注意！妒忌会让你变得更像你的情敌
[lm_byline]当你的恋人与他人暧昧时，你会心生妒忌。当你的恋人在你面前夸奖那个人聪明开朗时，你是不是会想：“拜托，我也很开朗的，好嘛！”
没错，妒忌会影响你对自己的看法。举个电影里的例子，你也许看过《律政俏佳人》吧，女主角Elle原本是个追求时尚和享乐的轻率女孩。但当她的男朋友为了一个严肃认真的知性法学系学生把她甩掉之后，她开始向着情敌的样子转变，而这也完全改变了她对自己的认识。
借共同点建立联系
我们对自己的看法叫做“自我认识”。我们可能认为自己“外向“，“有创造力”，也可能认为自己是个”学霸“。一个人的自我认知是可能改变的。
亲密的恋爱关系很可能改变我们的自我认知。我们很可能认为自己喜欢运动或某种音乐，但原因往往只是因为我们的恋人对这些感兴趣罢了。这并不让人意外，因为拥有共同爱好会使我们和伴侣之间的关系更加紧密。
而当一段感情夹杂了妒忌时，我们可能会感到伤心、气愤或者不知所措，并因此去做一切尝试，将伴侣留在自己身边。《律政俏佳人》中的Elle便是如此，妒忌心对她的自我认识造成了很大的改变，因为她极其希望男友能够回心转意，所以，她对自己的认识开始慢慢接近那个夺走了男友的情敌。
与情敌不相上下
电影虽然是虚构的，但在这一点上，电影中所发生的也可能在生活中再现。据美国四所大学一项联合调查研究显示，当我们心生妒忌时，会倾向于认为我们也很像那个吸引了自己伴侣的人。
调查中，研究者让参与者想象几个不同场景。比如，他们必须想象自己的伴侣与一个性感的情敌公然调情，并对ta满是赞美之词。
参与者会得到关于此情敌的相关信息，比如他们是否聪明，是否具冒险精神以及是否具有创造力。最终，他们需要填写一份自我评价，描述自己的性格，并写下这种场景是否会让他们感到妒忌。
你可能会猜，一个聪明且具冒险心的情敌让你心生嫉妒后，你大概会觉得自己在比较之下是一个愚蠢无趣的人。但研究证明，这恰恰相反。受调查者在感到妒忌的情况下，自我的认识反而会更接近他们的情敌。
但究竟为什么人们会希望自己与情敌相似呢？难道我们不会觉得，自己的恋人其实瞎了狗眼，看上了一个不如我们的烂人？实际上，你可能会优先选择维系自己与恋人的关系，满足ta的喜好。一般当你感到妒忌时，这说明你怕失去在乎的人，无论这是想象中的风险，还是实际存在的。
维持另一半的兴趣
通常人们处理妒忌的方式有很多种。他们可能尽量让情敌和自己的伴侣之间保持距离，比如成天紧盯着另一半，或者恐吓情敌一下。
他们会为了将另一半留在自己身边，而做出各种努力。正因如此，他们的自我认识才会改变。如果你的伴侣对别人感兴趣，那么你和那个人相像的话，就能够保持另一半对自己的兴趣和关注了。
不管这种方式是否奏效，改变对自己的看法和实际改变自己的行为方式还是有所不同的。毕竟，《律政俏佳人》的女主角不只改变了自我认识，还真的努力得到了法学文凭，并且最终告别了自己的嫉妒心和劈腿的前男友。
发现情敌后，你会作何反应？
你会努力变得比情敌更好吗？
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