你怎么知道你怀孕了？首先要看你的月经是否正常。如果你的月经期正常，说明你没有怀孕；如果你的月经期不正常，自月经期首日起你可以采取验孕措施，在这之前没有任何办法知道你是否怀孕，因为你的体内尚没有足够的妊娠激素来保证验孕结果的可靠性。

如果你符合以下一种或多种情况，那么你有可能怀孕了。

• 发生性行为时有没有采取避孕措施
• 安全套是否破裂
• 你忘记服用避孕药了
• 你在服用避孕药期间服用了抗生素
• 你在服用避孕药之后的四个小时内呕吐或腹泻过

留心自己身体的变化，如果你怀孕了，怀孕初期可能有以下反应：

• 乳房疼痛：这可能是一个怀孕迹象，但它也可能是因为你正处于青春期。
• 疲劳：这可能也是一个怀孕迹象，当然，你觉得疲劳也可能有其他很多原因。
• 恶心：如果你连续多日感觉恶心，尤其是每天早上，那么你最好检查一下是否怀孕。
• 你的月经未来潮：经血量很少。

妊娠试验

如果你想要更精确的答案，从你月经应该到来的第一天起，你可以做一个验孕测试。

你可以从任何一家普通药店买到怀孕测试套件，使用非常简单，只需要在排尿时，手持验孕棒，将其放到尿流中数秒就可以了。最好在早上首次排尿时验孕，因为这时尿液中的激素会更加浓缩。

根据验孕产品品牌的不同，你需要等待几分钟至半个小时就可以看到结果。仔细阅读产品说明书，以确保你验孕方法是正确的。

除自助式的家庭验孕之外，你当然也可以请医生做妊娠试验。

测试结果

如果测试结果是阳性的，那么你肯定怀孕了。

如果测试结果是阴性的，你很可能没有怀孕，但也不是绝对的，因为最初有可能你的尿液中激素浓度不足以使试纸呈现阳性。为保险起见，最好在数天后再做一次验孕。

月经

如果你的大姨妈正常来到，那么你没有怀孕。如果你还不放心，比如你感觉经血量好像比平时要少很多，那么你多做几次验孕以防万一同样可行。

• 如果你不想怀孕

  
  如果你不想怀孕，你可以在性行为后采取紧急避孕措施。你可以在发生性关系后的72个小时内服用紧急避孕药，又称事后避孕药，或者请医生在发生性行为后的四至五天内放置宫内避孕器（IUD）。
  
  如果超过五天，紧急避孕就太晚了，你就有可能怀孕。这个时候你需要采取一些方法进行验孕。
  
  如果你怀孕了，但还不希望要孩子，你可以考虑流产。
   

• 如果你想怀孕

  
  如果你想知道自己是否怀孕，你可以去药房购买验孕棒等方法自我验孕。如果你怀孕了，那么恭喜你，你就要成为母亲了！？
   

下一步该怎么做？

如果你进行了验孕测试而且结果是阳性的，那么你怀孕了。所以接下来该怎么办呢？由于你所处的环境不一样，怀孕可以是一件喜悦的事情或者是个灾难，又或者喜忧参半。

怀孕是喜？—恭喜你！刚快和医生或是助产师约见吧。

怀孕是忧？—如果你并没有计划要孩子，考虑到你的生活环境和自身感受，你可以选择堕胎。你也可以选择将孩子生下来。但无论做什么样的决定都需要深思熟虑。

不知道该怎么办？— 去咨询医生吧。你可以向医生详细说明你的情况。深思熟虑后再做决定。因为你的决定将会对你的人生产生巨大影响。所以一定要确保你获取了你所需的全部信息。

更多内容请点击“意外怀孕与流产”。
 

怀孕的“副作用”

首先，怀孕不等同于生病。怀孕期间，你的身体会发生变化，为分娩做好准备。这些变化自然也会带来一些不适的反应。

你会经历一下所有或部分不适反应，你也可能没有任何不适。然而怀孕到底会带来哪些“副作用”呢？
 

• 孕妇晨吐

  
  怀孕后，你注意到的第一件事也许就是“晨吐”。不过“晨吐”并不只在早晨发生，一天的任何时间段你都可能感到恶心，尤其当你空腹的时候。
  
  恶心的症状是由孕激素HCG造成的。这种激素对维持妊娠非常重要。但是，这种激素的分泌可能会让准妈妈们不那么舒服。
  
  从怀孕的第十二周开始，恶心的症状就会得到缓解，到第十六周就基本消失了。这一阶段，HGC激素的工作已经完成，你的身体会停止分泌HGC。
  
  一些女性在怀孕的前几周几乎没有呕吐的症状。而部分妇女则会持续觉得恶心而不能够做任何事情。少食多餐避免空腹是减少这种症状的好方法。
   

• 情绪化

  
  在怀孕的头几个月，你可能会因为各种原因而感到情绪波动。这就类似于经期的情绪波动，在怀孕的头几个月你可能感到喜怒无常和烦躁情绪。那就在家里尽情释放下自己的情绪吧。
   

• 疲劳

  
  怀孕会消耗妈妈们很多的体力，你可能会感到比平常更疲劳。所以当你怀孕的时候你需要更多的睡眠和更多的时间休息。另一方面，有些女性会在怀孕期间感到精力十分充沛。如果你也是这样，尽情享受吧—如果你不觉得累无需刻意休息。
   

• 饥饿

  
  尤其在怀孕的头几个月你的胃口会特别好。人们常说“怀孕时妈妈们需要吃两个人的饭量”，实则不然，只要合理健康的饮食就可以了。
  
  如果你的体重增加了,不用担心——这是个普遍现象。婴儿开始快速生长，你自身体重的增加则不会很多。
   

• 去洗手间的次数增加

  
  在怀孕初期，由于子宫快速生长压迫你的膀胱，这会使你上厕所的频率增加。随后子宫开始向上生长，就不会再压迫膀胱。直到快分娩时，宝宝的头部可能再次压迫膀胱。
   

• 腹痛

  
  子宫膨胀，牵拉到盆腔韧带导致了腹部痉挛或刺痛。
   

• 乳房变大

  
  你的乳房开始为喂养宝宝而做准备了。从怀孕的早期开始你的乳房开始变大，并且变得敏感，膨胀，酸痛和发痒。
  
  乳房上的筋脉也会变粗，所以如果你的肤色较浅，那么筋脉就会显现出来。这一现象会随着母乳喂养的结束而消失，但是部分妇女哺乳后仍然会有乳房形状的改变。
  
  你需要一个优质的带有支撑功能的胸丨罩，这不仅保护你的乳房，确保舒适度，还可以防止胸部下垂。
  
  特别是当你怀第一个宝宝时，你的乳头会增大，这是为了让宝宝更容易吮吸。乳头也会变得更柔软。乳晕，也就是 乳头周围的皮肤，颜色会加深并扩大范围。你的乳头周围甚至会长出小疙瘩——这些是腺体产生的油脂，为的是维持你乳头皮肤的营养。
   

• 便秘

  
  当你怀孕了，身体会放松和舒展——为宝宝的生长腾出空间，最终你的子宫颈和阴丨道会为宝宝的出生开辟通道。促使这一系列症状发生的激素被称为黄体酮。不幸的是，它也会带来一些副反应。
  
  你的肠部肌肉也会放松。这意味着肠道不能像原来那样快速地推动肠胃中的食物，这也就导致了便秘。
   

• 静脉曲张

  
  黄体酮的另一个副作用是使你的血管也放松下来。但与此同时你体内循环的血液会增加。这会导致腿部的筋脉曲张——这会带来腿部发痒和不舒适感。
  
  这种令人讨厌的静脉曲张也会出现在你的肛门处。通常被称作为痔疮。这会导致肛门内部或外部的瘙痒，甚至还会加重便秘的症状。
  
  总之，孕激素在怀孕期间具有重要作用，它使你的身体变得更有弹性，让生产变得更加顺利。不过，它带来的副作用也是很痛苦的。