文/LoveMatters编辑部

 

 

小爱，套套破了怎么办？

小爱，来月经了怎么办？

小爱……

假期欢乐一下，总有小意外

别慌，我们送上应急包！

 

 

又是一个快乐的长假。这个假期里，相信很多朋友都会有各种各样的计划。

 

如果和伴侣出行，总会遇到各种各样的问题：套套破了、月经来了、对自己不自信……

 

今天就给大家准备几个假期应急包，希望你可以在这里找到答案。

 

 

避孕应急包

 

在小爱之前收到的提问中，看到了各种各样不靠谱的避孕方式，比如：

 

性生活后蹦一蹦

进行yin道冲洗

体外she精

安全期避孕

液体避孕套

把紧急避孕药当成常规避孕

……

 

甚至内容多到可以做一篇总结的文章：《“我们用安全期、体外、液体套避孕！”“滚！”| 不靠谱避孕大盘点》。

 

图片来源：Giphy

 

在这里小爱真的想告诉大家，其实在国内常用的靠谱的避孕方式就那几种：

 

安全套

短效口服避孕药

宫内节育器

结扎

 

当然还有皮下埋植、激素注射这类的靠谱的避孕方法，但在国内并不容易获得。

 

安全的性就是伟大的性！

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现在，已经有越来越多的人接纳避孕药这种避孕方式了，但大家仍然会有些担心或者服用上的困惑，为此小爱还曾专门进行过关于避孕药相关问题的盘点，可以戳这里具体查看：《不想戴套？你还可以吃药啊：你对避孕药的顾虑，我们帮你解答》。

 

但是，如果现在开始服用短效避孕药，已经不能在假期起到避孕效果了，所以还是要乖乖戴套哦。

 

如果套套不慎破裂，不要迟疑，赶快去服用紧急避孕药，紧急避孕药不会对身体造成永久性伤害，而且服用越早，越可能起到避孕效果。

 

 

 

性生活应急包

 

伴侣性冷淡怎么办？

第一次好紧张！

爱爱太疼了怎么办？

洞在哪？

为什么ta不想小电影里那样“醉仙欲死”？

……

 

假期准备爱爱，尤其是开展第一次的朋友，可能有一肚子的问题。

 

小爱非常乐于提供帮助，但解决伴侣之间性问题的核心或者是首要选择两个人先进行坦诚的沟通。

 

两个人先沟通遇到的问题、困惑，尝试问题产生的原因和解决方法，当遇到知识的不足或两个人知识储备的不一致时，再找专业人士，比如小爱或是性咨询师、治疗师来进行求助，是事半功倍的。

 

但如果都不和对方沟通，连对方的感受、想法都没了解清楚，小爱所能够提供的建议也很难具有针对性，并且也很难起到好的效果。

 

另外，小爱特别想告诉大家的是，在性生活中，伴侣就是彼此最好的老师。疼了、舒服了、更喜欢哪种方式，坦率地告诉你的伴侣。

 

如果你要开展第一次，一定要提前做好功课，不要晚上要开始了，下午跑来问小爱需要准备什么哦！

 

我们得谈谈

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经期性行为应急包

 

我十一要来月经，怎么办？

 

很多朋友在后台问小爱，怎样使用药物推迟月经，小爱也给出了相应的建议。

 

可是事到如今，月经已经来了，真的只能“望伴侣兴叹”了吗？

 

其实不是的。经期也是可以爱爱的，但是一定要做好防护措施，也就是全程戴安全套，这是为了避孕（是的，经期也可能怀孕）以及避免感染。

 

 

问过小爱类似问题的朋友一定都收到了小爱的另外一句话，那就是“两个人都愿意才可以”。是的，经期性生活不是禁忌，但也要尊重对方和自己的意愿。

 

有些女生在经期性欲更旺盛，所以她们希望能够爱爱，但也有些女生在经期性欲很低，对爱爱比较排斥。也有的人，男生女生都有，会觉得性行为过程中经血流出来很恐怖，或者觉得清洁起来很麻烦，对于这些人来说，经期性行为显然不是一个好的选择。

 

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其实不仅仅是经期性行为，在任何阶段的性生活都要充分考虑两个人的感受，性的目的是让两个人都享受愉悦，而如果你有性欲对方没有，或者对方因为各种各样的原因不想，你还有其他的选择嘛，比如zi慰，比如性玩具。

 

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男性焦虑应急包

 

假期要爱爱，可是担心自己：

 

我是时间够不够长？

我的硬度够不够？

我的尺寸够不够？

 

担心自己是不是不行了，是根植在中国男性心中的性能力焦虑。

 

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但其实，对于女性来说，这些都不是能否获得好的性感受的核心，对于女性来说，对方能否关注我的性感受，能否尊重我的节奏，能否找到让我感受好的性刺激方式，才是最重要的。而研究也显示，只有三分之一的女性能够在单纯的插入式行为中获得gao潮，所以，那个“插入”对女性来说真的不是最重要的。

 

而男同胞们，当你们把注意力都放在自己“行不行”上，你怎么还有精力去关注你的伴侣呢？

 

自信点，照顾好对方的情绪，你真的可以的！

 

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女性焦虑应急包

  

我的外阴为什么很黑，他会不会嫌弃我？

我的yin唇是不是肥厚了，是不是zi慰或夹腿造成的？不好意思开展性生活

阴毛到底是刮了好还是不刮好？

有什么能让乳房增大的方法？

 

对很多假期打算开启第一次的女生，都有着这样的焦虑。她们担心自己身体的某些部位“不够好看”，而不能满足对方。

 

其实，女性对于身体的焦虑和男性对于性能力的焦虑如出一辙。而这一切和很多媒体上宣传的“女性美好的形象”以及对于女性的一些污名化有关。

 

委屈兮兮！

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诸如“黑木耳就是因为性经验多”，“夹腿综合症是种病”，“女人有好的身材和性吸引力男人才不会出轨”的谬论给女性带来了太多的枷锁。

 

同时，有研究显示，对于身体的焦虑和本身身体的形态没有关系，也就是说你看起来身材再好的女性，也有可能存在严重的身体焦虑。这显然在影响着很多女性的自信和在性中去享受愉悦，因为在过程中她们都在想着，自己的身材够不够好，自己的表情是不是太狰狞……

 

而小爱想告诉你的是，每个人的身体都有自己的美，悦纳她，对她自信，你会展现不一样的光彩。

 

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zi慰应急包

 

没有伴侣假期就不能“快乐”了吗？当然可以。但是很多人对此有着很深的焦虑：

 

zi慰会不会造成性功能障碍？

是不是zi慰让我性发育受到了影响？

zi慰会导致将来的性生活不和谐吗？

……

 

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小爱想说，zi慰就是一种个人选择，任何人都可以给予自己的性需求在合适的时间、地点zi慰，但同时也可以选择不zi慰。没有伴侣的人可以zi慰，有伴侣的人可以zi慰，结了婚的人也可以zi慰。这都没有任何问题。

 

对于zi慰，唯一要注意的就是不要打扰到他人，也不要伤害自己的身体，比如有人把异物插入自己的身体来zi慰，或者用暴力的、让自己窒息的方式来zi慰，这显然是有危险的。

 

而大家都关心的zi慰如何“适度”，小爱要告诉大家，所谓的适度并没有一个绝对的标准，而是要根据每个人自己的性欲水平和心理感受，只要自慰没有影响到你的日常生活、工作、学习，没有影响你的睡眠和社会功能，没有让你内心产生纠结和痛苦，那就完全可以维持现状。

 

既然是假期，可以睡到自然醒，为什么不能“放纵”自己一次呢？

 

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好啦，应急包发放完毕，祝大家拥有一个性福的假期！