<记得小时候刚刚开始学习个人卫生的时候，妈妈就会教我说每天都要洗屁屁。打一盆温水，用毛巾从前到后洗。有时候会磨磨蹭蹭看电视或是做其他事情，妈妈就会很性急地帮我打好水准备好毛巾，然后喊我，“快来洗屁股，水都冷啦！”

这一幕可真是囧爆了。好在大一点之后可以天天淋浴，屁屁也就不用很尴尬地分开再洗，这一幕就演变成了更加文明的催洗澡。不过，虽然屁屁每天都洗，怎样才算洗干净呢？现在市面上有许多私丨处洗液，那么多年用水洗，就真的洗干净了吗？还有就是，女生会洗屁屁，男生洗吗？又怎么洗呢？洗屁屁，或者科学地说是保持个人私丨处卫生，其实也有不少讲究呢！

清水冲洗就够了

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女性阴丨道是个有自净功能的器官，所以温柔冲洗外阴就可以达到清洁目的了。如果你觉得有必要用香皂，挑选最温和的那几款，千万不要买刺激性强的或含芳香剂的。使用时，也不要让肥皂液流入阴丨道内部，否则会刺激阴丨道，还可能引发感染。

男生也是一样。用大量清水和无刺激性的香皂彻底清洁私丨处。JJ上覆盖了很多褶皱 – 一定要细致地清理到每一处哦！

如果你没有做过包皮环切手术，那么把包皮往后拉，然后清洗露出的龟丨头。包皮覆盖的地方可能会有白色的污垢，这叫做皮脂垢，用清水冲洗干净就好啦。

不管是男生还是女生，洗屁屁都要从前往后，肛门留到最后洗。 如果用肥皂，最后一定记得把肥皂泡泡冲干净。

清洗有益私丨处健康

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保持私丨处清洁是保持健康的重要部分。尿路和阴丨道感染多见于女性，她们由于尿道比较短，阴丨道更易受到感染。

所以，女生们，千万别用有刺激性的清洁产品，它们对私丨处刺激很大，容易引起感染。潮湿也是很不好的一点，所以出太多汗后换件干净清爽的内衣。还有，上完厕所后，都应按从前到后的顺序擦。这是为了防止把细菌带进阴丨道，导致阴丨道和尿路感染。

清洗私丨处时是最好的观察身体变化的时机。异味或不正常分泌物，小疙瘩或者疼痛都有可能是私丨处哪里不太对劲的信号。可能你有性传播疾病，也可能是你清理得太过啦。

当你发现了这些不对劲，观察一到两天，如果这些症状没消失或者更严重了，去看医生，一定要确保私丨处健康。

每个人都有自己独特的味道

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每一个阴丨道和每一根小弟弟都有自己独特的味道。这是非常自然和正常的事。私丨处的汗腺分泌出这种气味。跟你腋窝的气味一样。

私丨处有味道很正常，这种味道，也不一定都是臭味，很多情况下不过是人体自然的气味罢了。不要老想着用除臭剂或狂洗来掩盖它。一天洗一次就够了。但是……别用那些香过头的香皂，接受你最真实自然的味道就好。而且，你身上的气味可能还会让你更吸引人。因为阴部气味中含有信息素，它们是负责两性间相互吸引的化学传递者。

但是，如果你身上的味道已经是一股臊味或者非常难闻了，还是去看看医生吧。这可能是感染的征兆。

做好全身清洁

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除了私丨处清洁，也不要忘了身体的其他部位哟。如果你私丨处打理的很好，但是你的口气和腋下都很恐怖，那么，对于你自己，你的伴侣和其他任何人来说都还是很难以接受的。

所以，记得每天要刷牙两次，有规律的淋浴或洗澡，出汗太多或腋下散发异味就用除臭剂。指甲里的污垢要除净。有些人喜欢剪掉或修剪体毛——不管你是否喜欢这么做，花点时间在体毛上都有助于你保持清洁，让自己更好闻一点。

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分割线下的限制级小提示

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妹子们要是嫌弃自己男人没洗干净，其实可以自己动手嘛！一起冲个澡其实也算前戏提前开始了。按照前面的方法帮他清洗。和你一起，说不定都不用费力把包皮往后拉呢！

洗得干干净净没有怪味也会让爱爱更加愉悦，特别是口丨爱之前。


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