（谈性说爱中文网特约专栏）2014年伊始，“好男人”文章在马伊琍怀孕期间出轨的重磅新闻让无数粉丝的玻璃心碎了一地。其实不仅仅是马伊琍，那英、贾静雯等女星据传都曾在孕期遭遇另一半出轨。当事人的辛酸自不必说，众多看客也纷纷感慨，究竟是爱情不可信，还是性欲战胜了一切？

感慨过后，有一个问题值得我们思考：怀孕期间的性欲望如何得到满足？孕期真的需要禁欲吗？

性生活不是正常妊娠的禁忌

其实孕期的完全禁欲可能会带来一系列的问题，比如老公出轨，再比如会增加产后抑郁发生的几率。所以，孕期的性欲如何得到满足变得十分重要。以前有这样的观点：“孕期前、后三个月不可性生活，中间三个月也要尽量避免性生活”。但这个观点如今已被现代生殖医学推翻。

最新的共识是：怀孕不是性生活的禁忌，且无前、中、后孕期之分。为什么呢？我们仔细分析一下就知道了：前三个月流产的主要原因是胚胎质量不好，与性生活无关；后三个月流产的主要原因是病理产科问题，例如胎盘早剥、前置胎盘、宫颈管松弛等，这样的妊娠情况才是流产和早产的主要原因，与性生活并没有关系。

因此，现代生殖医学对于孕期性生活的建议是，只要没有以下的问题都是可以发生性生活的：不良孕史，孕检中提示高位妊娠，医嘱提示应避免性生活。

图片：flickr/David Leo Veksler

孕期性生活体位很重要

在孕早期，孕妇的身体并没有外形的变化，性生活的体位没有禁忌。孕中期及孕后期，随着腹部增大，孕妇生活中的各种体位受限的感觉会越来越明显，性生活的体位当然也要讲究起来了。这时候就要避免正面挤压腹部的体位，以及任何在插入过深时能猛烈撞击宫颈的体位：比如常见的男上位传教式、跪位后入式等。

这个时候最适合的体位就是女上位。女上位可以让女士充分控制插入深度和节奏，坐位女上位对女士的体力要求不高，是比较推荐使用的。侧位爱爱比较缓慢，插入深度较浅，也是孕期爱爱中常采用的体位之一。其中，侧位后入式特别适合孕期爱爱的特点——缠绵亲密而不激烈，值得一试。当然，体位的选择还要考虑到个人偏好，如果有疑问可以选择咨询专家，找到最适合自己的体位。

孕期性生活切不可任性而为

孕期的性生活必不同于其他时期，因此也有很多地方要注意！

女性怀孕后，体内激素会发生很大变化，因此性欲也会产生变化，而这种变化是没有规律可言的。可以变得很强，可以变得很弱，也可以没有变化。因此，要按个体性需求决定是否发生性生活，不要压抑，也不要强求。

孕期对于女性和男性来讲都是特殊时期，处理好了会加深亲密感，处理不好则会对婚姻产生很大的杀伤力。所以，夫妻双方要特别注意彼此的感受，不能仅仅以女性的需求为关注点。丈夫对妻子的照顾是应该的，但是夫妻是平等的，妻子不应该以此高高在上，视丈夫的性需求不顾，这会对夫妻关系产生不良影响。

孕期的性生活可以多种多样，如果夫妻任何一方不想插入爱爱的话，可以用手交或口丨交的方式来彼此满足。但是，孕期的阴丨道抵抗力下降，所以手交的时候要用安全套，口丨交的时候要注意不刺激阴丨道内部。如果采用插入式爱爱的话，也要注意全程使用安全套。

孕期性生活以满足基本性需求、增加彼此亲密感为主，不推荐发生以寻求刺激为目的的激情爱爱。为了保证安全，男女双方，特别是男性插入的力度和速度要有所控制，时刻注意女性的感受。夫妻之间要注意沟通交流，如果有任何不适，或者发现阴丨道出血的现象，应立即停止爱爱，必要时要到医院进行检查。

（文：甄宏丽，北京大学医学心理学博士，五洲医院女性性健康学科带头人，中国性学会理事、青少年性健康教育专委会副主任，新浪健康、《心理月刊》等特约专家。)

（原题：别让孕期成了禁欲期。特约专栏，未经允许，不得转载。本文不代表本网观点。）

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