（谈性说爱中文网）关于怀孕期性生活，总是有着很多的谣言。有人说，孕期爱爱可能会导致流产，或增加阴丨道感染；也有人说，孕期不爱爱，老公爱出轨……当然，大多数准父母们主要是担心孕期爱爱会影响到小宝宝的健康，其实大部分的焦虑都是不必要的。谈性说爱中文网为你盘点孕期爱爱的五大真相——

孕期爱爱对母子都有好处

在正常妊娠的情况下，性生活通常在各个阶段都是安全的，但我们仍建议你咨询医生，确保万无一失。如果你曾经流产，你的医生可能建议你在前三个月不要爱爱。然而只要你的情况不是太特殊，你都可以享受爱爱，直到你的产期。

你不必过分担心宝宝，子宫会给ta非常好的保护。插入式的爱爱并不会伤害到ta。尽管有的体位可能会导致不适，只有你们足够放松，不要过度压迫腹部（尤其是当你的预产期将近时），就基本上不会有事。

事实上，孕期爱爱对于你和你的宝宝都是有益的。爱爱是件愉快的事，会让你全身得到运动，能够释放内啡肽（一种镇痛的荷尔蒙）到血液中，让你感到更加放松和快乐——这些积极情绪都会传递给你肚子里的小家伙！

另外，如果你的宝宝即将出世，爱爱还能够帮助你的身体做好准备，因为高丨潮可以使子宫收缩，相当于分娩的提前练习。男性的精液里还含有一种荷尔蒙，即前列腺素，它可能对于引发宫缩和放松子宫颈都有帮助。

体位是王道！

在你怀孕期间，你的身体正经历着一些改变，过去你们喜欢的一些姿势可能现在就不舒服了，甚至根本做不了。比如有的体位会压迫腹部，那么孕妇就会感到疼痛。

所以，你们要做的就是发挥想象力，开始探索之旅吧！试试新的体位，如果需要的话，可以用枕头作支撑或缓冲。任何一个女下位的姿势都可能让孕妇感觉不适。试试侧位，孕妇上位，或者侧位后入。

随着孕期变长，体位也需要随之改变。除此之外，有的伴侣可能也需要水基润滑液，因为一些女性在孕期阴丨道分泌液会发生变化。

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孕期性欲如过山车

准父母的性欲在孕期可能时上时下，这是完全正常的。有的人会觉得自己性致盎然，有的则恰恰相反。

一些孕妇可能完全不想爱爱，因为她们深信这会伤到胎儿，或者会直接导致分娩（她们明明知道这不可能！）。而对于另一些孕妇，荷尔蒙的改变使得她们难以抵抗爱爱的诱惑。通常在前三个月，很多孕妇会感到疲劳，恶心，对爱爱也失去兴趣。然而，在三到六个月期间，一些孕妇的荷尔蒙（包括睾丨丸素）会明显上升，而这直接会使她们性欲大涨。到后期，更多的血液进入骨盆区域，胎儿趋于稳定，孕妇的担心会减低，而此时皮肤的敏感度会增强，尤其是乳房和其他容易性唤起的地带，这些都可能使得孕妇的性欲增强。

当然，孕妇的伴侣也很容易对自己的爱人身体所发生的一切变化产生性奋，这是完全正常的，尤其当看到她的胸在变大，想不碰都难吧？！

沟通是保持亲密关系的钥匙

孕期享受爱爱和保持亲密的关键还是沟通。不管有什么感受，你们都应该坦诚相待，如果你对于爱爱有些犹豫，就更要告诉对方了。同时，你也要鼓励你的伴侣说出ta的担忧和欲望，尤其是当ta的性行为有一些明显的变化时。有些女人受了所谓孕期男人容易出轨的影响，往往压抑自己内心的感受，不论自己多么地不想要，也硬要迁就对方。这非但不会真正提升你们的性福指数，还可能埋下很多情感隐患。所以，要大胆、直白地说出你的感受！

在爱爱过程中，要确保对方是在享受而不是忍受。你可以问：这个体位舒服吗？我要怎么做才能让你更舒服？你是不是在担心宝宝？我们要不要试试别的方式？

即使你的医生建议你避免爱爱，你们也有其他的方法继续保持亲密和爱情。口丨交常常是孕期代替阴丨道插入式爱爱的一个非常好的爱爱方式，只是要注意，不要往阴丨道里吹气，因为这可能导致空气进入你的血管，对你和宝宝都是非常危险的。你们也可以通过散步、共进晚餐、按摩或一起看电影等方式，延续你们的浪漫世界。

什么时候应该禁欲？

对于有的伴侣来说，尤其是有过流产的人，医生可能会建议前三个月禁欲。在此期间，胎儿正在发生非常大的变化，因此过度撞击可能对它有害。在产前的四周内，医生也有可能建议你禁欲，因为不戴套的爱爱或者口丨交可能造成感染，而为了不让宝宝也受到感染，你将不得不选择剖腹产。此四周的爱爱也可能会导致早产。

如果你的胎盘异位，也应该减少爱爱。同样，如果宫颈过早膨大，也应该禁欲，因为这可能让胎儿面临感染的风险。

总体来说，孕期爱爱是没有太大问题的，但是你首先应该咨询医生。如果你的医生让你在某个阶段禁欲，你可以追问，具体是什么意思——是不能插入、不能有高丨潮、不能有任何性唤起，还是其他。针对不同的情况，禁欲的程度也不一样，而了解清楚之后，对于你的孕期安全和享受爱爱都有帮助。

延伸阅读：
你的身体和你的宝宝
怀孕小问答

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