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  • 惊!哪里来的这些避孕妖孽法?

    惊!哪里来的这些避孕妖孽法?

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    惊!哪里来的这些避孕妖孽法?

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    真的有那么一些奇葩的避孕方法,一看就知道不靠谱,但还有人会用!让人不禁感叹在避孕的道路上,真是有人蠢过!

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    (谈性说爱中文网)说起避孕,关注小爱的朋友们一定已经被科普过各种靠谱的避孕方式了,比如避孕套、避孕药、宫内节育器等等。

    但是,也确实有很多人用了一些不靠谱的避孕方式,比如安全期避孕和外射,但是,起码这两种避孕方法因为有那么一丢丢的科学性,可能会让人们判断失误,以为是靠谱的。

    比如安全期避孕法,毕竟是计算排卵时间然后尽量避开嘛,只是因为排卵期不一定很准,所以不大靠谱而已。

    比如说外射,毕竟是尽量减少精子进入阴丨道而降低受孕几率,只是可操作性太差,你可能一不小心没成功,或是在没射丨精之前分泌物里已经有了精子,从而导致避孕失败了。

    但是,真的有那么一些奇葩的避孕方法,一看就知道不靠谱,却还是有人会用,真是让人哭笑不得!下面这些奇葩的避孕方法就绝对让你惊掉下巴,感叹在避孕的道路上,真是有人蠢过!


    【@木艮叔:有人说洗洗抠抠就可以!】

    # 抠抠,突然觉得身体被掏空……

    qi guai bi yun fa 2

    【@司徒佐萌:啪完尿尿……】

    # 这个,什么时候尿道和阴丨道合并了?

    【@露儿:我们宿舍有女生认为啪完之后跳几下,就可以把精子跳出来,然后就可以避孕了……】

    # 怎么觉得和喝前摇一摇有异曲同工之妙!

    qi guai bi yun fa 1

    【@六甲基四氢化萘:听说过喝花露水和喝风油精的。】

    # 最近风油精成了人们的新宠吗?

    【@小红帽之狼:可乐灌进阴丨道里……】

    # 可乐杀精听多了吗?从此可乐公司又有了新的广告语!

    qi guai bi yun fa 3

    【@伊儿吖儿呦:有个十六岁的姑娘,吃了一个月的紧急避孕!】

    # 真的好担心姑娘现在怎么样了……

    【@插而湿教授:我妈妈的同事,当年发避孕套,计生委的小姑娘不好意思解释,只管发不管教,反正就说用了就能避孕。领了避孕套回家后,用开水煮了煮,把水喝下去。呵呵,最后还是怀了。】

    # 这更像一副安胎药!!!

    qi guai bi yun fa 5

    【@丫丫呀呀:在网上看到过一个,以前好像因为把兔子看成神物,所以有人觉得爱爱啪的时候把兔子的肛门做成项链挂在脖子上就可以避孕。】

    # 真心想知道这个脑洞是怎么开的……

    【@ 莎啦啦:听说好像以前有一种打喷嚏避孕法。就是爱爱之后女方马上蹲在地上大大地打个喷嚏,这样可以让精液流出体外达到避孕目的。】

    # 请告诉我,这是外射的升级版吗?

    qi guai bi yun fa 4

    【@TokyoYaMin:之前看过报道说国外一母亲教女儿土方,用土豆塞到阴丨道里面,然后土豆生根发芽了。】

    # 发芽了……芽了……了……

    觉得太扯了?但是,你知道吗?在套套出现之前,人类在避孕方法上的确展开过强大的想象力,世界各地都有各种奇形怪状、匪夷所思的避孕方式。从喝水银,到塞鳄鱼的粪便;从吃生木瓜,到往青蛙嘴里吐三次口水;还有利用动物的海狸睾丨丸磨成粉末,和酒精混合饮用来避免怀孕的。

    很多方法不是避孕,而是让人不孕不育,有些会伤害身体,有些甚至会剥夺生命。避孕从来都不是天生的自由选择,20世纪初的时候,即使在美国,避孕都还是非法的。

    在追求爱爱,崇尚快感的今天,避孕是你不可不享受的福利,自己对自己负责,安全可靠的避孕方法更是你需要get的基本技能。

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    用香蕉模拟戴套套,正反面千万别搞错了!短效避孕药和紧急避孕药的吃法,你都知道吗?避孕贴一般贴在哪里呢?避孕海绵又是怎么放置的呢?推荐阅读:【视频】我不信这7个盒子里的避孕用品,你都会玩?

  • 恐婚族:不甘单身,却又不敢结婚的一群

    恐婚族:不甘单身,却又不敢结婚的一群

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    Shutterstock/Max kegfire
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    恐婚族:不甘单身,却又不敢结婚的一群

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    或许真正的宽容并不是想办法扩大晚婚女性的择偶市场,而是能不能真的贴近她们,了解是什么让她们踌躇,以及匀出一个“婚姻并非必然人生选择”的空间。

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    (谈性说爱中文网特约专栏)你还没结婚吗?这是一个适龄未婚者觉得有压力,想要逃之夭夭的问题。(前方高能,非战斗人员迅速撤离!)

    其实晚婚,不只是中国的问题,更是全亚洲的问题。近年来研究人员发现了一种“亚洲现象”。一个研究者调查了东南亚国家的结婚资料发现,35岁以上、高教育水平的女性单身率逐年增加,这就是江湖上盛传的“逃避婚姻”(flight from marriage)。

    台湾研究婚姻择偶的学者张荣富与蔡滋纹指出,“泰国大学毕业的女性有五分之一超过40岁仍然单身”,事实上,类似的现象在亚洲的其他很多地方也非常明显。

    那么,为什么会有晚婚的现象呢?

     

    怎样才算晚婚

     

    婚姻
    Shutterstock/SunKids

     

    在讨论这问题之前,我们应该先定义清楚“晚婚”和“不婚”。什么时候还没有结婚叫做“晚”?怎么知道一个人确定终身不结婚呢?

    第二个问题乍看之下比较困难,毕竟我们无法架一台摄影机去看这个人的一生,但第一个问题在定义上也很不容易,过去的研究大多根据生育能力的下降,把下面两种情况定义为晚婚:

    • 大龄女:超过30岁还没有结婚
    • 大龄男:超过35岁还没有结婚

    然后把超过40、50岁还没有结婚的人,定义为不婚,虽然我觉得这个界定随着时代变化应该要有点调整,不过由于讨论总是该有个起点,我们就暂时先接受这样的定义吧!

     

    晚婚的原因:不是不爱,而是没人要?

    那么为什么我们越来越晚婚呢?根据以往的研究,大概有几种可能的原因。台湾的一项调查指出,30岁以前想结婚的女性比例是83.70%,30岁以后则是71.10%,可见大部份女性还是想结婚,只是没有合适的对象(这是排名第一的原因,50%);工作和经济因素则在第二位(19%);年龄、担心结婚之后会不会幸福是第三位(年龄6.25%,担心不幸福3.58%)。不过,经过本熊的仔细研究发现,还有不少让人值得深思的原因:

    学历影响

    老一辈人中间流行一句话,“女人不要读太多书,不然会嫁不出去!”,这句话你觉得是真的吗?根据台湾学者张荣福的研究,在35岁到39岁的人群中,念到研究生毕业的女性单身率是29.5%,初中毕业男性单身率是32.1%,是所有学历组当中最高。其他的研究也得到类似的结果,学历高的女性纵使是结婚了,也还要面对旁人眼光、丈夫内心的不平衡等等负面因素。如果嫁进传统家庭,读越多书还要承担越高的离婚风险(数据显示,每多念一年书,离婚率增加0.5%,杯具啊!)。不过,林振皓也发现,越是现代的家庭,女性教育程度上升对离婚风险的影响越小,所以我们真正该期待的不是“嫁个好人家”,而是“嫁个现代人家”……

    那么,为什么高学历女性和低学历男性的未婚比例最高呢?有一种解释是根据“婚姻斜坡”(marriage gradient),在中国传统的刻板印象中,男高女低的配对习惯很难被打破。

    但另外一个说法可能更为靠谱:随着时代的变迁,高学历的女性越来越多,一方面受到婚姻斜坡的影响,男生在学历上面通常会往下找;另一方面女性则是不愿意接受“没有脑的男性”(其实也不一定是没有脑,只是学历比她低而已),一来一往之下,宁可打一辈子光棍,也不愿意“下嫁”或是“高攀”的男女也变多了。张荣富的研究中也发现类似的现象──“大学毕业男性不愿意接受硕士毕业女性”、“硕士毕业女性不愿意接受高中职以下男性”。

    求婚
    Shutterstock/Antonio Guillem

    你可能会说,放宽自己的标准不就好了?博士毕业的女性一定要找一个跟她一样念这么高的男性结婚吗?这个问题如果问你呢?你会愿意跟一个学历和自己差很多的人结婚吗?所以,大部分研究生毕业的女性,可以接受的是大学毕业的男性——不过,就算放宽了这个标准,起到的作用还是很小,因为大学毕业的人,是所有学历中最抢手的,你想要,别人也想,可能还没看着就被人抢走了。

    进入婚姻的牺牲

    但上面的讨论都太过理性了!很多时候决定我们要不要踏入婚姻的,其实是别的事情,比如我们到底在乎什么。

    我曾经在几次演讲中问来参加的听众,单身和有伴侣的差别在哪里?大部分的人都回答,一个人有一个人的自由,不过孤单寂寞觉得冷的时候就没有人拥抱;两个人虽然需要有许多磨合,不过遇到困难的时候至少会有人扶持你、和你一起撑过。其实研究发现的结果也是如此,一个人最大的好处是自由,两个人最大的好处是支持,如果你愿意为了一个人牺牲一些自己的自由,或许你就比较愿意进入一段关系。

    但结婚又是另外一回事了,尤其对于女性来说,进入婚姻并不是牺牲“一些”自己的自由,更有可能是牺牲掉“全部”的自己。当然,有失必有得,赖佳玲曾针对未婚女性考量结婚的“得”(Gain)与“失”(Loss)进行分析,收集了476位未婚女性对结婚/不婚的考量因素,归纳出“婚姻成本”与“婚姻酬赏”两个部分:

    婚姻意向
    赖佳玲(2007)。未婚女性婚姻价值、婚姻意向关系之研究。

    整体来说,赖佳玲发现,对于感情较有信心、父母感情较和谐、对婚后婆媳与夫家的生活担心较少者,较有可能选择步入婚姻。

     

    承诺:是什么让你决定结婚?

    另一个学者谢文宜则采取半结构式的访谈(semi-structure interview)来了解夫妻决定结婚的原因。研究整理出决定结婚的承诺考量因素囊括以下四个方面:

    外在社会结构因素:例如文化规范、社会压力、信仰与价值观等等。

    • 人际网络因素:双方家庭的相处期待、同辈群体与职场舆论的压力。
    • 个人因素:自我期许、特质符合择偶标准。
    • 关系因素:情感投入、安全感、分享两人的生活,共同努力、关系中的学习与成长、互动上的沟通讨论等等。
    进入婚姻
    Shutterstock/Nejron Photo

    整体来说,晚婚/恐婚的现象虽然逐渐蔓延,但也正是因为这样,我们可以重新开始思考自己要的是什么。例如,朱思桦曾针对“结婚意愿”有深入的剖析,探讨那些未婚女性是“想婚不得婚”还是“不想结婚”,结果发现近八成的未婚女性仍持有“想婚”的意愿,但社会氛围有缓慢朝向“不婚”发展的趋势。可见,我们对于感情的憧憬还是在的,但是只有憧憬是不够的,还要有“机会”找到适合的伴侣,与“愿意牺牲”一部分自由。

    最后,不论是上述哪一部分的讨论,似乎都把结婚当做“正常人”的人生选项,尤其是女性不婚,更容易被贴上“剩女”的标签。或许,真正的宽容并不是想办法扩大晚婚女性的择偶市场,而是能不能真的贴近她们,了解是什么让她们踌躇,以及匀出一个“婚姻并非必然人生选择”的空间。

    (文/ 海苔熊,台湾大学心理学研究所硕士,目前任泛科学、姊妹淘、女人迷等多项网路专栏作家。在多次受伤之后,我们数度怀疑自己是否失去了爱人的能力,殊不知我们真正失去的,是重新认识与接纳自己的勇气。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    我的父母知道催婚带来的不幸会毁掉一生;我也不依赖一场婚姻给我带来物质保障与精神安慰,我不相信也不需要。于是,物质与精神的双重独立,保证我不受催婚干扰。推荐阅读:爸妈没有催婚,因为ta们就是催婚的牺牲品!

  • 啪后六大注意事项:爱爱一时爽,啪后泪两行

    啪后六大注意事项:爱爱一时爽,啪后泪两行

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    啪后六大注意事项:爱爱一时爽,啪后泪两行

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    爱爱可不只是哼哧哼哧的活塞运动,这是一门需要潜心研究、精心计划、多加锻炼、跌倒重来的艺术,它在让我们享受无上快感的同时,也是对我们规划性和自制力的考验。

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    谈性说爱中文网爱爱一时爽,啪后泪两行。一个不注意,唉呀妈呀,不是下面长了些不该有的,就是肚里多了个不想要的。

    爱爱可不只是哼哧哼哧的活塞运动,这是一门需要潜心研究、精心计划、多加锻炼、跌倒重来的艺术,它在让我们享受无上快感的同时,也是对我们规划性和自制力的考验。而这种考验不止体现在爱爱前和爱爱过程中,爱爱后也同样重要。要知道,你在爱爱全程(包括事前和事后)的所作所为,都会影响你意外怀孕、患泌尿道感染或是性病的几率!

    不管你以前是“事后一支烟”型还是“事后葛优瘫”型,从健康的角度出发,你需要慎重考虑一下啪后你和伴侣需要做些什么了。这里,我们为你准备了六个啪后小贴士,贴士虽小用处却大着呢!

    赶紧去尿尿!

    pa wan zhu yi sha 1

    这个意思不是说你刚熄火就得一跃而起,火箭般蹿到马桶前面。你们大可温情地抱抱一会儿、谈谈心,或是就躺着享受几分钟余韵。

    但要记住,事后尿尿绝不能跳过,经证实这样做能够有效避免泌尿道感染,一种得了会让人烦不胜烦的疾病。

    因此,一旦你有了尿意,可不要憋太久;即使你觉得自己并不想尿尿,也要尽量试试。

    还自己一个不黏腻的性玩具

    你忍心做个始乱终弃的人吗?干柴烈火之时,它是你和伴侣最忠心的小伙伴,孜孜不倦地震动着;你们爽完之后,它就只能凄凉地躺在床上/地上,一身黏腻。你不考虑它的感受,也该考虑一下自己的便利吧?

    还记得满腔热情却哪儿都找不到它吗?好不容易找到了,却发现它身上有些可疑的污渍。你是继续憋着清洗它,还是就此放弃(还有更扫兴的事吗)?别和我说你不洗就开始用了,你真想承担患泌尿道感染或性病的风险

    所以,虽然这是件冗长乏味的事,还是在事后就好好清洗一下它,再放回固定的位置吧。

    私丨处说:我想清清爽爽的!

    pa wan zhu yi sha 2

    经历过爱爱这种超负荷运动之后,尤其要是在晚上,谁都想直接昏睡在床。但你可得坚持住,用你仅剩的一点力气爬到浴室去啊!

    无论你用没用套套,你的下体都因混杂着润滑剂、汗液和体液而泥泞不堪,给你的小弟弟/小妹妹洗个澡,让它清清爽爽,远离感染

    但是,爱爱完不要马上全身洗澡哦!因为这时我们消耗了许多体力,心跳加快、大量出汗,防御能力较弱,水温太冷或太热都对身体有不利的影响。等个二十分钟再洗澡,或先仔细局部冲洗一下你的私丨处就好啦!

    怎么躺着最安全?

    对于有些人生规划比较严密的姑娘,意外怀孕是她们绝对不能忍的!可是,任何一种避孕措施都不能保证百分百有效,就有不少姑娘会为了更保险,想给小蝌蚪的“旅程”制造点困难。她们事后会避免躺着时让臀部倾斜,避免把腿支到沙发背上、把双膝环抱在胸前或是将腿高举在空中,甚至一段时间内都不做任何上下颠倒的瑜伽。

    然而,这并不可能完全阻止意外怀孕的发生(因为根据美国最大的医疗健康服务网站WebMD的描述,精子从骨盆内到宫颈口只需十到十五分钟,与臀部是否倾斜无关),因此这种做法其实并没有多少效果。信则灵,不信则泯,你要是想自我安慰一下,也可以把它当做“附加保险”,但要想真正达到效果,请务必使用有效的避孕措施(安全套、短效避孕药、宫内节育器等)。没有人能仅凭臀部不倾斜就奢望逃过意外怀孕的好吗?

    今天你吃药了吗?

    pa wan zhu yi sha 3

    避孕措施一定要提前做好,这样避孕几率才会更高,对身体影响也小。但万一……万一你爽完了,一拍脑袋才想起来,天哪,忘了!那咋办?可别搁那儿傻坐着,吃药啊!

    避孕措施使用不当是避孕失败的最大原因。如果你在规律地服用短效避孕药,只是当天漏服,不用太担心,马上补服就行;没有服短效的,立马冲出家门去买紧急避孕药,越快越好!

    但要知道,紧急避孕药剂量大、药性强,对女性身体有一定伤害,不该作为常规避孕手段。且其避孕几率只有70%-80%,成功率随着服用时间和爱爱发生时间的差距递减。

    然而,一旦发现自己忘记避孕或避孕出错,不要因为懒或害怕而去赌意外怀孕的几率,因为紧急避孕药对于女性的身体伤害和流产是不能比的。

    养成一个好习惯,事前、事后都花点时间确认一下自己的避孕措施。如果你和固定伴侣有无套爱爱的习惯(已相互确认没有性病),服用短效避孕药是个好选择;如果你比较健忘,在你的手机上定个闹钟,或是把短效药放在你每天都会看见的地方,如床头柜或洗脸池旁,都能对你有提醒的作用。

    检查是我们爱的仪式

    你在和伴侣爱爱前,彼此交换过检查报告吗?你会和固定伴侣一起定期做检查吗?将双方性健康抛于脑后的信任是盲目的,而且大多情况下,你不是真的没有担忧,只是开不了口,因为你知道交换检查报告的请求并不是轰平爱情的一颗原子弹,只是压垮本就岌岌可危关系的最后一根稻草。

    把检查当作一种爱的仪式吧,爱爱完去做个检查,随时跟进彼此的性健康状况,对双方都大有裨益。想象一下确认两人都未患病后的安心,你们就可以享受完全的性愉悦,甚至计划无套爱爱(但要有其他避孕措施)。如果一方或双方患病,早日了解病情、对症下药,做好防护措施,也比最后的无可奈何、后悔莫及要好得多。

    的确,这些步骤看起来比瘫软在床麻烦多了,但为了自己和伴侣的性健康,可不能大意!没有顾虑才能全身心的投入爱爱,计划周全才能规避风险,机智如你,应该明白孰轻孰重吧?

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    在你第一次翻滚后,你有很大的可能性是和那个他睡在一起的。也就是说,起床就要面对他呀……那么,在初次翻滚之后的早晨,你们是开心聊天、无语相望,还是尴尬至极呢?推荐阅读 – 三姑娘口述:第一次翻滚后的早晨,我对他说

  • 小鸟说早早早:每天叫醒我的不是梦想,是晨勃

    小鸟说早早早:每天叫醒我的不是梦想,是晨勃

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    小鸟说早早早:每天叫醒我的不是梦想,是晨勃

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    五岁时,每天早上五六点,我都是被小鸟儿叫起床的。十五岁的时候,叫醒我的依然是小鸟儿……

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    (谈性说爱中文网)五岁时,我住的地方在市区和郊区的交界处,旁边有一片小树林。每天早上五六点,都是被小鸟儿叫起床的。

    十五岁的时候,家的窗户外是一片宁静的小海,早起虽然一片寂静,但叫醒我的依然是小鸟儿……

    是的,我晨勃了

    爷们儿从不相信“每天叫醒我的是梦想”之类的话!

    因为在那个时间区间论存在感,梦想跟晨勃相比,算个屁?!

    那感觉就是,要不是蛋拽着,这“货”分分钟没有助推器也能上天!

    小鸟在夜间也唱歌

    据说,正常成年男子在夜间熟睡中有4-6次,每次20-40分钟的自发勃起,这也是男性性功能正常的标志

    清醒情况下的性反应会受到大脑强有力的抑制,因而小弟弟一般只会在白天你需要它的时候,军歌嘹亮,英姿飒爽!但是当男子熟睡之后,大脑的伦理道德警惕性就松懈了,自发地、平时拼命压抑的性功能有了表现的机会,于是就出现多次夜间勃起。当小弟弟达到坚硬勃起的状态时,小弟弟海绵体的压力会超过动脉血管收缩压,小弟弟血液供应就会暂停。所以,勃起的时间不会太长,一定是“勃起-半勃起-勃起”反复的过程。

    如果当最后一次夜间勃起尚未消失时我们就醒了,就会知道我们有晨勃,反之,如果醒来时最后一次夜间勃起已经消失,那一天就观察不到晨勃。虽然晨间勃起对一个人来说,是其性功能正常与否的一个重要标志,但晨勃毕竟不是大宝,你也不是天天都要见的!如果十几天都没有晨勃,也完全不必杞人忧“裆”,跑三甲医院挂男科号,见着大夫就哭诉说:是不是鸟坏了!

    夜间不唱歌的鸟并不一定就是个坏鸟

    长期以来的性文化沉淀使人们尤其看重男子的性能力,这本身就是一个最大的误区!你看那老不正经的苏东坡还调侃老友“扶鸠笑入鸳帏里,一树梨花压海棠”呐!如果一个男人过分在意自己的性能力,尤其是具有一种炫耀心理时,特别容易出问题。因此,中国男性一旦出现“勃起障碍”时,他们无疑会表现出强烈的性焦虑。

    有个大四的学生(男、23岁)咨询,说自己身体各项指标都正常,平时也爱运动,无手术史,无疾病史(就是蛋蛋在踢球时被撞到过),自丨慰的时候也能正常勃起。就因为3次尝试性生活没有成功,而自己又好像一个月没有看到晨勃,就心急如焚,担心自己是不是“正常”。

    另一位从事航天科技的研究生曾经每天自丨慰5次,从来没什么腰酸腿疼的问题,感觉身体倍儿棒!可是某一次在看小说网时,跳出一个有关前列腺炎的广告框,挺吓人的,于是走向“求医问药”的曲折路程……如果他不小心误入的是“戒色吧”,那可能当场就跳楼,觉得自己犯了十恶不赦的“大罪”吧……

    何必呢?都没什么病,别再瞎折腾了。

    其实,金枪不倒的秘诀,包含了要有良好的心态。研究表明,情绪因素能影响个体对性刺激的反应。如果心事重重往往会出现负反馈:消极的期待感、对勃起缺乏调节力、注意力过分集中在性表现的后果上、焦虑自动增长、性兴奋干扰增多、出现勃起问题。所以,本该集中精力“好好学习,天天向上”,却没完没了地和自己过不去,纠缠在无中生有的问题上,自己折腾自己。

    怎样让小鸟更好地唱歌?

    你需要知道,勃起的硬度或翘起的角度会随时变化。勃起达到一定硬度之后动脉血管就会关闭,而关闭时间过久,小弟弟就会缺氧,于是小弟弟硬度自动回落,以便补充新鲜血液。所以,在前戏的阶段,小弟弟的硬度会如潮水般有一定的起伏,这是再正常不过的了。

    至于爱爱本身,也会出现上述的硬度变化,只要能够进入并完成就很好,不必在意硬度究竟有多少。就算没有“电光毒龙钻”,不是还有“极品马达嘴”嘛,性愉悦可以有很多方式!

    如果真的有勃起功能障碍的话,那你需要知道自己到底是哪一种,可能是器质性的(小弟弟自身有点问题)、心理性的(小弟弟没问题,是心理因素导致的)或混合性性功能障碍。这需要区分开来的,以便对症下药,更好地克服性困难。

    在进行勃起功能的判断时,医生一般会使用自答人格问卷和一些性功能检查量表进行检查。对于男性勃起功能障碍最可靠的诊断方法仍然为夜间睡眠小弟弟肿胀测量或硬度测量,如果这个人有健全的夜间勃起反应,一般可判断为心理性勃起功能障碍,可能需要接受安慰教育、心理治疗和药物辅助疗法,如无好转再进行正式的性治疗和药物治疗。对于没有夜间勃起的人,有可能就是器质性勃起功能障碍了,但仍需进一步检查具体的原因。

    不管怎么说,小鸟无论是在晚上唱歌还是在早上唱歌都是重要的,所以,我们要用饱满的裤裆,向新的一天,向新一天的梦想以及我们的男神女神合理宣扬,哥们这是合法持“枪”!

    (文/谈性说爱编辑部,相关医学知识由性学专家马晓年提供,未经允许,不得转载。)

    (马晓年,清华大学玉泉医院性医学科主任医师。目前任中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长和北京性健康教育研究会副会长。)

    新闻报道称,中国40岁以上男性勃起功能障碍发病率约46%,也就是说中国有1.27亿患者,这是不是在危言耸听?推荐阅读:中国1.27亿男性有勃起障碍,真的还是假的!?

  • 我的母亲用一生来赎“罪”│非处还值得被爱吗

    我的母亲用一生来赎“罪”│非处还值得被爱吗

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    我的母亲用一生来赎“罪”│非处还值得被爱吗

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    我的父母畸形的成长环境、不完整的人格、母亲的懦弱父亲的偏执、封建社会下他们所受的偏见和折磨,注定他们不可能幸福。

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    (谈性说爱中文网特约专栏)这个故事磅礴得不真实。恋爱、搞大肚子、流产、被抛弃;再谈对象、谣言四起、自杀跳河,获救结婚;婚后被家暴、控制,生女儿被嫌弃,丈夫出轨、小三流产……恩恩怨怨生活一辈子,现实其实比电视剧精彩多了。

    父辈们的故事,是最好的蓝本,让人看得真切,让我们知道如今所讨论的话题——“处女”、“婚前性行为”、“避孕”、“流产”、“平等”、“个体价值”等等,是多么的重要和必须。

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    (一)她盼一个英雄带她离开

    我的父母都来自北方的一个小镇,民风保守,教育程度普遍不高,闲暇时光邻里间喜欢聚聚,家长里短的倒也是很亲热。

    父亲家中贫困又生的多,从他蹒跚学步开始,便拉扯着弟弟砍柴生火、洗衣做饭。家里总是没米没面,奶奶就让八个孩子挨家挨户地讨,讨不到,就揭不开锅。可哪家愿意总是接济呢?何况爷爷不仅不顾家,偏还喜欢调戏小姑娘,名声早已经败落。父亲说他讨来讨去,讨到的只有别家的白眼。

    去偷吧,听说那家种的地瓜可甜了,吃上了这口,哪还怕明天被人抓起来打?实在太穷了,穷到没法有尊严。而我的父亲,其实是那么要面子的一个人。八个孩子中,他是最有出息的那个,为了上大学,其中的辛酸真是说不清楚。他告诉过我,饿怕了你就明白了,拼了命也要读书。家中至今珍藏着他学生时代的笔记,每本用报纸包得整整齐齐,一笔一划,都刻着他的不甘。

    母亲家里小康,她又是老幺,根本没受过多少苦,但也没得过多少关注与爱护。姥爷没能力,在厂里受了气就爱回来闹,家里天天吵得不可开交。四女一子的环境里,一切都以舅舅为重,年幼的母亲就经常躲在角落里看小人儿书,然后无边无际地幻想。整日整日,她都在企盼她的英雄带她离开。大专毕业后,母亲因家里的关系被分配到厂里做会计,一切顺风顺水。


    (二)给了他,这辈子就跟了这个男人吧

    直到母亲遇上她生命中的第一个男人。两人因工作相识,自由恋爱。他给了母亲从未得到过的关注,甚至不用花言巧语,母亲就沦陷了,以为他就是她一直在等待的英雄。所以当男人说出那句“如果你爱我,就应该给我,难道你不想和我永远在一起”的时候,母亲想“给了他,这辈子就跟了这个男人吧”。她甚至不知道他“要”的是什么,她只是害怕自己的拒绝会让男人生气,她不想失去生活中仅有的一点爱意。母亲很单纯,甚至很愚蠢,她没想过这个男人会不会真的娶她,他又值不值得她去嫁。

    事情很快败露了,因为母亲的肚子渐渐大了起来。完全不懂男女之事的母亲怎么会知道有避孕这回事儿?姥姥姥爷气得不行,在那个小镇,这是多么丢人的事情啊,一个尚未出嫁的闺女,就这么给人毁了姥爷说,没办法,也别多要什么聘礼了,赶紧嫁过去,免得丢人现眼。姥姥打听了一番,眉头紧锁,这个男人,嗜酒好赌,嫁过去怎么过日子?一番权衡之后,姥姥扭着母亲去堕了胎。母亲一如既往地没主意,虽然难过,还是和男人疏远了联系。男人到底也没有多么爱母亲,不用负责仿佛落得清静。

    日子就这么仿佛平静地过着,然而母亲家中却暗流汹涌。姥姥姥爷为了母亲的婚事到处托人,最后通过母亲的舅老爷介绍到了我的父亲。按舅老爷的说法,这个年轻人勤劳踏实,很有冲劲,因为忙于学业从未恋爱,虽然家里条件不好,但潜力不小啊。姥姥姥爷已经顾不上什么潜力,是驴是马先拉上来遛一遛,只要能把母亲嫁出去,要什么都行。

    母亲经过姥姥姥爷日日夜夜的怪罪指责,已经明白她犯下的是天大的错误,失去的东西再也找不回来,其中最重要的一条,就是选择的权利。母亲心里委屈,委屈从未给过她教育的父母,却天天数落她的无知;委屈连亲生骨肉都不能保护,依然没人在意她的决定;委屈原来自己不再言听计从,曾经的恋人就轻易弃她而去。母亲说,她只是想有个人听她说说话,他愿意,她就觉得感激,她不知道自己的讨好竟会让她从此“掉了价”。她太委屈了,委屈到绝望,她本来要的,只有那么少。

    “我去见他,只要他愿意和我结婚就行,我什么都听你们的安排。”

    父亲和母亲的相亲就这样开始了。

    父亲对母亲挺好,嘘寒问暖,却又点到即止。虽说有些过分地节俭,但毕竟他条件有限。两人见面从来都是在马路上,聊着聊着,一走就是几个小时。父亲从未提过请母亲去餐馆或影院,哪怕是在哪儿坐坐。“天色有些晚啦,那我送你回家吧。”坐在房里,母亲觉得,虽然她本没抱什么期待,但这个男人,其实不差。

    父母的交往逐渐认真起来,双方父母开始谈起了婚期,两人恋爱的消息也就传了出去。

    “你听说了吗,老李家的小女儿和老沈家的三儿子搞对象儿啦!”“谁能想到他们两家能成亲家呀!老沈家高攀了吧!”


    (三)谁会娶一个破鞋?

    002yi wai huai yun bei zhi ze ku qi 0

    消息自然也传到了母亲前男友的耳中。本来并没有多重要的女人,甚至并没有多重要的,从未降生的孩子,突然挠得他心中发痒。

    “你知道为什么老李家能看得上老沈家么?那是因为他家的小女儿,早就被我上过了。不仅上过了很多次,还怀过了我的孩子。”

    坏事传千里,母亲早就是个破鞋的事实突然人尽皆知。厂里的人指指点点,领导甚至把母亲叫去谈话,阴阳怪气地说她“作风不好”。家人不但没有替她撑腰,反而觉得是母亲丢了他们的脸。母亲不知道该怎么办了,她从来都不知道该怎么办,她只会遵从别人的意愿,那如果别人都说她是个婊子,她真的就是了吗?

    母亲流了很多很多泪,但这所有的委屈加起来都比不上父亲声泪俱下的斥责:“你为什么要骗我?我怎么能娶一个破鞋?”父亲曾受过那么多苦,但那天,他哭了。

    母亲知道总会有这么一天的,她隐瞒下的谎言带给她的美好,只不过是一个晶莹而脆弱的肥皂泡。她终究,是个破鞋。

    母亲以为这就是结局。她一辈子都嫁不出去了,只能在别人的白眼中度过一生。她越想越想不通,可能最开始,她就不该来到这世上吧。那么漫长的孤独里,她好不容易积攒出勇气,用星星之火般的爱情将生命点亮。然而最终她才发现,她只是扑火的飞蛾。可能离开就能解脱了吧,毕竟她再也配不上任何爱情,而她,只想要爱。

    母亲在深秋的一个夜晚,纵身一跃,消失在养育了她的松花江里。


    (四)她愿永远服侍他、报答他

    不知是幸还是不幸,母亲获救了。正赶着回家的渔民拼了命将她拖上了岸。在医院里,母亲傻傻的,一句话也不说。姥姥姥爷、亲戚同事,没有一个人能让她张嘴。

    三天后,父亲来了。他坐在床沿,沉默了很久。“我想了很多,咱们去别的城市吧,去一个没有人认识我们的地方。我们结婚。”

    母亲依然没有说话,但她的眼泪大滴大滴地落下。她后来告诉我,那天是她这辈子最最幸福的一天,父亲愿意娶她是她一生最大的福分,她愿意永远服侍他、报答他。

    而她的后半辈子,也的确就是这么做的

    她没有想过,或是不愿去细想,为什么父亲突然改变了主意。一个跟着其他人一起叫她“破鞋”的男人,一个视面子为一切的男人,为什么会愿意娶她?也许父亲是爱过她的,但从他知道她历史的那一刻起,她就再也配不上了。在父亲眼里,女人是一个男人的所有物。一个不值钱的二手货,一个被所有人瞧不起的二手货,心比天高的他怎么会接受?

    在父亲娶了母亲不久后,他被母亲的舅老爷,他工作工厂的厂长,提拔为处长。

    母亲的出嫁仿佛了却了姥姥姥爷心中的一桩大事,从此他们不再愿意多与母亲联系,仿佛生怕沾惹上什么晦气。与母亲结婚后,父亲性情大变,或者说终于不用再去伪装。他从来都没有瞧得起母亲过,他瞧不起任何女性,更别提一个“破鞋”。


    (五)女儿算个屁!

    母亲出嫁前从未洗衣做饭,他便对她大肆羞辱,横加指责,动辄拳打脚踢。母亲想想,不会家务确实是她的不对,父亲发脾气也理所应当。

    母亲生下我,一个女孩后,父亲勃然大怒,扔下刚刚生产的母亲摔门而走。母亲想想,生了女孩的确不比男孩,父亲有怨言也可以理解。

    母亲照顾我忙得不可开交,父亲冷眼相待,一次母亲炒菜时让父亲看我一会儿,父亲却因我不停嚎哭惹他厌烦几乎掐死我。母亲想想,当初也不该麻烦父亲,自己多辛苦一些就好。

    后来父亲在外嫖妓,让母亲染上了性病。

    再后来父亲找了小三还怀上孩子,执意要和母亲离婚。母亲抱着幼小的我,跪在地上求父亲别离开,爷爷奶奶知情后也劝父亲别影响了事业和名声。一来二去,离婚一拖再拖,小三和父亲闹了又闹,终于,在一次和父亲的争执之后,那个女人流了产。是个儿子。

    父亲气疯了,他怪母亲不识时务,怪母亲害死了他的儿子。母亲流着眼泪说“可你还有你的女儿”。“女儿算个屁!”

    从此,父亲再没有碰过母亲一下。从我有记忆以来,父母从来都是分房睡,每次父亲看到母亲,都是一脸厌恶的神情。但在我看来,这其实是件好事,鉴于父亲这辈子从没有和母亲用过安全套这种东西,母亲曾一个月内吃了五次紧急避孕药,后又多次流产。

    即使这样,即使父亲逼母亲辞了工作,限制她出门,断绝她的社交,日日夜夜对她鄙视羞辱,母亲依然心存感激。每次母亲被父亲打了,我义愤填膺地要和父亲对峙,母亲仍然拽着我说,“你别和爸爸生气,你爸爸,是个好人。”


    (六)你是不是没见过好人?

    年幼时候的我不懂。我恨父亲恨得咬牙切齿。中学时候,我最喜欢和同学谈论的,就是“我要赚好多好多钱,然后一张一张扇在我爸脸上,我要用铁链子绑着他,让他跪在地上给我和我妈送拖鞋。”

    真的太苦了,恒久的低气压,永远要踮着脚尖、提心吊胆,稍有不慎,轻则辱骂、重则殴打。很多时候母亲和我根本没有做错任何事,但父亲可能只是想发泄发泄,“我看着你们,我就来气。”

    终于某天,我再也忍受不了了。高三的我,选择离家出走。母亲急疯了,到处打电话,整整找了我两天两夜。

    005chi jia chu zou ta ma yi zhi zai dian ta 0

    她求我回去,求我回去和我爸道歉。“你让我道歉?你没听到他说什么?他说我寄人篱下,就要看人脸色,我吃他的用他的,就是他的一条狗。我宁愿饿死在外面,也不回去受那个气。”母亲见我如此坚决,更加手足无措。“你爸爸,他是个好人……”“你是不是有病?你没见过好人什么样?”“我没见过比他更好的人……”母亲哽咽着抹起了泪,断断续续地讲述了父亲和她的故事。这个故事,听起来好长、好沉重。

    我陷入了沉默。母亲见我不说话,小心翼翼地问“你……会不会看不起妈妈?”我突然涌起一阵无名之火,我气父母畸形的成长环境、气他们不完整的人格、气母亲的懦弱父亲的偏执、气封建社会下他们受的那么多偏见和折磨。我抱着母亲,哭了好久好久。

    当天我回去,给父亲写了一篇几千字的信,不仅仅是道歉,我说,爸爸,我恨了你好久,我一直希望你变成一个完美的父亲,变成另外一个人,现在,我想知道真正的你是什么样子的。

    收到信的父亲一反常态,甚至眼里有些泪花。他喝令我出去,在我看来只是为了掩饰他那一刻的脆弱。他给我回了一封更长的信,信里写到他艰难的童年、他无比的自尊、他坎坷的事业、他永远的心结。“当时不仅仅是因为急着出人头地,我最怕的是我要不娶你妈,她又要自杀,那么大一个人,说没就没,我怎么能不管……”

    在我眼里,婚前性行为是个人选择,而流产只是一次错误的过往。可在母亲那个年代,那个小镇,封建礼教之下,她成了众矢之的。可笑的是,在此之前,却从没有任何人教过她要如何保护自己。她不知道什么是爱爱,不知道什么是避孕,不知道什么是流产,不知道什么是自我价值。我的父亲,本身是个非常优秀的人,可他受过的苦痛,让他有着病态的好强和偏执的完美主义。他打心底里不能接受母亲,不能接受我,却要每日面对他“人生的污点”。“有时候我觉得,我的人生,实在太失败了。”

    究竟是谁在折磨谁?


    (七)我要活出一个女人应得的尊重

    现在父母的年纪都渐渐大了,也不再像往日那样总是锅碗瓢盆儿地砸了。有时,甚至还有些怪异的和谐。父亲还是喜欢指手画脚,可他有时会执意给母亲买些新款的手机和扫地机器人,母亲用不来,父亲就狠狠地训她“你怎么这么蠢?教也教不会!”母亲唯唯诺诺地点头,把手机捧在手心里,像拿着一个宝贝。

    有时母亲也会向我哭诉,“我什么都能忍,我就想让你爸抱抱我。可你看他,我一靠近,他就逃得老远,我就那么脏吗?”

    我去问父亲,他很是委屈,“你看都这么大年纪了,还搞些情情爱爱的,多恶心啊!好好过日子不行吗?”

    我觉得难过,父亲一辈子,也没谈过恋爱。他不知道怎么去爱别人。

    母亲一辈子,总爱得太多,却得到太少

    我把父母的故事写出来,是为了让大家看到,这个悲剧是有原因的。

    母亲自己都被畸形的贞操观所束缚,将人生与父亲的评价捆丨绑,轻视自身的个人价值,没有独立人格。她的悲剧,很大一部分是源于性教育和性心理知识的缺乏。父亲将贞操观看得极重,又受“男子气概”的压迫。他以为一个大男人,就应该不表露情绪、不袒露心声,他害怕他的脆弱会换来别人的践踏,他拒绝和他人交流。因此他积郁、他发泄,他觉得世上没人懂他的苦痛。父母的成长环境让他们注定不可能幸福。

    我引以为戒的是,这一次我要替母亲把一个女人应得的尊重都争回来。我说她不敢说的话,做她不敢做的事,我不在乎流言蜚语,我可以活得自由自在。父母都是封建价值观背后的受害者,我在这种环境中长大,看得最清的就是,作为女性要珍爱自己。珍爱指的是女性清楚地意识到自己宝贵的价值,对自己的身体具有所有权、学会保护自己,并深深地、深深地爱自己。

    (文/ 插而湿教授,性与爱的实践者,女权路上的狗尾巴草。很黄,也很浪漫;很渺小,也很顽强。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    处女膜并不是一层膜;绝大多数女性初夜不会流血;爱爱疼痛与处女膜无关……那些关于处女膜的误解,为你一一解析。推荐阅读:处女膜揭秘,告诉你为什么“初夜必痛”是个谬论

  • 好想了解TA

    好想了解TA

    好想了解TA
    Mirjam van den Berg
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    好想了解TA

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    微笑是很有魔力的,它会让你立刻轻松起来,也会让对方觉得你很亲和、好说话。

    面对陌生人,不管我们看上去多自信、多健谈,都可能有不知道说什么的时候。如果你恰好对这个人有意思,这种纠结甚至可能让你很慌!

    这里有一些好用的跟陌生人聊天的小贴士,拿走不谢:

    微笑!

    微笑是很有魔力的,它会让你立刻轻松起来,也会让对方觉得你很亲和、好说话。一句话,露齿笑是聊天的必备利器!

    积极暗示

    在你走向一个陌生人时,可以反复给自己积极的心理暗示。例如:

    “我今天看起来好极了。”
    “我是个超有自信的人。”

    默念这些话会让你散发更多自信,而这也是性感的一部分。

    注意你的肢体语言

    即使你一句话都还没说,你的肢体语言已经在透露很多信息了,所以不要忽视这一点。

    当你跟陌生人说话时,要表现出开放的肢体语言,但不要有攻击性。例如,你可以走向对方,表现出想聊天的意愿,但不要有太多的身体接触,毕竟你们只是第一次交流。

    你也可以注意对方的肢体语言,以便判断对方想不想跟你聊天。

    找到共同点

    在你鼓起勇气走向对方之后,你可以介绍自己,找到你们的共同点。可以从问简单的问题开始,比如你可以问,

    “你之前来过这里吗?”
    “你和你的朋友经常来这儿吗?”

    如果你是在一个派对上,那就问对方是怎么认识主人的,看看你们有没有共同的朋友,这不,谈话就开始啦!

    然而,要注意边界感,太过隐私的问题可能会让对方不舒服,不想跟你继续聊哦!

    让谈话继续

    从简单的话题开始,比如你最近看了什么电影、喜欢什么音乐。一旦对话变得轻松顺畅之后,你就可以展现更多个人魅力了。聊聊你的兴趣爱好,看对方是不是也刚好喜欢。但是,不要只谈自己。可以问对方问题,保持眼神交流,通过各种信号表明你在认真倾听,也真心感兴趣。例如:

    “我喜欢正在放的这首歌!你呢?你喜欢什么类型的音乐?”
    “我和我朋友去试过那家新开的餐厅,很不错,你喜欢吃什么呢?”

    万能的赞美

    恭维话是调情的前奏,但你首先得确保谈话顺利进行,且双方都感到舒服。你的称赞必须是真诚的,因为谎言很容易被看穿,而这会让人觉得你不靠谱。但是,千万不要夸对方的私密部位,比如屁股、胸、身材,这会让人感到被冒犯。眼睛、头发或衣服通常是相对安全的。你可以试试这样说:

    “你的眼睛真的很美,很难让人不注意。”
    “对了,那条裙子特别适合你。”
    “那件衬衫你穿很合身。”
    “我特别喜欢看你笑,让人感到特别愉快。”

    做自己

    如果你伪装自己,表现出和自己平时完全不同的样子,总有一天会被发现。如果你希望别人喜欢真实的你,那就做自己吧!(但这不等于把你前半辈子所有的故事都和盘托出,或者大聊特聊你的前任啊!)

    交换电话号码

    如果谈话进行得顺利,你们又对彼此有感觉,那就提议留个电话或是加个微信吧!如果周末你要出去玩,可以电话问问对方感不感兴趣。如果对方曾经提到过一部新电影,也可以邀请ta一起看。告诉对方,你很高兴认识ta,并希望能够再见面。

    不要害怕被拒绝

    每个人都会担心热脸贴了冷屁股。万一对方完全不想和自己说话怎么办?但是,残酷的现实是,如果你不试一试,你永远都不知道对方怎么想,你将来也很可能懊悔现在为什么没有鼓起勇气。如果ta没有兴趣跟你聊天,不必觉得ta是在针对你,或许ta只是恰好心情不太好而已。

    保持礼貌

    如果谈话没有办法继续,不要担心,你只需要礼貌地告诉对方“很高兴认识你,祝你玩得愉快”即可,然后回去跟朋友聊天,或者离开。记得保持友善,毕竟你们可能还会再见,而给人留下礼貌和尊重人的印象是很重要的。 

  • 拒绝和被拒绝

    拒绝和被拒绝

    拒绝和被拒绝
    Mirjam van den Berg
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    拒绝和被拒绝

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    拒绝别人与被别人拒绝,都不是一件让人好受的事情……

    如何说“不”

    有人想跟你约会,但很遗憾你就是没感觉。怎样拒绝才能尽可能不伤到对方呢?下面有一些小建议,也许对你有帮助。它们也适用于其他说不的场合,包括拒绝伴侣提出的你不愿意的请求时。
     

    • 尽量坦诚地告诉对方你为什么不想跟ta约会


      但不要直接说ta的问题,比如体重和时尚品味。你可以说:

      “不好意思,我们差一点感觉。”
      “你的心意我很感动,但咱俩可能不合适。”
      “我这段时间很忙,所以没有谈恋爱的打算。”

      如果你想不出任何理由,只需要简单说“不”就行了。你不用非给出一个解释,所以不必感到有压力。
       

    • 态度要坚决


      让对方知道你不是在开玩笑,但也要保持友善。

      不要大笑,也不要说“你有病吧”。
       

    • 主动转移话题


      为了缓解尴尬,你可以在拒绝的时候主动转移话题。

      比如聊聊你最近看过的电影,或说一件你刚碰到的趣事。如果这还不管用,不妨礼貌地说,“抱歉我还有点事”,然后离开就好。
       

    • 继续做朋友


      如果这个追求者是你的朋友,那就告诉ta你很珍惜你们的友情,希望还能做朋友。

      一开始你们俩可能会尴尬,ta也可能需要时间平复心情。但只要你对ta像往常一样,并表示尊重,你们的友谊甚至可能会变得更牢固呢!
       

    如何应对死缠烂打的追求者

    有人对你表示出极大的兴趣,当然是一件美滋滋的事。但如果你不喜欢对方的,对方又穷追不舍,就不那么轻松了。如果你还需要经常跟这个人打交道,比如ta就是你的朋友或同事,就更麻烦了。

    如果对方在你明确拒绝后依然死缠烂打, 你可以更坚决地表达自己的态度。
     

    • 反复体察自己的感受


      你真的确定你一辈子都不想跟这个人交往吗?毕竟,以非常直接的方式告诉对方不要再抱希望,对ta们也是很大的打击,所以要慎重。
       

    • 强调你们的不同


      如果你还不确定想不想跟这个人约会,那就委婉地强调你们的不同。

      比如:

      “我们没有太多共同点,我对你的喜好也不是很有兴趣。”
      “我们没有共同的爱好或朋友。”
      “我们年龄差太多,兴趣爱好也完全不一样。”
       

    • 保持距离


      跟这个人保持距离,避免眼神接触或对话,尽量不要独处。

      如果对方找你说话,你可以往后退一步,站得稍微远一点。如果你们是同事,那就可以更客气一点,不要有肢体接触,也不要谈工作以外的事情。
       

    • 求助朋友


      把你的情况告诉一个朋友,在必要的时候请ta救急。
       

    • 表示你已经有喜欢的人了


      当着你的追求者,告诉其他人你已经有伴侣或者有喜欢的人了。

      但千万不要提这个人的缺点,因为这可能给ta错误的信号,以为自己机会来了。你可以说:

      “好激动,下课后我要去跟阿杰约会啦,我们真的特别合拍!”
      “好想早点下班,这样就能见到欣欣了,她简直是完美!”
       

    • 告诉ta,你不喜欢ta


      如果你试了所有的招数,对方依然没有死心,那就只能搬出残忍的真相了。

      告诉ta,你不喜欢ta,明确表示你俩完全没有可能。这话也许很伤人,但希望这样一来对方能死心,也能让你清静一点。

    被拒绝了,如何疗愈?
    Mirjam van den Berg


    被拒绝了,如何疗愈?

    不管是工作还是约会,每个人都曾经历过被拒绝。无可否认,“不”字会伤人。它可能给你带来尴尬,或让你难以接受。面对拒绝,每个人的处理方式都不一样,尽管很难有速效药,但我们有一些小建议,希望对你有所帮助。
     

    • 痛苦是正常的


      愤怒、悲伤、失望、痛苦都是被拒绝后的常见情绪。你的身体甚至也可能产生一些负面反应,例如头疼、胃疼或眩晕。(如果你有抑郁症或其他情况,可能会有更严重的症状,此时请立即就医。)
       

    • 你有权悲伤


      你只是一个普通人,在被拒绝之后有挫败感再正常不过了。不必假装坚强,也不必强颜欢笑。
       

    • 察觉并表达你的情绪


      如果这是你第一次被拒绝或第一次分手,你需要静下心来花一些时间察觉自己的感受。

      找一个让你有安全感的地方(比如你的卧室),大哭一场。这可以帮你发泄出压抑已久的情绪。让它们全都释放出来吧,每个人都有脆弱的一面。一个真实的人当然会有真实的情绪,你不必为此感到羞愧。

      写下你的感受,不是为了给谁看,而是写给自己。它可以帮你认识到自己真实的感受。一旦思绪落在了纸上,或许就不会再在你脑中打转了。
       

    • 向朋友倾诉


      把你的感受告诉关心你的朋友,同时,也听听过来人的经验。当你听了别人从被拒绝的伤痛中走出来的故事,你可能就会开始相信,自己也能处理好。
       

    • 关注事实


      因为处在痛苦、伤心的情绪中,你很可能会对现状进行过度分析,并对事实添油加醋。例如,你会想,“那个女孩在派对上没有跟我接吻,因为我又丑又胖”。这样的过度分析对你没有任何好处。你要做的是去描述事实,即:“那个女孩在派对上没有跟我接吻”。

      尽管后者依然是拒绝,也没有改变她不吻你的事实,但只关注实际发生的事情,至少能让自己减轻一些焦虑。
       

    • 不要有肢体暴力,不要寻仇


      如果有人拒绝了你,这当然很伤人,但这是ta的权力。不要想着报复对方,也不要通过暴力或攻击性,把你的负面情绪传染给周围的人。这只会让人们远离你,从而也可能让你遭遇更多的拒绝和伤心。
       

    • 不要就此养成坏习惯


      酗酒、抽烟、夜店、毒品、一夜丨情、垃圾食品……不少人会用这些方法给自己疗伤。然而长远来看,这些坏习惯只会让你自我感觉更差。最好用一些有价值的事情来填满你的生活,例如运动或尝试新事物。
       

    • 保持乐观,学习一些新东西


      你越忙,就越没有时间悲伤。所以不妨去学一项新的运动吧,或加入一个俱乐部,学一种乐器,找一个新爱好,掌握一项新技能。在这个过程中,你也会认识新的朋友,找回自信。
       

    • 关注自身优点


      重建你的自信心。可以问问身边的朋友,ta们喜欢你哪些方面。如果你不好意思问,就自己列一个单子吧,看看自己有哪些优点能让你成为最佳约会对象。例如,专一、体贴、懂倾听、厨艺好……回想一下朋友和家人是怎么夸你的,这也会提醒你,你真的是一个很棒的人。
       

    • 给自己一点疗愈的时间,学会原谅


      “时间会冲淡一切”,俗话总是很有道理的。不过把俗话转化成行动,的确不容易。

      我们理解,你现在感觉很受伤,你也很难想象自己开心起来的样子。然而,我们向你保证,有天你会走出来的。到那时,你会准备好去认识新的有趣的人,总有一个会爱上你!
       

  • 沟通-恋爱必备法宝

    沟通-恋爱必备法宝

    沟通-恋爱必备法宝
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    沟通-恋爱必备法宝

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    如何跟伴侣谈论性、套套、情绪及其他……

    我们不是生下来就会说话和倾听,更不是天生的沟通能手。但我们却可以培养一些技能,以便更好地理解我们的爱人,也让ta们能更好地理解我们。有时沟通会出错,这很正常,但要相信——熟能生巧。

    只说不听等于零

    沟通是个双向通道,倾听跟倾诉一样重要。当别人说话时,你应该认真倾听,这样才能真正理解对方在说什么。什么叫认真倾听?就是安静地听对方说,不要插嘴,同时要保持积极倾听的身体语言,比如身体前倾、直视对方的眼睛。千万不要假装在听,却只是在思考你自己接下来想说什么。

    使用“我”字开头的陈述句

    如果你跟伴侣有了争执,发火、指责对方都不是好的沟通方式。最好的办法就是表达你自己在那一刻的想法和感受。如果你说的是对某件事的感受,或者对方做的事对你产生了什么影响,对方就很难否认它。毕竟,你的感受只有自己知道。

    例如,你可以说:

    “我感到很受伤,因为你去看电影却没问我要不要一起去。”
    “我很难过,因为你派对上搂着那个姑娘/男生。”

    这样的表述不会引发争执,因为对方总不能说:“不,你才没有感到受伤呢!”  

    我们来比较一下另一种说法:“你去电影院都不叫我,真是不替人着想。”这时候对方很可能会说:“不是啊,我只是以为你不想看嘛。”

    还有一个小提示: 不要说其他人是什么想法,也不要说自己知道对方是怎么想的。比如,“你跟那个女孩搂搂抱抱,摆明了就是为了让我吃醋。我姐姐也这么说!”这样说只会让对方觉得你是在无理取闹,或是觉得你在一味指责ta,这对你们的沟通没有任何好处,也没有让ta了解你的真实感受。

    保持冷静

    每个人遇到一些不好的事情都会产生负面情绪,这是是正常的,如果你没情绪猜不对呢!但是,你要意识到一点:当你情绪化的时候,你可能很难清楚地表达你的感受,也很难倾听别人。如果你很生气,最好等这股气过去之后再沟通,否则你可能说出一些让自己后悔的话。你甚至可以试试先把自己的想法写下来,理清楚,再去和伴侣聊。

    先表扬,后批评

    如果你已经决定告诉你的伴侣,你对某件事很不爽,最好以一种ta们不讨厌的方式表达出来。你可以尝试先说说ta的优点,再告诉ta如何能更好。例如:

    “我喜欢你突然把我揽在怀里的感觉,不过今后能不能稍稍温柔一点?”
    “跟你爱爱真的超棒,但我们下次能不能……?”
     

    表达情绪
    Mirjam van den Berg


    表达情绪

    我们怎么知道自己当下是什么情绪,以及为什么会有这种感觉呢?在你正经历陌生的感受和情绪时,这个问题尤其困难。

    说出自己的情绪,对很多人来说都不容易。然而,向伴侣袒露你的情绪是一件既有收获又很治愈的事情。

    如何察觉和分享你的情绪呢?我们有一些实用的小建议。
     

    • 如何察觉你的情绪


      我们怎么知道自己当下是什么情绪,以及为什么会有这种感觉呢?在你正经历陌生的感受和情绪时,这个问题尤其困难。你需要多花一点时间跟自己相处,以便了解自己为什么会激动、高兴或生气。

      如果你的伴侣做了让你不开心的事,可以停下来想一想,到底发生了什么让你恼火,为什么它会让你感到生气、难过或受伤。越是能够认清情况和感受,就越好跟其他人交流。

      这一点很重要,因为如果你不能清楚地表达出是什么让你不高兴,以及为什么,你就很难从这件事中吸取经验教训。

    • 如何与伴侣谈论你的感受


      察觉你的感受很难,分享这些感受也可能让你感到不舒服,这些都是非常正常的。然而,你越是经常练习谈论你的感受,它就会变得越容易、越自然。你可以从简单的话题开始,学着分享你的感受,或者谈谈你对一个朋友或亲人是什么感觉。你也可以把它说得有趣一点!

      “我真的很爱我妈——尤其爱她做的一手好菜,这也是她表达爱我的方式吧!”

      这些话会让你的伴侣觉得,你不会把感受都闷在心里,而当对方想倾诉时,你也会倾听。

      如何与伴侣分享你的开心

      往往我们很容易让对方知道我们生气了,但我们不应该忘了,当对方做了让你开心的事情时,也要及时分享你的感受。

      每个人都喜欢听到积极的事情或评价,所以呢,哪怕是日常生活的琐事,也要多多表达感恩哦!

      你可以试着分三步走:

      1) 表达你的心情。

      2) 是什么让你有这样的心情?

      3) 为什么这件事让你开心?

      例如:

      “当你向你父母介绍我是你男朋友的时候,我感到自己在你心里很特别,也让我知道我们俩是认真的。”
      “我今天真的很开心,因为我们有时间独处,而我对你的了解又进了一步。”

    • 告诉你的伴侣,你很爱ta


      当我们陷入爱河时,表达感情并不容易。尤其是如果你之前从来没有过心动的感觉,或者不知道对方会如何反应,就更难开口了。

      如果你对你的伴侣感到日渐强烈的情感,但不确定那是不是爱,你依然可以告诉ta你的感受。

      “我只想要你知道,你真好,我越来越喜欢你了。”

      或许你已经过了怀疑阶段,如今十分确定很爱对方,可以找一个二人世界的时间告诉ta。最好不要直接在爱爱之后表达爱意,否则ta可能会觉得你只是混淆了性和爱。你可以在散步或出去玩的时候提出来,但要避免容易分心的环境。你可以说:

      “我真的好喜欢跟你在一起,你让我每天都很快乐。我爱你。”

      如果你是被表白的一方,不要迫于压力说“我也爱你”,尤其是在你还没准备好的时候。你可以坦诚地说,ta这样讲你很开心,但你可能比较慢热。也许对方不太喜欢你这样的回应,但总比自欺欺人来得强。

    • 倾听对方的感受


      把你的情绪告诉对方只是沟通的一部分。既然对方是你的爱人,你也应该倾听ta的感受。如果你之前没有恋爱经验,这可能非常困难。

      我们常常怀疑伴侣是否爱自己,然而,如果我们不经常沟通的话,我们不可能指望对方改变。所以,何不从自己先开始呢?爱不一定要用语言表达,行动也一样有意义。比如,认真安排一次浪漫约会或送个小礼物,都是很好的方式。要给对方表达的机会,倾听ta想说的话,这时要集中全部的注意力。最好关掉手机,直视ta的眼睛,去理解ta所说的话。

    • 对方表达了感受,你如何回应


      当你的伴侣跟你分享ta的感受时,你要仔细倾听,再用自己的话重复ta所表达的感受。如果你的伴侣讲了一些让ta难过或生气的事,你可以问ta是否需要你的建议。如果ta说不用,你要尊重ta当时的愿望,如果你真的觉得应该给ta一些建议,可以在ta冷静下来之后再找机会谈谈。

      另外,当对方正在表达情绪的时候,不要急着打断ta,那样只会让整个沟通的努力付诸东流。有些感受会让人听了不舒服,你也许会因为这一点匆匆结束对话。但你要意识到,这对于你的伴侣来说是很不尊重的行为,因为ta很可能是鼓了很大的勇气才敢跟你分享ta的想法。所以,当你决定要倾听的时候,你要给对方全部的关注。

    • 为可能犯的错误做好准备


      学会吸取经验教训。犯错也能给你提供学习的机会,让你更好地了解自己和伴侣。随着你们相互了解的加深,你们的感情会更深入,也更亲密。

      希望以上的小贴士能帮你和你的伴侣在情感上建立更深的联结。除了互相扶持的支持和陪伴,良好的感情也有助于提升你们的性生活哦,何乐而不为!
       

    那些并不容易的沟通
    Mirjam van den Berg


    那些并不容易的沟通

    每段感情都有起伏,尤其是在长期相处之后。有的事会让你生气或焦虑,也会引发争吵。矛盾是所有关系的正常组成部分。

    然而,即使你们在吵架过程中,也依然可以试着沟通、保持尊重,暴力是绝对不可接受的。

    咒骂?让对方感觉自己很糟糕?说ta一无是处?抓挠、推搡、踢打?如果以上行为经常发生,你们有可能处在一段有暴力倾向的关系里。

    当问题出现时,良好的沟通可以预防争吵或打架。不要试图揣测对方怎么想,尤其是在吵架的时候。你又不是侦探,当你们都在气头上,你却还瞎猜,只会让情况更糟。沟通始终是了解伴侣的最佳方式。

    在争吵的过程中,可以注意对方的肢体语言:
     

    • 如果对方没有直视你,或者把头转向一边,ta可能根本没有在听你说。
       
    • 如果对方提高了音调,那么ta的情绪正在变强。ta可能感到不被理解,所以不妨换个心平气和的时间再来沟通。
       
    • 如果对方环抱手臂,ta可能处于戒备状态。你可以安抚ta说,你真心希望两个人一起想想解决方案。


    没有人是完美的沟通者,但我们至少可以不断进步。下面有一些小贴士,看看哪个办法在具体的情境中最适合你们吧。

    • 当你的伴侣说了或做了你不喜欢的事


      你的伴侣可能完全没意识到ta所说或所做的事你并不喜欢,所以不要一上来就指责、咆哮或者咒骂,尤其是当周围有人的时候。这只会让对方尴尬,也会激起ta的愤怒。

      以下是我们不提倡的咆哮示范:

      “你个混蛋!我简直不敢相信你竟然做了那件事!”
      “你怎么敢这么做!”

      相反,在事情发生之后,当你和伴侣独处时,不妨深呼吸几次,然后这样说:

      “我不知道你有没有意识到这一点,但我真的不喜欢(对方的具体言行), 因为……”
      “我只是想告诉你,我不太喜欢刚刚发生的事情,因为……”

      对方可能会问为什么,所以你最好讲得越具体越好,同时告诉ta你的感受。

      “当你在朋友面前数落我的时候,我真的很生气。”
      “这周你没有给我打电话,这让我很伤心,因为我很想你。”

      试着一起找一个解决方案吧。不要告诉对方应该如何做,而是说说两个人可以一起做什么,以便在未来避免这种情形。例如,可以谈谈哪些话让你感到不舒服,或者你们希望彼此做一些什么。
       

    • 如何向对方坦言你的嫉妒


      嫉妒是一种难以克服的感觉。如果你的前任曾经出轨,或者移情别恋,就更是如此了。为了避免嫉妒伤害你们的感情,最重要的是在冲突发生之前开诚布公。你可以告诉对方,ta跟别的异性/同性说话的时候,你是什么感受。但是,这不等于说你们俩就不能有任何同性或异性的朋友了哦!

      如果你发现伴侣和另一个人走得很近,不要立马就控诉对方在撩骚或想到处睡。不要说:

      “我简直不敢相信你当着我的面还跟那个人调情!”
      “你肯定是想跟那个人上丨床,不然干嘛说那么多话!”

      你们可以做的是,一起协商出一条界线,看哪些事情会让对方不舒服,例如跟朋友有身体接触或牵手,等等。如果你真的觉得另一半在跟别人调情,那就描述当时的情境,以及你的感受。

      “当你跟那个女孩说话的时候,我感到被忽略了,这让我很不开心。”

      然而,你的伴侣可能完全没觉得自己是在拈花惹草,对此你要有心理准备。在你们都平静下来之后,可以一起想一个解决办法。例如,你们可以约定,在谈话时,如果别人不知道你已经有伴了,要尽早提及自己的男/女朋友,以表明自己不是单身。当然了,你们也可以协商出其他方案,只要双方都觉得可行就好。
       

    • 当对方做了让你不开心的事情


      大家都有在完全没意识到的情况下惹伴侣生气的经历吧,所以当你觉得不高兴的时候,最好明确告诉对方,这是在你们之间建立起一道有效沟通的桥梁,避免一个人生闷气,另一个人却完全蒙在鼓里,不知道怎么办的情况出现。

      你要做的就是描述出ta的言行,并问ta为什么会这样。例如:

      “为什么你要冲着我那样喊?”
      “你为什么推我一把?”

      注意!说的时候要注意语气哦,最好能平静地和对方沟通,即使做不到,也尽量控制自己不要大声把问题嚷出来。

      对方听了你的描述之后,可能会同意,也可能会否认。不要争论ta的言行是否是故意的,因为这只会引发争吵。相反,冷静地告诉对方,这样的言行带给你的是什么感觉(悲伤、生气、痛苦等等),以及你希望不要再发生类似的事情。

      “我不喜欢你冲我喊,因为它让我不开心了一整天。”
      “不要推我,这样很不尊重,而且弄疼我了。”

      在说完问题之后,你们可以一起讨论解决办法。把重点放在你想要什么,而不是不想要什么。如果你或对方正在气头上,那么也许晚些再谈更好。

      肢体暴力是无论如何都不能被接受的,如果它发生了,就不只是谈谈这么简单了。

      同样的道理也适用于你惹恼对方的时候。承认自己的错误并不容易。我们都可能失去耐心或者无意犯下错误,然而重要的是你事后如何补救。想想你的言行对伴侣造成了什么影响,听听ta怎么说,关注ta的感受。然后一起讨论,今后要怎样避免伤害。
       

    • 如何讨论重要的人生决定


      谈婚论嫁、考虑要娃等人生大事总是很难开口,而时机是关键。这时候,你越淡定越好,因为紧张焦虑只会让沟通变得更难。

      找一个你们都可以专注的时间来开始这段谈话,比如在一次愉快的约会之后。可以用积极的语言打开话题,例如:

      “我只想要你知道,你真的很懂得倾听,而我一直很感激这一点。”
      “我喜欢在你身边可以做自己的感觉,我们有好多愉快的时光呢!”

      希望这些话能让对方放松下来,而这时候你可以慢慢引入你想要谈的话题。一定要问对方的意见,以便让ta知道,你还没有做决定,而ta也有发言权。例如:

      “你真的是一个非常温柔体贴的人,咱俩又这么搭,你有没有想过哪天我们会结婚呢?”
      “跟你在一起真的很开心,或许是时候要宝宝了,你觉得呢?”

      对方可能还没有认真想过这些事情,也没有准备好跟你讨论。所以如果ta很快拒绝了,也不要觉得是对自己的否定。不要生气,毕竟一个好的伴侣是要给对方足够的空间去想清楚的。你可以说,你只是想把这事提出来,希望对方慎重考虑,在ta准备好谈一谈的时候告诉你。 
       

  • 既是白玫瑰,也是红玫瑰

    既是白玫瑰,也是红玫瑰

    女性身体、性欲望、女性情欲、爱情、贞操、性观念
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    既是白玫瑰,也是红玫瑰

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    或许每个女人,不仅仅是红玫瑰或白玫瑰,我们身上既有红、也有白,既有节、也有烈,既有爱、也有欲。男人总是复杂的,真巧,女人也如此。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网特约专栏)我的女神张爱玲有过很多广为人知的金句,其中最出名的大概是这句:“也许每个男人全都有过这样两个女人,至少两个。娶了红玫瑰,久而久之,红的变成了墙上的一抹蚊子血,白的还是床前明月光。娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒饭粘子,红的却是心口上一颗朱砂痣。”

    这句话实在太振聋发聩太有杀伤力,不但陈奕迅直白地唱出“红是朱砂痣烙印心口,红是蚊子血般平庸”,连李碧华也在她的《青蛇》中化用了这个金句:“每个男人,都希望他生命中有两个女人,白蛇和青蛇。同期的,相间的,点缀他荒芜的命运。——只是,当他得到白蛇,她渐渐成了朱门旁惨白的余灰;那青蛇,却是树顶青翠欲滴爽脆刮辣的嫩叶子。到他得了青蛇,她反是百子柜中闷绿的山草药;而白蛇,抬尽了头方见天际皑皑飘飞柔情万缕新雪花。”

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    中学时看这部小说《红玫瑰与白玫瑰》,脑子里模模糊糊地想了许多画面,总是不敢做实了去想人物的脸,不能太好看,也不能太难看。太好看了不符合原著,太难看了伤害自己。后来发现关锦鹏拍出了这部电影,振保竟然是赵文瑄饰演的,心里很不能信服,他那么美,何止是红玫瑰要为他盛开,牡丹水仙郁金香紫罗兰什么花都会想为他盛开吧。幸好,电影还原度还是很高的。>p <隔着近一个世纪的岁月去揣测那些男女的情事,总是有点不真切,在我们这个时代已经习以为常的事,那个时代却是耸人听闻的。振保说自己的生命中有两个女人,一个是白玫瑰一个是红玫瑰,一个是圣洁的妻,一个是热烈的情妇。我们今人的解读会去想,一个男人到底要选择红玫瑰还是白玫瑰?可对振保来说,却只有一个选择,他只会选也只能选白玫瑰,只有正经清白的女人才能做妻。

    红玫瑰是他的欲望,“他喜欢的是热的女人,放浪一点的,娶不得的女人”,她兼具成熟女人的身体,带给他极致的肉欲的快乐,又如同一个未成年的女孩一样,痴迷着他身上的一切。而她是别人的妻,几乎是一个最自由的女人——不需要自己为她负责。

    >p <他看起来像是一个最不想负责的渣男,他无法抵抗她的吸引,想要独占她的心,只和她厮守在一起,又担心自己终将被社会所不容,所以极力劝阻自己:“是她的身子在作怪,男人憧憬一个女人的身子的时候,就关心到她的灵魂,自己骗自己说爱上了她的灵魂。”像许多男人一样,总是认为,虽然管不住自己的下身,总还能管得住自己的感情

    >p <

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    白玫瑰是他的理智,他知道自己要娶一个身家清白受过教育门当户对的女人,她是要照顾自己家人的,是不能叫自己操心的,是不能对不住他的。他要打造一个能自己做主人的,能有尊严有体面,能让所有人都赞赏他的世界,哪怕有一点小小的牺牲,但男人不能为女人给磨灭了志气——女人总还是有的,红玫瑰总还是能找到的。

    这个理性的他看起来充满了说服力,他对自己的人生规划得井井有条,他不追求爱情,追求务实——可这也没有犯罪。他期望得到所有人赞赏,要被人看得起,害怕卷入不名誉中,这也不过就是普通人的抱负与庸懦而已。他选择了白玫瑰,顿时就成了一个充满了说服力的男人,因其普通寻常,而变得有说服力。

    那个时代的男人大概总是这样将自己的欲望和理智分开来,并对应地将女人的欲望与德行分开来。红玫瑰是热烈的、适合恋爱的,也总是将“爱”做得很好。而白玫瑰是贞洁的、照顾家庭的,她们在“爱”上做的好不好是不重要的。因而红玫瑰是一寸寸活的肉体、欢喜的灵魂,得到男人的渴求却得不到尊重,而白玫瑰则是雾一样模糊的白板,她不需要被爱,不需要被了解,她只是被当作了敬重的妻而已。

    因为男人的需要而被定义的白玫瑰或红玫瑰,或许并不是她们本就如此。我想,红玫瑰不是慢慢变成了蚊子血,是当振保将红玫瑰想象成妻子,她不是贞洁的、不是安全的,她的热烈就是难以防止的出轨、她的天真就是让他操心的风险,她因而是不合格的;白玫瑰也不是慢慢变成了饭粘子,是他偏偏选择与自己渴望的女人完全相反的类型,又想要从她身上寻找热烈的情欲、天真的迷恋,他失败了,她因而也是不合格的。

    整个故事画外音都建立在振保的视角上,但它在无声之处却让你发现,红玫瑰也好,白玫瑰也罢,不过都是男人的自我陶醉而已。对振保而言,白玫瑰是贞洁的妻,可她在得不到丈夫的爱与尊重之后,也会找到支撑自己继续生活的养分,她不是贞洁的妻,她也会出轨。

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    红玫瑰离婚了,振保没有和她在一起,对振保而言,红玫瑰就成了记忆里一抹朱砂红,他觉得她难免是要吃苦头的。然而红玫瑰又爱上了一个人,结婚生子,振保再度遇上红玫瑰时,她坦然豁达,平静得像是不会再被打倒,而他才是哭泣流泪的那个。他名望地位都有了,可面对她又好像都是一场空。她是懂得爱的,爱过也被爱过,此刻心满意足。而他一路聪明地做着选择,在女人堆里打滚,却不懂得爱,他委屈自己一无所有。

    振保这个人物是典型的,他自恋,觉得凡事由得自己选择,他选择要白玫瑰抑或红玫瑰,他选择爱一个女人抑或仅仅是和她爱爱;他又自怜,觉得自己万分委屈,人人都不够体谅他,为什么白玫瑰最后会出轨,为什么红玫瑰比他更豁达自在。

    我觉得是很痛快的,明月光到饭粘子,朱砂痣到蚊子血,不是只有苍凉和痛苦,即使是那个时代,女人总也有自己的出路。夹缝中求一点微光也好,开一片新天地出来也好,总算也是抗争了。

    或许每个女人,不仅仅是红玫瑰或白玫瑰,我们身上既有红、也有白,既有节、也有烈,既有爱、也有欲。又或许每个女人心里,也都有两个男人:一个代表我们的欲望,一个代表我们的理智,谁知道呢?男人总是复杂的,真巧,女人也如此。

    (文/ 女王C-CUP,系果壳网性情小组管理员、性学领域研究者,致力于科学而诗意地,谈谈性与爱。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    有着美艳的外貌和凹凸有致的身段,她年轻的时候也向往过家庭,但是经历了两次婚姻后,她对男人的印象是自私和幼稚…… 推荐阅读:豪放女囧婚记

  • 何时该宽恕性侵者?

    何时该宽恕性侵者?

    性侵,强丨暴,性暴力,治愈,宽恕,人性
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    何时该宽恕性侵者?

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    我能理解导致我施暴者成为强丨暴犯的那些卑劣绝望的社会环境,但我永远不能原谅强丨暴这种恐怖而反人类的行为。

    微信关注lovematterschina和lovemattersCN,

    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱特约专栏)1997年5月,45岁的英国公民卡米拉·卡尔(Camilla Carr)和她43岁的男友乔恩·詹姆斯(Jon James)到车臣去为战后失去家园的孩子们修建创伤避难所。三个月后,ta俩双双成了车臣叛党的人质,在长达14个月的地下室非法囚禁中,她被狱卒反复强丨暴虐待,直到感染疱疹

    1998年,她万幸获救,重新回到家人和朋友的怀抱。最初两个月,她品尝着自由的甜蜜,似乎忘记了疼痛。两个月后,心灵的伤痛排山倒海,卷土重来,令她无法停止哭泣,心力交瘁、无法自持,陷入了黑暗的低谷。

    2001年,男友乔恩·詹姆斯为了治愈她,把她带到了威尔士的一处寂静之地。男友的爱,冥想和瑜伽疗法,以及大自然的拥抱,终于给了她康复的力量。

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    在一个电视访谈节目中,她说道:“乔恩一心一意地陪伴着我。当我讲述被虐经过时,他控制着内心的波澜,并没有表现出暴怒,而是静静地倾听,这对我的情绪起到了良好的镇定作用。”

    卡米拉·卡尔康复之后,和男友创建了一个公益组织,为那些在囚禁和强暴中受伤的灵魂争取自由,ta们的公益组织帮助了很多无助的人。

    ta俩参与策划了以“宽恕复原计划”(The forgiveness Project)为名的公益行动。2010年3月,她写道:“我可以宽恕那个强丨暴我的人,我可以对他表示同情,因为我能理解导致他成为强丨暴犯的那些卑劣绝望的社会环境。但这并不等于说我会宽恕那些强丨暴犯对我曾施与的暴行。强丨暴是一种恐怖的反人类行为,我永远不能原谅这种行为。

    卡米拉·卡尔的故事,从受害者的角度,体现了“宽恕”在后期创伤治疗中发挥的作用,同时也很清晰地阐明了宽恕的对象是“强丨暴犯”,而不是“强丨暴行为”。

    在我看来,这是一种适度的、积极理性的创伤心理危机应对机制

    首先,它并没有将强丨暴犯妖魔化。强丨暴犯不是长角的异兽,而是人,是人就有可能具备只有人类才拥有的心灵忏悔能力——西方当代司法体系,大体来说,亦是相信人的这种悔过能力的(这也是这么多的法律学者和公民,在反对死刑上不遗余力的原因之一)。

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    Shutterstock/iravgustin

    针对性侵,西方当代司法体系有一整套严惩制度。

    在英格兰,根据性侵的严重程度,性侵者获刑最轻六个月以上,此外还需加以罚金;

    在苏格兰,性侵者面临重则五年以上的牢狱加罚金;

    在威尔士,伊恩·沃特金斯(Ian Watkins),威尔士摇滚歌手,因性侵女婴,被判29年徒刑;

    在美国,时装设计师阿南德·乔恩·亚历山大(Anand Jon Alexander),因强丨暴了多名包括未成年少女在内的女性,被判59年徒刑;

    美国说唱歌手米思笛卡尔(Mystikal)强迫他的发型师为他口丨交,被判6年徒刑;

    宾州的运动教练杰瑞·桑达斯基(Jerry Sandusky)性侵多名男童,被判终身监禁;拳击手麦克·泰森(Mike Tyson)因强丨暴18岁的美模德西蕾·华盛顿(Desiree Washington), 被判6年徒刑……

    近日,27岁的NBA明星德里克·罗斯(Derrick Rose),被其女伴指控强丨暴,倘若罪名成立,他或将面临坐牢和两千一百万美金的赔偿金………

    这些严惩手段,为受害者提供了强大的心理安慰和人身安全保障,为建立一个性别平等的公民社会奠定了“王子犯法,与庶民同罪”的法律基石,但它的最终目的却不是“击跨”罪犯,而是“重塑(Rehabilitation)”罪犯,即“让罪犯改过自新,成为一个更好的公民(Better Citizen)。”(——摘自《刑事惩罚的目的(Criminal Law: The purposes of Punishment)》 2012,明尼苏达州大学出版)。

    “卡米拉·卡尔宽恕疗法”的第二点理性之处,在于它将性侵行为与性侵犯所处的社会文化背景结合起来,一寸寸地寻找滋生性侵行为的暴力土壤,并通过舆论、传播和教育,试图根本性地铲除这种土壤,让更多人意识到性侵的危害,从而达到“治本”的目的。从实践论的角度,这比以泪洗面,或一味诅咒性侵犯断子绝孙、万劫不复要有效。

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    从受害者身心健康的角度出发,当强丨暴犯刑满释放,并发自内心地感到内疚和懊悔时,受害者如果仍沉浸在仇恨和暴怒之中不能自拔,卡米拉·卡尔所提倡的“宽恕疗法”也许不失为一种背水一战的尝试。不然怎么办?苦练轻功,夜捕色贼,私设公堂,五马分尸?

    总的来说,法律越给力,文化和舆论越保护受害者利益,卡米拉·卡尔的宽恕疗法就越有效。反之,它就很可能只是一个遥不可及的乌托邦。

    举个天朝的例子,前段时间日本人气演员高畑裕太强丨暴酒店女服务员的网易网友跟贴,一则“22岁的干柴碰到40岁的烈火,不擦出火花才怪。”获1873个“顶”和仅仅3个“踩”;浏览该新闻的各种链接,在天朝,它基本上就是一个百分百的“娱乐事件”,没有人对被强丨暴的酒店女服务员表达丝毫同情和怜悯,有的几乎全是羞辱和戏虐

    为什么?是高畑裕太年轻、太帅、太有名有利,受害者应该跪求自己被临幸才对么?在这样一个漠视性侵伤害的男权社会,该酒店女服务员若换成是天朝女性,每天在手机上刷到这些充满性别暴力的存在,不要说冥冥中升起一股宽恕之心,恐怕连自杀的念头都有了吧?

    最后要说的是,尽管在天朝这样的环境里,要做到戒瞋恚难于上青天,更别说寻求卡米拉·卡尔的宽恕之道。但我还是要劝那些被性侵又被网络暴民反复伤害的女性们,请尽早放下暴怒。华佗说:“人生气健壮者,外色光华,内脉平调。五脏六腑之气消耗,则脉无所依,色无所泽,如是者,百无一生。”金庸说得更直接:“不生气,你就赢了。”

    (文/ 王梆,资深媒体人、电影导演、作家。出版电影文集《映城志》和多部小说集等。拍摄有纪录片《刁民》等。在《南方都市报》等开设专栏若干。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    通常在人们的脑海中,性侵女儿的父亲一定是很暴虐粗野,不爱女儿的,但丹麦电影《被控者》中的父亲完全不是那样。推荐阅读:父亲性侵女儿为何被无罪释放?