「关爱」中文版

LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网

作者: Shaoshuai Qiu

  • 性心理咨询师揭秘:春节过去了,大家的性生活怎么样?

    性心理咨询师揭秘:春节过去了,大家的性生活怎么样?

    性心理咨询师揭秘:春节过去了,大家的性生活怎么样?
    [lm_breadcrumb]

    性心理咨询师揭秘:春节过去了,大家的性生活怎么样?

    [lm_byline]

    文/曾小亮

    图/Giphy.com

     

    今天是正月十五

    春节终于要过去了

    在新春佳节之际

    大家的性生活更和谐了吗?

    在一位性心理咨询师眼中

    似乎不是这样

     

    作为一个性心理咨询师,我发现春节需要接的咨询更多,工作变得更忙了。人们南来北往,性,好像也有了新的孕育和变化。

     

    单身人士:春节“炮”更少

     

    有一个男生向我咨询说,他觉得这个春节,每天变得色迷迷的。

     

    他在北京工作,每天上班十几个小时,通勤四个小时,回到出租房后累得倒头就睡。至于性,那是很奢侈的事情。想一想为了约个炮,就需要从东城穿到西城时,索性就自己动动手指头解决了。

     

    但是这个春节,他回到老家,突然感觉在北京压抑的性欲望,如同南方立春时节要苏醒的麦苗一样,喷涌而出。

    他每天满脑子想的都是哪里能去约个炮?

     

    但是他的家乡小县城不像北京,他去社交网站上聊天都聊得吐血了,硬是没有约出一个“炮”来。

     

    也许是因为小县城民风古朴,人口少又大多熟悉,在很多人看来,约的风险高了太多,也许是因为春节期间,大家都忙着拜年走动,没了约的心思。总之没有办法,他只好在春节期间,继续夜夜依靠五姑娘了。

    已婚人士:春节太累没心情啪啪啪

     

    还有一对夫妻来向我咨询,这个春节,ta们夜夜为爱爱吵架。

     

    之前一年忙得聚少离多,满心以为过个春节,能把以前亏欠的“爱”补“做”回来。

     

    但在这个春节,他们的矛盾却大爆发。爱没补回来,反倒是吵得鸡飞狗跳。

     

    男人每天流连于酒桌饭店,应酬不断。女人每天家长里短,操持家务,孩子放假在家,天天跟在屁股后头转,哪里有夫妻二人的休闲空间?晚上好不容易想起那事,结果平时长期无性的夫妻,一时相对竟然有些陌生感。

    虐狗情侣:春节就要花式啪啪啪

     

    有一对情侣告诉我,ta们计划好了,过年只在家待三天,然后找一个人烟稀少的海岛住上七天,就像日本电影《失乐园》中一样,哪里也不去,每天就爱爱放松。

     

    听起来是不是有点让人羡慕?

     

    又一对情侣别出心裁的告诉我,ta们准备在除夕晚上做一场美好的爱来迎接猪年的到来。ta们甚至策划好了,一定要在零点零分时达到高潮,然后让高潮像窗外的烟花一样绽放,成为新的一年最美好的记忆。

    中年“肾亏”男士:春节就要补补补

     

    还有一个认为自己长期肾亏的中年男士告诉我,这个春节,他开启了大补的模式,准备好好调理身体,让自己变成男人中的战斗机。

     

    他早早去看了老中医,开了各种中药材准备大补。

     

    他还天天锻炼身体,学习养生知识,期待补回平时损耗的“元气”。

    留守妇女:从“吃不饱”到“顿顿吃伤”

     

    还有一位乡村留守妇女告诉我,她的丈夫长年在外打工,平时她都是守活寡。春节丈夫回家了,既带着亏欠,又带着捞回本的心理,恨不得天天求欢。她以前是餐餐吃不饱,现在是顿顿饕餮盛宴。以前是饥肠辘辘,现在是消化不良。但是丈夫很自私,只管他的满足,不考虑她是否劳累,是否有心情。

    为什么在春节时,人们变得更需要性?

     

    春节是人们情感碰撞最浓烈的节日,也是身体变得最敏感和最放松的节日。南来北往的情感大碰撞,让每一个人在修复亲情、天伦团聚,这时候,爱爱是亲密的仪式和象征

    中国古人有相当一部分是在旧历腊月十五到正月三十这段时间结婚行房。老祖宗也最懂得在立春的这段时间,万物苏醒、阳气泛起,默默储藏了一个冬天的身体,在万物复苏的节令,也像蜇伏的动物一样,重新变得生机勃勃,所以,春节也是夫妻孕育孩子的好季节。

     

    而从环境上来说,春节假期也让许多平时高度忙碌而如今闲下来的人,感到更多孤独。所以,你会在网上,发现许多单身的人征求临时伴侣,或者有许多人利用春节相亲,重新感知家庭和爱情的重要性。而有些人人在感到孤独时,会渴望用性来缓解孤独。

    但无论是性、爱、亲密关系,都不应该只在春节在成为我们关注的话题。如果我们能时时关注自己、关注对方、关注关系、关注性,那恐怕春节期间就不会出现无处安放的性欲和积压已久的矛盾争吵。

     

    祝大家在猪年多多关注自己和伴侣,在性福的高潮中好运连连,不仅别出心裁性趣盎然,而且注意安全!

     

  • 第一次要怎么做?| 情人节特辑・荷小爱请回答

    第一次要怎么做?| 情人节特辑・荷小爱请回答

    第一次要怎么做?| 情人节特辑・荷小爱请回答
    [lm_breadcrumb]

    第一次要怎么做?| 情人节特辑・荷小爱请回答

    [lm_byline]

    不是说男生如果爱一个人就会时时注意她的喜好吗?

    我经常把自己喜欢的东西偷偷的告诉男朋友,比如逛商场的时候告诉他这个包真好看,或是和他提起闺蜜收到的惊喜礼物,但他却从来没有在生日、节日的时候送过我这些惊喜和礼物。

    马上情人节了,他也似乎没有任何打算。是他太大条还是不爱我呢?

     

    小爱非常理解你的心情,但这确实并不意味着他就不爱你呀。

    每个人表达爱意的方式不一样,有的人时时在意对方的每一句话,有的人在日常生活中很照顾人,总之有各种各样的方式。

    爱的方式是没有标准的,或许他就是神经大条,也许他是不喜欢这种方式。

    总之不要过多纠结在某一个细节,更不要把目光仅仅停留在礼物上。他爱不爱你,要从生活中的方方面面看到呀!

     

    情人节该送什么礼物?

     

    这个问题让小爱很难回答,因为在谈恋爱的人是你,而不是小爱。

    礼物并不是目的,而是表达爱意、显示自己对这份感情看重的方式。

    只有在关系中的你才可能知道对方想要什么、需要什么,比如ta什么时候提起觊觎已久的一样物品,或者ta一直以来的爱好所在……所以细细回忆生活中的点滴给ta惊喜吧!

    当然如果实在不知道,可以直接问对方呀,这样或许没有了新鲜感,但彼此让对方得到自己最想要的也是。

     

    小爱你好,我有件事情特别困扰。

    我是那种特别在意仪式感的人,比如情人节,我希望有浪漫的晚餐、有趣的酒店、香氛、红酒和美好的爱爱。

    但是女友却觉得“平平淡淡总是真”,两个人的感情就是在柴米油盐中表达,不需要搞这些花哨、“无用”的“形式主义”。

    她说的道理我都明白,但是我还是很委屈,我该怎么办?

     

    观念上的不一致确实会给很多人带来困扰,但不一致并不意味着一定要争吵甚至分道扬镳。

    很多时候隔阂和嫌隙是缺乏沟通造成的,如果想要维持一段关系,互相妥协可能是必要的。

    所以你最好坐下来好好和她谈谈,告诉她你的感受,告诉她你需要这种仪式感来让彼此的关系更美好;然后也要认真倾听她的观点,最后找到一个平衡点,比如说把仪式感维持在一个比你最初期待低一点点但又不会给她带来太大困扰的频率。

    总之认真倾听彼此的看法是非常重要的,要好好沟通哦!

     

    在一起很多年了,烛光晚餐、鲜花巧克力都已经玩儿烂了,有没有办法增加情侣间的新鲜感呢?不想日子就这样毫无情趣。

     

    虽然活动就那么多,但是每天的你都是新的呀!

    其实每天认真对待彼此,已经很有情趣了,关系中最有情趣的地方,难道不是投入吗?

    如果真的想要来点有仪式感的,小爱可以说两个作为参考:

    1、回忆你们的过去。不管是故地重游还是坐下来翻翻照片,新鲜感可能就埋藏在旧经历中。

    2、来一场冒险吧。去露营、去跳伞、甚至让厨房杀手做一顿饭。日常生活中不会做的事很多,可以选几件双方有兴趣也容易实现的。

     

    处男,打算和女友(处女)情人节开始第一次,好紧张,到底要怎么做!

     

    首先恭喜你们啦!不要紧张,这可能是大多数人的生命中都会迈出的一步。

    开启第一次没有最正确的方式,但是一些建议可能让你们的第一次更加美好。

    首先要找到一个双方都感觉安全的环境,在经济可承受的范围内尽量舒适、有情趣。

    可以买点巧克力、红酒,营造氛围,但是要知道,酒精可以营造氛围,但是可能会降低表现,所以不要喝多了哦!

    然后你要知道,两个人痛与不痛都是可能的,秒射也可能发生,不要对自己的表现太焦虑。这不代表你们两人有问题,没什么好丢人的,我们期待美好,但也不要有太高预期。

    开始的时候一定要有足够的前戏,把双方的情绪调动起来,一定要等女孩子湿润起来才进行下一步。

    然后戴好套套,记得戴上时要捏住储精囊,不然容易破裂哦!

    第一次会痛这样的传说你肯定听说过。但其实第一次其实并不一定会疼。

    第一次插入时妹子常常会有一种从未体验过的感觉。因为第一次一定会痛的说法太普遍了,所以很多妹子都会误以为这种感觉就是痛感。但其实并不一定这样。

    话虽然这么说,有的妹子第一次还是会痛的。这可能是因为紧张、前戏不足、不够湿润、不够放松。

    所以刚刚说的前戏就更重要了。进入时要慢慢进入,然后慢慢抽插,直接高速抽插的话,她会没有时间适应,会疼。如果有必要的话,可以使用润滑剂。

    如果插入遇到阻力,你们可以试试别的姿势。女上和后入都是比较容易进入的姿势。

    结束之后可以温存一会儿,然后把两个人洗干净,女孩子最好去小便一次预防尿路感染。然后好好聊聊刚刚发生的美好的事儿。

    好的所以沟通可以让下一次更美好,所以复盘一下不会是错的选择。

     

    请问男生喜欢什么姿势,情人节想给他一个惊喜。

     

    世界上不存在一个所有男生都喜欢的姿势啦!如果想要知道他喜欢什么姿势,还是问他最靠谱哈哈。

    这没有什么不好意思的,针对爱爱的沟通可以直接提高性生活的质量,而且沟通本身就可以成为情调和惊喜。

    不过小爱还要说,想要让他更好的满足自然没有问题,但也不要忽略你的感受,毕竟爱爱是两个人的,快感也应该是两个人的。

     

    小爱,情人节不是快到了嘛……那个,我想对自己喜欢的男孩子表白。

    他没有女朋友,但是我觉得他各方面都很优秀,觉得自己有点配不上他。

    不表白不甘心,表白又怕朋友都做不了,我到底该怎么办?

     

    暗恋总是让人感觉美好而低风险的,因为当我还没有表白,就不会被拒绝,那我和对方就能够待在安全的距离,起码还能够做朋友。

    但表白了,的确就像你说的这样,也许朋友都做不成了。但这个时候你需要去体会自己内心真实的需求,你是希望能够和他恋爱,还是甘愿一辈子只做朋友,这两个选择并没有对错之分,只在于是否符合了你内心真实的需求

    如果你选择前者,那大胆表白似乎是更合适的,虽然可能被拒绝,但你得到了一个答案,根据这个答案,你一定能够找到未来路的走向。

    而如果你选择后者,和他做朋友,那就需要把自己放在朋友的位置上,调整自己和他相处的模式,让自己从内心真正放弃恋爱这个选项,这不容易,但如果你决定了,这也是一条行得通的路。

    所以,很多事情真的不能两全,弄清自己最主要的需求和能够承担风险的底线或许是你做决定的重要依据。

     

    小爱,你好!关注你很久了。最近我跟一个相处很好的女生表白了,我和她曾是高中同学,大学也是在同一个学校。现在认识也快10年了。

    多年以来,我一直暗恋着她。今天早上,我终于鼓起勇气写了封情书向她表白,觉得成了刚好可以一起过情人节,等待了一个白天,却收到被拒的回复,真的很难过,她说对我没有超出友情之外的感情。因为家庭原因,她有点不相信爱情和婚姻,也可能再不会喜欢上一个人。请问我该怎么办?

     

    如果她态度很明确很坚决,那么你能做的就是让自己放下。

    小爱知道这很不容易,你毕竟喜欢了她那么多年,但是,感情是两个人的事情,如果对方不愿意,你再怎么努力也没有用。当然,放下也需要时间,找到适合自己的处理情绪的方式,比如做一些自己喜欢的事情,或是像朋友倾诉,如果真的很难度过,也可以找专业的心理咨询师进行帮助。

  • 同样是高丨潮,来自阴丨道的更高级?

    同样是高丨潮,来自阴丨道的更高级?

    同样是高丨潮,来自阴丨道的更高级?
    [lm_breadcrumb]

    同样是高丨潮,来自阴丨道的更高级?

    [lm_byline]

    文/甄宏丽

     

    “小爱,我为什么没有阴丨道高潮?”

    “小爱,和男友爱爱没感觉怎么办?“

    来自不同器官的高潮

    到底有什么区别?

     

    很久以来,人们都习惯于对女性性糕朝进行分类,比如分为yin蒂高丨潮、yin道高丨潮。

     

    因为,从解剖学上讲,它们是两个独立的器官,又有一定的解剖距离,分别刺激这两个器官,女性的感觉肯定不同,但都可以达到性糕朝,所以,人们就想当然的把刺激yin蒂达到的高丨潮叫yin蒂高丨潮,把刺激yin道达到的高丨潮叫yin道高丨潮。

    其实,高丨潮是大脑高级神经中枢参与的神经肌肉活动与愉悦的性释放感相协调统一的过程。不论刺激哪个器官,只要刺激程度触动了高级神经中枢中反应的激发点,高丨潮就会发生。

     

    女性性敏感区非常丰富,单纯刺激乳头、耳垂、脖颈、指尖等等,都肯能发生高丨潮。如果我们因此就要划分乳头高丨潮、耳垂高丨潮等等,那就太多了。所以,女性性高丨潮分类其实没有什么实质性意义

     

    但是很多人在此分类的基础上进一步演绎,把女性性糕朝进行了等级划分,即来自yin道的是高级的,甚至是高尚的,因为它代表了两个人的美好性生活,是有爱情意义的;而来自yin蒂的则是低级的,因为它和爱无关,只是女性的自我发泄。

    这种说法显然混入了对女性享受性愉悦的负面评价。这等于在说,没有男人参与的或者没有爱情作为基础的性糕朝就是低级的。对于这种不尊重客观性科学知识,不男女平等的观点,我要在阐述yin蒂解剖结构的前提下,表明我的看法。

    平时人们只注意到yin蒂头,即那个肉眼可以看到的,并可以摸到的黄豆大小的解剖结构,位于两侧小yin唇最上方的联合部位。而yin蒂体的下行段、yin蒂根(yin蒂体下行段的最里面的部分,也是yin蒂脚即将分叉的地方)和yin蒂脚的存在往往不为人们所知,因为这些部位都存在于人体内部,看不见摸不着。而它们所在的部位正好在yin道壁周围的组织中。

     

    通过研究yin蒂体(根)和脚在性活动中的表现,人们发现yin道糕朝实际上可能与yin蒂脚密切相关,因为yin道糕朝来自对yin蒂体(根)和脚的的深度刺激,这是通过对yin道前壁的刺激间接实现的。

     

    也就是说,让女性感到愉悦的不一定是yin道本身,而是简单刺激到yin道根和yin蒂脚的结果。所谓G点可能就是定义在yin蒂根那个位置。

    那么为什么yin道高丨潮与yin蒂高丨潮在感受上有那么大的差别呢?因为刺激的解剖位置不同,一个是yin蒂头,一个是yin蒂根

     

    yin蒂头的神经末梢分布最为丰富,往往对轻柔的刺激就有很明显的反应。yin蒂根的神经末梢要少很多,而且刺激yin蒂根的地方实际上离yin蒂根比较远,所以刺激引起的效果往往是迟发的。

     

    而且yin蒂不同部分受到刺激后的感觉可能就是不同的,至于具体有哪些不同,还需进一步研究。

     

    看来yin蒂根与yin道前壁的距离远近成了妇女能否达到yin道高丨潮的关键,离得太远就很难,离得近就有可能。有没有办法弥补这一差异,那就要从体位的选择上下功夫,距离虽远(这是先天的不可能更改的),但是若能对准敏感点而施加更直接的、有的放矢的冲击,提高了刺激强度,那么就可能容易达到yin道高丨潮了。

    而很多女性之所以觉得yin蒂糕朝和yin道糕朝的感受不一样,除了刺激部位的不同以外,还有另外一个影响因素,就是大脑对性刺激的认知感受不一样。

     

    yin蒂高丨潮的引发,往往是丈夫或女性自己(手指、舌头、性工具)仅仅针对yin蒂头进行刺激。而yin道高丨潮的引发,则往往伴随着很多其他的刺激,包括双方身体大面积肌肤的接触,会阴部肌肉运动产生的身体撞击的感觉,对方的体味、呼吸、声音等等引发的听觉、嗅觉刺激,yin道壁运动牵扯到整个yin蒂以及两人耻骨联合部位的摩擦等等。

     

    当以上所说的多种刺激同时存在时,女性的感觉肯定非常不同。

    使用“假阳具”自慰引发的“yin道高丨潮”,或是使用具备yin蒂和yin蒂同时刺激功能的性工具引发的“yin道高丨潮”,与夫妻yin道性交的感受也有着本质区别。因为,对于女性来说,大脑里还存在一个性闸门。

     

    有爱情为背景时,女性大脑的性爱闸门开启,会把性刺激渲染成自己喜欢的感受,赋予更美好的含义,就像把性刺激在大脑里加热升温一样,会带给女性丰富的性愉悦感。

    当女性大脑的性闸门关闭时,即使性刺激在强烈,女性大脑也感受不到性愉悦,更谈不上高丨潮。

     

    所以说,区分yin蒂和yin道高丨潮不是目的,给女性高丨潮分等级更没有科学依据,这只是我们认识女性性反应的一个手段。下面再做一个简单的总结:

     

    1、女性高丨潮与男性不同,它是多种多样的体验,因为刺激的方式和部位不同,所以引发的刺激通路各有不同,会有多种多样的表现和体验。

     

    2、yin蒂、yin道高丨潮的体验当然不一样,因为刺激的部位不同。yin蒂高丨潮是比较尖锐的感觉,yin道高丨潮则相对比较粗狂,有强烈的紧握感。

     

    3、yin蒂、yin道高丨潮等性愉悦的形式,都是好的,只不过人们对它们的心理感受不一样。爱爱不仅是技巧问题,更重要的是双方的性能否在对方面前充分的、真实的表现出来。这和感情基础与个性性格,以及双方对性的沟通交流是否到位关系密切,技巧只是辅助作用。不要沉迷于性技巧,不要过分探索高丨潮的各种感受,好好整理和伴侣的关系,坦诚地进行性方面的沟通,才是提升性生活满意度的根本所在。

  • 全球青年性生活都越来越少,我们这是怎么了?

    全球青年性生活都越来越少,我们这是怎么了?

    全球青年性生活都越来越少,我们这是怎么了?
    [lm_breadcrumb]

    全球青年性生活都越来越少,我们这是怎么了?

    [lm_byline]

    /岳韬

     

    前些天我们听了一些朋友没有性生活的经历

    可以戳这里《都市无性青年传说

    其实,我们并不孤单

    不仅在中国

    全世界范围内年轻人的性生活都在减少

    这到底是怎么回事?

    我们一起来看看

     

    去年12月《大西洋月刊》上有一篇关于美国千禧一代(中文语境中的85-90后一代)“性萧条”(the sex recession)的深度报道引起了相当广泛的共鸣与关注。该报道称,在一个性平等、性自由和性健康空前提高的时代,年轻人们却不过性生活了。

    这些年轻人比父母一代行为更加保守,初夜年龄推迟,性生活频率在持续下降。他们不但不爱爱,甚至也不恋爱,许多年轻人表示自己对亲密关系也怀有敬而远之的态度——这些年轻人究竟怎么回事

     

    一、网络亲密

     

    这一代年轻人几乎是被网络世界所塑造的。网络也成为现实亲密关系的一个再好不过的替代品。

     

    如果想和人聊聊骚,那么有几十上百款社交软件可以选择;如果想解决一下性需求,那么每个人的收藏夹里都有那么几个不可描述的小网站;甚至通过文字或语音,你就能和网路另一端的人模拟一次激烈的性生活——而你甚至不用知道ta是谁。

     

    现实中的求爱与约会还会有等待、心碎、嫉妒、不安的时刻,但在网路世界你尽可以做你自己,你可以完全地掌握控制你对性与亲密关系 的需求。就像报道中一个被采访者所言:“这并不是说互联网可以提供比性或恋爱更多的满足感…… [但它可以]为你提供恰到好处的满足感来安抚这些欲望。”

    二、我没有时间

     

    很多人是真的“没有时间”。他们忙于读书、工作,竞争像一个接一个的圈套,他们没有时间来享受恋爱与性。

     

    外界的压力、快节奏的生活,以及智能手机和信息超载使他们很容易陷入紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足等状态,如果你也过着这样的生活,那么你一定不难理解,在这样的状态下,本该蓬勃的欲望好像也已经离开很久了。

     

    同时,这代人成长于一个相当个人主义的环境中,成年后他们对隐私的要求也很高,不习惯与他人分享私人空间。他们中有超过三分之一的人会偶尔或经常性约炮,但有着长期亲密关系的人却比例要小很多,缺乏长期性伴侣并比利于性生活。

     

    另外,经济压力导致越来越多的年轻人在成年后还和父母住在一起,做爱并不是那么自由的事。

    三、不知如何在现实中“勾搭”

     

    无论如何,性别平等意识有所提升都是一件大好事。但许多年轻人却没能掌握礼貌与求偶之间的平衡。

     

    求偶环境早已在不知不觉中发生了变化,人们越来越少约异性出去,甚至都不怎么搭讪了,最明显的莫过于年轻男子很少主动追求女性了(可以戳这里《为什么西方男人都不主动追求女人了?》)。

     

    根据2017年11月《经济学人》的民调,18岁至29岁的美国人中有17%认为一个男人邀请女人出去喝酒会构成性骚扰,而在年龄较大的人群中,持这种想法的人要少得多(Julian, 2018)。再加上每个人边界感的差异,很多人无法得体地向不熟悉的人搭讪、示好。

    四、色情的误导

     

    千禧一代中很多人在青春期时从色情片中学习性技巧。无论是男孩还是女孩,他们会把色情片中的做法、感觉,甚至身材当作是正常的。

     

    当他们把片中学来的东西用在现实中,往往因反差而遭到打击。这种打击对女性尤为明显,很多女孩说她们的性体验很差,这使得她们对性失去热情,甚至感到厌恶或害怕,因此也失去了探索高质量性爱的兴趣。

     

    同时,约炮文化也不利于探索高质量性生活。由于性生活双方并不了解对方,他们难以在性方面共同探索,共同成长。

     

    色情片和约炮本身都没什么问题,但是对于大多数人而言,性都不是单纯的插入与撞击就能带来快感的操作。当那些细腻的技巧和交流都被忽略之后,高质量的性仍然是我们时代的稀缺品

    五、世界“性萧条”大潮

     

    “性萧条”并不是美国特有的,许多其它西方国家的千禧一代中也都出现类似症状。英国、澳大利亚、芬兰、瑞典的全国普查都发现近十几年来年轻人的性生活频率在持续下降。

     

    在青少年性教育的典范国家荷兰(可以戳这里《90%的荷兰年轻人都有好的性体验,背后的原因是什么?》),初次性交的年龄中位数从2012年的17.1岁上升到2017年的18.6岁,所有的身体接触都被推迟了,包括接吻。

    一位教育工作者警告说,如果人们跳过人生发展的关键阶段(不仅包括调情和接吻,还包括处理心碎和失望),他们又怎么能准备好接受成人生活中的种种挑战呢?(Julian, 2018)

     

    在“性萧条”的大潮中,最触目的例子恐怕就是日本了。2005年,18至34岁的日本单身人士中有三分之一是处子。到了2015年,这个比例上升到43%。表示不打算结婚的人群比例也有所上升,即使在已婚人群中,还有47%的人至少一个月没有发生过性行为。

     

    日本人管这种现象叫做“无性症候群”,其中的人群包括“草食系男子”(对追求异性或传统成功持否定态度)、“茧居族”或“单身寄生虫”(超过20岁仍与父母一起生活的人)、御宅族(宅男宅女,尤其指迷恋动漫的人)等(Julian, 2018)。

    六、被两极撕扯的中国年轻人

     

    与西方国家不同,中国仍盛行求偶文化,人们仍倾向于寻找长期性伴侣,家庭和社会对年轻人仍施加婚姻和繁衍的压力。这些因素应该会使性交成为到了这个年龄就该做的事,性生活的频率应该不会下跌。

     

    另外,还有许多年轻人为了反抗传统社会的压力而追求性自由和性解放,这应该还会促使性爱频率增高。

     

    然而,与西方国家相同的是,网络文化根植于中国年轻一代中。他们利用大量时间在网上社交谈情,男生也从网上学习性,甚至爱影视剧作品中的女性胜过爱现实中的女生。

    同时,中国85/90后面临的压力比起西方同龄人更是有过之而无不及,外加许多人仍与父母一起居住或住在集体宿舍里,严重缺乏个人空间和隐私,这些又都成为性生活的抑制因素。

     

    中国的年轻人身处的环境比起西方更加复杂

     

    一方面,我们能看到90后的初次性行为年龄越来越提前了;另一方面,我们也看到称自己毫无“性”趣的人比15年前要高出2至3倍,达到六分之一的男生和三分之一的女生的空前比例(一条,2018)。

    中国的90后甚或00后会何去何从?他们会像西方性解放运动后的七八十年代年轻人那样狂热追求性自由?还是会变得像如今的日本年轻人那样大批陷入性冷淡和性抑制?这些对整个社会又会有什么影响?

  • 春节面对逼婚,真的非要租个对象回家?

    春节面对逼婚,真的非要租个对象回家?

    春节面对逼婚,真的非要租个对象回家?
    [lm_breadcrumb]

    春节面对逼婚,真的非要租个对象回家?

    [lm_byline]

    文/谈性说爱编辑部

     

     

     

     

     

    为什么很多年轻人春节不愿意回家?

    父母逼婚的压力像一座大山

    让人无处遁形

    除了租个对象

    还有没有其他办法?

     

     

    逼婚,应该是最具中国特色的“春节习俗”了(小爱还在看到了“中国式逼婚”这个词,笑哭),除了亲爹亲妈,七大姑、八大姨甚至是八竿子打不着的亲戚,在春节见了你的面后都会提出两个人生终极问题:结婚了吗?生娃了吗?

     

    就为这事儿,中国关心下一代工作委员会在2016年还发布了《中国逼婚现状调查报告》,调查涵盖了各个城市40岁以下青年的1000份样本。结果显示,近八成青年曾被父母逼婚,其中,25-35岁的被调研青年被逼婚率高达86%,甚至有3%的青年,还未到法定结婚年龄,就被父母逼婚了。全国各地被逼婚率均在70%以上,逼婚现象最严重的是河南,第二是四川,第三是山东。北京上海等一线城市的逼婚率相对较低。

     

    小爱见过很多朋友,为此非常头痛,甚至开始想办法不回家过春节,或者找个人假扮自己的恋人,而网上公开兜售男女朋友的业务到了春节期间也异常火爆。

     

    而这些被逼婚的人常常会想到一个非常值得人深思的问题:结婚这事儿,有年龄限制吗?为此小爱还真的认真的查了半天,真没有,中国的法律或者说世界各地的法律中,历来只规定一件事,那就是最早结婚的年龄,至于最晚结婚的年龄法律可不管

    那长辈们逼婚的依据是什么?大抵是自己内心对于孩子年龄的焦虑,或是自己所生活地区大多数人的结婚年龄吧,当然,还有一种就是拿生育最佳年龄来作为标准,不过,谁说结婚就一定要生孩子的……

     

    好啦,说了这么多,真的在遭遇逼婚的你应该怎么办?小爱总结了以下几条,也许会对你有帮助哦!

     

    1、永远不要使用欺骗手段

     

    不诚实的行为在任何关系里都是伤人的,尤其是跟父母不诚实。也许你是为了逃避一时的压力,但谎言被揭穿的一天,对父母的打击可是双重的,没对象+欺骗,这个双重打击,可不是谁都扛得过去的。

     

    而且,欺骗的成本也蛮高的,父母应该是很了解你的吧,那是不是也更容易拆穿你的谎言呢?即使花了很大心思瞒过去了,接下来要花多大的心思来持续这个谎言,也是代价蛮大的吧!

     

    2、千万不要为了避免“逼婚”而“随意结婚”

     

    为了父母结婚和为了父母生孩子有着“异曲同工之妙”,但凡是违背了自己的真实意愿,想着,“这是我为XX人做的事”之后,这件事在未来的日子里无论发生何种不顺,你都基本上会归罪于这个XX人。而这个XX人的境遇,也适用于你的父母。

     

    而急于结婚带来的问题不仅仅是你选择的对象可能并不如意,最重要的是,你的心态会有问题。当你心不甘情不愿的结了婚,你基本上很难在婚后面对困难时有解决的动机。没有一段婚姻是一帆风顺的,重要的是两个人如何找到共同面对困境的方法,而为了父母结婚的你,显然已经首先失去了这种动力。

    所以这么一想,为父母“随意”结的婚,最后很可能既影响了自己的幸福,又影响了和父母的关系。

     

    3、其实父母是想“为你好”,只是用错了方法

     

    是的,父母是“为你好”,你恐怕已经讨厌死这个词了,但父母做这一切的初衷真的是在实现ta心中的“为你好”。

     

    在养育孩子成长的过程中,几乎每对父母都会有意无意地在脑海里给孩子够了一个ta所能想象的幸福未来,而对于80、90后的父母来说,“结婚生子”似乎是这个幸福未来的必须要素,当然,这是时代的烙印。

     

    而那些仅有的为数不多的并没有勾勒未来的父母,可能也会因为身边的朋友都在谈论儿媳妇、女婿、孙子、孙女而焦虑起来,因为这很有可能让ta们觉得慢慢脱离了自己本该属于的群体,慢慢地变成了“少数人”,而这种感觉,并不怎么好。

     

    所以,也许你可以通过换位思考理解ta们的感受,并且把你所理解的感受表达给ta们,是的,光理解可不够,你要让父母知道,你真的理解ta们的焦虑和压力,而这种理解,是让ta们理解你的基础,因为同样的,由于父母、亲戚、媒体、同龄人……你也在承受着这样的焦虑和压力,而你和父母本应是要互相体谅的“可怜人”呀!(啊啊啊,凭什么要有这种压力,小爱抱抱你,和你一起吐槽这种社会压力一万遍!)

    这样做完,你已经完成了和父母的共情(对,这是个心理学术语,简单说就是互相理解和体会着对方的感受,更专业的解释请自行查询……),接下来就是和ta们好好沟通你真实的想法和打算。其实,对于大多数父母来说,ta们更担心的是孩子对自己的未来没有任何的计划性,只要ta们清楚你已经做好了打算,对未来有了规划,大多数父母还是能够理解和接纳的。

     

    当然,小爱也遇到过朋友吐槽说父母是控制欲太强的人,即使自己有了打算ta们依然不肯放手,一定要让孩子按照自己的节奏来。这样的父母往往是界限感很差的父母(是的,这又是一个心理学术语……),意思就是ta们并没有意识到孩子是独立的个体,孩子有自己的人生,而不应是完全被父母操控的。对于这样的父母,小爱的建议是,帮助ta们慢慢建立界限感,让ta们知道自己的孩子长大了,要去过自己的人生了。这个过程不容易,但如果你很坚定,ta们会慢慢适应,但如果你只是想着要孝顺不能逆ta们的意,你的人生又在哪里呢?那可能又回到第1点中小爱谈到的,总有一天,你会觉得自己的人生和亲子关系都变得很糟糕。

     

    4、当然,你也可以坚定自己的单身之路

     

    一定要结婚吗?当然不一定,单身也可以是一种选择。你可以选择一段时间单身,也可以选择一辈子单身,当然,只恋爱不结婚的生活状态也是可以的,只要你和你的恋人都接纳这样的状态。

     

    但是,不能忽略的是,选择单身的人面对父母时会有更大的压力。一方面,传统文化中的“不孝有三、无后为大”依然在影响着人们,虽然小爱很想吐槽这一思想,但我们不能忽视的是,父母还是深深被这样的思想影响的,另外,父母也会担心你一个人的生活会太过孤单,没人照顾。

    父母的担心可以理解,所以,如果你决定单身,应该选择和父母好好谈一谈。起码让ta们知道,你对未来的生活是有规划的,你一个人也可以把自己照顾的很好。

     

    好啦,说了这么多,希望能够对为逼婚所苦的你有所帮助,也欢迎把小爱当成树洞,来倾诉你所面对的问题,或者是帮其他人出出招。最后,还是希望所有人都开开心心的过大年,快快乐乐的迎接?年哦!

  • 【小爱春节指南】出柜篇

    【小爱春节指南】出柜篇

    【小爱春节指南】出柜篇
    [lm_breadcrumb]

    【小爱春节指南】出柜篇

    [lm_byline]

    文/荷小爱

     

    在这个万家团圆的节日里,除了被催婚和问收入,对一些性少数朋友,要面对的逼问或许更多也更难回答。

     

    “我应该向家人出柜吗?”

     

    这或许是在一年一度与家人朝夕相处时很多朋友的疑虑。

    对于这个问题,小爱无法直接给出答案,所以在这里,先给大家呈现几个成功出柜朋友的故事,然后再和大家聊聊出柜这件事。

     

    1.一只蹲 女 双性恋 出柜时年龄:25岁

     

    和老妈谈出柜的那天,纯属偶然。

     

    五一放假,我从北京回家。晚饭后,我们吹着小风在院子里散步,很自然地就谈到了左邻右舍如何关心我的婚恋问题上。

     

    老妈愤愤不满地谈到一位阿姨要给我介绍对象,“那男生,连个正经大学都没上过,还要给你介绍,真不知道怎么想的!”我连忙称是,接着就不知道怎么脑筋一拐,想都没想就脱口而出:“妈,其实我有对象了……”

     

    老妈惊喜地一跳(对,真的是一跳),说:“真的呀?”

     

    “当然是真的,只不过,对方是个女孩……”

    “你别骗我了,就你那德行?”
    “妈,是真的。”

    沉默了两秒,妈妈有点沉重地说:“你咋净给我整这和别人不一样的。”

     

    我心里这才觉得,自己毫无铺垫就和老妈摊牌,可能有点冒进。

     

    “对方是啥样人啊?家哪里的?做啥工作啊?怎么认识的啊?”一连串的问题问下来,我赶紧把女朋友的情况和优点“添油加醋”地描述了一番,顺带还找出了一张她最好看的照片给老妈看。

     

    “唉,其实妈觉得啊,这女生还是和男生在一起最好,这个阴阳互补,相辅相成啊……女生怎么都不如男生在遇到事的时候能抗事。”老妈有点感慨。

     

    我连忙举出例子表明我女朋友什么都会修力气比男生大自驾旅行特别能干能吃苦。

    “那你现在还喜欢男生吗?”

    “如果遇到喜欢的应该还会喜欢吧,我喜欢她也不是因为喜欢女生,只是喜欢她这个人。”

    “妈知道。”

     

    末了,老妈最终和我表态:“闺女啊,老妈还是觉得女人得有个男人,不过吧,这每个人都不一样,你这个事呢,你自己决定,你自己过得快乐最重要,我呢,不支持也不反对。”

     

    “那你要和她加个微信吗?”

    “不了,我不掺和你们的事。”

     

    老妈的嘴,骗人的鬼。回北京之后,女朋友加了老妈的微信,十一带她回家见了妈妈,很快俩人就好似一对亲母女,一起嘲笑我变胖。在我们仨的微信群里,她是“香宝宝”,我是“臭宝宝”,她是“大宝”,我是“二宝”,不过,这都是后来的事了。

    回想那天的“冲动出柜”,其实并不算冲动,在出柜之前我自己心里就已经有了答案。老妈是我唯一的亲人,我与她向来无话不谈,我身边同性恋的伙伴她也都熟悉,谈话间她表现出来的不是“恐同”,而是担心朋友们未来的生活。

     

    几年前我就曾经问过她,如果我喜欢女生怎么办,她像是听笑话般地回答,“你还有那个能耐?”没想到,几年后我竟真的有了“能耐”,爱上了一个女孩,并且毫无顾忌地投入到这份恋情里。而我的毫无顾忌,正是拜妈妈所赐——我从一开始就知道,我的亲人会永远以我的幸福快乐为先

     

    2.盛龙广场 泛性别 爱好男 出柜时年龄:20岁

     

    感谢有这个机会让我去梳理出我出柜的故事,这个故事里有遗憾,也有温暖

     

    不知道你现在的日子好不好过,但我想告诉你,你值得被爱,无论你是谁。

     

    2017年1月7日,结束了大三的考试,我也结束了和前任的感情,然后我跟爸妈出了柜。

     

    我还记得,我爸慢条斯理地告诉我,“你慢慢改正,如果改正不了,就不结婚好了,没人逼你。”这时候,我觉得挺温暖的。可是紧接着,我妈则使劲强调,“我真是白养你了。”

     

    后来我和老妈好好梳理了这些年发生的一些事情,她边哭边和我吵着说:“有什么事不能改变啊?”

     

    我告诉她:“老妈,我从小到大都这么与众不同,你没发现吗?”

     

    她笑着说:“是啊,从小到大,你就像个女孩子。”

     

    后来,只要我一提起同性恋,她要么说我不正常,要么就回避与我讨论。

     

    直到2017年10月份的某一天,她问我最近过得怎么样。我告诉她,我还好,只要你别让我和女生结婚就好。然后她和我说道:“你这辈子无论怎么活我都不管,我知道你是个好孩子。

     

    听着这话,我的眼泪止不住地流。后来,她每次打电话都问我过得怎么样,我和她说:“你别太累就好”。她却告诉我,“为你累,为你赚钱我很开心。”

     

    或许我一直都是个幸运的人吧,这辈子能够拥有如此父母。

    直到2018年4月26日,老妈死于车祸。

     

    她这些年通过打工赚了10余万,最后还用她的命给我换来了110万的存款。

     

    此生,最美不过是她的脸庞,最美不过她住过的村庄。

     

    我为她能够接受我是个同性恋而感到骄傲,如果这个世界上存在许多个“可能世界”的话,那么希望另一个“可能世界”里的我能够对她好点。

     

    和你做一世母子,我很感激,来生再聚。

     

    3.马夫人 女 双性恋 出柜时年龄

     

    “妮儿你有男朋友了没有?”

    “没呢。”

    “女朋友呢?”

    这是我读研时候和我妈的对话,我至今都不知道她从哪里神来一笔问出的。其实我家是很普通的有点重男轻女的多子女家庭,有兄弟姐妹,我想这也算出柜的一个有利因素吧。

     

    我是双性恋,男男女女都经历过,现在正和世界第一可爱的跨性别女孩稳定交往并甜蜜同居中。出柜也是在这段恋爱期间做的。

     

    说起来我身边的环境比较宽松,工作的地方文化也比较开明,生活中几乎感觉不到柜门的存在。偶尔遇到恐同的同事,我听到Ta发表恐同言论都是直接出柜怼之的,幸运的是还没有遇到其他歧视。

     

    在这种氛围下我对出柜都没有紧迫感,是一次在家庭群里聊天的时候很随意就出了。当时就我哥给出了反应,对我多年的压抑生活(他脑补的)表示了同情和安慰。

    我妈只以为我发的照片是一个很可爱的女孩子,什么都没多想,后来打电话时我又强调了一遍才明白过来。当时我妈就问了小姑娘几岁,在哪上学,读什么书,人家家里不会把你打一顿吗之类的,之后也没说什么。

     

    我的出柜经历就这些。应该算好的吧?不过我妈表示不会给我们办婚礼(“这不是让别人笑话吗?”),我还是有点不高兴的——没有礼钱拿了呀!

     

    6.阿飞 男 同性恋 出柜时年龄:17岁

     

    15年的圣诞节,当时还在上高三,因为前任劈腿而分手,心情不好就没有上晚自习直接回家了。我当时在洗澡,我妈不小心看到了我前任以前给我写的一些信和小纸条,由于我之前和她提过前任的名字,所以我妈知道那是一个男生。

     

    我洗完澡我妈说想和我谈一谈,问我xxx到底是男生还是女生。我说是男生。我妈沉默了一会问我,那些信都是他写的?我低头就没说话。沉默了一会我妈问能不能把妈妈当作朋友,好好谈一谈,我说好。

    然后那天晚上就和我妈聊到了凌晨三点多,包括我童年对父母的不满和委屈,从小到大的心路历程,什么时候发现自己对男生有兴趣,交往过多少个男朋友,有没有和别人发生过性关系等等这些问题,我全部一五一十的和妈妈聊了。

     

    那可能是当时为止我和我妈最坦诚的一次谈话。我妈当时具体说了什么我忘了,只大概记得是只要你过的开心,你是什么样爸爸妈妈都接受

     

    第二天我像什么事都没有一样去上学。中午放学回去吃饭,我妈给我盛好饭,我头低下来不知道怎么就鼻子一酸眼泪就出来了。我妈还安慰我说,哭什么啊,爸妈都没觉得是什么大事,你是我们的儿子,这无论如何都是不会变的,你就算是杀了人爸妈都愿意给你扛。

    后来我妈和我说她那天一晚都没有睡,在网上查了一晚上同性恋的相关资料。再后来也只有偶尔和我妈会聊起有关性取向的事。

     

    有一次我和我妈说我可能还是会找一位女同形婚,免得亲戚在背后说闲话。我妈说没有必要,你只要过得开心就好了,不用管别人怎么说。现在我如果有了新恋情的话也会和我妈讲,我妈也会偶尔问我对方的事情。

     

    深感自己还是很幸运的,成长这么大,很多事情父母都给了我足够的尊重和支持。

     

    父母理解是幸事,但也有一些朋友和我说出柜父母不理解的。我觉得父母不理解也是正常的事情,毕竟两代人的价值观念和成长环境都有不小的变化,我们这一代人既然更包容,更尊重差异,那也希望能用我们的理解来包容父母的不理解。

     

    7.石寺 男 同性恋 出柜时年龄:23岁

     

    记得那时正在高强度准备考研中。也因为临近毕业,我跟我初恋男友终于还是分手。这对当时临考的我,打击挺大的,夹杂伤心、自卑和没有安全感,面对眼前现实的考研倒计时,我不知道该如何应对

     

    那天晚上从图书馆回到宿舍,脑中又浮现出很多跟他的回忆,眼泪流出来了,那一刻不知道该跟谁诉说。

     

    这时我姐姐突然来电话了。嘘寒问暖后,我竟主动说起了分手的事情。她之前就知道我有对象,但她一直用“女友/她“来称呼,而我每次则用“对象”来含糊过去。

     

    本来这次对话也可以这样“含糊”过去,但内心强烈的不安全感让我说出了,“我很担心以后只能一个人过一辈子,好不容易找到一个却分手”。姐姐安慰道,“只是一次失恋没什么大影响,以后还会有更好的人”等鸡汤。我真的很想跟她好好聊,但因为她不知道我是Gay,使得这个对话特别别扭。

     

    我当时做了一个决定,希望跟她出柜。

     

    “我的情况有一点特殊,我想跟你说一下,可以么”我带着一丝害怕试探的口吻。

     

    “什么特殊?她怀孕了?你生病了?”她还是一贯的冷静,但我可以听出她有一点点担心。

     

    “都不是,我……我……喜欢……喜欢男的。”

     

    一分钟后,我才完整地说出了这几个字。

     

    说完后,手机对面传来了一句“嗯”,然后伴随着很长一段时间的安静。我坐在宿舍楼道上,虽然带着暖气,但此时却有点冷

    “所以你没有什么想问的或想说的么”我等待片刻后,尝试打破让我有些不知所措的安静。

     

    “没有啊,虽然跟我想的不一样,但也能理解。就是知道了这个,你还是你。你说出来开心一点了么”她始终保持一贯的冷静。

     

    “嗯,你没有什么别的想法就好。但先不要跟其他家里人说这个事”我最后简单的叮嘱了一声。

     

    挂了电话,我非常庆幸自己能跟姐姐出柜,说出来的那一刻我发现我自己不那么沉重了,是一种特别自在的透明感,这种感觉真的很好。那之后,跟她关系也变得跟亲密了。这些也在持续给我接受自己的力量,以及面对未来其他因为身份问题的信心和勇气

     

    8.天 男 同性恋 出柜时年龄:22岁

     

    一年半前的暑假和男友分手,以为自己是个超级洒脱的射手,结果国庆过了想复合想到发疯,找了他无数次后无果,再加上一系列更刺激的八卦消息,导致自己全方位崩溃。

     

    无心学习无心生活一直到那学期期末,临近跨年和妈妈通电话,被听出来心情很差,当时我妈其实知道我有一段感情故事,但具体并不了解。

     

    在她的连续追问下,自己一个冲动决定不再编借口了,站在学校广场上冻得哆哆嗦嗦和她讲“妈我喜欢男孩子”。

    停了几秒之后她说她知道了,说她和我爸之前有过这样的猜想没有证实,说让我注意安全不要受伤害,说他们希望我过得开心就好。电话两边也没什么感天动地的语言,以比自己预想的要平静一万倍的方式结束。直到几天后朋友听说后羡慕不已,才觉得自己好幸福

     

    “出柜”大概是每个同性恋人生中的里程碑吧,至少于我来说,那通电话后人生观改变不少,好像自己披了一层所向披靡的“铠甲”(虽然和我妈讲先不要告诉我爸,但估计还是在夜话时间两人互通有无)。最后(骄傲脸):“我爸妈就是这么酷

     

    9.獭獭赖 男 同性恋 出柜时年龄:22岁

     

    出柜这事儿回忆起来好像一件小事,在我波澜不惊的生活里打出了点水花。从初中发现自己的性取向,自我迷失只是一小段插曲,我怀着强烈自我认同走到现在,到现在甚至对身边人大大方方出柜,几乎没遇过困难。

     

    和我妈妈出柜起因是我俩为了考研和工作的事情争吵,双方互相施与压力。可能是脑子一热,也可能是转嫁焦虑,我在电话里和妈妈出柜了。

     

    我妈的反应倒是令我惊讶,不愤怒,不恐惧,不失望,只是疑问一个正常家庭为何出现了一个不正常的同性恋。我坚称自己正常,乞求她不要说自己的儿子是精神病。我不知道不哭是不是坚强的唯一显性标志,她的声音是哽咽的,安慰电话另一头哭到崩溃的我。

     

    没过后我又和她打了电话。她说了很多很多,”我不是不能接受同性恋,只是没想到会发生在你身上。””你身边人知道吗,有没有人因为这个欺负过你?””你们这个圈子感觉没有真爱,妈妈唯一希望的就是你保护好自己,活得开心””以后你就在成都了,妈妈也要面子,我们各让一步,你在成都有你自己的生活,就不要把你的思想带回家里了,我俩一起保守这个秘密。”

     

    到现在,我妈会和我开玩笑说要来我家玩的女生扮我女朋友,讨论哪个男明星很帅,不过感情的事情她从不过问。这样就很好啦,未来日子还长,一切都会好的。

    今天,小爱给大家呈现了一些朋友成功出柜的经历。

     

    虽然这些故事都有了不错的结局,但不代表过程中没有纠结、没有挣扎、没有彷徨、没有遗憾……

     

    在中国,虽然自愿的、私下的、两名成人间的、非盈利的同性性行为并不违法,但你身边的人尤其是长辈可能会对同性恋有着非常负面的评价。

    所以你不一定要出柜。

     

    没错,不一定。

     

    即使上文中我们搜集到的美好故事中,也不是每一位朋友都向所有家人成功出柜,也不是没一次出柜都得到了100%的接受。

     

    出柜不是一剂万能解药,不是每一次都能带来大团圆的结局,毕竟每个人的家庭背景和社会境遇不一样。

     

    不出柜也并不等于不优秀或者不勇敢,因为不是每个人都能拥有开明的家人,“出柜”带来决裂与分离的案例比比皆是,不是所有故事都有上文中那样温暖的结局。

     

    尽管如此,小爱还是鼓励那些有条件的朋友们出柜,做真实的自己,这不仅关乎个人的自我认同,而且会增加性少数的社会可见度,改善整个群体的生存现状,最反哺每个人。

     

    出柜是需要非常大的勇气的,往往伴随着长期的犹豫、焦虑和心理挣扎。

     

    所以在你向亲人出柜之前,你要做好足够的准备

    在我们的生命中,家人扮演着非常重要的角色。

     

    如果你的父母知道你在跟谁约会、你未来的家庭可能是什么样子的,你就可以免于ta们的“催婚”。然而,你的伴侣是同性对一些观念保守、一夫一妻和传宗接代的思想浓重的家人来说,可能很难接受的。

     

    人们往往会把每个人都先假定为顺性别的异性恋,所以你的家人可能需要一点时间去适应真实的你。

     

    有些人听到自己的孩子或家人是同志时,会反应过激,但是随着时间的推移,大部分人还是会接受。

     

    如果对方表现出愤怒和悲伤,你不必过于自责,你要知道,人们的反应其实更多是在表达自己的感受和情绪,而不是在评价你是一个什么人。ta们需要一点时间去消化这个事实,也需要时间去学习相关知识,这跟你当初认识自己一样,有痛苦、有挣扎、有反复

    你的家人刚开始可能很困惑,有很多问题,请多些耐心,一一解答,让ta们感受到你的诚意。不管你是什么样的人,绝大部分的家人都会依然爱你。

     

    出柜可以从你感觉最有可能支持你的人开始,比如你最好的朋友、你同年龄段思想开放的亲人。因为ta们往往更容易接收事实,还可以帮你为进一步出柜出谋划策。

     

    但要注意的是,在向亲人出柜之前,你要做好足够的准备和铺垫。试着告诉ta们一些有关同性恋的信息,拉ta们看一些同性恋电影,或故意在家里摆几本科普资料……以此来看一下ta们的反应,以免在你出柜时,ta们还对同性恋一无所知。

    其次,在你出柜之后,亲人可能有一大堆的问题抛给你,提前想好ta们可能问及的问题,并准备好如何应答,以免被问得措手不及。

     

    亲人一般比较关心的话题包括:同性恋是否是一种病,同性恋是否能够“治愈”,同性恋者老了怎么办,同性恋者怎么要小孩等等,这些问题,你都能在小爱之前的文章里找到答案(看这里嘻嘻)。

    当然你也要做好最坏的打算。

     

    确实有人会将出柜的孩子逐出家门,和ta断绝关系。所以在向家人出柜前,你最好经济已经独立,并有朋友可以支持你,如果矛盾激化,至少还能在ta家借宿几天。

    你还要知道,在国内还有100多家同性恋“矫正”机构,甚至还有同性恋者在出柜后被亲人持刀砍伤。如果这种不幸的情形真的发生,要及时报警,尽量避免正面冲突,待风头过后再另想办法。

     

    性别和性倾向不等于你的全部,你要相信你的个性、你的品格、你的能力——你的性倾向和性别以及你整个的人都是值得被爱的。

     

    向家人出柜确实很难,你也不是一定要这样做。但你不是唯一一个面对这一抉择的人,有无数朋友和你面临着同样的困惑与挣扎,希望前文中的故事能够给你带来力量

  • 【小爱春节指南】相亲篇

    【小爱春节指南】相亲篇

    【小爱春节指南】相亲篇
    [lm_breadcrumb]

    【小爱春节指南】相亲篇

    [lm_byline]

    文/荷小爱

     

    春节到了,青年男女们少不了有这样的体验:当你去给亲戚长辈拜年宴席时,坐在你边上的是一张年龄相仿却又完全不认识的面孔。

     

    或者父母在带你赴宴之前,反复暗示你打扮得体面一些,却又不说到底要去见谁。

    你就知道你又“被相亲”了。

     

    倒也不是所有长辈都会用这些阴损的伎俩。他们好言相劝,台词也几乎无异。“你也不小了”“只当是认识个朋友”“相处试试,不行我们也不会勉强”“ta条件真的挺不错的”……

    你可以怎么应对?

     

    去见ta

     

    如果你不那么抗拒这件事,那么去见ta也未尝不可。

     

    我们知道并非每个人都需要一个伴侣,也并非每个人都想要一段传统的情感关系。但如果你恰好有这样的需求,那么相亲始终是一个认识新人的办法。毕竟平时的生活日复一日,你可能也久未认识新朋友了。

     

    如果你决定去见ta,我们唯一的忠告就是:尊重

    相亲市场有很多约定俗成的潜规则,人被种种标签限制住:户口、收入、长相、身高、职业、车子、房子、家庭背景、教育程度……这些标签把每一个有灵魂的人变成商品,我们所说的尊重就是,请不要这样做。

     

    没有人想被视为一件商品,所以如果你决定了去见ta,最好就不要刨根问底那些和“价码”有关的问题啦。像认识一个新朋友一样,聊聊彼此的生活和爱好,对彼此来说可能都更轻松吧?

     

    当然了,这是一种理想化的情况。关于相亲的奇葩故事我们已经听到太多。相亲在很多人心目中有非常负面的印象,多半是因为确实有许多人奔着相当现实的目的去,而在见面之前,你除了决定去或不去之外,没有什么选择的主动权。

     

    如果遇上不尊重你的相亲对象,就痛快离开吧,可不要因此怀疑自己呢,这也不是你的问题。

    如何对父母说不?

     

    但也有很大的可能,你真的不想去。那要怎么样和劝你去相亲的父母或长辈说不?

     

    你可以试着和父母交流一下你对人生伴侣的期望。明确告诉ta们你想要什么,不想要什么。

    如果你真的不希望父母和家人干涉你的感情生活,明确告诉ta们这一点。并且坚定自己的立场,不要因为外界的压力而妥协。

     

    当然,爸爸妈妈们肯定是不会轻易就放弃的。但是你要告诉ta们你的界限在哪里。明确告诉ta们你已经成年,能够对自己的行为负责了。

     

    有些事情,是不需要别人来干涉的,即使是父母也不行。当然,如果你在经济和生活上都独立于父母,对父母明确这一点应该会更容易一点。

     

    在中国,父母和子女之间的界限往往是很模糊的。中国的父母会把年幼的孩子当成自己的财产。“你的人都是我生的,你的什么不是我的?”这样的话,是不是觉得有点似曾相识?

    长大之后,父母还会操心你的婚恋、房子,甚至你孩子的抚养问题。这些,当然也是由中国的国情决定的。但是这并不应该是一种常态。

     

    对父母明确你的界限是你人格独立的重要一步你也需要帮父母转变观念,让ta们意识到你是一个独立的人,ta们不应该也不可能按自己的意愿为你代办一切。

     

    这并不是一个容易的过程。以平和的心态和父母交流,在这一过程中是非常重要的。

    当你对父母说“不”时,父母很可能会很难过,甚至生气。这可能是因为你的父母认为ta们有权利干涉你的生活,而你很“不听话”;也可能是因为ta们认为你的选择,不会给你带来幸福,你是“错”的。

    但是你不应该为了让父母满意,就委屈自己去见一个自己不想见的人;或者违背自己的意愿,和一个自己并没有那么满意的人凑合;或者在自己没有准备好的时候生儿育女。

     

    你的生活是你自己在过,即使父母很关心你很爱你,ta们也不能够代替你经营你自己的生活。如果你觉得你说服不了你的父母,那做你自己更重要。

     

    所以,想清楚自己想要什么,想清楚什么才能让你幸福快乐。

     

    不要害怕对父母说不。

    相亲没有这么可怕,无论是认识一个新的人,还是对父母表示出拒绝,都没有这么可怕。人和人或许不是那么容易互相理解,重要的是你要知道自己真正想要的是什么,还要有一些表达的勇气。

     

  • 男友喜欢走后门,我不能接受,怎么办?| 荷小爱请回答

    男友喜欢走后门,我不能接受,怎么办?| 荷小爱请回答

    男友喜欢走后门,我不能接受,怎么办?| 荷小爱请回答
    [lm_breadcrumb]

    男友喜欢走后门,我不能接受,怎么办?| 荷小爱请回答

    [lm_byline]

    小爱,我想问一下,我和女朋友做了几次都是全程带套,就算射也是拔出来才射到套里,每次都检查过套无损,过程也会检查套套有没有脱落。

    可是最近一次我们做完之后,我就用手指帮她,就抽插了一会儿她的yin道就不自禁的流出乳白色液体,很稀的,请问这是什么情况呀?

     

    yin道正常的分泌物,不用担心哦~

     

    您好,请问尖锐湿疣复发的可能性有多大?我上周发现我得了尖锐湿疣,在医院做了激光,现在还在恢复中,伤口还未愈合,我每天都有消毒和擦药。我很害怕会复发,这个复发的可能性有多大?

     

    导致尖锐湿疣的病毒,也就是HPV病毒,是要靠自身的免疫力清除的,你目前激光治疗的只是清除疣体,病毒还要靠免疫力清除,不要太担心,锻炼身体,提高身体素质,一般都能够自行清除的。

    至于复发率,治疗后要遵医嘱定期复查,一般从一周一次到两周一次到1月一次,一发现疣体就复查,一般清除干净八个月以后,复发的风险就特别小了。

     

    小爱你好,我有件事情特别困扰,一直思考无果,想听听你们的建议。

    我和我男朋友感情很好,性生活也很和谐。但是我最近和我男朋友聊天的时候,在我的极力追问下,他告诉我他看片的喜好是anal,之前我们做的时候他也有试图触碰我那里,但是我个人极其反感,告诉他我不喜欢被碰那里,他就没有再尝试了。

    但是今天晚上我们在聊到黄片这个话题的时候我知道了他的性偏好,我就有点慌。因为我非常反感,但是我又觉得他既然有这方面的偏好,又没有被满足,会不会对他不公平。

    他之前有劝我尝试,但是我拒绝了,因为我觉得有第一次就会有第二次,所以我一直表现出我对anal sex非常抵触,但是我觉得他的性癖好不会因为我抵触而改变。

    我之所以追问是因为我想试图了解和满足他,但是我真的又很抵触anal,虽然他没有逼迫我,也没有再说。我觉得他肯定是有点失落的,我现在真的很纠结,我到底要不要为了他而去尝试自己非常抵触的但是从来没试过的性行为呢?

     

    如果你非常抵触,就不要勉强自己,在爱爱中,每个人都会有自己的期待、偏好和想要尝试的东西,但这一切的前提是尊重对方的感受和选择。除非你真的愿意去尝试,否则不建议单纯为了满足对方的期待而去让自己尝试。

    因为第一可能会给你带来很不好的感觉,第二是当你为对方做了这样的“牺牲”,你内心里可能就会有一种委屈,而这是有可能会影响你们的亲密关系的。

     

     

    夫妻双方都感冒了但是没有吃药,如果准备怀孕会影响孩子吗?

     

    如果发烧了就不建议本月备孕,因为病毒可能影响胚胎的发育。

     

    本人未婚未孕,想知道剧烈跳动时会有漏尿,然后有时喷嚏太猛也会漏尿。这是30岁左右的正常现象吗?还是太松弛了?

     

    偶尔出现这样的情况是正常的,如果想加强骨盆肌肉的力量,也可以进行一些凯格尔运动。

     

    你好小爱,请问和一个离异且有一个小女孩的单身女性交往是否要直接问她和前夫离婚的原因?在网络谈了两三个月后初次见面,去她所在的工作城市见面是否要和她AA制呢?

     

    这个没有绝对的标准,如果你很想了解这个原因,那就问,但要知道没有人有义务告诉你ta过去的情况。

    如果你想和她AA,那就提出来,但是态度要真诚,要是那种和对方沟通、商量的方式,而不是直接通知对方自己的决定。

     

    前戏胸只能轻轻摸乳头吗,还是整个?之前有一次可能是女友她要来大姨妈了吧,乳头轻轻摸都说痛,然后就不敢摸她了。

     

    前戏其实方式很多啦,刺激乳房只是一种方法,身体上的其他部位都可以进行刺激和爱抚,但具体要刺激什么部位,以什么样的方式、力度去刺激,要看伴侣的感受。

    你们需要在互动过程中慢慢了解对方身体的哪个部位喜欢被刺激,哪个部位不喜欢,等等,这个都是要慢慢了解和磨合的。

    而且,前戏也不仅限于对于身体的刺激,还可以包括环境的布置,视觉的刺激、听觉的刺激,一些道具,比如情趣内衣的使用等等,只要是适合你们的,让两个人都有好的感受的都可以。

     

     

  • 都市“无性青年”传说

    都市“无性青年”传说

    都市“无性青年”传说
    [lm_breadcrumb]

    都市“无性青年”传说

    [lm_byline]

    文/谈性说爱编辑部

    “这个姿势快去和伴侣试试”

    “根本没有性生活”

    “大家最近的性生活怎么样?”

    “根本没有”

    年轻人的性生活怎么了?

    每每小爱在微博和大家互动,评论区总会出现“根本没有性生活”的吐槽。

     

    甚至是这种性生活频率远低于老年人的“哀嚎”。

    灵魂拷问:年轻人的性生活怎么了?

    小爱在朋友圈发起了征集(甚至没有动用微博),结果一呼百应,有很多朋友踊跃地参加了这次征稿。

    下面我们就来看看这些受访者到底为什么没有性生活。

     

    1.陈阳 女 23岁 性取向直女 没有性生活时长:18个月

     

    没有性生活是因为异地……见不到当然就没有了。

     

    刚刚在一起的时候在一个城市呆了2个月,基本上只要有空(早下班啊周末啊放假啊)就会有性生活。后来异地了见面频率低了,大概一个月才能约一次。后来又异国了,频率降低为零。

     

    但总体原因是对性生活需求不高,觉得一起看书或者玩游戏更有乐趣,可能是因为我们技术都不好吧(笑)。不对,还是因为需求不高,嗯。

     

    等异地结束后可能会同居吧,我们很早就商量好保持独立的两个房间,而不是每天都睡在一起。我们都是内向型人格,无论是性生活还是跟人相处都消耗精力,所以这种方式最好了。

     

    话又说回来,如果同城不同居的话,为了性生活花上小半个钟头穿过小半个城市感觉很累,还不如回家撸猫。工作了以后觉得人变得很容易无聊,现在性生活已经无法引起我兴趣了,什么都不行。

     

    除了撸猫。

     

     

     

    2.Riko 女 23岁 异性恋:(疑似双,实际与女孩子交往经历无) 没有性生活时长:4个半月

     

    马上23了,女,白羊座,经验6年,感觉已经非常老司机了。处男收割机(三任都是处男,不过纯属巧合)。现在跟男朋友在一起半年多点,因为异国产生了生殖隔离,根据放假频率平均半年见一次。

     

    去年六月底在一起3天之后,我就出国了,之前完全没有感情基础,也怪难为他的。

     

    八月他来东京看我,晚上看完花火大会回去路上还在跟我说可能因为自己是处男有点害怕,到了酒店就突然疯狂暗示主动献身了。好像从此为他打开了新世界的大门……后来再见面就真是没羞没臊的生活,这场爱情始于颜值囿于床上。

     

    说了这么多,其实还是不见面的时候最多。平时聊天有时候会开开腔调戏一下;偶尔做个春梦,男主竟然也是他(以前是羽生结弦我会说);有需求的时候,看着P站自己手动解决一下。

     

    身体上也有变化吧,更容易进入状态了。因为一直体验不错,快要见面前还是挺期待的,会提前半个月做做功课学点新东西,增加双方满足感。

     

    至于因为异国异地而带来的性生活缺乏到底可不可怕,私以为还是因人而异的。双方对身体有忠诚感并彼此信任,短暂的别离也可能会产生从前未曾想过的期待和火花。

     

    3.石寺 男 27岁 同性恋 没有性生活时长:5个月

     

    我跟我男友从18年3月份开始同居,至今不到1年。原本幻想的是每天可以小亲密,每周可以大亲密,结果事与愿违。我们从最初的一周一次,到后来的数周一次,加上中间因为他生了一场病,前后治疗和修养数个月期间,这个情况更加明显。

     

    最初,我们因为每日工作繁忙,回到家只够相互简单“嬉闹”的时间,总是计划留着更多的精力每周双休日。后来,慢慢熟悉身边躺着的他,每日睡前抱着他和醒来亲吻他,也能够带来非常大的满足,真枪实弹的性生活也慢慢变少了。

     

    但当这个频率变成月为计量时,我仍然会有些受伤,会怀疑自己对他是否保持着吸引力,以及我们的关系是否会持续稳定。在我心中,性是稳定关系的一个重要环节,也是需要跟情感一样投入持续关注。少了性的同居生活,剩下的就是柴米油盐的平淡生活感,让人感到枯燥。

     

    我尝试跟他沟通过自己的需求和他的想法,他的回复主要是围绕“没有很强烈欲望”、“清洗麻烦”、“工作烦心没心情”、“身体虚弱”等,甚至提出“开放式关系”这种方案,这些都让我之前的怀疑、担忧和枯燥感变得更加强烈。

     

     

     

    4.Penguin 女 25岁 异性恋(甜蜜恋爱两年ing) 没有性生活时长:4个月

     

    1500km国内异地,一方读研一方工作,根据假期情况每隔1-4个月见面1次,见面时长3-15天不等,最近见面也没有性生活了。

     

    感觉最主要还是生理性疲劳吧。最近半年多两个人平时都非常忙且疲惫。他平时在学校基本上每天都学习到11点,而且住宿舍的集体生活也不得不让人压抑性欲。

     

    我平时工作量比较饱和,压力也大,睡眠一直不太好,经常两三点才睡,所以也一直性致平平。加上冬天冷起来,性欲本来就相比夏天更加低下,见面是在南方,又没暖气。就更不想“顶风做爱”了。

     

    因为我们两个平时沟通特别好,都比较能够主动面对自己的欲望,也和对方交流自己的想法和需求,所以刚开始也会经常与对方沟通“我如此冷淡,你会觉得有不被满足或是难受的感受吗”?

     

    后面发现两个人正好都处于一个欲望低谷期,所以也就这样大大方方地“性冷淡”了下来。异地的时候还是会经常腻腻歪歪聊天,就是会少一些嘴炮。见面的时候还是一起开开心心出去玩儿,回来在被窝里就弹弹彼此内裤边、打打闹闹完了就晚安吻然后睡觉。

     

    性的本质也还是交流呀,因为一直沟通,让我们知道对方并不是“欲求不满”的状态,所以感觉“无性”这件事情对我们造成太多感情中的不安,而是让我们更安心地专注其他方面的欢乐。所以感觉“无性”其实也是性体验中的一种吧。就觉得那我们就顺其自然,看看以后定居在一块儿,生活有了变化以后会不会有新的局面~

     

    5.马夫人 女 31岁 双性恋(热恋一年半,同居中) 没有性生活时长:6个月

     

    我们是认识一年左右开始同居,同居开始就进入床死阶段。据说拉拉们在确立长期关系以后,很容易不再有性生活,所以叫“床死”,没想到我这么快就体验到了。

     

    说到这个问题,我觉得首先要挖一下两个人的性观念。我觉得恋爱中sex所占的比重怎么说也该有50%,因为很明显这件事可以集中考验两个人在身体健康、沟通、是否需要/尊重彼此、还有情商等方面的契合度。而我的小猫却认为“有爱就可以了,性很重要吗”,把我气得干瞪眼。

     

    也想过开放式关系的可能,但一想到她会被别的男人女人拐跑就毅然决然的拒绝了这个提议。虽然我经历了一段“艰难时期”,她也一样经历了学业、工作、家庭关系上的变动,还要克服抑郁的侵扰,很庆幸自己一直没有放弃。

     

    还好在一切稳定下来之后,啪啪啪又回来了。关于sex我现在也很满意了,一年至少还能有三次呢。(开玩笑的,至少能5次!(伸出五根手指哈哈哈哈

     

    6.Yukiho 跨性别女性 25岁 双性恋 热恋一年半 同居中 楼上的女朋友 没有性生活时长:参考马夫人

     

    首先说明一下,我自己是一个跨性别身份,不过跨性别这个群体的多样性是十分高的,可能我的想法并不能代表所有跨性别的想法。

     

    和我的大猫刚刚开始在一起的那段时间,我还没有彻底建立对自己女性身份的认同,也没有出柜的勇气。

     

    那段时间从精神到肉体我都很被动,但有时候我还是很喜欢两个人缠绵的感觉,因为那种时候我可以从囚禁自己的身体之中脱离出来,在性之中,只有你我的分别,而没有性别的高墙。而另外的一些时候我又只想被抱着,接受不了其他行为,甚至对于抚摸都很抗拒。

     

    我对自己的身体一直很自卑,我不想让她看到那些连我自己都不会喜欢的部分。最糟糕的时候我甚至会控制不住地去抵抗她的接触,把她推开,因为身体的接触让我觉得自己是不完美的,可憎的。

     

    后来这些糟糕的体验在我和她彻底出柜,认同了自己是一个女孩之后,开始慢慢消失了。性这件小事的背后,首先是对自己的认可,其次是对对方的认可。或许是因为在背离主流性别观念这件事情上在座各位和我比起来都是辣鸡 -:) 。所以我认识和接受自己的道路也走得更加艰难一些,谢谢大猫一路的陪伴,抱住~

     

    未来的性生活也会更美好的!

     

    春节马逼婚上就要到了,在七大姑八大姨的同时,同龄人或许会揶揄一句:“性生活有着落了吗?”

     

    同样是没有性生活,每个人的人生也各不相同。没有性生活不全是负面的,也自然不全是正面的。

     

    这里面有伴侣性需求低的苦恼、有异地恋的期待、有心照不宣的默契、有未来更多性生活的愿景、还有猫……

     

    性生活是必需品吗?

     

    或许每个人都将给出一个不同的答案。但是小爱确定的是,只要你(以及你的伴侣)对这种方式感到舒服,这就是没有问题的。

     

    这世界上有异性恋、同性恋、双性恋……也自然有形形色色欲望水平不同的人,还有缤纷多才与性有关或者无关的爱好。

     

    如果你想要性生活却不得,那就努力去争取;如果你似乎并不需要,那就做点其他让自己快乐的事儿吧。

     

    新的一年,或许不一定“性”福,但是一定要快乐哦!

     

  • 月经期生存指南

    月经期生存指南

    月经期生存指南
    [lm_breadcrumb]

    月经期生存指南

    [lm_byline]

    文/虞美人盛开的山坡

     

    提起月经,

    很多妹子有惨痛经历。

    肚子痛、头痛、紧张、乳房胀痛、长痘、

    腹泻腹胀、易激动、焦虑、抑郁、

    嗜睡、手脚肿胀、注意力不集中……

    你是否也被其中的一个,

    甚至多个症状所困扰呢?

     

    那么,导致经期诸多症状的“万恶之源”,到底是谁?

    其实我也不知道……

    别急着走!

    虽然目前医学界,对此并没有定论。但有一些研究表明,月经期种种不适状的出现与环境压力、个人的精神心理特征、中枢神经递质以及前列腺素的水平有关,而且精神神经因素与症状出现的严重程度相关。

    总结一下,激素就是周期性情绪变化的元凶,其中包括雌孕激素、前列腺素、5-羟色胺、内啡肽等等。

    举个例子,很多朋友都会问来姨妈时为什么容易腹泻呢?

    这是因为来月经时,体内会释放大量前列腺素,前列腺素的功能是使平滑肌收缩。

    当前列腺素作用于子宫时会引起子宫平滑肌收缩,这会导致下腹部坠胀不适,而当它作用于直肠时,直肠就会受到刺激产生蠕动,会让人产生便意,所以经期“拉肚子”是很常见的事情,并不是胃肠道功能出现了问题,所以不需要服用止泻药物哦。

    那长痘痘又是什么引起的呢

    因为月经前是雌孕激素水平降到最低的时候,此时雄激素与雌激素的比例会相对较高,导致皮脂腺活性增加,分泌增多,因此容易长痘痘。

    我们可以在月经前就做好皮肤清洁,保持水油平衡,避免高糖高脂高蛋白饮食,放松心情,同时可以使用一些含有水杨酸或者果酸溶解角质的相关产品,就能够一定程度上缓解“爆痘”的症状。

    另外,激素的变化还可能带来另外一个问题。

    雌激素可以使阴道上皮增生变厚并增加细胞内糖原含量,阴道上皮细胞分解糖原为单糖,阴道乳酸杆菌将单糖转化为乳酸,维持阴道正常酸性环境。月经来之前,雌激素水平下降至最低,阴道内pH会升高。

    而另一方面,月经前盆腔阴道处于充血状态,抵抗力下降,因此更容易诱发阴道炎

    此外,月经后阴道pH接近中性,加上残留经血的刺激(血液是细菌最适合的培养基),也容易引起阴道内菌群改变诱发阴道炎的产生。

    那么,为了让我们在月经期过的更舒服一点,我们可以做些什么呢

    要注意以下几点:

    1.正确使用经期卫生用品:有很多女孩子留言说使用卫生巾或卫生棉出现会阴部瘙痒、疼痛,这时应马上停止使用,另选其他品牌,如果对所有的卫生用品均有过敏的情况出现,那么质量好的卫生纸也是不错的选择!

    2.勤换卫生巾:月经来潮的2-3天经血量较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而引发外阴炎。更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。

    3.注意卫生:有女孩子说月经结束后,阴道会瘙痒,建议大家每天用温水清洗外阴(建议采用淋浴),症状就会缓解。若一直瘙痒,建议来妇科门诊走走!

    4.避免坐浴:经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,最好不要坐浴。

     

    5.经期有眼睑、手足水肿或是乳房胀痛的女生,月经期可以限制高钠食物的摄入,防止水肿更加严重。

    6.痛经不用忍,在确定了痛经不是由疾病引发的之后,就可以服用常见的解热镇痛药物(阿司匹林,芬必得等药物)或口服短效避孕药来缓解痛经,有效率可以达到90%以上,并且是非常安全的哦!

    7.对于经期出现的情绪低落或是焦虑,可以想办法来排解,比如找朋友聊天、逛街,做适度的运动,听音乐,总之,找那些对缓解自己负面情绪有效的方法就行。

     

    但是,如果情绪真的非常差自己难以调节,要考虑是否患上了经前焦虑障碍,这时可以找心理医生或者妇科医生寻求帮助。

    (想了解具体情况请看:姨妈快来了有点烦?这是病!得治!

    好啦,今天关于月经生存指南到这里就结束啦,希望被“姨妈”困扰的你看完此文能有所帮助!

    最后的最后,如果月经真的给你带来了很大困扰,你也可以选择不来月经,具体戳这里:《选择不来月经,对身体到底有没有伤害》。