自己恋爱中的性经验。毕竟,在她看来,性解放也是女性解放必不可少的一部分

    我曾问她,在床上多不好意思呀。

    “这有什么不好意思的,你要放轻松,要去享受这一切。”

    我深受启发和感染,慢慢钻出套子。时光轮转,她却打算变回旧时闺房内屏风上的蝴蝶,后半生被封尘禁锢,再飞不起来。

    封闭内心
    Shutterstock/pimchawee

    三、读了这么多年书,最后还要靠一张假膜

    头一次与她话不投机。劝,我是一定要劝的,只是怎么劝,怎么保证她打消这个愚蠢的念头,是个难题。

     “我觉得自己特别失败,从小是优秀生,怎么毕业了连个体面的工作都找不到?看看那些以前不如自己的同学,现在都有了稳定工作;可我,还只是个实习律师,说难听点就是事务所打杂。

    “爸妈希望我嫁进他们家。都说干得好不如嫁得好,有时候想想咱们小时候的梦想,成为大律师,不依靠男人,太难了。”

    她束手就擒,甘心俯首称臣,再不让独立和自主难为自己。我的劝告似乎也变成了耳旁风,她不为所动。

    男人何其幸运,他们一出生便被要求走一条艰苦的道路,但又是最可靠的道路。女人看似可以更轻松,但是这所谓的“轻松”是以放弃自由与尊严为代价的。

    中国的妇女解放运动始于晚清,千万先觉女性嘶声力竭,要平等,要地位,要自由,要尊严。可喊了百余年,仍然不被要求奋发向上、走自己的路,仍然把嫁个好人家视为人生的捷径。

    有那些信奉男尊女卑的家庭,自然就有将初夜作为抬价资本的女性。前阵子引起热议的女德班就是其中的产物。

    这些女性打定主意走容易走的道路,外人无可置喙。可我的发小不是。她本是以身支持性别平等的一员,却因奋斗不成,心灰意冷,转而望向容易走的道路。

    读了这么多年书,最后还是要靠那张膜,还是张假膜,可悲。

    处女膜
    Shutterstock/Mironmax Studio

    四、“荣华富贵”哪比得上自由自在

    当一个女性开始追求自由与平等,不依附任何人,在这个充满性别偏见的社会,总有狼狈不堪的时候。这时总有人“相劝”:何苦呢,低一低头,嫁个好人家,就轻松多了。

    相劝的女性偏多,物化女性、灭自己威风的主力军,从来都是女性自己。

    我不知道她有没有听过类似教诲,也不知她经历了怎样的心理斗争,无论如何,她最后没有去修复处女膜

    她在订婚宴上,在未来公公高谈阔论“当然要生男孩,女人不生男孩有什么用”时,终于愤然离席,解除婚约

    那个肆意鲜活的女子又回来了。

    前路是曲折的,我能怪罪任何一个女性选择不奋斗,选择屈从于男权社会的游戏规则吗?

    我不能。

    招聘有男士优先,面试有问结婚生子,升职有玻璃天花板……对于一个女性来说,凭借自己的能力闯出一番事业,比男人难太多了。

    可是这能成为一个女性选择另一条路的借口吗?

    我不知道。

    先辈们为性别平等作出的努力和牺牲不应被我们这代人丢进历史的尘埃中,反而应当是传递到我们身上的责任

    对没有醒悟的女孩啊,告诉她,让她知道她值得拥更好的人生。

    对已然醒悟却进退两难的女孩啊,拉她一把,不要让她之前的努力白费。

    而对于我们,无论未来有怎样的阻碍与诱惑,请你坚信,你做的一切都是值得的,你拥有的一切都是努力换来的,你每一点微小的努力、对别人做出的微小的改变,都可以让她拥有一个更美好、甚至完全不同的人生

    读了那么多年书,怎么可能向那层“并不是膜的肉瓣”臣服!

    (文/长尾禽,不止于“愤怒、长腋毛、烧胸罩”的女权主义者,提倡性正面的复兴,女性要幸福,也要性福。特约专栏,个人观点,未经允许,不得转载。)

  • 这位男士,你有什么理由不成为一名女权主义者呢?

    这位男士,你有什么理由不成为一名女权主义者呢?

    一起来支持女权把
    Shutterstock/MatiasDelCarmine
    [lm_breadcrumb]

    这位男士,你有什么理由不成为一名女权主义者呢?

    [lm_byline]

    女权主义者只关注男女之争?性别主义者一定是男性?女权主义不是禁欲就是纵欲?这篇文章带你走近女权主义的思想与领域!

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)在当前中国社会,宣称自己是女权主义者,是非常危险的一件事。一旦与女权主义扯上关系,便不得不应对接踵而至的麻烦。你可能会被询问是否仇视男人,会被关心是不是经历过痛苦难堪的男女关系,会被猜测是否性取向上偏好同性,会被揣测是否反对任何性活动,或者恰好相反,即沉迷于放纵,会被怀疑是否排斥爱及家庭,甚至会被担忧是否为社会危险分子……而且,人们猜测的种类与维度,远超过以上例举。

    作为一位公开宣称自己是女权主义者的人,不知有多少次,我与他人的对话这样开始:“我觉得现在女人比男人强,那你们还想要啥?”我只能艰难张口:“你误解了,女权主义不是为了让女人比男人强……”

    “那是什么?”

    这一追问回答起来说简单也简单,说难也难。若取简单途径,只需要用中国人最熟悉的表达方式即可:“消灭性别主义,实现性别平等”。可如果要真正答疑解惑,恐怕需要双方心平气和坐下来,把那些条条状状一一捻过来细聊。

    女权主义并非男女之争,而是性别主义之战

    女权主义针对的不是男人,根本没有以男人为敌。它的争论核心,从来不是男人比女人强,还是女人比男人强。它的目的,也绝对不是让女人超越男人,或者压制男人。

    女权主义想要实现的是性别平等。具体来说,性别平等不但指男女之间的平等,还指对拒绝以男女身份定义自己的人的肯定与尊重。性别平等也指同等对待异性性取向与同性性取向的人,这包括二者既拥有同等的社会权利,也会获得同等的社会认可与尊重。如果从更广阔的层面来说,追求性别平等,就是为了追求人类平等。因而可以说,那些打心底排斥性别平等的人,也不可能认同人类平等。

    人类平等
    Shutterstock/Arthimedes

    性别主义就是用来形容这群人的,这群人认为女人不如男人。以此为逻辑起点,他们坚信很多事情只有男人能做好,女人是做不好,进而,女人是没有资格进入诸多领域的。当然,他们也坚信一些事情只有女人能做好,比如处理家务、照顾家人。不过有趣的是,他们所坚信的男人能做好的事情,总是重要到值得大书特书。而他们所坚信的女人能做好的事情,却要么不过是生理冲动使然而无须赘述,要么琐碎到必须忽视。

    性别主义者不只有男人,还有女人。这些人泡在性别主义的浓汤里多年,不知不觉已成为性别主义的维护者与传播者。事实上,很多家庭内的性别主义者,往往是年长女性,典型如我外婆,隔三差五蹦出的一句:“我们那妇女……”,威力大到足以让人分分钟移民火星。

    同理,女权主义者不只有女人,更有男人。如果你是男性,你反感性别主义思想,认同男女平等,那你就足以宣称自己是女权主义者了。女权主义为的是全人类,而非仅仅女人。身为男人的你,可能会被“大丈夫XXXX”逼压到小黑角落里。这时候如果你走进女权主义,那便是走进呼吸顺畅的自由空间

    女性的身体
    Shutterstock/Sangoiri

    女权主义并不禁欲,更不纵欲,它要的是身体自主权

    性是女权主义领域的一大探讨主题。在一些不了解女权主义的人那里,这走形变样成了女权主义者要么沉迷于纵欲,要么主张禁欲

    事实上女权主义的关注根本不在这里,它想要的是性的自由支配权,以及身体自主权。父权制下的性关系将女性放置在完全被动的位置上,她们教导女人对性不感兴趣,更不应该主动。如果女人表达性欲望,很容易遭受道德上的谴责。因而一直以来,女性缺乏构建健康性自我的机会。而性关系上的被动与物化,在很大程度上构成了女性整体上的被动与物化。女性失去了性权利,就在很大程度上失去了人身权利,以及发现自我、表达自我的机会。

    正因如此,女权主义者才那么热衷讨论性,第二波女权主义运动中的很多女权主义者才力主走出一对一的性关系。与其说这是他们的目的,不如说是手段。他们希望以此冲破、摧毁父权制性观念,获得平等的性权利,以及对自己身体的主导权。到了那个时候,喜欢一对一关系的,归一对一关系;偏好探索多种关系的,那就去探索;选择禁欲的,就去禁欲。所有这些只是不同生活方式的选择而已,只与选择者有关。

    女权主义不否认爱、更不否认家庭关系,它热衷探索更好的人类关系

    也是一件怪事。不知道女权主义者不想要爱,并否定家庭关系的流言到底是怎么满天飞的。与流言恰好相反,女权主义者想要最真实的、充满尊重与平等关系的爱。女权主义者尊重各种各样的家庭,深知一个人从未出生到婴幼儿,再到长大成人,直至老去逝去,亲人扮演着如何重要的角色。

    女权主义者所厌弃的爱,是流言所标榜的那种霸道总裁爱上我之类。在女权主义词典里,那样的爱等同于支配,是不能被叫爱的。女权主义,正如贝尔·胡克斯所说,会让男女更懂爱

    爱是什么
    Shutterstock/ID-EasyDoor

    女权主义者所厌弃的家庭,是父权支配下个体的自由、自尊、独立性,遭受不同程度剥夺的那种。女权主义者从不排斥家,只是女权主义所认可的家,除了为大家所熟悉的异性恋家庭外,还有同性恋家庭、单亲家庭,以及朋友们快乐共居互相构成的家庭。延伸一下胡克斯的话,可以说,女权主义使人们更懂关系。

    女权主义并不局限于性别,它关注一切不平等权力关系

    很多人认为女权主义研究是关注性别的,那就只能在性别领域

    女权主义的最终追求是性别平等,这毋庸置疑。然而它如果仅仅局限于性别场域,性别平等根本不可能实现。全球资源的分配不均,强势国家对弱势国家的支配或主导,强势文化对弱势文化的侵袭与碾压,无一不深刻影响着女性的命运。举个最简单的例子,非洲战乱国家很多女性为了生存而不得不卖身,那是什么让这些女性沦落至此?

    其实从一开始,女权主义关注就在所谓公共领域(注:女权主义并不认同传统上提出的公共/私人领域之分),弗吉尼亚·伍尔芙、玛丽·沃斯通克拉夫特等女权主义先驱,探讨的就是女性如何进入“公共领域”。因而“公共领域”的一切话题,女权主义都需关注。

    女权主义丝毫不肤浅,它是深刻的思想及理论

    一些人深深鄙视女权主义,认为它停留在性别这种“肤浅的争论”上,跟自由、平等、正义等高大上的议题之间差了千万个对权力制衡的研究。这种想法还真是错的离谱。女权主义关注的就是自由、平等、正义等,不但如此,它还追问这些议题何以成为人类最核心的关注,它更探索到底哪些自由是虚假的、哪些平等事实上掩盖了更大的不平等,哪些正义是压迫性的。

    正义与平等
    Shutterstock/Michal Kalasek

    女权主义运动不一定在街头,它更在日常

    女权主义从人们最日常的生活中,寻找人类最真实的维度。可一些人大约是电视剧、电影看多了,说到运动就觉得一定要跑上大街走一回。如此一来,一些认同自己是女权主义的人,往往放弃日常抵抗,等待着电影中的大运动;而一些旁观者,则把女权主义者默默归类到他们定义中的危险分子之列。

    事实上,女权主义更讲求滴水穿石、跬步积千里。它鼓励每个人在其日常细微处进行抵抗与纠正。有句女权主义名言,叫“个人的即政治的”,其实把这句话稍微改一改,也可以成为女权主义的另一个重要概括:日常的即运动的。因而,当我外婆隔三差五抛出那句:“我们那妇女”的时候,我赶紧接一句:“好可怜!”我外婆即沉默不语。

    当每一个人的思想与言行发生改善的时候,整个社会也就改变了。

     

    (文/毛建平,一个有着强大共情能力的人,立志于女性赋权工作。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:是谁将女权运动“激进化”?

  • 男友说你越来越松?这四个事实必须声明!

    男友说你越来越松?这四个事实必须声明!

    阴丨道
    Shutterstock/M-SURjpg
    [lm_breadcrumb]

    男友说你越来越松?这四个事实必须声明!

    [lm_byline]

    男友经常说你松?阴丨道会因为性生活频繁变松吗?阴丨道尺寸能像小弟弟一样伸缩?这篇文章为你科普阴丨道松紧二三事!

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网)

    “男友说我第一次特别紧,后来就越来越松了,怎么办?”

    “男友说我比他前女友松太多,怎么办?”

    “我明明是第一次,男友说我松,怎么办?”

    这些抱怨和吐槽很多女生都有,不管之前怎样,下次如果你遇到了,可以把这篇文章甩给他看,如果他不听不信,那么你可以考虑:

    换个男友!

    玩笑归玩笑正经的科普也是要有的,下面的时间我们就来看看关于阴丨道松。

    问题一:阴丨道会因为性生活频繁越来越松吗?

    简短回答:不会。

    完整回答:

    女生第一次或者前几次爱爱的时候,给男生的感受确实可能是更紧一些的。

    但是后来感觉到没有那么紧也并不是因为阴丨道真的变松。而是女生刚刚开始爱爱,由于害怕疼痛,会非常紧张并下意识地收紧肌肉,当然也包括盆底肌。

    对男生来说,最直观的感受就是阴丨道非常的紧,但这种紧并不会给双方带来很大的快感,更多的是疼痛和对爱爱的恐惧

    如果每天都和初夜一样“紧”,那很可能她从来没有放松,从来没能真正的享受爱爱,这种“紧”绝不是什么优势,而是双方缺乏沟通缺乏技巧导致的。

    所以说,“越来越松”并不是你的阴丨道变松,而是意味着你更能够放松享受爱爱。当然你爱爱时也可以有意识地收缩盆底肌来“夹紧”对方。

    问题二:我好像真的比别人松,正常吗?

    简短回答:正常。

    完整回答:

    一般情况下,阴丨道的长度在6.5~12.5厘米之间,宽度在2.1~3.5厘米之间,爱爱时长度可以伸长到平时的两倍。

    也就是说,阴丨道的长度和宽度是有个体差异的,确实会出现一个人比另一个人阴丨道“松”的情况。

    这就和男生小弟弟的尺寸有差异一样,阴丨道的尺寸也是天生的。我们常常说男生的尺寸不重要,技巧更重要,其实同样的理论也可以套用在女生身上。 

    至于紧一点更好还是松一点更好其实不是绝对的。最理想状态下是小弟弟尺寸和阴丨道尺寸相匹配,但是就算不完全匹配,双方也可以通过技巧、体位、润滑来调整到最佳爱爱状态。

    如果男生小弟弟比较小,那么女生可能需要收缩盆底肌“夹紧”对方;如果男生小弟弟比较大,女生需要更放松和更多的润滑。

     

    尺寸是否重要
    Shutterstock/Skalapendra

    问题三:阴丨道有可能变松吗?

    简短回答:可能

    完整回答:

    阴丨道具有很强的伸缩性,所以小弟弟的尺寸是不足以让阴丨道变松的。

    但是,经历过阴道分娩的女性的阴丨道可能会发生松弛。但同时,这里的松弛也是可以自行恢复或通过锻炼改变的。值得注意的是,有研究表明,生育时比较年轻,阴丨道松弛将更容易恢复。(运动指南看这里:学会这个运动,让妹妹紧一点,再紧一点。)

    另外,随着年龄的增长,阴丨道也会一定程度上地发生松弛,岁月饶不过谁,当然也饶不过我们的阴丨道。

    松弛的不是我们
    Shutterstock/Jan_S

    问题四:男友一直说我松,怀疑我在外面乱搞,这到底是怎么回事?

    简短回答:他小!

    完整回答:

    没开玩笑,很多时候觉得女友松,真的是因为小弟弟尺寸太小。

    但是一些男生将自己小的责任转嫁到女生身上。更有甚者,他们根本没有真的认为女友松,只是希望以此来打击自己的伴侣,降低她的自尊,从而更好地掌控对方。

    所以在说对方松的同时,他们常常还会说“你这么松没有别人会喜欢你”之类的话。

    这是赤裸裸的荡丨妇羞辱。通过阴丨道松暗示或明示对方性生活频繁,继而再暗示对方有违“社会对女性期待”,从而达到降低对方自尊的效果。

    很多没有受过系统性教育和没有接触过女权思想的女性很容易因此降低自己的价值,认为自己作为伴侣是不合格的,离开了目前的伴侣是很难再次进入亲密关系的,因此就会更加依赖自己目前的伴侣。

    而对方,就可以“掌控”女性,无论是经济上还是肉体上。

    性别暴力
    Shutterstock/Photographee.eu

    所以说,如果你的男友真的反复强调你松,不去思考是否是自己尺寸问题或者技巧问题,看了这篇文章也完全没有改善的话。有问题的可能真的是他对女性的态度。毕竟,换个性别来看,事情就变得很明白——“在健康的关系中,没有什么人会不断强调自己男友的小弟弟小。”

    这个时候,或许你应该认真地思考,是不是需要换个男友

     

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    推荐阅读:六个小贴士让你的阴丨道健康又性感

  • 比女德班更恶毒的是什么?

    比女德班更恶毒的是什么?

    比女德更糟的
    Shutterstock/Lina Truman
    [lm_breadcrumb]

    比女德班更恶毒的是什么?

    [lm_byline]

    女权运动导致两性战争?传统女德不可摒弃?家庭伦理溃败是谁之祸?这篇文章带你品一品“庸俗卑劣”的女德。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网)近日读到奇文一篇,叫《我们不要“女德班”,却不可不要“女德”》。说中国社会的道德现状是败坏的,而这是由家庭伦理的溃败造成的,引发家庭伦理溃败的罪魁祸首,是女权(主义)运动,那么要拯救家庭伦理、恢复家庭秩序,就要朝着女权主义的反面——传统女德走。

    作者自认为他的女德不同于女德班的女德。用他自己的话说,女德班的用心庸俗卑劣。

    那来看看作者的女德是如何地不“庸俗卑劣”。

    作者的女德包括《礼记》中女子出嫁前须接受的“四德”教育,也包括班诏的《女诫》。作者还特意引用了后者中的一段话,用以说明中国古代两性关系是如何的阴阳互补,如何地“并不完全表现为对立的主从关系”。其中有一句是“夫不御妇,则威仪废缺;妇不事夫,则义理堕阙。方斯二者,其用一也。

    诶等下,从这里来看,作者的女德跟女德班的女德就是同一副德行嘛!都教导女性遵奉“四德”、《女诫》,都力捧班诏为女性精英人物。而且作者与女德班诸卫道士也很难分高下嘛!睁眼说瞎话的本事谁也不比谁差。明明要证明两性关系并非“完全的主从关系”,用的材料却是“夫不御妇”与“妇不事夫”。

    作者力赞朱安们,认为她们尽力维护家庭稳定与和谐,尽了一个女人的本分。不管受尽多少屈辱,不管自己卑微到了何等程度,她们都“做了她们应该做的!”文中提到了《朱安传》,吓得我赶紧跑去翻了一翻这本书,以避免背上没有听到“她(们)的心声”的罪名。翻了一下更吓一跳,朱安是鲁迅母亲给鲁迅的“一件礼物”,是鲁迅的“一件遗物”,她自己都把自己比作永远爬不出高墙的“蜗牛”。这样的朱安,《朱安传》的作者是极其同情的。可是在作者眼里,她居然已经到了“都不能说是完人”的地步!

    抗议
    Shutterstock/Helga Khorimarko

    作者倾心赞美的朱安们,难道不就是女德班“打不还手,骂不还口,逆来顺受,绝不离婚”的楷模么?就算朱安本人没挨打挨骂,但把那份屈辱折算一下,估计也抵得上家庭关系里最严重的打骂(之一)了。作者你确定自己不是女德班搬来的救兵?

    还有一些奇葩言论,亮瞎了我的钛合金眼。

    如,男人活着是为了留下后代,这样才叫完成自我、获得永生;而女人活着是为了怀孕,为了帮助男人完成自我。看到这里,说作者在思想上全面碾压女德班教义,也毫不为过吧?

    再如,“当代女性道德修养的准则与尺度”可以是“态度端庄、不苟言笑,衣着俭朴、不好妆饰,谦让恭敬、以礼自持,不道恶语,和睦家人”,谦让恭敬及其以下也就罢了,这样做人(不管男人还是女人)都挺不错的,可“态度端庄、不苟言笑”是什么鬼?从作者态度来看,一个言笑晏晏的女人大约是不守妇德的。哪怕是女德班,也应该不会要求女学员们整日板着脸吧?

    很怀疑作者在恶作剧,可他一脸认真的表情包却又告诉我们,他居然真的是认真的!这就坏了。这位作者所运载的危害,应该远大于女德班。起码人家女德班敬仰资本,敬仰资本意味着立场并不会坚定,哪天市场上更认可独立自强的女性了,它可能一转身给自己挂上女权班的牌子。

    而作者是真心诚意这么想的,因此才能发自肺腑地写出这样的奇文。这就意味着,哪怕是资本也动摇不了他啊!因为人家可是朝着拯救当前中国整体道德的宏大目标去的啊!

    在奔向宏大目标的路途中,作者还顺便贡献了许多笑话。

    他把“中国社会道德现状的破坏”归罪于“家庭伦理”的溃败。可是并没有说清楚为什么家庭伦理的溃败要为中国社会道德现状的破坏负责。顺便说一句,只说论点,不给论据,可是议论文的大忌啊!

    勇敢说不
    Shutterstock/File404

    在作者看来,家庭伦理的溃败,又是女权(主义)运动兴起的结果。原因算是给了,很简单,他眼中的女权主义视野狭窄,就知道斗争、就知道破坏

    用他自己的话说,“自上个世纪初女权运动在中国的兴起,家庭关系的渐进变革最终演变为一场两性战争,夫权妇权,非此即彼;男人女人,你死我活。于是,夫妻情分不在,家庭陷于分裂,男女不守本分,乃至于引发家庭伦理溃败,两性秩序涣散……”

    等等,女性主义居然是“两性战争”,“你死我活”?我这个研究女性主义的人怎么从来没听说过?奇文作者你真的确定自己不是在一脸认真地胡说八道

    且不提那些逻辑艰深的女性主义理论,百度百科都能讲得清楚的东西,这里直接粘过来:“女性主义(Feminism)又称女权(女权主义) 、妇女解放(女性解放)、性别平权(男女平等)主义,是指为结束性别主义(sexism)、性剥削(sexual exploitation)、性歧视和性压迫(sexual oppression),促进性阶层平等而创立和发起的社会理论与政治运动,批判之外也着重于性别不平等的分析以及推动性底层的权利、利益与议题。”

    女性权利
    Shutterstock/Viktor Ostrovsky

    看,女权主义的目标是性别平等,斗争对象不是男人,而是性别主义。稍微给作者科普一下,性别主义很简单,指的就是女人不如男人的那种思想。以此思想为基底,便有了性别压迫、性剥削等。

    对某个领域不熟悉,拿不出厚实的材料,却又非要对人家评头论足,那你就只能亮家底了。文章作者本人,就是一位如假包换的性别主义者

    因为是性别主义者,所以可以傲慢地站在自己的偏见上而毫不自知,所以作为一个学者,在批判一个自己毫无了解的领域之前,连去稍微查查资料的工夫都不愿意花。

    在作者眼里,女权(主义)运动与家庭伦理的关系势不两立,女权主义运动兴起后,家庭伦理就溃败了。再来给作者稍微普及一下。与这种理解恰好相反,女性主义对家庭伦理的关注,比任何思想理论所给予的关注要多得多,是女性主义将家庭伦理放在了比(被男权主义所定义的)政治伦理更重要的位置上。

    女性主义伦理探索如何让人们拥有真正平等的、更舒适的、更利于个体及家庭发展的关系。在诸多探索中,平等是核心。倘若家庭内没有平等的关系,就不会存在平等的关怀与照顾,那所培养出的个体,是很难真正做到尊重他人尊重自己的,也是很难平等和谐的与人相处的。

    因而,女性主义的确在击溃一种家庭伦理,这就是作者所捍卫的那种父权主义家庭伦理。从某种意义上说,在这满纸的荒唐言,作者竟有一点是蒙对了的。

    写到最后,还想再善意提醒一句,跨界需谨慎,稍微一个不小心,就擦枪走火了,枪子可是不长眼的。

     

    (文/抓马,一个有着强大共情能力的人,立志于女性赋权工作。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:《使女的故事》的作者为何被称作“坏的女权主义者”?

     

     

  • 今天如果不知道这38件事,你就亏大了

    今天如果不知道这38件事,你就亏大了

    国际妇女节
    Shutterstock/Manami Kimura
    [lm_breadcrumb]

    今天如果不知道这38件事,你就亏大了

    [lm_byline]

    今天是国际劳动妇女节。这个节日由女权运动发展而来,又为了庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献而存在。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网)我们发布了一份“你是你的力量——妇女节38问”的问卷。其中涵盖了关于女性可能遇到的各方面的问题:从欢愉与风险,到自由与安全,再到现实生活的更多可能性

    值得一提的是,有不少男性都在这份问卷中拿到了高分。这在性别平等状况仍然有很大进步空间的今天,多少算是一个好消息吧。

    这些男性一定明白,女性权益的提升,意味着所有性别都能获得更大的平等和自由。

    没有参与问卷的朋友也不用着急,我们把这些问题中的知识点都整理出来啦!

    下面是答案公布时间!

    1、女性身上有一个部位有最密集的神经末梢,因此这个部位对绝大部分女性来说是身体上最敏感的部位,这个部位是阴丨蒂。

    每个人的敏感带不同,但阴丨蒂上的神经末梢最丰富,所以对绝大多数人来说,都是最敏感的部位。

    2、女权主义指的是追求性别平权的社会理论与运动。

    不是女尊、女利、女性特权,是平等。

    3、潮丨吹不是一个在每个人身上都会发生的生理现象。

    你不是色丨情电影演员,快感比视觉效果重要。

    4、如果伴侣对你实施殴打,并使你受到伤害,以下做法最合适的是:报警,并尽快离开事发地,投靠朋友或前往其他安全的地方。

    并且记住,遭受暴力不是你的错。

    家暴
    Shutterstock/Fred Ho

    5、女爱爱爱完排尿可以有效预防尿路感染。

    尿道和阴丨道离得很近,分泌物进入尿道容易导致感染,啪后及时排尿可以一定程度上降低感染概率。

    6、小阴丨唇看起来比大阴丨唇长、没有性经历但是外阴很黑、两侧阴丨唇不对称的外阴都是正常的

    大部分人都既不白嫩,也不对称。

    7、爱爱啪时感到干涩,不应该强行塞入。

    可以使用润滑剂,不过油基润滑剂会损坏安全套,要注意。

    8、适度自丨慰令女性心情愉悦,当然注意卫生很重要。

    享受你的性,别为欲望羞耻。注意卫生就不会得病。

    9、大部分性玩具都不用插入。

    这些东西都长啥样?要怎么用?适合谁?没空说这些了,快上车:《8款性玩具,哪款适合你?》。

    10、女权主义者并不反婚。

    争取女性权益与结婚并不矛盾。

    11、3月8日是妇女节。

    送分题。

    戴套
    Shutterstock/blackboard1965

    12、月经时可以爱爱,但是要双方都希望爱爱,注意清洁,并戴好套套。

    经期爱爱不是禁忌。具体参考《月经期间究竟可以爱爱啪吗?听听医生怎么说》。

    13、女性的初夜不一定痛,也不一定流血。

    因为所谓的处女膜上既没有大量神经末梢,也没有丰富毛细血管。大部分女性初夜是不流血的。初夜疼痛往往是因为不够润滑与放松。

    又及,女性初夜不该有任何特殊意义

    14、健康女性月经不会大量失血。

    一次月经的失血量在2-6汤勺左右,其实和一次验血差不多,不会大量失血哦!

    15、我国法律对妇女的定义是14岁以上的女性。

    坦然承认自己是个妇女,这没什么不好的。

    16、使用安全套可以有效避孕。

    历史上无效的避孕方法倒是有很多,参考《为了避孕把鳄鱼粪塞进身体?避孕冷知识你知道多少?》。

    体外射丨精不靠谱
    Shutterstock/jesadaphorn

    17、小丽上个月有性生活,这个月月经推迟了15天,小丽应该到药店买一支早孕试纸测试是否怀孕或去医院检查。

    紧急避孕药一般要在性生活后72小时服用哦!加上月经已经推迟了15天,还是去验一下孕吧。

    18、私密的房间、干净的床上是一个适合自丨慰的环境。

    尽量不要在公共场合做这件事。

    19、小丽有稳定的性伴侣,短时间内没有怀孕的打算,她记性不是特别好,经常忘记事情,也不喜欢戴套套,最适合她避孕的手段是皮下植埋避孕

    又是小丽!好记性的小丽们可以尝试短效避孕药,健忘的小丽们,皮下植埋了解一下。所有小丽都可以看看这篇《不想戴套?你还可以这样避孕呀!》。

    20、阴丨道瘙痒,白带异常的话应该去看医生

    别不好意思,正规的医生都知道,妇科疾病非常正常,处女也会得,并不意味着性活跃什么的。

    何况性活跃也没什么不好意思的。

    21、男友告诉你,体外射丨精不会怀孕,并拒绝戴套,你一定不要相信他!

    会怀孕的,儿子都没那么听话,何况是精子。

    宫颈糜烂不是病
    Shutterstock/Emily frost

    22、宫颈糜烂不是病。

    一种生理现象而已,根本不用治。如果医生想治,建议你换个医生。

    参考《宫颈糜烂不是病,你还去医院看什么?》。

    23、女性发现自己乳房上有毛,脱掉就可以啦。

    女性有体毛很正常。但是如果突然出现体毛增多、体重增加、月经不调等症状,还是需要去看医生的。

    24、双方同意下的捆丨绑游戏不是违法行为。

    但是肢体暴力、语言暴力、精神暴力都是。

    如需帮助,抄送这篇我们姊妹项目橙雨伞的《男友家暴我、强丨暴我,还囚禁我,我该怎么办?》。

    25、正规品牌的性玩具适合自嗨。

    不要塞乱七八糟的东西进阴丨道,套着套套也不行。

    26、备孕期间不要暴饮暴食。

    你是要怀个宝宝,又不是要怀脂肪。

    更详细的备孕指南看这里:《如何孕育一个健康的宝宝?》。

    27、孕期没有先兆流产和其他任何不良现象,且伴侣双方都有欲望,那么可以戴套爱爱。

    禁欲十个月很辛苦哒,不如尊重科学,破除迷思。参见《孕妇高丨潮指南》。

    28、卫生棉条要定时更换。

    卫生棉条需要及时更换,不然可能提高中毒休克症的风险。

    29、被上司骚扰,应该及时拒绝,保留证据,并保留用法律手段保护自己的权利。

    这不是你的错,你不需要忍气吞声,也不需要反思自己,错不在你。

    上司的性丨骚扰
    Shutterstock/Aleutie

    30、和男友爱爱时套套破了,你应该服用紧急避孕药

    72小时内越早越好。

    31、女同性恋爱爱是不一定要用假小弟弟插入对方身体。

    “插入”只是性的千百种方式的一种,异性恋之间的性也一样。

    32、每个女性都是各不相同的。

    女性不一定是脆弱的,女性不一定是细腻的,女性不一定是感性的。女性是一个个活生生的个体、一个个有人格的人,不是一个标签。

    我们有力量
    Shutterstock/Helga Khorimarko

    33、进行隆胸手术可以有效丰胸。

    食物、性生活、胸部按摩都不能起到丰胸的效果。当然,吃胖一点除外。

    34、即使爱爱方式得当,也不是每一个女性每次爱爱都能达到高丨潮。

    很遗憾吧?但是没有高丨潮不代表没有快感,即使没有高丨潮,女性还是可以享受爱爱

    35、处女膜是围绕在阴丨道入口、或者部分遮住阴丨道入口的,非常有弹性的组织。

    不是薄膜,不能用于辨别是否是处女,也没有价值。它有一个更科学的名字:阴丨道瓣。

    36、经血不是肮脏的。

    经血和普通血液其实没有什么两样。经血中还包含脱落的子宫内膜。不是“排毒”,也不肮脏。

    37、女性的阴丨道和尿道不是同一个通道。

    这题做错的下课以后来一趟办公室。

    38、老师、科学家、军人以及几乎所有的职业,都是适合女性的职业。

    没有什么所谓的“性别特质”,没有所谓的“男女有别”。男性可以做的大多数事,女性也能做;女性可以做的大多数事,男性也可以做。

    任何岗位招聘上的“男性优先”都是性别歧视也是违法行为。

    我国《劳动法》第十二条规定:劳动者就业,不因民族、种族、性别、宗教信仰不同而受歧视;第十三条规定:妇女享有与男子平等的就业权利。在录用职工时,除国家规定的不适合妇女的工种或者岗位外,不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。

    不要让刻板印象,将女性限制。

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    推荐阅读:传说中通往女性高丨潮的“G点”究竟是什么?它有什么用?

     

  • 我是处女,也会得妇科炎症吗?

    我是处女,也会得妇科炎症吗?

    妇科炎症
    Shutterstock/Evan Lorne
    [lm_breadcrumb]

    我是处女,也会得妇科炎症吗?

    [lm_byline]

    你也有过“下面不太舒服”的体验吗?是不是又有一些无端的不好意思?身体的脆弱是很正常的,重视它的同时也要正视它。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)身为妇科医生,耳听目睹了许多关于女性健康问题的谬论。好比,我身边的不少朋友会有意无意间表现出一个看法,那就是“妇科炎症大多数跟性生活尤其是混乱的性生活有关”。有这样看法的人不在少数,以至于那些在我看来极其平常的女性病人,常带有一种“难言之隐”的表情,甚至因此延误治疗。

    本妇科医生就此先下一个结论:这是由于传统文化中充满了对于性的污名化和女性的贬低以及医学知识不足共同造成的偏见

    其实大部分妇科炎症都不是因为性活跃造成的,而是因为女性特殊的生理构造:

    首先,女性外生殖器(阴阜、大阴丨唇、小阴丨唇、前庭大腺、阴丨蒂)皮肤娇嫩,皮肤汗腺丰富,隐蔽不暴露,容易滋生细菌;其次,女性的内生殖器(卵巢、输卵管、子宫和阴丨道)、盆腔与外界相通,外阴和性生活带入的病菌可由阴丨道进入子宫,输卵管甚至盆腔,导致各种炎性疾病包括阴丨道炎、宫颈炎、盆腔炎发生(敲黑板:这两点也是为什么总是强调每次性生活前后男女双方均应及时清洁外生殖器的原因啊)。

    最常见的阴丨道炎

    作为发病率最高的妇科炎性疾病,阴丨道炎困扰很多女性,其实正常情况下阴丨道内大量的乳酸杆菌以及其他杂菌,能分解糖原产生乳酸,使阴丨道内呈酸性环境,不利于其他有害菌的生长。

    阴丨道炎
    Shutterstock/pathdoc

    医学界目前认为,月经前后、孕期激素变化、内丨裤透气性不佳、劳累等等原因均可导致阴丨道内乳酸杆菌生长不足,导致阴丨道酸性抑菌环境失调,其他病原体就会趁机作祟,大量繁殖进而引起阴丨道炎症。爱爱啪也不过是众多原因之一。

    值得注意的是,很多女性为了防止细菌侵袭用各种洗剂清洗外阴或冲洗阴丨道,这样做恰恰会破坏阴丨道内正常的菌群环境,所以建议大家不论是日常清洁还是阴丨道炎治疗期间均不采用阴丨道冲洗的治疗方法

    “宫颈糜烂”不是糜烂

    其次就是老生常谈的“宫颈糜烂”问题,老读者想必都知道所谓“宫颈糜烂”只是宫颈上皮颈管柱状上皮受雌激素影响发生的生理性移位,并非真性糜烂。

    “宫颈糜烂”并不是炎性疾病除非合并出现了白带增多、异味、宫颈出血等急性宫颈炎的表现才需要治疗,单纯针对“宫颈糜烂”治疗没有任何意义。

    同时还在这里提出一点,宫颈细胞学检查报告单(TCT、CCT等)上病理诊断会写:轻度炎症或者炎性良性反应性改变。这其实是病理医生根据显微镜下出现白细胞而做出的一般性描述,其实是一种完全正常的结果,大家不用担心。

    最后说说盆腔炎

    盆腔炎分为急性和慢性。急性盆腔炎起病急,一般都是在产后或流产后感染各种病菌或者邻近器官的感染直接蔓延导致,多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛。一般情况下是根据病情给予抗生素治疗,并且一定要及时、彻底治疗则常可治愈。

    慢性盆腔炎则不同,它多半没有病菌感染的表现,而是由于急性盆腔治疗不彻底导致,其主要表现为慢性盆腔痛比如下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛以及月经不调不孕等情况。目前西医尚无有效治疗方法,某些医院针对慢性盆腔炎,给予口服或者静脉输入。抗生素治疗除了增加耐药菌之外毫无意义。

    同时从这两个临床疾病的表现再次提请大家:不伴有下腹剧疼及压痛,腰骶部酸痛这样的伴随症状,B超下发现盆腔积液就是一种单纯性的现像,这种情况绝大多数是所谓生理性积液,绝不能依此诊断为盆腔炎。

    盆腔炎
    Shutterstock/srisakorn wonglakorn

    最后多说一点,其实由病菌感染引发的炎症只是一种类型。高温、低温、压力和摩擦以及强酸强碱这些理化因子也可诱发炎症。我们所熟知的几个女性特有的生理现象,排卵、受精卵着床、月经等生理过程均有炎症反应的参与。在这些过程中炎症发生与感染毫无关系,而是白细胞(或者说免疫细胞)起了特殊的生理作用。所以大家千万不要看到炎症就紧张。

    作为现代人我们应该正确地认识性,接纳自己的身体和欲望。

    作为一种常见病,罹患妇科炎症既不可怕更不可耻。及早选择正规医院就诊,才是对自己最大的关爱。

     

    (文/赖志文,妇科男医生,一个较为严肃的逗比。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:红房子历险记:妇科检查到底是个啥玩意?

  • 战狼学着点:《红海行动》里的女人不用你征服!

    战狼学着点:《红海行动》里的女人不用你征服!

    女兵的样子
    影视作品截图《红海行动》
    [lm_breadcrumb]

    战狼学着点:《红海行动》里的女人不用你征服!

    [lm_byline]

    作为春节档的大热电影,《红海行动》成为国产军旅题材电影的力作,除了“热血”、“爱国”,这部电影中的女性角色,形象丰满又摆脱了刻板印象。我们一起来看看吧!

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)《战狼》系列在收割了一大波票房后俨然成了军旅题材影视作品的业界标杆,连春节大受好评的《红海行动》也在宣传时打出了“海上版战狼”的旗号。

    然而刷完电影就能发现,两部电影从立意到剧本大相径异,而更为惊喜的是,《红海》突破了以往此类片中女性尴尬位置,让人看到了一批真实丰满的女性形象,而这正是以往此类所谓的“男人片”不屑去做的。

    1、不需要征服的“女战友”

    不论是《战狼》中的队长龙小云,还是《红海》里的特种兵佟莉,她们都是军旅题材作品中常见一类角色——“女军人”。可是这两个“女军人”在剧中的位置截然相反。

    龙小云是特种部队“战狼”的中队长,她被塑造成一个“别样性感”、“气场不凡”、“不输男人”的典型“御姐”形象。然而她的存在目的很明确,吴京已经直白地用台词将她全部价值点出来了:“这样的女人,就缺我这样的男人征服。

    战狼
    影视作品截图《战狼》

    “龙小云”代表的不是一个“女军人”,而是男性意淫中一个“难以征服”的目标。她的头脑,她的性格,甚至她的身份,都建立在一个男性眼中的“霸道御姐”模板上,她的存在就是为了满足男性的征服欲

    而佟莉则恰恰相反,剧中更着重突出的是她“战士”的身份,而非她“女人”的性别。

    她是机枪手,队伍里的重火力,表现出的战斗力无愧于这个职位,队友也安于躲在她的掩护后。甚至在营救人质前,队长提出用她交换人质救出邓梅时,队友立即指出基于她的重火力身份,她作为战士比作为人质更有用。

    这一刻创作者借队友之口明确点出她的“战士”身份,她的存在价值不再是“被男队友征服的女队员”,而是“队伍里不可或缺的一员”。

    红海行动
    影视作品截图《红海行动》

    2、不动心的“女平民”

    《战狼》系列中的医生瑞秋,和《红海》中的记者夏楠,虽然本职工作不同,但是她们同属战争片中的一类角色“女平民”。

    战场上的“平民”作用一般很简单,就是凸显战争的残酷以及主角的人性光辉。而“女平民”往往因其性别身份而被赋予了“崇拜男主”,以及“给战场增添一抹桃色”的重任。而这两点瑞秋医生都完美地做到了。

    那句看似霸气的“我不是女人,我是医生”宣言,表面上似乎在强调这一角色的独立自主,实则是塑造典型男性视角中的“女汉子”形象。而她爱上男主的经历,正是男主用他的“阳刚之气”将她“还原”成一个传统意义上的“女人”的过程。

    瑞秋这一角色是一个典型的“工具人”,她是满屏幕雄性荷尔蒙中的一点粉红,是送给英雄的鲜花,是满足男性“被崇拜”心理的安慰剂。

    而夏楠与其恰恰相反。编剧没有用“不是女人”这样的台词来衬托她的专业性,也没有给她和队长之间安排任何“一见钟情再见倾心三见误终身”的浪漫感情。她身为记者的职业性体现在她的一言一行中,而即使她崩溃嚎啕也不是因为她是女人,正如队长冷静行动不是由于他是男人一样。

    她在剧中的价值不是英雄胸前的勋章,而是推动剧情发展必不可少的一环

    战地女记者
    《红海行动》官方微博

    3、性别只是我的一部分

    即使动作片受众中不乏女性,媒体仍将战争动作题材电影定性为“男性向”,仿佛观看这样的电影需要用到的是小弟弟而不是眼睛和品味。在这类男性主导思维局限下,剧中女性角色的主动性自然受到了限制,变成了用于取悦男主角所代表的广大男性的“工具人”,而她们并非唯一被扁平化的女性角色

    想当年一句“男同志能干的事,女同志一样行”,鼓励广大女性从被限制在“家庭”中的传统女性形象里脱离出来,走进职场。于是相应地,影视作品作为现实的映照,开始为女性角色提供更广阔的发展空间和更多元的形象,我们得以在荧幕上看到“女医生”、“女记者”、“女白领”、“女战士”等等多种不同职业的女性。

    然而这些看似享受到“自由平等”的多元女性角色,仍然拖着刻板印象中“女性”的枷锁。哪怕有时创作者的确想塑造一个更加独立自主的角色,可又陷在“女人就应该是这样”的刻板印象怪圈中挣扎,最终塑造出的只是又一个“男人眼中的女人”。

    而《红海》中的女性角色如此出彩,正是因为她们不是作为“女战士”、“女记者”,而是作为“战士”和“记者”被塑造的。性别身份只是她们角色背景中的一点,而不是整个角色的立足点。她们和剧中的每一个角色一样,与整个剧情相辅相成,而不是“等待征服的高岭之花”或是点缀画面的“视觉糖果”。

    女人需要的不是被男人征服,而是生而为“人”的尊重。

     

    (文/杜宇,性又心生,性即人性。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    推荐阅读:贾玲版花木兰:当女英雄走下神坛

  • 学会这个运动,让妹妹变紧一点,再紧一点

    学会这个运动,让妹妹变紧一点,再紧一点

    凯格尔运动
    Shutterstock/GRSI
    [lm_breadcrumb]

    学会这个运动,让妹妹变紧一点,再紧一点

    [lm_byline]

    你担心过自己阴丨道不够紧吗?你苦恼过伴侣小弟弟太小很难感受到刺激吗?你有产后尿漏的烦恼吗?这里的盆底肌锻炼或许可以帮到你。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)在健身房锻炼对现代的都市人来说已经成为一件常见而时尚的事,但是对于盆底肌肉进行锻炼却少被提及。

    实际上,锻炼盆底肌肉在西方已经较为普及,许多医生也会对部分患者建议进行盆底肌肉的锻炼,对于产后妇女的盆底肌肉训练也已经属于“产后康复”这一专门的栏目,帮助女性摆脱产后的并发症问题。

    锻炼盆底肌主要针对女性群体,它不仅有益健康,也能让爱爱时双方感到更愉悦。还可以帮助女性摆脱因盆底肌肉松弛导致的问题。

    很多女性在打喷嚏、大笑或运动(如跑步、跳绳)时,由于腹压瞬间升高,骨盆底肌肉衰退,无法瞬间产生对抗压力的动作,会导致尿漏。盆底肌的锻炼可以有效地改变这一现状。

    由于许多人对此知之甚少,加之抱有回避羞涩的心理,使得这部分内容往往被大家忽视。目前最为科学的方式是“凯格尔运动”(Kegel Exercise )。这是于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布的训练方式,目前已被广泛采用。

    1.什么是盆底肌?

    盆底肌是位于人体盆腔底部的肌肉,由数组不同的肌肉组成,他们共同构成了人体盆腔的下壁。

    下体盆腔
    ©会画画的高医生

    形象的说,盆底肌就好比一个篮子,兜住膀胱,子宫,结直肠等器官。当这个篮子不够结实,篮子里的器官就会下坠,医学上称之为“脱垂”。

    脱垂
    ©会画画的高医生

    2.为什么要锻炼盆底肌?

    第一,爱爱时一些女性会发生阴丨道松弛,这在分娩之后尤为常见,而阴丨道松弛可能会影响正常爱爱,降低双方的愉悦程度。在一些发达国家许多女性都通过不同的锻炼方式来紧缩盆底肌,从而达到紧缩阴丨道的目的,可以更好地享受爱爱所能带来的快感。

    第二,伴随着产后盆底肌肉松弛,许多女性发生排尿方面的问题,包括尿漏等等,有的女性表现为在产后进行运动、咳嗽时发生漏尿的情况,严重者可能发生子宫脱垂。

    对于症状未达到需要通过手术来治疗的患者而言,通过锻炼盆底可以达到良好的缓解效果。产后盆底功能的锻炼受到了国际公认,目前较为流行的方式为凯格尔运动。针对较为严重的产后盆底严重受损人群,则需要通过手术治疗。

    尿失禁
    ©会画画的高医生

    3.如何进行凯格尔运动?

    凯格尔运动的难点在于找到正确发力的肌肉。有两种方式可以作为辅助,找到发力点和发力方式

    第一,完全仰卧,将一个干净清洁后的手指轻轻插入阴丨道,将身体完全放松,然后尝试通过控制肌肉收缩,让阴丨道夹紧手指。然后放松,重复,逐渐学习掌握发力点和发力技巧。

    第二,在小便过程中,放松身体其他部位,尝试将小便憋住。在这个过程中找到发力的技巧和发力点。

    当逐渐找到合适的发力方法和发力点后,则可以在平时进行练习。这里介绍2种常用的锻炼姿势。

    1、仰卧抬腿法

    完全仰卧在床上,身体放松,双手放在肚子上或平放于床上,双腿弯曲。然后收缩盆底肌10秒,再放松10秒。之后,将双腿抬起,仅用头和背部贴于床上,然后收缩盆底肌10秒,再放松10秒。之后将双腿放下。

    该动作5个为一组,每日可进行5-10组。根据训练过程和个人的感受,可适当增加训练次数。

    仰卧抬腿法
    ©会画画的高医生

    2、臀桥法

    完全仰卧在床上,身体放松,双手放在肚子上或平放于床上,双腿弯曲。然后收缩盆底肌10秒,再放松10秒。之后,将屁股抬起,仅用脚掌。头和肩部贴于床上,然后收缩盆底肌10秒,再放松10秒。之后将双腿放下。

    该动作5个为一组,每日可进行5-10组。同样的,根据训练过程和个人的感受,可适当增加训练次数。

    臀桥法
    ©会画画的高医生

    一般来说,在训练3周后才会感受到效果。对于初学者,首先最重要的是掌握发力的技巧,在正确的技巧基础上,进行训练才有作用。在训练过程中,要保持均匀呼吸,切忌憋气,同时保持全身其他肌肉放松。

    很多女孩子提出过这样的疑问:“男友说我松,怎么办?”。这其中不乏没有生育、之前没有性生活的女性。除了极少的女性天生的阴丨道较大,很可能是男友小弟弟过小导致的。在这种情况下锻炼盆底肌,也能在爱爱时一定程度上增加对他的刺激。

    所以不管是经历了生育还是男友丁小,或者只是单纯地想让自己“更紧一点”,凯格尔运动练起来!

     

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)文/高医生,四川大学华西医学院临床医学博士,主业泌尿系统和男科问题的诊疗与科普,精通唠嗑疗法与抚慰疗法。

    推荐阅读:性玩具只是女性没人爱爱的替代品吗?