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    致母亲:怀孕生娃,可不是件好玩的事

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    致母亲:怀孕生娃,可不是件好玩的事

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    生孩子对于一个女人来说要经历些什么?女人到底是怎么生孩子的?文中的每一个细节都让我们仿佛身临其境,将此文送给所有人,因为我们都有母亲,我们也有可能成为母亲。

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    (谈性说爱中文网)三八妇女节,我们通常在庆祝些什么?从普通的庆祝对女性的尊重、庆祝对女性的爱,到庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就。而今年的3月8日,小爱想和你一起聊聊女人怀孕生孩子这件事。生孩子对于一个女人来说要经历些什么?女人到底是怎么生孩子的?

    我们并不是要褒奖女人生一个孩子是多么伟大的一件事情,因为生育功能对于女性而言,是褒奖还是枷锁,本就争论不休。但如文中的每一个细节所示,生一个孩子,经历的远超过我们的想象。读完文章,真的就像自己生了一次孩子一般。

    将此文送给所有人,因为我们都有母亲,我们也有可能成为母亲。

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    时常听到有人讲,孩子多可爱呀,生一个玩吧!也有老人劝自己的子女说,生个孩子吧,你不愿意养我帮你养。还有一些夫妻觉得,我们之间的关系出问题了,生个娃改善一下关系吧!>p <可是我要说的是,生个娃并不是天使降临人间普度众生来了。如果你自己并不喜欢孩子,仅仅是信了上面三种说法,打算生个娃的话,我劝你还是趁早打消念头。生娃不仅仅是对女人自己的巨大考验,还是对夫妻关系的巨大考验。

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    生个娃你要过身体关还要过心理关>p <怀孕生娃的过程中,肚子慢慢变大,身体的负重增加、腰部酸痛就不说了,还要忍受由于子宫增大导致的各器官受挤压移位。在这个过程中,很有可能像我一样出现胃痛甚至胃痉挛的情况,而医生的说法是,这很正常,没啥办法,只能忍……因为孕期吃药还是要尽量避免的

    >p <不仅如此,到了孕后期,由于肚子很大,睡觉各种不方便,睡了没多久,着床侧的骨头就被压得生疼,然后你要做的就是艰难地翻身,然后睡了没多久,再艰难地翻身,周而复始。而且,还会有各种科普告诉你,左侧卧位对你和胎儿更好,右侧卧位容易造成胎儿缺氧,于是,你还要小心地尽量缩短右侧卧的时间。而当你睡姿折腾舒服了,这时候又想上厕所了。因为到了孕后期,尿频真的好!严!重!

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    当然,个人觉得身体上的困难还是相对容易克服的,虽然我每次胃痉挛的时候都在数数硬挺着让它过去,然后在停止疼痛的时候觉得巨大的幸福感袭来。但是心理上的焦虑,更加折磨人,尤其是对本身就容易焦虑的人来说。对,就是我!

    刚怀孕的时候最怕的就是自然流产了,因为,前三个月,确实很危险嘛。当平安度过前三个月之后,又会被各种畸形筛查弄得担心不已。最郁闷的是,畸形筛查的结果通常都要一段时间才能拿到。印象中孕期有三个大大小小的畸形筛查,分别在不同的月份。还好我没有筛出高危,只是因为肚皮太厚(人胖伤不起……),在B超筛畸的时候看不清楚宝宝的心脏,所以又被要求做了个宝宝心脏彩照。

    曾经在去取血液筛畸的结果时看到有一些孕妈妈因为高危被留下,想想如果我是她们中的一员,一定郁闷得不行。而更让人郁闷的是,这样的筛畸告诉你的只是一个概率,这就意味着,即使你是低危,也不见得孩子就没问题,即使你是高危,孩子也可能是没有问题的。

    而那些高危的孕妈妈们,在进一步检查以后,医生也只会告诉你,宝宝有可能会怎样,然后让你决定是否要流产,还是要生下来。而这样的抉择,对于谁来说都是非常难的吧!

    筛查低危的宝宝,也不确定就没有问题,只是畸形发生的几率很低,但是,也只有生出来才能确认!这种未知的焦虑,真是弄得人抓心挠肝的。


    要生啦,又一个挑战

    终于要卸货了,有没有觉得要熬出头了?然而,还要经历很重要的一关,那就是:生!

    生孩子嘛,当然要自然分娩啦,于是只要不是有不得不剖腹产的原因,孕妈妈都要自!己!生!

    而这个自己生的过程,对于初产妇来说,通常不会太短。那些很快开宫口,不怎么疼的产妇,真是极少数的情况。

    我在孕后期经历了一次假宫缩,急吼吼跑到医院,医生说:假的,回家等。然后,我就华丽丽地等到了预产期后一周,不得不住院催产了。

    催产的过程就是各种阴丨道塞药、打针,然后监测宫缩,看宫口开没开。而这个过程中最重要的是,催产室不止你一个人啊!一个屋里有几个甚至十几个和你并肩作战的姐妹,每个人会由于催产药的作用处于不同的阶段,而最常见的就是受不了宫缩的产妇大喊:我受不了了,给我剖了吧!

    这种情绪的互相影响势必让宫缩的不适感来得更猛烈。而当宫口开到2、3指,就会被推进产房了。不过,据说进了产房也还要经历漫长的等待,面对越来越密集的宫缩,产妇通常会觉得越来越难受,而这个时候还要坚持吃东西保持体力,因为最后生的时候如果没力气了就悲催了……

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    然而,我没能有幸进入产房,经过了一周的漫长催产,我坚强的宫口还是没开,于是我被推进了手术室。全天手术的产妇都是有各种并发症的,只有我一个,剖宫产原因是过期产……

    手术的过程是简单粗暴的,走进手术室,脱衣服,在手上埋置输液通道(这种输液管比平时打点滴的要粗),打腰麻,然后你就感觉自己的腿木有了……再然后,就是听见医生说消毒、开腹、各种刀、手术钳之类的。当然,如果你愿意,还可以像我一样和医生聊两句,这样可以减少恐惧感。

    很快,宝宝就出来啦,不过,手术过程远没有结束。孩子出来后剥除胎盘和缝合的过程远长于孩子出来的过程,因为要一层层地仔细缝合。而且,腹腔冲洗和缝合的过程会让你觉得恶心,不过,也没有什么能吐的,因为你已经禁食禁水很久了。

    然而对于经历剖腹产的人来说,最可怕的不是手术过程,而是术后的恢复。当自然生产的姐妹已经活蹦乱跳的时候,我还在去枕平卧,不能吃不能喝,然后开始恢复喝水,之后等排气(也就是放屁)来恢复饮食。不过,说实话,那时候已经不觉得饿了,只要能喝水就好。而且麻药过去后的疼痛就足够你用全部的精力来应付了。

    之后的下床活动更是噩梦,强忍刀口的疼痛起来再躺下是最难的运动。所以时常是起来了就不想躺下,躺下了就不想起来。

    当然,这个过程中还要经历恢复排尿和排便,真是挑战多多啊。


    产后,挑战还远没有结束

    出院了,抱着可爱的宝宝回家了,挑战就结束了吗?

    远没有!有无数妈妈吐槽说,卸货了之后就开始怀念怀孕的时候了,还是把孩子带在肚子里最方便呀!

    孩子无疑是把天使与恶魔的特质结合的最好的小东西。虽然你觉得小小的一只很可爱,慢慢地还会冲你笑,但是,ta频繁地吃奶、排泄、要抱抱,真的是要把人累趴下呀,尤其是当这些事发生在晚上,想好好睡一觉真是奢望

    在这个过程中新妈妈还会经历哺乳的疼痛、乳腺肿块甚至发炎。还有的会因为奶水不足而大为头疼。

    而且,新妈妈真的会有产后明显的情绪变化哦!我在生完孩子后就能明显感到自己更易怒,更脆弱,而且十分焦虑。在这样的情绪下,如果老公再不能很好地参与到照顾孩子和新妈妈的过程中,可想而知,夫妻矛盾那是一触即发啊!

    不过,我是幸运的,我有一个天使宝宝和一个靠谱的老公,家里人也提供了最大程度上的支持。所以,产后恢复期间,我还是很健康、平稳地度过的。

    当然,靠谱的老公是可以自己选的,但是能不能有一个天使宝宝还是要看老天的安排啦!所以,在生孩子之前做好心理建设真的很重要啊!

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    不过,照顾孩子的挑战才刚刚开始,有了这个小东西以后,无论是妈妈自己的时间,还是夫妻共处的时间,都会受到很大影响。对于孩子的照顾会花去大部分的精力和时间,而且还有可能出现照顾孩子的理念不一致,或是老公完全不愿意参与照顾孩子(对,就是那种丧偶式育儿)。如果你不会很好地调节自己,如果夫妻之间没有好的沟通,那真是,分分钟大吵一架的节奏!

    当然,生孩子养孩子会有很多辛苦,甚至是痛苦。不过,如果你从心底里希望自己有一个小宝宝,你愿意爱ta、养育ta,那么,所有的辛苦、痛苦与抱着宝宝的幸福相比,都是那么的微不足道。

    所以,最后想说的是,如果你是喜欢孩子的,生一个来享受那种幸福吧,但如果你生孩子是出于别的原因,真是要三思而后行啊!

    (文/Rita,新晋妈妈,焦头烂额带娃中。)

    (网友来稿,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    生孩子真的是一件需要慎重的事情,在决定要一个孩子之前,你需要了解一些关于女性生育的科学知识:破解关于女性生育的五大误解 。

  • 你经历过这种尬响吗:小妹妹也会放屁?

    你经历过这种尬响吗:小妹妹也会放屁?

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    Shutterstock/Twinsterphoto
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    你经历过这种尬响吗:小妹妹也会放屁?

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    它被誉为爱爱中的败兴之王,它屡屡成为活塞运动顺利进行的阻碍,它还会制造奇怪的声响——爱爱的时候小妹妹竟然也会“放屁”?今天,让我们走进科学,看看这“噗噗噗”响声背后的故事。

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    (谈性说爱中文网)它被誉为爱爱中的败兴之王,它屡屡成为活塞运动顺利进行的阻碍,它还会制造奇怪的声响——爱爱的时候小妹妹竟然也会“放屁”?难道这是疾病的征兆吗?今天,让我们走进科学,看看这“噗噗噗”响声背后的故事。

    大家可能有所不知,这种“噗噗噗”是有正经名字的——它叫做阴吹。很多人常把阴吹和放屁混为一谈,这确实是冤枉了吃瓜肠道了。阴吹阴吹,顾名思义就是从阴丨道中吹出的气体,它与后庭花等一干器官并没有什么关系!那么这种气体是怎么产生的呢?阴吹其实是一种再自然不过的现象:因为阴丨道并不像水管一样又直又滑,而是带有褶皱的九曲十八弯,活塞运动中空气很容易被带入阴丨道中;然而,作为领土意识很强的器官,阴丨道自然不会容许外来气体入侵,因此误入的气体会被赶尽杀绝,排干殆尽,那标志性的几声尬响也就是我们俗称的阴吹。


    TA真的不是坏人!

    Q:小爱小爱,女票爱爱啪的时候老是放屁,是不是肠胃不好?

    Q:小爱小爱,女票爱爱啪的时候总是“噗噗噗”,不会是有什么病吧?

    Q:小爱小爱,女票爱爱啪的时候小妹妹老有动静,她会不会是性经历太丰富?

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    Shutterstock/Kamil Macniak

    很多人认为阴吹败兴,主要是因为ta们对这种陌生现象作了坏的联想。把阴吹和屁等同起来,由此认定阴吹的“噗噗噗”是肮脏的,但是阴吹确实跟肠道一点关系也没有。阴吹产生的气体是没有臭味的,空气有多清新,它就有多清新,说到底,它也不过是走错路的空气兄弟呀!嗝打不出来那种感觉相信很多人都有体会,阴吹也是一样的,如果气体郁结在体内是很难受的,而将它们排出则会有如释重负的感觉。所以,在嘿咻嘿咻的时候有气体进进出出,辟辟噗噗,小伙伴们也不必感到惊讶。

    还有的人把这种“奇异现象”当作疾病的征兆,这也是毫无道理的。耶鲁大学医学院临床学教授玛丽·简·米金(Mary Jane Minkin)指出,阴吹和人体健康状况毫不相关,它的污名化更多地来自没有根据的杞人忧天。

    有人会搬出女友性经历丰富这种说辞,来强行解释阴吹:性经历丰富导致阴丨道松弛,才会产生这种现象。殊不知所谓的阴丨道松弛,其实十有八九都是因为他们自己太短太小。阴丨道是一个伸缩性很强的器官,不会因为性经历的丰富就造成松弛,所以也不存在性经历丰富与阴吹的关联。当然,这里要特别提出,产后的女性确实有可能出现因过度撕拉所造成的阴丨道松弛,出现过度频繁的阴吹。在这种情况下,凯格尔运动是你的小帮手,也可以咨询专业医生,根据状况的严重程度和自身需求来制定医疗方案。


    阴吹也有各种打开方式?

    其实阴吹并不少见,我们也完全不必把它妖魔化。只要进行活塞运动就有可能出现阴吹,当然最容易出现阴吹的体位莫过于后入式:由于这时阴丨道处于向上开口的状态,做活塞运动时气流就更容易进入,形成阴吹。除了体位以外,爱爱中的一些动作也很容易造成阴吹:要是女性处于弯曲或者俯卧姿势,而伴侣在抽插过程中又调整了姿势的话,空气就很容易进入女方体内,从而形成阴吹。

    所以,在爱爱过程中想要避免阴吹,就必须减少空气进入体内的机会。男性伴侣可以采用挪式而非抽插式运动,这样既可以减少空气的进入,也能长时间直击G点,造福一方水土呀!当然,女生们在这一过程中也不是无计可施,大家可以把手指(要注意清洁哟~)放入阴丨道中,将空气放出即可。

    有些没有性经历的妹子遇到“噗噗噗”也不必慌张。阴吹不光是在爱爱中会产生,就像小爱说过的,它实际上是空气进出阴丨道的过程。因此很多女性在运动中(比如瑜伽下犬式动作或卷腹等)也会产生阴吹。不要因此怀疑人生哟~

    那么,只有女性会阴吹吗?答案是肯定的,因为男性的生理构造决定了他们不会发生阴吹。但是别高兴得太早了,进行肛丨交的男性旁友们也会产生一种直肠排出的气体。这种气体也不是屁,它不是由于细菌酿就的,它产生的原理和阴吹类似,只是通道不同而已。所以,尽管男性并不会产生真正意义上的阴吹,但是喜好解锁新姿势的朋友或基友们也需要注意这种“肛吹”哦~


    “噗噗噗”不是病,响起来尴尬得要命?

    万一这种爱爱伴奏真的出现了,我们要怎么应对呢?很多女生遇到这种事免不了会尴尬,这时候作为伴侣最贴心的表现就是安抚妹子,让她们知道这其实没什么好害羞的,然后大方继续。话又说回来,如果不影响情欲的话,就把“噗噗噗”当爱爱的伴奏也不错,毕竟主角们干大事的时候怎么能没点背景音乐呢?

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    Shutterstock/gpointstudio

    大家对初见的事物有担忧是可以理解的,但是在了解了阴吹之后不妨卸下对它的防备。它不是性经验丰富的体现,不是疾病的预兆,也不带有任何特殊的味道。它就像吃饱了要打嗝一样,是一件自然而然的事情。享受爱爱不仅仅体现在嘿咻的高超技巧上,更体现在面对这种小插曲时的恰当应对。

    加深了对它的了解之后,大家是不是发现其实还挺阴吹斯停的呀?

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    想知道怎么做凯戈尔运动?凯戈尔在原来的运动基础上做了改良,通过恢复骨盆肌的紧张力,间接刺激生殖器区,增加其血流量,从而改善性功能。推荐阅读:掌控自己的性高丨潮:凯戈尔锻炼让你更性感

  • 男性避孕药:找不到妈妈的“小蝌蚪”

    男性避孕药:找不到妈妈的“小蝌蚪”

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    男性避孕药:找不到妈妈的“小蝌蚪”

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    男性对避孕责任和重要性的认识不足、男性可选择的避孕有限是阻挡男性主动承担避孕责任的主要原因。为此科学家们从未懈怠,就在不久的将来,男性避孕药不再是个梦。

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    (谈性说爱中文网)在避孕的漫漫征途中,我们总是千方百计,战战兢兢地避免精子和卵子的鹊桥相会。女生总会抱怨男生不够尽职尽责,觉得只有自己为了避孕担惊受怕,总是在各类避孕方法中皱眉焦虑;而男生也一脸委屈,我都戴套了,你还想我怎样,难不成让我去替你怀孩子?

    其实,在世界范围内,大多数国家都面临着男性参与计划生育的不足,你可能会很疑惑,因为随便在某宝上一查,安全套(男用)的月销量直逼10万,而避孕药(女用短效避孕药)的月销量仅仅4千左右,这不明摆着男性更积极一些吗?但事实上却并非如此。


    我能想到最浪漫的事,就是和你一起吃避孕药

    一项针对已婚者的调查中发现,虽然约70%和80%的男、女调查对象认为夫妻双方应均等承担避孕责任,但进一步问及夫妻双方由哪一方采用避孕措施更合适时,男性认为女方更合适的比例更大。

    此外研究还发现,避孕方法的使用排在前4位的为宫内节育器、避孕套、男性绝育、女用口服避孕药。在另一项调查中,避孕套和女性口服避孕药成为未婚大学生正在使用或希望使用的最主要避孕方式。

    男性对避孕责任和重要性的认识不足、男性可选择的避孕有限——要么穿雨衣,要么结扎,是阻挡男性主动承担避孕责任的主要原因。事实上,因为避孕套过敏、女用避孕药一定的副作用、男性渴望有更多选择等原因,已经有越来越多的人将目光投到了“男性避孕药”上。

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    Shutterstock/anyaivanova

    曾经有调查发现,如果男性避孕药成功面世,会有超过一半的男性愿意使用。事实上,多年来,在对付小蝌蚪的道路上,科学家们从未懈怠过。就在不久的将来,男性避孕药不再是个梦。


    男性避孕药是什么东东?

    避孕药(contraceptive drugs)分为女性避孕药和男性避孕药,它的避孕原理主要就是通过各种方法使精子和卵子无法结合形成受精卵,简单来说就是让精子和卵子“长不大、跑不动、见不了面、活不了……”,咦,听着好像有点残忍。

    男性避孕药目前还在试验阶段,药用原理是抑制精子产生过程、阻挡精子运动、使精液中缺乏精子等。让我们来看看,目前都有哪些男性避孕药呢?它们具体的作用机制又是怎么样的呢?


    产生不了精子:通过药物来调节激素,控制生精过程

    精子的生成需要各种激素的综合作用,而这一类的避孕药物主要是通过激素调节来起作用,比如长期大量使用激素干扰垂体分泌促性腺激素、采用抗体阻断促性腺激素的作用。

    这一类药物均通过抑制下丘脑—垂体—性腺轴而干扰生精过程,不过药物价格昂贵,使用不便,且会出现一定的副作用。

    在一项为期2年的试验中,研究人员在1000名男性身上使用臀部注射的睾酮避孕针。虽然这种注射剂的避孕成功率是95%,但是有三分之一的人退出该试验,他们表示不愿忍受每月注射一次的痛苦和潜在的副作用,例如情绪波动、性欲低下和痤疮。


    让精子动不了:精子的“拦路虎”——输精管胶

    这款男用避孕药名为“输精管胶”(Vasalgel),是一种非荷尔蒙类的避孕药,其本质是一种聚合物。“输精管胶”的原理是把一种凝胶注射入输精管中阻隔精子,从而起到避孕效果。 “输精管胶”仅仅阻隔精子通过输精管,其他体液依然可以通过。

    加尼福尼亚大学的研究人员在16只成年雄猴身上测试了这种凝胶,在注射凝胶并观察一周后,这16只猴子被放入了有良好生育能力的母猴中。实验发现,在两个完整的交配季节中,公猴和母猴之间确实发生了交配行为,但是没有一只母猴怀孕。通过2年的实验已经证明在灵长类动物中这种凝胶是有效且安全的,后续还可能开展更多研究工作。

    “输精管胶”与输精管结扎术一样都是阻断精液的流动,但是当男性想要孩子时,或许“输精管胶”的可逆性更强一些,不过这还有待验证。

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    Shutterstock/Dosball

    与“输精管胶”作用原理类似的避孕药物也正在实验当中——男性避孕凝胶RISUG(一种在指导下的可逆精子抑制剂),相比之下,“输精管胶”并不会对精子活性产生影响,它只会对精子进行物理阻隔。这两种凝胶,都有望在麻醉的情况下,通过注射用于男性的长效避孕 。


    让精子失忆:我不记得要去哪里

    美国哈佛大学达纳-法伯癌症研究所发现一种小分子化合物“JQ1”可以阻碍睾丨丸内特有的溴结构域,从而让这些生产小蝌蚪的细胞忘记了自己的使命,导致精子质量和数量的降低,而当JQ1被停用,精子就能恢复正常生成。

    此外,男性避孕药还有一些别的试验方向,如选择性抑制精子生成的药物棉酚,以及可以降低精子活性的环孢霉素A和FK506,甚至有尝试使用基因手段对精子进行改造的方法,可使精子生成量减少50%。


    男性避孕药久未面世的原因是?

    早在2000年时,英国爱丁堡大学的科学家就表示在男性药物避孕的研究方面取得了突破,宣布男性避孕药有望在5年内面世。然而17年过去了,男性避孕药仍未正式面世。

    虽然众多药物制造商都开发出了实验性的男性避孕药,但这些药物都存在一些瑕疵。比如其中一家公司的测试性药物可以很好地帮助避孕但却并不是可溶性的,因此其并不适于口服,而没有人愿意每天或每周注射针剂来进行避孕。而虽然某些药物具有可溶性,但它无法选择性作用于细胞,这意味着这种避孕药可能会导致副作用的出现。

    为什么男性避孕药的开发如此困难?或许原因比我们想的要简单,有报道称药物制造商自身也在纠结男性避孕药的研发,因为一旦该产品研制成功,某种程度上会影响已有女性避孕药的销售,毕竟男女只要一个吃药就够了。

    当然,从生理的角度而言,男性避孕药的研发也的确更困难。因为女性避孕药针对付的是每月一颗的卵子,而男性避孕药则需要对付以1000个/每秒产生的精子,中国有句古话叫“擒贼先擒王”,对付大boss肯定比对付数以万计的小兵来得更容易些吧。

    另外,男性和女性还存在一个基本的生理差异,那就是以极低剂量的荷尔蒙就可以轻而易举地骗过卵巢,使卵巢认为这个女人怀孕了便会停止排卵。然而,对于男性来说,没有类似于“女性怀孕”这样一个生理状态,只要男性停止生产精子,对于机体来说就是不正常的状态。所以目前更多的希望寄托在类似于“输精管胶”这样的精子阻断药物上,这一药物的有效性和可持续性仍然在研究之中,不过动物安全测试已经过关,说明一切都不远了。

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    一切不采取科学手段避孕的爱爱都是耍流氓,比如什么体外射丨精、安全期避孕等。而在安全爱爱的道路上,我们即将有更多新的选择。广大男性朋友们,你们准备好吃药了吗?

    参考文献

    [1]崔念,刘小章,杨青等.性别在避孕方法认识、选择与决定中的作用[J].中国计划生育学杂志,2009(169)

    [2]百度百科:男性避孕药.[EB/OL].

    [3]生物通:男性避孕药研究露曙光:阻断精子游动.[EB/OL].

    [4]生物谷:男性避孕药打一针管N年?美国FDA称从未批准过这类药.[EB/OL].

    [5]BBC:Male contraceptive gel passes monkey test.[EB/OL].

    [6]生物谷 :NMEACS:女士们注意了!男性避孕药的开发取得突破性进展!.[EB/OL].

    [7]生物谷:科学家研制男性避孕药可临时阻止精子活动.[EB/OL].

     [8]生物通Cell子刊:男性避孕药或将问世.[EB/OL].

     [9]医学论坛网:好消息:我们离男性避孕药又近了一步!.[EB/OL].

    [10]生物通:Science突破性成果:新型男性避孕药.[EB/OL].

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    女性口服避孕药自1960年问世后,至今全球范围内约有7500万女性使用,然而在国内,大家通常只知道紧急避孕药,不认识短效避孕药。推荐阅读:不敢吃避孕药,你究竟在怕什么?

  • 情侣一起洗鸳鸯浴是一种什么样的体验?

    情侣一起洗鸳鸯浴是一种什么样的体验?

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    情侣一起洗鸳鸯浴是一种什么样的体验?

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    你想象中的鸳鸯浴是怎样的?理想很丰满,现实太骨感。在作者第N次和男友兴致冲冲地进了浴室,冻得哆哆嗦嗦地出来之后,含着泪写下了这篇鸳鸯浴体验……

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    (谈性说爱中文网特约专栏)你尝试过鸳鸯浴吗?各种电影场景都告诉我们,在硕大的房间,一个精致的浴缸,冒着泡泡的温水,浮在表面的玫瑰花瓣,两个人你侬我侬,好不快活!或者在某些小黄片里,男女主角在浴室大展手脚,任水流放肆流过彼此的身体,享受着融入彼此的极致快感

    但真正的浴室爱爱到底是怎样的?每个人的经验可能各不相同,这位姑娘和我们分享了一下她和男朋友大冬天在浴室爱爱的经历,嗯,似乎可以用惨不忍睹来形容!

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    理想很丰满,现实太骨感。我总是以为自己能来场超级火辣的浴室爱爱,你懂的,就是那种先洗去一天的疲惫,悠长而放纵的鸳鸯浴。之后,我们在温暖中相拥,任水流划过彼此丝绸般的肌肤……>p <我蹲下身,在水中寻到他最炙热的地方,在唇舌间流连。我起身的瞬间,他猛地将我抵在墙上,毫不费力地支撑起我的身体,并缓缓进入我的体内。一切都清爽却又黏腻,火辣得让人无法自拔,最后,我们一起达到了生命的大和谐……

    >p <快醒醒,别做梦了。在我第N次和男友兴致冲冲地进了浴室,冻得哆哆嗦嗦地出来之后,我忍不住想要吐槽一番:浴室爱爱,我待你如初恋,你虐我千万遍!

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    Shutterstock/Crystal Eye Studio

    我和男友目前正处于未婚同居耍流氓阶段,两个学生穷得叮当响,和别人合租了一套还能凑活的老公房。房里的浴室,没有浴霸,洗澡隔间小得像个芭比娃娃衣橱,每次想要略微伸展下手脚,就是手肘撞上瓷砖的一声脆响。最可怕的是,水温只有两种:“嘶,真是拔凉拔凉的”和“诶呦妈呀,烫死我啦”。

    然而,这些都没能阻止我们寻求爱爱新体验的热情

    日常的剧情通常是——

    我:“我要洗澡啦,来不来!”

    他:“来的,你等会儿!”

    五分钟过去了……十分钟过去了……十五分钟过去了……

    我:“你到底来不来!”

    他:“来了来了!”

    终于,两人挤在那个狭小的空间,开始哼哧哼哧脱衣服。

    他:“好冷啊,你把热水开开吧。”

    我:“沾了水等会儿更冷你知不知道!

    他:“真的好冷啊,你就开一下嘛。”

    哗啦啦啦啦啦……

    他:“啊好凉啊,完全没用。快抱着我!”

    于是,两人瑟瑟发抖地感受着体温逐渐被蒸发,只能看着淋浴头祈祷水温赶快变热。

    “热了热了!”

    ……

    “啊太热了!太热了!”

    他:“这样吧,你半秒,我半秒,我们先烫烫自己,然后靠余温想象一下。”

    ……

    终于,我们暖和一点了。

    饱暖思淫欲,两个人的手开始不老实地移动起来。我在男友充满弹性的屁股上捏了两把之后,他坏笑着问道:“口否?”

    我:“否。你先等着,我要洗个头,这样可以把护发素涂上,等会儿我们爱爱的时候,就可以深层滋养……啊我真是个天才。”

    他翻了个白眼。

    等我折腾完头上的事儿之后,男友已经面露绝望地等成了一棵风中的樱花树。为了表达我的愧疚,我决定给他来一发终生难忘的口丨爱

    然而,我刚蹲下去,一个湿漉漉的小弟弟就崩了我一脸水。好吧,也不是什么大事嘛。不过……

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    Shutterstock/NotionPic

    “水!水!水到我头上了,啊啊啊,我的护发素不能深层滋养了,啊啊啊!!”

    我气得一跃而起,怒视男友。

    “呃,可是你在我下面啊,我不冲水会冻死。”

    好吧,现在我成了落汤鸡。为了报复,我把男友淋得更湿之后,心情总算平复了点。

    当我们真正准备开始爱爱时,距离我们进来已经过去四十多分钟了,然而,我们根本没有怎么洗干净。没关系,爱爱才是重头戏,对吧?

    男友准备提枪上阵,然而22厘米的身高差距让这成了一个颇为艰巨的任务。无论我怎么垫脚,某些部位,根本就对不上啊。男友只好使劲儿把我往瓷砖上顶,试图能让我高一点。瓷砖啊!你们知道,在水温阴晴不定的冬天,身上仅有的一点温暖被瓦凉瓦凉的瓷砖夺走的那一刻,我有多么想shi吗?还好,男友才支撑了一分多钟,我们还没成功对接,他就喘得像头牛一样把我放下来了。毕竟,他是个平凡的人类,反正不是因为我胖。

    于是我们只能开始尝试各种诡异又尴尬的角度,肌肉绷得酸疼。最后,我垫着脚、手肘拄着洗衣机俯身背对他,而他扎了个马步,膝盖颤颤巍巍,我们终于,终于,啪上了。

    我只能说,感觉并不怎么好。

    毕竟,水可不是什么润滑液。带着水摩擦的性器官生涩得有点发疼(真的应该来点硅基润滑液的),更别提我们需要时时顾忌水是不是要进眼睛和嘴巴了,万一姿势保持不住滑倒了应该脑壳会摔碎……毕竟,我们不想冻死,也不想呛死,更不想摔死。

    幸运的是,我们啪完还活着。

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    Shutterstock/Oxy_gen

    男友提议回床上再来一发,我只好回他:

    “我还要重新涂一遍护发素,然后涂沐浴露,还要刮腿毛,这样吧,你先去床上等着,我一个小时之后就去……”

    男友又翻了个白眼。

    虽然浴室爱爱并不是什么特别好的体验,我和男友还是会时不时来一次。毕竟鸳鸯浴洗着洗着就容易擦枪走火,此刻总不能湿着回床上,浴室还是好清理得多啊。而且,说不定某一次,我们就能掌握浴室爱爱的诀窍了呢!在此之前,我们还是决定继续辛苦耕耘,永不言弃。你有什么浴室爱爱的小窍门吗,非常希望你传授一下,感恩脸~

    (文/ 插而湿教授,性与爱的实践者,女权路上的狗尾巴草。很黄,也很浪漫;很渺小,也很顽强。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    水中爱爱的好帮手:润滑液!少了生涩的摩擦和恼人的阻力,在一片温热中ta能更加深入,你会更加享受。快来了解一下~润滑液:是它是它就是它,让一切如丝般顺滑

  • 指匠情挑:为什么女孩儿会爱上女孩儿?

    指匠情挑:为什么女孩儿会爱上女孩儿?

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    影视作品截图
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    指匠情挑:为什么女孩儿会爱上女孩儿?

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    我爱你,以我本来的性别爱着你。人这一生,遇到爱,遇到性,都不稀罕;稀罕的是遇到了解。我们相爱,因为互相呼吸到命运的艰难。

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    (谈性说爱中文网特约专栏)《指匠情挑》(<Finger smith>)根据莎拉·沃特斯同名小说(中文名《荆棘之城》)改编,是BBC在2005年推出的一部迷你剧,一共三集,加起来200分钟左右。

    它有多好看?豆瓣44878人评价,得分8.9。我自己给了它五星。


    一部8.9的神剧

    很难去定义这是个什么类型的迷你剧。

    历史剧?它的作者莎拉·沃特斯(Sarah Waters)拥有伦敦大学玛丽皇后学院的博士学位,非常注重背景考证,许多写作的灵感来自于她博士论文写作时的研究。她的许多作品都以维多利亚时期为背景,《指匠情挑》也不例外。BBC在拍摄时,对原著做了细致的还原,对当时疯人院、贫民窟的种种刻画细致而考据,把它当历史剧看也不为过。

    同性剧?当然,在它的诸多标签中,“同性”可能是一个特别吸引人的标签。但这部剧对同性感情的刻画却尤其独特和细腻,这一点我们之后再说。

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    影视作品截图

    悬疑剧?毫无疑问,它担得上这个称号。每一集,都有合乎逻辑却又出人意料的反转。我始终记得我第一次看这部剧时,看到第一集最后,深呼吸了好几次,完全说不出话。我甚至感到无法动笔为它写一篇影评,因为它就像个构造精致的迷宫,一环一卡都紧紧连着,我必须小心翼翼地用只言片语展示它的片段。必须要非常小心,因为一旦我对它说的过多,它精致的构造就会因为缺少神秘这一层保护而坍塌。

    所以,借着这篇影评,我想说一个非常有意思的主题(而尽量不触动它的关键情节)——为什么一个女孩儿会爱上另一个女孩儿?


    T/P/H

    一直以来,我们对女同性恋者都有一些偏见和刻板印象

    可能是由于流行文化的影响,当我们第一次知道身边的某个朋友是les时,我们的第一个念头是给她贴一个标签:

    “她是T/P/H?”

    T,一般指恋人关系中扮演男性角色的一方,俗称“攻”;P,指恋人关系中扮演女性角色的一方,俗称“受”;H,指恋人关系中角色可T可P。

    听上去很像角色扮演是不是?

    实际上,我们在生活中遇见的大部分T,特别是我们第一眼就觉得“嗯,这个人一定是个T”的那种类型,ta们是因为性别自我认同为男性(trans)而表现出这样与传统性别不同的外表、行为、喜好。可以用这样一个图来表示:

    wei biao ti 1 hui fu de

    并非所有trans都是Les,也并非所有les都是trans。

    否则,我们一定会遇到这样一个困惑:如果女孩儿只是喜欢一个像男生的女孩儿,她们为什么要喜欢女生?喜欢男生岂不是更好?

    不仅是在les群体中有这样刻板印象的问题,在所有同志人群中都有这样的问题。这种刻板印象是这么深刻,以至于我们迫不及待地想要给一对同志伴侣贴上攻与受的标签,却忽略了其中的逻辑问题:如果在同志人群中仍然延续着传统的性别交往模式,ta们为什么就不能爱上异性呢?

    所以有人会认为,现在的大部分同性恋特别是青少年同志人群只是在进行角色扮演,ta们只是为了追求吸引人眼球的效果——ta们并不是真的喜欢同性。

    但是事实真的如此吗?

    我的一个同志朋友是这样点评这些对同志人群的意淫的:“就好比你很难想象,会有异性恋的情侣在公众场合大谈特谈ta们昨天是传教士体位还是女上位一样,我们(同志群体)之间其实不会很区分这些。攻和受只是床上为了方便而做的区分,平时的生活里,我们根本不会区分这些的。”


    我爱你,以我本来的性别爱着你

    如果你看完《指匠情挑》,原先的刻板印象大概更加会被削弱。

    莫德,一个矜持的大家闺秀,纯真,可爱。

    苏,一个充满野性的贫民窟女孩,奔放,热情。

    就算是剧情怎样反转,你也不能否认,这的的确确就是两个有鲜明个性的女孩,其中没有丝毫模仿男性的作为,你看到的就是两个女孩的爱

    为什么苏会爱上莫德?为什么莫德会爱上苏?

    这是真正的爱情,怀着阴谋,怀着欺骗,但情之所起,却无可控制

    很有趣的是,在这部剧里,几乎没有正面角色。每个人都有自己的秘密,有自己的打算,在命运把谜底揭开之前,大家互相欺骗——但只有在这两个女孩身上,你能看到一些独特的东西。

    那是一种怜悯。

    苏怜悯莫德,在苏的眼里,莫德空有家财,身边所有人却都在算计她,而她只能在自己这个卑微的女佣这里才能得到一点点温暖;而莫德怜悯苏,苏以为自己能够依靠的那些人,全都在算计她,她已经身陷泥潭而不自知。

    在这里,随着剧情线的展开,我们会发现,两个人的命运有了令人惊奇的重合。

    她们都承受着生活的龌龊,却都在努力地挣脱。

    这种感情,既是怜悯,又是一种共情。

    她们的相爱是如此顺理成章,不是为了猎奇,不是对外表的迷恋,而是因为理解。

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    影视作品截图

    《柔软》里有一句经典的台词:人这一生,遇到爱,遇到性,都不稀罕;稀罕的是遇到了解。

    所以她们相爱,因为互相呼吸到命运的艰难。

    更因为,在面对命运的艰难后,还必须要坚韧地继续走下去。这样的两个人,在一起时,怎么会不互相怜爱?

    为什么女孩儿会爱上女孩儿?

    不得不承认的是,女性也许更能从女性身上,汲取到温暖和理解

    所以,故事的最后,苏仍然回来找莫德,眼神里仍然是眷恋;而莫德则抚摸着手下的书,说,“这些都说的是……我有多想要你,我有多爱你。”

    (文/ 河狸,做不了战斗的海狸,也是一条油光水亮的河狸。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

    《得闲炒饭》关注到了性少数人群之间的柴米油盐酱醋茶。有时候,我们对性少数人群常常形成刻板印象——精英、怪咖、激进、缺爱……但ta们只是普通人。推荐阅读:《得闲炒饭》:双性恋女生谈恋爱的时候是什么样的?

  • 戒色更是一种瘾

    戒色更是一种瘾

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    Shutterstock/Paraksa
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    戒色更是一种瘾

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    在戒色的旅程中,有那么一刻,ta们也许是自由的,但在下一秒,这个不完美的世界还在原地。那么,ta们又该何去何从?

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    (谈性说爱中文网特约专栏)关于性的信息良莠不齐的今天,自丨慰有害论独树一帜,其受众之广、影响之大,在众多茫然的“信徒”心中都留下了自丨慰羞耻的烙印

    为什么如此荒诞的理论会广泛传播?在我看来,戒色提供的不是答案,而是信仰。

    正在戒色的每一位信徒,都有着相似的面孔——自卑、焦虑、恐惧。人在脆弱的时候,总会想抓住眼前的任何一根救命稻草,无论它有多经不起推敲。

    按自丨慰有害论的说法,手淫有多可怕呢?精神萎靡、身体虚弱、阳痿早泄、不孕不育、脑力下降、注意力不集中,甚至连脱发、成绩不好,都和手淫脱不了干系。手淫啊手淫,你真是邪恶的诱惑,人民的公敌。这个共同的敌人一旦树立,战友们相互间的革命友谊与归属感油然而生,ta们看到了希望:只要能戒掉手淫,ta们所有的缺陷都将烟消云散!

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    Shutterstock/PrinceOfLove

    在短时间内,这一剂强心针可能对ta们是有利的,毕竟ta们找到了努力的方向。另外,对这些人来说,这种努力也不仅仅是抵制手淫,还有更多复杂的事要做:有早睡早起、锻炼身体、多吃五谷杂粮等养生之道,有通读佛经、吸收传统文化、多孝敬父母等思想修为。若真能一一付诸实践,其中的某些方法很可能会让ta们有所改观。

    然而,我依然反对戒色,因为我认为,这更是另一种瘾。

    人类的情欲天然而美好,对绝大部分人来说,真想把它剔除难于上青天。对于在戒色之路上沉浮的少男少女们,做得最多的恐怕就是一次次地悔过。下决心后的力量、几日未碰的成就、平台期的难熬、破戒后的自责……Ta们的心情就像是过山车,在兴奋与懊悔中兜兜转转。最后,ta们难免对其他事更加无力应对,因为脑袋里只剩下这句话——为什么我就戒不了呢?

    Ta们需要的不是一个假大空的诺言,而是明明白白的性教育。然而,戒色带来的诱惑远比性教育看起来实在得多,它就像一个庞氏骗局,或许有部分人从中得益(可能是心理上带来的),腰不酸腿不疼、脑袋也好使了,这些经验的分享立马吸引来更多信众,奔赴戒色的春秋大梦。然而在金字塔底层的战友们,只是深陷自我厌恶泥沼的一只工蜂,戒色解不了ta们的燃眉之急,却让ta们忽略了其他能够自我提升的机会……

    “我唯一比不上ta的地方,就是我自丨慰了。”只要这一句,就可以跨越基因、教育、阶级,如一管海洛因,注入ta卑微的心里。

    更让我不能接受的,是自丨慰有害论中对于女性和情欲的偏见。有些人会宣扬“女人都是掏精工,把你掏空你就废了”、“不要和女人接触”等等,言论中充斥着对女性欲望的诋毁。而另一部分人却认为“女人都是没有欲望的,第一次特别疼,之后就都不想要了”,力图将女性去性化

    女人,之于戒色路上的这些男人到底是什么呢?破戒的诱惑,必须远离的对象,不得不交差的麻烦,千里之堤溃于蚁穴的罪魁祸首?如果按照他们的说法,婚前禁欲,婚后节欲,一个月两次差不多了吧……性,真的是一枚毒苹果?女人,是笑眼盈盈却致人于水火之中的毒皇后?是否在他们看来,女人是勾引他们步入深渊、将他们拖入牢笼,必须为他们的失败负责的妖魔鬼怪?这种思考,让我不寒而栗。

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    Shutterstock/photoshooter2015

    在我看来,戒色是一种心灵上的依靠,只有达到内心的独立才能找到出路。而这种独立,仅有性教育是填补不上的。这个空洞,这个让一些人时时刻刻痛苦、不甘、恼怒、自怜的空洞,可能来自于完美主义、社会不公、或是自大与自卑的集合体。我们都会经历这种脆弱,或许ta们感受得更深一些,而在ta们的戒色旅程中,有那么一刻,ta们也许是自由的,但在下一秒,这个不完美的世界还在原地。那么,ta们又该何去何从?

    即使如此,我依然希望,性教育能够带给这些人一些思考,一些选择,一条通往答案的路——即使这可能不是ta们想要的。

    (文/ 插而湿教授,性与爱的实践者,女权路上的狗尾巴草。很黄,也很浪漫;很渺小,也很顽强。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

    如果你也在犹豫戒色一事,如果你也总是对自丨慰有很深的羞耻感和自责感,你可能需要再多了解一下:在戒色吧,我发现这些都是自丨慰造成的

  • 套套也疯狂:如何挑选最适合你的套套?

    套套也疯狂:如何挑选最适合你的套套?

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    Shutterstock/Alina Sokolova
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    套套也疯狂:如何挑选最适合你的套套?

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    挑选一款可心如意的套套不仅是男性自己的事情,也需要考虑到伴侣的感受。这里给大家介绍一些关于如何选择套套的小知识,希望你可以挑选到最适合自己的套套,真正套住安全,套住性福!

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    谈性说爱中文网套套,是安全爱爱的守护神。一个合适的套套对每次爱爱都至关重要:它不仅能让你放心大胆啪,更能让爱爱保持性感,给伴侣带来愉悦。

    因此,挑选一款可心如意的套套不仅是男性自己的事情,也需要考虑到伴侣的感受。下面,就给大家介绍一些关于如何选择套套的小知识,希望你可以挑选到最适合自己的套套,真正套住安全,套住性福!


    套套的大小很重要

    为了安全,为了快感,挑选套套最先要考虑的,当然是大小问题。一个大小合适的套套不仅要让使用者感到放松舒适,同时也要保持一定的紧致感,不易滑落。然而,通常在便利店和小型超市柜台卖的都是基本款套套。

    如果这些标准大小的套套并不能百分百合身,可以试试网购,选择“紧致”“小巧”或“加大”型套套。

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    Shutterstock/GemaIbarra


    套套的质地可以选

    市场上大多数的套套都是乳胶制品。但对于少数对乳胶过敏的人(不足1%),普通的套套可不能碰!假如触碰套套后出现生殖器发红、皮疹、瘙痒或其他不适,那你很有可能就是对乳胶过敏,建议去正规医院做一下测试。如果你不确定,可以先在靠近私丨处的皮肤上少量试用一下,例如女性可以将套套放在阴丨唇上,如果感到不适立即停用。

    如果你对此过敏也不用担心,很多大牌情趣用品厂商都贴心地为乳胶制品过敏人群提供不含乳胶的套套。此类安全套主要由聚异戊二烯制成,能够让你免于过敏之苦。

    同时,也有些人对杀精剂过敏,或对套套上的润滑剂过敏。如果出现过敏症状,应该立即停止使用,并用温水清洗擦净,避免抓挠或用热水烫洗。如果症状严重,可在医生指导下,服用抗过敏的药或激素。过敏体质的人,可要避开颜色鲜艳、有气味或特殊添加剂的情趣套套呀。


    他喜欢的:超薄型套套,若有若无的亲密

    超薄型套套非常受男性欢迎,那种若有若无,戴了好似没戴般的亲密感受,能让伴侣间更细腻地感受到彼此,比如体温的传递。感受彼此的体温是完美爱爱中必不可少的加分点,它能成为点燃伴侣激情的火焰,也能化为一汪交融彼此情意的流水。

    当然,超薄可不代表着套套质量差,或防范性传播疾病的能力减弱。只要认准包装上的食品药品监督管理局的相关认证,并正确全程使用,超薄型套套就能和普通套套一样安全舒适。


    她喜欢的:凸点螺纹套套,快感和高丨潮一起来

    据调查,近30%的女性表示纯粹的摩擦摩擦无法让她们高丨潮。女性的阴丨道壁非常敏感,对强度和刺激方式的感受差异很大。

    有些女性的快感来自于小弟弟对阴丨道壁挤压带来的充实感,她们就会更享受外层有纹路或颗粒感的套套。但也有些妹子表示自己对伴侣的小弟弟已经很满意了,套套上再来点乱七八糟的东西根本适得其反,让人受不了!

    不过大部分女性都是依靠刺激阴丨蒂获得快感和高丨潮的,所以建议挑选螺纹凸点仅在底部的套套,这样既可以保护女性阴丨道不被强烈的摩擦伤到,同时又能够摩擦阴丨蒂来提高快感,增加情趣,一举两得!


    套套界的伟哥——提高战斗持久力

    大约有1/3的男性觉得自己当过快枪手,所以套套界也有伟哥相助——传说中延缓男性射丨精的套套。这种套套在内部添加了微量的苯佐卡因(benzocaine)或利多卡因(lidocaine),都是轻微麻醉剂。听起来有点吓人,事实上用起来也的确有风险。

    一些使用过的男性抱怨含有麻醉剂的套套虽延长了战斗时间,却降低了愉悦感,小弟弟敏感度大不如前,让人性趣大失。甚至有人因麻醉药劲太大,小弟弟“倒地不起”。另外,使用这类套套时,千万不能用碰过套套内部的手再抚摸伴侣的小妹妹,要是两人都被麻醉了,还爱爱啥呀?

    所以,你真的想要用这种套套吗?其实,大部分男性并不需要它,因为套套本身的隔离感就是最好的延时良药。况且,一次高质量的爱爱并不是越久越好,双方都在享受才是真的好!

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    Shutterstock/George Rudy


    带杀精剂的套套,请三思

    套套是最简单易得的避孕方式,因此使用也比较普遍(然而使用率也不到5%)。然而,正确全程使用套套且无破损的情况下,还是会有1/2600的机率“莫名其妙”地意外怀孕。

    所以一些套套厂商就推出了双保险——添加杀精剂的套套。这种套套的不同之处就在于,它的外部不仅涂抹了润滑液,还有杀精剂。

    杀精剂含有壬苯聚醇-9,一种杀死精子的有效化学成分。但它可能会刺激女性阴丨道,经常使用可能会让女性面临着更高感染HIV和其他性病的风险。因此,美国疾病预防与控制中心(CDC)和世界卫生组织(WHO)都认定,这种含有杀精剂的套套不能预防性传播疾病。即使你和伴侣决定使用,建议也不要超过每天一次的频率。


    冰火两重天,套套也疯狂

    套套也能带来超乎想象的感官刺激,不同的香味、温度,与众不同的体验~

    虽然各大情趣用品商对自家套套的添加剂严格保密,但有些添加剂已经是公开的秘密:比如让爱爱变得凉飕飕的薄荷醇(含有酒精)。然而,这些特殊体验的套套可能会引起过敏或不适。也有些女性抱怨薄荷味太刺激,她们爱爱时感觉像有人在拿漱口水洗她们的小妹妹……

    总而言之,套套虽不能量身打造,但总能找到最适合彼此的。如果你还没有找到自己心仪的套套,不妨多尝试一些。无论选用什么样的套套,最好是伴侣两人一起商量,既增加亲密感,也能增添情趣哦!

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    说了这么多避孕套的选择问题,你是否找到了自己的最爱并跃跃欲试呢?别急,你需要再进一步了解一下如何使用安全套。安全套使用的九大细节,你注意到了吗?

  • 接吻的5大好处:接吻可以美容减肥!?

    接吻的5大好处:接吻可以美容减肥!?

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    Shutterstock/Aliaksei Smalenski
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    接吻的5大好处:接吻可以美容减肥!?

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    接吻不知从什么时候开始,成为了我们情感的主要表达方式。虽然我们早已习以为常,但究竟为何我们要接吻,接吻有什么好处吗,接吻背后又有哪些科学故事呢?

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    和荷小爱约起来!

    (谈性说爱中文网)在我们的文化中,谈论“接吻”并不是什么大不了的事情。事实上,接吻仿佛无处不在,初恋时的轻轻触碰、热恋中的激烈冲撞、亲热时的尽情释放、离别时的深情拥吻……

    接吻不知从什么时候开始,成为了我们情感的主要表达方式。并且除了伴侣之间,父母和孩子、亲人、朋友之间也会用“吻”来表达感情。虽然我们早已习以为常,但究竟为何我们要接吻,接吻有什么好处吗,接吻背后又有哪些科学故事呢?


    接吻产生大量多巴胺,能够让你更快乐!

    美国亚利桑那州立大学的科学家发现,接吻有助于减压,让你感觉更快乐,甚至会降低你的胆固醇水平,真是神了!

    成功的恋爱关系需要良好的化学反应,当你与刚认识的ta接吻时,你的大脑会生产大量的多巴胺,这让你感觉新鲜而刺激;当你和相伴多年的伴侣接吻时,虽然多巴胺分泌越来越少,但你的大脑会分泌稳定的催产素,这让你感觉平和与知足。

    同时,接吻越有激情,人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂,一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果,简直是“快乐良药”。

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    Shutterstock/wavebreakmedia


    接吻有助于减肥和美容?

    眼看着大腿越来越粗,却懒得去健身房?那就尽可能多地接吻吧!

    科学研究显示,接吻可以让你的心脏跳动加快。一般来说人的心率在每分钟70次左右,但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。

    除此之外,轻轻的一个吻,可以牵动全身219块肌肉,接吻时你脸部的34块肌肉都在运动,每分钟会消耗6.4卡路里,所以接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟

    医学家测算,如果一个月接吻1000次,可减肥500克。每天三个吻,每个吻持续20秒,就能让你达到减轻体重的目的,还在等什么!

    科学家们还表示,一个热情的吻会使面部34块肌肉处于紧张状态,使皮肤更光滑,加速血液循环,有助于改善面部肌肉组织,起到美容作用。

    这么神奇的效果,怎么可以不去试一试呢?快快来一个么么哒!


    接吻可以阻止肾上腺皮质激素的形成,有效减压

    经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。爱人的一个香吻会让人心跳加速,从而导致血液流通畅快,这可以提高体内供氧水平。

    接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成,肾上腺皮质激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首,同时,肾上腺皮质激素还是一种压力激素。所以接吻能有效地帮你从紧张情绪中平静下来,喜欢接吻的人通常都很乐观,也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中。


    接吻可以让你和宝宝更健康

    虽然一次接吻会交换数以亿计的微生物,然而这并没有什么大不了的,相反,微生物的交换还可以提高彼此的免疫力。英国学者通过研究发现女性可以通过接吻获得巨细胞病毒免疫力,减少日后怀孕时胎儿患病的风险。

    巨细胞病毒平时“潜伏”在唾液中,不会产生什么危害。但是女性如果在怀孕时感染这种病毒,则会对腹中胎儿产生不利影响,比如令新生儿出现耳聋或脑瘫等先天性缺陷,甚至造成死胎。

    英国利兹大学研究员科林·亨德里说,女性获得巨细胞病毒免疫力的最有效方法就是通过接吻时的唾液交换。亨利说,与同一男性接吻6个月可以使女性对巨细胞病毒产生最佳免疫效果。他进一步解释说,男女之间的初吻往往都是“点到即止”。由于只有微量巨细胞病毒从男方传递到女方,因此不但不会对女方产生危害,反而会像接种疫苗那样令她体内产生对抗这种病毒的抗体。

    随着两人之间关系越来越亲密,ta们接吻的“尺度”会越来越大,通过接吻传递的病毒数量也越来越多。女性就这样不断建立起对抗这种病毒的坚固防线。最后当两人爱情终于“修成正果”,女方怀孕时,她体内的抗体已经足以抵御巨细胞病毒的侵袭。因此,她腹中胎儿被病毒感染的几率会大大降低。所以想要怀孩子的伴侣,至少提前六个月要“开吻”了。

    还有一种说法是,接吻可以刺激人们分泌大量唾液,唾液中含有钙和磷,能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外,在接吻过程中,唾液的酸碱度是中性的,也能预防牙齿疾病。所以我们可以改一改那句广告词了,“每天吻一吻,妈妈再也不用担心我的蛀牙”。


    吻得越多,吻技越好,越爱对方

    接吻对于伴侣间亲密关系的维持有很大的影响。在一项针对异性恋的调查中发现,伴侣吻技好,接吻频率更高,对接吻的满意度更高的伴侣拥有更高质量的亲密关系。

    哈佛大学的一项科学研究也显示,接吻在一段感情中可能有两大功能:一是我们会通过接吻的感受来判断另一半到底是不是“对的那个ta”,一旦接吻感觉不错,接吻的第二大功效就是让爱情保持恒温。所以不可否认,经常“高质量”接吻的情侣们对于ta们感情的满意度更高哟!

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    Shutterstock/Tanja Nikolaenko


    什么,你2年多没接吻了?

    既然接吻有那么多好处,那么我们吻得多还是少?

    一项针对中国网民的网络调查显示,超过一半的被调查者每天接吻一次以上,从不接吻的仅占9%。不同性取向的群体接吻频率也不一样,女同性恋群体接吻频率高于异性恋群体,而男同性恋群体则比异性恋群体吻得更少。

    此外,不像自丨慰可以一人独醉,接吻还需棋逢对手,否则就会出现“接吻空窗期”。某相亲网站曾对全国单身人士开展了“接吻空窗期“的调查,其中有不少有趣的数据:四川省的80后单身接吻空窗期平均值为27.7个月,长于60后单身的平均值23.8个月,是唯一一个80后寂寞指数高于叔叔阿姨们的省份;浙江的男性单身接吻空窗期比单身女性长10%,单身男女接吻空窗期时长差距全国最大;河北男性与同性接吻率高于全国平均值19%。

    这些有意思的数据都向我们说明了,你好久没有接吻了,是不是!接吻有那么多好处,还不快去找一个对手,告诉ta,不服来战!

    参考文献:

    [1]生物谷:[EB/OL].人类长了一张天生适合接吻的嘴

    [2]Wlodarski R, Dunbar R I. Examining the Possible Functions of Kissing in Romantic Relationships[J]. Archives of Sexual Behavior, 2013, 42(8): 1415-1423.

    [3]William L. Yarber , Barbara W. Sayad etc. Human Sexuality(人类性学)[M].世界图书出版公司,2012

    [4]PCLADY:[EB/OL].调查:你的接吻频率有多高?

    [5]科学网:[EB/OL]. 英研究称:接吻可使女性获得巨细胞病毒免疫力

    [6]华讯财经:[EB/OL].接吻空窗期:80后的接吻频率没有60后的叔叔阿姨们高?

    (文/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    有59%的男性和66%的女性称自己曾因一个不如人意的吻而终止了暧昧的发展。吻是自然的终极试金石,鼓动我们被最般配的伴侣所吸引。推荐阅读:一个吻决定你们是天长地久还是擦肩而过?

  • 听过很多道理,却依然过不好分手后的半年

    听过很多道理,却依然过不好分手后的半年

    分手,失恋,爱情,情感,亲密关系,伴侣
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    听过很多道理,却依然过不好分手后的半年

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    有些情况下,我们过不好失恋后的生活,只是因为失恋把我们生活本身的复杂与矛盾揭示了出来。而没办法走出失恋,往往不是因为失去了一段恋情,而只是因为自己还不够完整去拥有一段恋情。

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    (谈性说爱中文网特约专栏)你分手过吗?分手很痛苦吗?有没有觉得天塌下来了,自己的人生都失去了意义?看过很多关于“失恋”的文章,用跑步、看书、旅行来充实自己,也曾想找另一个ta摆脱上一段恋情,或者拼命工作,让自己忙起来。但是不是某一瞬间,觉得一切都是徒劳,即使做了很多事情,还是不快乐,还是很痛苦。

    今天这位作者分享了她朋友的经历,和她关于“分手”的一些思考。她告诉我们在有些情况下,过不好失恋后的生活,只是因为失恋把我们生活本身的复杂与矛盾揭示了出来。马上就要情人节了,希望有情人终成眷属,也希望单身的你能够找到那个完整的自我,然后遇到另一个完整的个体。

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    非常偶然地,和一个很久未联络的朋友聊天。>p <聊了没几句,她忽然说:“我觉得生活没有任何意义。”

    >p <我吓了一跳,问她发生了什么事情,她告诉我,是因为分手。

    >p <“可是你分手不是已经半年了吗?”

    >p <“对,但是我一直走不出来。而且这半年,每天我都觉得比昨天更糟糕。我去看了几次心理咨询,但没用;而且我现在什么也不想做,更别提强迫自己继续去看心理咨询。我知道我现在状态很不好,但我走不出来,我真的办不到。”

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    Shutterstock/Hunna


    分手后,我的人生失去了意义

    如果你以“失恋”为关键字搜索,可以看到无数篇“教你怎样度过失恋”的宝典,不可否认,其中有一些确实写得很有道理。比如说,当断不断,反受其乱;承担责任,诚实面对;学会接受现实,不要失去对未来的信心……

    唯一的问题在于——道理听得很多,为什么依然过不好失恋后的日子?

    我知道我应该这样做,但我就是删不掉ta的联系方式,删了加,加了删;我知道我们两个没有可能了,但是我仍然忍不住幻想我们在多年后的重逢;我知道我不应该再去关注ta,但是我仍然忍不住在社交网络上疯狂搜索与ta有关的消息;我知道我要move on,要保持对未来的希望,但是我内心深处总有一个声音清晰地提醒我:你完了,你做不到,你是个loser。

    这种感觉就好比,你和一个抑郁症患者说:“你要努力让自己快乐起来!要学会去看事情好的一面!未来会越来越好的!”

    你说的很对,但我做不到。


    失恋只是冰山一角

    道理讲多了就变成了鸡汤,鸡汤喝多了也是鸡肋。

    在很长一段时间里,我都在思考怎样帮助我的朋友把“道理”变成“现实”,但是所有的尝试几乎都是失败的:定计划书,按照时刻表作息,运动,给自己找事情做,学新东西……都没有用。

    用她的话来说就是——

    “即使我现在同时有无数件事情要做,但我仍然觉得空虚。没有了他,所有的事情都是没有意义的,我的努力、我的充实、我的成就,全都没有意义。”

    我试图说服她:“你不能把所有事情的意义都放在别人身上,你要学会更加关注你自己。”

    “当我有他的时候,我也不会全身心地依赖他,我仍然有我自己的生活,但是我的生活是有方向,有目标的。就算我现在拼命工作拼命赚钱,没有了他,我有什么好开心的?就算周围人都羡慕我过的这么充实,去学了这么多新东西,可是我还是很痛苦啊。”

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    Shutterstock/Versta

    仔细想想她说的话,其实不无道理。

    对大部分人来说,我们的人生目标与她的目标其实毫无区别,只不过我们的目标建立在看似更为稳固的基础之上——比如,建立在我们的父母、亲人上,建立在他人的认可上,建立在社会普遍认可的“成功”上。此类目标破裂带来的幻灭感可能与一段恋情结束带来的失落没有本质的差别,只是以另外一种形式呈现出来:就好比几十年前,长辈们以得到一个编制内的岗位为荣;而几十年后,工资原地踏步的“编内人员”只能默默承受社会改变带来的失落感。

    也许问题根本就不在失恋上,一段亲密关系的破裂很可能只是一整个大错误的冰山一角——重要的是隐藏在冰山之下的阴影是什么?有些情况下,失恋需要对症下药;有些情况下,我们过不好失恋后的生活,只是因为失恋把我们生活本身的复杂与矛盾揭示了出来。

    我问朋友:“那么在你恋爱之前你的生活是怎样的呢?”

    她沉默了一下:“我——其实过得并不开心。我觉得我人生找到目标是从与他交往开始的。”


    学会和自己“结婚”

    特蕾西·麦克米伦(Tracy McMillan),美国著名的两性关系专家、情感问题专家,以及——一个结过三次婚(同样,也离婚过三次)的女人。当我看完了她的TED视频,我想,也许这是一个不错的回答。

    “最好的结婚对象是你自己。这是什么意思?也就是说,你完全地贡献给自己,然后你培养和自己的关系,直到你意识到此时此刻你自己已经是完整的了。再不需要其他男人,女人,工作或者环境来让你变得更加完整。因为你已经是完整的了。”

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    网易公开课

    如果我们感觉到分手后一切都丧失了意义,是因为从一开始我们就没找到这一切的意义。

    而我们生活中的一切,只有一个完整的“你”才能体会到其意义所在。

    从这个角度来说,失恋是创口,同时也是一剂猛药——因为它让你离开了那个虚幻的满足,让你停止饮鸩止渴,把你直接丢在无限复杂的世界里,逼迫你重新去寻找出路。

    在这个TED演讲中,让我印象特别深刻的一段是,演讲者说,她曾经总是在渴求别人的爱,觉得如果没有得到别人的爱自己就是不完整的;直到她学会像希望别人爱自己一样地自己爱自己,她才终于感到了自己是完整的。

    有时候,我们没办法走出失恋,往往不是因为失去了一段恋情,而只是因为自己还不够完整去拥有一段恋情。

    (文/ 河狸,做不了战斗的海狸,也是一条油光水亮的河狸。)

    (特约专栏,未经允许,不得转载。本文不代表本网观点。)

    不要害怕分手!你应该把每次一分手看作是逃过一场劫难。你也会从每一次分手中学到点什么:不仅关于女孩,也关于自己。请感激分手,分手让你成熟、豁达、智慧。推荐阅读:龙爸育儿性宝典之七:感激每一次分手

  • 【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

    【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

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    【图解】性科普伊甸园(女生篇):我的神秘与美好

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    是时候了解一下自己了,和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧,学会欣赏自己的美好,才能真正拥抱幸福,不是吗?

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    (谈性说爱中文网)小时候总是幻想自己成为桃乐丝,去一个美丽、奇妙的未知国度,沿途结交古怪又善良的朋友,一同踏上冒险的征途。

    但你知道吗?每个女孩,身体里都有一个属于自己的伊甸园。

    这个伊甸园同样拥有潺潺流水,鸟语花香,新生的希望,和无限的未知。

    是时候了解一下自己了(想了解自己的男生看这里哦),和你的卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴丨道交个朋友吧,学会欣赏自己的美好,才能真正拥抱幸福,不是吗?

    卵巢
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    卵子数量是一定的
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    激素的调节
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    输卵管
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    输卵管的作用
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    子宫
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    子宫的形状
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    子宫每个月都做好准备
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    子宫的作用
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    子宫
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    宫颈
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    宫颈的作用
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    宫颈的作用
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    宫颈的作用
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    宫颈很脆弱
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    阴丨道
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    阴丨道在性兴奋时润滑
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    阴丨蒂很重要
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    女性的身体
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    (文&图/谈性说爱编辑部,未经允许,不得转载。)

    关于乳腺的话题常是纷纷扰扰,但今天让我们来谈一谈关于妇产科中预防癌症最辉煌的研究成就——HPV病毒感染及宫颈细胞学筛查技术。推荐阅读:妹子,记得在乳腺之后也看看宫颈