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（谈性说爱中文网）每天陪你最多的是你的男/女朋友吗？一起吃饭的时候，ta是更愿意跟你交流还是在低头玩手机？刷完微信刷微博，P完照片发朋友圈？以前还只是坐着玩，最近是不是拿着手机到处跑？Ta一定是下载了Pokémon Go，因为小精灵可能出现在任何神奇的地方。人生如果只能选择两样东西，那一定是手机和wifi。你会发现，手机才是一天的陪伴。

你们对男/女票爱不释手的电子产品有没有很想吐槽？最近的研究表明，手机真的会扼杀浪漫，破坏感情哦！

你受到电子干扰了吗？

研究者们给由智能手机等电子设备产生的影响起了个名字：电子干扰。任何体验过电子干扰的人都会说它有点烦人。美国的一项最新研究就试图了解，电子产品的日常使用是否会对感情产生伤害，甚至影响人的健康。

研究者找到了近150名已婚或与男友同居的女性，要求她们填写一份有关电子产品是否影响感情的网络问卷。问题包括：她们的伴侣是否经常在吃饭的时候掏出手机，或者在面对面谈话时还发邮件。她们也被问到，是否曾因对方使用电子产品吵过架，以及她们的感情和个人健康总体情况如何。

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吵架，是手机的错？

这项研究发现，70%以上的女性被调查者都说电子产品的使用会影响感情。

那么，这些电子干扰主要表现在哪些方面呢？最严重的表现就是：一对情侣本来在过二人世界，但男人却没事就玩玩电子设备。超过60%的女性表示，跟男票一起出去玩时，他们在一天内至少会拿出手机或其他移动设备一次。其他的电子干扰形式包括，男人们在吃饭或聊天的时候刷手机。

男人使用电子产品会对感情造成什么影响呢？研究结果倒是意料之中的：一个女人越是经常受到电子干扰，她就越有可能和伴侣为此吵架。

跟电子产品有关的争吵会导致感情中的不愉快。研究表明，这也会产生更严重的后果：电子干扰越来越跟生活不开心甚至抑郁有关。

别玩了，要我还是要手机？

你可能会想，查查邮件或者很快地回个微信，看上去完全无害嘛，也花不了几分钟，怎么就有那么大影响了。然而，两个人一起度过一段高质量的时间，对增进感情是至关重要的。这项研究表明，如果时不时被打断，你就很难倾听对方、很难有走心的交流。

研究者也告诉我们，当一个人跟伴侣谈话或约会时还经常查看电子设备，哪怕只是很快的、无意的打断，ta也是在给对方传达一个信息，即ta优先考虑的是别的事情，这显然会让另一方对这段感情充满了不安全感。

如果看到这里你发现自己各种中枪，要怎么改变呢？研究者承认，完全停用电子设备不现实。然而，情侣们或许可以沟通一下在哪些情况下可以用，哪些情况不可以。你们可以制定一些非常简单的规则，比如在吃饭的时候，手机要静音。甚至可以规定在约定，或出去玩的时候，两人都关掉手机，把全部的注意力都放在对方身上。

在过去的心理学研究中我们发现，很多大家以为对两个人关系有利的行为，其实是在破坏关系。你知道你的哪些下意识的举动会给恋情埋下定时炸弹吗？推荐阅读：教你如何躲开五个常见恋爱陷阱>