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（谈性说爱中文网）多重高潮很难吗？是的，挺难的。

很多女性从来没有经历过多重高潮，但这并不意味着她的性生活不幸福。高潮只是美好爱爱的一个结果，但绝非唯一结果。所以，看了这篇文章，如果你还是没有找到你的“多重高潮”，不要过于沮丧，这可能只是因为你并不适合这种方式，但你的性生活仍旧可以充满乐趣。

好了，我们开始正题！

多重高潮是相对于一次性高潮或者终结性高潮来说的，但多重并不等同于多次。在一段自慰或一次爱爱中，高潮可以有很多次，但未必都称得上多重高潮。因为所谓多重，是指一次高潮之后尚未进入消退状态就开始了另一次高潮，是连续的高潮；也要把多重高潮和持续高潮区分开，一次高潮可能持续很久，但也只能算是一次或一重。

多重高潮体现为一个连续又有起伏的曲线，曲线的最低点不能为零，甚至不能接近零。

男性在高潮之后有贤者时间，需要过一阵才能再来一次，所以比起男性，女性多重高潮的可能性会大很多。而女性自慰过程中达到多重高潮，又比在爱爱过程中更加容易，毕竟自慰比较可控，而爱爱中的高潮受很多因素的影响，更像是一件可遇不可求的事情，也就更不要说多重高潮了。

虽然它无法强求，但从“技术”角度来说，还有有一些技巧的。首先，你得能够达到高潮。这里不是说你在爱爱中一定要有高潮，但是想要多重，首先要有一重。

下面就具体来看看。

一、自慰中的多重高潮

通常第一重是最强烈的，身体的抽搐、阴道的收缩和叫声都是无法控制的，那就专心去体会带来美好体验地方（阴蒂或者G点）给全身带来的感受吧！这个时候如果可以将工具保持在对的位置，稍微晃动工具，然后对高潮点持续刺激，第二重高潮可能就会到来。

这个过程很微妙，你既要让第一次高潮充分来临和释放，又不能在释放之后马上把工具拿开或者完全放松，而是去留住那个感觉，继续刺激；但是又要留一点时间上的空隙，否则一波高潮会因为没有曲线式的变动而直线下降；但是这个时间空隙又不能太长，最多两三秒。

我不确定这种技术上的操作是不是一定能够达到多重高潮，因为就我个人而言，在一波高潮之后是否想很快进入下一波，都是瞬间的感觉，在当时才能确定，而且这与当时刺激是否恰当、“那个点”的感觉是否强烈，都有很大关系。我不认为这是可以事先计划的。

二、爱爱中的多重高潮

在爱爱中的影响因素就更多了！主要包括这两方面：

1、自己的欲望水平、兴奋程度、身体状况和投入程度；

2、与对方的和谐程度、对方的技术、双方情绪和情感上的关联程度。

对我来说，前戏时间不会影响高潮。当我感觉对了，很快就可以达到高潮，只要对方继续刺激，就会持续不断地高潮。在每一重高潮来临之时，我喜欢让对方暂停抽插，给我几秒钟享受，然后在我消退之前再继续。

“绘制”这一小段曲线并不是靠我给对方的指令，而是凭借他对我身体的感受、对刺激点的了解、和他是否继续以这种方式给我高潮的意愿。

他的意愿与我的意愿是否一致，往往决定了性的和谐程度。通常，当多重高潮结束之后，身体会瘫软，进入一个无力的消退期，但是过一段时间，如果改变姿势继续刺激到对的位置，下一波还会来临。

但是如果两个人尚未达到默契，而你想要多重高潮，可以保持高潮时的体位和姿势，即便高潮时的那几秒过去，身体也不能够太放松，用语言或者动作（比如直接按ta的臀部）告诉对方“不要动”或者“继续”。

所以，不管是自慰还是插入式的爱爱，多重高潮的发生都需要你对自己身体的足够了解，需要你对高潮的充分享受，还需要在“那个时刻”听从身体的感觉、必要的时候可以放大，然后借由工具或伴侣来放纵这种感觉。

总之，主动权在自己手中，交给别人，是无法达到高潮的；能够达到高潮的女性，归根到底是她有获得和体会高潮的能力，而男性（或伴侣）的能力只是辅助和锦上添花，并不是决定性的。

（文 / 杨旖文，阿姆斯特丹大学政治学系，做*爱*做的事）

（编辑 / 谈性说爱编辑部，个人观点，未经允许，不得转载。）

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