文/王大湿

图/giphy.com

 

关于杀精的传说

你听过哪些？

这些传说都靠谱吗？

 

根据健康时报报道，中国人口协会、国家计生委联名发布的最新《中国不孕不育现状调研报告》当中显示：在中国，不孕不育率的发病率从20年前的2.5%攀升到2012年15%左右，患者人数超过5000万人，这意味着在打算要孩子的夫妇中，每8对中就有1对患有不孕不育问题。

 

而精子成活率低，是中国男性不孕不育问题的头号原因。

 

根据《人类生殖学快讯》2017年发表了有史以来最大规模的人类精子数量变化研究表明，近40年来全球男性精子浓度整体下降59.3%。而浓度的下降，最直接的表现就是堪用的精子变少。《生育与不孕》期刊在2016年发布的一项针对中国湖南分省研究显示，湖南当年只有不到1/5的年轻捐献者精子合格。

 

造成精子成活率低的原因多种多样，环境、生活方式、食品都有可能对精子成活率产生影响。这无形中加剧了部分人的焦虑，不孕不育的广告在地方台满天飞，各种补肾强身的保健品大行其道，也有各种“杀精”传言。可乐、芹菜和辐射这三者尤为突出。

 

那这三者真的杀精吗？我们一起来看看。

 

1、可乐杀精

 

传播者言之凿凿，可乐中含有碳酸，所以喝可乐会杀精。

 

确实有实验证明把精子放进可乐会导致其迅速死亡，但精子产生于人体的睾丸，与肠胃的消化系统并不连通，因此在性行为中，精子不可能直接暴露在可乐中，更不可能被可乐杀死。

 

丹麦医生詹森在2001年-2006年对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查，结果发现，每天喝2瓶500ml的可乐不影响精子的数量、成活率与形态。但可乐糖多，过度饮用会引发肥胖和心血管问题，所以还是少喝为妙。

 

2、芹菜

 

谣言引用了国内某医院专家的观点，说“吃芹菜会降低睾丸酮”。

 

芹菜中可溶性膳食纤维占干物质总重的9.2%，不溶性膳食纤维占60%左右。而睾丸酮是一种激素，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮。

 

人体内睾丸酮的分泌是稳定的，它的作用是调节性欲、肌肉力量和免疫功能摄。

 

摄入膳食纤维的多少并不会影响睾丸酮的分泌，而芹菜中也没有其他能降低睾丸酮的物质，所以吃芹菜也更不可能导致杀精。

 

3、辐射

 

辐射会导致染色体断裂，所以会杀精。这句话本身没错，辐射不但会杀精、还会造成胎儿和人体畸形。

 

但是请注意，这里说的辐射是电离辐射，它是源于原子或分子里面通过电离而释放出的电子，产生电离辐射的的原因包括：放射性物质开采、冶炼；核电站、核反应堆的废料以及粒子加速器、医疗X光检验。

 

而我们日常生活中接触到的辐射是电磁辐射、手机、电视、电脑、电磁炉、甚至电灯，只要日常和电器相关的，几乎都会产生电磁辐射。我们的无线电通讯就必须借助电磁辐射，而国家对于能产生电磁辐射的产品，都做了相应的安全标准，并不会人体产生实质性危害。

 

说了这么多，以为自己小蝌蚪安全了吗？先别急，以下的行为确实会杀精。

 

1、洗桑拿

 

人体的睾丸之所以会在体外，是因为精子的存活对温度极其敏感，需要在34℃～35℃才能存活，所以阴囊会根据环境温度适时的松弛或者紧张来调节睾丸的温度。

 

然而桑拿的温度都在55℃摄氏度甚至更高，环境温度使得阴囊调节温度的功能无法发挥作用，睾丸就无法正常生产精子，在高温中待的时间越久，健康精子的产量就会越低。

 

解决方法：少洗桑拿

 

2、久坐

 

久坐是上班族最容易产生的问题，因为久坐，下肢血液流通不畅、导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高，同样会导致精子产量的降低。

 

解决方法：坐四五十分钟就起来活动一下，尤其是下半身。

 

3、穿紧身裤

 

紧身裤拉长人体的腿部线条，确实改变了一部分人的外貌，然而紧身裤也会对人体的下肢产生束缚，尤其是臀部。这回导致阴囊无法自然的收缩或者舒张以调节温度，同样造成精子产量的下降。

 

解决方法：尽量着宽松的衣物。

 

4、抽烟

 

在吸烟是，烟草燃烧所产生的尼古丁将会通过肺泡直接进入到人体的血管当中。根据美国疾控中心的研究显示，研究证明，血液中的尼古丁有降低性激素分从而扰乱睾丸的正常工作，每天吸烟30支，精子存活率仅为49%。被动吸烟也会造成危害，会先注增加人体患癌症的风险。

 

解决方法：戒烟

 

5、精神压力

 

现代人群普遍存在着生活压力巨大的情况，进而加重精神压力，出现焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，每天处于这种情绪之下，很容易波及到身体。

 

以色列本-古里安大学的研究人员分析了2009年至2017年间在无压力时期捐赠的10536个精子样本，并将它们与2012年至2014年以色列与加沙发生军事冲突时期的捐赠的659个精子样本进行了比较。得出结论人在面临巨大精神压力时会导致精子活力降低。

 

解决方法：调节心态，或寻求专业的心理援助。

 

6、空气污染

 

雾霾中的PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

 

Netralnews报道了台湾研究人员分析了近6500名当地男性精子两年，并将结果与每个人家中空气中细颗粒物的估计结果进行了比较。表明污染与精子的形状和大小以及精子浓度之间存在关联。

 

空气污染越严重，精子的形状和大小就越显得异常。

 

解决方法：在空气质量更优的地区生存，或使用空气净化器

 

说了这么多，大家不怕被奇奇怪怪东西“杀死精子”了吧，说到底，一个良好的生活习惯和生活环境可以让精子更健康，所以抛弃那些不良的生活习惯，拥抱健康的小蝌蚪吧！