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作者: LoveMatters

  • 掌控自己的性高丨潮:凯戈尔锻炼让你更性感

    掌控自己的性高丨潮:凯戈尔锻炼让你更性感

    阴丨道紧致,爱爱运动,凯戈尔
    Shutterstock/LuckyN
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    掌控自己的性高丨潮:凯戈尔锻炼让你更性感

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    凯戈尔在原来的运动基础上做了改良,通过恢复骨盆肌的紧张力,间接刺激生殖器区,增加其血流量,从而改善性功能。这种锻炼方法,就被称为凯戈尔(Kegel)锻炼法或者盆底肌运动,并且男女两性适用。

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    (谈性说爱中文网)“我想加强自己的阴丨道肌肉,让他飞。”

    “听说练习盆底肌可以延长时间,怎么练?”

    “刚生了宝宝,感觉自己比以前松了,有什么好的方法吗?”

    ……

    这些,都是小爱时不时收到的问题。好吧,应你们的呼声,锻炼方法来了!这就是——大名顶顶的凯戈尔运动!根据科学家们的理论和实践证明:它对于增强性高丨潮、增加性快感有显著效果。所以,赶紧跟着我们的教程练起来吧。

    说起来,使用凯戈尔运动改善性功能这一奇效的发现过程还有点传奇。早在50年代,凯戈尔运动被医生推荐使用,来治疗尿失禁。到了70年代,当时的心理学家阿诺德·凯戈尔发现,这个运动也可以帮助女性达到性高丨潮或者说增加她们的性快感。于是,他在原来的运动基础上做了改良,通过恢复骨盆肌的紧张力,间接刺激生殖器区,增加其血流量,从而改善性功能。这种锻炼方法,就被称为凯戈尔(Kegel)锻炼法或者盆底肌运动,并且男女两性适用。

    盆底肌在哪?

    盆底肌,顾名思义,就是封闭骨盆底的肌肉群。再具体一点,就是由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨这一部分,所以也被称为耻尾肌。盆底肌的强度、弹性,对于保证女性分娩时顺产、爱爱时增强性反应和泌尿系统功能都非常重要。这也是为什么有很多女性感到顺产分娩后,自己的性快感降低了。

    女性可以在小便过程中寻找自己的盆底肌。你可以在小便中突然停止,然后放松,这时候你所运用的肌肉就是盆底肌.

    对于男性而言,找到盆底肌的方法最简单的则莫过于憋尿。在上厕所时憋尿,然后感受你下身正在发力的肌肉群,带来那种紧绷感觉的地方就是你的盆底所在了。

    技术指导:这样练>
    阴丨道紧致,爱爱运动,凯戈尔
    Shutterstock/Kaspars Grinvalds

    她可以这样做

    第一次练习,建议你仰卧,将一个手指插入阴丨道。身体完全放松的状态下,收缩肌肉使其夹紧手指,同时配合呼吸。吸气时收缩肌肉,呼气时放松肌肉。重复这样的呼吸,3秒收缩然后3秒放松。

    适应这样的练习后,你就不再需要手指进入阴丨道。你可以自如的收缩放松肌肉,任何时间或者地点。建议每次做十组,一天重复至少三组。随着频繁的练习,你也可以把每一次收缩放松的时间延长,例如从3秒逐渐延长到5秒,甚至10秒。

    需要提醒的是,凯戈尔练习要至少持续6周,你将感受到自己阴丨道肌肉的变化。这6周可能有些无聊,但是你会慢慢体会到对自己身体的掌控

    进阶型辅助器具:阴丨道哑铃(请自行搜索某宝)

    他可以这样做

    男性的练习方法和女性相似。目前被广泛推荐的是四步锻炼法。如下:
    • 练习耐力。三组练习收缩放松,每组10秒,间隔10秒。第一步持续一周,每天至少一次。
    • 灵敏度。以5秒的正常速度收缩放松10组,然后尽可能快地收缩放松10组;将速率放低,不规则得收缩放松,做3组;最后,收紧肌肉,保持这个状态,越长越好。
    • 加强期。先放松盆底肌,坚持做30组,然后是收缩,做30组。每组间隔30秒为宜。
    • 巩固期。收缩盆底肌,保持收缩状态至少2分钟,放松;重复收缩放松,越多越好,根据个人状况即可。

    无数的事实证明,凯戈尔锻炼法可以有效地增强性快感,让你更好地掌控自己。只是,和每一种运动一样,它需要时间和耐力。锻炼起来吧,我们一个月后见!

    凯戈尔运动男女通用,但是对于女性而言,我们有更多方法哦。推荐阅读:紧些再紧些:六招“玉女心经”让阴丨道更紧致

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  • 女人如是说:肛丨交中的痛苦和快感

    女人如是说:肛丨交中的痛苦和快感

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    Shutterstock/Margarita Tkachenko
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    女人如是说:肛丨交中的痛苦和快感

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    在初次尝试肛丨交的女性中,40%因为疼痛难忍而终止了第一次尝试。但是,70%的女性都再次尝试,甚至成为常规的爱爱方式之一,而且她们说每一次都“感觉更好”,而且不那么疼了。

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    (谈性说爱中文网提起肛丨交,似乎大家脑海里马上就和疼痛联系起来。经常会听到这样的说法:男人爱死了肛丨交,但是女人们并无好感。所以,肛丨交到底有多疼?如果那么疼,为什么有些女性还愿意肛丨交?有没有什么方法可以减少疼痛,让伴侣彼此都更享受?

    不可否认的是,更多关于肛丨交的了解似乎来自小电影,周围能听到这样的讨论也越来越多。但是,对于肛丨交的研究,远远少于传统的阴丨道插入式爱爱、自丨慰等性行为。那么,到底接受肛丨交的女性是什么感受?

    科学家们也注意到了这个问题,一组来自克罗地亚的研究者找到了大约1900名介于18岁到60岁的女性来谈论她们的性生活。每个参与者都首先填写了网络问卷,回答她们是否有过肛丨交行为。然后,经常进行肛丨交的参与者们组成了一个小范围的核心小组来讲述她们在肛丨交中的痛苦和快感。

    值得一提的是,80%左右的参与者表示自己曾至少经历过一次肛丨交,研究者们认为这个数据高于正常水平。

    痛并快乐着

    肛丨交疼吗?是的,疼。在初次尝试肛丨交的女性中,40%因为疼痛难忍而终止了第一次尝试。对有些人而言,一次足够了,这辈子都不再尝试了。但是,70%的女性都再次尝试,甚至成为常规的爱爱方式之一,而且她们说每一次都“感觉更好”,并且不那么痛了。同时,70%经常进行肛丨交的女性也说她们会感受到不同程度的痛或者不舒服。 
    所以,对于这些还是会感到痛的女人们,为什么她们不直接告诉伴侣把ta的小弟弟放远一点?答案可想而知:痛苦并不是全部,她们也感受到了快乐。一半以上经常进行肛丨交的女性表示她们感受到了性兴奋和性愉悦,而且这种快感会随着时间增加。
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    肛丨交,快感,女性快感
    Shutterstock/Tolikoff Photography
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    主导和亲密感

    研究者们发现那些可以阴丨道高丨潮和经常自丨慰的女性,也更容易喜欢肛丨交。

    但是,她们喜欢肛丨交中的什么呢?她们享受的是什么?研究者们把这个问题留给了核心小组,请她们来回答。

    对某些女性而言,她们在肛丨交中遭受的痛苦也正是她们享受愉悦的一部分;另一些则把这种痛苦和被虐被支配联系起来。换言之,这是她们和伴侣亲密关系的一部分,这让她们感到快乐。另一方面,也有些女性从来没有感觉到痛或者只有一点点,或者她们在感受到痛之前会制止对方。对于这部分人而言,痛苦和肛丨交中的性愉悦就没什么关系了。

    肛丨交初尝试

    所以,如果你和你的伴侣打算尝试来一次肛丨交,这些女性的体验也许对你有所帮助。前戏、润滑剂以及唾液都很重要。相当一部分女性表示身体被充分唤起会大大缓解她们的不适感,另外一些则表示循序渐进非常重要。  

    来自经常肛丨交女性的建议:尽管一开始会感到疼痛,但是这种疼痛会随着时间减弱甚至消失。轻松大方的和你的伴侣交流,找到最合适你们的体位甚为关键。当然,和任何爱爱相关的问题一样,你们双方要都认可、自愿、愉快地开始尝试肛丨交。这也是最基本和最重要的原则。  

    肛丨交也只是一种爱爱的方式,大可不必谈及色变。推荐阅读:肛丨交攻略:从科学的层面解析肛丨交>
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  • 是的,我是无性恋

    是的,我是无性恋

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    谈性说爱编辑部
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    是的,我是无性恋

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    同性浪漫无性恋者,是这样一种人。我会喜欢上和我性别相同的人,但是并不会主动想和他们发生性关系。所以这也是为什么一开始我以为自己是gay,因为我被同性吸引,而我是男的。

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    (谈性说爱中文网) 认同自己是无性恋其实是一个有点漫长的过程,起初只是觉得和周围的异性恋朋友不太一样。我好像喜欢男生,那我应该是同性恋,这是我对自己性取向的第一次认识。

    可是真正和gay接触以及深入交流后却发现了本质的不同:那就是,他们津津乐道的性话题,我努力想加入热火朝天的讨论,可是怎么也提不起兴趣。

    上大学后,一次在网上浏览网页无意中发现“无性恋”这个词。当时的我完全不懂,于是各种搜索,查找信息,甚至和自己的特征、心理感受一条条核对。一番了解后,我豁然开朗,那种醍醐灌顶的感觉不亚于发现了自己到底是谁的宇宙奥秘。于是,我开始了自我认同为无性恋的认知历史,我知道,我是一名“同性浪漫无性恋者”。

    同性浪漫无性恋者,是这样一种人。我会喜欢上和我性别相同的人,但是并不会主动想和他们发生性关系。所以这也是为什么一开始我以为自己是gay,因为我被同性吸引,而我是男的。但是作为无性恋者,对我而言,性和爱完全是分开的。我所期待的亲密关系其实大部分与其他情侣并无二致,彼此信任、一起生活、相互陪伴、携手同行……只是,对性方面不感兴趣而已。
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    谈性说爱编辑部
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    是的,我曾经尝试过性行为,因为初恋是gay。他提出性的需求,我也愿意配合他,我认为对于有性需求的人而言,良好的性生活是伴侣关系中很重要的一环,不可或缺。

    可是对于我而言,对我是没有太多感觉的。怎么说呢,可以类比为像喝白开水?而且,在整个爱爱过程中,无性恋是很难沉浸到那种气氛中去,全程都是很冷静地在配合。有点冷血地说,无性恋在爱爱中,会考虑到有些时候如果不表现出些什么会很尴尬,所以会试着假装呻吟以及叫丨床,但是每次都被识破了……也算一种独特的体验吧哈哈(希望他不要介意)。

    当然,现在我已经不需要伪装了,我已经知道并且认可了自己的“同性浪漫无性恋”身份。我个人现在几乎是完全出柜的,和我关系比较好的朋友都知道我的性取向。虽然大多数人起初听到都不太了解,但我会和ta们解释清楚。同时,我也有在做一些无性恋相关的宣传科普,希望这个群体能更多地被公众看见和理解,减少一些误解与偏见(例如以为无性恋是性功能障碍、性冷淡等等),也希望一些怀疑自己是无性恋的朋友了解到相关信息后能更好地自我认同。

    发现和认可自己的无性恋身份并不容易,可能会走一些弯路,可是终有一天,你能真正了解自己并认可自己。

    (文/小新。QAF中文站成员,希望做点LGBT+平权的无性恋者。网友来稿,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

    不管是无性恋还是同性恋,大众对于性少数的了解才是对他们最大的支持。推荐阅读:二十五个常见同性恋误解>
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  • 残障与性:最熟悉的陌生人

    残障与性:最熟悉的陌生人

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    Shutterstock/majivecka
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    残障与性:最熟悉的陌生人

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    还有一位聋人朋友,听力障碍,伴随言语障碍,只是能发出一些声音。她说很怕爱爱,因为怕叫丨床的声音吓到自己的伴侣,问我们该怎么办?我回答:“叫你自己的床,让别人无床可叫。”

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    (谈性说爱中文网) 蔡聪,一名视障人士。对于这样的群体,身体健康的人群首先想到的是怎么照顾ta们因为身体残疾造成的生活不便。然而,一个长期被忽视的问题是:这些残障人士的性怎么办,爱怎么办?在显性的身体残障背后,这个群体的性和爱,更需要被关注。因为,性,是不会残障的。

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    为什么说残障与性,是一对最熟悉的陌生人呢?因为它们之间有着两个重要的相似点。

    作为残障人士,我们每天都在对话。首先,是和自己的身体对话。怎么面对身体、心理的与众不同,怎么接纳身体的残障,怎么和自己的身体和平共处?其次,我们还要带着不管有没有接纳的身体,与社会对话,面对来自社会的对残障的陈规定见与歧视。

    而性呢,其实是一样的。我们要与我们的身体对话,这里可能涉及到身体的特点,以及性的倾向。我们同样要学会接纳自己的身体,与自己的性癖好相亲相爱。

    身体与性相关的本能和冲动是固有的,无关残障,就像残障也是人类多样化的一种表现和固有存在。社会话语下存在的多元性别、性癖好等,实质和残障并没有多大区别。当我们将残障与性放到一起来讨论的时候,我们发现了诸多相似之处。而对内,首先就是,我们如何穿越残障与性带给我们的经验,接纳自我。

    然而遗憾的是,每当我们谈论起性,大多数人不会想到残障。而当残障者在一起时,仍然羞于谈性。其实,我们面临共同的处境,我们需要一个桥梁,让彼此靠近,一起协同反抗。这就是我为什么说残障与性是最熟悉的陌生人。>
    残疾人的性,残障人士,爱爱需求
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    当残障遇见性

    当残障遇到性,会发生什么呢?

    大家应该都注意到了,现在出现在主流社会里的盲人,基本上都在从事按摩工作。我们《有人》杂志里面有一个叫“性趣”的栏目,每期会回答残障人士关于性的提问。曾经一个男性盲人按摩师提问,在服务顾客的时候闻到女性香水的气味,也会有欲望,特别想自丨慰。他因此而感到深深的困扰,甚至怀疑自己是不是变态,有毛病。

    在我看来,这其实就像每一个男青年、女青年曾有过的青涩时光。我记得初中时看过一本相关的书,里面介绍一个青春期的小姑娘,爱上了自丨慰,甚至上课时,都会不由自主地用下体去蹭椅面的角,蹭啊蹭,就高丨潮了。她也曾一度怀疑自己是否变态。可能随着我们性与生殖健康教育的逐渐普及,大众已经慢慢能用平常心看待关于自丨慰的事情,并且普及科学的卫生知识。

    如果是这位男性盲人按摩师呢?是不是有人会想,盲人真变态呢?最后,我们告诉他,自丨慰很正常,只是需要一个私密空间,要记得“饭前便后要洗手”,要准备好卫生纸。关于几次合适嘛,还是量力而为,没法比,也没有科学证明到底几次算正常

    还有一位聋人朋友,听力障碍,伴随言语障碍,只是能发出一些声音。她说很怕爱爱,因为怕叫丨床的声音吓到自己的伴侣,问我们该怎么办?我回答:“叫你自己的床,让别人无床可叫。”

    自丨慰也好,叫丨床也好,或者体位,以及其它更多,与残障有什么关系呢?可当残障遇到性的时候,会发现受到了更多的压抑和痛苦。

    那当性遇上残障呢?很多机构在做性教育,但是一直忽视了残障群体。2011年,玛丽斯特普和我谈残障人士的性教育问题,可是现实的问题是:怎么针对身体残障开展性教育?

    5年过去了,你会发现残障人士的性教育和普通大众并没有本质的区别,只是在某些方法上有一些不同。我们开展融合教育,并没有什么固定模式,但一定要边做边摸索,不要再等待。行动永远是最好的开始。

    三种模式

    一切的现实并不理所应当,“残障”这个词都不是与生俱来的,这样一种认识经历了三种模式,才走到如今性人权的一个角度。

    第一种是传统模式,即残废。它认为残障人是废物,没有价值。在性面前,这种模式自然认为,残障人士是没有性欲望,没有性功能的。他们是客体,甚至是一种性工具或者生育工具,没有健康和性的需求。这就导致在某些偏远地区,残障人士会被当做一个附赠品去进行换婚;这就导致为了方便省事,一些心智障碍人士被摘除子宫,以此来防止性侵,避免怀孕,也解决了月经的问题。“废”就可以随意被忽视,被丢弃,被践踏。>
    残疾人的性,残障人士,爱爱需求
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    第二种是医疗模式。在这种模式下,残障被认为是一种疾病,意味着身体是不标准的,不健康的。身体是需要被治疗的,所有的身体以“正常”为标准我们要做的是,将你,治疗,纠正成与“正常”一样的身体,或者相似的,否则就与正常隔离。治疗、隔离、处理是常态。

    在医疗模式下,残障内部也是区隔的。谁的身体更接近所谓的“正常”,谁就能够获得更多的权利实现。所以,在考虑其性权利的时候,排在第一序列的是轻度的肢体障碍人士。但其实,ta们需要被考虑的个性化之处并不多。盲人、聋人、脊髓损伤者,就很难被关注,也无法表达,而心智障碍者更是不被给与空间,性人权也就普遍被剥夺。

    第三种是社会模式。它认为残障是人的普遍存在,是人类多样性的一种,是一种差异存在,我们接受残障有其身体特点和心理特点。残障人士遇到的一切问题,其实是其身体与心理,和这个充满负面态度和不友好环境互动的一个结果。
    残障给与性更多的想象

    有一部电影叫《触不可及》,也翻译成《无法触碰》,里面男主是个富翁,跳伞的时候脊椎损伤,脖子以下全部没有了感觉。里面有一个情节让人印象深刻:这位富翁的黑人护工,有一回在他的反对下,抚摸他的耳垂,发现耳垂就是他的敏感区,抚摸耳垂就能让他高丨潮。这个,按专家的说法,就是动情区转移,某些身体部位可能损伤或者没有感觉了,并不妨碍另一些身体部位的重生和性感。

    我们始终认为,在尊重残障人士的个人特点和个性化需求下,残障人士的性教育并没有想象中那么困难。同样的知识,可能只是传递的方式不同。

    对于听不见的人,你可能就要少说,多用图片来传达信息;或者找到合适的手语翻译,通过与ta的沟通与交流,像翻译一样,做到准确传达。对于看不见的人,你可能只需把文字内容转换成音频,或者将图片上的内容,做成实体的模型,这些都能帮助他们理解。因此,我希望大家不要把残障人在性方面遇到的问题,只是归咎到残障本身。从尊重残障人固有尊严的角度出发,作为多样性的一种探索。残障与性,更多的是延伸、想象和可以探讨的空间,我们感谢每一种性的需求与追求,我们也感谢残障。

    2015年,我们邀请到台湾手天使,为重度身体障碍者提供射丨精服务的义工组织,来为我们做分享。他当时有个形容,说他们的一个服务对象高丨潮的那一瞬间,是“璀璨的一射”,可能带给他的,不仅仅是一次性的体验。因为在这一射之前,手天使的义工,会和服务对象做很多交流与沟通,带给他更多,被人忽略的需求与感受

    因此,残障让我们对性,可以有更多的想象,从身体部位,到体位,到感官刺激。残障让我们重新审视性,认识性,定义性。从生理的性到亲密关系的关注,它有放大作用,突破一些理论,做出自己独有的贡献。譬如让我们去思考,重度肢体障碍人士的性、心智障碍人士的性、亲密关系、婚育、性治疗、性义工等等。这一切的前提是,你接受残障人士和每个人一样,是一种固有的存在,有他固有的尊严!

    毕淑敏在一篇文章中写过:在争取平等的路上,我们已经出发了。呐喊是必须的,就算这辈子无人听见,但回声将激荡久远。

    发出声音,永远是重要的。

    (蔡聪,视障,《有人》文化。此文根据2016年5月11日残障、性与社会性别研讨会的演讲整理。现场演讲视频:残障与性,最熟悉的陌生人

    残障与性,本应该不是一对陌生人,了解更多。推荐阅读:残疾人与性:破解7大误区>
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  • 我身边的Gay蜜们

    我身边的Gay蜜们

    同性恋,误区,LGBT
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    我身边的Gay蜜们

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    同志们的爱情是简单的纯粹的,不被大多社会认可的他们反而摒弃了一切的世俗:双方父母家庭的责任、金钱、婚约……深厚的感情是他们最坚实的基础。

    (谈性说爱中文网) 生活在同志圈里的直女是什么感受?是否觉得“好男人要么都结婚了,要么就有男朋友了”?

    今天的故事,就是这样一段关于gay蜜的讲述。她说她时常能看到爱,看到努力,又能看到妥协和逃避。

    KK:幸运的他,找到了他

    KK是我的第一个同志朋友,通过闺蜜认识的。虽然个子不高,但KK的五官真可以称得上精致了:大大的眼睛,高挺的鼻梁,分明的嘴角。刚认识的时候我很怕他,他那一瞟一瞟的眼神,偶尔跳出来却把人噎到挠墙的话,让我觉得在他面前毫无自信可言,随时随地会被挤兑到墙角大喊救命。

    接触多了慢慢了解,他热情真诚、细心又俏皮,会做很多小事让你感到安全温暖。当你失恋时他骂骂咧咧地说你是个笨蛋贱骨头,帮忙删掉那渣男联系方式前不忘致电过去畅快淋漓地骂一通;逛街时他一边说你腿短腰粗一边帮你选好时下最流行的美鞋;当然最厉害的就是那烘焙手艺,玛德琳、提拉米苏,样样都好吃到愿意激胖十斤。

    同志们的爱情是简单的纯粹的,不被大多社会认可的他们反而摒弃了一切的世俗:双方父母家庭的责任、金钱、婚约……深厚的感情是他们最坚实的基础。我认识的KK是幸运的,男友是在一次烘焙课上认识的比利时人,高大金发,有一笑起来能融化对方的灿烂笑容。

    他是一个插画师。一次次的烘焙课、下课后的咖啡馆、相约周末的早午餐,KK和高个子从熟悉到相爱,一切都是那么和谐。后来,他们一起开了一家很小很小的门市店,做马卡龙,还有甜到腻的法式点心。

    KK说他们也会吵闹,不满对方,但是两个人却像被锁住一样,从未想过分开。
    现在,我要拉着行李去比利时看他们。对,他们已经定居在那儿,有大大的院子,各种果树,自己的咖啡馆,还有两只肥到走不动的懒猫。

    同性恋,误区,LGBT
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    W:妥协走进婚姻的他

    但不是每一个同志都像KK那么幸运,可以选择。W是我另一个gay蜜,或者说曾经是。我们工作认识,开始我并不知道。但是那时候的我,经过多年锤炼,多多少少有了“gay 达”,加上天蝎座特有的敏感,我很快发现了他的秘密。

    某个撸串的夏天,趁着酒劲,我问他,那个常和你一起打球健身的是不是你“男朋友”,他严肃地笑了一下,默认了。我也渐渐知道,小范围内大家都是知道的,不过没人说破。

    从此我们在一起就更是没羞没臊地玩耍,因为多了一个可以喝醉也放心跟他回家的男人,还可以一起逛街买买买不必担心对方烦躁聒噪心情差。

    但是故事并没有那么简单。大概过了半年多,忽然有人通过朋友的朋友来问W怎么样。我慌了,这是什么意思?我就直接去问W,不出所料,他说他妈在给他安排相亲。而这个问我的姑娘已经不是他第一个相亲对象了。

    我特别生气,质问他这不是欺骗吗!然后扭头就走。

    我不想和这样的人做朋友,这是形婚!后来我就真的不再跟他一起出去,也拉黑了朋友圈。听说他真的结婚了,但是我已经不想听到任何关于他的消息。我想去告诉那个女人他是gay,但我最终发现我没有勇气,我说不出口。

    所以,生活在同志堆的直女是什么感受呢?换衣服的时候只需要背过身,有温和有品位的基友,还有一种错觉,好男人要不结婚了,要不就有男朋友了。

    但是某些时候,你又觉得生活是个笑话,无能为力又想奋力拼搏。我想祝所有人幸福,但是又觉得幸福太遥远。你看到的是爱,是努力,又看到妥协,和逃避。

    无论是谁,都有获得幸福的权利。我想祝远方的人幸福,更想跟身边的朋友说加油。

    (文/小安。网友来稿,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

    同志间的感情从来和异性恋没有差别,只有他们知道自己的生活到底什么样。推荐阅读:出柜二十载>

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  • 讨论性少数,怎么歪向了颜值和保守性道德?

    讨论性少数,怎么歪向了颜值和保守性道德?

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    讨论性少数,怎么歪向了颜值和保守性道德?

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    性少数群体并不是每个人都有超高颜值,都有更高的社会地位,更富有,或者更加专一。Ta们可能很普通,甚至来自社会底层,贫穷、残疾、年老、甚至疾病缠身。

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    (谈性说爱中文网) 5月17日是国际不再恐同日。联合国开发计划署、北京大学社会学系以及北京同志中心发布了目前中国最大的LGBTI调查报告。

    近3万份调查问卷,深度访谈44人;受访者覆盖城市和农村,性别性向多元;整体以80后90后年轻人为主。这份中国迄今最大范围的LGBTI调查报告,勾勒出了一个更加全面的中国性少数人群生存状态图景。

    这是一幅什么样的图景呢?

    报告提到,公众的观点正在发生变化,其中大多数受访者对性少数人群并未持负面或刻板态度,青年受访者对于性及性别多元现状的态度更为开放。

    但是报告更显示,中国的性少数人群依然生活在阴影当中,只有5%的性少数人士公开了ta们的性倾向或性别身份。绝大部分LGBTI 人士在生活的方方面面都遭受歧视,而来自家人的排拒和凌辱是最为根深蒂固的,仅有8.1%的家人接受性少数群体。而性少数群体中的边缘群体,如感染HIV的性少数人士更是遭遇双重污名化,在获取疾病防治及无偏见的心理支持和咨询服务时面临重重障碍。

    对于这样的一个调查结果,我们并不觉得惊讶。

    就在上周,谈性说爱中文网发起了一个和性少数群体有关的神秘计划。我们在微博平台每天以#正常吗#为主题词发送了一系列关于性少数群体行为和现象的图片。我们期待看到网友们对这些现象作何反应。我们期待更多友善的评论,也为歧视和谩骂做好了准备。

    对于“男性化的女性性别气质”,网友这样说:“这个世界哪有什么正常可言,正常的标准是被平庸定义的。每个人从各异的基因中脱胎,降生于存在千奇百怪问题的家庭,又进入纷乱的社会洪流,早就和所谓正常偏离十万八千里了。对个人而言健康快乐就是正常。我只接受医学上身体指标的正常定义。”

    但是也有网友这么说:““看脸”,“美女,就觉得有气质,太丑的话,就是作怪,毕竟俗话说,丑人多作怪。”

    而关于“跨性别者“的微博,颜值再一次成为了留言中的关键词。>
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    我们是意外的。我们并没有想到,一个关于性少数群体的策划,居然会歪楼到了颜值。

    然而,从某种程度上,在我们的日常工作中,“主要看颜值”这样的观点更具代表性。颜值仿佛是一件终极大杀器,可以打破许多规则和限制。拥有颜值,在某种程度上,是一种被认可,是一种成功。

    那么跨性别者和异装者这类处于失语状态的群体怎样才能被大众认知?很多时候,ta们需要凭借颜值才能进入公众的视线,获得正面的肯定。类似“某某跨性别者比男性更俊美”这样的热帖充斥着媒体。然而大部分跨性别群体可能并没有那么惊天的容颜,那我们应该如何看待这样的群体呢?我们就可以理直气壮地歧视ta们了吗?

    而在男/女同性恋的讨论中,我们也听到了这样的声音:

    微博:“两个男生在公交站牌下面接吻,你会面红耳赤,还是惊呼我的天呐?”

    网友:“看场合,就算是一男一女在大街上人来人往时旁若无人地长吻深吻甚至手都在对方身上到处摸,我也会觉得尴尬症犯了好么?只是快速浅吻一下这种我是没啥意见。”

    也就是说,公共空间里是不宜表达亲密的,亲密只能在私密空间里展现。一看到在公共空间内亲吻、拥抱的场景,就大呼恶心、尴尬地白眼走掉。

    讲真,许多人介意的点不在于同性恋,而在于公共场合亲密,我们也是意外的。我们以为大家会对这样的行为表现出更多的开放的态度,但事实似乎恰恰相反。不管是同性恋还是异性恋,如果遵守更加保守的性道德,那么就都还OK,反之,都会让人“觉得尴尬症犯了”。

    而在这种保守的性道德观里,亲密关系的表达是需要被约束的。性就像一个魔鬼,要被囚禁在笼子里,我们要时刻警惕它逃出来,污染公众的视线。

    这场关于性少数的神秘策划,歪楼到了颜值和保守性道德,小编们内心是崩溃的。但是我们也隐约意识到,我们对同性恋的恐惧,更多是在恐惧ta们太不一样。如果性少数群体在性别表达或者性取向上和主流群体不一样,如果ta可以在其他方面符合期待,甚至取得世俗眼中的成功,那么ta的性取向就不那么不可接受了。

    少数性取向和少数性别表达就像是一个缺点,可以被其它优点弥补。

    联合国开发计划署的调查报告里面,中国性少数群体依然生活在阴影中。这个结论,还是在“样本可能是由对性少数议题不排斥的人群构成”这一前提下得出的。

    我们一般认为的宽容、开放到底是什么意义上的开放、宽容?是真的不带偏见地悦纳不同,还是在潜意识中依然期待与社会范式趋同?这种宽容,是对同性恋本身,还是因为ta们中的有些人,有更高的颜值、更多的财富和才华?

    性少数群体并不是每个人都有超高颜值,都有更高的社会地位,更富有,或者更加专一。Ta们可能很普通,甚至来自社会底层,贫穷、残疾、年老、甚至疾病缠身。而这份报告展示给我们的现实是,LGBTI群体中的边缘群体,会受到更多的歧视。

    这些人,应该是我们更加应该关注、尊重和平等对待的人群。

    对于性少数的误解,其实更多的还是源于不了解。推荐阅读:二十五个常见同性恋误解 >
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  • 对方越痛我就越满足,这算是SM吗?

    对方越痛我就越满足,这算是SM吗?

    SM,爱爱疼痛,被虐
    Shutterstock/Arty illustrations
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    对方越痛我就越满足,这算是SM吗?

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    所谓没有造成巨大困扰,则是你们双方都能够分得清楚床笫之间的情趣和现实生活的区别,这也是SM同性暴力,以及其他一些恐怖行为的重要界限。

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    网友提问:

    我想问一下我这样的表现算不算SM?跟别人在床上亲密的时候,我的性兴奋点感觉都在啃咬对方、手指甲抓对方 、或者用手捏对方的身体。 对方越痛我就越满足,甚至对于最后有没有抽插都不在意了。这样算是SM吗?

    对方不太能接受, 就是自己单方面很喜欢。但是对方还是很配合我的,也沒有不给我咬不给我抓。但是,之后自己细想对方应该没有享受,或者甚至不太能接受。我该怎么办呢?

    小爱回复:

    给怀疑自己的行为是否是SM的你:

    SM是Sadomasochism的缩写,意为施虐受虐。这个单词是由两个词合成的:Sadism(施虐者)和 Masochism(受虐者)。而这两个词分别来自两个人物:追求爱爱与暴力的萨德,和有强烈性受虐倾向的马索克。除了施虐与受虐,还有更多的相对关系,比如绑缚与调教(B/D),支配与臣服(D/S),它们被统称为BDSM,基本上和SM是近义词吧。

    从来信看,你很困惑,对你的行为是不是一种侵犯感到困惑,对自己和正常的爱爱模式不同的快感体验感到困惑。SM和暴力脱不开关系,而这些暴力、凌辱和疼痛又构成了SM快感的来源。很多人钟情于SM带来的快感,但现实生活中似乎更多人对SM嗤之以鼻,认为这是心理变态的体现。

    SM,爱爱疼痛,被虐
    Shutterstock/beeboys
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    你的行为属于施虐吗?算是的。你的行为属于SM吗?也算是吧。你了解多少SM呢,我猜你应该看过《五十度灰》。SM爱好者们对詹姆斯女士大概都要带着一丝鄙夷的感谢,她的这部厨余之作加上改编的电影进一步把SM带入了大众视野,释放了很多女性心中对于霸道总裁的渴望。是啊,看来很多人都有渴望虐待或者被虐的倾向呢,要不它怎么能这么畅销

    但你看过《索多玛的一百二十天》、《穿裘皮的维纳斯》、《O的故事》吗?看过《花与蛇》、《感官世界》吗?看过伊藤润二的漫画吗?去看吧,如果你愿意直面心中的困惑。这些旷世之作可能让你终生难忘。它们至今也没有被畅销级别的接受,所以你可以想象其暴力恐怖,是怎样地超过了很多人的底限

    然而就像前面说的,对于另一部分人来说,这些文学作品、影片以及漫画中描述的S/M行为带给ta们的却是极致的快感。举个简单的例子,你尝试过喝下另一个人的尿液吗?想必你连自己的尿粘在手上都要赶紧洗掉吧。但在SM中,这个叫做黄金雨,一些SM的记录中,很多人就沉溺那种咸腥的尿液来临前的屈辱给ta的快感。以及性窒息,你可能在一些影视文学作品中看到过,窒息者在他人的帮助下,通过绳索、塑料袋、面罩等工具在濒死的瞬间体验快感。沉溺快乐的行为同时也非常危险,经常导致体验者丧命,比如《杀死比尔》中的比尔大卫·卡拉丁2009年就被发现裸身吊死在泰国的一间酒店,正是因此。

    是不是突然觉得自己有点小儿科了?

    其实癖好本身并不分高下,不是说行为越让人觉得恐怖层次就越高,但是你有没有觉得一丝宽慰?简单地说,如果你的行为没有对你和你的伴侣造成巨大困扰,SM就处在正常的情趣范畴里。而所谓没有造成巨大困扰,则是你们双方都能够分得清楚床笫之间的情趣和现实生活的区别,这也是SM同性暴力,以及其他一些恐怖行为的重要界限。

    有些人觉得SM是心理变态,这话确实只说对了一半,正是因为这条重要界限的存在。你喜欢在嘿嘿嘿的时候撕咬对方,抽打对方,如果对方可以接受并也能乐在其中那么这都没有问题。但是如果你从床上撕到床下,在人家洗衣做饭或者你们矛盾争吵的时候你仍旧摆出一副S的姿态,那就是家庭暴力了,你需要立即停止你的行为并且找心理医生进行咨询。

    同时,必须要提醒你的是,如果你决心从此开启SM之路,那么一定要坚持无伤害的原则,双方必须成年,双方必须自愿,在私密条件下发生。同时,在进行每一次SM前你们都必须做好沟通,设置安全词,如果一方无法继续下去,就一定要及时喊出安全词,终止整个活动的进程。这一点非常必要,并且重要,请谨记在心。

    祝SM愉快!

    很多人都是从《五十度灰》开始了解SM,想了解更多?推荐阅读:五十度灰:SM是个仪式,可偏偏扯上了爱情
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  • 出柜二十载

    出柜二十载

    出柜,LGBT,同性恋
    Shutterstock/EpicStockMedia
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    出柜二十载

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    40岁以上的人,出柜的并不多;30岁左右的人处于半出柜的单身不婚观望阶段;20岁左右的人受到开放的新社会观冲击,往往会冲动的出柜。

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    (谈性说爱中文网) 写在前面:

    他是中国最早一批在大众媒体上公开露面的同志;他出入酒吧夜店,也和政府机构、国际组织合作;他从不忌讳同志身份,他也未曾强调自己的取向

    一对一问答,对话肖冬,出柜二十载。

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    希腊神话里,认识了自己

    小爱:先介绍下你自己吧。

    肖冬:我,一个活了40年,认识自己25年,出柜20年的老人家。

    小爱:一点标签也没有吗?比如你在做什么?

    肖冬:(笑)真要这样问的话,我现在服务于一家主要为同志群体提供健康资讯、健康检测的医疗科技公益机构。

    小爱:我就开门见山了。先问几个很“老”的问题,希望你不要介意。你是什么时候发现自己是同志的?

    肖冬:初中时发现的吧,那时的农村中学并没有现在发达的网络世界。那时候,只知道自己喜欢和帅气的男生一起玩,包括认识性和身体的游戏。

    小爱:那又是怎么确定自己是同志的?

    肖冬:其实不像你想的那么复杂。我后来在看一些希腊神话书的时候,发现里面有关于同性恋的描写,自己一对照,哇哦,原来我是同志,哈哈。

    小爱:那是什么时候正式出柜的?

    肖冬:出柜应该是在1996年。当时遇到一个心仪的人,感觉很好就主动向家人出柜了。当时家里确实比较震惊,不过看到那个可耐的帅气小受时他们也觉得顺眼,加上我对父母说,我不想要他们打打闹闹的一辈子,我想要自由的自主的爱和生活,他们就同意了。加上大概有丈母娘看女婿的感觉吧,反正小受在我家比较讨喜。

    小爱:那时候的舆论环境和现在一样吗?你觉得是更包容还是更苛责?

    肖冬:那时周边的环境虽然没有现在那么的多元,但是人心很淳朴。当我把我的爱情阐述给父母后,他们选择了不妨碍不放弃,当然我当时的出柜也仅仅是对家人出柜。如果说到更宽容还是更苛责,我倒是觉得那时相对现在要宽容,也许这就是传统文化中的厚德和包容吧。

    准备好了么?深呼吸,走着!

    小爱:出柜给你的生活带来变化了吗?

    肖冬:出柜后,自己的生活并没有太多变化,倒是多了一份从容和淡定,还有对家庭的责任感。不懈努力地去找寻自己的另一半,屡战屡败,屡败屡战。当然除了多了点亲戚长辈们的唠叨,什么时候结婚啊,人家谁谁家的孩子都抱儿子了,谁谁谁都俩孩子了等等,呱噪得很。

    小爱:有一期“奇葩说”,蔡康永飚泪说“我并不提倡别人出柜,因为我知道这一切多么艰辛”。你怎么看?

    肖冬:没有基础的出柜是很危险的,很多朋友看到别人出柜也想尝试,结果碰得灰头土脸,下场很悲惨。我们不是怪物,我们也有要勇敢爱的权利,但是,目前的社会条件和语境下,出柜变得很艰难。

    小爱:其实你之前有一句话我一直记得,你说你们回你家,你妈说“这是我儿子,这是我干儿子(你男朋友)”。我看到过很多故事,不被家人接纳是同志最苦闷的事情。

    肖冬:家,是社会最小的单元,也充满了变数和各种不同文化背景和血缘背景的社会语境。个人出柜,没有获得家庭的支持和祝福往往会很艰辛。我很感谢我的父母,觉得自己很幸运。

    小爱:因为你现在做的事情,你能接触到很多的同志,他们都是出柜的吗?有什么令你印象特别深的故事,发生在他们身上的?

    肖冬:40岁以上的人,出柜的并不多;30岁左右的人处于半出柜的单身不婚观望阶段;20岁左右的人受到开放的新社会观冲击,往往会冲动的出柜。我认识一个18岁的朋友,两年前和家人出柜后被赶出家门,无依无靠的他一边打工一边寻找爱情,结果今年被发现感染了性病,十分惋惜。
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    出柜,LGBT,同性恋
    Shutterstock/Grigoriev Ruslan
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    小爱:当你以一种过来人的身份看他们,那是一种什么感觉?

    肖冬:套用一句广告词:寻寻觅觅那么久,最好的其实一直在身边。与其去寻找凤毛麟角的高富帅,还不如和现在的枕边人一起创造未来。

    小爱:你有后悔过吗?出柜这件事?

    肖冬:不后悔,没啥可后悔的。我在二十几年前勇敢地发现了自己,研究了自己,释放了自己,总比结婚后老婆孩子一大堆的再去找自己中意的性伴侣要好的多。

    小爱:如果让现在的你对二十年前的自己,将要出柜时的自己, 说一句话,你会说什么?

    肖冬:准备好了么?深呼吸,一二三,走着!

    严肃的八卦

    小爱:我知道你现在和男朋友生活在一起,日常都是怎么样的?给我们描述下你们的一天,比如上周六,你们怎么过的?

    肖冬:生活很稳定,每天准时去遛狗、做饭,为看电视而吵架,哈哈。周末我们一般都在做义工,要不去看电影或者去超市。日子像流水,简单、平静,又不息地悄然流走。

    小爱:有一种说法,是说同志的私生活比较混乱,老换性伙伴。对这种说法你怎么看?

    肖冬:异性恋换性伴的比例也不比同志们低吧,看看生意火爆的流产服务就知道了。

    小爱:也有人说,现在同志、拉拉等都太高调了,动不动就说被歧视。你怎么看?

    肖冬:倘若中国有一部法律可以对歧视说不,我们也没必要高调。倘若,你用平常心看待性少数,不用有色眼镜看我们,我们做的其实是平凡无奇的一些事,比如公共场合下的接吻。

    小爱:因为最近的一篇报道,同妻/夫又被热议。你怎么看同妻/夫?你周围有人选择这么做吗?

    肖冬:不多,即使有走进异性婚姻的人也没有媒体描述那么冷暴力。我始终认为,中国没有媒体和专家杜撰出来的那么多同性恋,也就自然不会有那么多同妻

    小爱:2015年有一部电影讲图灵,他是个伟大的科学家,但是因为是gay被审判,最后自杀。我看过报道说80年代同志自杀是一种并不少见的现象。

    肖冬:现在我们能提供的帮助服务比较齐全,例如心理危机干预等。我身边的人没听说过因为同性恋而自杀的,我的微博粉丝中貌似有一个是自杀的,还是因为感染了HIV。

    小爱:你想过结婚吗?

    肖冬:一直在计划。或许会在不久的将来举办一场婚礼,问题就在于我这个非著名人物的婚礼会不会很轰动,我不想猎奇媒体来骚扰我的生活。

    小爱:在婚礼上你最想说的一句话是什么?

    肖冬:亲爱的,我终于合法地拥有你了。这下可以安稳睡觉了。

    小爱:人到40,你现在最大的愿望是什么?

    肖冬:举办一个健康基金会,希望可以帮助到更多人。

    出柜不出柜,在社会环境下更是一种个人选择,推荐阅读:出柜>
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  • 视频:教你正确回答“你为什么是异性恋”?

    视频:教你正确回答“你为什么是异性恋”?

    (谈性说爱中文网) 同性恋、双性恋、无性恋、流动性别者……尽管这些词汇和概念已经不再陌生,媒体大众谈起这个主题也毫无遮掩。可是,在和不同于直男直女的性取向者相处时,我们真的可以不戴有色眼镜吗?

    “你为什么是同性恋?”

    “你又是从什么时候知道你是同性恋的?”

    “你们同性恋为什么那么张扬?”

    这些问题,LGBT群体经常会被问到。

    你也许只是好奇,可是你想过这些问题背后可能隐藏着的不平等和误解吗?当我们把这些同性恋经常会遇到的问题抛给异性恋时,他们会有什么反应呢?一起来看视频吧!

    竖版视频:你为什么是异性恋?顺直人如何回应LGBT群体常见问题?

    横版请点击前往B站观看:final教你如何回答“你为什么是异性恋”_哔哩哔哩_bilibili

  • 同志游行:彰显了什么,又遮盖了什么

    同志游行:彰显了什么,又遮盖了什么

    平权,同性恋,LGBT
    Shutterstock/Andrea Izzotti
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    同志游行:彰显了什么,又遮盖了什么

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    世界上所有的压迫都是相连的,为了打破一个压迫维度的努力,却强化了另外维度的压迫。

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    (谈性说爱中文网) 当LGBT 群体早就不是隐形,当同性恋游行在全世界很多国家进行,当美国实现全美同性婚姻合法化……这个群体的声音被越来越多的听到,有一种质疑是这样的:同志游行那样衣着夸张,行为出挑,真的是ta们想要的平权吗?小爱曾经在知乎上就回答过这样的质疑,今天希望与大家重新分享。

    关于Gay Pride(同志游行)的正面意义,总的来说:提高了同志群体的可见度、有助于LGBT群体争取自身权益、有助于大众对这个群体有更多的了解,祛除那些污名化的想象等等。从某种程度来说,这些都是有益的,也是事实。但是不是就不存在负面性了呢?从实践和理论的层面,确实是存在的。

    首先,如果参加过同志游行,你就会发现,LGBT的话语权和“代表性”高度集中在特定阶级与特定族裔手中。更直白一点,它们集中在以白人为主体的中产阶级手中,而其他阶层的声音则被压制了。譬如当你想到同志游行,你可曾想到过黑人?想到过老年同志?想到过跨性别者?更别说社会中那些不具备经济实力的人群了。当LGBT的话语权被高度集中后,另外一部分弱势的人的声音就更难被听到。

    其次,正因为这种代表性的高度集中,同志游行在很大程度上界定了什么是“好的LGBT”,而所谓的“坏的LGBT”就会被更加边缘化。譬如,你在同志游行上看到的男同志大部分是什么样的形象呢?他们往往是身材健硕,容颜姣好,常年泡在健身房。这背后是什么呢?这是一种中产阶级化的生活方式,也是当前最主流的欧美同志运动所呈现出来的一种形象。

    但只要对于平权运动有一点了解或有一点期待的朋友,肯定会想:如果是平权,那目标就应该是打破社会无形中强加的“正常”、“不正常”的界限啊,怎么我们又无形地在LGBT群体内部划出区隔呢?我们不是把另一部分人给更加“边缘化”了吗?但这种把LGBT群体往所谓的正常、健康等看似正面的方向上引导的逻辑就慢慢在变成我们今天看待同志的逻辑了,而且这样的逻辑被很多参与同志平权运动的人所共享。用一个比较学术的词来说,这就是所谓的“同性恋正统性”(homonormativity),意思就是说在这个群体内部建构了一种正统的标准。仔细想想,是不是走到平权的反面?
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    平权,同性恋,LGBT
    Shutterstock/Andrea Izzotti
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    第三,还有非常重要的一点,今天的同志游行背后往往是有大资本在支持的。每年的游行,都会有大公司、大财团在背后操控。你以为LGBT们是同志游行的主角,但实际上很可能资本才是后面真正的主角。每年的同志游行业,对很多公司来说,是打广告的好机会。他们的重点其实并不在平权,而在于资本增值。

    同志游行这些比较负面的面向,恰恰是今天北美式的主流的同志运动所遭遇到的危机,也是消费社会时代的一个后果。世界上所有的压迫都是相连的,为了打破一个压迫维度的努力,却强化了另外维度的压迫。这也是为什么同志游行也好,同志运动也好,以及之前的同志婚姻合法化也好,都面临批判的声音。同志婚姻合法化,当然是同志平权运动的一个阶段性的胜利,但同样,在很多更激进的平权人士看来,这也是平权运动的倒退。作为本质是巩固私有财产的一项制度,客观上必然会把某一部分人给边缘化。譬如剩女、譬如没有多少经济实力结婚的同志等,也是对一种更多元的性关系的排斥。

    当然,历史上同志游行或同志运动也是非常自觉地和阶级、种族这样的议题勾连的,譬如英国电影《Pride》里,撒切尔主义一出来,要求煤矿产业私有化,很多煤矿工人下岗,当时的同志们就上街游行,和这些被压迫的工人阶级坚定地站在一起。当时还有同志运动的领导人创办了“Gay Left”(同志左派)这样的左翼刊物,在他们看来,争取一种性向的平等是和追求一个没有阶级压迫的、更平等的社会相结合的。当然在“左”这个词被全面污名化的今天,同志运动越来越脱离了和阶级、种族的联系,而逐渐演变为追求一种生活方式。

    所以,对于gay pride,它无疑提高了LGBT群体的可见度,同时,也要看到它是不是遮蔽了什么。

    (首发于知乎,原题:同性恋游行是否会在实质上造成更大的负面效果?)

    从同志运动到同性婚姻合法化,这代表着什么?推荐阅读:从石墙骚乱到高院判决:同性婚姻在美国合法化>
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