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（谈性说爱中文网）刚刚过去的情人节，你是表白了，甜蜜了，异地了，还是分手了？

你知道吗？情人节其实反而是分手高峰期。老司机专业把脉亲密关系，这些关于异地恋、表白、分手等问题，看情感心理导师Steve如何诊断，给出了怎样的真知灼见，别人的经历和困扰很可能就是你生活中的一面镜子。

告白不是一种让对方更喜欢你的方式

问：身边有很多优质的女生，但和我都是很好的朋友，有想过对她们发起攻势，但是害怕被拒绝后和她们的关系会变得陌生起来，我该怎么克服自己还是放弃这个想法？

Steve：看来被拒绝和失去关系的恐惧对你来说是一个很重要的事情。不知道你怎么看待自己的这些恐惧？和成长经历有关系吗？曾经有什么样的人让你感到被拒绝，并且伤害了你吗？

这个问题的解决方向在于回顾过去，找到你恐惧的来源，然后去克服这种恐惧。如果你不了解这一恐惧本身，一直受制于它，那么你可能错过很多快乐幸福。

问：无数次的擦肩而过都没有擦出火花，求问老司机怎么破？

Steve：很简单，打招呼认识，开口讲话。

问：我喜欢公司的一个同事，但是有时候我和他微信聊天他不怎么爱搭理我，我是不是应该停止喜欢下去？我们都是80后的单身。

Steve：是的，微信聊天不太爱搭理，基本可以确定对你不感兴趣。我理解你可能比较喜欢对方，但是这样的情况下换了是有经验的老司机也未必能够搞定。

问：喜欢一个妹子半年了，中间表白过一次，她也没回我，没给我答案，有时候和她聊的很嗨，有时候她对我又很冷淡。明天她生日了，我准备去表白，这样子有戏吗？

Steve：关于告白，大家常有一个误区就是告白这个行动可以很大程度上改变对方对你的看法，或者说改变你们的关系状态。但是事实上告白只是一个行为，一个本来对你没什么兴趣的人，不会因为你告白了就突然增加对你的喜欢。告白不是一种可以用来让对方更喜欢你的方式。

告白在什么情况下管用呢？在两个人关系发展良好，对彼此印象不错时，可以通过告白来加速情感的积累。但如果两个人本身没什么积累，那么告白就是白费力气。

另外你说的这个妹子，估计对你的感觉是不讨厌也不特别喜欢。我的建议明天不要去表白，因为是她生日，你去表白反而是让她把注意力集中在你身上，这样做对方很可能会不开心。如果真的要提升你在她心目中形象，明天帮她好好庆生，让她一天都过得很开心，这样的效果比表白来的好。

不要只是聊天！多找些好玩的事情做！

问：相亲遇到一个妹子，自己挺喜欢的。聊了一段时间，约出去过一次，逛个街，看了个电影，不过手都没牵一下。我感觉她对我有点好感，可是聊天聊不到一块，没有话题！她又没有拒绝的意思。找不到突破口，肿么办？

Steve：试着多约出来几次，两个人的关系需要独处的时间来积累。对方对你的感觉也是如此，需要多一些接触。

另外没有话题是因为没有共同爱好吗？这样的情况下，不妨两个人一起去尝试探索一些两个人都没试过，但想要尝试的新鲜事物，这样或许能有更多话题。另外不要只是聊天！多找些好玩的事情做！

问：相亲后确立关系了，然后异地了。怎么去维持这样的关系？感觉没话说了。

Steve：确定关系了不代表关系就很好了。关系的质量是靠相处中积累起来的，而不是一个口头承诺就可以保证质量的。我想你可能在期望值上需要调整。

异地的情况下尽量多见面，多一起做一些事情比较好，即使是在不同的城市，两个人可以各自去尝试同一件事情，然后交流感想，也是不错的维护关系的手段。

问：我的女朋友从小就有父母、闺蜜这些人宠着，所以感觉这个地球都得围着她转，公主病很强，说一点都不行，不愿意接受别人意见。而且已经二十了，还是很爱玩，完全不知道该为以后做点什么，那么我该怎么做才能维系好这段感情呢？

Steve：我感觉你在这段关系里似乎有些失去自我了？我的理解，和一个很自我的人谈恋爱，可能很大程度上会忽略自己的喜好和愿望。所以我会鼓励你更多地看到自己在这段关系里的需求和希望是什么，而不是单纯地想怎么去维护。如果一段感情里自己并不是太认可对方，得不到太多的关怀和爱，去维护的意义何在呢？

你在用把对方推开的方式来表达不满和不安的感受

问：我跟我男盆友在一起还没两个月，就分了。我脾气不好，很任性，他是我初恋，我经常跟他说分手，但都和好了，但是这次他没有。是他跟我说分手的，我该怎么办？怎么才可以挽留住他？

Steve：这是一个很普遍的现象，很多女孩在表达不满和不安的时候往往是用把对方推开的方式来表达感受。可是很多情况下对方并不知道你这样的表达只是因为情绪很糟糕，是想发泄情绪，而是真的会把你所说的话和你的真实意图对应起来。结果就是时间久了对方对你的投入度，你的诚意无法再信任了。

所以，一方面你需要尽量换其他的方式表达自己的不满，骂脏话也好，大哭也好，至少都比说分手好。第二是我会好奇你为什么会在不开心的时候疏远对方？这是从小形成的习惯吗？这样的习惯不论是在当下关系里，还是未来的关系里，可能都会带来很不好的影响。

至于挽留的问题，你现在所处的阶段说实话是比较困难了，因为对方去意已定的时候，你能做的不多。因为你很难说服他你不再会用以前的方式对待他。

问：谈了一年多的女朋友，我们都是94年的，但她竟然说我太小了，要跟我分手，我是真心爱她的，但说再多都感动不了她，我还有希望吗？

Steve：分开的原因有很多，你太小或许只是一个表面现象，她对你，对你们的关系有哪些看法，有哪些方面让她不喜欢，你可能需要更多的了解。我的感觉你好像只是在一味地想去感动她，留下她，但是并不是那么了解她对你的真实看法。

问：跟男友异地恋十年，他说异地恋太痛苦了，分手吧。我始终没办法走出来，帮帮我，我觉得自己现在不能接受别人了。

Steve：并不是每段关系都一定会走下去，我们没有任何一个人可以保证自己现在的恋情就是这辈子的最后一段。关系会变冷，会死掉，都是无法阻止的必然。要得到情感上的幸福，最重要的一件事情就是尊重事实，当关系死掉的时候，带着伤痛去面对和接受这结果，这样才可能给过去的感情一个完结，给未来的幸福新的机会。

（文／谈性说爱编辑部，回答来自谈性说爱腾讯微访谈活动，未经允许，不得转载。）

（Steve：史秀雄，情感心理导师，多伦多大学社工硕士，GC恋爱咨询创始人。首创基于社工和心理咨询师实务技巧的恋爱沟通培训体系，关注年轻一代情感沟通和恋爱能力的培养。新浪微博@情感心理导师steve。）

在许多人惯常的思维里，感情是一场竞技。在追求时，对方是猎物；在相处中，双方在拔河。男男女女，都在计算着“我们俩谁更强势”。 推荐阅读：爱情里，就算更强势，那又怎么样