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网友提问：男友亲密接触前后的变化怎么破？

在发生亲密接触前，男友挺热情的，也比较主动。后来开始出现一些观念上的分歧，三天两头争吵，加上恋爱中期至今都是异地，双方家人朋友也都不是很看好。

逐渐地，我感觉他对我的感情已不如最初那么浓厚。但问他时，他却说是他一贯的性格使然，只是在最初追我的时候比较异于以往。就比如以前他常常会主动找我，频率也比较高，现在我需要他的频率好像更高一点。

过年期间，看他跟其他朋友有说有笑，变成能言善道的人，我觉得心里很不舒服。我觉得他是个很容易被影响的人，遇到开朗话多的，他也就变成那样了。

交往期间我们有过一些亲密接触，但我觉得靠这个来修复关系并不是上策。如果想让男票回到最初的热情，应该怎么办？

专家回复：

以一段感情最热烈，最甜蜜的时刻为标尺，来衡量整个感情的成败，设定感情未来的期望与走向，是一件不那么聪明的事情。任何一段关系，都需要面对蜜月期过后，关系的些许降温与变化。

我们在努力追求和建立恋情的时候，都会收起自己的缺点，打起十足的精神对待对方，把我们所有的好都展现出来。可是这样的状态终究会过去，当关系稳定之后，因为对彼此更熟悉和信任了，我们也都会慢慢地展现我们不那么完美的方面，都会慢慢开始变回真实的自己。

这是否就意味着两个人的关系无法发展了呢？当然不是。只是当下你不能期望男友一直有“最初那么浓厚”的状态。

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好的感情有两个高丨潮，一个是初期的蜜月期，两个人抱着对爱情的美好幻想、新鲜感和久旱逢甘露的激情相遇，会迸发出热烈的火花。可是这个时候两个人并不了解彼此，不知道各自的脾气与缺点。热恋期过后，这些东西的显现，会让你有一种关系正在走下坡路的幻觉。其实关系并不是真的在走下坡路，而是在变得越来越真实。蜜月期才是真正的幻觉！

可是好的感情还有第二个高丨潮，而且是一个有可能更加持久、更热烈的高丨潮。这个高丨潮，是建立在感情中期开始的这种更真实的基础之上的，需要两个人在不断发现差异，关系不断遭遇挑战的时候，依然带着乐观的心态，去了解彼此，发现彼此身上的闪光点，积极地建设关系，创造美好的共同回忆。

然后你们就会发现，虽然从蜜月期里醒过来的时候不是特别适应，但是两个人的关系却一直在往前走，而且现在虽然不如蜜月期那么浓厚，关系却变得更稳固、更信任，两个人更有默契。

不知道你们做过些什么事情来建设和促进你们的感情。有可能因为异地，你们很难有这样的机会，所以你们的关系里，激情的外衣逐渐褪去的同时，难以找到除了性以外其他的方式滋养关系的成长。

非要说重塑热情的话，你可以尝试和他做一个自由联想的小练习，两个人通过电话或者网络的形式一起去回答如下问题：

当我想到亲密感时，我会想到……
当我想到温柔时，我会想到……
当我想到牺牲和付出，我会想到……
当我想到被爱的感觉时，我会想到……
当我想到你时，我会想到……
当我想到我们的关系时，我会想到……

尽量在每一个话题上多停留一些时间，想到什么都自由地表达出来，不用评判对错，只是分享和表达。两个人可以你来我往地交换彼此想到的事物、回忆和瞬间，这会对你们亲密感的提升有不错的帮助。

最后还是要再次强调，关系的好坏，不是只有激情一个衡量的维度。滋养关系的角度和方式有很多，通过性我们或许可以找回一些热恋时的感觉，可是好的关系需要真实的、脚踏实地的信任、默契和了解作为基础。

沟通是伴侣相处最重要的一环，猜测或想当然都是要不得的：“想当然是亲密关系的最大杀手”

史秀雄：约会教练，多伦多大学社工硕士，GC恋爱咨询创始人。首创基于社工和心理咨询师实务技巧的恋爱沟通培训体系，关注年轻一代情感沟通和恋爱能力的培养。

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