<（谈性说爱中文网）小编按：为了解答网友在爱情、性方面的困惑，提供网友与专家交流的机会，谈性说爱中文网开办了“谈性说爱中文网专家微信沙龙”活动。

在4月23日举办的沙龙中，性学专家方刚博士和大家一起交流了情感和性的那些话题。网友反响非常热烈！

本网还将会继续定期举办该沙龙活动，请密切关注微博、微信平台发布的活动通知。

以下是本期沙龙的一些精彩问答的摘录，全部问答请关注本网官方微博和微信平台。

问：和前女友什么都做过了，在一起一年后分开。她从那天起说她本来就是喜欢男生，一直以来误会我们的感情了，她真的有可能是异性恋吗？（我是女生）

答：我个人觉得性倾向，只有本人的判定才最靠谱。所以她这么说，你应该相信她的判定。至于说，在过去她和你什么都做过，甚至她从中很享受，也只能说她能够喜欢同性的性关系，并不能说她就是同性恋。也可能她更喜欢跟异性之间的性关系，其实我个人会觉得性的实践性的样貌是多种多样的，并不一定跟同性的性关系很好就是同性恋。

问：喜欢并着迷给女生口丨交，长期这样会不会非口不交，并伴生阳痿？

答：我觉得应该不会。最重要的是，我相信口丨交这个爱好会很受女孩子欢迎，通常男人们都喜欢女性给他口丨交，不喜欢给女性口丨交，所以你一定会很受欢迎，很抢手。即使非口不交，也没有什么问题，只要彼此开心喜欢就行了。

我们说爱爱并不一定是小弟弟插入阴丨道的活塞运动就是好的，那也很没有个性。即使非口不交也没有任何问题，也很棒！

问：异地恋，跟男朋友快分手了，发生过关系，虽然自己能够对非处这个事保持开明的态度，但是还是担心分手后社会的倾向对非处的看法影响到以后的生活，害怕分了以后真的不能拥有一个美满的婚姻，所以一直很纠结到底要不要分手，我该怎么办？

答：我觉得纠结要不要分手，已经对男友不满意了，就因为自己不是处女，还纠结要不要分手。你的目标是美满婚姻，你不分手，也很难跟他有美满婚姻了。

更何况，美满婚姻这个目标本身就很难实现，不管你跟谁，这个所谓的美满婚姻几乎不可能有，没有什么婚姻是非常美满的，婚姻中总存在各种各样的问题，不要有太高的期望值。

如果一个人因为你不是处女而不要你，那你就赶紧跟他分手吧，将来你们的婚姻也不会是美满的。因为他比较有占有心、私有欲，不是真爱你，所以分就分吧！如果你觉得，我要尽可能减少不美满因素，万一他真的因为我不是处女心里有疙瘩呢？这个当然很简单，你何必告诉他你不是处呢？ 

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问：我和他在一起小半年，可是因为他经常出差，聚少离多，最近通过其他途径偶然知道他跟我在一起之前有对象，和我在一起后也没分手，我可能被小三了，请问方老师，我该咋办？

答：我觉得这个事情要根据你自己的价值观、择偶观结合起来考虑，没有一个统一的标准答案适合所有人。

每个人的价值观和择偶观都不一样，现实中的考虑更不一样。你们之间还有许多具体的情况也需要结合起来考虑。所以你最终要问自己的心。

该怎么问呢？第一，你在这份关系中得到什么，失去什么？你更看重什么？留在这份关系中，你感觉如何？结束这关系，你又会感觉如何？

总之就是你要思考，为什么留下，如果不留下又是为什么？你接受被小三吗？如果接受你得到什么，失去什么？如果不接受又得到什么，失去什么？我觉得在这个思考的过程当中，你就会形成自己的决定。

这些决定一定要自己形成，我们只是引导你来思考，因为跟你的价值观有关系。可能有的人完全不在乎，只要我们在一起结婚就行，还有的人可能觉得，不行，我不能容忍他瞒着我。所以要问你自己的心。

问：在性暴力或者两性关系中，作为弱势的那一方或者说是暴力承受者，在有选择或者外来帮助时，通常都不愿意离开或者离不开施暴者，能麻烦解释下这样的心理吗？

答：打ta还不走，情况不一样，必须到具体的个案中分析。因为每个人的情况不一样。有一个专业名词叫“习得性无助”，就是说一个受暴者长期受暴，习惯暴力，然后就默认暴力。

但是，在这个过程中我们也不能忽视：外来的帮助是否可靠，足够强大？因为很多施暴者会威胁受暴者。就是今天帮你来了，给了你一些帮助，比如说，把ta送到派出所了，结果ta回来更狠的报复你，或者威胁要杀掉你的家人。

帮助可能会换来更大的暴力吗？如果是这样的话，那么受暴者评估得失之后，ta可能拒绝帮助。我们要努力做的是启发受暴者觉悟，赋权给受暴者。

什么叫赋权，就是给予你力量，要增能，帮助你增加处理暴力关系的能力，然后自己决定如何处理。

感谢这个问题，这个问题可能是针对我们白丝带志愿者网络的，类似于家庭暴力、性暴力这样的问题欢迎各位拨打我们的白丝带热线，会得到更专业的帮助，热线是免费的、公益的，号码是：4000110391 ，也欢迎大家成为白丝带志愿者。

问：男友的硬度时常令人不太满意，请问有什么办法可以改善吗？还有他每次射完都会感觉特别累，请问这是正常的吗？谢谢方博士。

答：硬度的问题还是要到具体个案中看，如果你的男友七八十岁了，这应该算很正常。如果只有二三十，还总不硬，也许是他对你没有兴趣；射了之后假装累，可能是怕你要第二次。你要先排除这些情况。

还要分析一些具体情况：比如他工作是不是真的很累？每天工作都像翻山越岭的。还有体质是不是真的很差，比如平时上下楼也很喘的。如果真是这样，那可能跟他的身体素质有很大关系。

但是，我个人觉得如果真是这些都好解决，最大的风险是你对他的性表现不满意的状态。如果你们表述、沟通不当，会转变成他的压力，然后他就会更不硬。他每次都在想，我一定要更硬，结果他光在想了，更不硬了。

在性咨询中这叫做“旁观者效应”，那个人在爱爱的过程中总是观察自己，“我表现的怎么样啊？这次硬不硬啊？我是不是足够硬，足够久啊？”光想这个了，就更不行了。

此外，不要给他太大的压力，一起找到问题的原因来解决问题，比如说是不是身体素质、过于疲劳的原因，或者是性趣的原因。伴侣之间的性越来越不好，我觉得都很正常。这个时候怎么办呢？你就要重新评估你们的关系，你想要什么？不想要什么？

往期微信沙龙精彩问答请戳这里：“谈性说爱专家微信沙龙第四期精彩问答”

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（谈性说爱中文网特约专栏）我们似乎总听见这样的抱怨：“女人怎么在床上像个木头人一样，一点也不主动，真没情趣！”“她这样让我感觉像热脸贴冷屁股似的！”可是，女人们真的没有性欲望吗？

其实不然。女性对于性的渴望并不比弱，只是许多女性并不懂得如何表达。甚至，在她们感觉到强烈的性冲动时，反而更要想方设法掩饰。因为女人们担心，一旦被恋人识破了她们的色女“本色”，那ta就会看轻她们，不珍惜她们了。

另一方面，女人的性欲往往和亲密感相关，恋人的体贴爱护是女人性欲最好的温床；但是在异性恋关系中，男性往往把关怀体贴和爱爱分开处理。所以当女人性趣盎然的时候，恰逢男人全无性的需求，女人即使做出某些暗示，男人也不解风情，这样不搭调的情况多了，女人也就选择不表达了。

由此可见，女性想要享受由自己主导的爱爱，就要既懂自己的性欲望，也敢于表达自己的性欲望；在异性恋关系中，既懂男人的性欲望，也善于让男人接受自己的性特点。如果你还觉得一头雾水，那就看看下面几条爱爱秘籍吧！

建立积极的性观念

人们对自己不耻的东西是不愿意表达的，女性因为受到更多的性禁锢，所以养成了消极的性观念。这导致即使不少女性有性欲望，也不允许自己表达出自己真实的性冲动，甚至因为自己的性冲动而逃离或压抑。

要改变成年人的性观念必须学习科学的性知识，反思自己的性困扰，甚至和心理医生一起分析自己的性成长过程，这是一个长期的过程。没有性观念的改善，主动的性表达就是纯技巧了，没有内涵的机械僵化的性刺激，只是能解一时的燃眉之急而已。

如果女人拥有了积极的性观念，她就恢复了本能，技巧几乎可以无师自通了。这才能实现“性还用学啊，不是和吃饭一样吗？”的境界。

学会感受自己的性冲动

女人的性感受丰富多彩，有心旷神怡的，有心潮澎湃的，有蠢蠢欲动的，有欲火焚身的。性感受的丰富是女性魅力的基础，所谓怡情尽在举手投足之间。

当恋人拥抱亲吻你的时候，女人身体的柔软润滑是一种性的感觉；当恋人关怀爱护你的时候，女人心里甜滋滋、暖洋洋的感觉也是一种性的感觉。这些感觉都可以用言语或者肢体动作表达出来。

用拥抱、亲吻表达感激、赞美之情，才能让恋人感到他们为你付出时得到的回报，他们感到一点点回报，就会更加兴高采烈的积极付出，而且心满意足。

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采用男人能理解的性表达

异性恋关系中，男人很多时候不能非常明确地读懂女人，所以女人要让你的男人读懂你，这才是最重要的。女人觉得一个眼神一个转身就说明了“我想要你”，可是你的男人如果只有被热吻、被手交才知道“我老婆想要”的话，说明你们之间还没形成默契。这时候，你就要学会从他能明白的事情做起。要记住，通常情况下，男人是需要经过沟通才能懂你的。

选取男人能兴奋的刺激方式

女人觉得男人都喜欢性感内衣、丝袜、香水，所以特意安排了这些来表达主动爱爱的信号，可是男人还是觉得不是他们想要的。所以，你必须知道你的男人需要什么样的性刺激才能激发性兴奋。他喜欢被口丨交，你就给他口丨交，他喜欢看你裸丨体，你就别穿性感睡衣，他喜欢角色扮演，你就主动进入角色游戏。如果不是投其所好，不仅乏味而且尴尬。当然，前提是这些行为并不让你觉得厌恶。

及时给予反馈

其实女性主动的爱爱，不仅仅指由女性发动爱爱，还包括女性在爱爱过程中给出积极的反应。通常，男人希望在他们发动的性刺激下，能够看到女性相应的反应。

这种被性刺激后的身体反应，只有真实的才有魅力。表演的假装的，在有经验的男人眼里没有任何感染力。

所以，女人们，要充分信任你的男人，充分打开自己的身心去体会他给你的性刺激，同时真实地反馈你感受。

如果你接受的性刺激的方式很有限，就需要你具体清晰地告诉你的男人应该怎么做，这样不会让他们不知所措。如果你不说，也没有任何反应的话，男人们可是会觉得失望了！

（文：甄宏丽，北京大学医学心理学博士，五洲医院女性性健康学科带头人，中国性学会理事、青少年性健康教育专委会副主任，新浪健康、《心理月刊》等特约专家。)

（原题：女性主动爱爱秘籍。特约专栏，未经允许，不得转载。本文不代表本网观点。）

学完理论，再看看实践“三姑娘口述：推倒了个小哥”

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（谈性说爱中文网）接吻的作用可大了，能够让在一起的两个人更亲密，可以作为前戏的重要部分，还会成为浪漫的美好回忆。不止如此，吻得好不好甚至还会成为人们选择伴侣的重要因素。

说到这里，你还敢不提高自己的吻技吗？别急，谈性说爱为你盘点值得一试的七大吻姿，快来学习一下吧！

浪漫到爆的蝴蝶之吻

所谓蝴蝶之吻并不是真正的接吻，而是注重睫毛的碰触。两个人逐渐贴近，深情凝视对方，直到彼此的睫毛碰触在一起。然后轻眨眼睛，让睫毛亲密的接触，就像两只蝴蝶轻轻煽动翅膀。想想就浪漫到爆，赶紧试试吧！

永远经典的法式热吻

提到接吻，一定会想起最经典的法式热吻，这样亲密的接触会让伴侣们面红心跳。但要注意的是，法式热吻可不是上来就张嘴伸舌头，而是要有个循序渐进的过程。先是嘴唇与嘴唇的接触，而后再慢慢张开嘴，伸出舌头，进行更加亲密的交流。

有趣的爱斯基摩之吻

所谓的爱斯基摩之吻就是鼻子与鼻子的交流。之所以会有这个名字，是因为爱斯基摩人见面时经常用碰鼻子来打招呼。但这一招用在爱人身上，可是另外一种感觉了。两个人鼻尖轻碰，慢慢摩擦，这是增加亲密感非常好的方式。

轻柔的蜻蜓之吻

所谓蜻蜓之吻就是如蜻蜓点水一般用你的嘴唇轻碰你的伴侣。亲吻的部位可以是嘴唇、脸颊、耳垂、脖子、锁骨，总之一切你能想到的地方。蜻蜓之吻的要点在于轻，用轻柔的触感唤醒身体的感受。所以蜻蜓之吻也是最好的热吻前奏，以及前戏的第一步。

激烈的爱痕之吻

顾名思义，爱痕之吻就是用你的吻在伴侣的身上留下点点爱的印记。这种吻对力度的要求十分严格，既不能太轻，也不能太重，把对方弄疼了。所以，这个力度嘛，还需要两个人共同去摸索。小编温情提示，如果是夏天的话，也要注意留下爱痕的部位哦！

性感的耳垂吸吮

看名字就清楚啦，所谓耳垂吸吮就是用嘴去亲吻和牵拉对方的耳垂。因为耳垂是身体上非常敏感的部位，所以耳垂的吸吮会带来非常强烈的性感受，可以作为前戏的一种非常好的选择，当然，在后戏中用用也是不错的。

高难度的蜘蛛侠之吻

随着蜘蛛侠系列电影的火爆，蜘蛛侠之吻也成了大家追捧的经典吻姿。其方法就是蜘蛛侠倒挂，女主角直立，双方只有嘴唇的接触。不过倒挂起来这个操作难度太大了，普通人可以选择一方躺在床上，另一方俯于头侧，就是把吊着变成躺着，这可大大降低了难度。

你真的了解接吻吗？请看： “关于接吻的七大有趣事实”