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和荷小爱约起来！

（谈性说爱中文网）久等了各位！这是一份给女性做手活儿的指南。如果你还记得你一定没有见过这么可爱的手活儿指南这篇文章，那么这份女生版一定可以让你和你的伴侣乐享开怀双倍高丨潮。

你的小弟弟既没有你的手指灵活，也没有手指持久。何况你只有一根小弟弟，却有十根手指。所以千万不要低估你手指的性能力，用你的手指给你的女伴一次难忘的体验吧！

直面你的心理焦虑，拥抱“神秘性”

不管你是什么性别，我们社会为你准备的与女性生殖器有关的信息并不多。我们对阴丨蒂、阴丨道与外阴有着太多虚幻想象与错误信息，总是将其看作黑暗迷幻之地。其实神秘并不是坏事，只要你知道这份神秘是可以被挖掘的，只要你承认它并非总是令人困惑不解的。如果你在心理上对女性生殖器有任何的不安，那就很难交出一份出色的手活儿。

关注你伴侣的经历

当然不是让你去窥探伴侣的性隐私！如果是这样的话，那你真的应该对性观念从头学起了。毕竟尊重是性的基石。

我们建议的是，礼貌且真诚地与伴侣交流她对于既往经历的感受。好比她曾有过被手活儿的经历吗？更喜欢什么样的力度和方式？哪里最敏感？掌握这些信息是你完成一次完美手活儿的捷径。

那如果她经历甚少，或不愿意透露。那么尊重她，并看下一条。

当你对眼前的森林一无所知，慢慢探索是不会错的

如果你慢慢地来，你的不确定与笨拙也就不会带来大的麻烦了。

有些男性已经开始知道女性最敏感的地方在阴丨蒂而非阴丨道。但如果你死死霸住阴丨蒂，认为手速越快、力道越强效果就越好——那你就走错路了。事实上，那可以说是最糟糕最让人无语的事情。即使它不会造成疼痛，太多的刺激也会暂时让你的那位感到麻木，因而你其它努力就付诸东流了。

你应该轻揉慢捻，仔细注意她的呼吸、声音、她肌肤的温度与色泽，它们统统会让你更加清楚该往哪里摸，以及该怎么摸。

用你的双手去探察实况

第一次用手触摸你的那位时，认真感受你的方法，更要花时间去真正地感受她。这不仅仅是摸索如何让阴di或阴丨道张开，你还需要关注上上下下边边角角的每一个位置有什么差别。有些人很难集中注意力，你注意力越集中，能获取的信息和反馈就越全面。

刚刚已经提到，对大多数女性来说，阴丨蒂是最为敏感的地带。

但这并不意味着所有女性都如此，绝妙的手活儿是懂得因材施教的。不要忽略她身体的其它部位，她的大腿内侧与臀部能够产生神妙的快感。或者问询，或者探索，你总归得了解到她的敏感热带区在哪。你也将会发现一些地带需要更有力的刺激。因而，你触摸阴di的方式，可能与你触摸阴丨唇的方式大为不同。

阴di也是三维立体的

如果你认为阴丨蒂是身体表面的一个按钮，只要用正确的力道或正确的次数按下去就行，那你就实在是太外行了。把阴丨蒂想象成一座小山，它有顶部有底部更有四围，在你将它搓捏在手指之间前，先认真把玩下小山的边边角角，看看会有什么奇异效果。

有些女性说阴di的一边受到刺激时，比另一边更有感觉，所以你也要留心这点（据说左上方会尤其敏感，虽然并非每个人都这样，但不妨一试）。另外，不要忘了阴di是延伸到身体深处的，如果她小山已经坚挺了，那就对整个区块进行深度按摩，她的身体应该会给你一些反馈。

怎么进去？

并不是所有女性都喜欢插入，但许多人喜欢把插入当做手活儿的一部分。慢工出细活，你要用一根手指缓缓起步。当已进入阴丨道时，你可以拿捏一下插入的深度，挪动的快慢以及所需的力道。轻微稳当地按压前壁，会给一些女性带来快感，且有可能刺激到G点，（关于G点的姿势请戳传说中通往女性高丨潮的“G点”究竟是什么？它有什么用?）。你还可以转动手腕，这样你的手指也会翻转。如果你用食指或中指插入，你还可以用大拇指或手的其它部位揉按阴丨蒂。 

其实，触摸的方法有一千种。如果她不喜欢你进入呢？

你可以试着用指尖爱抚一小块区域，轻柔地按压那里，然后把它放在两根手指间揉捏。你还可以带节奏地用指肚或轻柔、或稍稍有力地轻轻拍打。在那个地方用指肚或指尖来回轻刷，也能带来更多销魂的刺激。这只是一小点想法，问题的关键在于不断试验，找寻那种让你和她都感觉棒棒的“做”法。

尝试身兼数职

当问到最快、最渴望达到高丨潮的方式时，很多女性表示口部刺激阴丨蒂与手指插入阴丨道同时进行是最好的。这不是每个人都能做到的，可一旦你接受了，能够从手活儿中获得乐趣了，那就想想如何能同时在两个不同的地方进行两种不同的刺激。

小贴士No.1：忘记A片

绝大多数情况下，可以说你在色丨情片里看到的内容并不值得效仿，尤其是给女性做手活儿。色丨情片里的很多性并不真实。里面很少有缓缓增进的过程，而且爱爱撞击与拍打太多了，即使你喜欢那样（一些女性的确喜欢），你也需要一点点推进。所以在你终于要亲临战场的时候，扔掉那些在主流色丨情片里看到的东西吧，除非她真的喜欢。

小贴士No.2：功效神奇润滑油

如果你的那位足够湿润，你可能不必再加润滑剂了。不过情况往往是润滑剂越多，刺激越强烈，因而多放点肯定不是坏事。最好的办法或许是坚持用水基或硅基润滑油（免得破坏后续可能会有的套套）。

小贴士No.3：通过观察来学习

如果你的那位自丨慰，最好的学习方式便是观看她自己怎么做。你可以请她在你面前做（如果她害羞的话，那就由你代劳）。如果那是教你怎么做，而不仅仅是简单展示，你可以建议她蒙上双眼。这会让你们双方少难为情一些，也让你有机会真正观察她在触摸哪里，以怎样的顺序，用多久的时间等。

小贴士No.4：借助震动器

震动器能成为手活儿的得力助手，你千万不要觉得用它会让你的技术或手艺减分。如果你在做手活儿时从没用过，那我建议你启动它，将之放在她手里，这样她可以告诉你她喜欢放在哪里，以什么样的速度，用多少力。你还可以看看如何用震动器帮女性找到更多敏感点。

所以，你准备好让你的女伴大开眼界了吗？

 

参考文献：

Let Your Fingers Do the Talking: 15 Tips for Giving a Woman a Handjob by Cory Silverberg

 

（编译／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）

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