小编按：“方博士与徐大夫”，是谈性说爱中文网专为年轻网友开设的专家咨询栏目，解答网友的情感和生理问题。

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本期主持人：徐晓阳
主持人简介：徐晓阳，女，副教授，硕士生导师。任中国性学会常务理事，重庆市性学会秘书长。主编《临床性医学》、《青春期卫生保健》等十余本专著和科普书籍。
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网友提问：我总感觉自己的阴丨囊湿湿的，阴丨囊潮湿到底是不是病呢？我该怎么办？

专家回答：

首先要告诉你的是，阴丨囊潮湿是一种正常现象，也是保障男子生育力的重要环节。

男子的生育“使者”精子，由长在阴丨囊里的两个睾丨丸生产，而睾丨丸生产精子讲究温度条件。体温37℃时，睾丨丸生产精子的适宜温度是35℃；温度太高，生精功能就会出现障碍，甚至完全停止，所以阴丨囊保持低温是正常需要。阴丨囊潮湿正是保持低温，给精子生成提供适宜环境的正常生理调节反应。

但是，需要注意的是，如果阴丨囊出现异常分泌物，或有其他不适症状时，就有可能是病态了，需到医院进一步检查。

虽然阴丨囊潮湿是正常现象，但是也会给很多男性朋友带来不适感，下面就给大家提供一些缓解不适的方法，同时这些方法也是保持男性生殖健康的重要方法：

养成每天洗澡或清洗阴丨囊的习惯；

给睾丨丸提供一个宽松的环境，不穿紧身裤，尤其是化纤类内丨裤，以免使阴丨囊紧贴下腹部；

营养合理，避免肥胖，否则因热量过剩，会格外地增加阴丨囊出汗量；

忌酒和少吃辛辣食物，以免阴丨囊皮肤血管扩张而增加出汗。

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网友提问：刚刚生了宝宝，想问问剖宫产多久之后可以有性生活呢？

专家回答：

对于自然生产的妈妈来说，子宫、宫颈、阴丨道及盆底组织需要6~8周的时间来逐渐复原，而剖宫产的妈妈们恢复过程会更长。因为剖宫产会有人为的腹部及子宫的切口，这些都需要一定的时间来恢复。所以，我们一般建议剖宫产的妈妈们在手术实施的三个月以后再进行性生活。

如果在三个月以内，子宫还没有完全恢复的情况下就发生性生活，会对女性的身体造成一定的损害，还有可能会因外部细菌的感染引起子宫内膜炎以及附属器官的炎症。

而在手术三个月后，妈妈们的器官基本上恢复正常，剖宫后的刀口也长好了，这时候就可以开始尝试恢复性生活了。

但是需要特别注意的是，在恢复性生活的初期，要注意要循序渐进，千万不要过于猛烈，否则可能会损害刚刚恢复的身体。同时还要注意性生活的时间不要太长，也不要用力挤压女性的乳房。总之要慢慢来，注意女性的感受和反应。

同时，想提示大家的是，为了自身的健康，在孕后恢复性生活依然要注意做好避孕措施，在两年内尽量避免再次妊娠。


其实产后恢复性生活还有很多要注意的，快来看看：”产后亲密“五大注意事项

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