「关爱」中文版

LoveMatters Chinese Edition 谈性说爱中文网

博客

  • 中国年轻人“爱情教育”普遍缺失

    中国年轻人“爱情教育”普遍缺失

    吴敏伦:爱情教育缺失
    谈性说爱网站
    [lm_breadcrumb]

    中国年轻人“爱情教育”普遍缺失

    [lm_byline]

    爱情是永恒的主题。9月26日,《和全世界一起谈恋爱》新书推介会在荷兰阿姆斯特丹佛兰德艺术中心举行,邀你探讨爱情的秘密。

    <中国香港性学第一人、香港大学精神学教授吴敏伦携夫人徐梅现身会场。作为在香港路人皆知的“模范夫妻”,吴敏伦和徐梅结婚至今已41年,感情依旧如胶似漆,两人甚至从来没有吵过架红过脸。他们的爱情长跑秘诀何在?荷兰在线记者去会场一探究竟。

    吴敏伦:天长地久的爱情值得追求

    吴敏伦除了是著名的性学家,也是出名的好丈夫。他与徐梅1969年以书信定情,1972年注册结婚,婚姻生活至今已41年,他们育有一子一女。两人结婚四十载,却如刚谈恋爱的小情侣般如胶似漆,吴敏伦甚至还曾将当年写给妻子的情书结集出版。此次荷兰之行,他们还特意顺道东欧旅行,以庆祝两人结婚纪念日。

    吴敏伦认为,夫妻恩爱靠迁就,在有一些共同兴趣的同时,要保证两人的自由空间。两个人即使没有共同兴趣,也一定要有一些相处的时间。在面对难免出现的矛盾时,双方要平心静气地沟通,而非粗话连篇地攻击对方,如果能找到最佳解决方案当然更好,如不能达成共识要保留意见。吴敏伦还表示,爱情和性都要从小学起,要了解自己,这样才能找到适合自己的伴侣,碰到适合的伴侣要大胆主动追求,爱情可能会失败,但是要从失败中吸取经验。“爱情是一个不断学习和反思的过程,恋爱的过程也是继续学习的过程。”

    现代都市中,年轻男女忙的都没有时间和耐心去认真谈一场长久的恋爱,炮友一夜丨情周末情侣等“速食”爱情关系变得越来越常见,婚姻之外的两性关系选择也越来越多。对此,吴敏伦指出,长久稳固的爱情还应该是现代人追求的一种爱情理想,而这种爱情关系是与养育孩子密不可分的。“激情、情感纽带和责任感是爱情不可或缺的三个要素。爱爱需要激情,养育孩子的过程需要双方的合作,而这种合作关系需要持续数年,因此双方都应该有责任感。”吴敏伦对荷兰在线记者说。

    但在国外和中国的一些发达地区,“丁克家庭”越来越多。如果不养育孩子,天长地久的爱情还值得推崇吗?吴教授的答案是肯定的。“不养育孩子是一种个人主义的体现,但这不应该是所有人选择。国家和社会的发展需要家庭养育孩子。没有孩子,社会也就无法延续。一些西欧国家和包括新加坡在内的一些亚洲国家从经济方面鼓励年轻人生育,但是经济刺激的作用是有限的,更重要的是要让年轻人懂得去爱。”

    那么,如何让年轻人懂得去爱呢?吴敏伦表示,和性教育严重不足一样,中国年轻人“爱情教育”也普遍缺失。虽然每一段爱情都是不一样的,没有规则可以遵循,但是却有一些基本的“爱情原则”,这需要从小就开始学习。大众传媒和影视文学作品中的浪漫爱情过于理想化,往往以主人公幸福快乐地在一起作为结局,却很少提及爱情中可能遇到的伤心、困难和波折。现实中没有绝对无条件的爱情,要开始一段恋情,首先需要充分了解自己,恋爱双方需要体贴彼此的需要,并且在恋爱过程中要时刻对可能发生的变化保持敏感。“很多中国人已意识到性教育的必要,但没有意识到爱情也是一门学问,许多家长本身就没有接受过‘爱情教育’,于是也就不知道怎样教育孩子。还有些家长甚至因为耽误课业方面的顾虑,反对在学校教育中加入‘爱情教育’。而媒体中也存在许多关于爱情的错误信息。要普及‘爱情教育’,需要家庭、学校、社会和媒体的通力配合。”

    比利时学者:爱情有90亿个搜索结果

    此次吴敏伦来荷,是应邀出席《和全世界一起谈恋爱》(The World Book of Love)的新书推介会。据悉,该书由来自全球50个国家100位顶尖学者集体编纂而成,这些学者有的来自心理学和社会学领域,有的则是精神学和神经学研究方面的权威。

    该书的总编辑李奥·波曼斯(Leo Bormans)现居比利时,他曾在比利时政府、联合国和一些非政府组织工作过,在出版该书之前,他还曾联合全球102位心理学专家出版过《和全世界一起幸福》。目前两书均已翻译成英语、德语、法语和中文等,并在全球多国出版发行。

    在新书的序言中,李奥表示,如果把爱情一词从人类文明中抹去,那么90%的图书、电影、杂志和歌曲将随之消失;如果我们在谷歌中搜索“Love”一词,将出现89亿多个搜索结果,这一数字甚至是“Sex”一词的两倍,这说明爱情是人类文明的永恒主题。

    李奥还表示,无论你来自哪个国家,有着怎样的文化背景,当你陷入爱情时,你的身体和心理会产生异于平常的巨大能量,但爱情带来的不仅仅是愉悦,还有随之而来的郁闷、怀疑和失望等负面情绪。爱情不是两个人的事,爱情本身是任何一段恋爱关系的“第三者”。当代社会瞬息万变,离婚率居高不下,很多人不再相信真爱。“到底什么是爱情的秘诀?这值得我们所有人去探究,对于爱情的研究非常必要,有助于让我们更加贴近人性本身。”

    德国学者:催产素让男人更忠贞

    新书推介会上,德国杜宾根大学医学博士安德烈亚斯·巴特尔斯(Andreas Bartels)还从神经学角度为读者阐释了什么爱情。

    常人都说男人是下半身思考的动物,遇到美女就会把持不住。但是,安德烈亚斯则认为,大脑活动与恋爱关系的形成和延续密不可分。他的研究发现,热恋中的人在看到恋人的脸时,大脑中至少会有两个区域变得更加活跃。

    另外,他还介绍说,催产素这种大脑中的神经激素在形成爱情纽带的过程中起着重要的作用。催产素之所以得名,是因为这种激素会在哺乳动物生产和哺乳时大量分泌,以促进分娩和乳汁分泌。恋人之间的注视、触摸和性高丨潮也可以刺激这种激素的分泌。不过,催产素也常常被看成一种“爱情灵药”,因为它能够增加情侣间的信任忠诚度,降低分离时的不安全感。研究显示田鼠在注射催产素后,会对伴侣表现忠贞直到死亡,有专家也证实了催产素对人的效果雷同。

    最后,Andreas还提到,虽然催产素可以在药房买到,但是口服催产素很少会作用于脑部。所以,纠结于花心男友的广大女青年大概要失望了,捆住男友的心还是得找别的方法呀。

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博腾讯微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematters.cn>
  • 写给在约炮的路上步履蹒跚的女纸

    写给在约炮的路上步履蹒跚的女纸

    女性约炮注意事项
    Flickr/Sumaryanto bronto
    [lm_breadcrumb]

    写给在约炮的路上步履蹒跚的女纸

    [lm_byline]

    女神和黑木耳们晚上在约炮的路上前仆后继,白天却摇身一变成了跪求领养的白富美和绿茶婊,就是这个社会所呈现一个典型的分裂现象。

    <伍德胡迩出生的维多利亚的年代,穷苦人家的女孩子只能嫁给隔壁村那个驼背的土豪大叔,因为他是小农庄主,且有两头骡子和一旦米,所以伍德胡迩才要反抗,要反抗就要表现激进,所以她才会口出狂言,但是现实生活里,她却是典型的一对一两性关系的实践者,平生只结过两次婚,后来意识到“自由爱爱”,至少在那个年代,还是一种乌托邦,她就全身而退了。打着反对婚姻约束,追求男女平权和性自由口号的“自由爱爱运动”,从18世纪断断续续地发展到20世纪80年代初,也随着艾滋病的出现和嬉皮士们回归正统家庭生活的浪潮,而慢慢销声匿迹。

    今天看来,自由爱爱运动和约炮的区别也许在于,前者很清楚男女平权的政治主张,吸引了许多著名的女权主义先驱;而后者,仅从字面上看,比如西人管约炮叫做:“casual sex encounter(随意的艳遇)”, “no string attached(无牵绊的性关系)”, “Friends with benefits(可以上的朋友),“Hookup” (勾搭)”等等,无论怎么看都显得更像是一个纯粹的动作指令,和约炮的”炮”字一样,强悍,生冷,干硬,中性,强调的是游戏的规则本身,缺失的则是女性在此中行为中的角色魅力,以及“自由爱爱”里那种曾经豪情万丈的理想主义。

    有人虽然要立志做一根无私的黄瓜为女性服务,但是在其撰写的约炮攻略里,却把重点放在怎样才能花最少的钱约到最多的炮,以及怎样才能迅速地金蝉脱壳之上。可见在他们仍无法将约炮对象和他们的(未来)伴侣作为同类物种,在心理上平等对待,虽然这两者都是女性。这些攻略也许还暗示了,在约炮行为中,他们更多考虑的是打炮的性价比,这和推出各路约炮神器的商家们的考虑是一样的。总之,对大多数人来说,怎样才能用最经济、最快捷、最便利的方法解决空窗期的性饥渴,是约炮的首要目的。而遗传社会学显示,男性显然比女性更容易适应这种经济模式。

    英国达拉谟大学教授安妮·坎贝尔(Anne Campbell)在她的一篇研究中指出:“目前,大部分的女性其实还不能像男性那样完美地适应约炮之类的短期性关系。因为对她们来说,寻找长期而稳定的性伴侣,不管是否出于自愿,已经形成一种世代相传的使命,这使得女性在求欢时,更偏爱质量而非数量。即使她们为了纯粹的生理需要,压抑这种世代相传的使命意识,事后也很容易产生负面和阴霾的情绪。研究指出,这些负面的情绪包括:并没有获得预期的性满足感,觉得自己被当成性工具利用,担心自己的名声被损害等等。最为普遍的负面情绪是,很多女性表明虽然并不在意和对方相处的时间之短暂,但没有得到应有的欣赏和尊重,却让她们倍感受挫。

    可见,女纸们再激进,却也不得不承认,她们仍得在一个男性主导的社会里玩约炮。女神和黑木耳们晚上在约炮的路上前仆后继,白天却摇身一变成了跪求领养的白富美和绿茶婊,就是这个社会所呈现一个典型的分裂现象。

    此外,研究表明,女性约炮后感到伤心,还和她们无法正确地了解自己的身体和心理需要有关。性学家尼基·歌德坦斯(Nikki Goldstein)说道,女性万一在约炮关系中越界,比如发现自己“爱上”那个人,游戏就会变得不再好玩。尼基认为,女性在约炮之前,首先要了解自己的身体,因为女性在约炮中产生的荷尔蒙和在恋爱关系中产生的荷尔蒙是一样的,因此必然或多或少地,会将某种制造荷尔蒙的情愫带入进去。尼基的研究暗示,那些习惯了先收几封情书,再看几场恐怖电影,且硬要到海边吹灯拔蜡看日出的女纸们,即使有强烈的身体需要,也应顾忌自己的心理需要为先。

    在斯坦福大学的最近的一次公开课上,保拉·英格兰(Paula England)教授以《阐释约炮》为题,针对那些在大学里开展的约炮关系,讲述了她的看法。如果你有兴趣,可以在YOUTUBE上看到完整的讲座视频。保拉教授提供了几项调查数据,读起来颇耐人寻味:“在第一次约炮中,只有11%的女性,和31%的男性感受到性高丨潮。在第四次约炮中(如果约炮对象还是同一人的话),这个数字上升为,有33%的女性和64%的男性感受到性高丨潮。而在稳定的,以爱情为基础的日常性关系中,则有85%的男性和68%的女性,感受到性高丨潮。”

    (文/王梆 作家、影评人、纪录片导演。特约专栏,未经允许,不得转载。图文无关。本文不代表本网观点。)

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博腾讯微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematters.cn>
  • 阳光下的桔色成人:成人用品的前世今生

    阳光下的桔色成人:成人用品的前世今生

    阳光下的桔色成人
    ANP
    [lm_breadcrumb]

    阳光下的桔色成人:成人用品的前世今生

    [lm_byline]

    中国性用品市场发展从“谈性色变”到对于性变得开放,自然和健康。一个社会愈是开放、对待性的态度就愈是健康,自然,正确。

    成人用品市场现状

    桔色成人是国内一家以“阳光时尚”运营理念著称的成人用品连锁店,自2006年开设第一家实体店至今,已经在全国开设850家分店,遍布大江南北,并正以每月新增20多家的速度发展。

    桔色成人为什么能够成功?我们首先从中国传统的性文化说起。“谈性色变”,性文化在中国文化里是禁区。自有书籍以来,禁书便应运而生,其中因涉“性”被禁的书不在少数,有的位列中国十大禁书。《金瓶梅》、《剪灯新话》、《国色天香》等明清小说遭禁,原因众多,比如秽语过多、格调低下、扭曲情欲、展示各种偷香窃玉手段等。在影视方面,谈性说爱的电影一直是审查重点。近些年来,不乏因涉“性”被广电总局或禁映、或删节的电影。比如《色戒》、《断背山》、《苹果》等等。自1978年”性解冻”至今,国人对性仍闪避。公开谈性不受待见,性博物馆月均访问量仅十几人;只有文艺冠名方敢大方,性文化节观众爆棚。好奇又害羞。这些都反映了中国人对性纠结的态度。

    中国性用品市场发展经历了许多波折。伴随着性用品市场的快速发展,在终端零售商和消费者都发生了许多的转变。近年来,成人用品商店如雨后春笋般出现,但这些传统的成人用品店都表现出各种不规范的经营。纵观这些成人用品店,主要存在以下几方面的经营方面的混乱。

    乱象之一:口服产品过多,包装煽情,对人体隐患大。

    乱象之二:无证产品来路不明。

    乱象之三:一证多营真假难辩。很多成人用品店既经营性用品,又经营其他商品,比如零食、冷饮等等。营业执照上营业范围却是食品。有的则干脆没有营业执照。

    而桔色成人恰恰克服了以上经营上的不规范。桔色的经营心得,核心在于“用规范的手法操作本不规范的行业”。

    首先,桔色成人对加盟商的筛选十分严格,加盟商必须认同其经营理念。其中一个重要的理念是明令禁止出售口服产品,这样就彻底杜绝了成人用品中口服药物可能对人体造成的危害。

    其次,是关于桔色成人的店面装修。桔色成人的店面装修,无论面积多大,一定要带大门头,写上桔色网的网址。穿着情趣内衣的模特摆在橱窗,从外面看,就像便利店一样灯火通明。这样就会给消费者强烈的安全感。

    此外,成人用品行业的显著特色是:消费者认同的商品品牌很少,全球范围内,只有NMC、Polylion、CEN、Docjohnson等几个品牌。而成人用品多接触于人体的脆弱、隐私的部位,对其卫生性、安全性有极高的要求。桔色是众多一线知名品牌的中国区顶级代理,桔色拥有中国最健康的连锁体系,全球知名品牌大多已经与桔色达成紧密合作。

    理念的转变

    此外,桔色成人把“暧昧生意”做成“时尚生意”的经营理念也是很成功。

    愉悦的爱爱有助于身心健康,提高工作效率;和谐的性生活有利于情侣感情的稳定,有利于缓解情侣双方的压力。女性应当拥有和谐健康愉悦的性生活,主动去了解有关爱爱的知识,看爱情动作片,与自己的伴侣探讨爱爱的技术性问题。男人都喜欢“厅上淑女,床上淫娃”。“荡丨妇”是一个有吸引力的词,可能是因为它够女人,身体里有更多的女人。

    古语有云“女人三十如狼,四十如虎”。这是一个只符合古时境况的观念。古代人刚结婚时女性会比较羞涩,等生育以后就放开了。其实事实是年轻人的性需求、体力、精力才是最佳的。笔者虽然属于外表时尚思想保守的人,但不支持禁欲主义,大好的青春时光就该用来释放体内荷尔蒙,总比上了年纪后力不从心要好太多。

    对于性这种话题,“越开放,就越自然、越正常、越健康”,笔者游历欧洲各国对此深有感触。去荷兰阿姆斯特丹,此城以“性都”著称,有著名的红灯区,性博物馆。红灯区的建筑风格是两层或者三层的小楼,大大的落地窗,跟商场橱窗一样,里面会布置一张粉红气息的小床,各种芭比一样的美女穿着夜间可以发光的比基尼,在窗口走来走去,做着各种性感撩人的姿势,向游人示意,尤其是人群中的年轻帅哥示意。本人就没有如此待遇了,因为是个女人嘛。不过当我走过那条街道的时候,有年轻帅哥向我说中文“你好”,据说红灯区也有专门向女性提供服务的公司。当然变性人、以及为同性恋提供的各种伪娘也是有的。

    除此以外还有一排排的、各种各样的琳琅满目的性用品店,店面是穿着情趣内衣的女模,或者是各种形状男性的生殖器模具,又或者是各种各样的避孕套,有一家店展示的避孕套居然有上百种,各种颜色各种型号。两两三三的顾客很自然的走进去买各种用品。除了各种各样的性用品以外,还有各种各样的性录影带。除了常规的情趣内衣啦、避孕套啦、情趣按摩棒啦、各种润滑油,还有满足顾客特殊喜好的,比如SM用具什么的。

    跟朋友谈起,我们一致认为荷兰的性犯罪率绝对很低,因为开放,所以破除了性的神秘感,爱爱以一种健康、正常的方式呈现给人们,自然没有人再去犯罪。

    去海滩的时候也一样,欧洲的海滩上有好多女性都半裸,根本没人去注意,因为很习惯、很正常。倒是我们某些在国内比较压抑的国人会专门去看哟。

    所以一个社会愈是开放、对待性的态度就愈是健康,自然,正确。而一个阳光下的运营的成人用品店不仅提高了自身的销售业绩,也为社会风气的健康产生了有利影响。

    (本文经授权转载自北斗网,不代表本网观点。)

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematterschina.com 

  • 爱爱之痛:忍还是不忍?

    爱爱之痛:忍还是不忍?

    爱爱之痛
    Flickr/Hiding Heart
    [lm_breadcrumb]

    爱爱之痛:忍还是不忍?

    [lm_byline]

    调查显示,半数25岁以下的女性在爱爱过程中觉得疼。其中一些还表示,疼痛是爱爱过程中不可避免的一大困扰。

    调查显示,半数25岁以下的女性在爱爱的过程中有时会感觉疼痛,其中一些还表示,疼痛是爱爱过程中不可避免的一大困扰。

    荷兰心理学家艾琳·拉恩解释说,大多数爱爱导致的疼痛并非是由病理原因造成的。正常情况下,人体应该放松并享受爱爱。但一些女爱爱爱时的紧张情绪会导致盆底肌收缩,其后果就是疼痛。拉恩补充道:“爱爱时快感不是一种福利,快感是一定要有的。”

    拉恩在阿姆斯特丹大学主导的一项研究表明,十分之一的荷兰女性经常性地在爱爱过程中饱受疼痛折磨,疼痛的原因就是“盆底肌过度兴奋”。

    爱爱之痛

    为什么有些女性会盆底肌收缩呢?导致这一现象的原因有很多。有些人可能过去受过精神上的创伤,这导致了她们对亲密关系心存恐惧。还有一些则可能只是因为她们初次性经历时的疼痛让她们对此后的性生活都过度谨慎。这两种情况下女性都无法控制自己的盆底肌:她们的盆底肌会自动收缩,毁掉爱爱的快感。

    这些女性有一些相同之处。第一,在爱爱中她们处于被动地位。她们不知道怎样才能让自己的身体进入爱爱的状态,也不知道如何与伴侣交流自己的欲望。第二,有些女爱爱爱不是为了要得到快感。对她们来说,爱爱就是例行公事,因为她们要满足伴侣的性需求。她们爱爱只是为了取悦伴侣,不想因此失去自己的伴侣。

    但事实却令人遗憾。拉恩研究中有受访男性表示,他们并非一定要伴侣满足他们的性欲望。他们只想与自己的爱人更加亲近。但是许多饱受疼痛折磨的女性担心过于亲密的身体接触会成为爱爱的前奏,于是她们也会避免亲吻和拥抱,而这些都是能够让彼此放松的行为。

    伴侣的态度也是导致疼痛的一个因素。如果他用消极的态度对待性伴侣的疼痛,比如生气或者不耐烦,长此以往也会加剧爱爱时的疼痛。

    前戏是避免疼痛的关键

    在那些仍然把爱爱视为禁忌的地区,这一问题会更加严重。这些地区的妇女可能会反复被告知初次性经历中疼痛是难免的。这会让她们在初次性经历时过于紧张,这自然也会导致疼痛等不愉快感受。

    拉恩对此表示,“享受爱爱并不难,你要做的就是放松你的盆底肌并确保你的身体已经为爱爱做好准备。初夜并不是一定就会痛的。”

    要避免爱爱造成的疼痛,前戏是非常关键的。拉恩解释道:“如果前戏做得足,你的盆底肌自然就会放松,你的阴丨道也会变得更加湿润。”

    “所以我告诉许多女性,她们应该学习男性对待爱爱的态度!男性的生殖器官能够对他们起到保护作用,因为他们只有在勃起之后才能开始爱爱,而这就是他们身体做好准备的标志。女性也应该这样。她们应该探索自己的身体,发现自己的敏感部位——快感不是福利,而是必须!”

    拉恩也建议男性鼓励自己的伴侣探索自己的身体,发现她们快感的源泉。在前戏的过程中,轻轻爱抚女性的性器官。与男性不同,女性需要的是温柔的爱抚。

    营造更美满的性生活

    多年以来,拉恩成功地为许多女性解决了爱爱疼痛的困扰。“一开始病人会像老鼠一般灰溜溜的来我这里,两三年后她就变成了一个独立的女人。她们还很可能换了新工作和伴侣。”

    这倒不是说治愈疼痛就是恋爱关系的结束。拉恩也帮助过许多情侣学着分享爱爱乐趣。“这并不难,只是需要多花些时间。”

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博腾讯微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematters.cn>

  • 口交导致咽喉癌?靠谱,但无需恐慌

    口交导致咽喉癌?靠谱,但无需恐慌

    口丨交和咽喉癌
    Flickr/Lux Alptraum
    [lm_breadcrumb]

    口交导致咽喉癌?靠谱,但无需恐慌

    [lm_byline]

    奥斯卡影帝道格拉斯自曝因口交染上咽喉癌。一时间,口交导致咽喉癌成为了世界各地热议的话题。

    在接受英国卫报采访时,奥斯卡影帝道格拉斯自曝因口交染上咽喉癌。这条新闻近日也在网上疯传。一时间,口交导致咽喉癌成为了世界各地热议的话题。

    更新:迈克尔·道格拉斯承认撒谎:患舌癌非喉癌(图)-中新网 (chinanews.com.cn)

    口交能够引发咽喉癌在医学界并非新闻。口交会传播乳头状瘤病毒(HPV),这种病毒如果侵入口腔,则可能引发咽喉癌和其他头部癌症。不过,虽然这种联系客观存在,大家也不必谈口色变,口交与咽喉癌的关系远比这要复杂许多。而安全的性行为也能让你感染病毒的几率大幅降低。

    风险

    HPV虽然听上去很高深,但是如果讲到尖锐湿疣和宫颈癌,大家也许就不陌生了。没错,HPV也是导致这两种疾病的元凶。HPV有上百种变异,可以存活在身体的不同部位,有些通过皮肤接触就可以传播,但也有许多需要性行为才能传播。不同的变异也可能导致不同的症状。如果HPV病毒出现在口腔内,那么传播途径十有八九就是口丨交。

    道格拉斯所言确实不虚。HPV是一种能够通过性行为传播的病毒,也确实能够导致咽喉癌。但是,大多数健康的成年人其实不必对感染HPV病毒的风险太过在意。感染了HPV病毒后,免疫系统一般会在18个月内把病毒清除出体外。就算HPV还是继续存留在人体内,这也并不意味着病毒就一定会导致癌症。只要免疫系统正常运作,即使感染HPV也不会对健康构成太大威胁。

    不过,人体的免疫系统也并非一定固若金汤。而且,荷兰今年二月的一份统计显示,由于HPV引发的咽喉癌在过去20年里增加了六倍,由5%上升到30%,超过抽烟和喝酒成为导致咽喉癌的罪魁祸首。

    然而,这样的统计也有一定争议,即使口腔内出现HPV病毒,这也并不意味着HPV是唯一的致癌因素。医生也警告说,抽烟喝酒会增加感染HPV后产生癌症的几率。别忘了,道格拉斯本人正是一杆大烟枪!所以,想要预防癌症,还是少碰烟酒为妙。

    预防

    那么,如果在享受口爱的同时预防病毒呢?

    首先,固定伴侣能够大幅减少感染病毒的风险。如果两人有稳定关系,且没有其他因素威胁两人的免疫系统(比如ONS啦,不靠谱的炮友啦,抽烟喝酒啦),那口交就会相对安全。

    不过,为了更万无一失,戴安全套也是预防感染的一种手段。这样,病毒就不容易通过口腔内的伤口或溃疡危险你的免疫系统。

    还有一种避免病毒的方法是注射疫苗。虽然在中国HPV疫苗并不普及,不过在一些欧洲国家,比如瑞典、英国和荷兰,女孩进入青春期之后就可以注射HPV疫苗。HPV疫苗的主要作用是预防宫颈癌。不过现在看来,这也能预防咽喉癌。

    您在生理或情感方面有哪些疑惑或担心?我们愿意倾听您的声音。欢迎把您的故事和问题发给我们,我们将邀请权威专家进行作答。欢迎访问我们的新浪微博参与讨论,或写信给我们:contact@lovematters.cn>

  • 非插入式爱爱

    非插入式爱爱

    男性高丨潮
    Mirjam van den Berg
    [lm_breadcrumb]

    非插入式爱爱

    [lm_byline]

    非阴丨道插入式性行为需要双方同意,保持开放的心态和沟通是达成共识的关键。

    爱爱可不止是插入。还有很多方法能让爱爱变得更加热辣,而且还很安全。即使你感染艾滋病毒,还是可以通过这些方法享受爱爱。
     

    • 自丨慰


      通常是指用手或其他物体刺激性器官而获得性快感。自丨慰的方法很多,你可以通过手刺激伴侣的性器官来使ta达到高丨潮,你可以旁观伴侣的自丨慰过程,或让伴侣旁观你自丨慰的过程。现代医学认自丨慰行为只要注意清洁和安全、不过度,则对健康无害。
       

    • 摩擦


      摩擦是指通过你和伴侣的身体(性器官)的摩擦而达到性高丨潮。科学研究显示,许多夫妇发现性器官相互摩擦可以带来性愉悦,甚至可以达到高丨潮。
       

    • 性幻想


      你可以和伴侣分享你的性幻想,也可以配合伴侣实现ta的性幻想。你们也可以一起看一场情丨色电影或读一本情丨色书,交换彼此的想法,然后通过手、口等方法达到性高丨潮。
       

    • 性玩具


      你可以使用振动棒或假阳具探索和爱抚你自己和伴侣的身体。你可以把性玩具插入自己或伴侣的阴丨道或肛门内。重要的一点是,最好在性玩具上戴上安全套以防止感染,如果交换使用性玩具,记得要更换新的安全套。
       

    • 口丨交


      口丨交是指以口腔、舌、齿或咽喉部位碰触伴侣生殖器以取得性快感。对男性小弟弟口丨交又称“吮阳”,而对女性阴丨蒂或阴丨道口丨交又称“舔阴”,若以口对他人肛门实行性刺激则称“舔肛”。口丨交不会导致怀孕,但可能会使性器官感染。男性可以戴套防止感染,女性可以用保鲜膜或将安全套切成方形贴在隐私部位防止感染。
       

    • 肛丨交


      肛丨交是指以勃起的小弟弟插入伴侶的肛门达到性高丨潮,有时也泛指其他与肛门有关的性行为,包括使用假小弟弟、手指或其他物品插入肛门,或以口、舌对肛门进行的性刺激活动。不安全的肛丨交和其他不安全的性行为一样,有传播性病和艾滋病的风险,建议在小弟弟或手指上戴上安全套,以减少感染的风险。
       

    爱爱


    那么,非插入式爱爱到底该怎么做呢?来看看下面这些小妙招吧!
     

    1. 妙指生花


      用手指挑逗你的伴侣。在手指上抹一点润滑剂,有节奏地轻轻抚摸她的阴丨蒂和阴丨唇。抚摸的时候也可以换些花样。比如一个方向十下,反方向九下,再换个方向八下……问问她想不想让你快点,要不要多用力一些……直到她在你的指尖达到高丨潮!

      用手指有节奏地按摩你男伴的小弟弟也会让他达到高丨潮。不过,你的嘴会让他更加受用。也可以试一下把他的小弟弟头伸到你的喉头,看看感觉怎么样。但是,如果你接受不了口丨爱,千万别勉强自己。
       

    2. 胸部也可以哦!


      把他的小弟弟夹在你的两胸之间,用你的胸部摩擦他的小弟弟。同时,你可以用你的嘴唇轻吻他的小弟弟头。
       

    3. 别忘了她的乳头


      刺激乳头会让很多姑娘觉得很销魂。用舌头舔,用牙齿咬,吮吸或对乳头吹气都可能让她欲火焚身,而且说不定会有高丨潮呢!

      可以先从乳房边缘开始画圈,慢慢把舌头移至乳头边缘。这时你可以试试轻轻吮吸她的乳头,把她的乳头放在你的双唇之间,用舌尖挑逗她的乳头。别忘了你还可以把手伸到她的私丨处。第一次不熟练也没有关系,你可以让她教你嘛!
       

    4. 换换花样


      把他的小弟弟夹在你的双腿间或腋窝下面。让他在你的双腿或手臂下摩擦小弟弟。可以用润滑剂让摩擦变得更容易。
       

    5. 震动器


      震动器种类繁多,而且它们真的可以带来别样的快感。有高丨潮障碍的女性还可以通过使用震动器来达到高丨潮。而且,只要注意清洁,震动器是非常安全的。

      如果你想与另一个人分享震动器,记得在使用时更换安全套。这样可以有效防止感染性传播疾病。
       

    爱爱



    非插入式爱爱的好处

    非插入式爱爱不但可以享受爱爱的美好,还可以用来避孕。

    有些人会采取非阴丨道插入式性行为来避孕,比如摩擦、自丨慰、口丨交或肛丨交等。这种避孕手段的好处在于完全可逆,不需要处方,也无须吃药,避孕率达100%。但缺点在于,有些性行为方式需要双方同意,另外,有些人自控力较差,一旦控制不住插入阴丨道,很容易导致意外怀孕。

    非阴丨道插入式性行为避孕的原理很简单,如果没有精子进入阴丨道,自然也就不可能跟卵子会合。如果你长期采取这种方式避孕,有效率达100%。但是,目前有科学调查表明,采取此种避孕方式的人比采取其他避孕方式的人意外怀孕和罹患性病的几率更高,这是为什么呢?原因在于这类人对于避孕和防病没有做好足够准备,所以ta们一旦偶尔发生阴丨道插入式性行为,就不知如何或意识不到如何去防止意外怀孕和性病。

    另外要注意的是,非阴丨道插入式性行为可以大大降低感染性病的风险,但也并非100%安全。在口丨交和肛丨交过程中难免发生体液交换,有些性病如生殖器疱疹和人乳头瘤病毒感染(生殖器疣)是可以通过皮肤粘膜接触传播的,所以即使是接吻或摩擦也并非100%安全。如果你担心感染性病,建议你使用安全套来保护自己。


    想进行非阴丨道插入式爱爱,我该怎么和伴侣说?

    非阴丨道插入式性行为需要双方同意,保持开放的心态和沟通是达成共识的关键。首先,你和你的伴侣都不想要或暂时不想要孩子,都同意采取避孕措施。接下来,双方可以就采取何种避孕方式展开讨论,提出你的想法,讲一下非阴丨道插入式性行为这一避孕方法的优点和缺点是什么,以及你打算采取这种避孕法的原因是什么。看对方的反应如何。如果在沟通后对方仍强烈反对,建议你不要采取这种避孕法,因为基于妥协和忍让的爱爱不会带来身心的愉悦。情侣双方相互沟通的永久秘诀在于信任、公开、倾听、分享、真诚和互相尊重。


    我该如何停止使用非阴丨道插入式性行为避孕法?

    很简单,只要你的伴侣同意,你随时可以停止这种避孕方法。但是,很重要的一点是,你需要对其他的避孕方法有所了解,在停止使用非阴丨道插入式性行为避孕法之前,想好你将来打算用哪种避孕法,这种避孕法的优点和缺点是什么,它们的避孕和防止性病传播的效果如何。如果你对其他避孕法了解不多,不妨可以先选择使用安全套,因为安全套使用简单易学,避孕效果也不错!

  • 体外射丨精

    体外射丨精

    爱爱
    Mirjam van den Berg
    [lm_breadcrumb]

    体外射丨精

    [lm_byline]

    体外射丨精避孕法的失败率较高,据科学调查统计,体外射丨精导致意外怀孕的比率高达27%。

    体外射丨精避孕法是指在爱爱过程中男性即将要射丨精时,迅速将小弟弟抽离阴丨道,把精液射在女性身体外面。此种方法风险高的原因之一在于男性的精液并不一定在性高丨潮时才射出,其次男性必须在爱爱过程中保持警惕,如果控制不好也容易使女方受孕,对男性的生理和心理有负面影响。

    这种避孕法的失败率较高,据科学调查统计,通常来讲,体外射丨精导致意外怀孕的比率高达27%。但是,如果你掌握了正确的体外射丨精方法,失败率可以大幅降至4%。

    优点
     

    • 方法简单
    • 完全可逆,可随时停止
    • 不需要处方,更不会带来副作用
    • 完全免费


    缺点
     

    • 在所有的避孕方法中,它的失败率最高
    • 无法防范性病传播
    • 需要双方同意
    • 对于男性来说,需要时刻做好把小弟弟从阴丨道内抽出的准备。因此不建议早泄者或性经验不足者使用这种方法


    原理

    男性将精液射在阴丨道外,避免精子进入阴丨道以达到避孕的目的。

    我多久使用一次?

    为避孕更有效,建议你和你的伴侣在每次爱爱时都采用这种方法。

    避孕效果如何?

    正如上文所言,通常情况下,体外射丨精的失败率高达27%,因为大多数男性不知道何时或如何将小弟弟抽出。如果你能准确知道何时达到高丨潮,且能在高丨潮射丨精之前抽出小弟弟或推迟射丨精的话,避孕效果将可大幅提升。


    此外,男性在射丨精之前会分泌一定的尿道球腺液和前列腺液,这些液体中往往含有少量的精子。有些学者认为这些精子是上次射丨精时遗留下来的,为了有效避孕,建议男性每次在射丨精后小便,有利于精子排出。

    如果精子进入我的阴丨道该怎么办?

    如果你遇到这种情况,应考虑立即服用紧急避孕药。紧急避孕药可在不安全性行为后的五天内发挥作用,越早服用,效果越好。

    体外射丨精安全么?

    体外射丨精没有副作用,任何人都可以使用。但使用这种方法可能会为男性带来焦虑或挫败感,这将在一定程度上降低他们的性快感。

     

  • 避孕药

    避孕药

    避孕方法
    Mirjam van den Berg
    [lm_breadcrumb]

    避孕药

    [lm_byline]

    避孕药是指给女性服用的、用于生育控制的药物。复方口服避孕药含有雌激素和孕激素;迷你避孕药仅含有孕激素。

    避孕效果

    在常规使用情况下,避孕药的失败率在8%左右,如果正确使用的话,避孕药的有效率超过99%。复方口服避孕药比迷你避孕药的避孕效果更好。

    优点
     

    • 避孕有效率高
    • 如果你想怀孕,可随时停止服用
    • 缓解和减轻月经症状,减少月经血量
    • 爱爱过程无需中断
    • 你不需要性伴侣的配合


    缺点
     

    • 你必须每日服用,中断哪怕一天也有可能怀孕
    • 避孕药无法防止性病传播
    • 有些避孕药价格较高
    • 有些避孕药是处方药,必须有医生开出的处方才能获得


    工作原理

    复方口服避孕药可以使你的卵巢停止排卵,同时,它可会使你的子宫颈周围产生较厚的粘液,使精子无法正常通过;迷你避孕药仅含有孕激素,它同样可以使你的子宫颈周围产生较厚的粘液,阻止精子通过,不过当激素剂量高的时候,它也有可以让你停止排卵的功效。

    避孕药不宜使用人群

    如果你符合以下3种情况,我们建议你不要服用任何种类的避孕药:
     

    • 乳腺癌患者
    • 患有血管栓塞性疾病者
    • 孕妇【如果你坚持服药却意外怀孕了,避孕药并不会伤害宝宝,阅读有关怀孕的常见问题


    复方口服避孕药不宜使用人群

    如果你符合以下11种情况,我们建议你不要服用复方口服避孕药:
     

    • 长期卧床修养者
    • 偏头疼患者
    • 血管栓塞性疾病患者,如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等。避孕药中的雌激素,可能会增加血液的凝集状态,加重心血管疾病病情
    • 心脏病患者、中风或心绞痛患者
    • 严重心脏瓣膜功能不良者,避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留,加重心脏负担
    • 狼疮病患者
    • 严重肝病或肝癌患者
    • 严重糖尿病患者
    • 不可控高血压患者
    • 35岁以上的吸烟者
    • 高血压吸烟者


    在服用避孕药之前,请先咨询医生。


    忘记按时服药怎么办?

    首先你应该仔细阅读避孕药的说明书,里面一般有忘记服药时的补救办法。

    你需要每日按时服用避孕药,如果你忘记服用,你需要尽可能在最短的时间内补上,并提醒自己不要再忘记。同时,建议你在服药之外,同时采取其他的避孕手段,比如使用男用避孕套、女用避孕套、避孕海绵和避孕片等。
     

    • 复方口服避孕药:如果你忘记按时服用复方避孕药超过12小时,你最好连续7天同时采取其他避孕手段。
    • 迷你避孕药:如果你忘记按时服用迷你避孕药超过3个小时,你最好连续2天同时采取其他避孕手段。


    如果你认为你采取上述手段后仍有可能怀孕的话,你可以服用紧急避孕药。

    避孕药会不会失效?

    有以下几种情况可能会导致避孕药失效。
     

    • 严重肥胖者
    • 呕吐或腹泻。如果你在服药2至3个小时内发生呕吐,这个时候药性可能还未被完全吸收,你需要再服一粒。如果你继续呕吐,建议你连续7天同时采取其他避孕手段。如果你出现腹泻症状超过24小时,也应采取同样做法。
    • 药物相克。要注意避孕药不能与利福平、抗生素、抗癫痫药、酶促进剂、激素类药物、艾滋病类药物等同时服用,可能影响避孕效果。
    • 建议你仔细阅读避孕药说明,或者向妇科医生进行咨询。


    避孕药的安全性如何?

    对于大多数女性来说,连续服药几个月后她们会发现,避孕药没有给她们带来任何副作用。

    但是有些女性在服药的第一、两个月期间可能会出现以下症状:
     

    • 乳房胀痛
    • 恶心
    • 呕吐
    • 月经期间阴丨道不规则出血


    如果你每天晚上或睡前服药,你不太可能会出现恶心和呕吐不良反应。

    如果你在服药三个月后仍然出现恶心等症状,你应该立即跟妇科医生联系,适时改变处方。

    当你停止服用避孕药,可能需要一、两个的时间你的月经才恢复正常。如果在服药前你的月经就不规律,那么在停药后你的月经可能变得更不规律。

    记住,如果服药让你感觉不舒服,一旦停药则可能增加怀孕风险。建议在停药后选用其他的避孕方法。

    服用复方避孕药导致心脏病发作、中风或血栓的可能性很小,但是如果你是35岁以上的吸烟者,这种几率会增高。

    相比于复方避孕药,迷你避孕药的健康风险更小。如果你想停止服用复方避孕药,改服迷你避孕药的话,建议你先向专业医生咨询。

    立即就医

    如果你的身体发生以下情况,建议你立即就医:
     

    • 出现新的乳房肿块
    • 出现各种头疼或偏头疼症状
    • 出现腿部疼痛酸胀症状
    • 出现皮肤或眼睛变黄症状
    • 出现停经症状


    我如何获得避孕药?

    首先你应该去离你最近的医院或医保定点医院咨询,医生会首先询问你的病史情况,测量你的血压情况。排除那些可能不宜服药的病症之后,医生会给你一个处方,随后你可以凭处方在医院药房或其他药房购买避孕药。药价会随着品牌、药房和你所处的地区的不同而不同。

    避孕药对你的健康有好处么?

    复方避孕药和迷你避孕药可以让你的月经更加规律、月经期经血减少和降低患可能导致不孕的骨盆炎症的几率。除此之外,复方避孕药还可能减轻粉刺症状,减少宫外孕的发生几率,降低患卵巢癌、子宫内膜囊肿和缺铁性贫血的几率。

     

  • 避孕效果

    避孕效果

    这种避孕方法奏效吗?
    Mirjam van den Berg
    [lm_breadcrumb]

    避孕效果

    [lm_byline]

    避孕效果如何取决于你是否正确地使用了避孕手段。如果你的使用方法正确,你会发现这些方法效果是很有效的。但现实情况是,很多人的使用方法存在问题。

    有些避孕方法确实效果更好,但适合每个人的方法都不同。

    考量避孕方法是否有效主要有两种方法:根据理论上的成功率来判断,以及根据实际情况来判断。

    为什么理论不等于实际?

    比如说口服避孕药和避孕帖这种需要定时使用的避孕办法,一般不可能达到理论上的成功率,因为人总有忘记的时候。而在使用安全套或避孕隔膜时,人们也很容易在穿戴的环节出错。

    失败率意味着什么?

    所谓失败率就是指,一年内,一百名女性都使用同一种避孕措施时,意外怀孕人数占总人数的比率。

    比如说,如果在一年内,一百名女性在每次爱爱的时候都使用安全套,而总共有14个人怀孕,那么避孕套的失败率就是14%。(这包括错误使用导致怀孕的情况,如果她们完全按照教科书使用安全套,很可能只有3名女性会意外怀孕。)

    相应的,如果一年内有一百名女性在爱爱的时候不使用任何避孕措施,平均85人会怀孕。那么我们就能说不使用避孕措施导致怀孕的几率高达85%。

    百分百避孕神器

    如果你想要百分百的避孕,就只有禁欲这一条路能走。
     

    避孕


    以下是各种避孕方法的失败率
     

    • 皮下埋植剂


      使用方法:将一个含有激素的微型管或微型片植入到上肢皮下,微型管不断释放稳定的孕激素,使子宫颈周围产生较厚的粘液,阻碍精子通过。取决于激素的剂量,它还可以使卵巢停止排卵。

      避孕有效期:3-5年。
       

    • 输精管结扎术


      使用方法:适用于男性,通过输精管切断、结扎,或采用电凝、栓堵、化学药物等闭塞输精管的管腔,阻断精子输出,从而达到避孕的目的。做此手术的男性仍然可以正常射丨精,但精液中没有任何精子可使卵子受精。

      避孕有效期:永久性避孕方法。一旦接受了输精管结扎术,你永远不可能让女性怀孕了。
       

    • 雌激素孕激素联合注射法


      使用方法:这种针剂同时包含雌激素和孕激素,可以使卵巢停止排卵,达到避孕效果。

      避孕有效期:每个月须注射一次。
       

    • 激素宫内节育器


      使用方法:宫内节育器,又名子宫环、节育环或上环,一般采用防腐塑料或金属制成,有的会附加一些药物。节育器有圆形、宫腔形和T字形等。含激素的宫内节育器每日可释放微量的激素,激素可抑制子宫内膜生长(这一过程是可逆的,所以不影响恢复怀孕),同时增加宫颈粘液的粘稠度,导致精子很难通过与卵子会合,并且它还有能阻止卵巢排卵的作用。目前常见的节育器品牌包括曼月乐等。

      避孕有效期:4年以上。
       

    • 输卵管结扎术


      使用方法:适用于女性。目前结扎术以腹部手术为主,目的是阻止精子与卵子相遇形成受精卵。

      避孕有效期:永久性避孕方法。此手术只为决定不再有生育需求的女性所做,不适用于暂时性避孕。
       

    • 铜制宫内节育器


      使用方法:中国是使用宫内节育器人数最多的国家,其中使用最广泛的一类是带铜宫内节育器,它的工作原理是利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果,长期缓慢释放的铜被子宫内膜吸收,不利于受精卵着床及囊胚发育。

      避孕有效期:一次放入可连续使用5年以上。
       

    • 单激素注射


      使用方法:相比于雌激素孕激素联合注射法,单激素注射只选用孕激素。它的工作原理是会让子宫颈周围产生较厚的粘液,使精子无法正常通过,它也有使卵巢停止排卵的作用。单孕激素注射容易诱发月经紊乱。

      避孕有效期:每三个月须注射一次。
       

    • 避孕药


      使用方法:复方口服避孕药每天服用一次,它含有雌激素和孕激素两种激素,可以使你的卵巢停止排卵以达到避孕效果。目前市场上各品牌避孕药主要有两种包装方法。第一种:每板21片,然后停药一周;第二种:每板28片,其中21片避孕药,紧接着你可以服用不含激素的安慰剂。

      避孕有效期:坚持按时服用可短效避孕。停药后可以恢复受孕能力。
       

    • 迷你避孕药


      使用方法:相比于复方口服避孕药,“迷你避孕药”仅含孕激素,所以又称为孕激素丸。它的工作原理是可以使你的子宫颈周围产生较厚的粘液,使精子无法正常通过。取决于激素剂量的不同,它还可以阻止卵巢排卵。迷你丸的服用方法和复方口服避孕药相同。

      避孕有效期:坚持按时服用可短效避孕。停药则可以恢复受孕能力。
       

    • 避孕贴


      使用方法:避孕贴是一种含有雌激素和孕激素储药区的特殊贴片,粘贴于皮肤后,每日可稳定地释放一定剂量的避孕药物,利用皮肤吸收进入血液循环,使你停止排卵,从而发挥避孕作用。

      避孕有效期:每周1贴,连用3周,停药1周。注意不要将贴剂贴于乳房。可以达到短效避孕效果。
       

    • 阴丨道环


      使用方法:阴丨道环是由医用硅橡胶制成的直径约5cm的环状物,可由你自行放置到阴丨道内,尽量推入到后穹窿部,取出时用手指触及轻轻取出。阴丨道环表面光滑柔软,不会损伤阴丨道壁。阴丨道环可连续放置三周,月经期不需取出。阴丨道环放置正确的话则不影响性生活,性行为时不必取出。

      避孕有效期:短效避孕
       

    • 宫颈帽


      使用方法:宫颈帽是一种女性使用的、由软橡胶制成的避孕器,爱爱前置于宫颈上,以阻断精子进入宫腔而达到避孕目的。在选用宫颈帽产品之前,应该先接受医生的检查,以得到适合你子宫颈的正确尺寸。如果你过去曾分娩过,最好重新配置型号。另外,宫颈帽须与杀精剂同时使用。此避孕方法国内比较少见。

      避孕有效期:可持续48小时。
       

    • 男用安全套


      使用方法:男用安全套是由橡胶或乳胶等制成的用以包裹小弟弟的长条状薄膜,其一端封闭并通常含有突起形成的空间用以贮存射出的精液。安全套须在小弟弟勃起时才能套到小弟弟上。使用时,小心撕开独立密封的包装袋,避免使用剪刀等利器,用手指捏住安全套前段,把空气挤出,再套在小弟弟上,保留安全套前端的空间,也要保证安全套套住整个小弟弟。如果需要应选用水质润滑剂,油质润滑剂会导致安全套破裂。安全套是当今世界上最广泛使用的避孕方法之一,除了避孕之外,也可有效防止通过交换体液而传播感染的性病,如艾滋病等。

      避孕有效期:每次爱爱前须用一个新的安全套。
       

    • 阴丨道隔膜


      使用方法:阴丨道隔膜是外用避孕药的一种,采用乳胶薄膜制成,外形像圆顶帽子,边缘包含金属弹簧圈。在放置避孕膜前须经医生检查,选择合适的尺寸,爱爱前将隔膜放入阴丨道盖住子宫颈,使精子不能进入子宫腔。阴丨道隔膜需与杀精剂一起使用,爱爱后24小时前取出。此避孕方法国内比较少见。

      避孕有效期:去除即无效。
       

    • 避孕海绵


      使用方法:避孕海绵呈圆形,一面凹陷可盖住宫颈口,一面有环状带子可在爱爱后拉出。避孕海绵浸满杀精剂,在阻止精子进入子宫的同时杀死精子。但考虑到此种避孕方法的风险度较高,因此我们建议和避孕套等其它避孕法合用。另外,如果你过去曾分娩过,你使用此方法意外怀孕的几率可能更高。

      避孕有效期:避孕海绵是一次性的,每次性行为前须选用新的海绵。避孕海绵的优点是用法简单方便,一次放入24小时内可使用多次。
       

    • 女用安全套


      使用方法:女用安全套是用塑料或橡胶制成的筒状袋膜,两端各有一个塑料环,封闭端固定在宫颈,开口端的环较大,在外阴之外展开,可同时覆盖女性阴丨道入口和男性小弟弟根部。女用安全套可阻隔男性小弟弟根部与女性外阴在爱爱时的直接接触,较男用安全套更有效防止病菌传播。女用安全套不能重复使用,每次爱爱时须使用新的安全套。如果能够正确使用该避孕方法,失败率5%,但未正确使用或者未连续使用失败率高达21%

      避孕有效期:一次性使用,取出即无效。
       

    • 自然避孕(安全期避孕法)


      使用方法:自然避孕(安全期避孕)是根据女性的生殖生理知识来推测排卵日期,从而判断易孕期,在此期间不发生性行为以达到避孕的目的。推测排卵日期主要有两种途径:看日历,或者看看你的身体状态。日历表法适合于周期规则的妇女,排卵通常发生在下次月经前14天左右,据此推算出排卵前后4-5天为易孕期,其余时间为安全期。你也可以通过定期测量体温,或观察宫颈粘液来推测排卵期。

      避孕有效期:因个人人品而异。由于女性排卵受外界环境、气候、本人的情绪,以及健康状态等因素影响,可能出现排卵推迟或提前,并且还有可能发生额外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也并没有定论,因此,安全期避孕并不十分可靠。
       

    • 体外射丨精


      使用方法:体外射丨精避孕法是指在性行为过程中男性即将要射丨精时,迅速将小弟弟抽离阴丨道,把精液射在女性身体外面。此种方法风险高,原因是男性的精液并不一定是在性高丨潮时才射出。另外,男性也必须及时正确地知道射丨精时机。男性必须在爱爱过程中保持警惕,如果控制不好也易使女方受孕。这种避孕法对男性的生理和心理有负面影响。

      避孕有效期:因人品和技术而异。
       

    • 母乳喂养


      使用方法:如果你正在母乳喂养婴儿,在婴儿出生后的头六个月内,你一般不会排卵,自然也不能再怀孕。婴儿必须有足够多的母乳供应,不食用配方奶粉或固体食物。母乳喂养的时间间隔也很重要,白天每四个小时喂养一次,晚上每六个小时喂养一次。母乳喂养是能够起到避孕效果的,但问题是,你很难精确判断你什么时候又开始排卵了。

      避孕有效期:哺乳期。哺乳期大部分人会出现排卵抑制,也无月经来潮,但是也有人会出现排卵,而你并不知道自己什么时候会排卵。所以,利用哺乳来避孕十分不可靠,在哺乳期我们一般建议使用安全套等方法进行避孕。
       

    • 杀精剂


      使用方法:杀精剂是一种化学物质,能杀灭阴丨道中的精子。它们形式多样,包括膏、薄膜、泡沫、凝胶,或栓剂。在爱爱开始前将它们放入阴丨道深处,它们能阻止精子运动,从而使其不能通过宫颈而使卵子受精。杀精剂常不能单一起到很好的避孕效果。因此它们通常被用来辅助另一种避孕法,如宫颈帽,横隔膜或避孕套。

      避孕有效期:一次性。
       


    其他避孕法(无先后顺序)

    这些方法不适合在由低到高风险的列表,因为很难通过失败率来做比较。
     

    • 禁欲


      使用方法:不爱爱,或者至少不进行阴丨道爱爱。当然,选择禁欲可能不只是为了避孕,也可能出于宗教原因,或者只是因为不想。理论上,禁欲的失败率为零,但实际上,禁欲有时会很难坚持,而且如果一时情不自禁又没有采取避孕措施,避孕失败的几率会非常高。
       

    • 避免阴丨道爱爱


      使用方法:避免阴丨道爱爱指你会通过口丨交、肛丨交等手段爱爱,但避免小弟弟插入阴丨道。和禁欲相同,这种避孕方法的失败率同样为0。当然也有一些例外情况,比如你把沾有精液的手指插入阴丨道中,这也可能会让女性怀孕。
       

    • 事后紧急避孕药


      使用方法:紧急避孕药,俗称事后丸,是未做避孕措施(如未采取任何避孕措施的性生活)或避孕失败(如避孕套破裂)后几小时或几日内采取的补救避孕法。紧急避孕药主要有雌孕激素复方制剂,单孕激素制剂及抗孕激素制剂3大类。紧急避孕药可以阻止怀孕,但如果已经怀孕了,雌孕激素复方制剂、单孕激素制剂就不会起作用了,一般不会伤害胎儿也不会引起流产,但米非司酮这种抗孕激素制剂有可能引起流产。单孕激素制剂必须在爱爱后72小时内服用。雌孕激素复方制剂则可在性行为后五天内服用。紧急避孕药不能保证有用。服药越早,避孕效果越好,但要注意的一点是,它带有一定的副作用,可能会引起不适。

      紧急避孕药仅对一次没有做保护措施的性行为有效,避孕有效率明显低于常规避孕方法。紧急避孕药剂量大,副作用亦大,不能代替常规避孕。
       

  • 避孕选择

    避孕选择

    避孕选择
    Mirjam van den Berg
    [lm_breadcrumb]

    避孕选择

    [lm_byline]

    避孕方法那么多,到底怎么选到适合自己的呢?

    避孕方法多种多样,包括:激素类药物(如口服避孕药、避孕针皮下埋置等),器具避孕法(如避孕套、杀精剂等)或者使用一些自然避孕的方法。

    当然,想要避孕还可以选择禁欲,或者选择非插入式的性行为,比如口丨交、手交,等。(体外射丨精可不算是非插入式性行为哦,体外射丨精或是在阴丨道口蹭蹭的行为,也有可能喜当爹妈的!)

    我打算要孩子了吗?

    如果有性生活,你就得考虑是否要孩子。

    如果还没打算为人父母,你有两个可选项:不发生性行为或者做好避孕措施。

    以下行为有可能让你怀孕:

    • 第一次进行插入式爱爱
    • 在例假前爱爱
    • 在例假期间爱爱
    • 爱爱时没有使用避孕措施(只有一次也可能中招)
    • 体外射丨精


    每个人都有不同的避孕需求

    每个人都有不同的避孕需求,所以要是和朋友的避孕方法不同也没什么大不了。影响避孕措施的因素很多,比如你的年龄多大?你的所在地是否可以获取这种避孕方法?在你的文化里这种避孕方法是否为大众接受?你和伴侣对这个避孕方法感受如何?

    没有什么避孕方法是适合每个人的,但总有一种是最适合你的。当然,你还需要考虑自己到底想不想要孩子?如果答案是肯定的,还得考虑什么时候想要孩子。避孕的措施完全取决于你的个人诉求。

    男性避孕方法:

    • 使用安全套
    • 避免进行有生殖器接触的性行为(包括插入式爱爱和阴丨道口的摩擦)
    • 输精管结扎,也就是进行通过手术方式阻断精子的输出而达到避孕的目的,属于长期避孕方式,一般在不想再生育时才会选择这种避孕方式。但如果进行节扎后还希望生育,也可以通过手术恢复生育功能,不过,可以恢复到什么程度要通过医生检查才能够了解
    • 体外射丨精,但这种所谓的避孕方法并不可靠


    女性避孕方法:

    • 使用女式安全套
    • 服用口服避孕药
    • 使用激素类避孕方法,如避孕帖、皮下埋植、缓释阴丨道避孕环
    • 使用合适的宫内节育器
    • 避免进行有生殖器接触的性行为(包括插入式爱爱和阴丨道口的摩擦)
    • 使用安全期避孕法,也就是在生育机能最旺盛的时期避免爱爱,但是这种方法非常不可靠,许多人因为所谓的“安全期”,没有做保护措施,最终意外怀孕
    • 输卵管结扎,属于长期避孕方式,一般在不想再生育时才会选择这种避孕方式。但如果进行节扎后还希望生育,也可以通过手术恢复生育功能,不过,可以恢复到什么程度要通过医生检查才能够了解


    想要偷偷地避孕?

    没错,每个人都有选择何时成为父母的权利,但是说起来容易做起来难。现实是很复杂的。

    有的时候可能是你还不想要孩子,但你的伴侣却有不同的态度。所以这时候和伴侣开诚布公地讨论如何避孕可能不太实际。在这种情况下,你就要考虑哪一种避孕方法能够不被对方察觉,并且还能在自己改变主意的时候随时停止。

    避孕时还需要考虑:

    • 这种方法有副作用吗?
    • 费用如何?
    • 停止使用后多久能备孕?
    • 这种避孕工具容易获得吗?
    • 你的生活习惯适合这种方法吗?
    • 你会记得按时服药吗?
    • 这种避孕方法的效果好吗?失败率是多少?