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和荷小爱约起来！

（谈性说爱中文网）前两天，小爱收到了这么一个问题：

男性为什么会跑马，也就是遗精？刚才睡醒老公跟我说他跑马了，我就觉得他思想不干净，有点排斥让他碰我，我觉得他可能做了春梦或者想到了其他东西才会这样。我现在怀孕8个月了，和老公会一个月做1-2次。我想问下男性遗精正常吗？怎么办，就是想哭。总感觉他这样是思想背叛了我。

小爱当时只能先安抚她：男性遗精非常正常，也许你是孕期激素分泌变化所以情绪不稳定。

但其实，小爱内心深处已经万马奔腾了啊！性教育的缺乏居然带来了这样的误解与污名化，致力于传播科学、积极性观念、性知识的我们怎么能视而不见？所以，关于遗精这个问题特意撰文，敲黑板！！！

没爱爱又不遗精，是要爆炸吗？

为什么说遗精是非常正常的呢？因为男性“遗”出的液体就是精液，也就是说，遗精只是一种没通过爱爱达到的射丨精啦。人们清醒时发生的遗精叫滑精，睡觉时发生的遗精就叫梦遗。

你的身体，包括一整套生殖系统，就像一个大型工厂，每一道工序都复杂而精密。虽然输出并不规律，但为了保证成品的质量和运作的流畅，工人们可不能偷懒，生产链要保持下去呀，不然你以为你的小蝌蚪都是从石头里蹦出来的吗？每次在你射丨精之前，蛋蛋早就造好了精子，而附睾、前列腺、精囊腺共同分泌了精浆，就等着那一刻的辉煌呢！

你体内能储存精液的空间就只有那么点儿，要是你有段时间没爱爱了，已经产出的精液便会越积越多，不通过遗精排出体外的话，里面不是要爆炸了吗？

所以，如果你身体倍儿棒，单纯的遗精是一种完全正常的生理现象哦！而有些人对遗精的认识不够正确，因而产生自责负罪的情绪，反倒可能把自己折磨出心病！

当然，如果你不仅遗精，同时有小弟弟难受、排尿困难、腰酸背痛或神经衰弱等问题，可不能疏忽大意了。因为这可能是包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎症刺激的表现。这时为了你的健康，一定要去正规医院，找医生查清楚！

没做春梦，也可能梦遗

许多人以为，梦遗顾名思义，就是做了梦才发生的遗精。矮油，那得做了啥样的梦，才会让人在睡梦之中就高丨潮了呀？这么一来，梦遗就被打上了“思想污浊”、“欲求不满”等负面的烙印。

殊不知，梦遗和春梦并没有必然联系！我们已经知道，遗精只是男性排出多余精液的生理过程，虽然春梦似乎能让它来得名正言顺，但可惜它并不需要你大脑的帮忙，不论有没有梦，人家该遗的还是一样要遗的。

如果你一觉醒来，完全不记得自己有过任何与性相关的梦，身下却一片狼藉，先别急着委屈“我怎么会是这种人，我在梦里做了些什么”，的确你可能是把春梦忘了（好可惜），但也有可能是你的身体在你不知情的情况下就一泻千里了。

即使你在梦中梦到了特别香艳的场面，那也是非常正常的，要接受和享受自己在梦中独有的想象力，梦毕竟是梦，梦如果能给自己带来愉悦，何乐而不为呢？所以，那些对梦遗的指责和自责，其实是毫无必要的。

不只男性会梦遗，女性也会哦！

遗精只能遗“精液”吗？那你就大错特错啦，梦遗可不是男性的专利哦。女性在困觉觉的时候，小妹妹也可能自己就湿润、收缩或高丨潮了呢！

如同男性梦遗，女性的梦遗也是一种完全正常的生理现象，不一定就是做了春梦。据性学家阿尔弗雷德·金赛博士1953年的研究，近40%受访女性都有过一次或以上的梦遗，不少人一年中多次梦遗。所以不要担心，你不是一个人！

相较于男性，女性的梦遗比较难确认。毕竟醒来时，男性能看见自己衣物或床单上小弟弟留下的证据，女性可不能按小妹妹的润滑程度判断自己有没有高丨潮呀。反正，只管享受就好了。

11岁的孩子就可能遗精啦，这代表ta长大了！

许多青少年都有过这样的体验：起床发现自己“闯了祸”，面对衣物床单上的痕迹不知所措，甚至以为自己“不纯洁”了，于是想尽办法隐藏或销毁自己的“犯罪证据”。而有些性教育匮乏的父母发现后，居然会因此训斥孩子，更加让青少年陷入迷惘与自责的怪圈。

遗精是性成熟的标志，这是一件多么值得骄傲的事啊！据统计，11岁的孩子就可能遗精了，并且有13%男孩初次射丨精的体验就来自遗精。作为父母，面对遗精的孩子，你应该告诉ta，“孩子，你长大了！爸爸妈妈真替你高兴！”你的鼓励能够消除ta的疑虑，为ta打下健康、积极性观念的基础。

不过，如果孩子的初次遗精迟迟不来，你也无须担心太多，毕竟初次遗精的时间与每次遗精的间隔都因人而异。据统计，14岁男孩中，约25%有过遗精体验，16岁约为55%，18岁约为70%，20岁则高达80%。单身男性的平均梦遗频率在每5周半1次到每3周1次，已婚男性则在每2月1次到每月1次。当然，这只是个统计数值，就算不在这个区间内，也不要担心“不正常”。如前文所言，只要身体状况良好，单纯的遗精都是正常的。

既来之，则安之，把遗精当作一种积极的体验，去接受自己的身体反应，才是最重要的！

性不是羞耻的，性的成熟是值得庆祝的，对性的渴望是完全合理的。然而却有许多人为性而苦，就拿梦遗来说，这曾是多少人惴惴不安的回忆？

而那位提问的女生，即将为人母，却依然为丈夫的梦遗戴上了心灵的镣铐。如果她没能获得更多的性教育，很可能她未来的孩子也会步入这个怪圈。说这些绝无评判指责这位女生的意思，小爱只是以此为例，希望大家都能更加重视自己以及下一代的性教育，从性的污名化中走出来！

（文/ 谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）

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