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读者来信：

小爱你好，我目前还是个大学生，今年9月份满24岁，性格以前有点内向，还没有过性经历和女朋友。我的情况主要是下面的情况。

我本来性格有些内向，十几岁开始手淫，后来就有这种习惯了。家里是农村的，后来初中高中都是走读，不在学校，也很少接触到网络与同学接触的也比较少，我不知道这种行为是什么，只是迷恋又有点担心。我总觉得我的性欲比别人强，看到正常电视剧里的一些内容，都会很容易勃起。早上睡觉起来，晚上睡觉半夜起来，中午睡觉起来都会有勃起。

后来，我上了大学，听到室友的讨论，我慢慢知道我的行为叫手淫。 在大二下学期，无意间有同学说我体毛多，说我是不是有病，当时我就很在意了，天天看自己体毛，想着是不是真的有问题，我上网开始查资料，无意间接触到了百度贴吧里的戒色吧，说体毛多是手淫造成的，我当时也很害怕，天天盯着自己身上的体毛看，害怕以后找不到女朋友什么的。在家的时候我也是每天吵闹，和神经了一样，家里人没办法，把我带到那种女人美容的有冰点脱毛的地方，做了四次那种激光脱毛，大腿上，屁股上。这件事就这样慢慢的平复下来了。

后来，我是注意到自己的睾丨丸下有个小包块，在戒色吧里说手淫也会造成精索静脉曲张和阳痿，当时自己很害怕，也是经常焦虑。我告诉父亲，父亲带我去了市里医院，检查说没事，没有前列腺炎，说我精索静脉曲张，定期做检查就没事了。

再后来，我慢慢的发现自己勃起不好，我也通过手淫试试自己勃起，结果很不好。在这种担心的额状况下，我还是想试试自己的勃起，越想试，越好像不行，这样我更担心了，我有在整天瞎想 ，想以后该怎么办，不能结婚了。我打电话到家里哭，家里人也不知道怎么办，在家附近的一个私立泌尿外科看了，检查说是前列腺炎和激素紊乱，开了前列康，十一酸睾酮，阿奇霉素分散片给我，我吃了二十几天，后来他把性激素报告给我我看，我看到上面睾酮值是正常的，我就不敢吃这些要了。到了公立医院，医生听了我的描述，没做什么检查，说我没事，是心理原因，还说手淫正常。

现在我还是觉得焦虑，感觉我的小弟弟不像以前那样勃起了。我在网上看到器质性的阳痿，是不是出现器质性损伤了？小爱，我已经在看心理科医生，说是焦虑症，也在治疗了，我的情况会好吗？为什么我感觉不到以前那种生机勃勃的感觉了？我很害怕，我还这么年轻，感觉以后都没有希望了。

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小爱回答：

知名新闻网站reddit上有个订阅者近15万的社区，叫做First World Problems，顾名思义，就是那些来自第一世界人民才有的烦忧。茶包的线总是掉进杯子里啦，房子太大Wifi覆盖不到啦，小区的大门开的太慢啦，总结起来就是鸡毛蒜皮无关生死离别世界和平。与此同时，第三世界的童工们正在血汗工厂里为下一餐能不能吃到饱饭而心惊胆战。

你的问题是个第一世界问题吗？在很多人，特别是中国人眼里，显然是的。长不长毛发，勃起不勃起，自丨慰健康吗？我的天呐，你怎么能提这种不严肃的问题？！我们正在民族复兴的星辰大海中阔步前行，我们正在和新常态以及L型衰退奋勇搏斗，不要让下半身的龌龊占据你的头脑，你现在的主要任务是备战高考，别的通通退到一边。

我相信所有经历过国内高中教育的人都听过这句话，主要任务，备战，高考！有一种苏维埃政权对抗二十二国武装集团干涉的悲壮和决绝。在这种语言模式和思维方式下成长，自然对成长、奋斗、事业以外的所有事物、那些让我们心笙荡漾的事物都心存羞愧，更别提那些下半身的事儿了。

身处改革开放春风中的一代尚且如此，这一代人的师长们，那些在政治运动的边缘长大的一代人，就更难以正视。你的父母和你认真地谈过性吗？恐怕大部分人的答案都是没有。性教育，这种第一世界国家的青少年才能享有的奶酪蛋糕，我们这些第三世界国家的人民，是吃不到的。一些人靠零零散散的碎片拼凑了自我教育，另一些人则永远地堕入了迷雾。你说你在农村长大，很少接触网络和同学，我就更加能理解你的焦虑和苦恼。

小爱每天都会收到大量提问，其中的大部分都让我们感到忧心忡忡。没有几个人清楚避孕药的种类，少数几个提问者能说得清，但又总觉得避孕药都约等于毒药；一些女孩子去做人工流产，但是又分不清药物流产和手术流产的区别；基本上所有的男性提问者都在焦虑自己是不是阳痿，早泄，如何能够提升长度和时间。如你一样因为自丨慰而导致的焦虑和心理问题，我们也几乎每周都能接到，而在这类问题中，我们往往都能看到戒色吧的影子。

这个可能让很多人惊叹“什么鬼”的贴吧实际上影响力非常巨大，甚至比我们想象的要大，否则你也不会深受其害。它目前有关注用户为179万，累计发帖达到了4050万，与国外同类型的网站NoFap关注沉迷网络色丨情对人造成的伤害不同，戒色吧更关注的是试图从生理角度来证明自丨慰的危害。
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我最近经常在戒色吧逛，贴吧里大量充斥的忏悔过错和成长记录，几乎都是从莫须有的生理变化出发，最后得出了这一切都是自丨慰导致的结论。学习成绩差，是自丨慰导致的；记忆力差，是自丨慰导致的；头发出油多，是自丨慰导致的；个子长不高，也是自丨慰导致的。简单地说，就是人生中一切不知从何而来的失败，都是自丨慰导致的。只要能不再自丨慰，人生轨迹就会慢慢向上，秃顶都会长回头发来。

翻翻戒色吧的帖子，里面大多数只是一些生活不顺意的人罢了。当他们找不到生活的出口时，那种自丨慰后的懊悔和自责，与他们对生活的反省不谋而合，似乎让他们看到了改变的希望。这是一群从内在出发寻求改变的人，但没有改变外部世界的冲动。

戒色吧为什么会出现？为什么能让很多人，比如你，丧心病狂的沉迷其中？这真是个第三世界的悲伤故事。对性讳莫如深，谈性色变，这些性学家们用来形容中国人的过时词汇，依然能不偏不倚地套在大多数人头上。在没有系统性教育的成长背景下，这种对性、对自丨慰的污名会让你对一切和性有关的事情感到神秘和罪恶。这种神秘感和罪恶感发展出的就是戒色吧的一整套玄学，以及一个人自丨慰后长达几年的恐惧和焦虑。

我们可以想象，从没有接触过性教育，从来没有对性形成过完整概念的你，在看到戒色吧的帖子时的震惊，以及对比自身的一些情况后，那种深深的代入感和认同感。这种在一片空白中先入为主的认识是深入骨髓的，可惜，也是荒谬的。一整套对性的荒谬认知，导致的就是你一碰到和性有关的东西，就如同触电，如同跌入泥淖，浑身觉得不对劲。你的问题已经绝不是自丨慰的问题了，而是严重的心理问题。恐惧感造成的精神症状，有可能转换成身体症状，这一点你也知道，你父母也知道，所以为什么不积极治疗呢？

自丨慰并不是坏事，每个人都有权利让自己愉悦。你可以去看看囧瑟夫和斯嘉丽·约翰逊主演的电影《唐璜》，囧瑟夫即便是个天主教徒，也天天对着电脑不撸不眠，每条牛仔裤上都是大块精斑，可是他依旧在健身房夜店风生水起，还勾到了大美女斯嘉丽·约翰逊。然而在这部电影里，他的问题也是我们需要提醒大家的，自丨慰就好像吃饭，不要把自己撑死了，当你意识到自丨慰是你获取满足缓解焦虑的唯一途径时，你确实撸的有点多了。

对于性的焦虑，你了解多少？推荐阅读：我们的“性表现焦虑”从何而来？>