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（谈性说爱中文网）前一段时间，日本一综艺节目里的“中学生屋顶表白大会”的视频走红网络，视频里青春年少的中学生们大声的说出了自己对心爱的人的心意。有人慷慨激昂狂吼“我爱你”却被婉拒，有人事先已经表白在屋顶再来一次只为撒狗粮，但不管怎样，视频里孩子们的勇气和对爱情纯真的渴望令人们动容。

只不过，日本00后的孩子们都敢在屋顶大声宣示自己的爱情了，可千千万90后中国叔叔阿姨们却依然“爱在心头口难开”。

更悲哀的是，我们很多人连爱的人都没有，就算有爱的人，也可能永远没有勇气将这份爱表露出来，许多人永远将情愫埋在心底，打算将这变成永远的秘密。看到视频里孩子们的直白和勇敢，令我们不得不汗颜，因为生活里的很多人，可能一生也鼓不起这种勇气。

表白学也许应该是一门独立的学科。

试想一下，表白是一件多么复杂的事情：需要天时，地利，人和，需要一个人鼓起勇气说出平常做梦都不敢说的浪漫话语，还要考虑表白的尺度，拿捏好方寸，设计好形式。然而，这门学科需要解答的第一个问题，也是一切上述表白形式出现的前提就是——我到底要不要表白？

而这篇文章想探讨的，就是一个很悲催的情景——那就是明知道表白会被拒绝，可自己却还在纠结要不要表白。

许多时候，尤其是一个人暗恋对方而且只是单相思的时候，表不表白其实都只会一种结局。是的，可能永远都会有人跟你说以下的鸡汤文字：‘’爱要大声说出来！”或者“不试试怎么知道呢？”

不过，有的时候你就是知道结果，因为你很清楚对方对你不感兴趣，或者肯定不能和你在一起，可是你却依然死心塌地爱着对方。现实生活不是童话故事，奇迹也不是随随便便就会发生的。当这种二选一，结果却都一样的情况出现的时候，人其实还是有两种选择的。

一种可以被称之为“自杀性炸弹袭击”。

那就是，你明知道你表白对方也会无动于衷，100%的会拒绝你，但你就是要告诉对方你的心意，向对方发起最后的猛攻，让自己不再抱有遗憾，也让自己彻底的死了这一条心。这种类似日本“神风特攻队”的“宁为玉碎”手法，是一味猛药，许多人并不敢选择这一个选项，因为在现实生活中，常常会出现“投鼠忌器”的情况——你暗恋的对象可能是你抬头不见低头见的同学，同事，同行；

或者，你还抱有“恋人做不了可以做朋友”的幻想(而这常常在现实生活中就是一个不切实际的幻想，是人自然的自我安慰功能在工作)，不愿意就此彻底切割。表白之后，真正还能做朋友甚至是继续保持联系的，在现实生活中并不常见，所以一般人不愿意承担“自杀性袭击式表白”这种风险。

另一种就是大多数人选择的默默守候，“爱在心头口难开”，一切的一切想说给对方的话都自己咽下去，自己承受，一直一直的暗恋下去。

有的时候，这种方法是最行之有效的，因为它不像第一种方案那样，有任何破坏性。但其实，这个方法也是一把双刃剑，因为选择这样做其实也算是折磨自己，让自己心里一直承受这个心理负担。

不过，采取“鸵鸟战术”，不愿意面对残酷的现实，其实是大多数人会愿意选择的选项，因为这样最起码可以保留一丝幻想或者美好的记忆，用来做麻醉剂安慰自己。人们害怕被拒绝，人们也害怕自己暗恋的对象的“理想人设”崩塌，而这两件事随着表白都有可能发生。

那么，还有一个更现实和残酷的方法来解决这个问题，这就是努力的去放下对方。

逐渐说服自己去放下对方，即使你明知道自己放不下对方，但也要将对那个人的感觉锁在心里最偏僻的角落不要让它出来。有些时候，要达到这个目的需要自己去努力的疏远对方，甚至故意搞僵和对方的关系，迫使自己对对方死心。

这种方法是表白或不表白，进行暗恋长跑之外的第三种方案，堪称“刮骨疗毒”大法，是一种比较治标又治本的方法，但需要自己直面残酷的现实，比较考验心理承受能力，也肯定需要眼泪来推动这个进程，直到自己彻底放下那个人为止。但一个人常常一辈子也放不下另外的那个人，即使那个人可能早就已经忘记了你是谁。

说了这么多，那终极的解决单相思的方案是什么呢？

答案是，当你的单相思走入死胡同的时候，每一个人的选择都会不一样，因为每一个人的情况都会不一样。而这些选择，常常不会有对错之分，因为在爱情和失恋面前，我们都是“当局者迷”。而终极的解决方案，其实就是选择一个对自己和对方伤害最小的一个方案，尽量让负面影响减到最低。在不会有回报的感情面前，我们的选择有时候就是那么有限。

（文／谈性说爱编辑部，未经允许，不得转载。）文/William Huang，网友来稿。

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